سایر منابع:
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز جوانه ها
...، افزود: در فرآیند جوانه زنی، تغییرات بسیار و مفیدی بر روی دانه ها صورت می گیرد، این تغییرات موجب بیشتر شدن مواد مغذی موجود و ایجاد ترکیباتی مانند ویتامین های B6و B12، ویتامین C، ویتامین E و مواد معدنی می شود. شفیعی اضافه کرد: ویتامینE موجود در جوانه ها نقش موثری در حفظ و سلامت پوست و پیشگیری یا کندی روند پیری سلول ها دارد، ویتامین C نیز بسته به نوع جوانه متفاوت است اما نسبت به ...
درد تخمک گذاری چگونه است؟
شما همچنین باید سالانه با متخصص زنان خود در مورد هر نگرانی دیگری که شما با سلامت زنان و زایمان خود دارید بحث کنید. نتیجه: توجه به درد لگن خاصره برای بسیاری از زنان، درد وسط سیکل به سادگی نشانه ای از تخمک گذاری است شرایط دیگری که می تواند باعث درد لگن شود اگر درمان نشود در برخی موارد جدی هستند. این ایده خوبی است که به بدن خود توجه داشته و همیشه هر چیزی جدید و متفاوت را به پزشک خود گزارش دهید. ...
پیشگیری از خشکی پوست در فصل سرما
. نوشیدن هشت لیوان آب در طی روز، اجتناب از دوش گرفتن با آب داغ به مدت طولانی، استفاده از صابون های گلیسیرین دار، استفاده از کرم های مرطوب کننده و حفظ رطوبت محل زندگی از جمله راهکارها در پیشگیری از خشکی پوست در این فصل به شمار می رود. اثر ویتامین ها در خشکی پوست از جمله مهم ترین مواد مغذی در جلوگیری از بروز خشکی پوست ویتامین c است. با توجه به نقش این ویتامین در ساخت ...
مکمل آهن در بارداری، یبوست می آورد؟
برای مادر و جنین به وجود نیاورده، اما همیشه اجازه مصرف مواد ملین به خانم های باردار داده نمی شود.به همین دلیل، متخصصان توصیه می کنند، مصرف هرگونه مسهل و ملین اعم از گیاهی یا دارویی تحت نظر و طبق تجویز آنان انجام گیرد. پیشنهاد غذایی برای یبوست در دوران بارداری خوردن انواع آش و سوپ رقیق شده با مرغ همراه سبزیجات و صیفی جات در درمان یبوست بسیار موثر است. توصیه می شود، مادران باردار ...
علائم حاملگی بعد از انتقال جنین
عفونت (به منظور کاهش التهاب در اندام های تناسلی) تجویز می کند. بسیار مهم است که این داروها دقیقاً طبق تجویز پزشک استفاده شوند. بعد از برداشتن تخمک در صورت مشاهده هریک از موارد زیر پزشک خود را مطلع کنید: دمای بدن بالاتر از 38 درجه سانتی گراد درد شدید شکمی یا متورم شدن شکم حالت تهوع شدید یا استفراغ بی وقفه خونریزی شدید واژن (خونریزی کم طبیعی ...
علت کم خوابی کودکان در شب، غذا هم نمیخوره!
.... کودک تمایل دارد همیشه فقط یک نوع غذا بخورد که شاید به دلیل راحتی انتخاب و آشنایی با آن باشد. مهم ترین کار این است که به کودک یاد دهید که انواع مواد غذایی را مصرف کند. علایق غذایی هر کودک مربوط به خود اوست. اوقات صرف غذا بایستی اوقات خوش و راحتی باشد و نباید کودک را مجبور به غذا خوردن کنید و با او دعوا کنید، چون در این صورت نمی تواند عادات صحیح غذا خوردن را یاد بگیرد ...
