سایر خبرها
چگونه قرمزی صورت را برطرف کنیم؟
سرویس دانستنی ها - قرمزی زیاد پوست صورت می تواند علت های گوناگونی داشته باشد. دلایل معمول شامل رزاسه، لوپوس، آکنه، اگزما، سبوره، پیش از یائسگی، پارگی مویرگ ها یا خشکی بیش از حد پوست می شود. به گزارش فانوس ، صورت شما چه ته مایه ای از قرمز در تمام قسمت هایش داشته باشد و چه بدتر، لکه های قرمز روی آن خودنمایی کند، به هر حال قرمزی صورت شما، نشانه ای از سالم نبودن پوست بوده که می تواند احساس ...
ترشح بعد از نزدیکی، سه ماه زایمان کردم
سوال مخاطب نی نی بان: حدود صد روزه زایمان کردم. پریود نشدم. چند روز پیش نزدیکی داشتم که از بعد اون ترشحات سفید رنگ دارم نشانه چیست؟ پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: بعد از زایمان تا چند ماه، به علت شیردهی ممکن است شما پریود ماهیانه نداشته باشید. ترشحات سفید و لک مانند ممکن است نشانه عفونت داخل رخم یا واژن باشد. حتما جهت معاینه به یک متخصص زنان مراجعه کنید. ...
7 هشداری که زانوی شما در مورد سلامت تان می دهد
تاثیر خود قرار دهد. مفاصل مختلفی در کف پا وجود دارد و نقرس باعث درد کف پا می گردد. علائم نقرس ناحیه زانو زمانی ایجاد می شود که زانوی فرد به یکباره و بدون علائم قبلی دچار احساس گرما، درد، قرمزی، ورم و التهاب شود. عفونت: عفونت مفصل زانو از اورژانس های پزشکی است. علائم عفونت زانو بصورت درد و تورم زانو و تب است. درمان آن در اکثر اوقات عمل جراحی و استفاده از آنتی بیوتیک است. گاهی عفونت زانو ...
در 6 زمان مصرف نمک را می توانید کمی افزایش دهید
: کمبود سدیم در کسانی که روزش های شدید می کنند، به احساس گیجی، ضعف و حتی در مواردی به مرگ منجر می شود. اگر در حین ورزش، تعریق شدید دارید یا تحرک بسیار سنگین دارید، لازم است کمی نمک مصرف کنید تا سدیم بدن شما به حد طبیعی بازگردد. زندگی در جای گرم و مرطوب: تعریق منجر به کاھش سدیم بدن می شود. اگر شرایط آب و ھوایی که در آن به سر می برید، باعث افزایش تعریق شما می شود و یا دچار احساس سردرد می شوید ...
علائم تنبلی تخمدان، این قصه سردراز دارد
تنبلی تخمدان یک نوع اختلال سیستم غدد درون ریز است که برای زنان اتفاق می افتد و باروری آنها را تحت تأثیر قرار می دهد. اگر چه در حال حاضر هیچ علت شناخته شده ای برای تنبلی تخمدان وجود ندارد، اما لازم است که این بیماری به موقع تشخیص داده شود و مورد درمان قرار گیرد. کاهش وزن، خطر بروز سایر مشکلات سلامتی مرتبط با تنبلی تخمدان را کاهش می دهد. ممکن است شما علائم و نشانه های تنبلی تخمدان را در ...
5 عضو آلوده بدن که حتما باید در حمام شسته شود
موجود در بازار استفاده کنید. در هنگام شستن سر سعی کنید، پوست سرتان را به آرمی ماساژ دهید تا به خوبی تمیز شود. هنگامی که از شامپو استفاده می کنید، دقت داشته باشید تا آن را با آب خوب آبکشی کنید تا اثری از شامپو روی مو و پوست سر شما باقی نماند. 4. کف پا در بسیاری از مواقع در هنگام شستشوی بدن کف پا کاملا نادیده گرفته می شود. چون اکثرا فکر می کنند، شامپو و صابونی که برای بالاتنه ...
