خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خارج ازساعت فیزیولوژیک بدن غذا نخورید!
...) قبل از خواب، باعث افزایش یکباره ترشح انسولین شده و در نتیجه تولید و تأثیر مهم و مفید هورمون رشد (HGH) را بی رنگ می سازد. طبق مطالعات محققان دانشگاه ملی مکزیک، خوردن غذا در اواخر شب، با افزایش سطح چربی های مضر خون همراه است و همین موضوع خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را افزایش می دهد. نتایج این بررسی همچنین نشان داد، اختلال در ساعت بیولوژیک بدن ممکن است عامل مهمی در ...
سکته گوش چیست؟
تر به پزشک مراجعه کنند رزم پا افزود: عوامل ویروسی مانند اوریون، ضربه به گوش، شکسته شدن دیوار صوتی، مصرف برخی دارو ها بخصوص خانواده آمینوگلیکوزیدها، عفونت های مزمن گوش، تومور ها و اختلالات متابولیک و هورمونی در بروز بیماری نقش بسزایی در سکته گوش دارند. وی ادامه داد: وقتی چنین اتفاقی برای بیمار رخ می دهد، یافتن علت اصلی چندان آسان نیست، اما مطالعات نشان داده یک عامل، اشکالاتی را ...
با مصرف روزانه آسپرین از سرطان دور بمانید
به گفته محققان، افراد در معرض خطر ابتلا به سرطان دستگاه گوارش می توانند با مصرف روزانه اسپرین این ریسک را کاهش دهند. طبق مطالعه ای متشکل از 600 هزار نفر، افرادی که روزانه آسپرین مصرف می کردند با کاهش قابل توجه ریسک ابتلا به سرطان دستگاه گوارش مواجه بودند. طبق یافته های مطالعه، بیمارانی که روزانه آسپرین مصرف می کردند 47 درصد با کاهش ابتلا به سرطان های کبد و مری روبرو بودند ...
راهکار هایی برای جلوگیری از بروز سکته مغزی
و فشارخون: دیابت، کلسترول بالا و پرفشاری خون مهم ترین عوامل بروز سکته مغزی هستند که کنترل این عوامل می تواند تاثیر مطلوبی در پیشگیری داشته باشد. • برنامه غذایی سرشار از پروتئین: البته مصرف ماهی و مرغ به گوشت قرمز برتری دارد زیرا گوشت قرمز سرشار از چربی های اشباع است که خود عامل تصلب شرائین، ناراحتی های قلبی و سکته مغزی محسوب می شود. • کاهش مصرف نمک: نمک به عنوان مهم ترین ...
معجزه سبزیجات قرمز رنگ در مقابله با سرطان + اینفوگرافی
در حافظت از چشم ها، مبارزه با عفونت و آسیب های ناشی از دود نقش دارد، آنتوسیانین نیز در حافظت از کبد، بهبود بینایی، کاهش فشار خون و التهاب مفید است و سبزیجات قرمز رنگ فواید زیادی دارند اما بررسی های آماری نشان می دهد که 95 درصد از بزرگسالان به اندازه کافی این سبزیجات را مصرف نمی کنند. کلم قرمز حاوی آنتوسیانین است؛ این آنتی اکسیدانی قوی موجب می شود خطر ابتلا به اختلالات مغزی، سرطان و ...
خطر اعتیاد بانوان باردار به مکمل های دارویی
) خوردن خوراک های دریایی سبب محافظت از نوزاد از ابتلا به بیماری هایی چون آسم و آلرژی می شود به همین دلیل مصرف این ماده غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 و 6 به مادران باردار توصیه می شود. بسیاری از مادران در دوران بارداری به میزان زیاد از مکمل های ویتامینی از جمله روغن کبد ماهی استفاده می کنند اما کارشناسان درپژوهش های خود دریافتند مزایای خوردن ماهی با مصرف تنها مکمل روغن ماهی قابل مقایسه نیست و ...
