خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
علائم و نشانه های آرتروز زانو را بشناسید
مشکل سازد. درد زانو و تورم آن ممکن است در هنگام صبح و یا پس از نشستن یا استراحت، بدتر شود. فعالیت شدید ممکن است باعث تشدید درد شود. تکه های آزاد غضروف و بافتهای دیگر میتواند در حرکت نرم و راحت مفاصل اختلال ایجاد کند. در هنگام حرکت کردن، زانو ممکن است "قفل" شده و یا اصطلاحاً " خشک " شود. همچنین ممکن است صدای قژقژ، کلیک، یا صدای تق تق زانو (کریپتوس) شنیده شود.درد زانو ممکن است موجب احساس ضعف و یا خمیدگی زانو شود.بسیاری از افراد مبتلا به ارتروز زانو متوجه افزایش درد مفصل زانوی خود در هوای بارانی میشوند. پزشک آنلاین دکتر مهدی مؤیدفر [ فوق تخصص جراحی زانو ] ...
زانوی شما سلامت شما را لو می دهد
.... رایج ترین محل ابتلا به بیماری نقرس در بدن انگشت شست بزرگ پا است. این بیماری همچنین می تواند زانو، دست ها، انگشتان شست، قوزک و مچ ها را نیز تحت تاثیر خود قرار دهد. مفاصل مختلفی در کف پا وجود دارد و نقرس باعث درد کف پا می گردد. علائم نقرس ناحیه زانو زمانی ایجاد می شود که زانوی فرد به یکباره و بدون علائم قبلی دچار احساس گرما، درد، قرمزی، ورم و التهاب شود. عفونت: عفونت مفصل زانو از ...
7 دلیلی که باعث زانو درد می شود
همچنین می تواند زانو، دست ها، انگشتان شست، قوزک و مچ ها را نیز تحت تاثیر خود قرار دهد. مفاصل مختلفی در کف پا وجود دارد و نقرس باعث درد کف پا می شود. علائم نقرس ناحیه زانو زمانی ایجاد می شود که زانوی فرد به یکباره و بدون علائم قبلی دچار احساس گرما، درد، قرمزی، ورم و التهاب شود. عفونت: عفونت مفصل زانو از اورژانس های پزشکی است. علائم عفونت زانو بصورت درد و تورم زانو و تب است. درمان ...
هشدار؛ تجویز های پزشکی کانال های تلگرامی نامعتبرند/ پاستیل ها غضروف سازند؟ / آیا باید نگران مصرف ضدعرق ...
می دهد آوای سلامت: در یک مطالعه که در انگلستان انجام گردیده مشخص شده است که در افراد خیلی چاق احتمال آرتروز و ساییدگی زانو شش برابر افراد لاغر است. در نتیجه چاقی، استخوان ها به هم نزدیک و حتی ساییده می شوند و درد زیادی را برای فرد موقع اعمال فشار به مفصل زانو ایجاد می کنند. مطالعات نشان داده کسانی که بیش از حد ورزش می کنند، بیشتر احتمال دارد که به دژنراسیون غضروفی مبتلا شوند. کسانی که ...
هشدار؛ تجویز های پزشکی کانال های تلگرامی نامعتبرند/ پاستیل ها غضروف سازند؟ / آیا باید نگران مصرف ضدعرق ...
...> آوای سلامت: در یک مطالعه که در انگلستان انجام گردیده مشخص شده است که در افراد خیلی چاق احتمال آرتروز و ساییدگی زانو شش برابر افراد لاغر است. در نتیجه چاقی، استخوان ها به هم نزدیک و حتی ساییده می شوند و درد زیادی را برای فرد موقع اعمال فشار به مفصل زانو ایجاد می کنند. مطالعات نشان داده کسانی که بیش از حد ورزش می کنند، بیشتر احتمال دارد که به دژنراسیون غضروفی مبتلا شوند. کسانی که مشکلات عضلانی اسکلتی ...
