خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خلاقیت و تفکر پویا ثمره نشاط اجتماعی
پرداختن به اوقات فراغت، نوع مطالعه، وضعیت ارتباطات میان فردی، دوست یابی، ورزش، احترام به سنت ها و اخلاق، رویکرد و توجه به هنر و میزان هزینه ای که در سبد خانوار برای مسافرت و شاد بودن اختصاص داده می شود، ضروری و لازم به نظر می رسد. **جهان بینی عاملی در افزایش نشاط افراد وقتی درباره موضوعی ناراحت و شاد می شوند، در حقیقت آن مساله نیست که سبب ناراحتی، اضطراب و افسردگی یا برعکس باعث ...
چرا انسان ها گریه می کنند؟
ضعف است، اما علم نشان می دهد که مقاومت در برابر اشک ها به معنای از بین بردن مزایای آن است. محققان دریافته اند که گریه کردن دارای اثراتی مثبت است که عبارتند از: 1 - آرامش آرامش زمانی وجود دارد که: احساسات شما تنظیم باشند. آرام باشید. استرس نداشته باشید. مطالعه ای در سال 2014 نشان می داد که گریه ممکن است تاثیری مستقیم در آرامش افراد داشته باشد. این مطالعه توضیح می داد که گریه ...
شیر مادر برای نوزاد، خواصی باور نکردنی
طبق یک پروژه تحقیقاتی بین المللی به نظر می رسد که مصرف شیر مادر، خطر ابتلا به اوتیسم را در نوزادانی که زمینه ابتلا به این اختلال را به صورت ژنتیکی دارند، کم می کند. این پژوهش ها نشان می دهد نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند زمان بیشتری را صرف نگاه کردن چشمانی با حالت های شاد کرده و از نگاه کردن به چشمان عصبانی خودداری می کنند. محققان از تطبیق این داده های به دست آمده با ژنوتیپ ...
پیشنهادهایی برای خوشحال بودن
. شفقت به خاطر رنج و بدبختی دیگران، احساس همدردی و دلسوزی می کنید و دوست دارید برای کم کردن درد و رنج آنها کاری بکنید. انصاف با استفاده از بصیرت و شفقت و درستی، سعی می کنید تصمیماتی بگیرید و کارهایی بکنید که همه افرادِ درگیر در آن مسئله را به بهترین نتیجه ممکن برساند. بخشش به طور آگاهانه و ارادی تصمیم می گیرید که از نشان دادن خشم و ...
چگونه استرس را کنترل کنیم؟
...> نیمی از دانشجویان خواسته بودند که از احساسات و افکار عمیق خود به منظور درخواست استادشان به مدت 8 دقیقه بنویسند و به نیم دیگر دانشجویان زمان بیشتری داده شده بود تا در مورد کار هایی که در روز گذشته خود انجام داده بودند بنویسند. محققان این افراد را بطور کامل تحت نظر گرفتند و رفتار آن ها را بررسی کردند و در انتها دریافتند که هر دو گروه حدودا با یکدیگر کاری که باید انجام می دادند را انجام ...
مراسم نکوداشت نویسنده و قرآن پژوه کردستانی در سنندج برگزار شد
اخلاقیان افزود: نام ابراهیمی، با نام و تاریخ دانشگاه کردستان عجین شده است و از اوایل فعالیت این دانشگاه، وی فعالیت خوبی داشتند. وی گفت: محمود ابراهیمی محقق و پژوهشگر قرآن و اسلام شناسی علاوه بر ارتقای سطح علمی دانشگاه، معلمی موثر در زمینه های مختلف اخلاق، رفتار، آزادگی و شاد بودن بودند و می توان از وی به عنوان معلم انسان ساز نام برد. رئیس دانشگاه کردستان تصریح کرد: استاد ...
ناراحتی برای گربه تا انتخاب لباس
از بازیگران و افراد مشهور انتظار داشته باشیم فقط طبق خواسته ما رفتار کنند؟ چرا فراموش می شود که آنها انسان هستند با خواسته ها، احساسات و هر آن چیزی که هر انسان دیگری می تواند از آن برخوردار باشد؟ 1- می دانیم و همه می دانند، لازمه سلبریتی بودن، شهرت و داشتن طرفداران بالا، برقراری ارتباط با مخاطبان از راه های مختلف است. هنگامی که بلیت نمایش فلان بازیگر به یک میلیون می رسد و او سود مادی و ...
