سایر منابع:
سایر خبرها
نشانه ها و علائم کمبود پروتئین را بشناسید
به گزارش بهداشت نیوز : پروتئین از مواد اولیه ساخت عضلات، پوست، آنزیم ها و هورمون ها است و نقشی اساسی در تمام بافت های بدن ایفا می کند. بیشتر غذاها حاوی مقداری پروتئین هستند. به همین دلیل کمبود جدی پروتئین در بیشتر کشورهای توسعه یافته بسیار نادر است. با این حال برخی افراد ممکن است همچنان در خطر باشند. کمبود پروتئین منجر به مشکلات سلامتی مختلفی می شود و به مرور زمان تغییرات ...
این گیاهان درد مفاصل را کاهش می دهند
آموزش لازم به بیماردرباره ماهیت بیماری، علل ایجادکننده و تشدید کننده بیماری را کنترل کرد. برای درمان آرتروز می توان از روش های دارویی و غیردارویی بهره گرفت. روش دارویی شامل مصرف داروها به صورت خوراکی، تزریق داخل مفصلی یا موضعی است. امروزه مکمل های متنوعی برای تسکین علائم آرتروز وجود دارد. یکی از ترکیباتی که به این منظور مصرف می شود، فرآورده های حاوی عصاره آووکادو و سویا هستند ...
بایدها و نبایدهای استحمام
که 15 دقیقه در این وضعیت باقی بمانید، ماده ای بسیار چسبنده از بدن خارج می شود که این همان عامل بروز درد در عضلات و مفاصل بوده و بلغم غلیظ نامیده می شود . بعد از قرار گرفتن در معرض آب گرم و بخار ، حرارت خون افزایش یافته و بخارات متصاعد شده به ریه می رسد؛ در افرادی که دچار مشکل تنگی نفس هستند این حالت می تواند تنگی نفس را تشدید کند؛ استفاده از شربت انار یا شربت زرشک قبل از استحمام مانع از این تنگی نفس خواهد شد . ...
استفراغ جهشی در نوزادان، مشکل زا است؟
استفراغ یکی از رویدادهای شایع دوران کودکی و نوزادی است. استفراغ در بیشتر موارد کاملا بی ضرر است ولی می تواند تاثیر داروها را کم کند، موجب شود که کودک آن قدر آب از دست بدهد که دچار کم آبی شود و یا نشانگر مشکلی باشد که نیازمند توجه پزشکی است. بیشتر نوزادان آب دهانشان را بیرون می ریزند و گاهی استفراغ می کنند اگر این استفراغ موجب کم شدن وزن گیری کودک نشود غیر طبیعی و مضر نیست؛ با این حال استفراغ بیش ...
روش های شیردادن به نوزاد، متفاوت است؟
نوک سینه کمی بهتر شد باز هم به نوزاد از سینه خود شیر بدهید، اما مدت زمان هر بار شیر دادن را کوتاه کنید و به دفعات مکرر به او شیر بدهید. اگر این ترک خیلی زود خوب نشد، به پزشک مراجعه کنید زیرا ممکن است به مصرف آنتی بیوتیک نیاز داشته باشید. (1) شیر دادن هم با سینه مادر و هم با شیشه اگر بخواهید می توانید مدتی از نوزادتان دور باشید. برای این که بتوانید این کار را به طور موفقیت ...
خوردن دمنوش در بارداری، مجاز است؟
مواد مصرف شده در دوران بارداری به خصوص سه ماهه اول از اهمیت بسزایی برخوردار است. در ماه های آخر نیز به دلیل عبور مواد و داروها از راه جفت و اثرات سمی آن همه داروها باید با احتیاط مصرف شوند. اینکه مادر چه موادی مصرف می کند نه تنها باعث به وجود آمدن فرزند سالمتری می شود، بلکه در سلامت آینده مادر و کودک در سنین بالاتر موثر است. مصرف دمنوش ها و بعضی گیاهان دارویی در دوران بارداری و حتی شیردهی خطرناک ...
