خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف ویتامین ب در بارداری، چه مقدار؟
.... کدام ویتامین B مناسب شماست؟ همه انواع این نوع ویتامین لازم و ضروری هستند و به راحتی می توان آنها را در رژیم روزانه قرار داد اما دو نوع از این ویتامین ها بسیار قابل توجه هستند؛ فولات آکا فولیک اسید یا B9 که خطر نقص مادرزادی ازجمله اسپینابیفیدیا را کاهش می دهد و به همین دلیل است که خانم های باردار یا خانم هایی که قصد بارداری دارند حتما باید این مکمل را دریافت کنند. دیگری ...
18 نکته مهم که زنان باردار باید درباره محیط کار رعایت کنند
به گزارش بلاغ ، بشیر قلی زاده سرچشمه: امروزه اکثر زنان در دوران بارداری نیز مشغول به کار هستند، اما برای انجام کار نیازی به مرارت و سختی کشیدن نیست. شما می توانید با برخی از اقدامات معقول، باعث کاهش خستگی و کاهش بیماری در زمان بارداری در محیط کار شوید. زنان باردار می توانند با چند تغییر ساده در محل کار خود با ایمنی و خیال راحت به کار خود مشغول باشند. تطبیق دادن با محیط کار 1 ...
علت ضعیفی چشم در بارداری
چشم بعد از مغز پیچیده ترین عضو بدن است و حدود 85 درصد از دریافت های ما از طریق چشم است. چشم تنها قسمتی است که می تواند در هر زمانی چه در شب و چه در روز صددرصد فعال باشد و ماهیچه های آن جزو قوی ترین عضلات بدن است. چشم انسان یکی از عجایب خلقت است و ما هر روز بدون توجه به این امر ساعت ها پشت رایانه می نشینیم و موضوعات مختلف را نگاه می کنیم و صحنه های زیبای طبیعت را می نگریم. اشیای دور و نزدیک را می ...
استفاده از سشوار در دوران بارداری، چگونه؟
با وجود شکم بزرگ و سنگینی وزن تان به سختی می توانید برای شستشوی موها به عقب متمایل شوید و یا برای خشک کردن آنها با سشوار به جلو خم شوید، این کار می تواند تعادل شما را بر هم بزند و موجب افتادن شما شود. زمان کافی برای انجام کارها صرف کنید فشار خون وضعیتی به شرایطی اطلاق می شود که فرد در اثر خم و راست و بلند شدن سریع، دچار افت فشار خون می شود. بنابراین سعی کنید کارهای مربوط به ...
چگونه از مسمومیت بارداری جلوگیری کنیم؟
تعادل در مایعات بدن شود. همچنین این موضوع ممکن است روی عملکرد دیگر اعضا از جمله مغز، قلب و ریه ها تأثیر مخرب داشته باشد. براساس گزارش بنیاد ملی کلیه (NKF:National Kidney Foundation)، آسیب های کلیوی حاد در میان افراد مسن تر بیشتر دیده می شود اما می تواند روی کودکان یا افراد جوان نیز تأثیر بگذارد. دلایل ابتلا به AKI شامل عفونت های شدید مانند سپسیس، التهاب رگ یا واسکولیت، واکنش های آلرژیک ...
تاثیر عفونت مادر بر جنین، بدانید
باردار بیشتر در معرض ابتلا به عفونت هایی خاص به دلایل ساده ای چون ضعف ناشی از خستگی یا شرایط دیگر هستند. تغییرات هورمونی در این زمان نیز می تواند باعث ابتلا به عفونت شود. برخی عفونت های احتمالی در دوران حاملگی برای مراقبت بهتر و بیشتر در برابر آنها در ادامه فهرست وار بیان شده است: 1-هپاتیت ب یکی از شایع ترین عفونت های این دوران، اثرات ابتلا به هپاتیت ب (Hepatitis B) است که ...
دکوراسیون برای زنان باردار، این بهشتی ها را روی سر بگذارید!