تاثیر وزن زیاد و نحوه نشستن در بروز آرتروز زانو
... دبیر انجمن روماتولوژی ایران ادامه داد: در بیاری روماتیسم سیستم ایمنی دچار اشکال شده و خودبه خود سبب صدمه به بدن می شود و این آسیب عمدتاً در بافت اسکلتی است؛ البته صد نوع روماتیسم به اشکال و عناوین مختلف داریم. دانشیار دانشگاه علوم پزشکی ارتش به موضوع آرتروز اشاره کرد و گفت: در ا ین بیماری بافت مفصلی در ناحیه غضروف دچار مشکل می شود و حالت طبیعی خود را از دست می دهد؛ لذا حرکت مفصل سخت ...
آرتروز زانو در ایران شیوع بیشتری دارد
دچار مشکل می شود زیرا غضروف ها حالت طبیعی و روان بودن خود را از دست می دهد و مفصل ها روی یکدیگر سائیده می شوند که همراه با سروصدا و درد است که این درد در هنگام حرکت بروز می کند و در حالت استراحت فرد درد ندارد. ** شیوع آرتریت روماتوئید 4 درصد دبیر انجمن روماتولوژی ایران درخصوص شیوع بیماری آرتریت روماتوئید به عنوان یکی دیگر از انواع بیماری روماتیسم اظهار کرد: شیوع بیماری آرتریت ...
بیماری مفصلی که با آزمایش خون مشخص می شود!
به گزارش بهداشت نیوز، یک بیماری وخیم تر شونده مفصلی است که در آن غضروف میان مفاصل که حرکات مفصل را آسان و راحت می کند، از بین می رود و باعث ایجاد درد ، التهاب و مشکلاتی در رابطه با حرکت مفصل می شود.اکنون محققان دانشگاه 'وارویک' در انگلیس آزمایش خونی ابداع کرده اند که می تواند مراحل اولیه ابتلا به آستئوآرتریت را تشخیص داده و آن را از آرتریت روماتوئید و دیگر بیماری های التهابی مفاصل، متمایز کند ...
کمبود ویتامین Dعامل اصلی ابتلای افراد به پوکی استخوان
و تا به امروز غنی ترین غذای حاوی کلسیوم لبنیات است. رئیس انجمن روماتولوژی با بیان اینکه شکستگی استخوان ران و گردن سبب بروز فوت 20 درصد از بیماران می شود، اظهار کرد: به طور کلی 15 درصد از مردم ایران دچار بیماری پوکی استخوان بوده و هر چقدر سن افراد بالاتر برود احتمال شیوع این عارضه بیشتر می شود و همچنین در سنین بین 70 تا 80 سال به از ای هر سه نفر یک نفر دچار شکستگی استخوان می شود. ...
ارتباط شیر دهی و درد مفاصل
...: بعد از7 ماه شیردهی به نوزاد با اینکه روزانه حدود 1 لیتر شیر می خورم و قرص پریناتال استفاده می کنم دچار درد مفاصل شدم. ممکنه خوردن خود شیر باعث درد زانو شود؟ پاسخ: درد مفاصل علل مختلفی می تواند داشته باشد. دریافت شیر نمی تواند علت این درد باشد. به هر حال بهتر است در این زمینه با متخصص زنان یا داخلی مشورت نمایید. شیردهی سالم نیازمند یک رژیم غذایی خاص این دوران می باشد. در دوران ...
چرا گردن تان می گیرد
به گزارش چالوس ما ، یکی از مهم ترین عوامل گردن درد وضعیت قرارگیری بدن در هنگام انجام فعالیت ها است. برخی از افراد برای رسیدن به وضعیت خنثی (وضعیت ایستاده و همراستای بدن با آرمیدگی عضلانی) به جای اینکه چانه را پایین نگهدارند، چانه را روبه جلو و شانه ها را پایین نگه می دارند. این کار باعث ایجاد تنش و فشار در عضلات گردن و عضلات اطراف آن می شود. این وضعیت بد قرارگیری بدن به خصوص ...
خوراکی های پاییزی برای کاهش التهاب و درد
برخی گزینه های غذایی مخصوص فصل پاییز، خاصیت کاهش التهاب و درد ناشی از بیماری آرتریت روماتوئید را دارند. این ترکیب های موثر غذایی همچنین منجر به کاهش وزن موثر در مبتلایان به این بیماری التهابی نیز می شوند. از آنجا که افزایش وزن و فشار روی مفاصل خود عامل تشدید آرتریت روماتوئید است، کاهش وزن در این بیماران با پیروی از یک رژیم غذایی متعادل، اهمیت زیادی دارد: آجیل: در میان آجیل ...
