سایر منابع:
سایر خبرها
با خواص و کشت انگور آشنا شوید
افزایش تولید آنزیم های هضم، باعث تحریک حرکات دودی روده و پیشگیری از ابتلا به یبوست شود. شما می توانید برای پیشگیری از ابتلا به یبوست، نصف لیوان آب انگور یا حدود 50 گرم انگور تازه را به صورت ناشتا یا حدود 1 ساعت پس از صرف وعده های اصلی غذایی مصرف کنید. 7 تقویت سیستم ایمنی نتیجه مطالعات پژوهشگران آمریکایی نشان می دهد رزوراتول موجود در انگور باعث بهبود عملکرد سیستم دفاعی بدن و کاهش ...
عربستان، دنبال ربودن نزدیکان ایران است
اصلاح طلب است و می تواند کارهای جدیدی انجام دهد، فروش سهام آرامکو را جزء برنامه هایش قرار داد. در برنامه 2030 هم خیلی موارد زیاد وجود دارد که اکثرشان عملی نیست. در کل می گوید دید من نسبت به آینده این طور است. از این نظر خوب است که کسی در عربستان بگوید می خواهم در آینده اتکایمان به نفت کم باشد. در جمهوری اسلامی هم هر رئیس جمهور گفته می خواهیم وابستگی به نفت کم شود اما همواره این وابستگی بیشتر شده است ...
وقتی لبخندتان وضعیت سلامتی تان را فاش می کند!
کنید می تواند نتایج ارزشمندی را به همراه داشته باشد. پژوهش ها نشان داده اند که شرایط لثه ها با موضوعات سلامت مختلفی پیوند خورده اند. چندین مطالعه پیوند بین بیماری لثه و بیماری قلبی را نشان داده اند. مطالعه ای که در سال 2015 توسط پژوهشگران کره ای انجام شد، نشان داد که عدم استفاده از مسواک و نخ دندان می تواند خطر ابتلا به فشار خون بالا را افزایش دهد. مطالعات دیگر ارتباط بین سلامت دهان و دندان و زایمان ...
75 درصد عسل های دنیا آلوده به آفت کش هستند!
نشان می دهند. نمونه هایی با کمترین فراوانی آلودگی از آمریکای جنوبی به میزان 57 درصد بوده است. در کل، آلودگی در سطحی است که به طور مستقیم برای انسان مضر نیست، اما این سطح از آلودگی تهدیدی جدی برای جمعیت یکی از گرده افشان های اصلی جهان است. نئونیکوتینوئیدها (Neonicotinoids) آفت کش های رایجی هستند که در اواسط دهه 1990 معرفی شدند. این آفت کش مواد شیمیایی مورد استفاده ...
آیا پاستیل ها غضروف سازند؟
آسیب می بیند و زانو رفته رفته ساییده شده و فرد را درگیر آرتروز می کند و یا به دنبال عفونت های مفصلی که غضروف را از بین می برد و یا به دنبال پارگی رباط ها و مینیسک های زانو که توام با در رفتگی ها و پیچ خوردگی ها مکرر هستند که باعث تخریب مفصل ها می شوند. احدی متذکر شد: متاسفانه در ایران آمار دقیقی از مبتلایان به آرتروز وجود ندارد. همان طور که گفتیم آرتروز می تواند هر جای بدن که دارای مفصل ...
6 علامت پنهان ابتلا به دیابت
حالت لنز را تغییر دهد بنابراین از تمرکز مناسب آن جلوگیری کرده و بینایی را با تاری دید مواجه می کند. حتی اگر از عینک هم استفاده کنید، تاری دیدتان برطرف نخواهد شد. 5- خونریزی لثه دارید همان باکتری قند دوستی که باعث می شود زخم هایتان دیرتر بهبود یابند، می توانند لثه هایتان را آزار دهند. این باکتری ها باعث قرمزی، تورم و حساسیت لثه ها شده و آن ها را مستعد خونریزی حتی با مسواک زدن ...
