خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برخوردهای انتظامی باسودجویان احتمالی فروش نوزادان/افزایش300 درصدی بهسازی ومرمت محلات حاشیه نشین
نیز افزایش یابد. رستم وندی همچنین ادامه داد: ستاد مبارزه با موادمخدر توانسته طی چند سال آینده 1.5 میلیون نفر از دانش آموزان را تحت پوشش آموزش های پیشگیرانه قرار دهد و برای اولین بار امسال سه جلد کتاب به عنوان متن آموزشی با همکاری ستاد مواد مخدر و آموزش و پرورش و در اختیار معلمان قرار گرفت و تا بر مبنای محتوای یکسان با دانش آموزان راجع به پیشگیری از اعتیاد گفت وگو کنند. همچنین آموزش و ...
کامبوچا و فواید آن برای سلامتی
...> ارتباط بین باکتری های مفید در سیستم گوارش و عملکرد سیستم ایمنی موضوعی است که مورد تحقیقات بسیار زیادی گرفته و ثابت شده است. اگر پروبیوتیک های موجود در کامبوچا می توانند سلامت روده ها را تقویت کنند پس عملکرد سیستم ایمنی را هم تقویت می کنند. 2. کاهش خطر سرطان شواهد زیادی وجود دارد که نشان می دهد نوشیدن کامبوچا می تواند به کاهش ریسک سرطان کمک کند. مطالعه ای در سال 2008 دریافت کامبوچا ...
پسوریازیس و افسردگی، دیابت و پوکی استخوان
، هنوز هم یک بخش ژنتیکی قوی در این مورد وجود دارد. پوکی استخوان: تحقیقات انجام شده نشان می دهد که رابطه بسیار روشنی بین پوست ملتهب و استخوان های ضعیف وجود دارد. زمانی که محققان سی تی اسکن را بر روی 100 بیمار مبتلا به پسوریازیس انجام دادند، دریافتند که بیشتر این افراد استخوان های خود را به همراه سطح افزایش یافته ماده ای به نام سیتوکین IL-17A (یک پروتئین سیستم ایمنی بدن است که ...
سیادتان رئیس جامعه هتلداران فارس در گفت و گو با افسانه : فارس به تقویم گردشگری نیاز دارد
بسته حمایتی را بابت حمایت و بسته های تشویقی به هتل ها کمک کند که متاسفانه این وعده دولت هیچگاه عملی نشد. آن طور که سیادتان می گوید اگر قرار است که دولت گردشگران را جذب کند باید در مرحله اول زیر ساخت های گردشگری را در استان ها و مناطق گردشگری فراهم کند که بدین ترتیب باید در مرحله اول اقدام به احداث مکان های اقامتی مانند هتل ها و ... کنیم. *40 تا 45 درصد هزینه مسافران در هتل ها ...
لیست مواد غذایی مفید و مضر برای میگرن
، انواع نوشابه های بدون کافئین (خوردن نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه، چای و یا سودا را به 2 فنجان در روز محدود کنید). سوپ ها: غیرمجاز: انواع سوپ های کنسروشده و یا سوپ های پاکتی و آماده و همچنین قرص های سوپ. این نوع سوپ ها معمولا حاوی گلوتامات سدیم و مواد نگهدارنده و سایر موادی هستند که خوردن آنها برای افرادی که سابقه سردرد دارند، غیرمجاز است و می تواند سردرد را در آنها تشدید کند ...
14 اثر شگفت انگیز آب برای بدن
باز دارد. 5- آب و سلول های بدن آب، حلالی است که در آن بسیاری از موادی که برای اعمال سلولی لازم است حل می شود. آب موادی را که در خود حل کرده است در بدن انتقال داده و از طریق خون و مایع بین سلولی در اختیار سلول ها قرار می دهد. واکنش های بیولوژیکی داخلی بدن در حضور آب انجام می شود. آب برای اعمال داخلی مهمی مانند هضم، جذب و دفع مواد زائد و بسیاری اعمال دیگر ضروری است و موجب تنظیم ...
