سایر منابع:
سایر خبرها
چرا مو می شکند؟ | دلیل نازک شدن موی سر چیست؟
دلایل نازک شدن موهای سر را می توان به هفت وضعیت پزشکی نسبت داد: مصرف برخی داروها: مصرف برخی از داروها (مانند استاتین ها، داروهای ضد افسردگی، ضد اضطراب و ضد فشار خون) یا هورمون ها (مانند داروهای جایگزین هورمون تیروئید) باعث ریزش و نازک شدن تار مو می شود. این امر چرخه طبیعی رشد موها را با مشکل مواجه کند. در این شرایط، موهای شما به فاز استراحت رفته و به صورت مکرر می ریزند. پرتوهای آفتاب ...
با این چای بیماری های ویروسی را مهارکنید
افزایش تعداد سلول های T شود و کارکرد ایمنی بدن را تعدیل کرده و بهبود بخشد، بنابراین می تواند یک راه آسان و امن برای کمک به مهار مشکلات خودایمنی و بیماری های ویروسی باشد. این کارشناس ارشد تغذیه افزود: باید به این نکته توجه داشت که مصرف داروها در طولانی مدت مشکل سمیت دارند در حالی که مواد غذایی در صورتی که به صورت مداوم و در دراز مدت استفاده شوند، می توانند بدون ایجاد سمیت باعث تعدیل سیستم ...
این 4 گروه؛ حتما صبح آب بنوشید!
کار مزایا و فواید درمانی زیادی در شرایط مختلف دارد، مانند کاهش دردهای دوره ای بدن، آسم و حتی سرطان! مصرف آب برای چه افرادی ضروری است؟ شما باید در طول روز آب بنوشید، چون 70 درصد بدن شما از آب تشکیل شده است. همچنین 75 درصد بافت عضلات و 82 درصد خون نیز از آب تشکیل شده است. با این وصف آب در عملکرد درست بدن نقش مهمی دارد، گذشته از این نوشیدن آب قبل از غذا خوردن یا هر چیزی باعث پاک ...
خواص فوق العاده یک نوع چای که تاکنون اسمش را نشنیده اید!
نشان می دهد موش هایی که در کنار داشتن رژیم غذایی پرچرب و سرشار از مواد قندی از عصاره چای اولونگ مصرف کرده اند نسبت به موش هایی که این رژیم غذایی را دارند اما از این چای استفاده نکرده اند کمتر دچار انباشت چربی شکمی می شوند. مقابله با سرطان متخصصان تایوانی به بررسی ارتباط بین مصرف چای و خطر ابتلا به سرطان سر و گردن یا گلو پرداختند. هر فنجان چای اولونگ که در روز مصرف می شود برابر ...
علت تغذیه ای جیغ کشیدن بچه ها
تغذیه ای در کودکان، افزود: اگر بیماری جسمی در کودکان نباشد می توان با کم کردن حجم و با افزایش کیفیت غذا مشکلات کمبود ویتامین و موارد مورد نیاز بدن کودک را تامین کرد. ولی حتما باید در زمینه تغذیه تمام موادی که برای رشد کودک از قبیل آهن، کلسیوم منیزیم و غیره نیاز است در خوراک بچه گنجانده شود. وی اظهارداشت: کمبود آهن دلیل دندان قروچه و جیغ زیاد بچه هاست و این اصلی است که پدر و مادرها باید به آن توجه کنند. گاهی اوقات والدین میزان چیزهایی که بچه خورده را فراموش می کنند، در طول سن رشد مصرف موادی که برای رشد استخوانها نیاز است باید بیشتر مورد توجه قرار بگیرد. ...
پوست کندن این 4 میوه ممنوع!
الو دکتر؛ خواص برخی از میوه هایی را بیان کرده که خوردن پوستشان خواص تغذیه ای آنها را دو چندان می کند: 1-موز می توان موز را با پوست خورد. پوست موز تازه حاوی مقدار زیادی فیبر است و اگرچه مزه آن ممکن است برای برخی افراد اندکی متفاوت به نظر برسد اما علاوه بر فیبر، مقدار زیادی مواد مغذی دیگر را به بدن می رساند. اگر کمی سفتی پوست موز به مزاجتان خوش نمی آید می توانید پس از جداکردن ...