زایمان طبیعی و مراحل آن، تدارکات لازم
تغییر شود . این باور که مقاربت جنسی باعث سقط جنین خواهد شد ،غلط می باشد . اغلب سقط جنین ها به علت اختلالات در تخمک یا اسپرم یا رحم به وجود می آیند . در صورتی که سابقه ی خونریزی واژینال یا سقط قبلی وجود دارد بایستی با پزشک مشورت نمود .مقاربت جنسی تا شش یا هفت ماهگی از حاملگی بی خطر می باشد . پس از به دنیا آوردن بچه ،به محض بهبود زخمها و بخیه ها و همچنین از بین رفتن درد و جراحت های میاندوراه و واژن ،می ...
اسید معده را جدی بگیرید/ نقش تغذیه سالم بر روی مفاصل/ مادران ورزشکار نوزادان باهوش تر دارند/ تاثیر ...
این ویتامین ویتامین A ایمنی بدن را در مقابل عفونت افزایش می دهد و پاسخ های لنفوسیتی علیه آنتی ژن های ایجاد کننده بیماری را افزایش می دهد. این ویتامین غشاهای مخاطی را برای ایمنی بیشتر مرطوب نگه می دارد و همچنین فعالیت سلول های سفید خون را افزایش می دهد. نقش تغذیه سالم بر روی مفاصل تغذیه سالم نقش بسیاری در بهبود مفاصل دارد. تغذیه سالم تغذیه ای است که تمام دسته بندی ...
خطر مگس های سفید در پایتخت
سه سال از زمانی که مردم تهران با هم نشینان جدید و البته مزاحمی روبه رو شده اند، می گذرد. حشراتی به غایت کوچک که مانند لشکری بزرگ در شهرهای تهران جولان می دهند و هر از چند گاهی به عابران حمله ور می شوند. به خصوص اگر شهروندی لباس زرد رنگ پوشیده باشد یا تاکسی زرد رنگی را سوار شده باشد. همین موضوع باعث شد تا بارها اعضای شورای شهر چهارم در سال های قبل تذکرهایی را برای مقابله با این حشرات ریز و کوچک به شهرداری بدهند و به همان نسبت بارها، مدیران شهرداری و شهردار تهران مدعی شوند که با ...
11 ماده غذایی برای سم زدایی از ریه ها
یکی از بهترین گام ها برای بهبود سلامت ریه ها، استفاده از مواد غذایی پاک کننده ریه است. البته انجام ورزش، توقف استعمال سیگار، جلوگیری از قرارگیری در معرض آلاینده ها و ...برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های ریوی مانند برونشیت، آسم، پنومونی و سرطان ریه مهم است. با این حال 11 گزینه غذایی برای سم زدایی از ریه ها و تقویت سلامت سیستم تنفسی پیشنهاد شده اند: سبزیجات تیره رنگ: این سبزیجات دارای ...
نزدیک شدن به زمان زایمان، آماده اید؟
؟ خانم هایی که قرار است زایمان طبیعی داشته باشند، در طول دوران بارداری باید فعالیت های جسمی و پیاده روی های منظمی داشته باشند و در روزهای پایانی، این پیاده روی ها را حتی به 3 تا 4 ساعت در روز برسانند؛ چرا که انجام فعالیت های جسمی باعث نرم شدن و حتی باز شدن دهانه رحم می شود و تسریع در امر زایمان را به دنبال خواهد داشت. اما خانم هایی که برای زایمان سزارین آماده می شوند، باید بیشتر استراحت کنند ...
طول دوره سرماخوردگی را کوتاه کنید
استراحت می کنید، در واقع به بدنتان اجازه می دهید که همه انرژی خود را برای مبارزه با سرماخوردگی به کار گیرد. خوابیدن و استراحت کردن باعث می شود عملکرد سیستم ایمنی بدن شما افزایش یابد و همه توانایی خود را برای مبارزه با ویروس سرماخوردگی استفاده کند. بنابراین حداقل 8 ساعت در شب بخوابید و علاوه بر آن در طول روز هم حتما چند خواب کوتاه داشته باشید. این را بدانید که ویتامین C، جلوی سرماخوردگی را نمی ...
