خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر این علایم را دارید به روده خود شک کنید!
واسطه مصرف منظم قند و شیرینی ها می تواند اشتیاق بی انتها برای مصرف این نوع مواد غذایی را در پی داشته باشد. باکتری ها با این ماده که آن ها را تغذیه می کند، سازگار می شوند و هنگامی که سطوح آن کاهش می یابد، آن ها سوخت مورد نیاز خود را از مغز دریافت می کنند. در نتیجه، اشتهای بیشتری برای مصرف خوراکی های شیرین داشته و با گذشت زمان وزن اضافه خواهید کرد. 8-عدم تحمل غذایی عدم ...
علائم قبل از پریود، عصبی شدن است؟
سوال مخاطب نی نی بان: با عرض سلام وخسته نباشید. خانمی 24 ساله هستم شش سال است ازدواج کردم و یک دختر سه و نیم ساله دارم بعد از زایمان دچار یک مشکل شدم تقریبا از یک هفته قبل از قاعدگی خیلی عصبی می شوم و احساس می کنم تمام بدنم متورم می شود و صورتم جوش می زند و سینه هایم سفت می شود و درد می کند به متخصص مراجعه کردم یکسری داروهای گیاهی تجویز کرد اما تاثیر زیادی نداشت اگر امکانش هست شما من را راهنمایی ...
نخستین نشست خبری شهردار تهران در مورد مسائل مختلف شهری برگزار شد
ندارد و در کنار آن نابرابری فضایی و اجتماعی در حال گسترش است و شهر در برابر حوادث طبیعی آسیب پذیر است، در حالیکه آسیب های اجتماعی نیز رو به گسترش است و تنش های حاصل از این پدیده ها در سطح فردی و روابط بین شهروندان به صورت روزمره خود را آشکار می کنند. نجفی با بیان اینکه سیاست های شهری کنونی قادر به حل این مشکل نیست، گفت: زمان بازنگری در این سیاست ها فرا رسیده است و شکل دادن به آینده شهر بدون ...
روش های طبیعی برای درمان سردرد
به گزارش بلاغ ، استرس ،تنش ،بی قراری ،مشکلات سینوس ،میگرن ،کمبود خواب و کم آبی،آلرژی،خستگی چشم،قند خون پایین و ... از علل شایع سردرد هستند و نشان می دهند بدنتان چیزی کم دارند.اگر جزء کسانی هستید که خوردن مسکن را برای تسکین فوری درد انتخاب می کنید،بهتر است فهرست پیش رو را مطالعه کنید. راههای پیش رو برای درمان سردد،آسان ،فوری و خانگی هستند پس امتحان کنید. آب بنوشید ...
آیا میدانید چرا میلتان به مصرف نمک زیاد می شود؟
شفقنا- حتما خودتان هم می دانید که مصرف نمک و سدیم بیشتر، چه بر سر سلامت تان می آورد. اضافه وزن، بالارفتن فشارخون، آسیب دیدن چشم ها و افزایش آب میان بافت های بدن، ازجمله مشکلاتی است که نمک دوست ها با آن درگیر می شوند. به گزارش شفقنا به نقل از هفته نامه آتیه نو، متخصصان می گویند شما نباید در روز، بیشتر از2300میلی گرم نمک مصرف کنید، اما باوجود همه تاکیدهای آنها، بعید نیست که نتوانید میل ...
بهترین موادغذایی برای کودکان درحال رشد
... کلم بروکلی، سرشار از مواد مغذی مهمی است که برای تکامل چشم ها و دفع آسیب های سلولی ضروری هستند. به علاوه، مقدار زیادی فیبر به بدن می رساند که هم باعث ارتقای گوارش می شود و هم از ابتلا به یبوست جلوگیری می کند. پنیر پنیرهای مرغوب و باکیفیت، این مواد مغذی و املاح را به بدن می رسانند: پروتئین، کلسیم، فسفر و ویتامین D. همه این ترکیبات واقعا به رشد و تکامل استخوانی در بدن کودکان کمک می کنند. ...