رفلاکس معده را جدی بگیرید
معده و سینوزیت است که علائمی کاملاً نامربوط به گوارش هستند. وی در مورد عوامل تشدید رفلاکس معده در بین مردم به ویژه یزدی ها به مصرف بیش از حد چای اشاره کرد و گفت: رژیم های غذایی مثل مصرف چای بیش از حد، نسکافه، قهوه، آب میوه های ترشی که سیترات دارند، به تشدید رفلاکس معده می انجامند. البته مصرف دخانیاتی مثل سیگار و الکل نیز عواملی هستند که در تشدید رفلاکس معده بسیار موثر هستند. ...
ارزش غذاییتان را افزیش دهید
دنبال دارد. عدس مزایای سلامت پنهان در دانه های عدس می تواند سوپ، سالاد یا هر غذای دیگری را به یک ابرغذا تبدیل کند. بیوتین و ال آرژینین عدس، آن را به ماده ای مفید برای قند، کلسترول خون و فشار خون تبدیل می کند. همچنین پروتئین ها و فیبر محلول در عدس با تولید انرژی زیاد شما را مدت زیادی سیر نگه می دارد. عدس غنی از ویتامین ها و مواد معدنی مانند آهن، منگنز، تیامین، فسفر، فولات ...
دادن مولتی ویتامین به نوزاد، بهترینش کدومه؟
دریافت روزانه آهن دارد. از شش ماهگی به بعد با کاهش ذخیره آهن، نیاز کودک به آهن به مقدار قابل ملاحظه ای افزایش می یابد. نوزادان کم وزن ذخایر کافی آهن ندارند و قبل از شش ماهگی به آهن اضافی نیاز دارند. اسید فیتیک موجود در سبوس غلات، اسید اگزالیک اسفناج، تانن در چای و قهوه، املاحی مانند کلسیم، فسفر، منیزیم و روی کاهش دهنده جذب آهن هستند. اختلالات سوءجذب و مصرف آنتی اسید همراه با غذا ...
کودکم وزن نمی گیرد، مشکل کجاست؟
ضعیفتر می شود حدود 2 سال است که وزن او فقط بین 13 و 14 متغیر است . خیلی آزمایشات انجام دادیم ولی به نتیجه نرسیدیم . به نظر شما چه داروی تقویتی برای او استفاده کنیم و اینکه به نظر شما مشکل از کجاست؟ پاسخ: برای اینکه مشخص شود مشکل کودک شما در کجاست باید آزمایشات مختلفی داده شود. شیری که دختر شما می خورد نباید قبل از وعده غذایی اصلی باشد بلکه به عنوان میان وعده مصرف شود. شیر را به ...
تغذیه مناسب در بارداری، حفظ سلامت باروری!
و گفت: اثر عوامل تغذیه ای بر توان باروری، حاد و کوتاه مدت نیست، یعنی الگوی تغذیه ای و یا خوردن یک یا دو ماده ی غذایی خاص در کوتاه مدت نمی تواند بر باروری تأثیر بگذارد، الگوی تغذیه در درازمدت اثر خود را بر باروری نشان می دهد. دکتر گیاهی با اشاره به این که الگوی تغذیه حتی پیش از تشکیل نطفه می تواند بر توان باروری فرزند در آینده اثر بگذارد، افزود: مراقبت های تغذیه ای در زوجین باید پیش از ...
دخترم اضافه وزن داره، چه کنم؟
یا مهد به منزل می رسند و نیز تعطیلات آخر هفته، زمان هایی است که ممکن است بچه ها با مصرف تنقلات صدها کیلوکالری اضافه مصرف کنند. دسترسی کودکان خود را به تنقلات محدود کنید. خوراکی های بی ارزشی مانند چیپس و پفک را از منزل بیرون ریخته و سعی کنید با دادن اطلاعات تغذیه ای درست به کودکان تان آن ها را از خرید این گونه مواد منع کنید. * امروزه روش های غذا خوردن صحیح با غذا خوردن در جلوی تلویزیون و ...
مصرف ماهی در دوران حاملگی، منبع ارزشمند!
