خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برخورد با گریه کودک، خیلی اعصاب خوردکن است
را بیشتر تحمل کنند. • نیاز به گرمای مناسبی دارم؛ نه خیلی داغ، نه خیلی سرد: بعضی از بچه ها در زمان تعویض پوشک از اینکه زیاد باز بمانند احساس سرما و ناراحتی می کنند یا وقتی هواگرم است از اینکه پوشک آنها باز شود خوشحال می شوند و متنفرند که دوباره پوشک شوند. مادر پس از مدتی متوجه می شود که کودکش به چه مقدار لباس نیاز دارد. یک روش راحت این است که معمولا شیرخواران به یک لایه لباس بیشتر از ...
عادت های ناسالمی که به نفع تان هستند!
جویدن آدامس، مخصوصا نعنایی، بهترین عادتی است که باید ادامه اش دهید. داشتن یک جعبه آدامس در جیب یا کیف تان می تواند در کاهش اشتها به شما کمک خوبی بکند، سلامت روانی تان را تقویت کند و اعتماد بنفس سالمی در شما ایجاد کند. خوشبختانه یک آدامس بدون قند در روز، شما را در معرض شیرین کننده های مصنوعی نیز قرار نمی دهد. آدامس تان را بجوید! 9. نمی توانید دست از ناخن جویدن بردارید؟ اشکالی ...
راهیان اربعین بخوانند
را با احتیاط مصرف کنید عموم مردم تصور می کنند که با ماسک زدن می توانند جلوی گردوغبار و حتی ویروس ها و میکروب ها را بگیرند. به گفته دکتر چینی گرزاده اگر گرد و غبار به میزان زیادی در هوا وجود داشت و نگران سرماخوردگی هم هستید، در صورت تمایل از ماسک های سه لایه استفاده کنید. البته باید این ماسک ها را حتماً هر چند ساعت یک بار تعویض کنید تا کیفیت لازم را داشته باشند. وقتی هم حس کردید ماسک مرطوب شده، در اسرع وقت آن را بردارید و از ماسک دیگری استفاده کنید. رعایت موارد گفته شده و مراعات نکات بهداشتی و دوری از بیماری ها سبب می شود حداکثر حظ معنوی را از زیارت کربلا ببرید. ...
واژنتان به شما می گوید که در چه زمانی حال ناخوشی دارد
جنس پلاستیک یا به تن داشتن شلوارهای تنگ، نمی گذارد که جریان هوا به اندازه کافی به واژن شما راه پیدا کند و این اتفاق، زمینه را برای خانه کردن باکتری ها و عفونت ها در واژن فراهم می کند. پوشیدن لباس های نازک در خانه و به تن نداشتن لباس زیر در زمان خواب، از جمله راه های به جریان انداختن هوا در واژن است. مطمئن باشید این راه ها به حفظ سلامت ناحیه تناسلی شما کمک می کند. به تن داشتن لباس زیر های ...
مصرف شکر مضرات فراوانی دارد
در مواد غذایی را تبدیل به انرژی کند. مشکل اینجاست که وقتی به یک باره حجم زیادی شکر وارد بدن تان می شود، بدن نیز برای پاسخ به آن، انسولین زیادی ترشح کرده و در طولانی مدت دچار بیماری هایپوگلیسمی یا مقاومت انسولین خواهید شد. با بروز مقاومت انسولینی، بدن تان دیگر قادر به جذب سریع گلوکز نبوده و گلوکز در جریان خون و کبدتان انباشه خواهد شد؛ حال کافی است سابقه ژنتیکی ابتلا به دیابت هم داشته باشید ...
درمان عفونت های واژن، همه دانستنی ها
...، بدون لباس زیر بخوابید. این می تواند برای شما مفید باشد به ویژه اگرمکررا مبتلا به BV شوید. -از خارش و یا مالش آلت تناسلی اجتناب کنید. -از پوشیدن جوراب شلواری اجتناب کنید.این گرما و رطوبت می تواند به باکتری ها، مخمر ها و دیگر موجودات اجازه دهد که رشد کنند. در عوض، میتوانید از لباس زیر نایلونی با قسمت داخلی از جنس پوشش پنبه استفاده کنید. ...