داروهای درمان بیش فعالی، سلامت قطعی است؟
برای درمان بیش فعالی وجود ندارد، اما می توان با داروها و مشاوره شدت آن را کم کرد. تشخیص و درمان به موقع بیش فعالی تاثیر زیادی بر نتیجه حاصل شده دارد. نشانه های بیماری بیش فعالی کودکانی که دچار (ADHD) هستند نشانه هایی از خود بروز می دهند که شامل موارد زیر است: پرحرفی مشکل در توجه کردن خیال بافی پی در پی مشکل در دنبال کردن دستورالعمل ها ...
مصرف قرص ضد بارداری، روش خاصی دارد؟
.... با پزشکتان درباره انواع قرص ضد بارداری صحبت کنید 1- راه های موثر و ایمن زیادی برای پیشگیری از بارداری وجود دارند قرص های ضد بارداری عموما در دسترس و ارزان هستند که باعث می شوند پیشنهاد جذابی به نظر برسند. به هر حال بسته به نیاز های شما، سلامتیتان و پیشینه قبلی پزشکیتان نیاز است که درباره چگونگی پیشگیری از بارداریتان با یک پزشک صحبت کنید. دو نوع قرص ضد ...
آموزش تفسیر جواب آزمایش خون
تبدیل می شود. مقدار RBC ها در طی بارداری به طور طبیعی کمی کمتر نشان داده می شود چون حجم مایع خون افزایش پیدا کرده است. عدد RBC در واقع مقدار دقیق گلبول های قرمز در 1میلی لیتر خون محیطی است. بسته به آزمایشگاه و نوع کیت مورد استفاده، ممکن است مقیاس شمارش این سلول فرق کند. خوردن داروهایی مثل کلرامفنیکل هم باعث کاهش RBC می شود. هموتوکریت یا HCT هم یکی از مقادیر اندازه گیری گلبول قرمز است ...
توصیه های پیشگیری از مسمومیت غذایی به زائران
کارشناس بیماری های منتقله از آب و مواد غذایی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: نگهداری غذای داغ نذری و مصرف آنها بعد از چند ساعت از دلایل مسمومیت در میان زائران در شهر کاظمین است. طی روزهای اخیر تعدادی از زائران ایرانی شهر کاظمین دچار مسمومیت غذایی شده و برای درمان به درمانگاه های هلال احمر مراجعه کردند. اگر چه تعداد مراجعات به دلیل مسمومیت غذایی و اسهال نسبت به سال گذشته بسیار ...
همه چیز درخصوص شپش سر
ظاهر و غدد لنفاوی آن ناحیه دچار تورم می شود. همه آنچه باید در خصوص شپش سر باید بدانید رییس مرکز تحقیقات پوست و سلول های بنیادی می گوید: شپش سر معمولا به شکل فرد به فرد و با تماس سر افراد سرایت پیدا می کند. حدود 30 ثانیه طول می کشد که یک شپش از یک سر به سر دیگر انتقال پیدا کند. سرایت از طرق دیگر شیوع کمتری دارد مثل کلاه، شانه یا بالش. شپش سر فقط روی بدن انسان زندگی ...
هشدار درباره مصرف زیاد"چای سبز"!
مطالعات مزایای سلامتی را در افرادی که یک فنجان در روز بنوشند مطرح می کند در حالی که سایر مطالعات پنج یا چند فنجان در روز را به عنوان مطلوب نشان می دهد، با این حال، مقدار مناسب برای نوشیدن ممکن است به بیماری بستگی داشته باشد . کهنسال ضمن اشاره به فواید کافئین و کاتچین، تاکید دارد که مصرف بیش از اندازه این مواد پیامدهای جانبی را برای برخی از مصرف کنندگان به دنبال دارد؛ پیامدهایی نظیر احساس ...
