خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
زنان باردار شاغل، حقوق خود را بشناسید
امروزه اکثر زنان در دوران بارداری نیز مشغول به کار هستند، اما برای انجام کار نیازی به مرارت و سختی کشیدن نیست. شما می توانید با برخی از اقدامات معقول، باعث کاهش خستگی و کاهش بیماری در زمان بارداری در محیط کار شوید. زنان باردار می توانند با چند تغییر ساده در محل کار خود با ایمنی و خیال راحت به کار خود مشغول باشند. 1. اجتناب از مواد خطرناک و فعالیت های خطرناک بعضی از مواد شیمیایی ...
مراقبتهای دوران بارداری، رفع سیاهی دور چشم
می گذارد. این تغییرات برای برخی از زنان باردار همراه با لکه های قهوه ای روی پوست است. لکه های قهوه ای پوست را ملاسما می گویند که تغییرات هورمونی و نور خورشید باعث ایجاد آن می شود. برای پیشگیری از ایجاد و گسترش آنها باید هر روز مقدار کافی کرم ضد آفتاب با اس پی اف حداقل 15 استفاده کنید. برای روشن کردن لکه های قهوه ای ایجاد شده می توانید از سرم ویتامین سی استفاده کنید. سرم های ویتامین سی محصولات ...
درمان شپش سر با چند روش ساده و موثر خانگی
اعضای خانواده تان به شپش سر مبتلا شدید، باید فورا اقدامات لازم را برای برطرف کردن این مشکل انجام بدهید. کندن تخم های شپش از مو و شانه زدن موها با شانه ی ضدشپش (شانه ی نیت) بسیار مفید است. اما این روش ها معمولا زمان بر هستند و هنگامی واقعا مؤثر واقع می شوند که در همان مراحل ابتدایی شپش سر متوجه آن شوید. اگر متوجه شدید کودک تان شپش دارد، وحشت نکنید؛ نفس عمیق بکشید و آرامش تان را ...
رازهای داشتن موهای سالم وزیبا
و مویی سالم، بسیار کمک می کند. به طور عمده مو از پروتئین تشکیل شده است، بنابراین سعی کنید روزانه حداقل 45 گرم پروتئین مصرف کنید. منابع پروتئینی عبارتند از: • گوشت بدون چربی • مرغ • ماهی • لوبیا • محصولات لبنی کم چرب • تخم مرغ رژیم های غذایی که پروتئین کافی در آن ها وجود ندارد باعث شکنندگی، ضعیف شدن مو ها می شوند و همچنین در مواقعی یکی از علت های اصلی ...
علائم خطرناک کمبود ویتامین در بدن
...، با توجه به نوع هر ویتامین در نقاط خاصی از بدن ظاهر می شوند: شوره سر اگر متوجه شدید که حتی بعد از شستشوی کامل موها، پوست سرتان دچار شوره شده، شاید دچار کمبود اسیدهای چرب ضروری مانند امگا 3 باشید. وجود این چربی ها برای تقویت موهای شما ضروری است. منابع امگا3: برای به دست آوردن این اسیدهای چرب حداقل 2 بار در هفته ماهی بخورید . گردو و دانه های کتان نیز سرشار از امگا ...
استفاده از سشوار در دوران بارداری، چگونه؟
با وجود شکم بزرگ و سنگینی وزن تان به سختی می توانید برای شستشوی موها به عقب متمایل شوید و یا برای خشک کردن آنها با سشوار به جلو خم شوید، این کار می تواند تعادل شما را بر هم بزند و موجب افتادن شما شود. زمان کافی برای انجام کارها صرف کنید فشار خون وضعیتی به شرایطی اطلاق می شود که فرد در اثر خم و راست و بلند شدن سریع، دچار افت فشار خون می شود. بنابراین سعی کنید کارهای مربوط به ...
