سایر منابع:
سایر خبرها
مدرسه طبیعت طهران؛ دروازه آشتی کودک و محیط زیست
فقط برنامه های مدرسه به روز اختصاص داده شده؟ مدارس بسته به نوع ثابت یا سیارشان، برنامه هایی به اسم شب مانی دارند، یعنی بچه ها شب ها در طبیعت با والدین خود حضور پیدا می کنند. البته والدین در مکانی دور از بچه ها اطراق می کنند، بچه ها چادر می زنند، نگاه به آسمان شب و ستاره ها را تجربه می کنند. چطور باید در شب در طبیعت آتش روشن کنند و مواردی از این دست را تجربه می کنند. ما تاکنون این تجربه ...
بوی بد دهان و 11 درمان خانگی
. افراد سیگاری نیز از آن رنج می برند. در اینجا 11 راه برای مبارزه با بوی بد دهان عنوان شده است: اگر دندان مصنوعی دارید، آنها را در شب بردارید و پاک کنید تا از گیر افتادن باکتری ها خلاص شوید. مقدار زیادی آب بنوشید و آب سرد را در دهان خود قرقره کنید. بعد از هر وعده مسواک و نخ دندان کنید؛ ترجیحا دو بار در روز. هر دو تا سه ماه مسواک خود را عوض کنید. مرتب به دندانپزشکی مراجعه کنید. هر روز صبح ...
شب ادراری کودکان، انواع و علل آن ها
شب ادراری یا انورزیس شبانه به خروج غیر ارادی ادرار در هنگام خواب شب گفته می شود. انورزیس یک اصطلاح پزشکی است که به ادرار بی اختیار چه در طول روز و چه به صورت شب ادراری گفته می شود. بی اختیاری ادرار اصطلاح دیگری است که برای اشاره به شب ادراری به کار می رود. ادرار کردن در نوزادان و کودکان خردسال به صورت غیر ارادی است و شب ادراری هم در آنها کاملاً طبیعی می باشد. اغلب کودکان در سن حدود 4 سالگی قادر ...
نحوه مراقبت از دوقلوها، راه و رسم اصولی
...> • خوابیدن برای خفظ سلامتتان الزامی است. از آشنایان کمک بخواهید تا بتوانید کمی استراحت کنید. بااینکه برای خواب فرزندانتان برنامه می گذارید اما فقط چند ساعت در روز موفق به خوابیدن خواهید شد و باعث می شود انرژی لازم برای مراقبت از فرزندانتان را نداشته باشید. بسیاری از والدین به صورت نوبتی شب ها از چندقلوها نگهداری می کنند. همچنین می توانید وقتی یکی از شما شب بیدار شد، همه بچه ها را شیر داده و بعد ...
از پستانک گرفتن نوزاد، راه و روش درست
بچه به پستانک شود. پستانک ممکن است بهترین وسیله برای آرام کردن یک نوزاد باشد؛ ولی با بزرگ تر شدن بچه و رسیدنش به دوران نوپایی دیگر استفاده دائم از پستانک چندان مناسب نیست. دلیل دیگر برای کنار گذاشتن پستانک در این سن این است که مکیدن یک شی مثل آن، یا انگشت دست در طولانی مدت، آن هم هنگامی که دندان ها در حال در آمدن هستند، می تواند باعث تغییر شکل دندان ها و نحوه رشد آن ها شود. اگرچه این تغییرات ...
گریه کردن نوزادان، ناشی از چه چیزهاییست؟
گریه کردن نوزاد به خصوص اگر اولین بچه نیز باشد، می تواند شما را بسیار تحت تاثیر قرار دهد. شاید بهتر باشد به جای نگرانی در رفع علل گریه نوزاد خود بکوشید. دلایل جسمی فراوانی برای گریه فرزند تان وجود دارد که در ادامه برای شما توضیح خواهیم داد. گرسنگی گرسنگی در روز های اول، می تواند بیشترین دلیل گریه فرزند تان باشد. نوزادان به ندرت بعد از خوردن غذا گریه می کنند. چنین گریه هایی مداوم است و ...
