خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 ماده غذایی که باعث سنگ کلیه می شوند
کنند غافل از این که محصولات غذایی حاوی شیرین کننده های مصنوعی سلامت کلیه ها را به خطر می اندازد. اگر عادت کرده اید که قهوه تان را با این شیرین کننده های شیرین می کنید یا حتی برای طبع انواع شیرینی جات از این شیرین کننده ها استفاده می کنید بهتر است بدانید که نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد مصرف زیاد و طولانی مدت شیرین کننده های مصنوعی عملکرد کلیه ها را با مشکل مواجه می کنند. بنابراین بهتر ...
بایدها و نبایدهای ایران در برابر راهبرد ضد برجامی ترامپ
با آمریکا در مخالفت با برجام همراه شدند. واشنگتن، تل آویو و ریاض مثلثی سه ضلعی علیه برجام تشکیل دادند؛ اسراییل پیرامون موضوع برجام فضای امنیتی ایجاد می کرد، حمایت مالی را عربستان سعودی و فشار بین المللی و سیاسی را دولت ترامپ ایجاد می کرد. **سخنرانی کمتر از حد انتظار ترامپ و آینده برجام ترامپ برای این سخنرانی و برنامه ای که برای ایران و برجام تدارک دیده بود تبلیغات و ...
با اشتباهات زندگی مان چگونه مواجه شویم؟
نشانه ضعف و یا ناتوانی شما در انجام امورات محوله نیست. به یاد داشته باشید برای انجام ندادن و یا اشتباه انجام دادن کار خود توجیه نتراشید. پذیرفتن اشتباه در بیشتر مواقع بهتر از توجیه آوردن برای اشتباه است. خودتان را سرزنش نکنید هر گاه اشتباهایی مرتکب شدید، خودتان را سرزنش نکنید. شاید کم کاری شخص و یا گروهی دیگر نیز در این اشتباه دخیل باشد. اما تمام قصور را از شما ببینند. شاید ...
لاغری و تناسب اندام با 5 ورزش ساده اما تاثیرگزار
دویدن مزایای بسیاری دارد. دویدن به کاهش استرس، کاهش خطر ابتلا به افسردگی، سوزاندن کالری زیاد و بهبود سلامت کلی شما کمک می کند. دویدن به خصوص اگر در اوایل صبح باشد بسیار لذت بخش است، این ورزش یکی از بهترین تمرینات برای هر روز است که باعث احساس موفقیت می شود. لاغری و تناسب اندام با دوچرخه سواری دوچرخه سواری یک راه ساده برای کار بر روی پاها و تعریق بیشتر است. دوچرخه ...
مردان؛ بازیگران جدید رقابت های زیبایی/ پای مطالبات جنسی در میان است/ باورهای دینی بهترین راه کنترل: ...
ای وقتی ظاهر جواب لازم را بدهد دیگر نیازی به باطن احساس نمی شود. به گفته دکتر عابدین، در این دنیای تجمل گرا و در جامعه ای که بیشتر به ظاهر می پردازد، با همان تغییرات ظاهری و مصنوعی هم چه در روبط عاطفی و چه در روابط اجتماعی می توان به نتایج مثبت رسید بنابراین چرا افراد به خود زحمت بدهند که کار بلند مدت تر و سخت تر را انتخاب کنند. بی توجهی افراد جامعه ایرانی نسبت به خودسازی ...
برای این فیلم جا باز کنید!/ نگاهی به فیلم نگار متفاوت ترین اثر رامبد جوان
تواند از هر المانی و هر ترکیبی از نماها و مفاهیم استفاده کند، باید نسبت به دغدغه های مخاطب هم توجهاتی داشته باشد چرا که به هرحال رکن اصلی سینما مخاطب محور بودن آن است و سینمایی که مخاطب نداشته باشد، اساسا سینما نیست. در نگار اگرچه ما شاهد یک داستان کامل و شسته رفته هستیم ولی مخاطب هرچه فکر می کند، به هدف فیلمساز در چنین داستان پردازی ای دست پیدا نمی کند و در اینجا می توان احتمال داد که ...