3 روش طلایی پرپشت شدن مو
فروشگاه های عرضه کننده محصولات سالم، شامپوها و حالت دهنده های ساخته شده از مواد طبیعی خریداری کنید. استفاده از شانه های دندانه پهن به جای برس ؛ برس زدن موها باعث می شود بخش بیشتری از موها بریزند و این شرایط به طور خاص زمانی مشاهده می شود که موهای فرد خیس باشند. پس از استحمام، موهای خود را با سشوار خشک نکنید. پس از دوش گرفتن، موهای خود را به آرامی با یک حوله نرم خشک کنید و از حرکت دادن شدید موها با حوله ...
شپش سر چیست و چطور درمان می شود؟
را نیز می گیرد. شانه کردن روزانه موی سر ترجیحا با شانه دندانه ریز چوبی تمیز کردن همه روزه برس و شانه استفاده نکردن از لوازم شخصی دیگران معاینه مرتب موها منبع: ساتین و زیبامون '); d.write('
"قاچ قایی" ها را چقدر می شناسید؟
شعار سال: قشقا،سرزمینی است در ترکستان قدیم که در حال حاضر در ازبکستان واقع است و نام رسمیش (ایالت قشقه دریا) است که در تاریخ ایران نیز نام سرزمین قشقا در کتاب تاریخ حبیب السیر ثبت است. زبانی هم به نام زبان ترکان کشکا نیز در همین منطقه موجود است که درست آن همان قشقا است ولی چون کتاب به زبان انگلیسی است و انگلیسی ها حرف ق ندارند و به جای آن K و یا Q استفاده می کند به جای قشقا – کشکا ترجمه یا خوانده ...
توصیه های پوستی بهاری
و مرطوب کننده یادتان نرود کمتر شخصی به سلامت پوست دست توجه دارد. پوست دست بیشتر افراد در فصل بهار به دلیل تغییرات آب و هوایی و افزایش مواجهه با مواد شوینده ممکن است در معرض التهاب قرار بگیرد. به همین دلیل بهتر است هنگام شستشو یا مواقع دیگری که پوست دستمان مواجهه طولانی مدتی با آب دارد، دستکش بپوشیم و مصرف کرم مرطوب کننده با چربی بالا را فراموش نکنیم. به هر حال، خشکی پوست دست باعث پیری ...
برنامه ورزشی 5 هفته ای برای کل بدن
تکرار کنید. بایستید و پاها را بیشتر از عرض شانه باز کنید، و توپ طبی را روبرو خود قرار دهید. باسن خود را به عقب و پایین بکشید طوری که به حالت اسکات در آیید. با دست چپ خود توپ را هل دهید تا به سمت راست برود. در همین زمان دست راست خود را پایین ببرید و توپ را بگیرید و بدون توقف دوباره آن را به سمت چپ بغلتانید. این کار را به مدت یک دقیقه ادامه دهید. بایستید و پای چپ خود را به طرف عقب ...
طرز تهیه 8 نوع ماسک ضد جوش خانگی که پوستتان را جلا می بخشد
...> برای ساخت این ترکیب، باید حواس تان باشد که از آلوئه ورای خالص استفاده کنید و ژلی که در ساخت ماسک به کار می برید فاقد افزودنی های مختلف باشد. برای ساخت ماسک درمانی آلوئه ورا باید: برای کاهش شدت اثرات آکنه، می توانید روزانه از این ماسک استفاده کنید. به طور کلی، استفاده از این ماسک، 1 تا 2 بار در هفته باعث جلوگیری از ظهور جوش در صورت تان می شود. ترکیب سفیده ی تخم مرغ با آب لیمو ...
شپش موی سر کودکان، از بچه م گرفته م!
