خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اعتراف قاتل اهورا به کودک آزاری مرگبار (عکس)
اتحاد خبر :متهم به قتل اهورا در تازه ترین اعترافات خود مدعی شد در زمان جنایت شیطان به جلدش رفته بود جام جم: مجتبی 30 ساله متهم است، روز شنبه پسر دو سال و هشت ماهه همسر صیغه ای اش را پس از کودک آزاری به قتل رسانده است. او در ابتدا منکر آزار و قتل پسربچه بود، اما در ادامه لب به اعتراف گشود و به کودک آزاری منجر به قتل اعتراف کرد. این درحالی بود که معاون بهزیستی استان ...
26 علت شایع درد زیر دل در زنان+روش درمان
...> بیماری که ناشی از تغییر در موقعیت تخمدان در بدن زن است. پیچ خوردگی دردناک تخمدان می تواند جریان خون را قطع کند و تخمدان را در خطر مرگ قرار دهد. پیچ خوردگی تخمدان بیشتر در طول بارداری یا در طول استفاده از هورمون ها برای پیشگیری از تخمک گذاری رخ می دهد. این بیماری شایع نیست اما معمولا در طول سال های باروری زن اتفاق می افتد. 11- بارداری خارج از رحم بارداری خارج رحم این اتفاق ...
دستورالعملی ساده و رایگان برای سلامت زنان
تنها از سر اجبار و با بی حوصلگی به آن مبادرت میورزند. به آرامی بدن را گرم کنید و به تدریج نفس را عمیق تر کنید و بر سطح فعالیت ورزشی خود به آرامی اضافه کنید تا قلب و ریه و آمادگی مناسب را پیدا کنید. هرگز در حدی ورزش نکنید که احساس گیجی یا تنگی نفس یا تپش قلب شدید پیدا کنید. تمرینات ورزشی مناسب همچنین می تواند باعث کاهش فشار خون گردد. فشار خون بالا یکی از عمده ترین ناراحتی های قرن اخیر است ...
سیگاری ها در معرض پوکی استخوان زودرس/ ساکنان شمال کشور بیشتر به پوکی استخوان مبتلا می شوند
و30 سال دیگر یک سوم جمعیت کشور را سالمندان تشکیل خواهند داد. وی ادامه داد: در ایران براساس مطالعات مختلف برحسب زمان تحقیق، منطقه و استان، سن وجنس جمعیت مورد بررسی، شیوع پوکی استخوان متفاوت گزارش شده است اما کلیه بررسی ها نشان می دهد که شیوع این بیماری در ایران رو به افزایش است. در حال حاضر شیوع استئوپروز در جمعیت با سن بیشتر از 30 سال 17 درصد گزارش شده است. درجات خفیف تر کاهش تراکم ...
12 روش خانگی برای درمان نوزاد سرماخورده
باعث سوختگی شوند از این رو آن ها را در مکانی قرار دهید که با شما تماس مستقیم نداشته باشند. اطمینان حاصل کنید که هر روز آب را تغییر می دهید و دستگاه را به صورت مستقیم تمیز کنید. استفاده از حمام بخار برای این کار درب حمام را بببندید و با باز کردن آب داغ محیط پر بخاری را به وجود آورید سپس کودکتان را به دورن این محیط ببرید این کار باعث می شود تا مجاری تنفسی نوزاد باز شود همچنین ...
راهکارهایی برای افزایش وزن
. پس سطح انتظارتان را بی دلیل بالا نبرید زیرا بیش از این مقدار سالم و پایدار نخواهد ماند. یک واقعیت را مرتبا به خود یادآوری کنید و آن این است که بدن هر شخص منحصر به همان شخص است و خود را با دیگران مقایسه نکنید. علل کمبود وزن را بشناسید هر گاه فردی 15 تا 20 درصد پایین تر از وزن ایده آل برای سن و قد و جنس باشد به عنوان لاغر شناخته می شود، مثلا یک خانم حدود 25 ساله با قد 168 ...