عوارض پوشیدن کفش پاشنه بلند
عضلات کف پا ایجاد می کند . وی در ادامه می گوید که بیمارن مراجعه کننده با مشکلات خیلی دردناک که گاهی برای بهبودی نیازمند اعمال جراحی پرهزینه اند، به او مراجعه می کنند. میخچه و پینه های کف پا به دلیل اینکه با پوشیدن کفش های پاشنه بلند برای مدت طولانی پا در یک وضعیت غیر طبیعی قرار می گیرد، فشار ناشی از آن اغلب باعث ایجاد میخچه و پینه های کف پا و ضایعات پوستی می شود ...
چندنکته که باید درمورد آرتروز بدانید
میلیون ها نفر در سراسر جهان از بیماری ناتوان کننده و دردناک آرتروز رنج می برند. هر فرد صرف نظر از سن و سالش باید موارد زیر را درمورد این بیماری بداند: تأثیرات مختلف آرتروز آرتروز می تواند باعث آسیب دائمی به مفاصل شده و حتی بر اندام ها و پوست تأثیر بگذارد. برخی انواع آرتروز سیستمیک هستند و باید جدی گرفته شوند. به عنوان مثال، آرتروز روماتوئید، شایع ترین نوع آرتروز ...
رژیم غذایی مدیترانه ای از عوارض چاقی می کاهد
پژوهشگر ارشد از دانشگاه ایالتی اوهایو، در این باره می گوید: از آنجا که افراد چاق مبتلا به دردهای مزمن معمولا دچار میزان بالای التهاب هم هستند گمان می رود ویژگی های ضد التهابی این مواد غذایی موجب کاهش دردهای آنها می شود. وی در ادامه می افزاید: اگرچه رابطه چربی بدن و درد در مطالعات قبلی به خوبی اثبات شده است، اما این مکانیسم همچنان ناشناخته است. به گفته وی، یک مکانیسم احتمالی، فشار وزن بدن بر مفاصل است. دومین مکانیسم احتمالی، ناشی از فاکتورهای التهابی در جریان خون است، چرا که هم چربی بدن و هم درد با افزایش التهاب ارتباط دارند. ...
دلیل اضافه وزن در نیمه دوم سال چیست؟
بروز زخم های گوارشی می دانند. تغییر اشتها، احساس درد در ناحیه معده یا شکم و استفراغ کردن از علائم شایع زخم های گوارشی هستند. به همین دلیل اگر بعد از خوردن غذا به دل درد و حالت تهوع دچار شدید، به پزشک مراجعه کنید. این محقق طب سنتی در ادامه گفت: نارسایی قلبی، یکی از حالت های خطرناکی است که احتمال بروز آن در این فصل برای بیماران قلبی وجود دارد. به این دلیل که بدن تلاش می کند با تغییرات ...
شنا کردن در بارداری، مجاز است؟
عنوان ورزش برای دوران بارداری آن است که در حین شنا علیرغم افزایش وزن دوران بارداری، احساس بی وزنی می کنید و از طرف دیگر می توان گفت که تقریبا احتمال صدمه و جراحت در این ورزش وجود ندارد. به علاوه شنا موجب می شود که عضلات شما نیز قدرت و وضعیت بهتری پیدا کنند. میزان مجاز شنا کردن در دوران بارداری در سه ماهه اول بارداری در صورتی که توان بدنی شما اجازه می دهد یک روز در میان به مدت 20 ...
انتخاب بیمارستان برای زایمان، معیارهای مهم
.... زنان باردار در این کلاس ها در مورد مراقبت های لازم مادر و نوزاد پس از زایمان نیز آموزش می بینند. امکانات ورزشی مخصوص بارداری در بعضی از بیمارستان ها، مادران باردار تحت نظر مربیان ورزش هایی مانند یوگای بارداری و پیلاتس بارداری را انجام می دهند. انجام حرکت های دقیق و سنجیده در طول این کلاس ها، مشکلاتی مانند یبوست و کمردرد و درد مفاصل بارداری را کاهش می دهد. همچنین در ...