با این خوراکی ها چربی شکم خود را آب کنبد
فلاونوئیدها هست که بر عملکرد انسولین و تولید کورتیزول (هورمونی که باعث ذخیره ی چربی در ناحیه ی شکم می شود) اثر می گذارد. تانیا زوکربرات (Tanya Zuckerbrot)، بنیانگذار رژیم غذاییِ عاملِ F توصیه می کند به جای شیرینی های معمول در رژیم غذایی، روزانه حدود 30 گرم شکلات تلخِ 70درصد مصرف کنیم. همچنین، شکلات تلخ را می توانید علاوه بر خوردنی ای برای لاغری شکم، به عنوان ماده ی انرژی زا در باشگاه و در هنگام ورزش ...
عامل این بیماری های پوستی استرس است
پوستی باعث ناراحتی بیمار باشد می تواند باعث بروز افسردگی شود در این شرایط به خصوص در مورد بیماریهای مزمن پوستی، تکنیک های بهتر کردن اعتماد به نفس بیمار می تواند کمک کننده باشد رفتار درمانی شناختی می تواند باعث تغییر واکنش افراد به بیماریها شود.در مطالعه ای که در دانشگاهها انجام شد ثابت شده است که در کودکان مبتلا به اگزما و حساسیت سرشتی ( درماتیت آتوپی ) پوست ماساژ درمانی کودکان، علاوه بر آنکه اخلاق و ...
چطور با پیاده روی لاغر شوید؟
توان در سطوحی با شیب کم پیاده روی کرد. دویدن به سوزاندن سریع تر چربی ها کمک می کند، اما برای افراد جوان تر یعنی حداکثر تا 45 سال توصیه می شود. فواید پیاده روی هر ورزشی برای خود روش هایی دارد که اگر درست انجام نشود مفید نخواهد بود. برای سوزاندن چربی لازم است بدن در سطوح پایین تری تلاش کند و بسیاری از ورزش ها اجازه این کار را نمی دهند. مثلاً پیاده روی سریع را در نظر بگیرید، برای ...
جلوگیری از ریزش مو در شیمی درمانی با تزریق پروتئین
به گزارش تابش کوثر، ریزش مو یکی از ناخوشایندترین عوارض شیمی درمانی است و بر اساس مطالعات انجام شده تعداد زیادی از زنان مبتلا به سرطان سینه برای حفظ موهای خود از شیمی درمانی استقبال نمی کنند. تاکنون روش های مختلفی برای حفظ موهای سر از عوارض شیمی درمانی معرفی شده است، این روش ها اغلب شامل کلاه های خنک کننده سر و محدود کردن رگ های خون رسان به فولیکول های مو هستند. اکثر روش های ...
پیشنهاد های ضد آنفولانزایی
به گزارش شفا آنلاین :آنفلوانزا و سرماخوردگی که جزو بیماری های شایع هستند و براساس اعلام سازمان بهداشت جهانی، تقریبا 80 درصد افراد را در فصل های سرد سال درگیر می کنند، علائم مختلفی از تب و گلودرد گرفته تا سرفه و آبریزش دارند. این علائم، در برخی از افراد خفیف تر و در برخی از افراد شدیدتر هستند. شاید شما هم دوست داشته باشید بدانید که آیا راه خوراکی مناسبی در کنار دارودرمانی و استراحت برای تخفیف علائم سرماخوردگی وجود دارد یا نه؟ 6 پیشنهاد ضدسرفه 1. زنجبیل؛ یکی از بهترین خوراکی ها برای د ...
فرزندان مادران ورزشکار باهوش تر می شوند
...، پیاده روی تنها ورزشی است که مادران باردار در هر مرحله بارداری، می توانند آن را شروع کنند و تا زمان زایمان از مزایای آن بهره مند شوند. او گفت: فعالیت بدنی با منعطف ساختن مفاصل لگن و تقویت عضلات فعال در موقع زایمان، بدن را برای زایمان سریع تر و راحت تر آماده می کند. همچنین تحقیقات نشان داده زنانی که در دوران بارداری منظم فعالیت ورزشی دارند، پس از زایمان به داروی مسکن کمتری نیاز دارند. ...