دلیل رنگ سبز مدفوع چیست؟
اشاره ندارد و رنگ آن پس از چند روز به حالت عادی باز می گردد. اگر به تازگی مواد غذایی سبز رنگ مصرف کرده اید چندان جای نگرانی وجود ندارد. چرا رنگ مدفوع سبز می شود؟ در بیشتر موارد، غذایی که می خورید دلیل تغییر رنگ در مدفوع محسوب می شود، اما دلایل دیگری نیز می توانند در این زمینه نقش داشته باشند. رنگدانه صفرا هنگامی که بدن در تجزیه صفرای ترشح شده از کبد و ...
تا چه سنی می توان انتظار قد کشیدن را داشت؟
رسوب و احتباس کلسیم می شود. در پی ازدیاد تستوسترون، گردش خون هنگام بلوغ به حد چشمگیری زیاد می شود و املاح رسوبی و کلسیم زیاد می شود. این هم باید در نظر بگیریم که اگر تستوسترون زیادی ترشح شود در کودکان در حال رشد سرعت رشد استخوان کاهش می یابد و باعث نقص می شود. علت این امر تاثیر تستوسترون بر بخش های رشد کننده استخوان است در یک تحقیق 30 کودک (15 دختر 15 پسر) کوتاه قد مورد بررسی قرار ...
یک ترفند جذاب برای سوزاندن چربی صورت
خود را در موقعیتی قرار دهید که به صورت کلی چربی آب کنید و این شامل صورت نیز می شود! 1- قند و نمک را کاهش دهید یک راه ساده برای تغییر سایز بدن وجود دارد. اگر مقدار زیادی نمک و قند مصرف می کنید مسلما مقدار زیادی مایعات در بدنتان حبس خواهید کرد. یک قانون ثابت شده برای کاهش ورم و مایعات حبس شده در بدن این است که: میزان دریافت نمک (سدیم) خود را به 1.500 میلی گرم در روز کاهش دهید و ...
شاخص های یک بدن سالم
معمولا برای ارزیابی مقدار چربی اضافی بدن فرد به کار برده می شود. تا چند سال پیش، شاخص توده ی بدنی معیاری بود که سالم یا ناسالم بودن فرد را مشخص می کرد اما در سالهای اخیر با توجه به نتایج مطالعات انجام شده، این معیار از اعتبار افتاد. مثلا مطالعه ای که نتایج آن در نشریه ی بن المللی Obesity منتشر شد اعلام کرد بعد از آزمایش وضعیت سلامت قلب و عروق در ارتباط با BMI، معلوم شد نیمی از افراد دچار ...
بهترین گزینه های غذایی برای فصل سرما
به خاطر داشتن مقادیر بالای فیبر برای داشتن قلب و دستگاه گوارشی سالم ضروری است. کدو مسما دارای مقدار قابل توجهی پتاسیم و ویتامین B-6 نیز هست. در یک فنجان از آن حدود نیمی از ویتامین C مورد نیاز روز خود را میگیرید. همچنین این نوع کدو دارای آنتی اکسیدان هایی نظیر بتا کاروتن نیز هست که بدن را از آلاینده ها و مواد شیمیایی محافظت میکند و خواص ضد التهابی نیز دارد. ...
از نهایی شدن سوآپ دوجانبه ریال - لیر تا خودروسازی که از آمدن به ایران منصرف شد
فراهانی با اظهار گلایه از انتشار برخی اخبار غیرکارشناسی در خصوص بستن سایت ثبت سفارش خودرو، تصریح کرد: توقف موقت ثبت سفارش خودرو به معنی توقف واردات خودرو نیست و تمامی ثبت سفارشات خودرو دارای مدت اعتبار شش ماهه هستند. همچنین واردات خودرو از محل ثبت سفارش های معتبر قبلی هم اکنون در حال انجام است و خللی در واردات خودرو به هیچ وجه وجود ندارد. وی با اشاره به آمار ارایه شده از گمرک جمهوری اسلامی ایران ...
