خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بمب های ضدسرطان را بشناسید
دهد مصرف قهوه از بدن در برابر سرطان کبد مراقبت می کند. کلم بروکلی: کلم بروکلی اغلب به عنوان یکی از سالم ترین مواد غذایی شناخته شده است. این گیاه مزایای بسیار زیادی برای سلامتی دارد. تنها یک پیمانه از آن حاوی 10 گرم فیبر؛ 116 درصد ویتامین K و 135 درصد از ویتامین C مورد نیاز بدن است. /مشرق کلمات کلیدی بیماری سرطان مواد غذایی ضدسرطان ...
سردرد پیشانی در کودکان، تهوع هم دارد؟
تایید نشده است اما آنها متداولا توسط نورولوژیست های کودکان استفاده می شوند و موثر هستند. اثرات جانبی بالقوه این داروها کدامند؟ داروهای بدون نسخه برای استفاده استاندارد مشکلات حادی ندارد. استفاده طولانی مدت از استامینوفن می تواند باعث آسیب به کبد شود. استفاده طولانی مدت از ایبوبروفن می تواند باعث مشکلات معده ای روده ای و نیز بیماری کلیه شود. تریپتان ها ممکن است اثرات جانبی ...
علت آروغ زدن چیست؟
معمولا بوی بیشتری دارد چون غذاها در معده تا حدی هضم شده اند. " 4. " ممکن است رفلاکس داشته باشید " اگر آروغ زدن همراه با تهوع یا سوزش سر دل باشد – یا حس کنید زمانی که از دهانتان خارج می شود کمی احساس سوزش دارید – ممکن است در واقع دچار بیماری رفلاکس معده GERD باشید که به نام رفلاکس اسیدی معده هم شناخته شده است. به گفته برگرین " مردم گاهی احساس می کنند که غذا یا مایع تا قفسه ...
ورم معده و ورم اثنی عشر شایع ترین بیماری گوارشی
به گزارش نخست نیوز: ایرج خسرونیا ورم معده و ورم اثنی عشر به دلیل آلودگی به میکروب هلیکوباکترپیلوری را شایع ترین بیماری گوارشی دانست و بر اثر عدم رعایت بهداشت، خوردن آب و غذای آلوده و دست های آلوده از هر فردی به فرد دیگر منتقل شود. حدود 70 درصد از کسانی که ورم معده، ورم اثنی عشر، زخم معده و زخم اثنی عشر دارند به این میکروب مبتلا هستند. وی در ادامه به التهاب روده بزرگ اشاره کرد و افزود: این ...
با این خوراکی ها، مشکلات پوستی را برطرف کنید
لبنیات را کم کنید. دایره های سیاه زیر چشم دلایل: تصور اینکه پف سیاه رنگ زیر چشم فقط در اثر کم خوابی است، کاملا اشتباه است. این دایره های تیره می توانند نشانه بیماری های جدی در فرد باشند: حساسیت به برخی از غذاها هم می توانند سبب بروز این سیاهی ها شوند. کارهایی که باید انجام دهید: حساسیت غذایی: تمام مواد غذایی که می توان باعث حساسیت غذایی شوند را از ...
تغذیه در دوران شیردهی، رعایت کنید که چاق نشید
مقدار لازم آب بنوشید. از نوشیدن قهوه و چای خودداری کنید. این نوشیدنی ها مضر هستند و باعث می شوند که بدن مقدار زیادی از مایعات و املاح با ارزش را همراه ادرار دفع کند. نوشیدن آب زیاد، سوپ رقیق و آب میوه ها باید به صورت عادت روزانه درآید. نکات مهم مصرف برخی غذاها مانند سیر، انواع کلم، پیاز، مارچوبه و یا غذاهای ادویه دار و پر چاشنی ممکن است روی طعم شیر اثر بگذارد و تغییر ناگهانی طعم ...