حتی یک ساعت ورزش
محققان دریافتند حتی یک ساعت ورزش در طول هفته از ابتلای افراد به افسردگی می کاهد. به گزارش خبرنگار سرویس سبک زندگی جی پلاس ؛ روانشناسی نوشت: ورزش و هوای تازه همواره به عنوان نسخه های عامیانه برای ارتقای خلق و خو تجویز می شود. در واقع بسیاری از ما وقتی پیاده روی می کنیم یا ورزش سبک انجام می دهیم، احساس شادتر و سرزنده تری داریم اما سوالی که ذهن ما را به خود مشغول داشته این است که آیا ورزش ...
نسخه فیزیوتراپیست ها برای سلامت زنان/ رایگان سالم بمانید
حین ورزش از حبس کردن نفس خود پرهیز کنند و با احتیاط بیشتری ورزش کنند. به افرادی که فشار خون بالای کنترل نشده، سابقه حمله قلبی، احساس سرگیجه و تنگی تنفس دارند یا تحت نظر پزشک نیستند و از وضعیت سالمتی شان اطلاع کافی ندارند توصیه اکید می شود حتما با اجازه پزشک و شروع دارو درمانی ورزش با نظارت را شروع کنند. ابتلا به دیابت نوع 2 یک دلیل دیگر به شما می دهد تا ورزش را در برنامه روزانه تان ...
ویژگی هایی که باعث می شوند افراد مجذوبمان شوند
، صداقت و حقیقت و اجازه دادن به خودتان برای آسیب پذیر بودن به شما جرات می دهد. با اینکه آسیب پذیری می تواند حس بسیار زیاد ریسک پذیر بودن را ایجاد کند، همچنین می تواند به طور عمیق پاداش دهنده باشد. یون توماس، دکترای روانشناسی لوس آنجلس که تخصص او شامل تخصص در روابط و اعتماد به نفس است می گوید که آسیب پذیری - و راحت بودن در مورد عیب ها، طرز فکر ویژه و ضعف - باعث می شود که افراد بازگو پذیر تر ...
چطور با انتقاد کنار بیاییم؟
نفع خود بهره ببرید. برخورد با فرد منتقد برخی از افراد ذاتا منتقد هستند و همیشه هم این را درک نمی کنند که به احساسات فرد مقابل آسیب می زنند. اگر شما هم کسی را می شناسید که از همه چیز انتقاد می کند، سعی کنید نظرات او را جدی نگیرید چون این رفتار، بخشی از ویژگی های شخصیتی اوست. اگر نظرات منفی او را جدی بگیرید و دلخور شوید می تواند موجب خشم و نارضایتی شما نسبت به آن فرد شده و به ...
پول قرض بدیم؟ پول قرض ندیم؟
چون هنگامی که شما وارد یک رابطه کاری می شوید، می دانید پول چیزی است که رابطه شما براساس آن پایه گذاری شده است، اما در رابطه با دوستان، پول باعث خواهد شد افراد در موقعیت های نامناسبی قرار بگیرند. فردی ممکن است خود را برتر یا بالاتر از دیگری احساس کند که این باعث ناهنجاری در روابط خواهد شد. بدهکار باشید نه طلبکار! شاعر و نویسنده انگلیسی می گوید بهتر است بدهکار باشید ...
شش کلمه ای که به مشاجره پایان می دهند
اختصاصی تابناک باتو ؛ گاه افراد از عمد شما را عصبانی می کنند؛ اما اغلب این عصبانیت نتیجه ی درک اشتباه از طرف مقابل است. بهترین راه برای اصلاح این درک نادرست توضیح احساساتتان برای خودتان است. این شش کلمه ریشه ی این درک نادرست را به شما نشان می دهند. جمله ی توضیحی خود را با این شش کلمه آغاز کنید: این است قصه ای که سر هم می کنم. جمله ی بالا را تکمیل کنید. احتمالا از کاهش ضربان ...