روش تحقیق در رفتار سازمانی با تأکید بر دانش اصول فقه
ی یافته های محققین در این حوزه که بیشتر متاثر از تفکر هرمونتیک است؛ مشاهده می شود که این روش، به جای روشنگری برای کاربران، مسیر ابهام را نشان می دهد. این در حالی است که آموزه های دانش اصول فقه می تواند راه گشای مناسبی برای شناسایی تفاوت ها در معانی باشد. این موضوع در مطالعات مدیریت و سازمان، مورد توجه قرار گرفته است. در این تحقیق تلاش شده است از روش تحلیلی – توصیفی استفاده شود. بر این اساس، با ...
راه رهایی ازحساسیت های پاییزی؟
می آورد. اگر شما یا اطرافیان تان هم از آن دسته از مبتلایان به پاییز هستید با ما در این نوشتار همراه شوید تا از این بیماری کلافه کننده سر دربیاوریم و بیشتر بدانیم و شمشیر را برایش از رو ببندیم تا با رعایت یکسری موارد میزان عوارضش کمتر شود. دلایل آلرژی اولین پرسش درباره آلرژی یا همان حساسیت فصلی این است که با تغییر فصل چه بلایی بر سر بدن فرد مبتلا می آید که این طور واکنش نشان ...
مسیر تاریخ علم از تمدن اسلامی می گذرد
است که در چند دهه اخیر کشف شده است. در آثار کپرنیک نشانه هایی از مطالعات ابن شاطر دمشقی، مویدالدین عرضی، خواجه نصیرالدین طوسی و افراد دیگری است. بعضی از این شباهت ها نشان می دهد کپرنیک واقعا از این مطالعات تاثیر پذیرفته و بعضی از اکتشافات نیز به طور مستقل انجام شده است. برای مثال یکی از استدلال هایی که دانشمندان برای ثابت بودن زمین داشتند این بود که اگر زمین به دور خود بچرخد، ابرها و ...
علائم سرطان واژن، راه های تشخیص
است در مراحل اولیه علامتی از خود نشان ندهد. در صورت پیشرفت این بیماری در بدن شما علائم زیر قابل مشاهده است: خونریزی غیرطبیعی واژن: -به طور مثال مشاهده خونریزی پس از رابطه جنسی یا پس از یائسگی -ترشحات آبکی واژن -وجود توده یا غده در واژن -ادرار دردناک -تکرر ادرار -یبوست -بروز درد لگنی علت بروز سرطان ...
علت به وجود آمدن اوتیسم، ناشناخته است؟
ناتوانی هوشی دارند هرچند برخی از این کودکان از توانمندی ها و توانایی های خاصی نیز برخوردارند. کودکان مبتلا به اوتیسم حداقل نیمی از علایمی که در فوق عنوان شد را نشان می دهند، این نشانه ها از خفیف تا شدید متغیر بوده و در موقعیتهای کاملا متفاوت که معمولا با سن کودک نیز تطابق ندارد، قابل مشاهده است. علت اوتیسم چیست؟ اوتیسم یک ناتوانی طولانی مدت است که باعث ایجاد و یا ...
عوارض وازکتومی در مردان، برگشت پذیر است؟
درصد زنان در طی مدت یک سال حامله می شوند. در کشور ما نیز، با وجود دسترسی آسان به وسایل پیشگیری از بارداری، سالانه حدود 400 تا 500 هزار حاملگی ناخواسته اتفاق می افتد که به طور عمده ناشی از استفاده نکردن از وسایل پیشگیری از حاملگی است.در اینجا تمام کارها در امتداد خطی سبز انجام می شود. خواه ناخواه توجهت به افراد حاضر جلب می شود. مردان و زنان در کنار یکدیگر خط سبز را دنبال می کنند. صحبت هایی می شنوی ...
