سایر منابع:
سایر خبرها
خارش پوست کلافه تان کرده؟
بدن هم می توانند شما را به دردسر بیندازند. پس اگر سابقه دچار شدن به اگزما را دارید، از شوینده های ملایم و ضدحساسیت و البته بدون عطر استفاده کنید. آب داغ حمام کردن زیر آب داغ، یا حتی شستن دست ها با آب داغ ، پوست شما را دچار اگزما می کند. پس سعی کنید بدنتان را با آب ولرم یا حتی نسبتا خنک بشویید و بعد از شست و شو هم با یک مرطوب کننده بدون عطر، حساسیت پوستتان را پایین بیاورید. ...
مهم ترین کارها برای مراقب از پوست در سن 20 تا 30 سالگی
غیر این صورت، انجام این کار ارزشی ندارد. صبح و شب صورت تان را بشویید شاید فکر کنید که فقط شستن صورت تان در شب مهم باشد، بعد از این که آرایشی که در روز داشتید را پاک کردید؛ اما شستن صورت تان در صبح هم مهم است. سیمینلی به من گفت: بدن در طول شب نفس می کشد و با تنفس، باکتری و آلودگی های دیگر وارد سطح پوست تان می شود. توصیه می کنم که از شیر پاک کن استفاده کنید آن را روی پوستتان و ...
محافظت از بیماری های آمیزشی با این روشها
...> درمان فوری این عفونت با آنتی بیوتیک ها باعث رفع شدن آن و پیشگیری از عوارض ناشی از آن می شود. علائم سوزاک شامل درد یا سوزش در ادرار کردن، ترشح زرد یا خونی از واژن، خارش مقعد یا ترشح از آن، درد و خونریزی هنگام اجابت مزاج و وجود چرک و درد آلت تناسلی مرد است. استفاده از کاندوم از جنس لاتکس در هر بار مقاربت واژنی، یا مقعدی به پیشگیری از این بیماری کمک خواهد کرد. 6. سیفیلیس ...
خوابیدن با موهای خیس خطرناک است!
دانیم ضرری که برای خود ایجاد می کنیم خیلی بیشتر از حمام نرفتن و خط کشیدن دور خواب آرام بعد از حمام است. اما واقعا چرا نباید با موی خیس بخوابیم؟ بالش مرطوب زمینه ی اصلی ایجاد باکتری هاست وقتی با سر خیس روی بالش تان می خوابید، رطوبت به آن منتقل می شود و درنتیجه مقدار بسیار زیادی باکتری خطرناک روی آن جمع می شود. سرما می خورید وقتی با موهای خیس می خوابید، امکان ...
5 واقعیت در مورد 5 نوشیدنی چربی سوز
چربی سوزی زمانی روی می دهد که بدن شما شروع می کند به استفاده از چربی ذخیره شده به عنوان انرژی. این اتفاق زمانی روی می دهد که کالری دریافتی شما کمتر شود و یا نیازتان به انرژی افزایش یابد. بیشتر انرژی مورد نیاز بدن، صرف حفظ عملکردهای اساسی آن می شود مانند ضربان قلب، انرژی برای مغز، اعصاب ها و حرکت های دیافراگم. یک جای دیگر که بدن برای آن انرژی صرف می کند، فرایند هضم و گوارش است. غذاها و آشامیدنی هایی که ما می خوریم لازم است به مولکول های کوچکی تبدیل شوند تا بدن بتوانند جذب شان کند. ...
ترکیباتی برای افزایش قدرت دفاعی بدن
...> مدت بیشتر از زمان توصیه شده ممکن است باعث قرمزی پوست، التهاب یا در موارد حادتر تورم شود. آب پرتقال، هویج و مخمر جو آب هویج منبع طبیعی ویتامین A است که جریان خون را قلیایی کرده و باعث تامین رطوبت مورد نیاز بدن و پاکسازی اندام ها می شود. از طرفی پرتقال آنتی اکسیدان و ضدعفونی کننده قوی است. خواص ضد میکروبی مخمر جو به خاطر وجود ویتامین B و روی نیز قدرت دفاعی بدن را افزایش می دهد ...