9 نشانه هشدار دهنده اگزما که حتما باید جدی بگیرید
اگزما در اختیارتان می گذاریم که باید به آن توجه کنید و بی تفاوت از کنار آن رد نشوید: تورم تورم پوست یکی از متداول ترین نشانه های این بیماری است. پوست ورم می کند و قرمز می شود. دست و بازو که بیشتر در معرض هوا و آلودگی های محیطی قرار می گیرند به همین دلیل تورم هم بیشتر در این دو عضو بروز می کند. خارش از دیگر نشانه های این بیماری خارش پوست است. گاهی ناخودآگاه شخص آن قدر ...
از شیک پوشی تا مدزدگی
تناسب در عین برند بودن لباس تان، توی ذوق بزند یا وقتی فرم بدنتان با لباسی تناسب ندارد، اصرار در پوشیدن آن لباس، فقط شما را انگشت نما و نافرم می کند. حالا توجه به نوع نوشته ها یا علامت هایی که روی لباس های مختلف وجود دارد و حتی معنی کردن برخی جملات که گاه بی توجهی به آن باعث آبروریزی یا مضحکه شده است نکته مهم دیگری است که در بحث تناسب باید به آن اشاره کرد. در نهایت این که انتخاب ...
با خواص شگفت آور نعناع یک عمر سلامت زندگی کنید+ اینفوگراف
هم خوب است. می توانید از نعناع برای درمان جای گزش حشراتی، چون پشه، زنبورسرخ و زنبورعسل استفاده کنید. رایحه تند آن به دور کردن حشرات از شما هم کمک می کند. برگ های نعناع سرشار از آنتی اکسیدان است که به پوستتان درخششی طبیعی می دهد. خواص ضدالتهابی و ضدمیکروبی موجود در برگ نعناع در برطرف کردن آکنه هم موثر است. این گیاه خوشبو در کاهش وزن موثر است و با افزودن نعناع به رژیم غذایی تان به بدنتان ...
5 دلیل برای این که هر روز سیب بخورید
بدن ثابت بماند. به این ترتیب است که شما بعد از خوردن یک عدد سیب تا ساعات طولانی احساس سیری خواهید کرد. سیب شما را باهوش تر می کند سیب قدرت ذهنی شما را بالا می برد. این اتفاق در واقع یک تغییر و تحول شیمیایی در قالب پیغام هایی است که بین سلول های عصبی رد و بدل می شود. سبب این قابلیت را دارد تا مغز شما را شاداب تر از سن واقعی تان نگه دارد. حافظه تان را تقویت کند و این پتانسیل را ...
کارهایی که بعد از طلاق نباید انجام داد
خرج تراشی برای خود اشتباه است. سعی کنید تا حد امکان از همان وسایل قدیمی خود استفاده کنید. در نهایت، اگر احساس کردید در زمان استفاده از آن وسیله یا لباس آن قدر حال بدی به شما دست می دهد که احساس خفگی می کنید، می توانید برای مدتی بخشی از آن ها را کنار بگذارید و بعد از التیام زخم ها دوباره سراغ آن ها بروید. دور همه خط نکشید بعد از طلاق، رابطه خویشاوندی هر یک از همسران با عده ...
روش های مراقب از پوست، در سن 20 تا 30 سالگی
نخواهید بود؛ اما چیزهای زیادی وجود دارد که می توانید آن ها را در سن بین 20 تا 30 انجام دهید که به شما اجازه مراقبت خوب از پوست تان و حفظ سلامت آن در بلند مدت را خواهد داد. در اینجا نکاتی وجود دارد که متخصصانی که من با آن ها صحبت کردم گفته اند که لازم است آن ها را بدانید تا به بهترین نحو ممکن از پوستتان مراقبت کنید و پوستی سالم و درخشان در سن 20-30 و بعد از آن داشته باشید. استفاده ...