جلوگیری نکردن در بارداری، باعث عفونت می شود؟
منی نباید داخل واژن بریزد. در ماه های بعد از آن، با بالا آمدن شکم ترجیحا این عمل نباید به صورت رو در رو صورت بگیرد و بهتر است خانم به پهلو قرار بگیرد تا حداقل فشار بر او وارد باشد. پوزیشن های بسیار متعددی برای مقاربت در بارداری وجود دارد ولی به طور کل این عمل باید به گونه ای انجام بگیرد که رحم و شکم خانم باردار فشاری را متحمل نشود. ...
چطور با پیاده روی لاغر شوید؟
خورده باشید، مصرف گلوکز نصف خواهد شد. انجام فعالیت ورزشی با شکم خالی نسبت به زمانی که شکم پر است یا حتی سه ساعت بعد از مصرف غذا، چربی بیشتری می سوزاند. هر چه تمرین زمان بیشتری طول بکشد، بدن مقدار بیشتری از انرژی مورد نیازش را از بافت های چربی برمی دارد، حالا اگر فرد ناشتا هم باشد، مقدار این برداشتن بازهم افزایش خواهد یافت. دویدن به مدت چند ساعت با ریتم متعادل یا مثلاً دوچرخه سواری طولانی مدت با شکم ...
ابتلای 43 نفر به بیماری تب کریمه کنگو در سیستان وبلوچستان/ از فوت یک شهروند تا خودداری از له کردن کنه با ...
در تکمیل مطلب فوق بیان کرد: خودداری از تماس بدن با ترشحات و خون دام و اجتناب از خوردن گوشت، جگر خام و نیم پخته، پرهیز از کشتار دام در محل های غیر مجاز و تهیه گوشت مورد نیاز از محل های مطمئن و تحت نظارت دامپزشکی، رعایت روشهای حفاظت شخصی در تماس با ترشحات و خون حیوانات نظیر پوشیدن لباس بلند، دستکش، چکمه، ماسک و عینک از دیگر راههای پیشگیری و کنترل این بیماری محسوب می شود. انتهای پیام/ ...
فاطمه معتمدآریا: از تلویزیون کینه ندارم/ ناپدیدشدن مجسمه های بزرگان فرهنگ این مملکت و سبزشدن تندیس هایی ...
شما این بود که اصولا چیزی به نام استخوان در بدنتان وجود ندارد. منظورم درجه بالای انعطاف پذیری شماست. چگونه به این نوع تسلط بر بدن و فیزیک خود رسیده اید؟ در فیلم گیلانه هم سعی کردم از نظر فیزیکی خودم را به شخصیت مادری که بار سنگین نگهداری از فرزند جانبازش را به دوش می کشد نزدیک کنم. در فیلم های دیگر هم این تلاش را کرده ام که از نظر فیزیکی به شخصیتی که بازی می کنم نزدیک شوم. آمادگی فیزیکی ...
جایی که مرگ و فقر به عدالت تقسیم می شود
کتابی هستم، درسم که تموم بشه ملای ده می شم و تو مسجد روستا کار می کنم. اما دوستام یا کارگر شدن و تو شهر کار می کنن یا اینکه بیکارن . بخشدار می گوید: می توان این خانواده ها را به جای دیگر منتقل کرد اما مردم منطقه قبول نمی کنند . این درحالی است که زنان روستا در این باره می گویند: ما دوست داریم از اینجا بریم به ما کار و امکانات بدن چرا باید اینجا بمونیم . راهنما می گوید: موردی وجود داشته ...
عفونت بعد زایمان، چگونه درمان کنم؟
سوال مخاطب نی نی بان: من 6ماه پیش زایمان کردم و بعد دو ماه دکتر تشخیص عفونت شدید و زخم دهانه رحم داد. الان 4دوره است که پیش 2 تا دکتر رفتم و کلی قرص، کپسول، شیاف، ژل و پماد مصرف کردم که هر بار می گفتن بهتر شده ولی خوب نشد. نمی خوام فریز کنم. عسل شنیدم جواب میده؟ پاسخ دکتر شیرین نیرومنش، متخصص زنان و زایمان: در ابتدا باید مشخص شود که داروهایی که برای شما در نظر گرفته شده است از چه ...