انتقال هپاتیت C با چه روش هایی امکان پذیر است؟
...> هپاتیت C مزمن این نوع هپاتیت بیماری بلندمدت با ویروس هپاتیت سی می باشد و زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن قادر به از بین بردن ویروس عامل بیماری نباشد. این بیماری می تواند باعث مشکلات جدی کبدی از قبیل سیروز کبدی و یا سرطان کبد شود. علایم هپاتیت C حدود 70 ٪ تا 80 ٪ از افراد مبتلا به عفونت هپاتیت C هیچ علامتی ندارند، به خصوص در مراحل اولیه این بیماری، کسانی که به ...
آن چه در مورد غذای کودک باید بدانید/عکس/جدول
.... همچنین باعث می شود که کودکان شما دیرتر گرسنه شوند. مرغ بدون پوست و گوشت کم چرب، ماهی روغنی، تخم مرغ، انواع لوبیا مانند لوبیا قرمز، عدس، و نخود زرد انتخا ب های خوبی در این زمینه هستند. مقدار مناسب برای کودک شما به اندازه کف دستش است. میوه سبزیجات: یک میوه و یک سبزی یا سالاد در وعده های ناهار بگنجانید. معمولا یک سیب کوچک یا موز، 4 تا 6 باریکه هویج یا 3 تا 4 گوجه فرنگی گیلاسی. تفاوتی ندارد که آنها ...
این 5 نوع چای شما را از یبوست مزمن در امان نگه می دارد!
یبوست است. این نوع چای حرکات روده را بهبود می بخشد و باعث حذف مواد زائد از روده ها می شود. یک فنجان چای گزنه را با معده خالی برای 2 تا 3 بار در هفته مصرف کنید تا شاهد خواص شگفت انگیز آن در درمان یبوست باشید. چای رازیانه: برای صدها سال از این نوع چای به عنوان یک مکمل طبیعی در تحریک پاکسازی روده استفاده می شود. خواص ضد التهابی چای رازیانه باعث کاهش علائم یبوست می شود. رازیانه بطور اساسی ...
علت درد شکم در کودکان، درمان چیست؟
مصرف گوشت، قند و محصولات لبنی جلوگیری کنید زیرا باعث یبوست می شوند. نوزاد بالای دوازده ماه نباید در بیست و چهار ساعت بیش از شانزده تا بیست و چهار اونس شیر بخورد. برخی از کودکان نسبت به شیر حساس هستند و افزودن شیر به رژیم غذایی آن ها باعث بدتر شدن شرایط می شود. به فرزندتان شیر حاوی کلسیم بدهید تا از دریافت کلسیم به میزان کافی مطمئن شوید. به فرزندتان عادات خوب دستشویی رفتن را بیاموزید. این ...
استرس چگونه بدن را نابود می کند؟
. همچنین می تواند ترشح شیر مادر را کاهش دهد. استرس بر ترشحات لوزالمعده نیز تاثیر می گذارد و قندخون را به خصوص در بیماران دیابتی بالا می برد و از کنترل خارج می کند. یکی از عوامل خطر گریوز یا پرکاری تیروئید هم استرس است. علاوه براین، استرس می تواند باعث افزایش تعریق در نقاط مختلف بدن مثل کف دست شود. این نوع تعریق معمولا با مصرف داروهای ضداضطراب کاهش پیدا می کند. 9. جریان خون جریان خون ...
طریقه مصرف رازیانه برای تنظیم قاعدگی
روده ای باشد هم، مفید باشد. یادتان باشد لازم است طریقه مصرف رازیانه را برای نوزادتان از پزشک بپرسید و سرخود استفاده نکنید. طریقه مصرف رازیانه برای کیست تخمدان گیاه های هندی مانند پارادرانتاک کورنا، کاچار گوگول و کاندراپرابا واتی درمان هایی برای کیست تخمدان محسوب می شوند. علاوه بر این موارد گیاهانی مانند رازیانه و جنسینگ هم با تنظیم کردن هورمون های بدن، به پیشگیری از وقوع کیست ...
