سایر منابع:
سایر خبرها
تغذیه و سلامت کودکان، چطور نذارم سرما بخوره؟
سیست ایمنی بدن می شود. بهترین راه پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی چیست ؟ پرهیز از مصرف شربت سینه نگران سرفه های روزانه فرزندتان نباشید چون می تواند به انتشار خلط و کاهش تراکم در ریه ها کمک کند. اگر فرزندتان بیش از چهار سال دارد و سرفه های شبانه مانع خوابیدن او می شود باید برای متوقف کردن سرفه ها به پزشک مراجعه کنید. به خاطر داشته باشید مصرف داروها برای متوقف کردن سرفه ...
سرطان روده بزرگ چیست؟ + درمان
از گوشت، مصرف کم سبزیجات و فیبر و زمینه های خانوادگی بروز می کند و این عارضه ارتباط مستقیمی با چاقی و مصرف مواد غذایی چرب و ورزش نامنظم دارد. سرطان روده بزرگ چیست؟ + درمان وی با اشاره به اینکه افراد در مراحل مختلف سرطان کولون به پزشکان مراجعه می کنند، اظهار کرد: هنگامی که غربالگری این بیماری انجام می شود مرگ و میر ناشی از آن کمتر شده به طوریکه در افرادی که در مراحل ابتدایی این ...
همه چیز درباره سندرم خطرناک "گیلن باره"
به گزارش نخست نیوز:دکتر خسرو جامه بزرگی، متخصص مغز و اعصاب در این باره می گوید: این بیماری، ورزشکار و غیرورزشکار نمی شناسد و هر کسی با هر موقعیت شغلی و اجتماعی در جامعه ممکن است به آن مبتلا شود. بروز گیلن باره مربوط به گروه خاصی نیست و نمی توان آن را در گروه برخی بیماری های مرتبط با شغل مانند پارکینسون قرار داد. البته هنوز سوالات بدون پاسخ زیادی درباره این بیماری و نحوه ابتلا به آن وجود دارد و ...
سوزش سر دل دارید؟ این خوراکی ها را نخورید!!
.... اضافه کردن این غذاها به رژیم روزانه منجر به بیماری هایی مانند چاقی و سطوح بالای کلسترول و چربی می شود. گوشت قرمز مصرف بیش از حد این نوع گوشت سطح التهاب بدن را افزایش می دهد. گوشت قرمز سطح اسیدیته بدن را بالا می برد و مشکلات هضم ایجاد می کند. گوجه فرنگی اگر از بیماری بازگشت اسید به مری رنج می برید، بهتر است از گوجه فرنگی و محصولات آن پرهیز کنید ...
با این معجون لاغری وزن کم کنید
از هوس های غذایی کمک خواهد کرد. عسل به واسطه آنزیم ها و آنتی اکسیدان های موجود در خود در حفظ وزن سالم بدن بسیار موثر عمل می کند. فواید سلامت دارچین نیز به همان اندازه جالب توجه هستند. بر همین اساس است که ترکیب این دو ماده ایده خوبی به نظر می رسد. ترکیب عسل و دارچین سوخت و ساز را بهبود می بخشد و به کاهش وزن کارآمدتر کمک می کند. عسل و دارچین چگونه به کاهش وزن کمک می کنند؟ ...
پله پله تا کنترل وزن
به جای هر بسته چیپس که 140 کیلوکالری دارد، یک سیب بخورید، تنها 60 کیلوکالری دریافت کرده اید. 7. چیدمان بشقاب غذای سالم هفته نامه سلامت :نیمی از بشقاب غذایتان را از میوه ها و سبزی های مختلف و فصل پر کنید. این اقدام موجب می شود به طور متوسط در هر وعده غذایی، 300 کیلوکالری انرژی کمتر دریافت کنید. سبزیجات سرشار از فیبرهای غذایی، ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها هستند که کنار تامین نیاز بدن به ریزمغذی ها، احساس سیری طولانی تری برایتان ایجاد خواهند کرد. ...
