خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه و سلامت کودکان، چطور نذارم سرما بخوره؟
هنگام خوابیدن می تواند به درمان گلو درد و متوقف شدن سرفه کمک زیادی کند. مرطوب کردن راه های تنفسی اگر فرزندتان سرفه های شدید می کند، او را تشویق کنید چهار بار در روز به مدت 15 دقیقه دوش آب گرم بگیرد تا راه های تنفسی اش باز شوند و سرفه هایش متوقف شوند. استفاده از دستگاه رطوبت ساز ( بخور ) سرد استفاده از دستگاه بخور می تواند مفید باشد، زیرا سبب نرم شدن اندام ...
علت تب در کودکان، چی بخوره؟
...: سلام خسته نباشید پسرم 18 ماهش و تب و گلو درد دارد چه غذایی برای تغذیه اش مناسب است؟ جواب: معمولا استفاده از غذاهای سالم و مقوی و سهل الهضم در دوران بیماری توصیه میشود. غذاهایی مانند سوپ و آش و افزایش مصرف مایعاتی مانند آب و آبمیوه خانگی و شیر، عسل و آبلیمو طبیعی و سبزیجاتی مثل هویج به صورت پخته شده و استفاده از غلات کامل و جوانه ها و گوشت بدون چربی در غذاها ...
فواید معجون لیمو و عسل چیست؟
ساعات کاری، رفت وآمدهای وقت گیر، کارهای منزل و مراقبت از فرزندان، مراقبت از خودتان معمولا در اولویت آخر قرار می گیرد. خبر خوب این است که با وجود همه ی اینها، راه های سریع و آسانی برای بهبود سلامتی تان وجود دارد، حتی اگر زمان زیادی نداشته باشید. نوشیدن منظم آبلیمو و عسل فواید زیر را برایتان به دنبال دارد: برای پوست بسیار مفید است می خواهید پوستی شفاف داشته باشید؟ نوشیدن ...
بیماری سرماخوردگی کودکان، چه فرقی با آنفولانزا دارد؟
. بیماری های سرماخوردگی و آنفلوآنزا هر دو عامل ویروسی دارند نه باکتریایی. بنابراین داروهای آنتی بیوتیک اصلا توانایی مبارزه با این میکروب ها را ندارند که سبب بهبود بیمار شوند. در عوض مصرف مایعات ساده و استراحت کافی بهترین درمان برای هر دوی این بیماری هاست. اگر بعد از 10- 7 روز علائم بیماری فرزندتان بهتر نشد باید به پزشک مراجعه کنید. در برخی موارد پزشک برای بیمارش داروهای ضد ویروسی می دهد تا دوره بیماری ...
تغذیه بیماران ایدزی، توصیه به خانم ها
تستوسترون باشید به عوامل آنابولیک توجه کنید مراقبت های اساسی * قبل و بعد از تهیه غذا یا خوردن آن دست ها را با آب گرم و صابون بشویید. هنگام دوری از خانه از مواد ضدعفونی کننده استفاده کنید. * گوشت ها، مرغ و ماهی را خوب بپزید. سوشی، صدف های خام یا گوشت خام را به هیچ وجه مصرف نکنید. * شیر یا فراورده های لبنی غیرپاستوریزه نخورید. * تخم مرغ خامی که خوب نپخته، املت خوب ...
قبل از مصرف آنتی بیوتیک ابتدا این سوالات را از خود بپرسید
. اگر چنین اتفاقی برایتان افتاد قبل از اینکه شروع به مصرف یک دوره کامل آنتی بیوتیک کنید ابتدا این سوالات را از خود بپرسید: 1- آیا مصرف این آنتی بیوتیک ضروری است؟ آنتی بیوتیک ها داروهایی هستند که تنها برای درمان عفونت باکتریایی استفاده می شوند. آنتی بیوتیک ها با عفونتی که توسط ویروس هایی مانند سرما خوردگی، آنفولانزا، گلو درد و عفونت گوش یا سینوس ایجاد می شوند مقابله نمی کند ...