با این خوراکی ها فشار خون را کاهش دهید
میل کنید. با این غذاهای فشار خون را کاهش دهیدبا این غذاهای فشار خون را کاهش دهید با این غذاهای فشار خون را کاهش دهید فیبر کرفس 7- فیبر فیبر دریافتی خود را افزایش دهید. در غذاهای خود مانند سالاد از بذر کتان خرد شده استفاده کنید به عنوان میان وعده آجیل های خام، هویج و یا قطعات کرفس میل کنید. تمام کربوهیدرات ها را به غلات کاملی مانند برنج قهوه ای نان و پاستا سبوس دار تغییر دهید. به سوپ خود سبزیجات اضافه کنید و در کنار ساندویچ خود به جای خوردن چیپس سبزیجات و سالاد ها را بخورید. ...
علت های دل درد کودکان، درمان چیست؟
ای سمی مانند دارو، گیاهان، مواد مخدر یا مواد شیمیایی خورده باشد، ممکن است به دل درد شدیدی مبتلا شود. عفونت مجاری ادراری اگر نوزاد مبتلا به عفونت مجاری ادراری شده باشد ممکن است از درد و سوزش در هنگام ادرار کردن رنج برده و در ناحیه شکم و مثانه (زیر شکم) احساس ناراحتی داشته باشد. استروپکوکی گلو استروپکوکی گلو می تواند باعث ایجاد دل درد در نوزاد شود. این ...
تفاوت برنج قهوه ای و برنج سفید
روی سلامت دارند، می توانند از قلب در برابر بیماری هایی مانند پلاک های شریانی و دیگر بیماری های قلب با کنترل سطح کلسترول، محافظت کنند. محافظت در برابر عفونت قارچی افرادی که از یک عفونت قارچی مثل کاندیدا رنج می برند می توانند از خوردن غذاهای کامل مانند برنج قهوه ای بهره مند شوند. بر خلاف برنج سفید، این نوع از برنج حاوی مقدار کمی نشاسته و قند است و حد این مواد در آن، برای یک ...
چگونه گرفتگی و سفتی عضلات پس از ورزش را درمان کنیم؟
...، نگران نباشید این یک روند بازسازی و تقویت کننده برای شماست تا دیگر مانند زمانی که تمرینات تان را آغاز کرده بوده اید در برابر وزنه ی سنگین دچار درد و آسیب نشوید. متاسفانه هیچ چیز جز زمان نمی تواند درد عضله را از بین ببرد. اما روش هایی هم وجود دارند که می توانید با انجام آن ها احساس بهتری در طول این مدت داشته باشید. باید: شیر بخورید _________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________________ مصرف شیر پس از ورزش سبب می شود تا ذخایر تخلیه شما در اثر یک تمرین مقاومتی شدید، دوباره جایگزین شود و پروتئین موجود در آن سبب ترمیم و رشد بافت عضلانی تان شود. زمان زیادیست که باور بر این است که مصرف شیر بهترین روش به منظور جلوگیری از کاهش انرژی و سوخت جایگزین فوق العاده ای قبل از تمرین روز بعد شماست. اکنون مطالعات متعدد انجام شده حاکی از آن ...
بیماری هایی که فست فود خور ها را تهدید می کنند!
روزنامه آرمان: ایرج خسرونیا فوق تخصص بیماری های گوارشی گفت: شاید به اندازه نصف وقتی که برای خوردن چنین غذاهایی صرف می کنیم، برای تهیه و پختشان زمان نگذاریم. فست فودها با گوشت های فراوری شده همچون کالباس، سوسیس و همبرگر تهیه می شوند. فراورده های گوشتی به دلیل وجود مواد نگهدارنده می توانند باعث بالارفتن چربی و کلسترول خون شود. مصرف فراورده های گوشتی به ویژه همبرگر به دلیل مواد نگهدارنده موجود در ...
پایین آوردن تب در بارداری، باید نگران بود؟
حرارت بدن ممکن است با سونا، حمام آب گرم، سبد برقی و برخی از تمرینات افزایش یابد. اجتناب از نشستن در آنجا برای مدت طولانی به عنوان بدنه بیرونی توسعه گرما، موجب افزایش دمای بدن درونی می شود که ممکن است نتایج بدی داشته باشد. عفونت دستگاه گوارش هماننند عفونت های دیگر که در بخش هایمختلف معده مانند لوله غذایی معده و روده و غیره رخ می دهد. موجب تب، درد در گلو، سوزش معده و غیره می ...