چه چیزهایی برای میل جنسی مردان مشکل ایجاد می کند؟
دلیل پیچیده برای بدنمان اهمیت دارد و به زنده نگه داشتن و رشدمان کمک می کند. یکی دیگر از دلایلی که باید مطمئن شوید به اندازه کافی منیزیم استفاده کرده اید این است که به بهینه سازی تستوسترون کمک می کند تحقیقات نشان داده مصرف 10 میلی گرم منیزیم در ازای هر کیلوگرم از بدن می تواند در مدت چهار هفته سطح تستوسترون را به خوبی افزایش دهد. 10- برنامه غذایی کم چرب درست مانند کلسترول، چربی ...
چای اولانگ و لاغری در طب سنتی و علم نوین
باشد (6-8). در ژاپن نشان داده شده که افرادی که چای اولانگ را به صورت روتین مصرف می کنند، 61 % احتمال کمتر ابتلا به بیماری های قلبی را دارند (9). از آنجایی که کافئین می تواند باعث افزایش فشار خون در برخی افراد شود، این نگرانی در مورد چای اولانگ به خاطر کافئین کم (یک چهارم کافئین موجود در قهوه) و مصرف عادتی آن وجود ندارد (10-13). چای اولانگ و لاغری : یافته های علمی نشان داده که این چای از ...
مزایای زایمان در آب، بچه طوریش نشه!
، تحت نظر ماما یا پزشکتان زمانی که دهانه رحم به اندازه 4 تا 5 سانتی متر باز شد، وارد آب می شوید. اگر زودتر از این در آب قرار بگیرید، به خاطر اثرات تسکین دهنده ای که آب دارد، مراحل دیگر زایمان به تاخیر می افتد. محلی که زایمان در آب در آن انجام می شود خیلی مهم است. باید از وان یک بار مصرف یا مواد ضدعفونی کننده وان و آب گرم جدید، تازه و ضدعفونی شده برای شما استفاده شود. البته حرکت رو به بیرون ...
چربی های شکم را با این ادویه ها از بین ببرید
برای طعم دار کردن غذا انجام شد نشان داد که در این رژیم مصرف سدیم حدود 1000 میلی گرم در روز کاهش پیدا کرده بود. حتی اگر نمی خواهید با مصرف ادویه ها رگ های خونی تان را خوشحال کنید باید بدانید که مطالعه اخیر نشان داده است که مصرف مقداری ادویه می تواند چربی احشایی شکم را هدف قرار داده و نفخ را کاهش دهد و به طول کلی زندگی و چاقی افراد را تا 110 درصد بهبود دهد. از امروز به بعد برای از بین بردن ...
9 نوشیدنی که پوستتان را زیباتر می کنند
به گزارش بولتن نیوز، در مورد نوشیدنی های نیز همین طور است. اگر دوست دارید پوستی درخشان و جوان و زیبا داشته باشید، چیزی که در لیوانتان می نوشید نقش زیادی در رسیدن به این آرزویتان دارد! 1. آب بله درست استِ بارها و بارهای شنیده اید که آب، برای عملکرد سالم بدن ضروری است و کمک می کند تمامی اندام ها و ارگان ها کارشان را درست تر انجام دهند. بنابراین با نوشیدن آب کافی، پوستی شاداب ...
نکاتی که باید در پیاده روی اربعین رعایت کنید !!
بطری خالی همراه داشته باشید و از این بطری برای شستن دست و صورت و ... استفاده کنید. حتما شارژ گوشی همراهتان باشد زیرا در طول راه، پنل های 15 یا 20 تایی برق، مخصوص شارژ کردن موبایل وجود دارد. بهتر است کمی پول ملی کشور عراق، یعنی دینار، همراهتان باشد، هرچند که در طول مسیر همه چیز رایگان است و در طول این چند روز خرج زیادی نخواهید داشت. زائران کربلا بهتر است یک کارت ...