چطور با پیاده روی لاغر شوید؟
؛ اما به شرطی که حتماً قبل از آن بدنتان را گرم کرده باشید. کشش ها باید آرام و با مکث باشد و فشار بیش از حد بر ماهیچه ها وارد نکند. بعد از آن با سرعت عادی شروع به راه رفتن کنید. سرعت و مسافت پیاده روی باید متناسب با سن و شرایط عمومی بدنتان باشد. هرگز از حد تعادل خارج نشوید. وقتی توانستید بدون تنگی نفس هنگام راه رفتن گفتگو کنید، یعنی سرعت مناسبی دارید. شانه ها را عقب نگه دارید و عضلات خود را ...
خوراکی هایی برای پیشگیری و مبارزه با بیماری ها
کُند می کنند. مطالعه ای نشان داده مصرف لیموترش، افزایش وزن را سرکوب کرده و مانع تجمع چربی در بدن می شود. مرکبات حاوی مقادیر زیادی از ویتامین ها و موادی چون آنتی اکسیدان ها هستند که می تواند به جلوگیری از تاثیرات مضر چاقی کمک کنند. 2. زردچوبه برای آرتروز آرتروز، اختلال مفصلی است که یک یا چند مفصل، دچار التهاب می شوند. آرتروز، بیش از 100 نوع متفاوت دارد و می تواند دردهای شدید در ...
معاینات بالینی نوزادان، یک بررسی جانانه!
بودن آرئول (هاله دور پستان) ، کاهش موهای کرکی در پشت ، وجود چینهای مشخص و عمقی در یک سوم قدامی کف پا و کاهش کدورت پوست ظاهر می شود . از نظر عصبی فلکسیون (میزان خم شدن و انعطاف پذیری) اندامها افزایش می یابد و شلی نسبی مفاصل از بین می رود . با این روش تخمین سنی ، حدود 2 تا 7 هفته امکان اشتباه وجود دارد ، وقتی سن تعیین شد براساس وزن متناسب با سن ، SGA (زیر صدک 10) یا LGA (بالای صدک 90) بودن نوزاد را ...
33 سال تا رکوردزنی ایران در سالمندی
این زمینه انجام می شود تا از این طریق او را فعال نگاه دارند و کارهای روزانه خود را انجام دهد. وی شیوه زندگی افراد در دوره جوانی را بر سلامت دوره سالمندی موثر دانست و افزود: با رعایت شیوه زندگی سالم می توان سالم پیر شد یا در صورت وجود بیماری عوارض آن را کنترل کرد و جلوی ناتوانی را گرفت. به همین منظور در خصوص تغذیه، فعالیت بدنی، مراقبت از کمر و زانو، مراقبت از پاها، پوکی استخوان، پیشگیری ...
اگر منظم ورزش نکنید، چه اتفاقی می افتد؟
نوع ورزش است. درحالی که ورزش های قلبی برای قلب تان مهم است و بخشی از توصیه های کالج پزشکی ورزشی آمریکا (ACSM) است، اما این نوع ورزش ها، تنها نوع ورزشی نیستند که باید انجام دهید. در واقع، ورزش های استقامتی مانند وزنه برداری یا انجام تمرینات ورزشی وزن بدن، ممکن است یکی از انواع مفید ورزش ها برای زنان باشد. با افزایش سن، استخوان های ما ضعیف تر می شود. این موضوع به خصوص برای زنانی صحت دارد ...
مصرف دارو در دوران شیردهی، حتما بخوانید
... اپیوئیدها استفاده از اپیوئیدها ( غیر قانونی ) می تواند با اختلال رشد جنین ، مرگ جنین در داخل رحم و محرومیت نوزاد همراه باشد، مصرف کوکائین در دوران حاملگی با افزایش خطر جدا شدن جفت ،وزن کم هنگام تولد و پارگی زودرس کیسه ی آب همراه است. آمفتامین ها از جمله شایعترین داروهائی هستند که مورد سوء استفاده قرار می گیرند. در برخی مطالعات افزایش بروز شکاف کام و لب به دنبال مصرف این داروها در دوران حاملگی ذکر شده است. در ارتباط با تاثیر آمفتامین ها بر روی رشد جسمانی و تکامل رفتاری و هوشی در دراز مدت نگرانی وجود دارد. ...