دگزامتازون بدن شما را رسماً به یک پفک تبدیل می کند
ابتلا به انواع عفونت ها و شدت آن را بالا می برد. یک مورد دیگر که باید قبل از تزریق داروهای کورتونی از جمله دگزامتازون مورد توجه قرار بگیرد، مسئله ابتلا به آبله مرغان است، البته به جز کسانی که آبله مرغان گرفته اند، در چنین شرایطی، علائم آن فقط به عوارض پوستی خلاصه نمی شود و می تواند علائم بسیار خطرناک دیگری نیز داشته باشد و این نکته بسیار مهمی است که باید در تجویز و مصرف کورتون ها از سوی ...
علل بلوغ زودرس کودکان، نوشابه چقدر موثره؟
ماهانه فاکتور خطرزایی برای ابتلا به افسردگی در آینده و خطر ابتلا به سرطان پستان است. همچنین این تحقیقات نشان داده شده که متوسط سن شروع دوران عادت ماهانه در دخترانی که از این نوع نوشیدنی مصرف می کنند، 12 سال و هشت ماهگی است. این در حالی است که عادت ماهیانه در افرادی که مصرف نوشابه کمتری دارند در سن 13 سالگی است. گفته می شود دلیل تأثیر مصرف نوشابه روی شروع زود هنگام دوران قاعدگی مشخص نیست، اما به نقش مواد قندی روی بروز این وضعیت باید توجه کرد. ...
دندان قروچه در کودکان، دلیل و درمان
عادت دندان قروچه را از دست می دهند. در کودکان همانند بزرگسالان دندان قروچه بیشتر در وقت خواب دیده می شود و علت اصلی آن هم هنوز مشخص نیست اما در کودکان عواملی مانند تنفس دهانی، بزرگی لوزه، ابتلا به بیماری ها، کمبود مواد غذایی، آلرژی، اختلالات غدد و عوامل روانی مانند اضطراب می توانند دخیل باشند. یکی از مشخص ترین ارتباط ها، میان دندان قروچه و انسداد راه های هوایی فوقانی پیدا شده ...
برای پیشگیری از سرطان زنانه این خوارکی ها را بخورید
سالم اگرچه نمی تواند جادویی در برابر ابتلا به سرطان باشد اما پژوهش ها نشان می دهند که اتخاذ یک برنامه غذایی متعادل به پیشگیری از سرطان و حتی عود آن می تواند بسیار کمک کند. سویا: محققان بر این باورند که اگر دختران در سنین نوجوانی 2 بار در روز سویا مصرف کنند، در مراحل بعدی زندگی خود از مزایای ضد سرطانی این ماده بهره مند خواهند شد. سویا حاوی ترکیباتی است که مشابه استروژن عمل می ...
افزایش شیوع آلرژی در جهان
قانون - یک فوق تخصص آلرژی گفت: زایمان به روش سزارین، مصرف شیرخشک یا شیر گاو، تغییر شیوه زندگی و زندگی شهر نشینی و تغذیه از مواد غذایی کارخانه ای از علل شیوع آلرژی هستند. به گزارش قانون به نقل از مهر، دکتر صبا عرشی با بیان اینکه یکی از انواع آلرژی که سیستم ایمنی برخی افراد نسبت به عوامل محیطی واکنش بیشتری نشان می دهد آلرژی زاهای خانگی است، افزود: این واکنش ها با علائم خاصی همراه است که ...
فواید خندیدن هنگام تزریق واکسن!
آنفلوآنزا بزنند تا درصد ابتلای آن ها به این بیماری کاهش پیدا کند. البته تزریق واکسن به معنی حفاظت و ایمنی صد درصدی از بیماری نیست، اما می تواند تاحد زیادی از بروز آن جلوگیری کند. درکنار تزریق واکسن، رعایت رژیم غذایی سالم شامل میوه و سبزی های تازه، انجام ورزش منظم، نوشیدن مایعات، مواد پروتئینی و لبنی کم چرب، پوشیدن لباس مناسب فصل، خودداری از تماس بدون محافظت با افراد بیمار ...
موشک و نیروی قدس را بدهیم بره!