از اینکه ریشه کن شده است و تخم ها از بین رفته باید مطمئن شوید. پاکسازی محیط نیز لازم است. روش درمانی موضعی استاندارد: 1) شستشو با کرم پریمترین 1% (اولین انتخاب درمانی) موها و پوست سر کاملا آغشته شوند. بعد از 10 دقیقه آبکشی شود. یک یا دوبار در هفته. 2) به طور همزمان با درمان شماره 1 می توان از شامپو یا کرم پیرترین(RID) نیز استفاده کرد. 3) در صورت شکست ...
بیماری های خطرناکی که هنگام خرید به سراغتان می آید! / ادویه ای که سلول های مغزتان را بازسازی می کند/ ...
پاشیده می شود و بعد از ده دقیقه به کمک برس و شانه از روی موها زدوده می شود. با همین کار ساده بدون نیاز به آب و شستشو چربی اضافه روی موها برطرف و موهایتان تمیز می شود.البته خودتان می توانید در منزل نیز شامپو خشک تهیه کنید. برای اینکه موهایتان مدت زمان طولانی تری تمیز بماند و نیاز به شستشوی روزانه نداشته باشد آنها را با آب داغ شستشو ندهید. بهترین کار این است که موهایتان را با آب ولرم یا کمی خنک ...
بیماری های خطرناکی که هنگام خرید به سراغتان می آید! / ادویه ای که سلول های مغزتان را بازسازی می کند/ ...
دقیقه به کمک برس و شانه از روی موها زدوده می شود. با همین کار ساده بدون نیاز به آب و شستشو چربی اضافه روی موها برطرف و موهایتان تمیز می شود.البته خودتان می توانید در منزل نیز شامپو خشک تهیه کنید. برای اینکه موهایتان مدت زمان طولانی تری تمیز بماند و نیاز به شستشوی روزانه نداشته باشد آنها را با آب داغ شستشو ندهید. بهترین کار این است که موهایتان را با آب ولرم یا کمی خنک شستشو دهید اما هیچ گاه آب را ...
شپش در سر کودکان، روشی برای تشخیص
، کلاه، شانه، برس و حوله مجزا بخرید و هرگز از وسایل دیگران، برای شانه زدن یا بستن موی کودک استفاده نکنید. اگر موهایش بلند است، موقع بازی، آن ها را جمع کنید یا ببافید. از مواد شیمیایی مثل نفت و... استفاده نکنید؛ چون باعث مقاوم شدن این حشره به درمان های احتمالی می شود. حقایق شپشی 1) شپش نمی پرد و پرواز نمی کند، بلکه با چنگ زدن به ساقه موها، به سرعت، جابه جا می شود. 2) تخم شپش ...
بایدها و نبایدهایی برای رهایی از جوش ها
را با شامپو بشویید. وقتی می خواهید به موهای خود ژل، روغن یا اسپری مخصوص مو بزنید، صورت خود را بپوشانید. موها را از صورت خود دور کنید هنگام خواب، موهای خود را از پشت ببندید تا موها با پوست صورت تان تماس نداشته باشند. در طول روز نیز موها را از صورت خود دور نگه دارید. به خاطر داشته باشید که مو حاوی چربی هایی است که می توانند باعث مسدودشدن منافذ و ایجاد جوش های سرسیاه شوند، حتی ...
آکنه؛ وقت نشناس ترین مهمان صورت!
...> توصیه می شود که از محصولات کومدوژنیک به هیچ عنوان استفاده نکنید (مانند مرطوب کننده ها، ضد آفتاب ها و لوازم آرایشی) چون یکی از عوامل تشدید آکنه مواد چرب و کومدوژنیک می باشد، در ضمن از مواد حالت دهنده موها که چرب هستند، استفاده نشود. آفتاب یزد :برخلاف تصور عموم رژیم غذایی تاثیر چندانی در ایجاد یا تشدید آکنه ندارند و یکی از مواردی که ذکر شده رژیم های غذایی حاوی شیرهای (کم چرب) می باشد. در نهایت جهت درمان صحیح آکنه باید به متخصص پوست و مو مراجعه شود تا علت های احتمالی بررسی و درمان مناسب نوع پوست بیمار صورت بگیرد. ...
