سایر منابع:
سایر خبرها
کلبه درویشی متحرک +تصاویر
پدال نیوز: روزهای گذشته به شما یک اتوبوس معرفی کردیم که امکانات کامل یک منزل مسکونی را در خود جای داده بود؛ البته با وجود اینکه این منزل سیار ظرفیت های خوبی را در اختیار سرنشینان قرار می داد، ممکن بود که در مناطق صعب العبور قابلیت استفاده نداشته باشد، به همین دلیل امروز به شما یک خودروی همه جارو را معرفی می کنیم که امکانت زندگی 6 نفره را در خود جای داده است. به گزارش پدال نیوز، محصول ...
11 واکنش بدن به مصرف غذاهای فراوری شده!
11 واکنش بدن بعد از مصرف غذاهای فراوری شده از این قرار است: افزایش وزن: بسیاری از غذاهای فرآوری شده حاوی کالری بالایی هستند. این غذاها اغلب عاری از فیبر و مواد مغذی است و منجر به بروز پرخوری در شما می شود. پس هر بار که آنها را کنار می گذارید، گامی برای کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل برداشته اید. کدر شدن پوست: کلید داشتن پوست روشن، تنها خریدن کرم ها و لوسیون های گران قیمت ...
عادت های ناسالمی که به نفع تان هستند!
بشویید ممکن است استحکام و شکل خود را از دست بدهد. اگر پوست سرتان خشک است، شستشوی موها دو بار در هفته کافیست، اما اگر موهای تان چرب است می توانید یک روز در میان آنها را بشویید. 5٫ از سُس پُرچرب تان لذت ببرید سس پرچرب مطمئنا خوشمزه تر است، اما از آن مهمتر اینکه اگر نوع درست آن را انتخاب کنید، به شما کمک می کند از خطر بیماری قلبی و سکته ی مغزی بکاهید. شما باید دست کم 10 درصد از ...
تیک چیست؟
شانه ها، مالیدن گونه، چین انداختن به پیشانی. غالب تیک های عصبی در ابتدای امر برای منظور خاصی به کاربرده شده و ژست به خصوصی بوده اند. مثلاً کودک برای آنکه موهایش را از پیشانی اش عقب بزند، سرش را به عقب می برده است ولی بعد از کوتاه کردن موها نیز این اخلاق را نتوانسته ترک کند. کودک دیگر ممکن است به علت آنکه خجالت می کشد هنگام صحبت کردن با افراد بینی خود را بخاراند و این مسئله درست مثل حالت ...
روش های مراقب از پوست، در سن 20 تا 30 سالگی
. انتخاب محصولی که می تواند هم به پوستتان آبرسانی کند یا آبزدایی را کاهش دهد، باعث تقویت میزان رطوبت پوست تان خواهد شد، به شما کمک می کند تا پر انرژی و تازه تر دیده شوید. قبل از شستن صورت تان، دست هایتان را بشویید سوزان سیمینلی یکی از متخصصان چهره افراد مشهور گفت: فکر می کنم که شستن دست تان قبل از شستن صورت تان مهم باشد. او توضیح داد که اگر از تمیز شدن کامل دست ها، قبل از شستن صورت ...
درمان بد غذایی در کودکان، چگونه؟
) نان 1 کف دست نان با آرد کامل+ 2 قاشق سوپخوری خامه + 2 قاشق مرباخوری عسل ساعت 10: 1 لیوان شیر+ یک عدد شیرینی کوچک یا 2 عد بیسکویت سبوس دار+ یک دوم لیوان آب میوه (یا یک عدد میوه متوسط) نهار: ( پلو و مرغ) 5 تا 10 قاشق برنج+ 60 تا 90 گرم گوشت مرغ ( نصف یک ران درشت) + 1 کاسه ماست حاوی 1 لیوان ماست. عصرانه: سبزیجات کاملاً شسته و پوست گرفته مثل هویج، خیار، کاهو که بهترین منبع ویتامینهای ...