. ج: بله خب، کارمند وزارت اطلاعات اگر آن قدر سطح توقع اش بالا برود که سه چهار ساله منتظر خانه شخصی باشد، به جای حفظ امنیت کشور، بیش از هر جاسوس خارجی خود بدل به تهدید درجه یک امنیتی می شود. پسر جوانی که بی خودروی خوب خارجی، خجالت می کشد به خواستگاری برود، مجرّد می ماند و مزاحم یا مراحمِ ناموسِ دیگری می شود. دختر جوانی که در البسه ای در حد وسع اش احساس راحتی نکند، لاجرم احساس بدبختی ...
نکاتی خواندنی برای افزایش مقاومت بدن
به گزارش ایران خبر ، محمد انصاری پور دستیار تخصصی طب ایرانی، درباره راهکارهای افزایش مقاومت بدن و پیشگیری از آنفلوآنزا اظهار کرد: مصرف انجیر و مویز به عنوان میان وعده به افزایش مقاومت بدن کمک می کند. وی افزود: مصرف آشی که شامل جو، کمی برنج، سبزی جعفری، سبزی گشنیز، برگ اسفناج و برگ چغندر با روغن زیتون و نمک و کمی زردچوبه باشد, در پاکسازی بدن از مواد زائد کمک کننده است. دستیار تخصصی طب ...
13 روش خانگی فوق العاده موثر برای فرار از سرماخوردگی پاییزی
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، معمولاً ابتلا به سرماخوردگی هنگام شروع سردی هوا (دگرگون شدن هوای پاییز) شروع می شود و بعد از آن ذات الجنب ، ذات الریه، گرفتگی صدا، گلودرد، پهلودرد، پشت درد، بیماری عصبی و سردرد مزمن پدید می آید و ممکن است حتی به سکته و صرع هم بی انجامد. همه این بیماری ها از محبوس شدن و افزایش مواد بلغمی در بدن ایجاد می شوند؛ حال سؤال این است که این مواد بلغمی از چه ...
پروانه واردات برنج تایلندی تعلیق شد
غذا و دارو درباره برنج به عنوان قوت غالب مردم کشورمان تا آنجا پیش رفت که حتی در روزهای اخیر به منظور بررسی کمی و کیفی برنج تایلندی پروانه های وارداتی این نوع برنج را تا اطلاع ثانوی به تعلیق درآوردیم. وی ادامه داد: غنی سازی مواد غذایی و برنامه ارتقاء سلامت و کاهش مصرف نمک سدیم در فرآورده های غذایی، طرح ملی نشانگرهای رنگی تغذیه ای نیز از جمله اقدامات بسیار مطلوبی بود که اداره کل امور غذایی، آرایشی و بهداشتی با تکیه بر فرهنگ سازی و اطلاع رسانی، برای بالا بردن سلامت تغذیه مردم با توان بالا به انجام آنها مبادرت ورزید. ...
چه زمانی باید به دندان پزشکی مراجعه کنیم؟
گروه سبک زندگی تیتریک ، هر شش ماه یک بار نزد دندانپزشک رفتن، نه تنها وجود ندان های سالم و لبخند زیبای شما را تضمین می کند، بلکه از نظر سلامتی، شما را در وضعیت خوبی قرار می دهد. تشخیص زودهنگام و پیشگیری از بیماری های مربوط به دندان کمک می کند تا دچار مشکلات جسمانی جدی تری نشوید. بنا به توصیه انجمن دندانپزشکی کانادا علاوه بر معاینه های شش ماه یک بار، باید حداقل روزی دو بار دندان ها و زبان تان را ...
خوراکی هایی که زنان بعد از 40 سالگی باید برای حفظ سلامت مصرف کنند
افرادی که در معرض افزایش سن هستند، مصرف غلات و غذاهای غنی شده با این ویتامین توصیه می شود. ماهی قزل آلا: بیماری قلبی علت مرگ زنان بعد از یائسگی است. برای مبارزه با این خطر، زنان باید حداقل دو بار در هفته ماهی های چرب مانند ماهی قزل آلا را مصرف کنند. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در این ماهی خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تا حد زیادی کاهش می دهد. مصرف ماهی نه تنها به پایین آمدن سطح تری ...