نمی خواهم کاری کنم که فقط باشم/کینه ای از تلویزیون ندارم
رفتار کنم. شاید به این دلیل که تأثیرگذار هستید؟ نمی دانم تأثیرگذار هستم یا نه. در فیلم خواب زمستانی سیامک شایقی نقش یک فرد معلول را بازی می کنید. احساسم از بازی شما این بود که اصولا چیزی به نام استخوان در بدنتان وجود ندارد. منظورم درجه بالای انعطاف پذیری شماست. چگونه به این نوع تسلط بر بدن و فیزیک خود رسیده اید؟ در فیلم گیلانه هم سعی کردم از نظر فیزیکی ...
5 نکته برای تاثیرگذاری بیشتر بر دختر نوجوان
...> اگر دختر شما یک دختر نوجوان معمولی است، خرید برای او یک درمان بزرگ است. به او کمک کنید تا لباس مناسب برای مهمانی و یا بیرون رفتن انتخاب کند. کوله بار خود را ببندید و دو نفری چند روزی به سفر بروید. به نقشه نگاه کنید و اجازه دهید او مسیر را انتخاب کنید که کجا بروید. به جایی که می خواهید بروید و در آن جا توقف کنید و کارهایی را که می خواهید در طول مسیر انجام دهید. این واقعیت را ...
ویروس مرموز اچ آی وی با ما چه می کند؟
. هدف این مرکز حفاظت از آمریکا در برابر تهدیدهای بهداشتی، ایمنی و امنیتی است که در داخل و خارج آمریکا ممکن است اتفاق بیفتد. براساس اطلاعات وب سایت سی دی سی اهداف درمان اچ آی وی برای بهبود سلامت و جلوگیری از سرایت آن است. بهترین نشانه درمان موفق کاهش میزان ویروس اچ آی وی در خون و جاهای دیگر بدن به کمترین میزان ممکن است. کار سیستم ایمنی بدن دفاع از بدن دربرابر بیماری است و اچ آی وی ویروسی است که ...
آموزش سم زدایی بدن به صورت طبیعی
بدن انسان روزانه در معرض سموم قرار گرفته است. سموم در هوایی که تنفس می کنیم، در غذایی که می خوریم، دارویی که می خوریم و ... وجود دارد. بدن به طور طبیعی فرایند سم زدایی و متابولیسم را به خودی خود انجام می دهد. اما ظرفیت آن بی نهایت نیست. زمانی که سموم در بدن ما بوجود می آیند باعث بروز بیماری می شوند. برای داشتن بالاترین سطح سلامتی باید سعی کنیم ظرفیت بدن برای سم زدایی را بالا ببریم و همچنین سعی ...
عزاداری هماهنگی با آفرینش است/ گریه، نشانه عاطفه، عشق و معرفت
کردند توسعه یابد. 5. شما خود می دانید که سر مبارک امام حسین علیه السلام بر روی نی قرآن خواند تا به ما بگوید باید محوریت قرآن حفظ شود. 6. شما خود می دانید در خطبه های حضرت زهرا سلام الله علیها برای دفاع از حق شوهرش و در خطبه های حضرت زینب سلام الله علیها چه مقدار از آیات قرآن استفاده شده تا به ما بگوید حماسه و سوز باید از طریق آیات قرآن باشد. 7. در مکتب پیامبر اخلاق و سعه صدر و وحدت و ...
زایمان چند مرحله دارد؟
...، نوزاد به بیرون رانده شده و انتهای انقباض کمی به داخل کشیده می شود. وقتی سر نوزاد در واژن قرار می گیرد، ماما از شما می خواهد که کمتر فشار بیاورید تا نوزاد به آرامی بیرون آید و ریسک پارگی در شما کمتر شود. اگر شما قبلا زایمان کرده باشید این فاز برای شما 5 تا 10 دقیقه طول می کشد. اگر زایمان اول شما باشد این فاز ممکن است ساعتها طول بکشد. چه می توان کرد؟ به بدن خود توجه کنید ...