عشق با بدن ما چه می کند؟
بیشترین کمک را به شما بکند همسرتان است. حمایت و محبت همسرتان هم از نظر مغزی و هم از نظر جسمی مهم ترین داروی مورد نیاز شما برای درمان افسردگی، ترس، اضطراب و در نهایت مشکلات جسمی است. عشق و یک رابطه معنادار خودش اتفاق نمی افتد بلکه ما خودمان انتخاب می کنیم که عاشق باشیم و روابطمان را بهتر کنیم، متفاوت رفتار کنیم و در نهایت شاد و سالم باشیم. حتی قوی ترین احساسات هم بدون ابراز محو می شوند. پس قلبتان را باز کنید و عشقتان را نشان دهید تا بیشترین منفعت را از آن ببرید. بدونیم ...
هر چیزی قدیمی اش خوب است؟!
بتوانند از تجربیات گذشته خود برای معنادادن به زندگی استفاده کنند. نتیجه این کار می تواند حس وحال افراد را تقویت و استرس ها را دور کند. همچنین در تحقیقی که اوت سال 2013 منتشر شد، محققان نشان دادند که نوستالژی می تواند باعث بهبود آینده افراد شود. بازاریابی به شیوه نوستالژی با تمام این تفاسیر اکنون مدتی است برخی کالاها به شکل های قدیمی تولید می شوند و با برانگیختن احساس نوستالژی ...
6 غذایی که باعث ضعیف شدن مغز می شود!
...، متخصص مغز و اعصاب در این باره می گوید: هر کسی در دنیای امروزی در مورد گلوتن، کربوهیدرات و شکر صحبت می کند اما باید توجه بیشتری به شیرین کننده های مصنوعی نیز داشته باشیم. سال گذشته گروهی از محققان، مطالعه ای را انجام دادند. این مطالعه نشان می دهد زمانی که افراد شیرین کننده های بدون کالری را مصرف می کنند، باکتری های درون روده به گونه ای تغییر پیدا می کند که راه را برای ایجاد دیابت نوع 2 هموار ...
14 موردی که افراد شاد هیچ وقت به آن ها اهمیتی نمیدهند
... همه ما خیلی وقت ها بخاطر حرف، عمل یا رفتار یک نفر ناراحت شده ایم. بااینکه کینه به دل گرفتن از این افراد بسیار ساده است، ولی افراد واقعاً شاد می دانند که این بهترین انتخاب پیش رویشان نیست. آن ها می دانند که کینه به دل گرفتن راهی مطمئن برای مسموم کردن افکار و احتمالاً رفتارهایشان است. افراد واقعاً شاد می بخشند و زندگی شان را پیش می برند. این یعنی خود را بالا کشیدن از آن موضوع و آزاد کردن خود ...
چگونه ذهن دیگران را تسخیر کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز : شما می توانید به طور طبیعی ذهن افراد را بخوانند: حتما از خودتان می پرسید چرا کسی می تواند خواندن ذهن افراد را یاد بگیرند؟ پاسخ به این سوال بسیار ساده است. معمولا هر فردی توانایی انجام اینکار را دارد. اگرچه اغلب فرضیات ما در این مورد اشتباه است اما این بدین معنا نیست که فرآیند خواندن ذهن با شکست مواجه می شود. ما می توانیم افکار و احساسات افرادی که با آن ها تعامل داریم را به تصویر بکشیم. ما بیشتر اوقات واکنش های خود را بر روی چیزی که فکر می کنیم آن ها انجام خواهند داد متمرکز می کنیم به جای اینکه بر روی چیزهایی که به ما می گویند تمرکز داشته باشیم. ما اغلب به حالات صورت و زبان بدن این افراد نگاه می کنیم و به درستی حدس می زنیم که افسرده هستند، بیمارند، خوشحال هستند یا ناراحت و خشمگین اند. حالا فکر کنید یک نفر بازیگر خوبی باشد و بتواند احساسات خود را پنهان کند. در این شرایط که سرنخ های بصری و احساسی در صورت فرد وجود ندارد چگونه می توان ذهن فرد را خواند؟ مهارت های مورد نیاز برای ذهن خوانی: واقعیت این است که برای خواندن ذهن افراد نیاز به داشتن مهارت های زیادی نیست. تنها چیزی که نیاز ...