دانستنی هایی در مورد نوزادان، مطلبی جذاب
است و گاهی باید کنترل شود اما برخی خانواده ها عصاره رازیانه، شیر خشت یا ترنجبین را برای رفع زردی نوزاد استفاده می کنند در حالی که این ها همه ملین های گیاهی است و باعث می شود اجابت مزاج کودک شل شود. واقعیت این است که زردی توسط این مایعات از بین نمی رود. در مرحله اول باید میزان زردی مشخص و بعد از آن اقدام به درمان شود. امروزه این مشکل نوزادان با کمک فوتوتراپی به راحتی برطرف می شود. قنداق ...
تکنیک هایی برای اینکه سریع بخوابید
.... کیسه آبگرم می تواند به گرم کردن بدن شما کمک کند. کیسه آبگرم را در کنار پای خود قرار دهید، گرما به سرعت انعقاد خون های عضلانی بدن شما را گسترش می دهد و باعث می شود که بدن گرما را از هسته ی خود به اندام شما منتقل کند. 3 - تمام دستگاه های الکترونیکی را از اتاق خود خارج کنید کسانی که در شیفت شب کار می کنند، می توانند به شما بگویند که حتی پس از سال ها تمرین، خوابیدن در ...
علائم و درمان طبیعی سنگ کلیه
به گزارش نخست نیوز: سنگ کلیه به ته نشین شدن مواد معدنی در لوله های ادراری و سفت شدن و کریستالیزه شدن آن گفته می شود که با علائمی همچون درد شدید نواحی پهلو، کمر و نواحی پایینی لگن و گاه خون ریزی در ادرار همراه است که با مصرف غذاها و برخی گیاهان دارویی می توان دفع آن ها را تسهیل کرد. این ها علائم سنگ کلیه است که برای خیلی ها پیش آمده و بسیاری را درگیر خودش کرده است. برای رفع این مشکل بد ...
کی از همه ترامپ تره؟/ خط نفوذ و خطر انجماد در برجام
برجام ماندگی، آسیب مهمی است که می تواند توانمندی ها و ظرفیت های اقتصادی و دیپلماتیک ما را دچار معطلی یا هدررفت کند. خطر مشابه، آسیب اروپازدگی بعد از آمریکازدگی و آمریکاگزیدگی است. آقای ظریف شنبه شب در برنامه نگاه یک گفت بر خلاف ادعای ترامپ که می گوید ایران برجام را نقض کرده، این آنها هستند که بارها مواد برجام را نقض کرده اند. ترامپ حرفی برای گفتن نداشته است. برخلاف سال های قبل، اروپایی ها امروز ...
25 مهر چه زمانی کبد چرب می شود؟
بلامانع است. حرکت به سمت مصرف شیر 1 درصد به جای مصرف شیر کامل نیز منجر به کاهش قابل توجهی از چربی های خون می شود. 2- زدودن کالری های اضافی چاقی منجر به افزایش چربی های مضر در کبد می شود. کاهش وزن، باعث مهار آن می شود. کاهش وزن برای اکثر بیماران مشکل است و افراد کمی قادر به افزایش فعالیت فیزیکی به میزان کافی برای کاهش وزن هستند و به همین دلیل به یک برنامه غذایی ثابت برای کاهش میزان ...
ماجرای زخم کتف حضرت سجاد (ع) که تا زمان شهادت خوب نشد
تعالی انسانیّت همواره از آن فیض و بهره ی خود را ببرند. امام سجّاد علیه السلام با اقداماتی زیربنائی و اصولی این امر مُهم را عُهده دار گردیدند و این فرهنگ را ضمن پاسداری و پایدار نگاهداشتن به تمامی نسل های بشریّت تا آخر انتقال دادند. آن حضرت(ع) با پایه ریزی مجالس عزاداری برای امام حُسین علیه السلام بنیان فرهنگی عاشورا را تقویت نموده و باعث گردیدند که نوع تفکر عاشورائی تا به امروز به عنوان یک جریان ...