موادغذایی مورد نیازخانم ها
کلسترول خون می شود سویا دارای خواص بسیار زیادی بوده و برای خانم ها بسیار مفید است، مصرف منظم مواد غذایی تهیه شده از سویا سبب می شود کلسترول خون پایین بیاید، استحکام استخوان ها بیشتر شود و در زمان یائسگی علائم گرگرفتگی کمتر شود. سویای تازه حاوی مواد مغذی بسیار زیادی است. تخم کتان از بروز سرطان سینه جلوگیری می کند تخم کتان؛ نانوایی ها از این دانه خوش طعم برای اضافه کردن ...
نحوه درمان آبله مرغان در کودکان
...: همچنین این بیماری خودش را با علایمی نظیر تب و به وجود آمدن رنگدانه های قرمز بر روی پوست نشان می دهد. حسین معصومی اصل متخصص کودکان و فوق تخصص بیماری های عفونی کودکان برای پاسخگویی به سؤالات مخاطبان، مهمان خبرگزاری فارس بود. در ادامه می توانید مشروح این پرسش و پاسخ را بخوانید: س: علت بروز زردی نوزادان چیست و این بیماری را چگونه درمان کنیم؟ زردی ...
با این کارهااز ابتلا به آب مروارید جلوگیری کنید
در دید خود را تجربه می کنید، ممکن است با علائم ابتلا به آب مروارید مواجه باشید. بر همین اساس، مراجعه به چشم پزشک برای بررسی دقیق شرایط توصیه می شود. در شرایطی که دلیل دقیق ابتلا به آب مروارید مرتبط با سن می تواند با چیزهای مختلفی مرتبط باشد، کارشناسان می دانند که افراد مبتلا به دیابت به واسطه تغییر در میزان قند خون خود در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به این شرایط قرار دارند. ...
این بیماری در کمین سیگاری ها
+ T می شود، نوعی سلول سفید خون که موجب آزادشدن پروتئین التهابی موسوم به اینترفرون گاما می شود. این سلول های سفید خون از طریق سیگار کشیدن در ریه ها فعال شده، به سمت روده حرکت کرده و موجب کولیت روده می شوند؛ کولیت نوعی التهاب روده شبیه به بیماری کرون است. به گفته محققان، نتایج نشان می دهد که کشیدن سیگار موجب فعال شدن سلول های سفید خون در ریه شده که ممکن است بعدا به سمت روده ...
فواید بی نظیر یوگا برای بدن را بخوانید
به سلامت قلب و کاهش برخی عوامل خطر برای بیماری های قلبی کمک کند. یک مطالعه که بر روی شرکت کنندگان بالای چهل سال انجام گرفت نشان می دهد که افرادی که به مدت 5 سال یوگا انجام داده اند به نسبت افرادی که یوگا انجام نداده اند فشار خون و ضربان قلب پایین تری دارند. فشار خون بالا یکی از دلایل اصلی مشکلات قلبی از قبیل حمله قلبی و سکته قلبی است. کاهش فشار خون می تواند به کاهش این خطرات کمک کند. همچنین ترکیب ...
با این غذاها درد مفاصل را کم کنید
ترین نوع آرتریت است. این التهاب دردناک سبب تورم و اختلال حرکت مفاصل می شود و معمولا در ناحیه دست، زانو، لگن و ستون مهره ها بیشتر است. سه عامل اضافه وزن، سن و آسیب دیدگی مفاصل، مهمترین دلیل بروز آرتروز هستند. استفاده از دارو، ورزش و در موارد حاد، عمل جراحی توصیه می شود. مطالعات نشان می دهد رژیم غذایی در کنترل آرتریت نقش موثری دارد. رژیم غذایی مدیترانه ای (شامل سبزیجات و میوه، آجیل، روغن ...