مصرف شود؟ تقریبا تمامی انواع ماهی ها در سراسر آب های زمین حاوی جیوه هستند و البته هر چه ماهی بزرگتر باشد، جیوه بیشتری در بدنش وجود دارد. بدن انسان به طور طبیعی ترکیب تولید شده از جیوه در بدن ماهی یا همان متیل جیوه را جذب می کند. درحالی که گوشت ماهی سر از سینه مادرشیرده درنمی آورد اما جیوه ای که در آن وجود دارد راهی غدد تولید کننده شیر می شود و بدین ترتیب قابل پیش بینی است که این ...
وقتی هیچ کس علت بی کیفیتی نان را گردن نمی گیرد
ماده غذایی با اهمیت بالای رژیم غذایی هستند که در ردیف توصیه های تغذیه ای عموم مردم نیز جای می گیرند و به دلیل دارا بودن املاح و مواد معدنی فراوان باید توجه شود که در تولید، نگهداری و عرضه آن بهداشت به صورت کامل رعایت گردد. وی بیان کرد: نان و غلات از دو جهت اهمیت بیشتری دارد و به همین دلیل بیشترین غذای مصرفی مردم را شامل می شود که هم منبع انرژی بوده و هم پروتئین دارد که از حیث پزشکی نیز ...
کاهش مصرف قند با افزایش مصرف آب
، سدیم و کلسترول شان کاهش یافت. در این مطالعه از افراد شرکت کننده خواسته شد تا هر آنچه که در روز می خورند یا می نوشند در طول مدت دو روز که 3 تا 10 روز فاصله داشت، اعلام کنند. در این مطالعه، نوشیدنی هایی نظیر چای سیاه، چای گیاهی و قهوه به عنوان منبع آب آشامیدنی ساده گنجانده نشدند. طبق گزارش این تحقیق، افرادی که مصرف آب روزانه شان تا یک، دو یا سه فنجان در روز افزایش یافت، میزان کل ...
چگونه می توان سرعت باروری را افزایش داد؟
سبوس دار به ویژه جوی دوسر، شیر و گوشت کم چرب، زیتون، ماهی های قزل آلا و میگو، تخم مرغ، شکلات تلخ و غیره می باشند. حداقل از 6-3 ماه قبل از اقدام به بارداری رژیم غذایی خود را اصلاح کنید و مواد غذایی ذکر شده را به اندازه کافی در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانید و استفاده از هرگونه غذای رستورانی، فست فودها و غذاهای پرچرب و کنسروی را محدود کنید. برنامه ورزشی منظم برخی از ...
12 ماده غذایی که به پاکسازی کبد کمک می کند
نمی کنند. علاوه بر این، بیشتر افراد مشکلاتی همچون سیروز کبدی را نمی شناسند و به آن توجهی نمی کنند. سیروز کبدی ناشی از الکل، یک بیماری حاد و جدی است اما الکل تنها علت ایجاد این بیماری نیست. بیماری های کبدی ممکن است از موارد دیگری همچون سوء تغذیه مزمن، داروهای خاص، قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی، خوردن غذاهای خام دریایی یا مصرف تنباکو نشات گرفته باشد. بر اساس گفته متخصصان موارد زیر می تواند به کبد ...
دنباله دار چیست و از این اجرام غبارآلود یخی چه می دانیم؟
سیاه رنگ است. بخش زیادی از این مواد یخی را آب یخ زده تشکیل می دهد. همچنین سایر مواد یخ زده مانند آمونیک، کربن دی اکسید، کربن مونو اکسید و متان نیز در آن یافت می شود. هسته دنباله دار ها ممکن است بعضا دارای صخره های کوچک هم باشد. هرچه یک دنباله دار به خورشید نزدیکتر می شود، یخی که در هسته آن وجود دارد به گازی تبدیل می شود که در نهایت بخشی ابرمانند بنام گیسوی دنباله (Coma) را تشکیل می دهد ...