روایت خبرنگار 2 دلاری از پایتخت جنگ جهان
. صدای اطراف کم شد و گفتگوهای درونی با صدای بلند بیشتر.. احتمالا با عتاب مامور از اتوبوس پیاده می شدم. بازخواستم می کردند. اگر دستگیرم می کردند، جواب قانع کننده ای نداشتم... مامور اما سوار اتوبوس نشد، اشاره کرد رد شویم. عباس نگاهم کرد- گوشه لبش بالا رفت، ایستاد و بغلم زد. شانس آورده بودم. گلبول هایی قرمز خون، قند همراه خودشان می بردند. از مرز گذشته بودیم. چند نفری ته اتوبوس صلوات فرستادند. دلم می خواست ...
تاثیر قرص های ضد بارداری، بیشتر است یا چسب حاملگی؟
منظم و جلوگیری از ایجاد سرطانهای ناشی از اختلالات هورمون است. و همچنین جلوگیری از دیابت، کاهش پیشرفت پرمویی و کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی. در اولین قدم توصیه به کاهش وزن می شود. پیاده روی سریع هرروز بمدت نیم ساعت بسیار مفید است. دارو باید طبق نظر پزشک متخصص تجویز شود. برای بارداری کلومیفن و برای کاهش وزن و کنترل قند خون متفورمین تجویز می شود. در کل توصیه می شود وزن مناسب داشته باشید و ازدواج و بارداری تا حد امکان به تعویق نیافتد. (تبیان) ...
(تصاویر) ایران در 65 سال قبل: عطر تریاک، بوی فقر
...، اداره نمی شود. اکنون کسانی به جای شاه، ایران را اداره می کنند که ریشه هایی عمیق در سنت های مذهبی شیعه داشته و راه دیگری می روند. رضا خان در زمان وزارت جنگ سال 1302 شمسی هنگام تولد محمدرضا شاه پهلوی در 26 اکتبر 1919، پدرش هنوز یک سرهنگ بی نام و نشان در بریگاد قزاق بود که تحت فرماندهی روس ها خدمت می کرد. رضاخان مردی از نظر ظاهری غول پیکر بود که از خشونت و طمع کم نداشت و به ...
واقعیات تکان دهنده زندگی یک زن معتاد
دیده بودم و میدونستم چطور باید وافور رو توی دستم بگیرم. مثل اون وافور رو برمی داشتم و... حس و حال بعد از مواد برایم تازگی داشت. الان چه چیزی مصرف می کنی؟ - هر چیزی که دستم بیاد مصرف می کنم. از شیشه و کراک و مرفین گرفته تا تزریق هرویین. چند سال است که کارتن خواب شدی؟ - فکر کنم چهار سالی میشه. زمانی که پدرم خونه رو به خاطر بدهی و اعتیادش فروخت، من هم آواره ...
96 درصد از زنان کمبود فعالیت فیزیکی دارند/ لزوم توجه به فعالیت های بدنی از کودکی
بسیاری از بیماری ها مانند بیماری های قلبی و مغزی، سرطان پستان و روده بزرگ جلوگیری می کند. فعالیت جسمانی و تحرک باعث بهبود متابولیسم گلوکز می شود و بر همین اساس قند خون، توده چربی بدن، ریسک چاقی و فشار خون کاهش می یابد. همه اینها از عوامل خطر بیماری های قلبی - عروقی و دیابت هستند که در نتیجه انجام ورزش از احتمال بروز آن ها کاسته می شود. از آثار سودمند فعالیت جسمانی، تأثیر در وضعیت اسکلتی عضلانی است که ...
چه کسی صندوق های بازنشستگی کشور را خالی کرد؟
گیر کشور خواهد شد؟ در این گزارش این پرسش را پیش کشیده ایم که چرا علی رغم نسبتِ مناسب میان تعداد شاغلان و تعداد بازنشستگان در ایران، صندوق های بازنشستگی ما دچار بحران شده اند؟ چه شد که اقتصاد ایران با این بحران های شش گانه و از جمله بحران در صندوق های بازنشستگی رو به رو شد؟ مسعود نیلی در سخنانی که در جمع تجار ایرانی در اتاق بازرگانی ایران ادا کرده بود، از شش اَبَر چالشی که به نظر اوچهره اقتصاد ...