به این دلایل شگفت انگیز کاسنی مصرف کنید
دیابت است: کاسنی می تواند موجب کنترل قند خون شود. نتیجه ی یک مطالعه که به بررسی اثرات عصاره ی ریشه ی کاسنی بر سطح گلوکز خون و متابولیسم چربی در بین 50 بزرگسال پرداخت نشان از آن داشت که عصاره ی ریشه ی کاسنی می تواند سطح آدیپونکتین، نوعی پروتئین که موجب تنظیم سطح گلوکز خون و تجزیه ی اسیدهای چرب می شود، را افزایش داده و اینگونه بر سطح قند خون نیز تأثیرگذار باشد. 5- با التهاب مبارزه ...
سرطان سینه در خاورمیانه 10 سال جوان تر از همه دنیا
بازه سنی 35 سال هستند، مصرف قرص های بارداری می تواند تا درصد خفیفی میزان سرطان سینه را افزایش دهد. وی در خصوص تاثیر داروهای ضد یائسگی بر این سرطان خاطرنشان کرد: داروهای استروژن و پرژسترون در گذشته برای کاهش عوارض یائسگی استفاده می شد اما اکنون به این نتیجه رسیده ایم که این داروها احتمال ابتلا را افزایش می دهد. دکتر شهید ثالث تصریح کرد: رژیم های غذایی حاوی چربی به خصوص چربی ...
مصرف الکل احتمال ابتلا به انواع مختلف سرطان را افزایش میدهد
... توصیه هایی برای کاهش ریسک ابتلا به سرطان از طریق مصرف الکل دکتر نوئل لوکونت (Noelle LoConte)، نویسنده اصلی بیانیه منتشرشده و یکی از اساتید بخش پزشکی دانشگاه ویسکانسین آمریکا در این رابطه می گوید که همانند استفاده از کرم ضد آفتاب برای کمتر کردن خطر بروز سرطان پوست، بهترین توصیه برای جلوگیری از ایجاد تومورهای مختلف در بخش های گوناگون بدن به واسطه مصرف الکل، به حداقل رساندن استفاده از ...
تحرک مناسب، رمز غلبه بر دیابت
قند و انسولین خون، محققانی از دانشگاه شهرکرد، پژوهشی را با استفاده از جانوران مدل انجام داده اند. غفاری و همکاران در این مطالعه تجربی، تعداد 24 سر موش صحرایی نر به سه گروه 8 تایی شامل دو گروه مداخله(گروه با تمرین استقامتی کم شدت و گروه با تمرین استقامتی با شدت بالا) و یک گروه شاهد تقسیم کردند. سپس هر سه گروه موش ها، با تزریق داروی استرپتوزوسین دچار دیابت گردیدند. بعد از این مرحله، تمرین ...
تشکیل نشدن قلب جنین، کاری از دستم برمیاد؟
معیوب باعث بروز عوارض مادرزادی قلبی شود. بیماری های مادرزادی مانند دیابت: کنترل نامناسب قند خون مادر مبتلا به دیابت، خطر ابتلای نوزاد به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. عفونت در بارداری مانند عفونت روبلا (سرخجه آلمانی): خوشبختانه در حال حاضر خطر ابتلا به سرخجه آلمانی تا حد زیادی کاهش یافته و نادر است. با وجود این متخصصین زنان و زایمان مادر را معاینه می ...
معجزه سبزیجات قرمز رنگ در مقابله با سرطان/ راهکار های خانگی که اعتیاد را ریشه کن می کند/ جوراب هایی که ...
زائران 10کشته و مصدوم برجای گذاشت/انتقال مصدومان به بیمارستان ولیعصر(عج) سرپرست اورژانس کشور گفت: انحراف اتوبوس حامل زائران کربلا 9 مصدوم و یک فوتی برجای گذاشت. خطر اعتیاد بانوان باردار به مکمل های دارویی بسیاری از بانوان در دوران بارداری برای تقویت خود و سلامت جنین از مکمل های دارویی استفاده می کنند اما مصرف این داروها نیاز به مجوز پزشک دارد. ثبت نام بیش از 62 هزار ...