جوش های سرسیاه از چه خبر می دهند؟
و نوشیدنی های شیرین کمتری مصرف کنید. جوش های سرسیاه روی لب ها اگر جوش های سرسیاه روی مناطق دور دهان و لب ها بروز می کند ممکن است به مشکلات گوارشی، معده درد و بیماری سلیاک مربوط باشد. اگر فست فود زیادی مصرف می کنید فورا این کار را ترک کنید و یا مصرف تان را به حداقل برسانید. علاوه بر این حتما مواد غذایی سرشار از فیبر مانند میوه ها و سبزیجات بیشتری را وارد برنامه ...
انواع سردرد و راههای درمان
به سوزن سوزن شدن صورت و یا مشکل در صحبت کردن نیز بشود. با این حال برخی علائم سکته مغزی با میگرن مشابه است و در صورت بروز هر کدام از این علائم باید تحت نظر پزشک قرار بگیرید. زنان و افراد مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه بیشتر در معرض میگرن هستند. برخی عوامل محیطی از قبیل اختلال خواب، کم آبی بدن، برخی غذاها، نوسانات هورمونی و قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی از علل میگرن هستند. اگر داروهای ضد درد ...
وقتی اسهال هستیم چی باید بخوریم؟
دچار اسهال می شوید، خوراکی های خاصی وجود دارد که می توانید برای برگشت سیستم گوارشی خود به حالت عادی مصرف کنید و یک سری خوراکی وجود دارد که در این مدت باید از مصرف آن ها اجتناب نمایید. مواد غذایی که هنگام ابتلا به اسهال باید بخورید زمانی که به اسهال مبتلا می شوید، رعایت مصرف خوراکی هایی که باید بخورید یا از مصرف شان اجتناب کنید، برای بهبود سریع تر شما ضروری است. اینجاست که ...
10 راه برای کمک به کسی که قصد خودکشی دارد
بین خودتان نگه می دارید و حمایتش می کنید تا حالش بهتر شود. 8. از عوامل خطرآفرین آگاه باشید برخی شرایط خاص روانی می تواند خطر تمایل به خودکشی را بیشتر کند. افسردگی، اختلال دو قطبی، شیزوفرنی، تیپ های شخصیتی مستعد، اختلال های اضطرابی ، سوء مصرف مواد مخدر و برخی داروها، از جمله چیزهایی است که باید نگرانشان باشید. عوامل دیگری هم هستند که می توانند شانس حرکت به سمت خودکشی را در ...
بیماری های که سبب خون دماغ می شوند
آفتاب نیوز : دکتر بیژن نقیب زاده با اشاره به علل بروز خون دماغ، اظهارداشت: از علل سیستمیک که از علائم آنها خونریزی از بینی باشد می شود به مشکلات انعقادی خون، هموفیلی، برخی بیماری های کبدی، مصرف بعضی داروها مثل آسپرین تومورهای بدخیم و حتی خوش خیم بیماری های قلبی و عروقی دیابت فشارخون اشاره کرد. وی افزود: سن، جنس محل زندگی شرایط آب و هوایی و محیط جغرافیایی و به خصوص هوای خشک وآلوده ...
خواص دارویی کدو حلوایی را بشناسیم
درمان قولنج مفید است. خوردن کدو مغز را تقویت می کند. روغن تخم کدو برای تسکین درد بواسیر بسیار مفید است. جوشانده گل کدو برای سینه بسیار مفید است.خوردن کدو باعث تجدید قوای جسمی و روحی بدن و موجب استحکام بافت های بدن می شود. خوردن کدو، خوابی راحت به دنبال دارد و کسانی که دچار کم خوابی هستند، کدو برای درمان کم خوابی آنها مؤثر است. کدو طبیعتی سرد دارد. کدو صفرا را تسکین می ...