مهم ترین نشانه های آمادگی کودک برای پذیرش توالت رفتن
دست آورید. در امر آموزش بسیار مهم است که کودک شما تحت آموزش یکسان قرار گیرد یعنی اگر که مادرتان هم از کودکتان مراقبت می کند او هم دقیقا همانند شما با کودک رفتار کند تا کودک دچار دوگانگی نشود. عجله کردن و تنبیه کودک نه تنها کمکی در کنترل ادرار و مدفوع کودکان نمی کند بلکه در او ایجاد اضطراب و استرس کرده و ممکن است حتی مدت بیشتری طول بکشد تا این کنترل را به دست آورد. حتی ممکن است او را ...
تغییرات پوست در بارداری، راه حل
ظاهر پوستتان نیز تغییر می کند. برای برطرف کردن پوسته شدن پوست، بیشتر آب بنوشید تا آب بدنتان را حفظ کنید. کرم های روز، پوست شما را از بیرون مرطوب نگه می دارند. اما آب به حفظ آب بدنتان کمک می کند. سلول های مردۀ پوست را با ملایمت با شویندۀ حاوی ساینده برطرف کنید. از روغن بچه یا مرطوب کننده غیر عطری دو بار در روز و ترجیحاً هنگامی که پوست مرطوب است استفاده کنید تا رطوبت را نگه دارد. ترفند ...
تمام آنچه قبل از اپیلاسیون باید بدانید
شخصی که اپیلاسیون را انجام می دهد بیش از اندازه موم را داغ می کند و تا سرد شدن آن در حد قابل تحمل برای فرد صبر نمی کند نتیجه این که پوست فرد می سوزد. قبل از این که این بلا سر شما هم بیاید از شخصی که اپیلاسیون را انجام می دهد بخواهید حرارت موم را بررسی کند و بعد اپیلاسیون را انجام بدهد که بدن تان را نسوزاند. ظرف یکبار مصرف موم برای این که موم به بدن شما زده شود فرد باید از یک ...
یک صابون خانگی شگفت انگیز برای لکه های صورت +دستورالعمل
های روی پوست تهیه کنید. صابون جعفری یک محصول طبیعی است که به کمک آنتی اکسیدان ها و خواص دیگر آن به زیبایی و سلامت پوست کمک می کند. این سبزی معطر که در تهیه غذاها بسیار مورد استفاده قرار می گیرد از زمان دوران باستان در خدمت تهیه محصولات زیبایی نیز بوده است. چون حاوی خواصی است که منافذ پوست را به صورت عمقی تمیز می کند،سلولهای مرده را از بین برده و لکه ها را کم رنگ تر می کند ...
تمیز کردن نوزاد، پسر بچه سخت تره؟
پاک کنید. هنگامی که تمیز شد پوشک را بردارید. دست های تان را بشویید، سپس ناحیه پوشک کودک را با دستمال کاغذی خشک کنید. اگر باسن کودک دردناک شده است اجازه دهید کودک قدری باز بماند اما دستمال کاغذی برای ادرار کردن احتمالی کودک دم دست داشته باشید. اگر از کرم چرب کننده استفاده می کنید آن را به مقدار زیاد به بالای آلت کودک (اما نه به داخل آن)، بیضه ها و مقعد کودک و روی باسن او بمالید. ...
درمان بی خوابی نوزاد، آنچه باید بدانید
از خواب بیدار می شوند. وقتی بزرگ تر می شوند، بیشتر شب می خوابند و روزها بیدار هستند. یک شیرخوار 6 ماهه باید در طول شب خواب راحتی داشته باشد و در روز 2 تا 3 بار چرت بزند. کودک یک ساله احتمالا یک یا دوبار در روز چرت می زند و خواب شب اش 11 ساعت است. 4. چرت بیش از حد نوزاد؛ هرگز چرت نوزاد وسوسه انگیز است چون بلافاصله بعد از خوابیدن نوزاد می توانید به کارهای روزمره تان برسید اما باید ...