عوارض واکسن آنفولانزا در کودکان، نکات مهم
بینی موجود بود بهتر است بجای تزریق از این روش استفاده گردد. تاثیر این مدل واکسن آنفولانزا در این سنین بیشتر از واکسن تزریقی است.واکسن آنفلوانزا به گونه ایست که بایستی هر سال تزریق گردد اینکار بدلیل اینکه مدل ویروس انفلولانزا هر ساله دچار تغییر می شود و همینطور میزان آنتی بادی های ضد این بیماری در بدن شخصی که واکسن دریافت کرده بعد از گذشت 12-6 ماه به نصف کاهش میابد . پزشکان ابراز میکنند همه اشخاص ...
علت های دل درد کودکان، درمان چیست؟
پزشکی دارند. درد نفخ نفخ و باد شکم یکی دیگر از دلایل شایع دل درد در کودکان است. معمولاً این عارضه به دلیل عادات نامناسب غذایی پدید می آید. بهترین راه برای رهایی از باد و نفخ شکم این است که مصرف غذاها یا عادات محرک این عارضه را در کودک کاهش دهید. برای رهایی از گاز و نفخ شکم شما می توانید از داروهای ضدنفخ کودکان مانند میلیکون استفاده کنید. به هر حال، اگر مشکل پس از سه روز برطرف ...
فواید عسل برای کودکان
میزان مناسبی آب مخلوط شود، به سرعت در خون پخش می شود و با آزادسازی مولکول قند به عملکرد بهتر مغز که اصلی ترین مصرف کننده قند در بدن است، کمک کرده و مانع بروز خستگی می شود. عسل برای کودکان خوب است ولی دقت داشته باشید که مصرف عسل به علت احتمال بروز حساسیت، برای کودکان زیر یک سال ممنوع است. عسل بر سلامت و ساخت عامل های خونی شما و فرزندتان مؤثر است. باعث افزایش هموگلوبین خون شده جریان خون ...
چند نکته مهم درباره ی زمان و شیوه مصرف واکسن انفلو انزا
آنفلوانزا در تمامی مراحل بارداری قابلیت مصرف دارد. اطلاعات عمده تری در مورد بی خطری این دارو در سه ماه دوم و سوم نسبت به سه ماه اول بارداری در دسترس می باشد. همچنین این واکسن را می توان در دوران شیردهی تجویز کرد. موارد منع مصرف واکسن آنفلوانزا: کسانی که سابقه آلرژیک به مواد موجود در واکسن آنفلوانزا را دارند مانند تخم مرغ، فرمالدهید،کسانی که در زمان مراجعه برای تزریق واکسن تب یا عفونت حاد ...
خوراکی هایی که در برابر سرماخوردگی قویترتان می کنند
تقریبا به هیچکس رحم نمی کنند، اما بیشتر ما می توانیم توانایی مان را برای مبارزه با ویروس ها بالا ببریم. از هر کارشناس و پزشکی که بپرسید بهترین راه مبارزه با ویروس های سرماخوردگی و تقویت سیستم ایمنی چیست، خواهد گفت شستن مکرر دست ها و زدن واکسن آنفلوآنزا. خوشبختانه شما می توانید با مصرف یک سری از غذاها و نوشیدنی ها، سیستم ایمنی بدن تان را در مقابله با انواع ویروس ها و میکروب ها تقویت کنید ...
پایین آوردن تب در بارداری، باید نگران بود؟
.... بهتر است که شما از آن غفلت نکرده و آن را مسئله ای جدی بدانید. معمولا، تب در بدن ما نشانه ای برای واکنش به ذرات خارجی می باشد که دمای بدن را بالا می برد. بیشتر از 100 درجه فارنهایت (37 درجه سانتی گراد) که به عنوان تب شناخته می شود، موجب می شود تا شما بلافاصله خود را به دکتر معرفی کنید تا از این حد دمایی فراتر نرود. به هیچ وجه تب دائمی را در دوران بارداری نادیده نگیرید، چرا که باعث ایجاد خطرات ...