نظارت دامپزشکی بر بهداشت موکب های اربعین
محمودرضا رسولی مدیرکل دامپزشکی استان همدان در گفت وگو با خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) از همدان، با بیان اینکه اکیپ های دامپزشکی در کلیه شهرستان ها فعال هستند تا موارد بهداشتی در ایام اربعین را کنترل کنند، گفت: گرچه تشدید کنترل ها همچون ایام عید قربان نیست اما با توجه به این ایام خاص همه موارد بهداشتی بر مواد خام دامی تحت کنترل قرار دارد. وی از ارجاع 275 واحد متخلف عرضه مواد خام دامی ...
نظام جامع رصد اجتماعی بزودی اجرایی می شود
این که اگر ساماندهی در این زمینه رخ ندهد در کشور سرقت و کودک ربایی افزایش می یابد، خاطر نشان کرد: بین سرقت های خرد با معتادان متجاهر رابطه مستقیم وجود دارد و البته تعداد این افراد بیشتر از آماری است که گفته شده است. ستاد مبارزه با مواد مخدر موفق شد یک و نیم میلیون نفر از دانش آموزان را تحت آموزش های پیشگیری از اعتیاد قرار دهد و به همین منظور سه جلد کتاب به عنوان متن آموزشی برای اولین بار چاپ و در ...
بیماری کم کاری تیروئید، چه تاثیری بر نوزاد دارد؟
تیروئید و شروع مصرف قرص ها، متخصصان روال مصرف قرص را در 3 سالگی به مدت 3 تا 4 هفته قطع کرده و دوباره از کودک آزمایش می گیرند. اگر نتیجه ی این آزمایش باز هم کم کاری تیروئید را نشان دهد، یعنی کودک دچار کم کاری تیروئید دائمی است و تا پایان زندگی باید دارو مصرف کند. بر همین اساس دکتر درخشا ن فر توصیه می کند: قرص های لِوو تیروکسین مورد مصرف این بچه ها به هیچ وجه نباید با شیر خشک های حاوی پروتئین های سویا و آهن مخلوط شود چرا که مواد آنها به هورمون T4 متصل شده و مانع از جذب قرص تیروکسین می شوند. ...
9 غذایی خون ساز برای درمان کم خونی
مصرف روزانه 2قاشق غذاخوری جو دو سر، 2,5 میلی گرم از آهن مورد نیاز بدن را تامین می کند. عسل: این ماده طبیعی بسیار موثر و حیاتی است. مصرف روزی 100 میلی گرم عسل، 0,42 میلی گرم آهن مورد نیاز بدن را تامین می کند. منیزیم و مس موجود در عسل نیز می تواند میزان گلبول های قرمز بدن را افزایش دهد. گوجه فرنگی: ویتامین سی موجود در آن برای افراد مبتلا به کم خونی بسیار مفید است. ویتامین سی ...
بواسیر در زنان باردار، قابل درمان است؟
...> انجام تمرینات ورزشی کافی گذاشتن زمان کمتر برای تلاش برای دفع مدفوع و پرهیز از مطالعه در دستشویی کم کردن وزن برای افراد دارای اضافه وزن و پرهیز از برداشتن اشیای سنگین راه های درمان بواسیر برای درمان بواسیر، اگر در مراحل اولیه و خفیف باشد موارد زیر توصیه می شود: افزایش دریافت فیبر مانند خوردن قارچ دریافت مایعات از راه دهان برای حفظ جذب آب ...
دیابت کودکان، باید و نبایدها(2)
سرد سرعت جذب انسولین را کاهش می دهد. به این ترتیب فرد غذا می خورد اما انسولین با تأخیر جذب می شود و قند خونش به خوبی کنترل نمی شود؛ بنابراین شاید لازم باشد در این فصل، فاصله بین تزریق انسولین و مصرف غذا تحت نظر پزشک تغییر یابد. زندگی شیرین کودکان را تلخ نکنیم اما فهیمه سهیلی پور فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم کودکان از زاویه متفاوت تری به مشکلات کودکان مبتلابه دیابت نگاه می ...