توصیه های خانگی که اعتیاد را ریشه کن می کند
بیماری چند وجهی عوامل زمینه ساز اعتیاد را نام ببرید؟ اعتیاد یک بیماری یا شاید پدیده ای چند وجهی است و در ابتلا به آن ابعاد مختلف اجتماعی، روانی و فردی تاثیر دارد. شاید بتوان علل اعتیاد را به 2 دسته عوامل درون فردی و برون فردی تقسیم کردکه باید در هریک به دنبال جنبه های روانی، اجتماعی و زیستی زمینه ساز اعتیاد باشیم. در جنبه درون فردی اثر وراثت مهم است. اکثر مطالعات نشان می دهند ...
راههای افزایش احتمال بارداری، یک تلاش دوطرفه
و ویتامین های دوران بارداری تمام نقایص موجود در رژیم غذایی مادر را برطرف می کنند. باید مصرف ویتامین های دوران بارداری را با حداقل 400 میکروگرم اسید فولیک در هر روز شروع کنید. این امر برای کاهش خطر برخی نقایص هنگام تولد می باشد. به دنبال نوعی باشید که حاوی ویتامین B6 است (زیرا ثابت شده که باروری را افزایش می دهد) و آن را همراه با روغن ماهی امگا3 مصرف کنید که به جذب ویتامین ها کمک می کند. ...
13 راهکار برای جلوگیری از ابتلا به آلزایمر
به گزارش بلاغ ، آلزایمر یکی از بیماریهایی است که در زندگی امروزی و به ویژه با افزایش سن از شیوع بسیار بالایی برخوردار شده است، دلایل مختلفی برای چرایی ابتلا به آلزایمر ذکر است اما در ادامه به برخی از دستورالعمل هایی که می تواند میزان ابتلا به آن را کاهش دهد، اشاره شده است: اسفناج، چای و سیب زمینی کمتر بخورید شربت آلومینیم ام جی اس، قرص دایمیتیکون حافظه را ضعیف می کند ...
وقتی ساعت بیولوژیک بدن آقایان از کار می افتد
...، زیرا فرزندآوری در میانسالی و سالمندی امکان دارد نوزاد را در معرض خطر ابتلا به انواع بیماری ها قرار دهد. همچنین آقایان برای داشتن فرزند سالم باید از جوانی رژیم غذایی سالم وسرشار از میوه و سبزی های تازه داشته باشند، از مصرف مواد دخانی خودداری کنند، از تلفن همراه، تبلت و سایر وسایل الکترونیکی که دارای اشعه در صفحه نمایش خود هستند بیش از اندازه استفاده نکنند. همچنین درصورت ...
این علائم از سرطان حنجره خبر می دهند
می یابد. مصرف الکلی نیز می تواند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهد اما آمار مبتلایان به این بیماری به دلیل مصرف سیگار در کشور ما بیشتر از افرادی است که با مصرف الکل به این عارضه دچار شده اند. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران درخصوص علائم بروز این بیماری توضیح داد: گرفتگی طولانی مدت صدا و یا تغییرات صدا بدون علت مشخص از نشانه های اصلی بروز این سرطان است لذا توصیه می شود اگر ...
شایع ترین علت ایجاد نارسایی های کلیه
. نارسایی های کلیه مهمترین بیماری های کلیوی را شکل می دهند استاد اورولوژی دانشگاه علوم پزشکی مشهد مهمترین بیماری کلیوی را نارسایی مزمن کلیه دانست و گفت: شایع ترین علت ایجاد این بیماری در کشورهای توسعه یافته دیابت و فشار خون بالا است؛ که در صورت عدم کنترل موجب ایجاد نارسایی های کلیوی می شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، خاطر نشان کرد: در راستای پیشگیری از بروز ...