توصیه هایی به زائران اربعین حسینی(ع)
ما هم با پرچم جمهوری اسلامی ایران و یا تصاویر رهبر عزیز انقلاب یا هر دو در این مسیر حضور داشته باشیم تا نشانه ای باشد برای کسانی که دوست دارند با ما ارتباط برقرار کنند و دلگرمیی برای کسانی که امیدشان به حضور هر چه بیشتر عاشقان ایرانی اباعبدالله است. - سعی کنید درست بعد از اقامه نماز صبح، حرکت روزانه خود را آغاز کنید و ساعت چهار بعدازظهر و کمی مانده به غروب، جایی برای اسکان شب پیدا کنید ...
درمان کم خونی در کودکان، راه حلی دارد؟
میل کودک. قبل از خواب: یک عدد خرما و نصف لیوان شیر می دانید مواد غذایی بسیار متنوع اند. شما با آشنایی کلی به میزان های داده شده می توانید مواد غذایی دیگر را جای مواد غذایی گفته شده جانشین کنید که بدان روش جانشینی گویند . مثلاً هر 5 قاشق برنج برابر یک کف دست نان است . نان مصرفی بهتر است سنگک باشد. هر 30 تا 60 گرم گوشت برابر 1 عدد تخم مرغ و برابر 4 تا 5 قاشق حبوبات پخته ...
پیاز را با پوست بخورید/ چه افرادی صبح ها حتما باید آب بنوشند؟/ ماهی سالمون و ماست مناسب برای کاهش اضطراب
هم می دانید که به طور متوسط باید روزانه 7 تا 8 لیوان آب بنوشید و احتمالا شنیده اید که صبح بعد از بیدار شدن از خواب آب بنوشید. اما شاید علت آن را ندانید و فکر نمی کنم بدانید نوشیدن آب بعد از بیدار شدن از خواب چقدر مهم است. انجام دادن این کار مزایا و فواید درمانی زیادی در شرایط مختلف دارد، مانند کاهش دردهای دوره ای بدن، آسم و حتی سرطان! شما باید در طول روز آب بنوشید، چون 70 درصد بدن شما از آب تشکیل ...
مقابله با تشنج در کودکان، حتما بخوانید
...، تغییر ناگهانی فعالیت حرکتی در فرد است که ناشی از اختلال در فعالیت الکتریکی مغز بوده و در کودکان شایع است. یکی از شایع ترین انواع تشنج در کودکان تشنج ناشی از تب است که البته معمولا سرنوشت خوبی دارد، اما گاهی نیز به علت یک بیماری خطرناک مانند مننژیت (التهاب و عفونت پرده های مغزی) ایجاد می شود. تشنج ناشی از تب معمولا در کودکان 1 تا 5 سال رخ می دهد، هرچند گاهی قبل از یک سالگی یا بعد از 5 سالگی ...
فولیکولیتیس چیست و چه علائمی دارد؟
نشانه ها می توانید از راه های زیر بهره ببرید: منطقه آلوده را پاک کنید. دو بار در روز آن منطقه را با آب گرم و صابون آنتی باکتریال شست و شو دهید. هر بار که شست و شو می دهید از لباس و حوله جدیدی استفاده کنید. از نمک استفاده کنید: یک قاشق چای خوری نمک را با دو فنجان آب مخلوط کنید و سپس آن را روی لیف حمام خود ریخته و روی پوست مبتلا بگذارید. همچنین شما می توانید از سرکه سفید نیز استفاده کنید. ژل ها ...
روش های طبیعی برای درمان و تسکین سینوزیت
گزینه ای برای راحت شدن از درد حاصل از عفونت سینوس ها در دسترس نیست، می توانید ماساژ صورت را امتحان کنید. شما می توانید آن نواحی صورت را که درگیر سینوس ها هستند، به مدت 2 دقیقه ماساژ دهید، اگر این کار را به درستی انجام دهید، می توانید نفس راحتی بکشید. التهاب و گرفتگی سینوس ها به طور کلی به عنوان یک عفونت سینوسی شناخته می شود و می تواند دلایل مختلفی از جمله آلرژی داشتن به هوای درون و یا ...