میان وعده دوران بارداری، چی بخورم؟
جمله برگه ها، توت خشک، کشمش و خرما که منابع خوبی از آهن هستند به عنوان میان وعده مورد استفاده قرار گیرند. از مصرف چای و قهوه یک ساعت قبل از غذا و دو ساعت پس از غذا خودداری شود وی گفت: برای جذب بهتر آهن غذا، باید از مصرف چای، قهوه و دم کرده های گیاهی یک ساعت قبل از غذا و حداقل دو ساعت پس از غذا و نیز از مصرف چای پررنگ خودداری شود. همچنین به منظور کاهش اختلالات گوارشی و جذب بهتر آهن ...
هیچ شخص یا مرجعی نمی تواند در صدور حکم قاضی اعمال نظر کند
: کمتر کسی امروزه از انحراف و لغزش مصون است و این مساله باید مورد توجه همه افراد به ویژه شما خدمتگزاران در دستگاه قضایی باشد . وی با اشاره به اهداف نظارت های انجام گرفته، محوری ترین مساله را در بازرسی ها پیشبرد برنامه های از پیش تعیین شده و نگاه سیستمی به برنامه چهارم توسعه قضایی و شناسایی مشکلات و کمبودهای احتمالی در کلیه امور قضایی و اداری بیان کرد و گفت: نتایج کلیه اقدامات انجام گرفته به ...
خطرات آنلاینی که کودکان را تهدید می کند
که هر شخصی از جمله افراد زیر سن قانونی می تواند چنین محتوایی را در وب قرار دهد، کنترل آن نیز بسیار دشوار است، هرچند اطلاعات در مورد این موضوعات می تواند مفید باشد، لیکن تمایز میان توصیه های زیان آور و مفید دشوار است. اطلاعات بسیار محدودی در مورد خطرات مربوط به مشاوره های آنلاین زیان آور مانند خودکشی یا مواد مخدر موجود است. برخی تحقیقات نشان می دهد که زنان بیشتر در معرض خطر بی اشتهایی و ...
فواید خوردن قهوه، آگاهی بیشتر برای زنان
داشت زیرا قهوه میزان اسیدهای چرب در جریان خون را افزایش داده و به ماهیچه های بدن اجازه می دهد آن چربی ها را به عنوان سوخت جذب کرده و بسوزاند. بدن به طور خودکار آن مقدار کربوهیدرات را برای بعد ذخیره می کند و باعث ارتقا و پیشرفت عملکرد شما در تمریناتتان می شود. خطر دیابت نوع 2 کاهش می یابد کسانی که روزانه 4 فنجان قهوه می نوشند خطر ابتلا به دیابت نوع دو در آن ها 50 درصد کاهش می یابد ...
نجویدن غذا در کودکان، مشکل گوارشی است؟
همه رادر آخر بصورت پوره در آورید . درفرنی از بادام وخامه استفاده کنید تا کالری آن بالا رود و کودک بهتر وزن گیرد وهر روز یا یک روز درمیان، زرده ی تخم مرغ فراموش نشود. بهترین و ضروری ترین غذاها برای کودک 1 تا 2 سال عبارت است از روزی یک عدد تخم مرغ + 5/2 – 1 لیوان شیر ( شیر مادر هم در این میزان شرکت دارد ) و مصرف روزی 60 تا 120 گرم گوشت برای کودک ضروری است . پس بهتر است چون حجم معده بچه کم است غذاها را بصورت پوره های غلیظ و کم حجم به کودک بدهیم تا بتواند همه این میزان مواد تأمین کننده پروتئین را دریافت کند . ...
بی اختیاری ادرار در بارداری، چگونه غلبه کنیم؟
بی اختیاری ادراری در زنان باردار بسیار شایع است می خواهیم به علل مهم این عارضه و توصیه های متخصصین زنان و زایمان برای کنترل و رفع این عارضه را اشاره کنیم. تحقیقات اخیر پژوهشگران انگلیسی نشان داده پس از آنکه آنجلینا جولی به دلیل داشتن ژن سرطان پستان اقدام به برداشتن بافت پستان (ماستکتومی) کرد، میزان مبادرت به انجام این عمل اختیاری در میان زنان انگلیسی حامل این ژن، 2 برابر شد. به نظر می ...