زنان باردار شاغل، حقوق خود را بشناسید
...> - درمان طب فشاری (مانند دستبند بیماری های حرکتی) - طب سوزنی - هیپنوتیزم - آروماتراپی 10. نحوی درست برخورد با سوزش سر دل یکی دیگر از مشکلات گوارشی در طول بارداری، سوزش سر دل است. شما برای رفع این مشکل چند گزینه پیش رو دارید. یا می توانید از خوردن غذاهای مثل؛ سس گوجه فرنگی، غذای چرب، غذای تند، مرکبات، یا لبنیاتی که باعث سوزش سر دل می شوند اجتناب کنید و یا می ...
خوردن فلفل در دوران بارداری، مضر است؟
فرنگی غنی از ویتامینC هستند و به جذب آهن موجود در غذاها کمک می کنند. بدن ما ذخیره ویتامینC ندارد و با مصرف درست مواد غذایی احتیاج به این ویتامین به راحتی فراهم می شود. سبزیجات سبز تیره و زرد تیره مانند هویج یا زردک، سیب زمینی، فلفل سبز، کلم بروکلی، سرشار از ویتامینA هستند که برای رشد و سلامتی سلول های بدن مادر و جنین لازم است. 3-میوه ها: میوه هایی مثل پرتقال، گریپ فروت، نارنگی، لیمو و انگور ...
مضرات غذا خوردن پیش از خوابیدن/این 10 نکته را بخوانید
غذا خوردن در آخر شب و مصرف غذای سنگین در شب باعث می شود فرآیند هضم غذا در معده با مشکل رو به رو شود و در هنگام خواب شبانه بدن انسان با مشکل جذب و دفع مواد غذایی رو به رو شود. تقریبا همه ما از مضرات غذا خوردن پیش از خوابیدن آگاه هستیم و به خوبی می دانیم که بهترین زمان برای صرف شام، چندین ساعت قبل از رفتن به رختخواب است. اما اگر این موضوع را می دانید ولی نمی توانید در مقابل ...
کم خونی مادر باردار، عوارض مکمل آهن
مقدار آهن زیاد از مکمل ها می تواند برای عملکرد دستگاه گوارشی شما مشکل ایجاد کند و منجر به یبوست شود. اگر از یبوست رنج می برید، می توانید آب آلوی طبیعی مصرف کنید. این امر به کار کردن منظم روده کمک می کند و منبع خوبی از آهن است. مصرف نرم کننده های مدفوع یا ملین ها نیز موثر است. همچنین ممکن است سوزش معده، ناراحتی در شکم، تهوع، استفراغ یا به ندرت اسهال داشته باشید. سعی کنید آهن را در زمان های مختلف ...
بی خوابی از علائم بارداری، مادری و هزار دردسر
هنگام خواب کمتر به دستشویی نیاز پیدا کنید و خواب تان به هم نخورد. از خوردن غذاهای سنگین و پر ادویه قبل از خواب خودداری کنید غذاهای پر ادویه از قبیل غذاهای فلفل دار و اسیدی مانند گوجه فرنگی، باعث سوزش معده و سوء هاضمه می شوند. از خوردن غذای زیاد، نزدیک به زمان خواب تان جلوگیری کنید. اگر سوزش معده دارید، کمتر غذا بخورید. شام را زود تر و سبک تر میل کنید. قبل ...
راه کاهش تهوع بارداری، درمان خانگی
سطح hCG بالاتری داشته باشند مانند زمانی که چندقلو باردارند، میزان تهوع و استفراغ بالاتری هم خواهند داشت. استروژن علت دیگر، افزایش هورمون استروژن است که در اوایل بارداری زیاد می شود. افزایش حس بویایی نسبت به بوهای مختلف احساس دل به هم خوردگی برای زنانی که تازه باردار شده اند، امری غیرعادی نیست مثلاً بوی یک ساندویچ از فاصله خیلی دور ممکن است باعث اذیت شدن ...