علائم تشنج در کودکان، راه درمان
هر گونه صدمه و آسیب به مغز ، هچنین عوامل ژنتیکی که ممکن است باعث صدمات و آسیب های مغزی می شود. یک حمله تشنجی مانند یک حمله ناگهانی در سیستم الکتریکی مغز است که ناگهان میتواند همه چیز را به هم بریزد یعنی بر اثر آن فرد به طور ناگهانی دچار انقباض عضلانی شده ، کنترل بدن را از دست داده و گاهی اختلال در هوشیاری نیز در او به وجود می آید. از جمله ویژگی های ایجاد تشنج می توان به غیر ارادی بودن و غیر ...
چه کسانی باید حتما صبح آب بنوشند!
هر روز صبح آب بنوشیدحتما شما هم می دانید که به طور متوسط باید روزانه 7 تا 8 لیوان آب بنوشید و احتمالا شنیده اید که صبح بعد از بیدار شدن از خواب آب بنوشید. اما شاید علت آن را ندانید و فکر نمی کنم بدانید نوشیدن آب بعد از بیدار شدن از خواب چقدر مهم است. انجام دادن این کار مزایا و فواید درمانی زیادی در شرایط مختلف دارد، مانند کاهش دردهای دوره ای بدن، آسم و حتی سرطان! مصرف آب برای چه افرادی ...
دانستنی هایی درباره سرطان پوست
دیده می شوند. در بعضی از موارد به رنگ پوست باقی می مانند. این ضایعه ی پوستی بعد از تشخیص باید به سرعت درمان شود. سرطان سلول پایه ای و علائم سرطان پوست: همانطور که از اسم آن پیدا است این نوع سرطان در سلول های پایه ای که در زیر اپیدرم قرار دارند، به وجود می آید. علائم سرطان پوست در این نوع: - زخم های بدن بعد از 7 تا 10 روز بهبود پیدا نمی کنند ...
حقایق باورنکردنی در زمان جنگ جهانی دوم
استفاده شده بود. هنوز بسیاری از مقامات ژاپنی وجود این بخش را تکذیب می کنند اما بسیاری بر این باورند که اعضای این واحد باعث مرگ بسیاری در اثر تزریق ویروس و میکروب های بیماری زا مانند طاعون، وبا و سیاه زخم کشته شده، بدن بسیاری در حالی که زنده بوده اند تکه تکه شده و یا از آن ها برای آزمایش مواد شیمیایی استفاده شده است. منبع:برترین ها ...
50درصد سکته های قلبی در افراد افسرده و نا امید رخ می دهد
اینکه کاهش وزن و ورزش به میزان زیادی مشکلات بیماران دیابتی را برطرف می کند، افزود: مصرف زیاد غذاهایی مانند شرینی، نان و برنج به علت وجود کربوهیدرات و تبدیل آنها به قند باعث ایجاد ناراحتی های قلبی می شود و از سوی دیگر عدم تحرک، بهم خوردن بالانس چربی ها متابولیسم بدن را نیز در بردارد. خاقانی در ادامه تصریح کرد: بالابودن چربی نیز یکی دیگر از عوامل ایجاد بیماری فشار خون است که باید با کاهش ...
علائم بارداری در هفته های اول، رد پای زندگی
ماهیانه تان تغییر می کند ، نمی توانید با اطمینان کافی بگویید که باردار هستید. اگر شروع به بروز بعضی از نشانه ها و علایم زیر کردید – نه در همه زنان – و در تعجب هستید که چرا زمان عادت ماهیانه تان عقب افتاده است ، به احتمال زیاد باردار هستید. اگر برای باردار بودن و به دنیا آمدن فرزندتان لحظه شماری می کردید ، در صورت مثبت بودن وضعیت بارداری تبریک ما را پذیرا باشید. هم اکنون باید یک تست ...