با تولد هر نوزادی، فرشته ای به نام مادر نیز متولد می شود، مادری که تفاوت زیادی با زنی که قبلا می شناختید دارد. زمانی که این دو موجود در کنار یکدیگر قرار می گیرند تأثیرات غیرقابل باوری بر یکدیگر خواهند داشت. برای داشتن خانواده ای سالم و شاد در آینده اهمیت دوران بارداری را جدی بگیرید. نکاتی که در این مطلب عنوان می شوند مواردی است که تأثیر بسزایی بر کیفیت زندگی مادران باردار خواهد داشت، پس با ما ...
کشاورزی پایدار در آینده آفریقا نقش حیاتی دارد/ میلیون ها اوگاندایی شب ها گرسنه می خوابند/در مناطقی مردم ...
آمارها نشان می دهد که میلیون ها نفر از مردم اوگاندا شبها را گرسنه سپری می کنند، گرچه این کشور به توانایی خود در تغدیه کافی جمعیتش می بالد و تولیدات مازادش را به کشورهای همسایه و فراتر از آن صادر می کند. به گزارش ایانا از سایت "بلک استار نیوز"، بسیاری از آن هایی که فقط یک وعده غذایی دارند، در معرض رژیم کمبود مواد مغذی قرار می گیرند که منجر به سوءتغذیه و بسیاری مشکلات می شود. ...
غذاهای مفید در بارداری، نکاتی درباره عدس
حبوباتی مانند عدس غنی از مواد مغذی هستند. عدس سرشار از فولیک اسید، فیبر، آهن، پروتئین و ویتامین ب 9 است که برای مادر باردار ضروری است. مزه، رنگ و اندازه عدس به منطقه ای که کاشته شده است بستگی دارد. عدس به دانه های ریز، دانه های درشت و عدس لوبیایی تقسیم بندی می شود. در این مقاله مزایای مصرف عدس در دوران بارداری ذکر شده است: فولیک اسید موجود در عدس از نقص در هنگام تولد مانند بی مغزی و ...
تاثیر سرب بر جنین، مراقبت های لازم در هوای آلوده
، محافظت کنند. دانشمندان، حتی در زنانی که در معرض پایین ترین سطح استاندارد جهانی آلودگی هوا از نظر سازمان حفاظت از محیط زیست قرار گرفته اند نیز تأثیرات بیولوژیکی زیادی مشاهده کردند. آن ها دریافتند که هرچه خانم باردار، بیشتر در معرض آلودگی هوا قرار بگیرد، احتمال بروز التهابات داخل رحمی بیشتر می شود. این شرایط نه تنها می تواند منجر به تولد نوزاد نارس شود، بلکه خطر بروز بیماری های مزمن در ...
مراقبتهای بعد از آمنیوسنتز، احتمال سقط چقدره؟
حد نرمال در معرض خطر بیماری های کروموزومی یا سندرم داون است. نتایج سونوگرافی سونوگرافی نشان می دهد جنین نقص ساختاری همراه با مشکلات کروموزومی دارد. نتایج بررسی حامل شما و همسرتان حامل بیماری های ژنتیکی مانند کیست فیبروئید هستید. سابقه شما شما قبلا فرزندی باردار بودید که سابقه بیماری های ژنتیکی داشته است. سابقه خانوادگی شما شما یا همسرتان سابقه ...
نقش پدر در سلامت جنین، اثرات مخرب سیگار
باردار در معرض دود سیگار دست دوم به همان اندازه که خود شخص سیگار بکشد بالاست. دود دست دوم سیگار تاثیر مستقیم بر جنین، حتی قبل از باردارشدن زن، دارد. اسلاتکین و همکارانش دریافتند دود سیگار به نواحی از مغز مرتبط با یادگیری، حافظه و واکنش های احساسی را آسیب می رساند. اگرچه شدیدترین تاثیر در طول ماه های آخر بارداری اتفاق می افتد اما تاثیرات منفی دود سیگار دست دوم بر رشد مغز جنین حتی قبل ...