توصیه هایی به زائران اربعین حسینی(ع)
شدیدی دچار می شوید. - معمولاً صبح اول وقت موقع حرکت، هوا سرد است و بتدریج، هم هوا گرم می شود و هم راهپیمایان عرق می کنند. بهتر است به جای کاپشن و پالتوهای بزرگ و دست و پا گیر، از دو سه تا لباس متوسط و یک کاپشن معمولی استفاده کنید تا در موقع حرکت هر چه گرمتر شُدید، یکی از این پیراهنها یا بلوزهای معمولی را کم کنید. - کتابهای صوتی مرتبط و برخی شعرها یا سخنرانیها و مرثیه خوانیهای ...
میزان مصرف استامینوفن در کودکان، میدانید؟
استفاده قرار گیرد، می تواند کبد را بیشتر از قبل با خطر مسموم شدن مواجه کند. به دست تان اعتماد نکنید مادرانی که از استامینوفن برای پایین آوردن تب فرزندشان پس از دریافت واکسن استفاده می کنند دو دسته اند؛ گروهی به محض تزریق واکسن برای پیشگیری قطره را به کودک می دهند و گروهی تا نگذشتن تب فرزندشان از 5/38 درجه از این دارو استفاده نمی کنند. شما برحسب شناختی که از خودتان در مهار استرس و ...
خارش شدید پوست کودکان، دلم کباب شده!
را معاینه کند و نوع اگزما و راه درمان آن را تشخیص دهد. در این مواقع به هیچ وجه خارش توصیه نمی شود چرا که خارش آن موجب ایجاد عفونت پوستی می شود. توصیه می شود برای انجام معاینه و در صورت نیاز انجام آزمایش به متخصص پوست مراجعه کنید. در حال حاضر سعی کنید همیشه پوست نوزاد را با پماد مرطوب نگه دارید و از خارش آن پیشگیری کنید. ...
"نهنگ آبی" چه چیزهایی را از خانواده ایرانی هویدا می کند؟
.... این شکل از چالش ها و این نوع رویداد ها را قبلا به شکل های دیگری هم دیدیم. مثلا خانمی بود که یک سری ابزار ها را جلوی خود گذاشته بود و گفته بود هرکس به تدریج می تواند از این ابزار ها برای آسیب به خود استفاده کند... خب البته این کار وقتی به استفاده از چاقو و بریدن بدنش می رسید متوقف می شد. یک سری الگو ها در حال تغییر کردن است. الگو های لذت، الگوهای خودکشی، مرگ، زندگی و عشق. در مورد ...
تمام خواص شگفت انگیز بذر کتان!
، می تواند یکی از بهترین تغییرات در رژیم غذایی باشد که به نفع بدنتان ایجاد می کنید. برای اینکه بیشترین بهره را از این سوپر فود ببرد بهتر است از نوع جوانه زده ی آن استفاده کنید. بذر کتان را بخیسانید و صبر کنید تا دانه ها جوانه بزنند. این کار باعث از بین رفتن فیتیک اسید می شود که مانعی برای جذب مواد معدنی است. دلیل اینکه توصیه می کنیم بذر کتان را بدون جوانه زدن نخورید این است که بدنتان ...
یک صابون خانگی شگفت انگیز برای لکه های صورت +طرز تهیه
...> برای این کار نیاز چندانی به صرف هزینه های بالا نیست. می توانید با استفاده از مواد طبیعی نیز اقدام کنید. البته لازم است عادت های روزمره تان را نیز اصلاح کنید تا کمک بیشتری به کاهش لکه ها و تمیز شدن پوست کرده باشد. جعفری یک سبزی سرشار از آنتی اکسیدان است که خاصیت احیاکنندگی و لایه برداری دارد و به کاهش لکه های روی پوست صورت کمک زیادی می کند. شما می توانید با کمک این سبزی معطر یک صابون ...