به این دلایل مهم جلوی تلویزیون غذا نخورید
...، شیرینی، نوشابه و... دارند. این عادت کودکان در بزرگسالی قطعاً منجر به چاقی و سایر بیماری ها مثل کلسترول بالا و حتی دیابت می شود. در مورد بزرگسالان نیز وضع به همین صورت است. اگر هنگام خوردن غذا، تمرکز کافی وجود نداشته باشد، باعث تغییر رفتار در غذا خوردن و مقدار مصرف آن می شود. تماشای تلویزیون در هنگام غذا خوردن احساس رضایت شما را از غذا کم می کند زیرا مغزتان مشغول تمرکز روی چیز دیگری است ...
حقایقی در مورد فواید آب پیاز برای ریزش مو
مانند عوارض جانبی برخی از داروها و تغییرات هورمونی را شامل شوند. فرقی نمی کند دلیل ریزش مو چیست، به هر حال همه دوست دارند موهای از دست رفته شان مجددا رشد کرده و از ریزش موی بیشتر پیشگیری کنند. ممکن است راهکارهای خانگی زیادی به گوش تان خورده باشد یا آنها را امتحان کرده باشید اما شاید در مورد آب پیاز چیزی نشنیده باشید. کاربرد آب پیاز برای رشد مو هنوز مورد مطالعات گسترده قرار نگرفته است ...
اتفاقات باورنکردنی در زمان جنگ جهانی دوم/هشدار درباره استفاده از دستمال کاغذی در سرشیرهای سنتی/افشاگری ...
...> رئیس انجمن علوم و صنایع غذایی ایران گفت: به منظور حفظ ضخامت و حالت سفتی در سرشیر های سنتی از دستمال کاغذی استفاده می شود . خواص شگفت انگیزی از شلغم که حیرت زده تان خواهد کرد! شلغم دارای خواص شگفت انگیز برای سلامتی است. مصرف شلغم برای پیشگیری از حمله قلبی و بیماری های قلبی، خواص ضد سرطان، بهبود سیستم ایمنی بدن،سلامت پوست و استخوان شما بسیار مفید است. افشاگری یک استقلالی ...
داروهایی که شما را دچار اضافه وزن می کنند
تنها رژیم غذایی ناسالم و عدم تحرک نیستند که مقصران اصلی افزایش وزن به حساب می آیند گاهی داروهایی که به طور متداول مصرف می کنید نقش مهمی در ابتلا به اضافه وزن و چاقی دارند در مقاله زیر به ذکر شش مورد از این داروها پرداخته ایم در ادامه بخوانید: داروهای ضد بارداری: این داروها باعث آزادسازی ھورمون پروژسترون در بدن می شوند. پروژسترون منجر به افزایش اشتها می شود. ضمنا داروھای ...
کارکرد شگفت انگیزسیستم گردش خون انسان
فشار خون بالا، کلسترول بالا، و دیابت را افزایش می دهد، که همگی آنها می توانند هرچه بیشتر خطر حمله قلبی و دیگر بیماری های قلبی عروقی را افزایش دهند. اگر اضافه وزن دارید، کاهش حداقل 10 درصد از وزن فعلی خود را برای کاهش احتمال ابتلا به این بیماری ها مد نظر قرار دهید. ترک سیگار یکی از شناخته شده ترین حقایق درباره سیستم گردش خون این است که سیگار کشیدن می تواند به آن آسیب وارد کند ...
رابطه مستقیم میزان کالری مستقیم با کاهش وزن
بیشتری نیاز دارند. به گفته دروچا، "یک متخصص تغذیه می تواند در تعیین میزان کالری ای که برای هدف کاهش وزن تان نیاز دارید کمک کرده و به شما در مورد مواد مغذی موجود در گروه هایی غذایی آموزش دهد. افرادی که دچار بیماری های مزمن هستند و یا برای مورد خاصی رژیم می گیرند، می توانند از کمک، آموزش و بینش یک متخصص تغذیه در زمینه نحوه عملکرد زیستی biology، پاتوفیزیولوژی pathophysiology و شیمی بدن استفاده کنند." یک ...