ارتباط بی خوابی های دوران بارداری و افسردگی پس از زایمان
همکاری محققان صاحب نامی از آلمان و انگلیس انجام شده، ارتباط مستقیم بین اختلالات خواب و تغییرات شبکه های عملکردی مغز مانند شبکه پایه ای مغز و شبکه درک هیجان و نیز آتروفی در بخش های مختلف مغز مانند هیپوکامپ و آمیگدال دیده شده است. طهماسیان بیان کرد: به تازگی در یک مطالعه فراتحلیل نشان داده ایم که در بیماران مبتلا به آلزایمر، اختلال آپنه خواب پنج برابر بیشتر دیده می شود. وی ...
خوراکی های پاییزی برای کاهش التهاب و درد
میان آجیل ها، گردوی برزیلی مقادیر قابل توجهی سلنیوم دارد. مطالعات انجام شده در سال 2005، در دانشگاه کارولینای شمالی، نشان داد خطر ابتلا به آرتریت در کسانی که میزان سلنیوم مصرفی آنان زیاد بود، در مقایسه با آن هایی که کمتر از این ماده دریافت کرده بودند، 40درصد کمتر بود. کمبود سلنیوم، ممکن است در بروز آرتریت روماتوئید موثر باشد. این ماده معدنی، به آنتی اکسیدان ها کمک می کند تا رادیکال های آزاد ...
کاهش کلسترول بد با خوردن بادام !!
...، ذرات HDL آلفای آن ها را به میزان 19 درصد افزایش داده بود (مرحله رشد کامل که ذرات بزرگ تر شده و می توانند کارشان را بهتر انجام دهند) و با بهبود عملکردی 6 درصدی مواجه بودند. اهمیت این موضوع در این است که سطح بالای HDL می تواند شما را از بیماری های قلبی محافظت نماید. در واقع تحقیقات قبلی نشان داده بود که، سطح alpha-HDL به طور کلی بهتر از سطح HDL در پیشگیری از مشکلات قلبی عمل می کند ...
اسب حیوان توانبخشی است
معلولیت های شدید قادرند بدرستی سوارکاری کنند. اولین جرقه هایی که باعث شد منتظم به فکر سوارکاری افراد دارای معلولیت بیفتد به 11 سال پیش بر می گردد که دریکی از بازدیدهایی که کودکان بد سرپرست از باشگاهش داشتند، اتفاق افتاد. او در این باره می گوید: سال 87 بود که پنج کودک بد سرپرست که 8 یا 9 سال داشتند توسط خیری از بهزیستی به باشگاه سوارکاری ما آورده شدند. ازقضا یکی از این کودکان پایش پروتز بود و چون ...
غذاهایی که مانع سرطان سینه میشوند
زمینه با رویکرد ارتباط بین دریافت مواد خوراکی و تغذیه و درمان یا کنترل انواع سرطان چندین راهکار تغذیه ای بیان شده است. بر این اساس وابستگی بین رژیم غذایی و سرطان پستان باعث شد که تحقیقات بیشتر بر پایه کشف رژیم ضد سرطان استوار باشد و نشان داد که میوه ها و سبزیجات و همه دانه های خوراکی و غلات و مواد غذایی گیاهی در افزایش ایمنی بدن در برابر سرطان و یا در صورت ابتلا کمک به کنترل آن تاثیر ...
با این چای ها چربی شکمتان را آب کنید
انواع چای است. این چای از عطر و طعمی لطیف، معطر و اندکی شیرین سود می برد. فواید چای سفید به خوبی مورد مطالعه قرار گرفته اند و از بهبود سلامت دهان و دندان تا کشتن سلول های سرطانی را در بر می گیرند. با این که به انجام پژوهش های بیشتری نیاز است، اما چای سفید می تواند به کاهش وزن و چربی بدن نیز کمک کند. مطالعات صورت گرفته نشان داده اند که این چای و چای سبز دارای مقادیر قابل توجه ...