گرفتگی بینی در نوزادان، چه دلایلی دارد؟
بینی در نوزادان و کودکان وجود دارد چند قطره آب نمک سه بار در روز در بینی او بریزید تا به شل شدن مخاط موجود در بینی کمک کند. آب بینی را با استفاده از یک سرنگ بیرون بکشید تا به باز شدن مجرای تنفسی او کمک کند. در اتاق او دستگاه بخار یا مرطوب کننده قرار دهید و هنگامی که به خواب رفت بخار اتاق را کم کنید. او را به حمام بخار ببرید و یا اجازه بدهید نوزاد عمود روی قفسه سینه والدین بخوابد. ...
سطح هوشیاری در کودکان، لتارژی به چه معناست؟
لتارژی در کودکان عبارت است از: کم خوابی: کودکانی که شب به حد کافی نمی خوابند، در طول روز خسته هستند و در مدرسه نیز تمرکز خوبی ندارند. کودکان باید هر روز 8 تا 9 ساعت بخوابند تا در طول روز احساس خستگی نکنند. سوء تغذیه: یکی از شایع ترین علل لتارژی در کودکان سوء تغذیه است. کودکانی که تغذیه نامناسب دارند، از کمبود انرژی رنج می برند. کودکان باید هر روز خوراکی ...
رازهای دلچسب مادرانه، تنها به شیردادن خلاصه نمی شود!
کند و هم کار آن ها را. برای هر کاری که فکر می کنید برنامه ریزی درباره اش جواب می دهد، دست به دامن تقویم و ساعت شوید. 14. گاهی جواب ندهید تمام کسانی که از وضعیت شما با خبر هستند، درک می کنند که بعضی وقت ها به پیام هایشان دیرتر از معمول جواب می دهید. شما هم از این درک متقابل نهایت استفاده را ببرید و دست از سر گوشی تان بردارید و در عوض دست نوازش بر سر فرزندتان بکشید. ...
داریم پیرگوش می شویم!
توجه به استقبال عمومی افراد جامعه از هندزفری روزبه روز خطر افت شنوایی و پیرگوشی بیشتر می شود. در گذر از خیابان، در اتوبوس، مترو و... اگر نگاهی به دور و اطرافمان بیندازیم، می بینیم درصد بالایی از شهروندان مشغول استفاده از هندزفری هستند که می تواند آسیب های شنوایی را به دنبال داشته باشد. هندزفری و مضرات آن هم اکنون کم شنوایی از نظر بار بیماری که به دولت و مردم وارد می شود، در ...
برای درمان اسهال نوزاد چه کنیم؟
نوزاد شیرمادر خوار است. یعنی اگر بچه بزرگ شود و به جز شیر مادر، با شیر خشک یا غذای کمکی تغذیه شود، این حالت ها در او تغییر می کند. این نوزاد که از شیر مادر تغذیه می کند، دفع مدفوعش از هفت بار در روز- البته منظور در طول 24 ساعت شبانه روز است- تا دو بار در هفته باشد، یعنی این قدر تغییر دارد. در این میان قوام مدفوع برای مهم است، یعنی آب با دانه ها. در مورد عفونت ادراری هم اتفاقا اگر پوشکش را تعویض ...
رشد سریع مژه در یک هفته
کرچک 2 الی 3 روز بگذارید. این روغن را قبل از خواب بر روی مژه های خود بمالید. هر شب این کار را انجام دهید تا مژه های مستحکم تر داشته باشید. علاوه بر فواید روغن زیتون و روغن کرچک از ویتامین C و ویتامین A موجود در لیمو استفاده شده تا رشد مژه بیشتر تقویت شود. 7- کره شیا (شیا:دانه های بزرگ قهوه ای رنگ میوه ای که درخت شیا تولید می کند)، مقدار کمی از این کره را بین دو انگشت تان بگذارید و با ...