عوارض رنگ مو
حتما شما نیز دوست دارید موهای خود را همانند بازیگران مشهور رنگ کنید. اگرچه رنگ کردن مو سرگرم کننده است اما ممکن است تاثیرات خوبی بر روی موهای شما نداشته باشد. در بیشتر موارد، استفاده از رنگ های شیمیایی دارای عوارض جانبی بسیار خطرناکی است. نشانه ها و آسیب هایی که بر اثر رنگ کردن به مو وارد می شود همیشه بلافاصله بروز نمی کند. ممکن است چند روز یا حتی چند هفته طول بکشد تا اثرات این مواد شیمیایی بروز ...
راهکار های خانگی برای رفع شوره سر
...: شوره سر به پوست مرده سر گفته می شود که مرتب ریزش می کند. شوره سر میان مو جمع می شود و بر روی شانه ها، صورت، ابرو و لباس می ریزد. در این مطلب درمان های خانگی را معرفی می کنیم که تاثیر بسزایی در رفع شوره سر دارند. سرکه سیب برای از بین بردن شوره سر باید سرکه سیب و آب گرم را به طور مساوی مخلوط کنید. سپس آن را بر روی مو های خشک خود بریزید و موهایتان را ماساژ دهید. این محلول ...
قبل از وکس کردن بخوانید!
.... به علاوه، نوسانات هورمونی و خلقی در این دوره ها می توانند روند وکس کردن را برای شما آزاردهنده کنند. 3. اگر در حال مصرف داروهای تجویزی برای درمان بیماری هستید، نباید وکس انجام بدهید. به عنوان مثال، افرادی که از رتین آ یا آکوتان استفاده می کنند، مجاز به وکس کردن نیستند. 4. از انجام دهنده وکس بخواهید حتما دستکش بپوشد و از وکس های گیاهی برای شما استفاده کند. استفاده از ...
اگراپیلاسیون میروید،حتما بخوانید!
اگر شما برای اولین بار می خواهید به یک سالن اپیلاسیون بروید و موهای بدن یا صورت خود را با موم بکنید باید پیش از هر چیز بدانید فردی که این کار را انجام می دهد نباید از پارچه ای که قبلا برای دیگران استفاده شده برای شما هم استفاده کند. بسیاری از سالن ها از پارچه های یکبار مصرف برای انجام اپیلاسیون با موم استفاده می کنند ولی در این میان سالن هایی هم دیده می شود که از پارچه های چندبار مصرف استفاده می کنند و با گفتن این مساله که پارچه ها شسته، ضدعفونی، و با اتو خشک شده اند کارشان را توجیه می کنند در حالی که انجام چنین کاری از نظر بهداشتی کاملا غلط بوده و رد شده است. ...
نشانه های تغییر شکل انگشتان پا
شفا آنلاین: آیا می دانستید که درد پا، تورم، اسپاسم پا و حتی برخی تغییر شکل انگشتان پا در حقیقت نشانه ای هستند از زنگ خطر یک بیماری در بدن ما؟ در شماره گذشته به بعضی از این موارد اشاره شد. در ادامه، به دیگر شرایط خواهیم پرداخت. خارش پا خارش یا پوسته پوسته شدن ممکن است در پای ورزشکاران بر اثر یک عفونت قارچی شایع ایجاد شود. یک واکنش یا حساسیت نسبت به مواد شیمیایی یا محصولات مراقبت ...
بدن چگونه در طول خواب کالری می سوزاند؟
تاثیر می گذارند، مانند شب غذا خوردن در اواخر شب، یا میزان غذایی که می خورید نیز اهمیت دارد. چگونه هنگامی که در خواب هستیم،کالری بیشتری بسوزانیم؟ برای وعده ی شام به مقدار کم و سبک غذا میل کنید- خیلی دیر شام نخورید وقتی شما به میزان زیادی آن هم خیلی دیر وقت (نزدیک به زمان رفتن به رختخواب) غذا می خورید، به بدن تان این فرصت را نمی دهید که بتواند آن غذا را هضم کند و ...