9 ترفند برای اینکه هر روز موهایتان را نشویید
داشتن موهای سالمی که مدت زمان طولانی تمیز می مانند باید تغذیه تان را کنترل کنید. در گام اول باید مصرف مواد غذایی چرب و سرخ کردنی، مواد غذایی قندی و شیرین، نان تهیه شده از آرد سفید و محصولات کنسروی را کاهش دهید. به جای این مواد غذایی بهتر است از مواد غذایی که به کاهش فعالیت غدد سباسه کمک می کنند استفاده کنید. این مواد غذایی شامل میوه ها و سبزیجات تازه، محصولات لبنی کم چرب، گوشت های کم چرب و میوه های خشک می باشد. ...
ترفند های خانگی برای استحکام و زیبایی ناخن ها
اتاق خبر 24 : پزشکان اغلب از ناخن ها به عنوان یک معیار برای سلامت کل بدن استفاده می کنند، از آنجایی که بدن مواد مغذی را در ابتدا به اندام های حیاتی می فرستد، ناخن ها اغلب آخرین عضوی هستند که موادمغذی را دریافت می کنند، از این جهت در صورت بروز سوءتغذیه در بدن، ناخن ها دچار تغییر می شوند و حتی آسیب می بینند. حتی اگر رژیم غذایی سالم داشته باشید، به این معنا نیست که ناخن هایتان ...
با این خوراکی ها به جنگ چاقی بروید!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، به نقل از webmd، کاهش وزن یک فرمول ساده دارد و آن این است که مقدار کالری کم تری از آنچه می سوزانید، مصرف کنید. محققان آکادمی تغذیه و رژیم غذایی بر این باروند که بعضی موادغذایی خاص از آنجا که مدت بیشتری شما را سیر نگه می دارند، گرایش بیشتر به خوردن را نیز کاهش و سوخت و ساز را افزایش می دهند. لوبیا این ماده غذایی، ماده ای غنی از ...
واکسیناسیون رایگان بیش از 6 هزار راس دام سنگین در دالاهو
وسیله علوفه آلوده به حیوان سرایت می کند و سبب شیوع بیماری می شود. رئیس شبکه دامپزشکی دالاهو مصرف شیر و لبنیات پاستوریزه و عدم تماس با حیوانات آلوده به تب مالت را از عمده ترین راه های پیشگیری از ابتلا به این بیماری برشمرد و گفت: پیشگیری از این بیماری در انسان فقط با کنترل آن در دام میسر است. دکتر قاسمی همچنین بیماری تب برفکی را یکی از بیماری های ویروسی واگیردار دام های اهلی نظیر گاو و ...
کنگره بین المللی آبیاری و زهکشی به ریاست ایران در مکزیک برگزار شد
بیست و سومین کنگره بین المللی آبیاری و زهکشی به ریاست سعید نیریزی از متخصصان امور آب در جمهوری اسلامی ایران و رئیس کمیسیون بین المللی آبیاری و زهکشی، در مکزیکوسیتی پایتخت مکزیک آغاز به کار کرد. به گزارش ایرنا، نیریزی در مراسم افتتاحیه این کنگره با اشاره به چالش های موجود درتامین آب سالم به ویژه درکشورهای در حال توسعه، اظهار داشت که کمیسیون بین المللی آبیاری و زهکشی تمام تلاش خود را به ...
پیاده روی تا مدرسه و پشت پا زدن به سنگینی ترافیک
...، چند مزیت اقتصادی مهم نیز دارد: صرفه جویی در هزینه های روزمره، صرفه جویی در زمان، کمک به حفظ محیط زیست وکاهش آلودگی هوا و در نتیجه کمک به سلامتی همه افراد جامعه از مزایای استفاده از حمل ونقل عمومی محسوب می شوند. قطعا استفاده از حمل ونقل عمومی به اقتصاد خانواده کمک می کند چون سفر کردن در سطح شهر با استفاده از این وسایل به جای خودروی شخصی ارزان تر خواهد بود. سوخت نیز یکی از ...