چی بخورم شیرم مقوی بشه؟
...: من 11 روز است که زایمان کرده ام و شیر کافی برای نوزادم ندارم به نظر شما دلیلش چیست؟ چی باید بخورم که هم شیر داشته باشم و هم شیرم قوی بشه؟ پاسخ: از کجا بفهمیم که مقدار شیر مادر برای تغذیه نوزاد کافی است؟ - نوزاد غالبا هر 8 تا 12 ساعت یک بار، شیر می خواهد. - نوزاد 10 تا 15 دقیقه از هر سینه مادر شیر می خورد. - نوزاد باید حداقل 6 عدد پوشک را در روز خیس کند. ...
چطور بچه ها رو از شیر بگیریم؟
.... پدر می تواند شب ها فرزندت آنرا بخواباند و در کنار او باشد زیرا بسیاری از بچه ها عادت دارند با مکیدن سینه مادر خود به خواب بروند. 7- اگر امکان دارد، او را با پدر و مادربزرگش یا یکی از اعضای خانواده که با او صمیمیت بیشتری دارد، به مسافرت بفرستید. دور بودن او از فضای خانواده ممکن است خیلی از عادت های او را از سرش بیندازد. قبل از انجام این کار مطمئن شوید که او می تواند چند روز بدون ...
جدا کردن اتاق کودک، چه سنی مناسب است؟
سوال مخاطب نی نی بان: من دختر دو ساله ای دارم که مدتی است شبه تا صبح از خواب بیدار نمی شود می خواستم بدانم آیا صحیح است که او را در اتاق خودش و جدای از خودم بخوابانم. پاسخ از دکتر فهیمه سهیلی، متخصص اطفال: به طور کلی برای جدا کردن اتاق نوزاد از مادر باید به صورت تدریجی رخ دهد. زیرا جنین در دوران حاملگی 24 ساعت صدای قلب مادر را می شنود. همچنین با بزرگ تر شدن کودک تعداد دفعات شیردهی در شب هم کم تر می شود. با این حال برای جداسازی اتاق کودک سن دوسالگی سن مناسبی است. به خصوص که با توجه به شرایطی که گفتید. ...
شیر خوردن نوزاد در شب، باید بیدارش کنیم؟
وزن طبیعی است، اما بازهم بستگی به منحنی رشد نوزاد دارد. اگر شیر مادر کافی باشد و شیر را به اندازه شیرخوار میل کند، اگر 12 شب شیر را به اندازه کافی میل کند تا 5 صبح می توان شیرخوار را از خواب بیدار نکرد. اگر وزن خوب نباشد باید بین 3 تا 4 ساعت یک بار شیرخوار را از خواب بیدار کرد و شیر داد.
بهترین صبحانه برای کودکان، یادتان نرود
کودکانی لازم است و باید به مقدار کافی در برنامه ی غذایی وجود داشته باشد. جذب کلسیم به عواملی مثل میزان پروتئین، ویتامینD و فسفات بستگی دارد. کودکان به ازای هر کیلو گرم وزن بدن، 4-2 بار بیشتر از بزرگسالان به کلسیم نیاز دارند. شیر و فراورده های لبنی، منابع اصلی کلسیم هستند. برای بچه هایی که یکی از این فراورده ها را استفاده نمی کنند باید انواع دیگری از همان گروه را جایگزین کرد، به طور مثال ...
شهرهای زیبا و مدرن از چشم انسان معاصر
خیابان حافظ تهران است. آخر شب ها مردمی را می بینید که کنار خیابان روی چمن خوابیده اند یا زیر پل رختخواب محقر مقوایی شان را پهن کرده اند. از کوچه های شیب دار سنگ فرش بالا می روید و مرغ های دریایی را می بینید که بیشتر روز و گاهی شب ها بالا ی دیوارهای کوتاه ساختمان ها گشت می زنند. در این محل جز هتل هایی که در میان ردیف ساختمان های تقریبا هم سطح چند خانه در میان قد کشیده اند، باقی چندان رنگ و ...