به این دلایل به شامپویتان نمک اضافه کنید
استفاده از این شامپو بشویید. درست بعد از اولین استفاده متوجه تغییر قابل توجهی در موهایتان می شوید. موهایتان سالم تر شده و چربی اش کمتر خواهد شد. سایر راه های استفاده از نمک برای پوست 1. شما می توانید از نمک به عنوان اسکراب نرم کننده بدن استفاده کنید نمک به عنوان یک نرم کننده طبیعی و ملایم، سلول های مرده پوست را از سطح پوست جدا می کند. نمک حاوی مواد معدنی است که به ...
10سوال شایع درباره جوش صورت
به جوش های شما در دوره ی جوانی تان داشته باشد . پزشکان هنوز از نقش ژنها و توارث در بروز انواع آکنه و جوش مطلع نیستند اما در بعضی از خانواده ها دیده می شود که تعداد بیشتری از افراد دچار آکنه هستند . اگر شما قبلا دچار آکنه شدیدی بوده اید ارزشش را دارد که برای کم کردن تعداد جوش های سرسیاه دخترتان ، درمان های ساده ای را بکار ببرید . چرا من تنها کسی هستم که در کلاس مان دچار آکنه ...
نشانه های بیماری مرگبار سپسیس
سندرم حساس به زمان است، به این معنی که آسیب بعد از چند ساعت اتفاق می افتد (نه بعد از چند روز و چند ماه).به علاوه داده هایی وجود دارد که نشان می دهد که درمان سریع تر سپسیس و شوک سپتیک نتایج بهتری دارد و احتمال مرگ را کاهش می دهد. درمان این بیماری متفاوت خواهد بود، زیرا هر بیمار و عفونتی که به آن دچار است، متفاوت است، درمان، معمولا یک فرآیند تهاجمی است، زیرا پزشکان با چالش هایی مانند مشکل ...
چه کار کنیم سرما نخوریم؟
تان را به طور کامل بشویید . اگر در مکان های شلوغ تردد دارید، باید بدانید در معرض خطر ویروس های سرماخوردگی هستید. در پاییز و زمستان هوا خشک است و میکروب ها بیشتر از آب و هوای مرطوب در هوا معلق می مانند. چطور ایمن بمانید: خودتان را مجهز کنید. همیشه یک کرم ضدعفونی کننده دست همراه تان باشد و از آن استفاده کنید. اگر دست تان را با مواد ضدعفونی کننده مرطوب کنید تماس دست شما با هر ...
13 درمان طبیعی برای رهایی از درد سینوزیت
بخور دادن نیز مورد استفاده قرار گیرد. شاید این ماده به خوشایندی بخور اکالیپتوس و یا نعناع نباشد، اما خواص درمانی بسیار موثری دارد. مرحله سوم : از بین بردن علل به وجود آمدن درد سینوس اگر شما از درد و سوزش در نواحی سینوس رنج می برید. ممکن است عوامل محیطی و رژیم غذایی تان دلیل این کار باشد. در ادامه شما را باچند مورد که با به وجود آودن درد سینوس رابطه دارند، آشنا می کنیم. ...
این تست به شما می گوید که افسرده اید یا نه!
جواب پنج امتیاز بدهید. نمره تان را تفسیر کنید امتیازی که با پاسخ دادن به سوال های این تست به دست می آورید، می گوید که کجای طیف افسردگی قرار دارید. شما می توانید این امتیازها را با کمک اطلاعاتی که در ادامه می آوریم، ارزیابی کنید و بسته به حالتان، راهی را برای خلاص شدن از این مشکل از انتخاب کنید. جواب هایتان به این تست می گوید که افسرده اید یا نه! نمره کمتر ...