شکستن قولنج به سلامتی آسیب می رساند؟
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبرنگار ، شکستن قولنج به عملی گفته می شود که طی آن فرد به مفاصل خود فشار وارد می کند تا صدایی شبیه به شکستگی از آن شنیده شود. این کار معمولاً با شکستگی و درد همراه نیست، هرچند ممکن است در صورت تداوم، برای مدتی کوتاه درد خفیفی ایجاد کند. برای همه ما پیش آمده است که بر اثر خستگی جسم، به بدن خود کش وقوس دهیم و بر اثر عادت، فشاری را روی انگشتان، گردن و کمر خود ...
مهمترین نکات تغذیه ای قبل و بعد از بارداری را بدانید
دوران بارداری باید از مصرف ترشیجات پرهیز کنند. مصرف ترشیجات در دوران بارداری می تواند باعث ایجاد لک در بدن مادر و نوزاد شود. موثر ترین مواد غذایی برای زیبایی و تقویت هوش نوزادان/ اصول تربیتی کودکان از تولد تا هفت سالگی بهترین غذا برای نوزادان این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: نوزادان باید از شیر مادر تغذیه کنند، ولی از6 ماهگی به بعد می توان به تدریج از حریره هایی مانند حریره ...
خواص شگفت انگیز انار
برخی از آنها اشاره می شود: تقویت سیستم ایمنی ویتامین C موجود در انار به تقویت سیستم ایمنی بدن انسان کمک می کند و از ابتلا به بیماری ها پیشگیری می کند. ضد پیری انار به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند. از این رو، مصرف این میوه فواید ضد پیری ارائه می کند. انار به کاهش چین و چروک های پوست کمک می کند و در نتیجه نشانه های افزایش سن و پیری را محدود می کند. ...
علت دیابت حاملگی، سیب زمینی خورده اید؟
های مزمن دیگری نداشتند. رژیم های غذایی با پرسشنامه در 4 سال مورد بررسی قرار گرفتند از بین خانم های باردار، 854 نفردیابت بارداری گرفتند حتی پس از کنترل عواملی از جمله سن، سابقه خانوادگی، کیفیت رژیم غذایی به طور کامل، شاخص توده بدن و سابقه خانوادگی دیابت، مصرف سیب زمینی بالا قبل از بارداری با افزایش خطر ابتلا به دیابت حاملگی در ارتباط بود. دیابت حاملگی یک نگرانی بزرگ است، نه ...
این ویتامین ها باعث اوتیسم می شود
تواند کاهش خطر ابتلا به اوتیسم را اثبات کند. تحقیقات اخیر رابطه ای مستقیم بین مصرف فولیک اسید و کاهش احتمال ابتلا به اوتیسم را نشان نمی دهد اما زنان باید در 12 هفته اول بارداری هر روز 400 میلی گرم اسید فولیک و 10 میلی گرم ویتامین D نیز در کل دوران بارداری مصرف کنند. اگرچه تحقیقات درباره بیماری اوتیسم ادامه دارد اما یافته ها نشان می دهد، عواملی مانند حساسیت به نور و صدا می تواند در بروز بیماری اوتیسم موثر باشند. ...
مهمترین نشانه های افزایش سطح کلسترول در بدن
عامل بوی بد دهان خواهد شد. نفخ و سوء هاضمه: سطوح کنترل نشده کلسترول بد یا همان ال دی ال، به عنوان یک عامل مهم برای صدمات جدی به دستگاه گوارش مانند سوء هاضمه و نفخ شناخته شده است. لیپیدهای اضافی در خون و کبد متابولیسم را مختل کرده و از هضم موثر جلوگیری می کنند؛ به ویژه هنگامی که غذاهای با چربی بالا مصرف می شوند. سرگیجه و سردرد : کلسترول موجود در شریان ها مانع گردش خون موثر شده ...