مدیران شرکت های بزرگ فناوری شبی چند ساعت می خوابند؟
می کنند. در این میان به نظر شما مدیران بزرگ ترین شرکت های فناوری که هفته گذشته نام آنها دوباره در لیست ثروتمندترین مردان جهان منتشر شد، در هر شبانه روز چند ساعت می خوابند و چگونه از زمان خود بهره می برند؟ برای افرادی بزرگی شبیه تیم کوک مدیر عامل اپل که هر روز ساعت 3:45 بامداد از خواب بیدار می شود و روز کاری خود را با خواندن و پاسخ دادن به 700 تا 800 ایمیل دریافتی آغاز می کند، خوابیدن ...
دیدید سطح فوتبال ما همین نبود؟!
تمرین هم دیگر را می بینند، البته اسمی نمی برم و برخی هستند که وقت گذاشته با دستیاران جلسه می گذارند؛ اما سوال من از آقایان مدعی این است شما که مبلغ سنگینی می گیرید، چقدر وقت می گذارید؟ مصاحبه ای از یک مربی خواندم که گفته بود تا ساعت 10 صبح خانه هستم، بعد به سالن وزنه و استخر می روم، بعد از ناهار، به تمرین رفته و شب را نیز در کنار خانواده سپری می کنم؛حالا معلوم نیست سهم باشگاه و تیم در زندگی شخصی ...
سر نوزادم صاف شده، کی درست میشه؟
حدودی برجستگی ها را برطرف می کند و در نهایت به شکل گرد درمی آید. شکل گیری استخوان سر نیز تا حدودی به ژنتیک و سابقه خانوادگی مربوط است. نباید آزادی و راحتی کودک را برای خوابیدن از او بگیرید، فقط کافیست از قرار گرفتن نوزاد در یک پوزیشن در تمام طول شب و اوقات خواب جلوگیری کنید.
زائران مراسم پیاده روی اربعین بخوانند/ اشتباهات رایج در درمان سوختگی/ با مسکن های گیاهی دردهایتان را ...
آزمایشات بیشتری برای تشخیص دیابت بارداری نیاز است. معمولا هیچ علائمی در مادر بروز نمی کند و میزان قندخون بعد از تولد نوزاد به حالت نرمال بازمی گردد. معمولا نوزاد مادران مبتلا به دیابت بارداری دارای وزن بالا هستند. همچنین مادر هم در معرض ریسک بالای ابتلا به دیابت نوع2 بعد از زایمان قرار دارد. در این مطالعه، 8 مطالعه قبلی که شامل 17,308 زن باردار بود که از لحاظ طول مدت خواب و دیابت بارداری مورد ...
سن تنها خوابیدن بچه، کی است؟
از اتاق خودتان جدا کنید و او را توی اتاق خودش بدون دردسر و گریه و... بخوابانید لازم است که قبل از خوابیدن به کودک توجه نشان دهید، در طول روز با او بازی کنیدف در آغوشش بگیرید تا کودک ببیند که به او توجه مثبت دارید. نیم ساعت قبل از خواب با هم به اتاقش بروید، برایش کتاب بخوانید، داستان تعریف کنید یا خیلی ساده با او حرف بزنید و در عین حال نوازشش کنید و کاری کنید که فرزندتان آرامش پیدا کند. یک دفعه او ...
اسباب بازی هایی که هوش و خلاقیت کودک ما را افزایش می دهند
نیاز دارند. در این مقاله قصد داریم انواع بازی فکری و هوشی کودکان را در سنین مختلف معرفی می کنیم. از تولد تا سه ماهگی نوزاد تحقیقات نشان داده اولین و مهم ترین چیزی که بچه ها به آن نیاز دارند نوازش، در آغوش گرفتن و محبت است. پدر و مادرهایی که به اندازه ی کافی به فرزندشان محبت می کنند بچه های مستقل تر و با اعتماد به نفس بالاتری خواهند داشت. به صورت نوزادان نزدیک شوید ...