هر فراموشکاری، آلزایمر نیست
دنبال کند چون در حال نشخوار کردن به موضوعی است که اضطرابش را برانگیخته است. استرس مزمن و حاد، حتی بدتر هم هست چون می تواند تاثیر چشمگیری بر مغز بگذارد چون به طور بلند مدت در معرض هورمون هایی است که طی استرس ترشح می شوند. حتی گرفتاری ها و بگومگوهای کاری روزمره هم می توانند مهارت حافظه تان را مختل کنند. انجام دادن چند کار به طور همزمان، تا دیر وقت بیدار ماند برای پایان دادن کارها ...
توانایی آغازگری کودکان اوتیستیک، چیست؟
این عارضه آنقدر زیاد بود که حتی به دستور متخصص مغز و اعصاب، برای گرفتن نوار مغری از الهه عمل نکردیم. هرچند بعدها فهمیدیم در تشخیص اوتیسم، چندان پر فایده نبوده است. با گذشت زمان، اطلاعات ما در مورد اوتیسم افزایش پیدا می کرد. اما سوال اصلی این بود که اوتیسم واقعا چیست؟ چرا الهه مبتلا به آن شده؟ و ما چه کار باید بکنیم؟ آیا درمانی برای آن وجود دارد یا نه؟ اکنون که بیش از پنج سال است که با این ...
ایرانی های کم شنوا کمتر از سمعک استفاده می کنند
صوتی و شغل، در ایجاد کم شنوایی تاثیر دارد. جلیلوند افزود: با توجه به پیشرفت هایی که در علم ادیولوژی صورت گرفته است امکان تشخیص کم شنوایی، علت آن و میزان ضایعه و مکان آن در همان بدو تولد وجود دارد. بطور کلی بهتر است کم شنوایی را قبل از 6 ماهگی تشخیص بدهیم و درمان را بلافاصله شروع کنیم. وی گفت: بهترین راه پیشگیری از کم شنوایی، عدم قرار گیری در معرض سر و صداهای بلند همچون ...
فلفل سبز در بارداری، قابل مصرف است؟
اندونزی شیره برگهای خام فلفل سبز برای تحریک و تسریع تولد بچه خورانیده می شود. در مورد فلفل سبز تندمعمولا میوه آن در استعمال خارج در هند و چین به عنوان قرمز کننده پوست و در استعمال داخلی به صورت ادویه است و برای تقویت معده و به عنوان معرق و معالجه ناراحتی های هاضمه و یرقان و ناحتی های کبد توام با ستساء مفید استو به علاوه محرک وبزاق آور وتونیک است طبق نظر { جورد انوف } عصاره این فلفل برای از ...
بیماری آسم کودکان، علل ابتلا
توانند به عنوان محرک عمل کرده و در بلند مدت ایجاد آسم نمایند، و یا تشدید کننده آسم در افراد باشند. میزان شیوع بیماری آسم: حدود 80 تا 90 درصد بیماری آسم در کودکان از نوع آلرژیک می باشد، در بزرگسالان نیز حدود 50 درصد بروز بیماری آسم جنبه آلرژیک دارد و اصلی ترین عامل حمله آسم در کودکان و تشدید علائم آسم عفونت های ویروسی دستگاه، تنفسی مانند سرماخوردگی ها هستند در اوایل قرن بیستم آسم جزو ...
درمان کمبود اسپرم، منجر به ناباروری زوج می شود؟
تأثیر داشته باشد. همچنین ممکن است مشکلاتی مربوط به غیرطبیعی بودن شکل اسپرم (مورفولوژی)، حرکت و یا کارکرد اسپرم نیز وجود داشته باشد. علل پزشکی کم بودن تعداد اسپرم می تواند ناشی از وجود مسائل و مشکلات سلامتی و پزشکی باشد. برخی از این مشکلات عبارتند از: -واریکوسل -عفونت؛ عفونت هایی ازجمله التهاب مجاری اپیدیدیم (زائده طویل و باریک عقب بیضه که شامل مجاری ...