راهکارهایی برای بهبود بعد از مسمویت غذایی
، اسهال و ناراحتی معده، کارشناسان توصیه می کنند اجازه دهید معده استراحت کند. یعنی این که تا چند ساعت از نوشیدن و خوردن اجتناب کنید. بعد از پایان علائم مسمومیت غذایی به بدن آب رسانی کنید مصرف مایعات برای کمک به بدن تان در مقابله با مسمومیت غذایی ضروری است. اسهال و استفراغ می تواند باعث کم آب شدن بدن شود، بنابراین نوشیدن جرعه های کوچک آب می تواند یک شروع خوب باشد. نوشیدنی های ورزشی ...
افزایش سلامت تخمک، نکات کارآمد
ورزش نکردن، کم آبی بدن و خون غلیظ، کاهش یابد. برای افزایش جریان خون به تخمدان ها چند پیشنهاد داریم : روزانه حداقل 8 لیوان آب بنوشید واز مصرف آب موجود در بطریهای پلاستیکی خودداری کنید. یک راه آسان برای شروع روزانه ، قرار دادن یک ظرف آب در کنار تخت خواب می باشد، شما می توانید هر زمان که بیدار شدید آب بنوشید. فعالیت بدنی داشته باشید. تعادل هورمونی است برای ...
خرما را فراموش نکنید
نوعی خوراک مغز است و وقتی این خوراک فراهم شود فعالیت خود را به خوبی انجام می دهد. از دیگر مواد مفیدی که در خرما وجود دارد مقدار قابل توجهی فولات یا همان اسیدفولیک است.این مواد برای خون رسانی به بدن لازم است و زنان هنگام بارداری مجبور می شوند، علاوه بر دریافت فولات از طریق غذا، قرص آن را نیز مصرف کنند. فولات به عنوان ماده خون ساز در خرما موجود است، البته که مقدار آهن خرما خیلی زیاد نیست ...
استفاده از دستمال کاغذی در سرشیر
عنوان قابلیت هضم را نداشته و جذب بدن نمی شود بنابراین مشکلات گوارشی ناشی از مصرف این گونه مواد جبران ناپذیر بوده و می تواند منجر به بروز انواع سرطان ها در بدن شود. وی در ادامه گفت: وظیفه نظارت بر محصولات لبنی کارخانه های تولید لبنیات و مغازه های لبنی سنتی برعهده وزارت بهداشت است و در صورت آزمایش و مشاهده هر گونه تخلف باید با عاملان برخورد و نسبت به جمع آوری محصولات ناسالم اقدام شود. رئیس انجمن علوم و صنایع غذایی ایران در پایان افزود: به مردم توصیه می شود از مصرف محصولات لبنی سنتی پرهیز و حتما از لبنیات صنعتی معتبر استفاده شود. ...
مضرات غذاهای فرآوری شده
هستند مانند اسفناج، هویج و سیب زمینی شیرین. مواد مغذی که اغلب در غذاهای فرآوری شده یافت نمی شوند. از بین رفتن استحکام ناخن ها: دنبال کردن رژیم حاوی فرآوری شده منجر به شکننده شدن ناخن ها و تغییر ظاهر آنها می شود. برای داشتن ناخن های قوی تر شما نیاز به پروتئین بالا و بیوتین دارید که در تخم مرغ و بادام هر دوی آنها یافت می شود. کاهش انرژی: مصرف بیش از حد فرآوری شده باعث می شود ...
درمان آکنه با ماسک گوجه فرنگی
...> اسیدیته گوجه فرنگی باعث حفظ تعادل PH در پوست می شود و در درمان آکنه تاثیرگذار است.برای تهیه ماسک گوجه فرنگی یک عدد گوجه فرنگی را برش دهید و خیار رنده شده و ماست به آن اضافه کنید و به چهره تان بمالید و حدودا بعد از نیم ساعت با آب سر شستشو دهید. شما همچنین می توانید خیار یا ماست خرد شده را به مخلوط ماسک برای کاهش آکنه دردناک اضافه کنید. برای تهیه یک ماسک دیگر می توانید کمی آب گوجه فرنگی را با چند قطره آب لیمو مخلوط کنید و حدودا 5 دقیقه روی پوست بماند سپس بشویید. ...