واکنش یک روانشناس اجتماعی به رفتار کاربران ایرانی نسبت به غم هانیه توسلی !/ فرهنگ باهم کنار آمدن در ...
کامران عسگری با بیان اینکه مشکلی که الان در جامعه ما در روانشناختی اجتماعی وجود دارد مهر طلبی است ادامه داد : جامعه ما مقدار زیادی خشم در وجودش است و فضای مجازی مکانی را ایجاد کرده است که این آدم ها،بدون اینکه با فردی که به او توهین می کنند یا به تمسخرش می گیرند روبه رو شوند خشمشان را شلیک کنند . این روانپزشک با تاکید بر اینکه پرخاشگری در فضای مجازی بیشتر است زیرا همان طور که گفتم مردم در آن فضا ناشناس تر هستند و شاید اصلا همدیگر را نبینند گفت :متاسفانه این مساله در جامعه ما شدت پیدا کرده وعلتش احساسات سرکوب شده ای است که مردم دچ ...
چگونه تمایل مغز را به انتخاب مواد غذایی سالم تر هدایت کنیم؟
...؛ اگر به دنبال کاهش وزن هستید یا می خواهید فشار خون تان را پایین بیاورید یا تصمیم گرفته اید با یک روش ساده میزان کالری دریافتی خود را افزایش دهید، بهترین راه داشتن تغذیه سالم است. متخصصان معتقدند تغذیه نقش مهمی در سلامت کلی بدن انسان دارد و با چند تغییر کوچک در رژیم غذایی و هر چیز دیگری که به سلامتی فرد مرتبط است، از ورزش گرفته تا داشتن خواب و استراحت راحت، می توان به یک سبک زندگی ایده آل ...
چرا بعضی ها با خوردن آب هم چاق می شوند؟
رنگ چشم ها تاثیر می گذارند، ساختار وزنی بدن و نحوه افزایش سریع یا کاهش سریع وزن را هم تعیین می کنند. طبق گزارش National Institutes of Health، محققان با مطالعه درباره ژنوم انسان توانسته اند که ژن های دخیل در توزیع و گسترش چربی ها، شاخص توده بدن و اشتها را کشف کنند. یکی از مطالعات منتشرشده در مجله معتبر Genes and Nutrition نیز نشان می دهد که نوعی جهش ژنتیکی مربوط به بافت های چربی وجود دارد که در ...
6 باور غلط در مورد شادی که بهتر است فراموششان کنید
ادامه مطلب را از نظر بگذرانید. پول موجب افزایش شادی و خوشحالی می شود؛ البته در موارد خاص داشتن حقوق زیاد همیشه خوب است اما لزوما قادر به افزایش میزان خوشحالی افراد نمی شود. بر اساس برخی از تحقیقات علمی در زمینه تاثیر اقتصاد در رفتار مشخص شد که اگر اشخاص در سال 75 هزار دلار عایدی داشته باشند، خوشحال خواهند بود. البته این رقم نیز به شهر یا کشوری که در آن زندگی می کنند، هزینه ها و ...
ریشه نقص برنامه در ضعف تصمیم سازی
توانند برای گرایش های گوناگون یعنی گرایش های مصرف، خرید و حتی خلق و خوهایی برای عملکرد در بازار زمینه ایجاد کنند. در عین حال این نظر از سال ها پیش شروع شد. نخستین روانشناسی که جایزه نوبل گرفت پروفسور کانمن بود که با همکاری استاد و دوستش چشم اندازی بر مدل های تصمیم گیری ایجاد کردند. کلیت این نظریه بر این است که عواملی که باعث خطرپذیر بودن و نبودن در انتخاب ها هستند را بررسی کرده و حتی در بافت زمان ...
چگونه فکر دیگران را به راحتی بخوانیم؟
.... به افراد و احساسات آن ها گوش دهید. احساسات طرف مقابل را نادیده نگیرید: دلیل اینکه بیشتر افراد امروزه نمی توانند همدردی خوبی با یکدیگر داشته باشند این است که آن ها این شرایط را انتخاب می کنند. ما بیشتر اوقات احساسات طرف مقابل را نادیده می گیریم.هر چقدر این نادیده گرفتن طولانی تر باشد، ارتباط کم رنگ تر می شود. به جای فکر کردن در مورد ایمیل جدید از طرف رییس خود یا خوردن ...