همه چیز درباره سندرم خطرناک گیلن باره
...، اما سن در روند بهبود بیماری تاثیرگذار است. جوان تر ها قدرت ترمیم پذیری بیشتر دارند و زودتر بهبود پیدا می کنند. این عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تاکید می کند: برای بهبود نیاز است با انجام تمرینات مناسب توانبخشی، دامنه حرکتی بیمار افزایش داده شود. تمرینات باید با توجه به توان بیمار تنظیم شوند تا بتوانند در عین حال باعث رشد عصب ها و افرایش قدرت عضلانی شوند. در حین درمان باید به ...
تغذیه و سلامت کودکان، چطور نذارم سرما بخوره؟
... آنتی بیوتیک ها برای مبارزه با عفونت های باکتریایی استفاده می شوند اما بر ویروس هایی که باعث ابتلا به سرماخوردگی می شوند، هیچ تاثیری ندارند، بنابراین اگر کودکتان سرماخورده است، مصرف آنتی بیوتیک هیچ کمکی به او نخواهد کرد فقط با استفاده از آنتی بیوتیک در دوران کودکی، احتمال مقاومت در برابر آنتی بیوتیک ها در آینده بیشتر می شود. چه داروهایی می توانند به درمان سرماخوردگی کمک کنند؟ ...
درمان آلرژی با 5 اسانس طبیعی
نشان داده است که روغن نعنا ضد التهاب است. این ماده سبب کاهش علائم اختلالات التهابی مزمن مانند رینیت (التهاب مخاط بینی) و آسم برونشی می شود. همچنین این ماده به عنوان یک خلط آور می تواند در درمان آلرژی، سینوزیت، سرفه و سرماخوردگی موثر باشد. روغن نعنا با آرام کردن ماهیچه های بینی باعث بیرون آمدن مخاط و مواد حساسیت زا می شود. برای کاهش التهاب می توانید مستقیما یک یا دو قطره خالص از آن را میل کنید. روغن ...
پله پله تا کنترل وزن
سلامت استخوان ها، دندان ها، مقابله با بیماری های جدی مانند سرطان، دیابت نوع2، فشار خون و... را نمی توان فراموش کرد. گرچه به نظر می رسد شیرخشک فقط برای نوزادان و کودکان مناسب است، اما برای افرادی که قصد کنترل وزن دارند نیز عالی خواهد بود. هر لیوان شیرخشک 47 کیلوکالری دارد و عادت به خوردن این گروه از شیرها، دریافت انرژی روزانه را کاهش می دهد. 2. صبحانه سالم صبحانه مهم ترین وعده ...
برای پیشگیری از سرطان زنانه این خوارکی ها را بخورید
که سبزیجات نارنجی رنگ مصرف میکنند کمتر در معرض ابتلا به سرطان سینه قرار می گیرند انواع توت: این میوه ها سرشار از ویتامین، مواد آلی و آنتی اکسیدان هستند و می توانند از سرطان سینه جلوگیری کنند. زغال اخته، با افزایش اثربخشی داروی تاموکسیفن در مبارزه با سلول های سرطان سینه، نقش بسزایی در مبارزه با این بیماری ایفا می کند. توت ها سرشار از ویتامین، مواد آلی و آنتی اکسیدان ...
فواید خندیدن هنگام تزریق واکسن!
، شستشوی منظم دست ها و بهره گیری از نور خورشید به میزان کافی می تواند سبب جلوگیری از ابتلا به این بیماری شایع در فصل های سرد سال شود. کارشناسان هشدار می دهند ابتلا به آنفلوآنزا در سالمندان بسیار خطرناک است و می تواند سبب ابتلای آن ها به عفونت های مزمن ریوی و مرگ ناگهانی شود. افراد سالمند دارای سیستم ایمنی بدن ضعیف تری به نسبت جوانان هستند و نیز بیشتر آن ها دچار بیماری ها مزمن و ...
با این خوراکی ها به جنگ چاقی بروید!