چه کسانی باید لیپوساکشن کنند؟
...؛ عارضه ای مرگبار، ولی نادر آمبولی به دو دسته آمبولی لخته و آمبولی چربی قابل تقسیم است. احتمال بروز آمبولی لخته پس از لیپوساکشن برخلاف تصور بعضی از مردم، چندان زیاد نیست. روش های مناسب پیشگیری از لخته شدن خون توسط افرادی که آموزش و مهارت لازم را برای انجام لیپوساکشن دارند، انجام می پذیرد. احتمال بروز لخته خونی در وریدهای اندام تحتانی براساس یک مطالعه بزرگ کمتر از یک در ...
با این کارها سلامتتان را تضمین کنید
نوآوران آنلاین - در این مطالعه، 130 هزار نفر در 17 کشور مختلف، اعم از کشورهای توسعه یافته مانند کانادا، سوئد و کشورهای در حال توسعه مانند بنگلادش و زیمبابوه، به لحاظ میزان فعالیت بدنی با یکدیگر مقایسه شدند. پژوهشگران دریافتند یک مورد از هر 20 مورد ابتلا به بیماری های قلبی و نیز یک مورد از هر 12 مورد مرگ زودرس می توانستند درصورت فعالیت بدنی بیشتر قابل پیشگیری باشند. ...
افزایش هوش کودکان، هر گلی زدید به سر خود زدید
تمرکز و سطح فعالیت دارند. ویتامین ها و مواد معدنی نیز مهم هستند. 10- آنها را برای گردش بیرون ببرید برخی از گزینه های خوب موزه و جاذبه های توریستی است. هنگامی که به اندازه کافی بزرگ شدند، آنها را به مکان های آموزشی اما بسیار مهیج ببرید. یکی دیگر از گزینه های مناسب این است که آنها را به سفرهای خارجی ببرید. 11- به فرزند خود نشان دهید که آنها می توانند با تمرین و سخت کوشی پیشرفت کنند در یک تحقیق، محققان نشان دادند در آموزش تا کلاس هفتم که هوش هنوز جای پیشرفت دارد ( و با سخت کوشی می توان آن را تقویت کرد) در نتیجه ی پیشرفت سعودی ریاضی دبیرستان است. ...
زرشک چه خواصی دارد؟
: زرشک اثرات مثبت تایید شده زیادی بر روی قند خون دارد و می تواند آن را به حد تعادل برساند. یکی از مطالعات انجام شده بر روی بربرین مصرف 500 میلی گرم از این ترکیب دو یا سه بار در روز را با داروی متفورمین که برای دیابت مورد استفاده قرار می گیرد مقایسه نمود. بربرین قادر بود قند خون و متابولیسم لیپید را همانند متفورمین کنترل کند. مطالعات دیگر نشان داده اند که بربرین می تواند اختلال متابولیسم ...
نشانه های ناباروری در مردان، دقیقا مشکل کجاست؟
...، بیضه ای است که در زیر بدن شما آویزان نشده است. اگر این وضعیت را دارید، شما فقط یک بیضه خواهید داشت. دکتر شما می تواند بررسی کرده و اطلاعات بیشتری دراختیار شما قرار دهد. 5- سابقه های شیمی درمانی و تشعشع درمانی خود را بررسی کنید اگر سرطان داشته اید و از طریق شیمی درمانی و یا تشعشع درمانی مداوا شده اید، خطر ناباروری در شما افزایش پیدا کرده است. 6- آیا بیضه ...
خوراکی های منبع سروتونین را بشناسید
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، این نکته ثابت شده که کمبود سروتونین عامل مهم ابتلا به افسردگی، تحریک پذیری و استرس است. سروتونین در مقادیر بیشتر در دستگاه گوارش تولید می شود با این حال می توان آن را در پلاکت خون، مغز و سیستم عصبی مرکزی نیز یافت. سروتونین تاثیر شدیدی بر توابع فیزیکی و روانی دارد. سطوح سروتونین زمانی کاهش می یابد که منابع کافی از تریپتوفان و سایر ویتامین ها و ...