درمان های فوری برای سرماخوردگی
به گزارش نامه نیوز ، نوشیدن آب، بدن را تمیز می کند. در واقع نوشیدن آب توکسین ها یا همان سموم بدن و باکتری ها و ویروس ها را دفع می کند. لازم است که روزانه یک و نیم لیتر آب مصرف شود. در دوره ی سرماخوردگی برای خودتان جوشانده های مناسب و سوپ مرغ، تهیه و میل کنید. سوپ داغ با پیاز، سیر و اندکی فلفل مجاری تنفسی را باز می کند. توصیه می کنیم شربت عسل، لیموترش و آب جوش میل کنید. این ...
راز زیبایی پوست زنان کره ای
افزایش دهنده جریان خون است و تاثیرات آن در تسریع بهبود زخم های پوستی و سوختگی به اثبات رسیده است. ماسک عسل یک قاشق غذاخوری عسل را با شیرخشک و سفیده تخم مرغ مخلوط کنید و به کمک یک دستمال روی صورت قرار دهید. بعد از 20 دقیقه می توانید آن را بشویید. این ماسک مخصوصا برای افرادی که پوست خشکی دارند مناسب است و انجام آن هر 2 هفته یکبار توصیه می شود. چند نکته : ...
پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی با این روش ها
در بدن خود کاهش می دهند. در همین راستا، گفته می شود که مصرف همیشگی ماست یونانی می تواند به پیشگیری سرماخوردگی کمک زیادی بکند. 4- مدیتیشن کنید محققان دانشگاه ویسکانسین در مدیسن بیان داشته اند، کسانی که همیشه عبادت، مراقبه و مدیتیشن می کنند تا 76 درصد کمتر از دیگران به آنفولانزا مبتلا می شوند. دلیلش هم این است که با این ورزش شما می توانید خونسردی و تمرکز خود را به ...
درمان گیلن باره در کودکان، آنچه باید دانست
شروع می شود (ممکن است شما احساس گزگز شدن داشته باشید) نشانه ها اغلب در عرض مدت کمی حدود چند روز یا چند هفته به قسمت های بالایی بدن کشیده می شود ؛ بازوها و اندام فوقانی ضعیف و بی حس می شوند . گاهی اوقات ضعف آن قدر شدید است که شما اصلاً قادر به راه رفتن نیستید و همچنین ممکن است به فلجی کامل منجر شود . تشخیص : آزمایش دقیق و قطعی برای تشخیص گیلن باره وجود ندارد اما تشخیص براساس علایم ...
مصرف میوه در روز، قابل توجه زنان
عصبانیت و افسردگی را از بدن دور می کنند. دم کرده آویشن، حدود پنج گرم پودر خشک، سه تا چهار بار در روز در درمان سرماخوردگی، سرفه های خشک، خلط دار و گلو درد موثر است. به دلیل اثرات ضد اسپاسم آن می تواند برای بیماری هایی که از آسم، تنگی نفس و برونشیت رنج می برند، نیز مفید باشد. وقتی به نمایشگر رایانه نگاه می کنید صفحات آن بسرعت عوض می شود و شما هم مجبورید با همان سرعت چشم ...
رفع چین و چروک صورت با داروهای گیاهی
. 15- گلاب زردچوبه و عسل و گلاب را مخلوط کنید. خمیر را بر روی گردن و صورتتان بمالید. این کار را یک بار در هفته انجام دهید. نکته: از این ماسک بیش از یک بار در هفته استفاده نکنید زیرا پوست شما خشک می شود (بخوانید: ماسک برای خشکی پوست صورت ). 16- روغن ویتامین E صورت را با روغن ویتامین E ( خواص قرص ویتامین e، میزان مصرف و عوارض جانبی آن ) ماساژ دهید تا چروک ها ...