از مواد غذایی مناسب که می توان برای کاهش وزن از آن استفاده کرد، سبزیجات آب پز است. با گنجاندن سبزیجات آب پز به رژیم غذایی، میزان کالری مصرفی کاهش می یابد. سبزیجاتی چون گل کلم و کدو سبز کالری مصرفی بدن را بین 200 تا 350 کم تر می کنند و از این رو می توان آنها را با خیال راحت به انواع غذاها اضافه کرد. دانه های خوراکی برای خوردن یک میان وعده مناسب و مقوی، دانه های خوراکی مناسب ...
این دردها را روان پزشکان درمان می کنند
؟ بدنی که درگیر استرس شده، در برابر انواع ویروس و باکتری ضعیف تر است. ابتلا به سرماخوردگی یا عفونت های مختلف، در میان افراد درگیر با استرس، بیشتر دیده می شود و محققان می گویند درصورت درمان مشکل جسمی تا زمانی که عامل استرس زا از میان برداشته نشود یا اضطراب مزمن و فراگیری که این افراد را دچار کرده درمان نشود، نمی توان به حفظ سلامت آنها امیدی داشت. ...
آیا پاستیل ها غضروف سازند؟
برد و یا به دنبال پارگی رباط ها و مینیسک های زانو که توام با در رفتگی ها و پیچ خوردگی ها مکرر هستند که باعث تخریب مفصل ها می شوند. احدی متذکر شد: متاسفانه در ایران آمار دقیقی از مبتلایان به آرتروز وجود ندارد. همان طور که گفتیم آرتروز می تواند هر جای بدن که دارای مفصل است را تهدید کنند اما مفصل زانو که شایع ترین محل است در زنان بیشتر مشاهده می شود. عضو هیئت مدیره انجمن جراحی ...
چرا نباید در دوران بارداری موهایتان را رنگ کنید؟
سلامانه : کمی با خود فکر کنید! لذت به دنیا آوردن یک کودک سالم خیلی بیشتر از رنگ کردن مو در دوران کوتاه حاملگی است که ممکن است خطراتی برای جنین به دنبال داشته باشد. به گزارش زندگی آنلاین، تورم پاها، خارش سطح پوست بدن مخصوصاً شکم، ترک خوردگی ها و... در دوران بارداری تقریباً اجتناب ناپذیرند. اما برخی از کارها را می توان در این دوران انجام نداد و یا به تعویق انداخت تا خطرات کمتری به وجود ...
10 گیاهی که برای ریه های شما مفید است!
، سرما خوردگی، تب، گلودرد، سینوزیت و برونشیت استفاده می شود. این گیاه خاصیت ضدعفونی کننده قوی، ملایم کنندگی، ضد انگلی، تسکین دهنده، ضد گرفتگی، ضد التهابی، ضدویروسی دارد و برای ریه بسیار مفید است. بخاطر ماده سینه اوله موجود در اکالیپتوس برای ریه بسیار مفید است. این ماده سرفه را آرام می کند و برای درمان سینوزیت مفید است. اکالیپتوس خاصیت ضد اکسیدانت دارد و سیستم ایمنی بدن را در هنگام بیماری تقویت می ...
به ازای هر کلمه شوخی با زن نامحرم هزار سال زندانی در آتش دوزخ/شگفت انگیزترین پدیده های طبیعی/درد سر ...
ساعت افزایش می یابد. چگونه از کوتاه شدن قد در بزرگسالی پیشگیری کنیم ایرنا: در این خبر راز پیشگیری از کوتاهی قد دربزرگسالی را در قالب اینفوگرافی مشاهده می کنید. بررسی خواص میوه های فصل پاییز هر کدام از مواد غذایی دارای طبع و مزاج خاص خودش است, در هر فصل باید میوه های همان فصل را مصرف کرد تا از بیماری ها پیشگیری شود. بالنگ 1٫دارای دو ...