جلوگیری از سقط جنین، نتیجه ای که تاسف آور است
سقط جنین نتیجه ی تاسف آور یک اختلال ژنتیکی در جنین است که معمولا خاصیت 3 کروموزومی شدن دارد.اگرچه در حال حاضر سقط جنین نمیتواند توسط پزشکی غرب پیشگیری شود،احتیاط های زیادی وجود دارند که با انجام آنها میتوانید شانس سقط جنین را کاهش دهید.کنترل کردن سلامتی و تنظیم رژیم غذایی سالم،ورزش و الگوی خواب مناسب داشتن،به سادگی میتواند به داشتن بارداریِ سالم کمک کند.قدم های زیر را دنبال کنید تا روشهای کاهش ...
رشد پستان در بلوغ، دانستنی های لازم
سرطان سینه افزایش می یابد. 2. استفاده از موچین: اگر برای برداشتن موهای سینه خود از موچین استفاده می کنید، پیشنهاد می کنیم این روش را ترک کنید. کشیدن موهای سینه به فولیکول های پوست این قسمت از بدن آسیب می رساند که منجر به عفونت می شود. موهایی که دوباره در این قسمت رشد خواهند کرد ضخیم تر خواهند شد و می توانند بعدها شما را با شمکل روبرو سازند. 3. به وجود آوردن تروما ...
واژنتان به شما می گوید که در چه زمانی حال ناخوشی دارد
این رابطه مثانه را تخلیه کنید، احتمالا بعد از انجام آن خیال توالت رفتن به سرتان نمی زند و نمی توانید از عوامل بیماری زای احتمالی خلاص شوید. و سیزدهم. بعد از حمام حتما واژن را خشک کنید بعید نیست که تلاش شما برای تمیز شدن در حمام، نتیجه عکس بدهد و بعضی باکتری ها را روی بدنتان جاسازی کند. در این شرایط، اگر واژنتان را بعد از دوش گرفتن کاملا خشک نکنید، فضایی مرطوب و مناسب را برای رشد باکتری ها در ناحیه تناسلی فراهم می کنید. ...
گوشی موبایل خیس را چگونه نجات دهیم؟
خودکار خاموش می شوند و بعد از خشک کردن هم به طرز معجزه آسایی روشن می شوند . متاسفانه در پاسخ به این کاربر باید بگوییم که چنین موضوعی کاملا به شانس و اقبال بستگی دارد. اگر گوشی موبایل غیر ضد آب شما درون آب بیفتد و بعد از خشک شدن به خوبی کار کند، شما از انسان های خوش شانس هستید. فقط حواستان باشد که این شانس را دوباره در بوته ی آزمایش قرار ندهید. باوجود همه ی این حرف ها، شاید روزی این شتر در خانه ی شما هم ...
درمان عفونت های واژن، همه دانستنی ها
STI است، بنابراین مطمئن شوید که شریک جنسی تان درمان شود و همچنین شما باید از سرگیری فعالیت جنسی را به مدت 7 روز پس از درمان به تعویق بیاندازید. 2) اجتناب از دوش واژینال. دوش واژینال به این صورت است که داخل واژن با آب یا سایر مایعات شستشو داده میشود و تمیز میگردد. دوش واژینال توصیه نمی شود زیرا واژن به طور طبیعی خود را پاک میکند و دوش واژینال می تواند خطر عفونت های باکتریایی را ...
هاستل مناسب چه شکلی است و چگونه کار می کنند؟
...> زمان تمیزکاری هاستلها(خوشبختانه) رواج خود را از دست داده اند، ولی همچنان اتفاق می افتند و تنها مختص به گذشته نیستند. اگر چنین زمانی در هاستل مناسب انتخابی شما هست، احتمالا به این معناست که در ورودی هاستل بعد از یک زمان مشخص بسته می شود یا اینکه شما اواسط روز برای چند ساعت از هاستل بیرون فرستاده می شوید، تا کارکنان تمام مکان را تمیز کنند. معمولا سروکله زدن با این زمان ها چندان خوشایند نیست، بنابراین ...