برای نوزادی که در راه است چه چیزهایی لازم دارید؟
.... لایه داخلی کلاه برای نوزاد باید نخی باشد. پیشبند نرم: پیشبند کاربردی ترین چیز برای مادرهاست. بدون پیشبند باید روزی ده بار لباس بچه ها را عوض کنید. در ضمن احتمال خیس شدن یقه لباس آن ها هم بیشتر می شود و ممکن است سرما بخورند. پیشبندهای نرم نخی و حوله ای معمولا برای بچه ها بهتر است. جوراب و دستکش نوزادی: نوزادان معمولا با دست و پا زدن زیاد به صورتشان آسیب می زنند. در کنار ...
علت شب ادراری بچه ها، چه چیزی است؟
رخ می دهد. تولد یک خواهر یا برادر، طلاق، رفتن به مدرسه، اسباب کشی و... همگی از دلایل شب ادراری کودکانی هستند که تا مدت ها شب ها رختخوابشان تمیز بوده، ولی ناگهان همه چیز عوض می شود. متخصصان بیماری های کودکان، به این نوع شب ادراری، "شب ادراری ثانوی”می گویند. برای یک مدت کوتاه شما می توانید از روش های کلاسیک استفاده کنید. برای مثال از ساعت 18 به بعد به او نوشیدنی ندهید. فرمول همیشگی "دستشویی ...
با شب ادراری کودک چه کنم؟
تشک او) را با یک پوشش پلاستیکی بسیار نرم و ظریف بپوشانید و برای اینکه کودک ناراحت نشود، روی آن یک ملافه بکشید. با این حساب در هنگام وقوع شب ادراری، شما فقط مجبور می شوید که یک ملافه و یک پوشش پلاستیکی نازک را عوض کنید نه کل تشک کودک را. * اجازه بدهید در زمان تعویض کردن ملافه و رختخواب های خیس شده، کودک هم به شما کمک کند. * با کودک تمرین کنید که طی خواب، هر دو تا سه ساعت یک بار بیدار ...
2 آبان مضرات خواب بیش از حد
مقاومت انسولینی شده و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در وی، به شدت بالا می رود. علاوه بر این، میزان فعالیت های بدن که برای مقابله با ابتلا به دیابت نوع 2 بسیار ضروری است، با افزایش خواب، کاهش می یابد. از طرفی دیگر، بین چاقی و دیابت نوع 2 یک رابطه مستقیم وجود دارد احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 در افرادی که در یک شبانه روز، کمتر از 7 ساعت و یا بیشتر از 8 ساعت می خوابند، 2.5 برابر بیشتر ...
بهترین ساعت خواب کودکان، سنین دبستان
همچنین باعث اختلال در توجه، تمرکز، تصمیم گیری و توانایی حل مسئله شود. کم خوابیدن کودک در شب همچنین ممکن است به تحریک پذیری یا حتی بیش فعال شدن او در طول روز بینجامد. بنابراین والدین باید برنامه خواب منظمی چه در طول روزهای هفته و آخر هفته برای کودکشان ایجاد کنند. مدت خواب نباید بیش از 1 تا 2 ساعت در روزهای هفته نسبت به تعطیلات آخر هفته متغیر باشد. ...
علت کم خوابی بچه ها، چگونه برطرف می شود؟
... 9- هر گونه وسایل بازی و اسباب بازی مورد علاقه کودک خود را از اتاق خواب او دور کنید، زیرا گاها دیده می شود که این دسته از کودکان به بازی با این وسایل مشغول می شوند و نمی خوابند. 10- به والدین کودکانی که معمولا از کم خوابی رنج می برند توصیه می شود ، دمای اتاق کودک خود را بررسی کنند تا مبادا دمای اتاق بالا باشد. گرمای هوای اتاق کودک سبب بدخوابی می شود. پس با ایجاد تهویه مناسب در اتاق ...