اینفوگرافیک/ درمان سریع سرماخوردگی با چند روش ساده
با اینکه سرما عامل مستقیم بروز سرماخوردگی نیست، اما شما را مستعد ابتلا به بیماری می کند، خستگی، اضطراب و استرس روحی، آلرژی های بینی و گلو نیز از عواملی هستند که به بروز سرماخوردگی کمک می کنند، معمولاً درمان سرماخوردگی به طور کامل حدود 5 روز طول می کشد اما اگر رژیم غذایی و سبک زندگی خود را تغییر دهیم می توانیم سیر بهبود این بیماری ویروسی را سریع تر کنیم. وقتی می خوابید و یا استراحت می ...
ارزش غذایی عناب، قابل توجه بانوان
میوه عناب به طور عمده توسط مواد مغذی موجود در آن ارائه شده است. 1. میوه کال تشنگی را افزایش و بلغم و صفرا را کاهش می دهد. 2. از آنجا که میوه لعاب دار است از آن به عنوان داروی گیاهی برای درمان گلو درد استفاده می کند. 3. از آنجا که این میوه سرشار از ویتامین A، C و پتاسیم است لذا سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود بنابر این به پیشگیری از سرماخوردگی شایع و سرفه کمک می ...
بهترین دمنوش های فصول سرد سال
عسل چای دارچین به کاهش وزن کمک بسیاری می کند و محافظ بدن در برابر ویروس هاست. این دمنوش چنانچه با عسل مصرف شود، برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار عالی است. در فصول سرد سال، نوشیدن ترکیب این چای و عسل در سالم و تندرست ماندن موثر است. این چای عملکرد سیستم گوارشی بدن را بهبود می بخشد و از ابتلا به عفونت های ادراری جلوگیری می کند. درضمن با کاهش سطح چربی های بد بدن، جلوی ...
راه رهایی از حساسیت های پاییزی چیست؟
می شود تا سیستم ایمنی بدن تحریک شود و کم کم این میزان بیشتر می شود تا جایی که بدن حساسیتش به ماده را از دست بدهد. این روش درمانی زمان زیادی می برد و اغلب پزشکان این درمان را سه تا پنج سال برای بیمار ادامه می دهند. درمان سنتی طب سنتی هم برای مقابله با حساسیت فصل پاییز راه حل خودش را دارد. استفاده از بخار آبجوش همراه با قطره های اسانس نعناع و یک قاشق عسل که علاوه بر برطرف ...
عفونت مادر در بارداری، خطرناکه برای جنین؟
کاهش دهید. به عنوان مثال آزمایش های خون ساده می تواند به شما بگوید که آیا بدنتان در برابر برخی بیماری ها مانند آبله مرغان و سرخجه ایمن است یا خیر. همچنین برخی از از آزمایش ها می تواند در آگاهی از عفونتی به شما کمک کند که به آن مبتلا ولی از وجود آنها بی اطلاع هستید. عفونت های مجاری ادرار، استرپتوکوک های گروه B، هپاتیت B و HIV از آن جمله است. اگر فکر می کنید به یک عفونت جدی یا یک بیماری مبتلا شده ...
راه های جالب استفاده از جوش شیرین برای سوزش سر دل
سوزش سر دل، یک بیماری با درد مزمن در قسمت زیرین یا پشت استخوان جناغ سینه است. این وضعیت به خاطر اسید معده است که به سمت بالا برگشته، و با پوشش مری تماس پیدا می کند. همچنین با عنوان GERD یا بیماری رفلکس معده به مری نیز شناخته می شود. علائم آن ممکن است حس سوزش در گلو، غرغر کردن معده، طعم بد در دهان و غیره باشد. ممکن است دلایل زیادی مثل غذای چرب و پر ادویه، شکلات ها، مرکبات و غیره در پشت این بیماری نهفته باشد. صرف نظر از غذا، برخی داروها مثل ایبوپروفن نیز می توانند موجب سوزش سر دل شوند ...