وقتی به فکر سلامتی تان نیستید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: برخی افراد کمتر به سلامت جسمی خود اهمیت میدهند و باعث ابتلای خود به بیماری های مختلف می شوند. اگر دچار خستگی مزمن، بی خوابی، اضافه وزن، دمای پایین بدن و گوارش ضعیف شدید بدانید سلامتی تان در معرض خطر است و باید به وضعیت جسمی تان بیشتر توجه کنید. اگر همواره احساس خستگی، فرسودگی، یا عدم انرژی کافی دارید، بدن شما به طور قطع در تلاش ...
شیمی درمانی سرطان پستان، بدانید تا آرام شوید
یک پورت. یک پورت نیاز به یک عمل جراحی جزئی قبل از شیمی درمانی دارد. 3- بر روی بهبود دادن سلامت کلی بدن تان تمرکز کنید تا عوارض جانبی شیمی درمانی را کاهش دهید در صورت امکان، شبانه مقدار خوبی از خواب را دریافت کنید و بیشتر در طول روز استراحت کنید. موقعیت های استرس زا را به حداقل برسانید. مدیتیشن و یوگا را به عنوان تکنیک های آرامش بخش انتخاب کنید و یا حمام حباب و گوش ...
کارهای نسبتا ساده برای تسکین سرفه
Physiologv می توان گفت که استراحت یکی از مهم ترین شیوه هایی است که به بدن کمک می کند تا با عفونت ها مبارزه کند. عجیب این است که استراحت کافی یکی از سخت ترین چیزهایی است که می توان به آن دست یافت. شاید چنین تجربه ای را داشتید که پس از یک روز طولانی بد به رختخواب رفته اید اما پس مدتی با سرفه هایی مواجه شدید که قادر به پایان دادن آن ها نیستید. زمانی که واقعا به خواب نیاز دارید، علائم سرفه شما ...
کم خوابی نوزاد، تصور شما یا واقعیت؟
پدر و مادر ها اکثرا از کم خوابی نوزاد خود گله مندند که چرا خوب و عمیق نمی خوابد اما این در حالی است که نوزاد مقطعی و عمیق می خوابد و کسری خواب ندارد. نوزادانی که تازه متولد شده اند اکثرا روز را در خواب به سر می برند و شباهنگام بیدار هستند و دیگر نوزادان در طول روز به طور منظم هشت تا ده ساعت خواب کافی که مورد نیاز بدن آنها است، را دارند. اما چون به صورت کوتاه و بریده بریده این خواب را ...
بیماری خروسک در کودکان، سن ابتلای بچه
...> • استنشاق بخار آب داغ ممکن است تنفس کودک را بهتر کند. کودک را به حمام ببرید و شیر آب داغ را باز کنید • پیچیدن پتو دور بچه و بردن وی به هوای آزاد گاهی می تواند کمک کننده باشد. • در مورد کودکی که دچار مشکل تنفسی شده است امکان دارد بستری کردن و دادن اکسیژن ضروری باشد. • کودک باید در حالت نیمه نشسته قرار گیرد و راحت باشد. کودک را پای تلویزیون یا رادیو بنشانید یا برای وی داستان بخوانید تا ...
تمام خواص شگفت انگیز بذر کتان!
ثابت شده که بذر کتان نه تنها از ریسک سرطان، دیابت، بیماری قلبی و سکته ی مغزی می کاهد، بلکه سوپر فودی است که فواید بی شماری برای سلامت و تندرستی شما دارد. 1. شفاف سازی پوست روغن بذر کتان که از فشرده ی آن به دست می آید و به آن روغن بزرک هم می گویند، یکی از بهترین مرطوب کننده های طبیعی برای پوست است. این روغن خواص درمانگر هم دارد که می تواند آکنه را برطرف کرده و اسکار به جا ...