هورمون LH و FSH چیست؟
موجود در خون را بررسی می کند. مقدار LH بعد از یائسگی افزایش می یابد زیرا تخمدان شما عملکرد نامناسبی دارد و این ناشی از LH است. باروری اگر مشکلی در بارداری داشته باشید، پزشک آزمایش خون LH را توصیه می کند. سطح LH می تواند مشکل منبع تخمک در تخمدان زن و تعداد اسپرم مرد نشان دهد، که هر دو آنها بر باروری تاثیر می گذارد. بلوغ برای یک فرد جوانتر، پزشک ممکن است ...
حال مزاجی تان چطور است؟
مزاج فرد برنامه ریزی می شود. به این معنا که ابتدا مزاج فرد شناسایی می شود و با توجه به نقش زمان، مکان، فصول سال و مصرف غذاها پزشک با کمک به طبیعت ضعیف شده فرد سعی می کند او را از این وضعیت برهاند و به اعتدال طبیعی خودش برساند. مثلاً برای درمان سردرد میگرنی ابتدا مزاج پایه بیمار و بعد نوع مزاج بیماری مشخص می شود. با توجه به نوع مزاج پایه بیمار و مزاج بیماری او درمان مشخص می شود. از این رو ...
اهدای خون هیچ مشکلی برای اهدا کننده ایجاد نمی کند/ حداقل سن برای اهدای خون چه قدر است؟
تلمبه ای قلب در بدن به گردش در می آید و با گذشتن از کنار تک تک سلول ها، مواد غذایی و اکسیژن را از دستگاه گوارش و تنفس می گیرد و به سلول های بدن می رساند و از طرف دیگر مواد دفعی سلول ها را برای دفع به کلیه ها، کبد و شش ها حمل می کند. سخنگوی سازمان انتقال خون با اشاره به اینکه در یک انسان بالغ، مغز استخوان بخش عمده خون سازی در بدن را بر عهده دارد،گفت :در دوران جنینی بخش های دیگری از جمله ...
مکمل های ورزشی تنها با تجویز پزشک و از مراکز معتبر شوند
خورند و غذاهای دریایی به اندازه کافی مصرف نمی کنند، لازم است از مکمل امگا 3 استفاده کنند، اما میزان آن باید توسط پزشک تعیین شود، ادامه داد: مکمل امگا 3 بیشتر از محصولات دریایی بخصوص از ماهی تهیه می شود؛ ماهی جیوه دارد و اگر مکمل امگا 3 جیوه اش تصفیه نشود، آسیب جدی به بدن فرد وارد می شود، اما برای طولانی مدت، افراد باید از امگا 3 فاقد جیوه استفاده کنند. محمدحسینی با اشاره به نیاز خانم ها ...
امنیت غذایی روستاهای ایران در معرض تهدید
توانند لبنیات برای خود تهیه کنند؛ چطور می توان انتظار داشت که فردی شش ماه در سال لبنیات مصرف نکند و دچار بیماری های مختلف هم نشود. شیخ الاسلام دلیل کاهش روند تولید غذا در روستاها را از بین رفتن زمین های کشاورزی می داند و می گوید: این روند باعث فقر مردم منطقه و در نتیجه ناتوانی آنها از تامین تهیه غذای مناسب می شود. ممکن است مردم در منطقه ای از غذاهایی استفاده کنند که فقط آنها را سیر کند ...
هر ایرانی سالانه 400 گرم "سم" می خورد
چالش های حوزه غذا عنوان کرد و ادامه داد: سالانه حدود 27 هزار تن سم در مزارع کشور استفاده می شود و هر ایرانی در سال 400 گرم از این سموم را وارد بدن خود می کند. مستوفی مصرف بی رویه کودها و سموم را یک مشکل جهانی دانست که مخاطرات فراوانی را به همراه دارد. وی اظهار کرد: افزایش تقلب و تخلف در حوزه مواد غذایی نیز چالش دیگری است که با آن مواجهیم. تولیدات زیرزمینی که در آنها اضافه مصرف ...