درمان کم خونی بدون نیاز به قرص و آمپول
به گزارش شفا آنلاین ، آهن در بدن برای کمک به ایجاد هموگلوبین در سلول های قرمز خون مصرف می شود و اکسیژن را به سراسر بدن حمل می کند. احساس خستگی و نبود انرژی، مشکلات گوارشی در معده، اختلال در تمرکز و قرار گرفتن در معرض عفونت ها و بیماری از نشانه های کمبود آهن است. بر اساس توصیه متخصصان زنان بین سنین 19 تا 50 سال حداقل 18 میلیگرم آهن در روز باید استفاده کنند و این میزان در زنان باردار ...
چرا اسپند دود می کنیم؟
در امان بمانیم نیز به گمان خرافاتیمان باز هم اسپند به دست به دور سر می چرخیم. بهتر است با خواص و مضرات این گیاه آشنا شویم و از ان در بهترین زمان و مکان ممکن استفاده کنیم. البته در جوامع و اقوام مختلف، برخی اعتقادات و آداب و رسوم وجود دارند که فاقد جنبه علمی هستند و توسط متخصصان تایید نمی شوند. در کشور ما نیز دود کردن اسفند که از سال های دور جزو رسوم بوده و برای در امان ماندن از چشم زخم ...
آشنایی با خواص آب سیب زمینی
مجبور نیستید هزینه ی زیادی صرف خرید آن بکنید. سیب زمینی با پوست، منبع عالی فیبر است. آب سیب زمینی حاوی درشت مولکول های پیچیده ی نشاسته ای است که منبعی از انرژی برای نیازهای حیاتی بدن می تواند باشد. بیشتر افراد از مصرف سیب زمینی اجتناب می کنند چون نگران این هستند که وزنشان افزایش پیدا کند. با این که سیب زمینی بدون تردید حاوی مقادیر قابل توجهی نشاسته است؛ اما آن چیزی که در کالری دریافتی تفاوت ایجاد می ...
10 درمان خانگی برای از بین بردن جوش صورت
به گزارش چالوس ما ، جوش ها ممکن است نشانه عفونت های ویروسی، باکتریایی و یا قارچی باشند. به طور کلی اگر جوش ها تا 5 روز بهبود نیافتند باید به یک متخصص پوست مراجعه کرد.به نقل از سلامت نیوز ، علایم شایع جوش ها، خارش و قرمز شدن نواحی آسیب دیده روی پوست می باشد. همچنین وجود تاول های کوچک و یا تغییرات در رنگ، ظاهر و یا بافت پوست نیز از دیگر نشانه های رایج این نوع از مشکلات پوستی است. ...
دکتر علی تارات متخصص اکسیژن درمانی و ازون تراپی از انگلستان
سهولت در تولید ATP به عنوان انرژی حیاتی بدن افزایش متابولیسم بدن به اندازه 40 % وسوزاندن چربیهای دور شکم افزایش ذخایر اکسیژن بدن در ماهیچه ها و مایعات بدن که باعث افزایش تحمل ورزشی می شود کاهش وزن بدن از طریق مصرف کردن چربی های درون سلولی بخصوص در کبد چرب افزایش خون رسانی به مغز و کاهش تولید اسید لاکتیک افزایش توانایی های سیستم دفاعی برای سرکوب ویروس ها تسریع در روند بهبود صدمات ورزشی ورزش با ...
زمان مناسب برای باروری، چقدر طول می کشد؟
سوال مخاطب نی نی بان: من 32 ساله هستم. شش ماهه که قصد بارداری دارم ولی موفق نشدم. به توصیه دکتر سونوگرافی و آزمایش تستسترون و پرولاکتین دادم. چون مقداری موی زاید دارم. سونوگرافی سالم بود و یک فولیکول غالب 20 mm داشتم. مقدار تستسترون 0.92 (رنج آزمایشگاه 0.2 تا 0.95 بود) پرولاکتین 20 (رنج آزمایشگاه 0.2 تا 28.5). میخواستم ببینم آزمایش من مشکل خاصی دارد؟ به نظر مقدار تستسترون کمی بالاست. می خواستم ...