داعش، بازسازی خلافت در اربیل/تغییر رویکرد عربستان به روسیه تاکتیکی یا راهبردی؟
...، می شود پرنسس! و اگر نه، بیزینس! پس خطاب را به قاعده ژورنالیسم باید اینگونه قرار دهم که مردم عزیز ایران! یادتان است دولتی که برای بیکاری کارگر و کارمند و جوان تحصیلکرده شما هرگز احساس شرم نکرد و رسما گفت ما به عنوان دولت، شرمنده مردم نیستیم، چگونه خجالت زده دختر وزیر خود شد؟! و چگونه با احساس شد؟! و چگونه دل رحم شد که 200 میلیون تومان، شد مبلغی ناچیز؟! و چگونه احساساتی شد که واردات ...
شیر دادن به نوزاد، فواید و خواص
ارتقای سلامتی خود و فرزندان حتماً او را با شیر خودتان تغذیه کنید. شیردهی برای آرامش بیشتر نتایج پژوهش ها نشان می دهند هورمون هایی در بدن زنان شیرده تولید می شود که باعث کنترل فشارخون و کاهش استرس مادر می شود و احتمال بروز افسردگی بعد از زایمان را در مادرها کاهش می دهد.نتایج پژوهش ها نشان می دهد نوزادانی که شیر مادر می خورند کمتر از مشکلاتی مانند اوتیت یا عفونت گوش، عفونت های تنفسی ...
دگزا بزنیم یا نه؟ | فواید و مضرات میانبُری به نام دگزامتازون
، کورتون ها باعث فرونشاندن فعالیت دستگاه ایمنی می شوند و به این علت، این داروها و به ویژه آمپول دگزامتازون در کنترل انواع آلرژی ها به کار می رود، اما مصرف طولانی مدت این داروها نیز شانس ابتلا به انواع عفونت ها و شدت آن را بالا می برد. استفاده طولانی مدت دگزامتازون در کودکان می تواند منجر به مهار رشد شود یک مورد دیگر که باید قبل از تزریق داروهای کورتونی از جمله دگزامتازون مورد توجه قرار ...
علت شیر نخوردن نوزادان، چیست؟
موارد میتوانید شیرتان را کمی بدوشید تا جهش پیدا کند و آن گاه پستان را به دهان شیرخوار بگذارید و یا واکنش جهش شیر را قبل از تغذیه شیرخوار با روشهایی مثل خوردن آب یا یک نوشیدنی ساده، شنیدن موسیقی، نشستن روی همان صندلی و دراز کشیدن، شرطی نمایید. 3- در صورت سریع بودن جهش شیر نیز شیرخوار ممکن است به علت عدم توانایی در برابر آن، پیش دستی کرده و از گرفتن پستان امتناع نماید. در این مورد می توان کمی شیر را دوشید و بعد شیرخوار را به پستان گذاشت. ...
چگونگی زایمان دوقلو، طبیعی خوبه یا سزارین؟
دوقلو اتفاق می افتد. به این دلیل که بارداری های دوقلو احتمالاً مشکلات بیشتری دارند و باعث زایمان زودتر یا سزارین می شوند. اگر شما و دوقلوهایتان تاکنون مشکلی در سلامتی تان نداشته اید، می توانید آن ها را در هفته چهلم (دوره کامل) به دنیا بیاورید. مهم نیست که بارداری تان چقدر طول بکشد، هنگام زایمان، کودکان دقیقاً مورد نظارت قرار می گیرند تا شما امن ترین زایمان را داشته باشید. بیش از 50% از ...
اضطراب و دلهره پاییزی واقعی و قابل درمان است
های جدید، مشاغل جدید، مدارس جدید، وظایف جدید. پس جای تعجب نیست که چرا بعضی از افراد احساس تپش قلب پیدا می کنند و سعی در پردازش این وقایع جدید دارند. در ادامه مقاله، چند تکنیک کاربردی که در طول این سال ها برای کنار آمدن با اضطرابم در طول این فصل انجام داده ام را با شما در میان می گذارم. شاید شما هم تا حد امکان بتوانید آرامش خود را بدست آورید. برای درمان اضطراب پاییزی احساسات درونی خود ...