راهکارهایی برای بهبود سلامت روده ها
شفاآنلاین سلامت اگر روده های شما سالم نباشند، روی سلامت روانی ، وزن بدن و خلق و خو اثر گذاشته و اختلالات گوارشی زیادی به بار می آورند. حفظ سلامت روده ها، به سلامت بقیه قسمت های بدن تان کمک می کند. به گزارش شفاآنلاین ، استفاده از قارچ کومبوچا، ساورکرات و محصولات پروبیوتیک رو به افزایش است، و همین نشان می دهد که تقریبا همه ی افراد به سلامت روده های خود بیش از پیش اهمیت می دهند، که البته ...
فال روزانه 1396/07/28
کار را نکنید و او را به حال خودش بگذارید. توجه و افکارتان را روی زندگی خودتان و این که چقدر امروز خوشحال هستید متمرکز کنید. این آگاهی از احساسات دیگران را در رابطه با شخصی که دوست دارید به کار بگیرید و در جهت بهتر کردن رابطه تان از آن استفاده کنید. شما از به کار گرفتن تخیلات و خلاقیت خود در کار و حرفه ی خود لذت می برید، اما شغلتان به شما اجازه نمی دهد این خلاقیت را زیاد بروز دهید. حالا ...
راهکارهایی برای افزایش وزن
نموده اید یا خیر. این کار به شما انگیزه می دهد که کاستی های خود را در هفته های آتی جبران نمایید. خودتان را آماده کنید اضافه شدن وزن شوخی نیست و به مراتب سخت تر از کاهش وزن است. اگر می خواهید به هدف تان برسید باید تمرکز داشته باشید و نباید اهداف غیر واقعی برای خود ترسیم کنید. برخی اهداف که سریع به دست می آیند مانند رفع خستگی و احساس ضعف قبلی به شما امیدواری می دهند. مطمئن باشید ...
نگرانی از افزایش تعداد ناشنوایان/نبود نگرش مثبت به اشتغال معلولان
، چرا که جامعه ناشنوایان بسیار گروه حساسی هستند و ساده ترین ابزار ارتباطی که می توان با آنها ارتباط موثر و مفیدی برقرار کرد، زبان اشاره است و از نظر بنده، زبان اشاره، یک زبان بین المللی محسوب می شود که در هر نقطه از جهان شما می توانید از طریق آن با دیگران ارتباط برقرار کنید، همان طور که در صحبت های محاوره ای خود از حرکات دست و تغییرات چهره استفاده می کنیم، در این زبان نیز این حرکات عمیق تر استفاده ...
معرفی اپلیکیشن و بازی (57)
تصویری گروهی با کیفیت بالا را ارئه میدهد که با هدف ایجاد ارتباطات جهانی ساخته شده است. شما با استفاده از این برنامه میتوانید در یک بستر امن، مستقیم. بدون هزینه، بدون تبلیغات و همیشگی تا 4 نفر به صورت همزمان و چهره به چهره در هر نقطه از جهان صحبت کنید. امنیت اولویت ابتدایی این برنامه بوده و هیچ کس امکان دسترسی به مکالمه افراد را نداشته و تمامی مکالمات شما تا پایان رمزگذاری می شود. در ادامه این اولویت ...
امیرحسین فتحی؛ هم ژن خوب هم پشتکار
بقیه دارد؟ (با خنده) بله همین طور است! به من خیلی سخت تر از بازیگرهای دیگر می گرفتند. شاید تمام فشارهای دیگری که ممکن بود وجود داشته باشد در پلان های من برخورد می شد و دقیقا برای من همین طور بوده که من را بیشتر دعوا می کردند. شما تحصیلات آکادمیک خودتان را در رشته بازیگری گذراندید، فکر می کنید این درس ها موثر هستند؟ بیشتر از این جهت که شما شرایط ورود به سینما را داشتید، اما درستان را ...