تاثیرات شگفت انگیز موسیقی بر روح و روان
دیگر از فواید روانی موسیقی این است که شما را شادتر می کند. در یک بررسی که در مورد دلایل گوش دادن افراد به موسیقی صورت گرفت محققان دریافتند موسیقی پخش شده، نقش مهمی در بهبود خلق و خو دارد. موسیقی به افراد کمک کرده بود بهتر بتوانند به خلق بهتری دست پیدا کرده و خودآگاهی بیشتری پیدا کنند. مطالعه ی دیگری دریافت گوش دادن آگاهانه و انتخابی به موسیقی مثبت می تواند در عرض دو هفته، اثرش را به خوبی ...
مصطفی ملکیان/ قیصر شاعر رنج است
عاطفه در شناخت انسان رنج و لذت است، یعنی چه چیزهایی انسان را به رنج می اندازد؛ چه اموری به او لذت می دهد. به عبارت دیگر اگر کسی بخواهد با نظر دقیق تفاوت دو انسان را بیان کند، باید ببیند که این دو انسان چه تفاوت هایی در ناحیه اموری دارند که برای آنها لذتبخش و رنج آفرین است. این امر در مورد هر فردی صادق است، بنابراین وقتی با متفکر یا عالم یا فرزانه یا هنرمندی خواه در عرصه مکتوب و خواه در ...
6 تاثیر "شبکه های اجتماعی" بر سلامت روان
استفاده از این شبکه اجتماعی احساس بدتری نسبت به افرادی که مشغول فعالیت های دیگر بودند داشتند. در حالی که اکثر افراد به اشتباه فکر می کردند این برایشان مفید خواهد بود. داشتن دوستان مجازی زیاد به این معنا نیست که شما بیشتر اجتماعی هستید چند سال پیش یک مطالعه نشان داد که داشتن دوستان زیاد در رسانه های اجتماعی لزوما به این معنا نیست که شما زندگی اجتماعی بهتر ی دارید، در حقیقت این رسانه ها ...
فرزند شما کجای کاغذ طرح می کشد؟
نقاشی یکی از شکل های ابراز احساسات به این افراد کوچک با اقوام دوستان حتی مدرسه است که احساسات را نسبت به پیرامونشان بیان می کنند. به راستی معنی نقاشی کودکان چیست و آنها سعی می کنند با این طراحی های گاهی خاص و عجیب چه چیزی را بروز دهند؟ نقاشی کودکان بعد از 18 ماهگی تا قبل از ده سالگی گاهی بی معنی و گاهی مفهومی 18ماهگی در این سن مچ و انگشتان سفت می شوند و مچ توانایی حرکت ...
رنگ قرمز، توجه مصرف کنندگان را به برچسب های مواد غذایی بیشتر می کند
شن و لیجیا شی در این مطالعه شرکت کردند ، به طوری که محققان در نظر داشتند تا دریابند که رنگ به جلب توجه بیشتر مشتریان درباره اطلاعات برچسب های مواد غذایی کمک می کند یا خیر؟ در این مطالعه محققان برچسب های قرمز را با آبی مقایسه کردند. این مطالعه نشان داد که قرمز باعث افزایش توجه مصرف کنندگان به برچسب بسته بندی های توت فرنگی شد. گائو گفت: "واضح است که رنگ هایی که در برچسب های ...
تحقیر انسانیت در خیابان های تهران
رفع معضلات فعلی موجود در جامعه موظف است در مسیر حل مشکلات گام بردارد. مقام معظم رهبری بارها فرموده اند که بهره وری از مقوله شایسته سالاری و پاسخگو بودن افراد در انتخاب آنها برای تصدی جایگاه شغلی باید به عنوان گزاره اصلی مورد توجه قرار گیرد. ما جزء کشورهایی هستیم که در تمامی حوزه ها و زمینه ها قوانین بسیار و متعددی داریم اما متاسفانه در مرحله اجرا از ضعیف ترین ها هستیم. این واقعیت را بارها شنیده ایم ...