علائم مخملک در کودکان، این بیماری جدی است؟
لیوان و قاشق و چنگال و یا دست زدن به اشیایی که کودک آلوده از آن ها استفاده کرده است مانند حوله یا یک اسباب بازی. ابتلا به مخملک از طریق عفونت های پوستی استرپتوکوکی مانند زرد زخم نیز ممکن، ولی نادر است. در این موارد احتمالاً کودک شما به گلودرد مبتلا نخواهد شد. عوامل خطر برای تب مخملک -کودکانی با سنین 5 تا 15 سال در مقایسه با دیگر گروه های سنی، در خطر بیشتری برای ابتلا به تب ...
خواب طبیعی نوزاد، بدو تولد تا یک سالگی
بیدار شوند. -فعالیت های آرام بخش می تواند نوزاد را آرام کرده و او را روانه تخت خواب کند. حمام گرم بعد از خواندن یک داستان و یا لالایی خواندن می تواند تداعی گر پایان روز برای کودک باشد. از این فعالیت های مشابه می توان برای چندین سال استفاده نمود. -والدین تمایل دارند نوزاد خودش به خواب رود. این کار می تواند مستلزم انجام برنامه های منظم شبانه و بردن نوزاد به تختخواب (هنگامی که نوزاد ...
درد شدید پریود، بهترین درمان ها
ممکن است سبب ایجاد مسمومیت در اثر زیاد خوردن دارو شود. قبل از اینکه مقادیر زیاد این قرص را مصرف و یا از آن برای طولانی کردن زمان پریودی و کاهش جریان خون قاعدگی استفاده کنید با پزشک مشورت نمایید. 2- مقدار زیادی مایعات بنوشید این کار باعث می شود همه چیز با سرعت بیشتری از بدنتان خارج و به سبک تر شدن خونریزی قاعدگی کمک می کند. 3- مقدار زیادی میوه و سبزیجات بخورید ...
عوامل موثر بر تعیین جنسیت، تاثیر زمان مقاربت
نباشد و PH دهانه رحم بالا باشد) نوزادی که به دنیا می آید دختر خواهد بود.در این میان تغذیه نقش اساسی در تعیین جنسیت خواهد داشت زیرا مواد غذایی ارتباط مستقیمی با کاهش یا افزایش PH رحم دارند. مواد غذایی حاوی سدیم، فسفر، آهن، پتاسیم و روی نظیر ماهی، پرتقال، سیب، هویج، برنج و اسفناج باعث پایین آمدن PH می شود، لذا مصرف آنها 30 تا 60 روز قبل از آمیزش نقش مفیدی در پسر شدن جنین ایفا می کند. برعکس استفاده از ...
چرا کلم بروکلی به شکل کنسرو عرضه نمی شود؟
به گزارش بهداشت نیوز: بعلاوه، کلم بروکلی از اثرات مخرب رادیکال های آزاد در بدن پیشگیری می کند و دارای خواص آنتی اکسیدان قوی است. در نتیجه، از بروز بیماری هایی همچون سرطان، آلزایمر، مشکلات قلبی و التهاب مفاصل پیشگیری می کند و روند پیری را به تاخیر می اندازد. بروکلی حاوی مقدار زیادی آب و فیبر نیز هست. به طوری که در هر 100 گرم کلم، 90 گرم آب وجود دارد. همین امر باعث پایین بودن میزان کالری ...
حاملگی های پرخطر و اندوه های ناخودآگاه در مادران باردار
باید روزانه از هر یک از دسته های غذایی به مقدار مناسبی مصرف کنند و تمامی مواد غذایی را در رژیم خود جای دهند. رژیم غذایی خانم های باردار باید به گونه ای باشد که پروتئین، ویتامین و کالری کافی را در اختیار مادر و جنین شان قرار دهد. لبنیات به دلیل داشتن مقدار قابل توجهی کلسیم، ویتامین C، آهن و فسفر برای مادر و جنین لازم است و مصرف دو تا سه لیوان شیر در روز، به مادران باردار توصیه می شود. ...