بیماری های پاییز را بهتر بشناسیم/ بیماری های واگیردار در پشت نقاب رنگارنگ
هوای آلوده و فضاهای پر ازدحام از دیگر راه های پیشگیری از این بیماری های ویروسی است. مصرف مایعات به ویژه شیرگرم نیز در بهبود این بیماری ها تاثیر فراوان دارد." شستشو و ضدعفونی کردن، راه مقابله با آنفلوآنزا است کارشناسان بهداشت توصیه می کنند برای شست وشوی صحیح دست ها ابتدا باید آنها را با آب خیس کرد و پس از استفاه از صابون و یا مایع های دستشویی به مدت 20 ثانیه دست ها به شدت به هم ...
بیماری های پاییز را بهتر بشناسیم/ بیماری های واگیردار در پشت نقاب رنگارنگ
...: "تنفس در هوای تمیز و سالم و دوری از دود سیگار و هوای آلوده و فضاهای پر ازدحام از دیگر راه های پیشگیری از این بیماری های ویروسی است. مصرف مایعات به ویژه شیرگرم نیز در بهبود این بیماری ها تاثیر فراوان دارد." شستشو و ضدعفونی کردن، راه مقابله با آنفلوآنزا است کارشناسان بهداشت توصیه می کنند برای شست وشوی صحیح دست ها ابتدا باید آنها را با آب خیس کرد و پس از استفاه از صابون و ...
صبحانه ای که انرژی روزانه شما را تامین می کند
شما می توانید انرژی مورد نیاز برای بدن و مغز را از طریق یک صبحانه کامل به دست آورید؛ صبحانه ای که در آن پروتئین و چربی وجود داشته باشد؛ زیرا پروتئین و چربی برای تامین انرژی بدن ضروری هستند. تخم مرغ در این میان گزینه مناسبی است و اگر می خواهید مدت طولانی تری انرژی داشته باشید، کمی هم کربوهیدرات به صبحانه خود اضافه کنید و از مصرف مواد غذایی شیرین و فرآوری شده در وعده صبحانه بپرهیزید. ...
احتیاط در مصرف غذا
سفره بود، در حین غذا خوردن متوجه شدم که یک آخوند، دستمال یزدی از زیر عبای خود بیرون آورد و گوشه سفره آن را باز کرد. قدری نان لواش محلی و یک تکه پنیر داخل دستمال بود، ایشان هم شروع به خوردن نان و پنیر کرد. پس از چند دقیقه با کنجکاوی کودکانه دیدم که آن آخوند اصلا دست به هیچ کدام از غذاهای سفره نزد. من با دست به پهلوی پدرم زدم و گفتم: بابا چرا آن آخوند پلو نمی خورد و نان و پنیر می خورد؟ پدرم به ...
بیماری های خطرناکی که هنگام خرید به سراغتان می آید! / ادویه ای که سلول های مغزتان را بازسازی می کند/ ...
پروتئین که هر روز باید بخورید آوای سلامت: فقط یک فنجان عدس پخته شده حاوی 18 گرم پروتئین و 16 گرم فیبر است. عدس به آرامی هضم می شود و راه خوبی برای احساس سیری طولانی مدت و پیشگیری از پرخوری است. پروتئین و فیبر موجود در عدس به کنترل قند خون، فشار خون و کلسترول نیز کمک می کند. یک فنجان لوبیای پخته شده 15 تا 20 گرم پروتئین به بدن شما می رساند. همانند عدس، فیبر و پروتئین موجود در لوبیا به ...
بیماری های خطرناکی که هنگام خرید به سراغتان می آید! / ادویه ای که سلول های مغزتان را بازسازی می کند/ ...
اما می تواند 20 گرم از آن را در خود جای دهد. مصرف سویا می تواند به شما کمک کند که میزان گوشت کمتری مصرف کنید. کلم بروکلی یک سبزی فوق العاده است و نه تنها فیبر و پروتئین خوبی دارد بلکه منبع خوبی از مواد مغذی گیاهی و ویتامین سی است و همین امر می تواند به بهبود سیستم ایمنی و مبارزه با بیماری هایی همچون سرطان به شما کمک کند. ترفندهایی برای اینکه هر روز موهایتان را نشویید تبیان ...