بیماری های شایع نوزادان، هرچه که باید بدانید
او کالری کافی دریافت کند. زردی زودرس در چند روز اول پس از تولد ایجاد می شود و حتی ممکن است، کودک هنوز در بیمارستان باشد، اما نوع دیگر زردی شیر مادر، زردی دیررس است که معمولا در اواخر هفته اول ایجاد می شود و به دلیل وجود موادی در شیر مادر است که نمی گذارد عملکرد آنزیم های کبد بخوبی انجام شود. همچنین چون هنوز عملکرد کبد نوزاد هم کامل نشده و نارس است، این مشکل ایجاد خواهد شد. ...
تغذیه مادر بعد از بارداری، بسیار مهم است
زایمان باید تدریجی صورت گیرد تا بر مقدار شیر مادر تأثیر نگذارد. لازم به ذکر است که شیردهی خود سبب کاهش تدریجی وزن مادر می شود، با این شرط که مواد مغذی لازم با مصرف مواد غذایی متناسب برای مادر تأمین شود. کاهش وزن در دوران شیردهی باید بیشتر متکی بر افزایش تحرک و انجام فعالیت های بدنی باشد تا کم خوری و محدود کردن رژیم غذایی. وزن گیری مناسب شیرخوار در طول دوران شیرخوارگی به خصوص 6 ماه اول نشان ...
لادور : آتش مدیریت ، دودش در چشم ووشوی اصفهان رفته است
دچار آسیب دیدگی شد مورد حمایت قرار گرفت اما نه به اندازه بهداد سلیمی و پس از آسیب دیدگی به تهران مسافرت کرد و زانویش را عمل کرد اما پس از شروع تمرین دوباره آسیب دیدگی به سراغش آمد و اکنون این بازیکن را باید تمام شده بدانیم. آسیب دیدگی و وقفه لادور ذات ورزش ووشو را برخوردی می داند و خاطرنشان می کند: آسیب زیادی در این ورزش به وجود می آید. خستگی زیاد، فشار تمرین و برخوردهای مداوم باعث ...
طب سنتی در بارداری، بسیار کارامد است
.... نوع کندر مورد استفاده دو نوع کندر وجود دارد: کندر نر و کندر ماده که کدر و زرد رنگ و تلخ مزه است. کندر نر شیرین بوده، رنگ آن زرد و شفاف و کمی کشیده است و اگر آن را بشکنید داخل آن شبیه آب است. پزشکان طب اسلامی توصیه به خوردن کندر نر می کنند. روش استفاده در دوران بارداری حداقل روزی ده گرم (2 قاشق مربا خوری) کندر نر آسیاب شده تا یک ماه مصرف کنید. کندر باید ...
هیولانگاری از انقلاب اسلامی در سینمای ایران از کجا آغاز شد؟ +عکس و فیلم
/mp4 آنونس اما فیلم خانم میلانی یک بن مایه اصلی دارد و ان این که عمده ی کسانی که در دهه 60 به جرم اقدامات تروریستی و مسلحانه تعزیر یا با محرومیت مواجه شدند، افراد بی اطلاع و ساده و بی تجربه ای بودند که از روی سادگی وارد فعالیت گروهکی شدند و کاری جز شرکت در محافل بحث سیاسی، پخش اعلامیه و خواندن کتاب های خاص نکرده اند. این یک دروغ محض است. اگر تا پیش از شروع فاز مسلحانه منافقین ...
مخاطب این بایدها کیست؟
درجه ی یک کشور- نقش داشته باشند، چنین چیزی وجود نداشت. ملّت منتظر نشسته بود تا این سلسله برود، آن سلسله ی بعدیِ حکومت بیاید؛ همچنان که این حکومت میکرد، حالا آن [دیگری] بیاید حکومت کند؛ آن قبلی زور میگفت، حالا بعدی بیاید زور بگوید! ملّت ایران نقشی نداشتند. اوّلین بار در طول تاریخ ما -تاریخ چندین قرنی، تاریخ از دوران باستان به این طرف- ملّت ایران بعد از انقلاب، نقش پیدا کردند، از حاشیه وارد متن شدند ...