سلبریتی ها به دلیل رسانه زدگی بیشتر در معرض انزوا هستند
سنتی خود نیستند و به همین خاطر آزادی عمل بیشتری دارند، اما آزادی عملی که حاصل بیگانگی آدم از همدیگر و ناشی از گم شدن در شهر است و این امر تبعاتی دارد. این پژوهشگر مسائل اجتماعی با تأکید بر اینکه تنهایی و اضطراب و استرس از نتایج زندگی کلانش شهری است بیان داشت این تنهایی و استرس باعث می شود که افراد نسبت به یکدیگر اعتماد اجتماعی را از دست بدهند و در واقع وقتی افراد در طول روز با انسان های ...
10 کتاب مورد علاقه ی بیل گیتس
برترین ها – ترجمه از حمید پاشایی: آرون هیکلین سردبیر و نویسنده از افراد مختلف خواسته تا 10 کتابی را نام ببرند که اگر روزی در جزیره ای دورافتاده رها شدند آن کتاب ها را نیز با خود خواهند برد. بیل گیتس میلیاردر معروف نیز یکی از اشخاصی است که 10 کتاب مورد علاقه خود را معرفی کرده است. بیل گیتس می گوید: اگر قرار باشد شما در جزیره ای دورافتاده رها شوید، احتمالاً دقیقاً خودتان انتخاب نمی کنید که چه بر ...
با ترس تان رو به رو شوید/ افراد منفی باف را از زندگی خود حذف کنید
اتفاقی که بیفتد می توانید آن را مدیریت کنید. این جامعه شناس تاکید کرد: امتحان کردن مسیرهای جدید و خلاق بودن موجب می شود تا افراد وارد چالش شده و محدوده های خود و اعتمادشان را گسترش دهند. وی خاطر نشان کرد: ورزش منظم و همیشگی سطح انرژی را بالا برده و با تولید تستوسترون و اندورفین، حال مثبتی به افراد می دهد. افشار نادری در پایان مصاحبه به فانوس گفت: اطرافیانتان را از افراد مثبت اندیش انتخاب کنید.بودن یک یا دو نفر منفی باف در کنارتان، روز به روز روحیه تان را خراب تر کند. انتهای پیام/ ...
پاییز را به دکوراسیون منزل دعوت کنید!
وبسایت دکوبوم: طبق پژوهش های مختلف، رنگ ها در دکوراسیون منزل بر روی خلق و خو و احساسات تأثیر می گذارند به همین سبب هنگام انتخاب رنگ برای خانه یا حتی دفتر کار خود باید بدانید خواستار ایجاد چگونه فضایی هستید. با سردتر شدن هوا و آغاز فصل پاییز می توانید با ایده های ساده و ارزان قیمت نمودی زیبا از این فصل را به منزل آورده و با ایجاد تنوع در منزل و به کارگیری رنگ های پاییزی مانند نارنجی و ...
استفاده از حواس انسانی برای بهبود وضعیت خواب با کمک فناوری های جدید
رنج می برند. پس پرهیز از عادت های مضر و توجه به خواب حائز اهمیت است. مقاله های مرتبط: عوارض کم خوابی در زندگی روزمره خوشبختانه برای خواب بهتر نیازی به کمک ندارید. استفاده از داروی خواب آور هم توصیه نمی شود. برای هر حس فیزیکی و ذهنی که منجر به زنده بودن انسان شده است، یک فناوری و علم پشتیبان وجود دارد. ذائقه ی خوب با این که نوآوری یا فناوری مشخصی وجود ...
ولایت فقیه قطب نمای حرکت در جامعه و خنثی کننده هر توطئه است
مدیرکل بنیاد حفظ آثار نشر ارزش های دفاع مقدس آذربایجان شرقی گفت: در کشور ما که تحت توطئه های داخلی و خارجی است باید قطب نما و چراغ راه مقام معظم رهبری را انتخاب کرد تا هیچ توطئه ای بر ما اثر نگذارد. سردار عزت الله جعفری در مراسم گرامیداشت هفته بسیج دانش آموزی اظهار داشت: با توجه به اینکه در هر عصری یک امام امت وجود داشت که امروزه ولی فقیه، ولی و امام مردم بوده که آغازگر آن امام راحل بودند ...