روزهای آخر بارداری چه کنیم؟
و می توانند این کار را انجام دهند. البته بهتر است حتی در این هفته هم موهای خود را با رنگ های بدون آمونیاک رنگ کنند. چند بار در هفته دوش مناسب است؟ در هفته آخر، حتما باید هر روز یا یک روز در میان دوش بگیرید. این کار به زایمان طبیعی کمک می کند و باعث می شود برای رفتن به بیمارستان آماده باشید. در ایران پزشکان معمولا از هفته 37 و 38 بارداری به بعد استفاده از وان آب را توصیه نمی کنند ...
مشکلات مربوط به دستگاه گوارش که باید به آن ها توجه کرد
پزشکی ایکانی، در یک روز تعطیل به خصوص اگر برنامه ریزی رژیم غذایی یا سبک زندگی تان تغییر کند و مشکلاتی داشته باشید، اشکالی ندارد، ولی اگر تغییرات ناگهانی بود یا بدون هیچ دلیل واضح، ادامه پیدا کرد، بهتر است به یک متخصص گوارش مراجعه نمایید. در این مقاله به شما می گوییم که برخی از مشکلات شایع معده ممکن است چه معنایی داشته باشند و چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید. سوزش سر دل ...
علایم اگزما در نوزادان، پوسته شدن و خارش
. نوزادانی که دارای پوست های حساس هستند با بالا رفتن سن روی زانوها، آرنج و بقیه پوست دچار این حساسیت می شوند و همزمان با آن بی قراری خواهند داشت زیرا اذیت می شوند. خانواده نوزاد باید رعایت کنید که نوزاد را نبوسید. اگر اگزما و زایده پوستی که به وجود اومده از پمادهای معمول که پزشک به شما پیشنهاد می دهد استفاده کنید و مراقب باشید از صابون گلیسیرینه و معطر و همچنین دستمال مرطوب برای صورت و بدن نوزاد استفاده نکنید. پوست بچه را با وازلین یا پماد ویتامین AD چرب کنید و اگر متوجه شدید که ضایعات پوستی زیادتر می شوند حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید تا مورد معاینه دقیق و درمان قرار بگیرد. ...
سوزش دستگاه تناسلی، ختنه درمان موثری است؟
نوزادانی که ختنه نشده اند شایع است. این التهاب بعد از ختنه شدن آنها از بین می رود. التهاب حشفه به این صورت است که ترشحات سفیدرنگی شبیه پنیر در زیر ناحیه ی حشفه (پوست کلاهک آلت تناسلی) و دور آن جمع می شود که این ترشحات باعث ملتهب شدن آن ناحیه می شوند. به همین دلیل نوزادان در این وضعیت دچار خارش، درد هنگام ادرار، ناراحتی و بی قراری می شوند و ممکن است به ناحیه ی ملتهب دست بزنند. التهاب حشفه بیشتر ...
افزایش حجم اسپرم، راهکار چیست؟
. 8- استراحت کردن بدن شما بیشترین کار خوب را در حالی که شما خواب هستید تولید میکند و این شامل تولید اسپرم است. 8 ساعت خواب کامل در هر شبانه روز میتواند زمانی را برای افزایش اسپرم ها صرف کند ... 9- تمرینات عضله PC را امتحان کنید ورزش ماهیچه های PC توسط مردان نه تنها برای زمان های طولانی استفاده می شده، بلکه باعث افزایش حجم اسپرم ها نیز می شود .بسیاری از ...
راز زیبایی موهای زنان هندی
... این چربی ها معمولا، برای حفظ استقامت و درخشش موها نیز می باشند. به مدت چند روز موهایتان را شامپو نکنید و در صورت لزوم از شامپویی استفاده کنید که ملایم و طبیعی باشد. با استفاده از پوست مرکبات، گشنیز هندی یا صابون های کاستیلی می توانید شامپوهای خانگی ملایمی درست کنید که بهترین جایگزین برای شامپوهای بازاری می باشند. شامپوهای خانگی یک تغییر شگرف بر موهای بانوانی دارند که ...