بیماری های شایع نوزادان، هرچه که باید بدانید
- کودک را خنک نگه دارید آب داغ، چربی طبیعی پوست را که از آن محافظت می کند، از بین می برد. لذا بدن کودک خود را با آب ولرم بشویید و بلافاصله بعد از آن، با کرم یا پماد پوست کودک را چرب کنید. در ضمن بدن کودک خود را زیاد و زود به زود نشویید که اگزمای او را بدتر می کند. 7- برنامه غذایی کودک را تغییر ندهید برخی مواد غذایی می توانند باعث تحریک اگزما در برخی کودکان شوند. ولی بدون مشورت با پزشک، هیچ ماده غذایی را از برنامه غذایی کودک خود حذف نکنید. ...
5 عضو آلوده بدن که حتما باید در حمام شسته شود
مردم نیوز : دوش گرفتن می تواند، مقداری از گرد و غبار حاصل از تحرکات روزانه را از تن شما بزداید. اما این کار برای از بین بردن باکتری های مضری که روی نواحی مختلف بدنتان زندگی می کنند و گاها می توانند باعث بروز مشکلاتی برای بدنتان شوند کافی نیست. شاید شما به خاطر مشغله کاری و کمبود وقت فرصت کافی، برای حمام کردن نداشته باشید، اما باید صادق باشیم. در مدت زمان 2 الی 3 دقیقه نمی توان تمام نواحی بدن را ...
موثرترین نسخه های گیاهی برای تقویت ریشه ابرو
باعث تقویت ابرو و مژه می شود. وی یادآور شد: افراد به منظور تقویت ابرو باید با استفاده از یک برس کوچک یا شانه چوبی دندانه ریز به آرامی بر روی ابرو کشیده تا ابرو ها ماساژ داده شده و گردش خون به خوبی در زیر ریشه مو ها به جریان بیفتد.
کدام شامپو برای کدام مو؟
کند و به مرور زمان پوسته ریزی قطع خواهد شد. مبتلایان به اگزمای آتوپیک، چطور؟ در بدن افراد مبتلا به اگزمای آتوپیک میزان ماده لینولئیک اسید به طور طبیعی کم است. در این گروه از افراد استفاده از شامپوهای مخصوص پوست های آلرژیک که حاوی لینولئیک اسید است می تواند باعث بهبود موقت اگزما شود. شامپوهای ضدشپش هم شامپوهای طبی هستند؟ نه، برخی داروها برای آسانی مصرف به ...
همه آنچه درباره خرید و نگهداری روسری باید بدانید
مناسب است یا نه؟ و حتی این تردید و دو دلی ممکن است، هنگام خرید روسری برایتان پیش بیاید. اکنون می خواهیم با جزئیات بیشتری به این موضوع بپردازیم و انواع روسری ها را از لحاظ جنس، طرح و مدل بررسی کنیم و بگوییم مناسب چه فضا و مکانی هستند. روسری های نخی یک گزینه مناسب برای استفاده روزانه این روسری ها برای تابستان خیلی مناسب اند. خنک و سبک هستند و باعث نمی شوند سر و موها عرق کند ...
33 نکته برای داشتن پوستی جوان و سالم
ی صورت از مرطوب کننده یا از لوسیون ها ی مخصوص قبل از آرایش استفاده کنید تا مواد آرایشی به خوبی روی صورت بنشیند وکرم پودر حالت بدی روی پوست نداشته باشد. این کار باعث می شود هنگام زدن کرم پودر خط ها و چین و چروک ها به خوبی محو شوند. 10) به پوست صورتتان لطافت بدهید. از برس مناسبی برای زدن رژ گونه اسفاده کنید. برس ها ی کوچک با موی زبر و خشن برای زدن رژ گونه مناسب نیستند. برای طبیعی وزیبا ...