اگر احساس خواب آلودگی میکنید این خوراکی ها را بخورید
6 گزینه غذایی برای رفع خواب آلودگی صبحگاهی به گزارش روزپلاس، برخی از مواد غذایی وجود دارند که خاصیت آنها در رفع خواب آلودگی صبحگاهی بیشتر از قهوه است: نعناع: سبزی های دارای برگ های سبز تیره از جمله مواد غذایی انرژی بخش محسوب می شوند و در دسترس قرار دارند. این سبزی ها سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند. اگر زمانی برای تهیه یک ظرف بزرگ سالاد ندارید، چند ...
خواص شنبلیله برای زنان ، در دوره های مختلف
داشته باشد. عوارض جانبی شنبلیله را بشناسید... تهوع یکی از عوارض جانبی معمول شنبلیله است و در برخی از موارد هم ناراحتی معده و روده (اسهال یا نفخ) گزارش شده است.زمانی که از شنبلیله به صورت موضعی و بر روی پوست استفاده می کنید ، مراقب جوش ها یا حساسیت های پوستی باشد.مصرف شنبلیله در دوران بارداری توصیه نمی شود چون می تواند باعث تحریک زایمان شود. اگر باردار هستید یا می خواهید باردار شوید ، قبل از مصرف ...
چرا تمایل به "شوری" داریم؟
...: برخی افراد معتقدند میل به یک خوراکی نشانه این است که بدن در یک ماده ای دچار کمبود است اما همیشه این موضوع مطرح نیست. در بیشتر موارد میل به مصرف خوراکی ها مربوط به غذاهای ناسالمی می شود که اغلب کمتر ارزش تغذیه ای دارند. میل به مصرف خوراکی های شور شایع است و معمولا در نتیجه فاکتورهایی از قبیل استرس بروز می کند. همچنین در برخی مواقع میل به مصرف خوراکی های شور از یک بیماری یا کمبود ...
علت های اصلی درد لگن در خانم ها
آسیب برساند. علایم عفونت کلیه شامل تب، تهوع، استفراغ و درد در یک طرف بخش تحتانی کمر است. 6. افتادگی اعضا در لگن بسیاری از زنان با افزایش سن دچار پرولاپس یا افتادگی اعضای درون لگن میشوند. این حالت زمانی رخ میدهد که یک عضو مثل مثانه یا رحم به قسمت پایینتری میافتد. این مساله معمولا یک مشکل جدی نیست اما میتواند باعث ایجاد ناراحتی شود. علایم شایع آن شامل احساس ناراحتی و پری قسمت تحتانی ...
فاش گویی مشاهیر هالیوود درباره روان درمانی
در حالی که پسرم روی صندلی عقب آن بود، به دیوار بکوبم اما این داروها همراه جلسات روان درمانی هفتگی من و خانواده ام را نجات دادند. 3. اما تامپسون اما تامپسون بازیگر انگلیسی نیز با افسردگی مربوط به بچه دار شدن دست و پنجه نرم کرد اما در حالی که پالترو و شیلدز دچار افسردگی پس از زایمان بودند، تامپسون به علت مشکل ناباروری اش دچار افسردگی بالینی شد. تامپسون پیش از تولید دخترش گایا ...
حقایقی در مورد فواید آب پیاز برای ریزش مو
پیاز ممکن است در افرادی که به پیاز آلرژی هم ندارند، سبب خارش و قرمزی پوست شود. برای اینکه مطمئن شوید آب پیاز، حساسیت خاصی برای تان ایجاد نمی کند، قبل از استفاده از آن روی تمام پوست سرتان، مقداری از آن را تست کنید. برای این کار می توانید مقدار کمی آب پیاز را داخل آرنج یا پشت گوش تان بزنید و چند دقیقه صبر کنید. اگر تغییری ایجاد شد، بهتر است از آب پیاز برای پوست سرتان استفاده نکنید. باید ...