حمام کردن نوزادان، چه اصولی دارد؟
جدا نکرده و بنابراین کمتر باعث خشکی پوست می شوند. در بسیاری از موارد، شست و شوی دست و صورت فقط با آب روان هم کافی است. اگر می خواهید از صابون نیز استفاده کنید حواس تان باشد که اگر از صابون خودتان را به پوست بچه هم بزنید، خشکی پوست او را چند برابر کرده اید. صابون های قلیایی به پوست بچه آسیب می رسانند. به جای آن ها، بهتر است از صابون های مخصوص کودک برای شستن پوست او استفاده کنید. این صابون ها ملایم ...
پوشک کردن نوزاد، نکنم بهتره؟
آزاد شدن آمونیاک می شود و در صورتی که پوشک کودک تعویض نشود، آمونیاک موجب آسیب پوستی می شود.وی خاطرنشان کرد: به والدین توصیه می شود تا حد امکان کودک را پوشک نکنند و اگر مجبور به این کار هستند در فواصل کوتاه این کار را انجام داده و پوشک کودک را مرتب تعویض کنند.این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز اظهار کرد: همچنین استفاده از کرم های مخصوص پوست کودکان پیش از پوشک کردن کودک در کاهش ابتلا به عفونت های قارچی موثر است. ...
خارش واژن بدون ترشح، عذاب آور ست
و نایلونی بویژه غیر پنبه ای، چسبناک (جین و یا جوراب شلواری و مایو) باعث مرطوب شدن ناحیه ی واژن و مستعد به رشد باکتری و قارچ ها می شود که باید از پوشیدن این نوع لباس ها پرهیز شود. (ضروری است در طول روز حداقل یک بار لباس زیر نخی خودتان را عوض نمایید). حساس شدن با نوار بهداشتی: در دوران قاعدگی از نوارهای بهداشتی مرغوب و با کیفیت استفاده کنید و به دفعات آنها را تعویض کنید. ...
استفاده از دستمال مرطوب نوزاد، بانوان بدانند!
می آییم یا در طول روز به مواد آلوده دست زده ایم. در این گونه موارد توصیه ما فقط شست وشو با آب و صابون است و دستمال های مرطوب به قدر کافی پاک کننده نیستند. برای افرادی که پوست خشک دارند استفاده زیاد از این دستمال های مرطوب توصیه نمی شود چون باعث تشدید خشکی پوست می شود. معمولا این دستمال ها حاوی مواد استریل کننده و ضدباکتری نیستند و توصیه هم نمی کنیم که باید حاوی این مواد استریل کننده ...
چه کنیم تاجوش نزنیم
ضدجوش باید صبور بود زیرا 4 الی 6 هفته طول میکشد تا نتیجه را ببیینید. داروها را مرتب استفاده کنید و یک مرتبه قطع نکنید. 8- به مقدار کافی آب بنوشید البته نوشیدن مایعات به میزان فعالیت بدنی و محیط بستگی دارد بین 4 الی 10 لیوان آب توصیه میشود. 9- در طی روز بیشتر سبزی و میوه استتفاده کنید و از مصرف غذاهای چرب و شیرین بپرهیزید. 10- استرس و اضطراب باعث اختلال در هورمونهای بدن و بهم زدن تعادل آنها میشوند که در نتیجه جوش را به دنبال دارد. سعی کنید به اعصابتان مسلط شوید و آرامش خود را حفظ کنید. مجله پزشکی زندگی سلام ...
4 عادت که عامل ایجاد عفونت قارچی است
جلوگیری کننده از عفونت های قارچی است . مصرف قرص ضدبارداری حاوی استروژن وجود هورمون استروژن زیاد در بدن، اغلب منجر به تولید بیشتر قارچ می شود. کارشناسان توصیه می کنند، کسانی که بیشتر در معرض عفونت قارچی قرار دارند از قرص های حاوی پروژسترون استفاده کنند. این کار ریسک رشد سریع باکتری کاندیدا آلبیکنس و تبدیل آن به عفونت را کاهش می دهد. با این حال، قبل از ایجاد هر تغییری بهتر است با ...