چرا وقتی تنها هستیم احساس می کنیم کسی در حال تماشای ماست؟
به گزارش رهیاب، اگر گاهی احساس می کنید که کسی یواشکی در حال پاییدن شماست و در نهایت هم متوجه می شوید که حق با شما بوده است، باید بدانید که تنها نیستید! این حس بیشتر مواقعی به انسان دست می دهد که در خانه تنهاست و تصور می کند، کسی در گوشه ای در حال تماشای اوست. حس اینکه یک نفر دایم همه حرکات و کارهایتان را تحت نظر داشته باشد، چندان خوشایند نیست. حتی گاهی ترسناک هم هست. اما خبر خوب این ...
زوج هایی که به شدت عصبانی می شوند، بخوانند
ر میانه دعوا و کشمکش خیلی طبیعی است که حس کنید به شدت عصبی شده اید اما اگر این حالت زیاد اتفاق بیفتد، حادثه ای ناخوشایند برای شما و همسرتان رقم می خورد. تکرار این حملات شما را شرطی و گوش به زنگ می کند. شما همیشه آماده دفاع در برابر حمله و پیوسته غرق در افکار استرس زای خودتان هستید. بنابراین وقتی همسر شما می گوید بیا صحبت کنیم ، به طور خودکار فکر می کنید جنگ دیگری در راه است. سپس به ...
دنیس ریچی، استیو جابز یا بیل گیتس، کدام شخصیت بزرگ تری دارد؟
وقتی استیو جابز از دنیا رفت، ستایش های زیادی در وصف او گفته شد. اینترنت تبدیل به مکان سوگواری برای وی شده بود. همین اتفاق زمان مرگ دنیس ریچی رخ داد، فردی که به عقیده خیلی از افراد قهرمانی بود که کمتر کسی او را می شناخت. قبل از این که بخواهیم به ادامه مطلب بپردازیم بهتر است نگاهی داشته باشیم به دو موضوع خیلی مهم: "شخصیت بعد از مرگ" و "محبوبیت بعد از مرگ" و ارتباطی که این دو با هم دارند. ...
از کجا بفهمیم که چه کسانی به ما اهمیت می دهند؟
شماست؟ این کار آسانی نیست و شما باید تا آنجا که می توانید با خودتان صادق باشید. شاید شما خیلی بخواهید یک سری افراد دوست شما باشند و با هم رابطه ای فوق العاده داشته باشید، اما اگر با هم گفت و گویی خوب ندارید یا به ندرت با هم صحبت می کنید، این افراد به احتمال زیاد خیلی به شما اهمیت نمی دهند. دوستان تان چه کارهایی برای شما کرده اند؟ مردم برای کسانی که بهشان اهمیت می ...
فواید درآغوش گرفتن برای سلامتی
...: در آغوش کشیدن عزیزان نه تنها یکی از شیوه های خوب برای ابراز محبت است، بلکه باعث ارتقای سلامتی نیز می شود. به همین دلیل لازم است به طور مرتب عزیزان تان را در آغوش بکشید. در آغوش گرفتن همدیگر باعث کاهش استرس می شود آیا به طور مداوم احساس نگرانی و اضطراب می کنید؟ در آغوش کشیدن راهی برای خلاص شدن از فشارهای روحی روانی است، چون فشار خون و ضربان قلب را پایین می آورد. ...
تکلیف این 6 بند عقدنامه ازدواج را قبل از امضا مشخص کنید!
با دوستان تان هستید، همسر آینده تان را از این اهداف و علایق باخبر کنید. شاید او دوست داشته باشد مرد زندگی اش هر صبح جمعه با خانواده صبحانه بخورد و اگر همین حالا سنگ های تان را با او وا نکنید، ممکن است از همان هفته بعد از عقد، هرجمعه را با اوقات تلخی بگذرانید. خط قرمز : وقتی نامزدتان در مورد این اهداف، آرزو ها، عادت ها یا علایق با شما صحبت می کند، حرف هایش را جدی بگیرید. حتی اگر تصور کنید بعد از ازدواج مانع او برای رسیدن به این خواسته ها می شوید و بعد از عروسی هم به این هدف تان برسید، نمی توانید تاثیر منفی کور کردن علایق همسرتان را از زندگی مشترک خود پاک کنید. ...