شروع ویار بارداری، درمانی دارد؟
...> زنان باردار ممکن است در دوران بارداری علاقه به خوردن مواد غیرخوراکی مانند خاک، گِل، یخ، گچ و رنگ دیوار پیدا کنند. به این مشکل هرزه خواری یا پیکا (Pica) می گویند. دلیل این اختلال ممکن است به علت کمبود برخی ویتامین ها و مواد معدنی مثل آهن باشد. کمبود این مواد لزوماً به معنی آن نیست که شما میزان کافی از آن را مصرف نمی کنید، بلکه ممکن است بدن شما در جذب آنها مشکلی داشته باشد. پس در چنین مواقعی حتماً به ...
این 5 نوع چای از یبوست مزمن جلوگیری می کند
.... با این حال مصرف بیش از حد سنا می تواند باکتری های خوب روده را کاهش دهد. چای گزنه: یکی از بهترین انواع چای برای درمان یبوست است. این نوع چای حرکات روده را بهبود می بخشد و باعث حذف مواد زائد از روده ها می شود. یک فنجان چای گزنه را با معده خالی برای 2 تا 3 بار در هفته مصرف کنید تا شاهد خواص شگفت انگیز آن در درمان یبوست باشید. چای رازیانه: برای صد ها ...
آسیب مصرف زیاد نمک برای سلامت
کاهش دهید، نمک زیادی که مصرف کرده اید را به یاد بیاورید. نمک می تواند فشار خون شما را زیاد کند، تا حدی که ممکن است شما را دچار سکته یا نارسایی های قلبی کند! تقریبا یک سوم جمعیت بزرگسالان، دچار فشار خون هستند، هیچ رابطه ای هم بین سن و میزان فشار خون وجود ندارد. کاهش مصرف نمک و ورزش منظم به شما اطمینان خواهد داد که سطح فشار خونتان تحت کنترل است. می تواند باعث ایجاد سرطان معده شود ...
راه های جالب استفاده از جوش شیرین برای سوزش سر دل
سوزش سر دل، یک بیماری با درد مزمن در قسمت زیرین یا پشت استخوان جناغ سینه است. این وضعیت به خاطر اسید معده است که به سمت بالا برگشته، و با پوشش مری تماس پیدا می کند. همچنین با عنوان GERD یا بیماری رفلکس معده به مری نیز شناخته می شود. علائم آن ممکن است حس سوزش در گلو، غرغر کردن معده، طعم بد در دهان و غیره باشد. ممکن است دلایل زیادی مثل غذای چرب و پر ادویه، شکلات ها، مرکبات و غیره در پشت این بیماری نهفته باشد. صرف نظر از غذا، برخی داروها مثل ایبوپروفن نیز می توانند موجب سوزش سر دل شوند ...
در اتاق سرد بخوابید، تا سالم بمانید/ نسخه “افسردگی و استرس ” را با این میوه بپچید/ چرا باید غذای بخارپز ...
...> سوزش سر دل دارید؟ این خوراکی ها را نخورید! شکلات حاوی کافئین و محرک های دیگری مانند تئوبرومین باعث رفلاکس یا سوزش معده می شوند. تئوبرومین نوعی متیل گزانتین است که مانع تنگ شدن ماهیچه اسفنکتر تحتانی می شود و به این ترتیب به شکل مستقیم احتمال رفلاکس شدید اسید را افزایش می دهد. این توصیه ها را جدی بگیرید مصرف سیب رنده شده با دارچین باعث افزایش مقاومت بدن و محافظت ...
درباره اسهال نوزاد، همه چیز را بدانید
...> . نوشیدنی های کافئین دار مثل قهوه و چای، نمی توانند کم آبی بدن را بهتر کنند، ولی ممکن است اسهال را بدتر کنند. . به کودک خود، مایعات مفید ذکر شده را کم کم بنوشانید. اگر کودک، مقدار کمی از نوشیدنی را بعد از سه تا چهار ساعت دفع نکرد، می توانید کم کم، غذا دادن را شروع کنید. سعی کنید در ابتدا تغذیة کودک را با مواد غذایی ای مانند موز، برنج کته، پورة سیب زمینی و نان سوخاری شروع کنید. ...