بهترین دمنوش های فصول سرد سال
درست می شود. از فواید این دمنوش می توان به افزایش انرژی و سوخت و ساز بدن اشاره کرد. این دمنوش خاصیت آنتی اکسیدانی و ضدپیری دارد. با حذف رادیکال های آزاد، جلوی صدمه به اندام ها و همچنین پوست بدن را می گیرد. ویژگی های ضدباکتریایی بودن این گیاه، آن را به دمنوشی عالی در پیشگیری از انواع بیماری های ناشی از باکتری می کند. چای سفید با تقویت سیستم ایمنی بدن از سرماخوردگی و ...
تاثیر فولیک اسید قبل از بارداری، دست رو دست نذارید
میزان فولیک اسید مصرفی و بررسی شرایط عمومی خود، حداقل یک ماه پیش از تلاش برای باردار شدن با پزشک ملاقات کنید. منابع غذایی حاوی فولیک اسید مواد غذایی ای که به صورت طبیعی فولات دارند، منبع قابل اتکایی برای تأمین فولیک اسید مورد نیاز بدن نیستند. محققان اثبات نموده اند که بدن، مکمل های فولیک اسید را بهتر از مواد غذایی حاوی فولات جذب می کند. همچنین ممکن است به علت نگهداری مواد غذایی ...
مضرات باورنکردنی مصرف میوه های گلخانه ای/ غذاهایی که کبد آقایان را نابود می کند/ با این شکلات دیابت را ...
پوست آن دارای ماده ای به نام سیلیکا می باشد. خواص سرکه سیب مخلوط سرکه سیب همراه با آب و عسل نه تنها یک درمان سنتی محسوب می شود و برای حفظ سلامت عمومی بدن مفید است، بلکه اسیدآمینه ها و پتاسیم موجود در این سرکه منجر به رفع خواب آلودگی و خستگی هنگام صبح می گردد. غذاهایی که کبد آقایان را نابود می کند رژیم غذایی مملو از مواد قندی با افزایش ناسالم میزان چربی در ...
چند روش ساده برای درمان سریع سرماخوردگی
تنفسی نیز کمک می کنند، این میوه ها شامل مرکباتی مثل پرتقال، لیمو ترش و انواع توت ها هستند. وقتی که شما سرماخورده اید، می توانید با نوشیدن زیاد مایعات مانند چای ها و دمنوش های مناسب و آبمیوه های طبیعی به جنگ با این بیماری بروید، مشروبات الکلی شرایط را بدتر و رگ های کوچک را گشاد می کن و منجر به ایجاد حس گرفتگی در سینوس ها می شود و توان بدن برای مبارزه با عفونت کاهش پیدا می کند. برای درمان ...
نبرد فجایع و تخصص
خواب بر می خیزیم پیچ رادیو را باز می کنیم با کدام حادثه ناگوار جدید باید کنار آییم؟ آیا دست تقدیر، عزیزی را از ما گرفته است؟ آیا به راستی درمانی برای این درد بزرگ وجود دارد؟ دردی که باعث یک نگرانی و اضطراب ملی است. آیا می توان روزی را تصور کرد که آرامش به این مردم و به طبیعت باز گردد؟ روزی برسد که ایرانی در اثر بی مبالاتی و بی احتیاطی جان یا مالش، و طبیعت دوامش را از دست ندهد؟ آیا می ...
آغوز شیر مادر، باعث زردی نوزاد می شود؟
... پاسخ از دکتر نیما طاهری درخش، متخصص اطفال: شیری که در ابتدای تولد نوزاد تولید می شود (24 تا 48 ساعت اول تولد) را آغوز می نامند. این شیر زرد رنگ و غلیظ است و شباهتی به شیر معمولی ندارد.آغوز به دلیل داشتن مواد مغذی و مفید از ابتلا شیر خوار به عفونت های تنفسی و اسهالی و بسیار از بیماری های دیگر مانند بیماری های چشمی جلوگیری می کند. برای همین باید بگویم که آغوز را باید بچه بخورد. زیرا ...