قند خون بالا را دریابیم
عفونی و مصرف برخی از داروها از جمله عوامل موثر در بالا رفتن قند خون است. نشانه های قند خون بالا زمانی که کلیه ها به خوبی گلوکز را دفع نکنند، بدن دچار بی آبی شده و دهان خشک خواهد شد. تکرر ادرار نیز از جمله نشانه های این بیماری است و باید جدی گرفته شود حتی اگر بی ربط دیده شود. خستگی عمومی در بدن، کاهش قدرت تمرکز مغز، تاری دید، زمانی که سطح قند خون بالا می رود، رگ های خونی کم حجم ...
رهایی از عوارض یائسگی با دمنوش های خانگی
گروه گوناگون تیتریک ، بیش از نیمی از زنان یائسه در سراسر جهان به عوارض ناشی از یائسگی دچار می شوند. در دوران یائسگی، سطح استروژن، پروژسترون و تستوسترون به طور چشمگیری کاهش پیدا و علائمی مانند گُرگرفتگی، تعریق شبانه و نوسانات خلقی در فرد بروز پیدا می کند. در این مطلب گیاهانی را معرفی می کنیم که مصرف آن ها تاثیر بسزایی در کاهش عوارض دوران یائسگی دارد. طرز تهیه دمنوش توت مار 20 گرم ریشه ...
روی خط خبر
کاهش مواد افیونی غیرقانونی، کاهش تزریق مشترک، کاهش پرخاشگری و بهترشدن وضع خلقی اجتماعی افراد، کاهش بروز اچ آی وی و هپاتیت ها می شود. سخنگوی وزارت بهداشت افزود: در رویکرد کاهش آسیب تلاش این است که اعتیاد تزریقی و پرخطر به جایگزینی آن با داروها تغییر یابد و با استفاده از داروهای متادون و بوپرنورفین و... اعتیاد آنها را کنترل کنیم. براساس اعلام حریرچی، هم اکنون 700 هزار نفر در مراکز کاهش آسیب و درمان ...
پوست میوه در درمان جوش و آکنه مضر هستند
از داروها مانند داروهای قلبی، کورتون ها و داروهای افزایش دهنده حجم عضلات درصد بوجود آوردن جوش و آکنه را افزایش می دهد. آیا وراثت نقشی در جوش و آکنه دارد؟ بله ، جوش ها می توانند زمینه وراثت داشته باشند اگر یکی از والدین سابقه بروز جوش داشته باشد فرزند آنان نیز بیشتر در معرض ابتلا به جوش قرار دارند. جوش در هر ناحیه از صورت نشاندهنده مشکلی در یکی از اعضای بدن است، حقیقت یا دروغ ...
اسهال طولانی مدت نوزاد، نشانه چیست؟
سپس به خودی خود از بین می رود. چه عواملی باعث ایجاد اسهال مزمن در کودکان می شوند ؟ بسیاری از بیماری ها و اختلالات می توانند باعث بروز اسهال مزمن در کودکان شود. این بیماری ها و اختلالات عبارتند از: -فونت ها -اختلالات عملکرد گوارش ( GI ) -آلرژی و عدم تحمل مواد غذایی -بیماری التهابی روده ( IBD ) عفونت ها ، آلرژی و عدم تحمل ...
خطرات بیهوشی در کودکان، نکاتی که باید بدانید
استنشاقی انجام می شود که در اتاق عمل متخصص بیهوشی به کمک پرستار بیهوشی ، با ماسک قرار گرفته بر روی بینی و دهان کودک ، سبب تنفس گاز بوسیله کودک می شوند. گازهای بیهوشی جدید ، بوی بسیار کمی دارند و بعلاوه عوارض بیهوشی نادری دارند. در برخی مراکز درمانی به علت نوع عمل جراحی و یا به علت دستگاه بیهوشی متفاوت ، تنها با روش داروهای تزریقی کودکان را بیهوش می کنند. جزییات بسیار مهمی وجود دارد که ...