چرا برای دوش گرفتن در باشگاه به دمپایی احتیاج دارید؟
باکتری ها از طریق خراشیدگی ها یا برش های موجود در پوست تان وارد بدن شوند، برخی از آن ها می توانند کشنده باشند! پس بهتر است جانب احتیاط را رعایت کنید، و در حمام یا رختکن های باشگاه ها برای حفاظت بیشتر، پاهای خود را بپوشانید. 5. میکروب های ادرار و مدفوع به گفته ی مجله ی Shape، هشتاد درصد از افراد در حمام ادرار می کنند! و اگر این تعداد زیاد از ما، به صورت منظم در حمام ادرار می کنیم ...
مدهایی که برای خانم ها خطرناک است
شفا آنلاین: پیروی از مد روز برای برخی افراد بویژه جوانان بسیار هیجان انگیز، تحول آفرین و از همه مهم تر سرگرم کننده است. با این حال برخی از جنبه های مد که در طول زمان ایجاد می شوند، به سلامت جسمی صدمه وارد کرده و به طور کلی رفاه و آسایش بدن را به خطر می اندازد . به گزارش شفا آنلاین :شلوار جین سنگ شوی، کفش پاشنه بلند، دمپایی لاانگشتی برای سلامت شما خطر دارند. شلوار سنگ شوی ...
شاخص های یک بدن سالم
... بیشتر افراد وقتی سعی دارند تغییرات مثبت و سالمی در زندگی شان ایجاد کنند، احساس آشفتگی می کنند. اگر احساس کردید لازم است تغییراتی ایجاد کنید، بهتر است روندی آهسته را در پیش بگیرید. افزودن چیزهایی که احساس خوب به شما می دهند، حتی یک تکه میوه همراه با ناهار یا یک پیاده روی یا تماس با یک دوست، می تواند تاثیراتی بسیار بزرگ تر از آنچه تصور می کنید برجا بگذارد. طبق شرایط و موقعیت و منابع خودتان، بهترین انتخاب ها را بکنید تا پیروزی های بزرگ حاصل شود. سلامت نیوز ...
مضرات خواب زیاد برای بدن؟
...: خواب زیادی می تواند علامتی از بیماری ها یا عوارضی گوناگون باشد که شامل خستگی مزمن، مشکلات تیروئیدی، بیماری قلبی، آپنه خواب، افسردگی، نارکولپسی (حمله خواب) و دارو هایی خاص می شود.به نقل از سلامت نیوز، همه می دانیم که خواب برای سلامتی بسیار مهم است. خواب کافی و مناسب به شما کمک می کند در طول روز هشیار و متمرکز بمانید و بدن تان شب ها وقتی که در خواب هستید شارژ می شود تا از روزی که پشت سر ...
فال روزانه جمعه 28 مهر 1396
خودتان بخواهید و زمینه لازم را برای داشتن چنین روزی فراهم کنید. از یک صبحانه رمانتیک دو نفره شروع کنید . شهریور شما به طور معمول با قدرت تمام راه خود را به سوی پیشرفت ساخته و در همان مسیر به سوی موفقیت پیش می روید، ولی امروز در جستجوی راه هایی هستید که پیش از این هرگز امتحان نکرده اید. این کار هیچ اشکالی ندارد اگر بتوانید بهترین راه را یافته و در همان مسیر راهتان را ادامه دهید ...
سلبرتی های اقتصاددان
تواند ذهن مردم را از نگاه ریشه ای به این موضوع منحرف کند. هرچند باید گفت که بیان این مسائل از زبان هنرمندان می تواند نوعی دغدغه مندی برای مشکلات کشور باشد اما ای کاش به جای آن طی برنامه هایی مشکل اشتغال و عوامل آن را به درستی برای مردم تبیین کنیم تا انتظارات ایجاد شده شکل واقعی به خود بگیرد. حل اشتغال با کمپین! به طور قطع علم اقتصاد برای مشکلاتی مانند اشتغال متغیرهای فراوانی را بر می شمرد ...