پله پله تا کنترل وزن
کیلوکالری انرژی دارد که اگر انواع کوچک تر آن (به اندازه یک کوکی) را انتخاب و میل کنید، فقط 350 کیلوکالری انرژی به بدنتان می رسد. البته می توان خوردن دسرها را فقط به مهمانی ها و جشن ها محدود کرد. 4. 30 دقیقه ورزش روزانه رژیم غذایی درست تنها در صورتی تاثیر عالی خود را خواهد داشت که فرد شیوه زندگی بی تحرکی نداشته باشد. فعالیت های ورزشی به عملکرد مطلوب سیستم قلبی-عروقی، بهبود کیفیت خواب ...
چطور سرما نخوریم؟
: سرماخوردگی معمولا خفیف تر است و شما ممکن است گرفتگی بینی و یا آبریزش داشته باشید. آنفولانزا شدیدتر است و به صورت یکباره می آید و به احتمال زیاد چند روز شما را از پا می اندازد. تب، بدن درد و خستگی از علائم رایج آن است. عدم مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک عامل سرماخوردگی و آنفولانزا ویروس است. این در حالی است که آنتی بیوتیک ها برای عفونت های باکتریایی مصرف می ...
مضرات باورنکردنی مصرف میوه های گلخانه ای/ غذاهایی که کبد آقایان را نابود می کند/ با این شکلات دیابت را ...
نام سیلیکا می باشد. خواص سرکه سیب مخلوط سرکه سیب همراه با آب و عسل نه تنها یک درمان سنتی محسوب می شود و برای حفظ سلامت عمومی بدن مفید است، بلکه اسیدآمینه ها و پتاسیم موجود در این سرکه منجر به رفع خواب آلودگی و خستگی هنگام صبح می گردد. غذاهایی که کبد آقایان را نابود می کند رژیم غذایی مملو از مواد قندی با افزایش ناسالم میزان چربی در کبد و خون مرتبط است ...
خرمالو میوه پاییزی و پر طرفدار در غرب مازندران
خون بالا هستند، مناسب است. وی وجود بتاکاروتن را موجب نارنجی شدن رنگ میوه ها و سبزی ها عنوان کرد و اظهار داشت : مصرف این مواد در تقویت شبکیه چشم و سلامتی این عضو مهم، بسیار مفید است و همچنین باعث افزایش جریان خون در سلول های پوست شده و درخششی مطلوب را برای پوست بدن، به ارمغان می آورد. به گفته این کارشناس ، خرمالو به دلیل دارا بودن آب فراوان ادرارآور بوده و این مسئله مانع از تجمع آب های ...
خواص اسفناج برای سلامتی و دستور پخت چند غذای خوشمزه با آن
سلامت رگ ها نقش دارد. اسفناج حاوی دو آنتی اکسیدان به نام های نئوزانتین و ویولازانتین است که طبق بررسی محققان، التهاب بدن را تا حد زیادی پایین می آورند. اسفناج یکی از منابع حاوی این دو آنتی اکسیدان به شمار می رود. اسفناج در درمان بیماری های عروقی ازجمله تصلب شرایین و فشار خون نیز مؤثر است. ترکیبات محافظت کننده ای که در اسفناج وجود دارند، مواد مضری را که در دیواره ی سرخ رگ ها تولید می شوند ...
علائم تشنج نوزاد، کابوسی برای والدین
از امواج رادیویی و میدان مغناطیسی برای مشاهده ساختار مغز استفاده می شود. اسکنر ام آر آی از اسکنر سی تی اسکن قوی تر است و ناهنجاری های مغز را بهتر نشان می دهد. -آزمایش خون: آزمایش خون به منظور بررسی وضعیت سلامت عمومی نوزاد و تشخیص بیماری های احتمالی مولد تشنج انجام می شود. درمان تشنج -درمان علت اصلی تشنج -تجویز داروی ضدتشنج هدف اصلی متخصص درمان ...