5 خاصیت فوق العاده آب کرفس برای سلامتی
خود سدیم نیز دارد همچنان برای پایین آوردن فشار خون مناسب است. محققان متوجه شدند کرفس حاوی ترکیبی است به نام 3-n-butylphthalide این ترکیب فشار خون را با نرخ 12 تا 14 درصد کاهش می دهد و برای رسیدن به آن تنها چار ساقه کرفس کافی است. 3- تنظیم وزن خوردن غذاهایی که کالری کمی دارند اما مواد مغذی شان بالا است برای تنظیم وزن بسیار مناسب است. کرفس یا آب کرفس با اینکه کالری کمی دارند اما ...
کاربردهای متفاوت نوشابه سیاه در منزل!
نوشیدنی های شیرین و گازدار نداشته است. نوشابه با خاصیت اسدیته ای که دارد، علاوه بر نوشیدن کاربردهای دیگر نیز دارند. نوشابه ها می توانند ما را به انواع امراض از جمله؛ بیماری های قلبی و عروقی، سکته مغزی، چاقی بیش از حد، قند خون بالا، آسم، مشکلات مزمن ریوی و دیگر بیماری ها دچار کنند. کودکانی که نوشابه مصرف می کنند، به مراتب بیشتر از بزرگ سالان در معرض انواع بیماری ها قرار دارند. از این رو پدر و مادرها ...
توصیه های سه روزه هواشناسی کشاورزی
کمی در بافت های گیاهی داشته باشند. • زارعین غلات آبی پاییزه بلافاصله بعد از کشت جهت استقرار مناسب گیاه زراعی نسبت به آبیاری اقدام کنند. • تنظیم و کالیبراسیون بذرکارها حین عملیات کاشت و استفاده از کودهای پایه ازته و فسفره در کشت های پاییزه • تسریع در برداشت مزارع سیب زمینی و چغندر قند • ادامه کاشت مزارع گندم و جو آبی و دیم • در طی این هفته نسبت ...
بخشندگی کوروش کبیر
است که وقتی تیر رها شد از فاصله نزدیک، تا انتهای پیکان در بدن فرو می رود. در آن روز ارتب یک تیر سه شعبه را که دارای سه پیکان بود بر کمان نهاده انتظار نزدیک شدن موسس سلسله هخامنشی را می کشید و همین که کوروش نزدیک گردید، گلوی او را هدف ساخت و زه کمان را بعد از کشیدن رها کرد. صدای رها شدن زه، به گوش همه رسید و تمام سرها متوجه درختی شد که ارتب روی یکی از شاخه های آن نشسته بود. در همان لحظه که صدای رها ...
خوردن نمک چگونه روی بدن تاثیر می گذارد؟
افراد بعد از خوردن غذاهای نمکی از بهم ریختگی معده خود شکایت می کنند مخصوصا اگر این مقدار نمک با غذایی سرشار از چربی یا قند ترکیب شده باشد. آثار بلند مدت مصرف بیش از حد نمک عبارتند از فشار خون بالا، سرطان معده، پوکی استخوان و سنگ کلیه. وقتی مقدار زیادی سدیم دریافت می کنیم در بلند مدت باعث می شود مقدار زیادی مایعات در بدن نگه داشته شود و فشار بالایی به قلب و رگ های خونی وارد شود که منجر به ...
موثرترین نسخه های گیاهی برای دفع سنگ کلیه
پیشرفت بیماری و افزایش درد کلیه به علائم دیگری مانند تهوع، دل درد، استفراغ، تب و لرز نیز دچار شود. در این مطلب گیاهانی را معرفی می کنیم که مصرف آن ها تاثیر بسزایی در کاهش درد و دفع سنگ کلیه دارد. طرز تهیه دمنوش برگ توت فرنگی مبتلایان به سنگ کلیه باید 40 گرم از برگ توت فرنگی را با یک لیتر آب به مدت سه تا 4 دقیقه بجوشانند. سپس، این محلول را هر 5 ساعت یک بار بنوشند. طرز ...