بهترین شکل درست راه رفتن؟
بعضی ها پاشان را یک روی و کج می گذارند. این کار باعث آسیب دیدگی پاها می شود و تعادل را به هم می زند. اول پاشنه را روی زمین بگذارید و بعد پنجه را. راه و روش مناسب برای خوابیدن خواب زمستانی آدم فکر می کند خواب که دیگر نکته ای ندارد. سرمان را می گذاریم روی بالش و می خوابیم اما واقعیت این نیست. حداکثر هشت ساعت از شبانه روز را خواب هستید. اگر در این هشت ساعت به شکل درست ...
علل ایجاد جوش صورت را بخوانید
ضد چربی که (SPF) بالای 30 دارند، استفاده کنید. که هم در برابر اشعه فرابنفش UVA و اشعه فرابنفش UVB از پوست شما محافظت می کند. از محصولات ضدجوش (noncomedogenic) استفاده کنید. مقدار زیادی کرم بزنید و هر 2 ساعت یکبار آن را تجدید کنید. از محصولات چرب کننده مو استفاده نکنید اگر موهای چربی دارید هر روز حمام کنید. در هنگام استفاده از هر نوع اسپری یا ژل جلوی صورت خود را بگیرید. ...
اگراپیلاسیون میروید،حتما بخوانید!
اگر شما برای اولین بار می خواهید به یک سالن اپیلاسیون بروید و موهای بدن یا صورت خود را با موم بکنید باید پیش از هر چیز بدانید فردی که این کار را انجام می دهد نباید از پارچه ای که قبلا برای دیگران استفاده شده برای شما هم استفاده کند. بسیاری از سالن ها از پارچه های یکبار مصرف برای انجام اپیلاسیون با موم استفاده می کنند ولی در این میان سالن هایی هم دیده می شود که از پارچه های چندبار مصرف استفاده می کنند و با گفتن این مساله که پارچه ها شسته، ضدعفونی، و با اتو خشک شده اند کارشان را توجیه می کنند در حالی که انجام چنین کاری از نظر بهداشتی کاملا غلط بوده و رد شده است. ...
به این دلایل به شامپویتان نمک اضافه کنید
یک بطری دارای اسپری منتقل کرده و هم بزنید تا نمک کاملا حل شود. به صورت روزانه روی پوست خشک از این محلول اسپری کنید. ** تونر: تونر یا به عبارت بهتر شاداب کننده، بعد از پاکسازی اولیه پوست مورد استفاده قرار می گرد. تونر ها باقیمانده اثرات مواد آرایشی و سلول های مرده را از روی سطح پوست پاک می کنند و باعث شادابی و طراوات پوست می شوند. باید توجه داشت تونر ها PH خون را متعادل می کنند و با ...
تماس با گربه در بارداری، آنقدرها هم خطرناک نیست
نپخته را به طورکامل بشویید. • تخته ها و ظروفی که در تماس با گوشت قرار دارند قبل از استفاده خوب بشویید. • اگر در باغچه حیاط کار میکنید حتما دستکش باغبانی استفاده کنید. در غیر این صورت دست های تان را به طورکامل بشویید. • از همسر یا دیگر از اعضای خانواده بخواهید که ظرف دستشویی گربه را عوض کنند. • اگر برای عوض کردن ظرف دستشویی کمک ندارید بهتر است برای تعویض ظرف از دستکش استفاده کنید. ...
چه کار کنیم سرما نخوریم؟
ها در تماس است و تمیز نگه داشتن آنها کار ساده ای نیست. ویروس هایی مانند سرماخوردگی و آنفلو آنزا که روی دکمه های آسانسور می نشینند، می توانند تا سه روز فعال باشند . چطور ایمن بمانید: از آرنج یا کنار بازوی تان برای فشار دادن دکمه ها استفاده کنید. به این ترتیب از ابتلا به سرماخوردگی یا سایر بیماری های ویروسی در امان می مانید. به هر حال کار عاقلانه این است که بعد از لمس هر شی عمومی دست های ...