این روغن در رشد موها و درمان ریزش موی سر از هر دارویی موثرتر است
ترتیب عصاره رزماری کاملا در آب نفوذ می کند. حالا می توانید از این عصاره به موهایتان بزنید بدون آن که نگران شست و شوی آن باشید. یادتان باشد حداقل شش ماه باید این روش ها را استفاده کنید تا شاهد رشد موها و بلند شدن مجدد آن ها باشید. موارد احتیاطی بهتر است زنان باردار یا شیرده از روغن رزماری استفاده نکنند. این روغن خوراکی نیست پس به هیچ وجه چشم ها یا دهان نباید به روغن آغشته شود. در مورد ریزش موی کودکان فقط و فقط معاینه و درمان باید توسط پزشک متخصص پوست و مو انجام گیرد. منبع:نت نوشت ...
بهبودی بعد از سزارین، فعالیتتان را بیشتر کنید
، گاز بیشتری در روده تولید می شود. برخاستن و حرکت کردن می تواند در بازیابی دوبارۀ عملکرد دستگاه گوارشی کمک کند. اگر خیلی احساس ناراحتی می کنید، پرستار می تواند چند داروی بدون نسخه مثل رانیتیدین یا سایمتیدین برای شما تجویز کند. این داروها باعث تجمع راحت تر حباب های گاز و خروج راحت تر آن شود؛ مصرف آنها در زمان شیردهی بی خطر است. یک روز پس از جراحی یا حتی در روز جراحی، بهتر است از تخت بلند ...
علت نازایی در مردان، دلایل پزشکی
فرایندی پیچیده است. برای این که همسر شما باردار شود باید موارد ذکر شده در ادامه اتفاق بیفتد: - باید اسپرم سالم تولید کنید. در واقع این مسئله به رشد و تشکیل اندام های تناسلی مرد در سن بلوغ مربوط می شود. حداقل یکی از بیضه ها باید عملکرد درستی داشته باشد و بدن شما باید تستوسترون و هورمون های دیگر را تولید کنند تا اسپرم تولید شده و از آن حفاظت شود. - اسپرم باید به مایع منی منتقل شود ...
مراحل رشد کودکان، چرا قدش کوتاهه؟
هورمونهای بدنتان بیانگر این است که استخوانها رشد می کنند و در حال رشد هستند . زمانیکه این تغییرات پیش از سن 8 سالگی در دختران یا 10 سالگی در پسران رخ می دهند بلوغ زودرس یا قبل از موقع نامیده می شود . در ابتدا ممکن است این کودکان بلندتر از دوستانشان باشند ولی بعدا رشدشان زودتر از سایر کودکان ممکن است متوقف گردد و در بزرگسالی آن طور که باید بلند قد گردند نگردند . گاهی اوقات کودکان دارای بلوغ ...
علائم آبله مرغان در کودکان، درمان چیست؟
...، آبله مرغان فقط یک مزاحمت است. در موارد نادر، کودک سالم نیز در معرض عوارض جدی مثل عفونت های باکتریایی پوست، ذات الریه و تورم مغز قرار می گیرد. اگر فرزند شما آبله مرغان دارد و جوش به چشم او منتقل شود یا تب دارد و یا پوست اطراف آبله متورم و قرمز است به پزشک اطلاع دهید. اگر سیستم ایمنی بدن نوزاد ضعیف است باعث عفونت می شود. برخی اقدامات مانند واکسیناسیون باعث بهتر شدن نوزاد می شود ...
فواید خندیدن هنگام تزریق واکسن!
ویروس مرده به بدن (در ترکیب واکسن) سبب افزایش 14 درصدی سطح ایمنی و تولید آنتی بادی های بیشتر می شود. این یافته حاصل پژوهش های دانشمندان دانشگاه ناتینگهام انگلستان برروی رابطه خلق و خودراثربخشی واکسن آنفلوآنزا بر بدن است. همه ساله با آغاز فصل پاییز، افراد سالمند، کودکان، زنان باردار، افراد مبتلا به سرطان و سایر بیمارانی که دچار ضعف سیستم ایمنی بدن هستند تحت نظارت پزشک باید واکسن ...