مصرف ویتامین D خطر حمله ناگهانی آسم را کاهش می ده
عفونت های ویروسی دستگاه تنفسی فوقانی روی می دهد. ویتامین D از طریق تقویت واکنش های ایمنی به ویروس های تنفسی و کاهش التهاب دستگاه تنفسی، عاملی حفاظتی در مقابل حملات آسم هستند. نتایج مطالعات نشان داد مصرف مکمل ویتامین D منجر به کاهش 30 درصدی میزان حملات آسم که نیاز به درمان با قرص یا تزریق استروئیدی دارند، می شود. محققان همچنین دریافتند استفاده از این مکمل موجب کاهش 50 درصدی ریسک حداقل یک حمله آسمی نیازمند به بستری شدن در بیمارستان می شود؛ معمولا 6 تا 3 درصد بیماران چنین تجربه ای خواهند داشت. سپید WebMD ...
تاثیرگذاری و تاثیرپذیری بازیگران مهم بین المللی در فرآیند حصول برجام
هسته ای نهایی استقبال کرد و گفت: بر اساس این موافقت نامه ایران از کاهش چشمگیر تحریم های اقتصادی و مالی، شامل پایان همه قطعنامه های شورای امنیت سازمان ملل، برخوردار خواهد شد[6]. به طور کلی انگلستان پس از پیروزی انقلاب اسلامی، همواره تمایل به حضور در ایران و پر کردن خلا ایالات متحده داشته است. روابط پر فراز نشیب ایران و بریتانیا طی سال های گذشته همانگونه که نشانگر نیات سو انگلستان در رابطه با ایران ...
کلسترول غذایی و باورهای غلط
غذایی کم چربی را انجام و تغییرات کلسترول توتال، LDL و HDL آنها را بررسی کردند. محققین گزارش کردند که غلظت کلسترول توتال پلاسما در حال ناشتا به ازای هر mg100کلسترول غذایی فقط به میزان mg/dl 47/1 افزایش پیدا کرده است. و همکاران درمطالعه ای نشان دادند که خوردن 2 تخم مرغ در روز حتی در افرادیکه دارای سطح بالای کلسترول خون بوده و از غذای کم چرب استفاده کرده اند بطور معنی دار باعث افزایش سطح کلسترول خون ...
عادت های سالم که باعث طول عمر می شود
تغییرات چشمگیر در سطح کلسترول خون ایجاد می کند. تخم مرغ را فراموش نکنید: اگرچه تصور می شود که تخم مرغ می تواند باعث افزایش کلسترول شود اما اکنون شواهد رسمی در انجمن قلب انگلیس نشان می دهد مصرف یک عدد تخم مرغ روزانه در افراد سالم خطر بیماری قلبی را افزایش نمی دهد و در واقع می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد. سپید Independen ...
آیاخلاصی از طب حاشیه ممکن است؟
دنیا با لباس زیر هم کمی معذبند. غرض از ذکر این مثال ها این بود که نشان دهیم آنچه ما از بدن خودمان می شناسیم یا شیوه ای که آن را بازنمایی می کنیم در حقیقت یک مفهوم اجتماعی - تاریخی است که ذهنیت ما را شکل داده و از هر جامعه ای به جامعه دیگر و از دوره ای به دوره پیش از خود متفاوت است. اما تصور پیشامدرن از بدن چه می تواند باشد؟ گسست فرصتی برای شناخت است. شناخت ما از تصور پیشامدرن از بدن در ...
بیماری هایی که سوغات فست فودهاست
فراورده های گوشتی به ویژه همبرگر به دلیل مواد نگهدارنده موجود در دراز مدت می تواند باعث بروز سرطان در افراد شود، اما این مساله به طور قطع به پزشکان ثابت نشده است. استفاده از اسانس و رنگ غیرمجاز در فست فودها خطر ابتلا به انواع بیماری های غیرواگیر را افزایش داده و در درازمدت به یکی از عوامل خطر تبدیل می شود. مردم باید جای مصرف فست فودها و غذای آماده سراغ مواد مغذی و میوه جات بروند تا ...