آلرژی؛ از علائم، پیشگیری تا درمان
بروز علایم آلرژی پیشگیری می کند. این قرص را به همراه یک قاشق غذاخوری آب لیمو و عسل ترکیب کرده و مصرف کنید. پماد عسل یکی از شکل های دیگر استفاده ای عسل هم این گونه است که قبل از خواب پمادی طبیعی با افزودن مقداری وازلین و روغن گل سرخ با یک فنجان عسل تهیه کنید و آن را بر موضع حساس بدن قرار دهید. مکان ماد را صبح با آب ولرم و صابون شست و شو دهید. در زمان درمان از خوردن غذاها و میوه هایی که آلرژی و حساسیت ایجاد می کنند، مانند: گوجه فرنگی، انبه، ماهی، تخم مرغ، بادمجان، انواع ادویه و فلفل پرهیز کنید. ماهنامه همشهری تندرستی انتهای پیام/ ...
خوردن آبلیمو در بارداری، عیب یا مزیت؟
لیمو هم دارای عوارض جانبی می باشد. بنابراین بهتر است قبل از گنجاندن آب لیمو با پزشک خود مشورت کنید. 1.سوزش سر دل یا ناراحتی های معده: در طول سه ماهه سوم بارداری، اکثر زنان باردار دچار سوزش سر دل می شوند. چون لیمو دارای مقدار زیادی اسید می باشد می تواند باعث سوزش سر دل شود. 2.مشکلات دهانی: اسید سیتریک موجود در لیموها باعث تخریب مینای دندان می شوند. این امر می تواند باعث به وجود آمدن مشکلات دندان شود. باید از خوردن بیش از حد آب لیمو خودداری کنید. ...
تست بارداری خانگی، حتی به فکرتان هم نمی رسد
. 9. تست بارداری خانگی با پودر خردل : – وان حمام را با آب گرم پر کنید و نصف فنجان پودر خردل به آن اضافه کنید. – حداقل به مدت نیم ساعت داخل این آب بنشینید. – دو الی سه روز منتظر بمانید اگر پریود نشدید، یعنی باردار هستید.
تحویل دارو فقط به شرط تجویز مراکز درمانی دولتی
مصوبه هم در آینده مشخص می شود که می تواند ساماندهی کند یا خیر. البته ما دو یا سه روز است نسخه های بیمه سلامت همگانی که توسط پزشکان بخش خصوصی پیچیده شده را نپذیرفتیم. این مصوبه را هم به ما پیامک دادند و مطلع شدیم. من خودم بیمه درمان همگانی را دارم اما سه سال است یک برگش را هم استفاده نکرده ام. دلیل ندارد. دارندگان این دفترچه ها هر ماه مرتب آزمایش می دهند ما می خواهیم مردم سالم باشند ولی تقاضای ...
خارش شکم در بارداری، دلایل
خارش شکم چه باید کرد؟ اولین کاری که می کنید نباید آن شکم را بخارانید. روغن ویتامین E روی پوست شکم بزنید. روغن ویتامین E داخل قرصها را به شکم بزنید. این روغن برای شکم و نو ک سینه بسیار توصیه شده و مانع خشکی وخارش نوک سینه و شکم می شود. با آب خیلی گرم حمام نکنید باعث خشکی بیشتر می شود. مدام از مرطوب کننده و روغن های طبیعی مثل زیتون، کنجد، گرچک و اسطخودوس استفاده کنید. حتما در اتاق خواب و محیط زندگی از دستگاه بخور سرد استفاده کنید تا هوا همیشه مرطوب باشد. ...
چرا شب ها بیشتر سرفه می کنیم
... ا این حال، اگر احساس کردید که متوقف کردن سرفه برای تان امکان پذیر نیست، از ترفندهای زیر کمک بگیرید. - در طول ساعات شب و قبل از خوابیدن، حتما مقدار زیادی مایعات بنوشید. مایعات می توانند مخاط گلو را رقیق کنند و سرفه کردن را راحت تر سازند. - قبل از خوابیدن، از قطره یا شربت سرفه استفاده کنید تا التهاب گلو را تسکین بدهید. - از پزشک بخواهید که بهترین داروی مخصوص سرفه های خشک را به شما معرفی کند. - اگر سرفه شما بیش از 7 تا 10 روز ادامه پیدا کرد، حتما به پزشک مراجعه کنید، چون شانس ابتلا به بیماری های دیگر در این موقعیت بالا می رود. ...