درمان شب ادراری کودکان، مناسب ترین دارو
استرس (مدرسه جدید، تولد نوزاد جدیدی در خانواده یا بحران های خاص خانوادگی) می تواند، سبب شب ادراری شود. به این حالت شب ادراری ثانویه می گویند. در این مورد والدین باید کودکان را از نظر عاطفی حمایت کرده و به آن ها اطمینان دهند و در صورت ادامه به پزشک مراجعه کنند. استفاده از مواد جاذب که از رختخواب محافظت می کنند، می توانند تا حدی از نگرانیهای کودک و والدین بکاهند. البته بعضی متخصصین اعتقاد دارند، استفاده از آن ها ممکن است خیس کردن را طولانی تر کند، اما این امر در تحقیقات ثابت نشده است. ...
خواص اسفناج برای سلامتی و دستور پخت چند غذای خوشمزه با آن
...، می توان گفت با یکی از خوردنی های بسیار مغذیِ دنیا طرفید. اسفناج متعلق به تیره ی گیاهان تاج خروسی است. چغندر معمولی و چغندر برگ دار نیز از سبزی های زیرمجموعه ی همین تیره اند. آنها هم مانند اسفناج سرشار از مواد مغذی اند. طبق گزارش های به دست آمده، خوردن سبزی های این گروه برای محافظت از سیستم اعصاب مرکزی مفید است، التهاب سلول ها را کاهش می دهد و با مراقبت از آنها روند پیری را به تأخیر می اندازد ...
سیگار در دوران بارداری چه تاثیری بر جنین می گذارد؟
می کشند، عادت خود را در دوران بارداری ترک می کنند. با این حال، حدود 10 درصد مادران باردار در ایالات متحده در 3 ماهه آخر بارداری سیگار می کشند. سیگار کشیدن در دوران بارداری یک عامل خطر برای مشکلات بهداشتی متعدد در میان فرزندان از جمله زایمان زودرس ، نقص های زایمان مانند شکاف کام و یا شکاف قفسه سینه و سندرم مرگ ناگهانی نوزاد می شود. در تحقیقات قبلی نیز محققان سیگار ...
علائم تشنج نوزاد، کابوسی برای والدین
پاهایش سفت می شود. این گرفتگی ها معمولاً هنگام بلند شدن از خواب یا به خواب رفتن یا پس از تغذیه رخ می دهد. ممکن است نوزاد صدها بار در روز اسپاسم شیرخوارگی را تجربه کند. -تشنج کانونی: نوزاد عرق می کند، بالا می آورد، رنگش می پرد و گرفتگی یا سفت شدن یک گروه عضلانی مانند عضلات انگشتان، بازوها یا پاها را تجربه می کند. عق زدن، لیس زدن لب ها، فریاد زدن، گریه کردن و بیهوشی نیز از علایم احتمالی تشنج ...
نکات مهم قبل از بارداری، وزن چقدر مهمه؟
وقتی که باردار می شوید، سلامت کودک شما به وزن بدن شما بستگی دارد. در زنان باردار چاق، خطر بروز فشارخون بالا و دیابت بارداری وجود دارد. همچنین تعداد بیشتری از این زنان نیاز، به عمل سزارین پیدا می کنند. زنان بسیار لاغر هم ممکن است بارداری دشوارتری را تجربه کنند. کودکان متولدشده از زنان لاغر به احتمال بیشتر نارس هستند یا وزن هنگام تولد آنها پایین تر است.اگر از مکمل ها یا مولتی ویتامین خاصی استفاده ...
دفعات نزدیکی برای بارداری، چند بار لازمه؟
1)باردار شدن سهل است. خیر اینطور نیست شانس حاملگی در یک زوج بارور تنها 25% در هر ماه است. 2) اگر بطور مرتب مقاربت داشته باشیم حاملگی رخ میدهد. خیر برنامه ریزی زمانی در امر بارداری بسیار مهم است. اسپرم قادر است 5 3 روز درون بدن زن زنده باقی بماند. بهترین زمان مقاربت هنگام تخمک گذاری زن میباشد (معمولا 12 تا 15 روز پیش از آغاز قاعدگی بعدی). توصیه میشود که این آمیزش جنسی یک روز درمیان صورت ...
