چنین غذا ها و خوراکی های بسیار تند بخورید و هنگام تهیه و پخت غذاها، ادویه هایی نظیر زنجبیل، سیر، پیاز، و فلفل قرمز را به مقدار بیش تری به کار ببرید. هم چنین می توانید سوپ مرغ نیز نوش جان کنید. درمان گرفتگی بینی 10: زردچوبه زردچوبه عامل آنتی اکسیدانی، ضد التهابی، و ضد باکتری قدرتمندی است؛ و به همین دلیل، استفاده از آن به عنوان یکی دیگر از درمان های خانگی موثر برای رفع گرفتگی بینی ...
مفاصل ایجاد کند. زندگی با داشتن آرتروز بسیار سخت و ناراحت کننده است. اما شما می توانید آرتروز و سایر مشکلات مرتبط با این درد را با زردچوبه التیام دهید. گیاهشناسان قرن هاست که از زردچوبه به عنوان درمانی طبیعی برای بسیاری از بیماری های استفاده می کنند. زردچوبه دارای ترکیبی به نام کورکومین است که خواص ضد التهابی دارد. ضمنا خاصیت آنتی اکسیدانی زردچوبه، به خوبی می تواند رادیکال های آزاد در بدن را که به ...
فواید و اثرات ادویه ها برای سلامتی هر یک از اعضای بدن متفاوت است. مو روغن خردل برای رشد مو عالی است و در هند برای سرعت بخشیدن به رشد مو، به پوست سر روغن خردل می مالند. ذهن مصرف فلفل قرمز می تواند احساس خوب فرد را بالا ببرد. زردچوبه نیز برای بیماران مبتلا به آلزایمر مفید است. چشم ها بررسی ها نشان داده است که زعفران عامل ...
تحمل گلوکزم خوب نیست و قندم با خوردن اون پودر بالا می رفت که با رژیم اون دوران بارداری رو گذروندم رژیم ساده ای که متخصص غدد به من گفت و تا اخر بارداری قندم کنترل شد) الان به نظر شما من این مشکل چربی و قند خون رو چطور با تغذیه کنترل کنم تا این 6 ماه بگذره و بچه رو از شیر بگیرم تا بتونم بعدا به صورت دارویی درمان بشم. قند خونم همیشه ناشتا 70 بود و اصلا بالا نبود تازگی ها با دستگاه تست قند خونگی چک ...
بسیاری نشان می دهد استرس به عنوان یک قاتل خاموش می تواند یک دهه یا بیشتر از عمر انسان بکاهد. واکنش جنگ و گریز که واکنش طبیعی بدن به تهدیدات است با افزایش هورمون های استرس مانند آدرنالین و کورتیزول باعث افزایش انرژی، گشادشدن مردمک چشم، افزایش قند خون و اکسیژن رسانی به عضلات می شود. اگر افزایش هورمون های استرس در واکنش به تهدیدات خفیف صورت گرفته و حالت مزمن به خود بگیرند بر عملکرد سیستم ایمنی، دستگاه ...
، مصرف آنها می تواند باعث پیشگیری از بروز استرس اکسیداتیو و التهاب های مزمن در بدن شود. هر دوی این موارد، جزء عوامل ابتلا به سرطان هستند که می توان با مصرف منظم انگور، از ابتلا به آنها دور ماند و در نتیجه، احتمال ابتلا به سرطان را هم کاهش داد. یوگا بسیاری از افراد از یوگا به عنوان یک درمان اضافی برای بهبود کیفیت زندگی استفاده می کنند. دریک مطالعه که روی 135 سالمند انجام شده است ...
. این ترکیبات اثرات آنتی اکسیدانی روی اندام های مختلف بدن از جمله ریه ها دارند. سیب، زغال اخته، پرتقال، لیمو، گوجه فرنگی و کلم سرشار از فلاونوئیدها هستند. مصرف این محصولات همچنین از سرطان ریه، سرطان سینه و سرطان پروستات جلوگیری می کند. سیر: یکی از مزایای بهداشتی سیر این است که می تواند ریه های شما را پاکسازی کند. ترکیبی به نام آلیسین در سیر به عنوان آنتی بیوتیک در بدن عمل می کندو می ...
، درمان یبوست، ضد کبد چرب، اشتها آور و بر طرف کننده ی التهاب اشاره کرد. مصرف عناب در درمان کم خونی بسیار مفید است. بهتر است آن را همراه با مصلح آن یعنی عسل مصرف نمود. برای درمان کم خونی، 14 عدد عناب را به همراه عسل مصرف نمایید. از مصرف هسته عناب پرهیز نمایید.خوردن شربت عسل به همراه پوره سیب درختی رنده شده به مدت 40روز نیز در درمان کم خونی مفید است. مصرف کرفس نیز در درمان کم ...
مثل انواع حبوبات، ریواس، لوبیا سبز، شلغم و کلم هم روی شیر تاثیر می گذارند اما نباید این تصور ایجاد شود که چون خوراکی هایی که گفته شد روی طعم شیر تاثیر می گذارند، پس باید حذف شان کنیم اما اگر نوزادتان به طعم شیر واکنش نشان داد، تغذیه آن روزتان را بررسی کنید و مطمئن شوید که دلیل شیر نخوردن فرزندتان استفاده از آن ماده خاص است. حسابی شیر بدهید: زردی نوزاد در اثر بالارفتن غلظت خون است ...
خانه