سلامت روان در محیط کار
شفا آنلاین سلامت در نظر گرفتن اقداماتی برای بهبود سلامت روان در محیط کار نه تنها موجب بهبود وضعیت سلامت کارمندان می شود بلکه میزان بازدهی و سلامت مالی سازمان ها را نیز افزایش می دهد. به گزارش شفا آنلاین ، از طرف دیگر محیط کار با فضای منفی می تواند موجب بروز مشکلات سلامت روان و جسم در میان کارمندان شود، میزان بازدهی را پایین آورد و حتی مصرف مواد مخدر را میان کارمندان افزایش دهد. ...
چگونه بفهمیم به ام اس مبتلا شده ایم؟
استفاده می کنند بیشتر در معرض ابتلا به بیماری ام. اس قرار می گیرند. برخی دیگر از تحقیقات حاکی از آن است افرادی که علاقه زیادی به خوردن ترشی، سرکه، تمرهندی و قره قوروت دارند، درصورت مصرف بی رویه این مواد غذایی بیشتر درمعرض ابتلا به ام. اس قرار می گیرند. همچنین وضعیت روحی و روانی فرد، یکی از پیش زمینه های بروز بیماری ام. اس به شمار می رود؛ بنابراین افراد زودرنج و حساس باید تلاش کنند برداشت خود ...
زوایای پنهان تولید و توزیع واکسن اعتیاد /ورود چند مخدر جدید به کشور توسط مسافران
سلامت نیوز : سخنگوی ستاد مبارزه با مواد مخدر در خصوص مخدر گل ، گفت: هر چند کاشت وسیع گل در ایران به هیچ عنوان گزارش نشده اما کشفیات سه ماهه اخیر حشیش و ماری جوانا در کشور قابل توجه و هنوز سهم واردات حشیش زیاد است و به همین دلیل مردم باید کاملا این مخدر را بشناسند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، پرویز افشار در نشست خبری امروز خود به تشریح برنامه های شش ماهه نخست سال جاری ستاد ...
بدترین و بهترین غذای مغز برای کودکان
دارد مواد مغذی بیشتری را داراست. توت ها می توانند هم به عنوان اسموتی یا یک میان وعده یا تنقلاتی سالم مورد استفاده قرار بگیرند. 7. غذای مغز : لوبیا لوبیا ها برای مغز کودکان مفید است زیرا دارای انرژی آن از پروتئین، کربوهیدرات کامل،فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی حاصل می شوند. آن ها می توانند سطوح انرژی را بالا نگه دارند. لوبیا ی قرمز و لوبیای چیتی انتخاب های خوبی هستند به ...
“کادنزا 2017”؛ بزرگ و لوکس به روایت کیا
کوچک تر، راه برای ورود آن به بازار ایران نیز باز خواهد شد . این پیشرانه های کوچک قطعا مصرف سوخت مناسبی برای کادنزای جدید به ارمغان می آورند خصوصا اینکه نسل جدید کادنزا از یک جعبه دنده کاملا جدید سود می برد. البته کیا با مجهز کردن این مدل به یک گیربکس هشت سرعته اتوماتیک قول داده تا تجربه رانندگی درگیر کننده تری را شاهد باشیم . در عین حال به دلیل احتمال باز شدن مجرای واردات خودروهای با حجم موتور ...
ضربه فنی کردن لاغری با این گیاهان
سوخت و ساز مواد غذایی به دست می آورد. اگر فرد متناسب با فعالیت هایش غذا مصرف نکند و انرژی مورد نیازش به طور مداوم از بافت های بدن تامین شود، لاغر می شود. نکته ی مهم این است که علت عمده لاغری، ضعف بدن، کم خونی و خشکی مزاج است. در واقع بیشتر افراد لاغر دارای یکی از 2 مزاج گرم و خشک (صفراوی) یا مزاج سرد و خشک (سوداوی) هستند؛ بنابراین رفع خشکی و افزایش رطوبت بدن، می تواند سبب درمان لاغری ...