سایر منابع:
سایر خبرها
3 روایت تکان دهنده از دخترانگی (18+)
خبرگزاری ایسنا: زن های زیادی هستند که سالیان سال رازی بزرگ را با خود به دوش می کشند. خیلی از زن ها با رازهایشان مدت هاست زیر خاک رفته اند. خیلی ها هر روز صبح که از خواب بیدار می شوند اولین چیزی که ذهنشان را مشغول می کند راز بزرگشان است؛ رازهایی که گاهی وقت ها دردناک، عمیق و زجرآورند. وقت آن است که ما زن ها دیگر رو دربایستی را کنار بگذاریم و کمی از خودمان بنویسیم؛ از رازهای زنانه مان که ...
گوگل کردن کافی است، بیایید صحبت کنیم
استفادۀ آنها از موبایل در محیط های اجتماعی به گفت وگوهای جمعی آسیب می زند. من بیش از سی سال است که دربارۀ روان شناسی ارتباطات آنلاین تحقیق می کنم. در پنج سال گذشته به طور مشخص بر یک موضوع تمرکز کرده ام: در دنیایی که بسیاری از افراد ترجیح می دهند پیامک بفرستند تا حرف بزنند، چه بر سر گفت وگوی چهره به چهره آمده است؟ به خانواده ها، دوستی ها و روابط عاشقانه نگاه کرده ام. مدرسه ها، دانشگاه ها و ...
دلایل بی حوصلگی تعطیلات چیست؟
اشاره کردیم. حوصله تعطیل نیست! چه کار کنیم؟ برای روزهای تعطیل زمانبندی خاص خودش را داشته باشید؛ برای مثال اگر هر روز ساعت هفت صبح بیدار می شوید، روز تعطیل حداکثر با یک ساعت تأخیر از خواب بیدار شوید. به هم خوردن بیش از حد نظم ذهنی و بدنی شما، یکی از اصلی ترین دلایل کسل شدن است. دلخور هستید به دوست تان تلفن کرده اید تا با او برای تفریح قرار ...
آیا افسردگی و شادی ژنتیکی است؟
حال روحی خوب، با تفاوت های ژنتیکی میان افراد مرتبط باشد. این پژوهش هشدار می دهد که ژن ها تنها عامل دخیل در این که انسان های متفاوت، در مورد زندگی های شان چه حسی دارند و چگونه می اندیشند، نیستند. محققان این پژوهش بر این باورند که محیط نیز از عوامل موثر بر این جریان است. محققان می گویند، مطالعه ژن ها می تواند به ما کمک کند تا بفهمیم که چرا انسان ها ممکن است از لحاظ بیولوژیکی مستعد این ...
آلودگی هوا؛ زندگی با دود تا مرگ
...> همان طور که همه می دانند آلودگی هوا پیامدهای زیانباری بر سلامت افراد جامعه دارد؛ موضوعی که در این گزارش در دو بخش مجزا به آن اشاره شده است. این گزارش بیماری هایی مانند مشکلات قلبی و عروقی، برونشیت،اختلالات تنفسی، سرطان و مرگ زودرس را ناشی از عوارض همین آلودگی عنوان می کند. براساس گزارش مرکز بیماری های جهانی، آلودگی هوا ، هفتمین عامل مرگ در دنیا و هفتمین عامل خطر در ایران است. سازمان ...
آنفولانزا چطور خودش را نشان می دهد؟
نفر در یکسال گزارش شده است اما به مرور کاهش یافت. امروزه گونه های جدیدتر این ویروس مانند آنفلوآنزای پرندگان یا آنفلوآنزای خوکی نیز ظهور کرده اند. افرادی که در معرض آنفلوآنزا هستند بیماری هایی چون قلبی، ریوی، کلیوی، دیابت، آسم، بارداری و کهنسالی امکان مبتلا شدن افراد به آنفلوآنزا را افزایش می دهند . همچنین کودکان به علت سیستم دفاعی ضعیف بیشتر به این بیماری مبتلا می شوند. چون این بیماری ...
5تأثیر شگفت انگیز نوشیدن آب روی سلامت مغز
قرار نیست همه شما روزانه حتماً 8 لیوان آب بنوشید. فقط کافیست مطمئن شوید که بدنتان هیدراته است و دچار کم آبی نشده اید. اغلب شما از تأثیر نوشیدن آب بر سلامت اندام های حیاتی از جمله کبد و کلیه ها و قلب با خبرید اما کمتر کسی از تاثیرات این نوشیدنی شگفت انگیز بر سلامت مغز آگاه است. افزایش سرعت فعالیت مغز: مغز به مقدار مناسب هیدراتاسیون برای عملکرد صحیح نیاز دارد. سلول های این ...
ملاقات اتفاقی قاتل و مأمورپلیس روی پل
. درخصوص اعتیاد هم باید بگویم که ترک کرده ام. 3سال پیش معتاد به شیشه شدم اما در کمپ بستری شدم و ترک کردم. پس از آن دیگر سمت مواد نرفتم تا اینکه چند ماه پیش مشکلات مالی، فکرم را خراب کرد و مجبور شدم قرص های خواب آور و آرامبخش مصرف کنم تا راحت تر بخوابم. کم کم به مصرف این قرص ها معتاد شدم و حدود یک ماه پیش به کمپ رفتم و 2هفته آنجا بودم. وقتی از کمپ بیرون آمدم و به خانه برگشتم همسرم دیگر به من اهمیتی ...
قولی که رییسی به اصلاح طلبان داد/توجیهات عجیب یکی از اشغال کنندگان سفارت انگلیس برای سخنان احمدی ...
....وی در ادامه با اشاره به هزینه سنگین ادامه این روند برای کشور و نظام گفت: بدون شک مسائلی مانند ممنوع التصویری و حصر فلسفه خود را به طور کامل از دست داده است و امروز ادامه این وضعیت و ایجاد محدودیت هایی مشابه برای اشخاص و بزرگان کشور، نه تنها مفید به حال کشور نیست، بلکه مضر هم هست.عضو شورای مرکزی حزب اعتماد ملی در ادامه گفت: در حالی که امروز ممکن است خود فرد در حصر و حتی زندان باشد، اما مطالبش ...
پس از فاجعه!
دیگر هم، جانی است. افرادی که عزیزان و خانواده شان، دوستان و همسایه های شان را از دست می دهند و این ازدست دادن ها، افراد بازمانده را دچار افسردگی می کند، یعنی به لحاظ روانشناختی، فرد دچار مشکل می شود. نخستین و مهمترین مشکل روانشناختی که برای افراد حادثه دیده روی می دهد، اضطراب است. این افراد با خود فکر می کنند که قرار است چه بر سر ما بیاید؟ سرپناه و خانه من چه می شود؟ سرمایه از دست رفته من چه می شود ...
گودهای ویران کننده پایتخت
ایران زمین معروف شد، قبل از انقلاب گل فروشی و بازارچه و بخشی از آن هم، پارکینگ اختصاصی بود. اول مجوز آن برای واحد تجاری 5 طبقه بود اما بعد با مجوزهای کمیسیون ماده 5 برج 27 طبقه هم به آن اضافه و عملیات بارگذاری یک مجموعه بزرگ تجاری آغاز شد. در ساعت 5 صبح یک روز پاییزی در مهر سال 92 اما غرش ریزش آوار مردم شهرک غرب را هراسان به کوچه ها کشاند و از چند روز بعد پروژه متوقف شد. 25 آذر ...
مراقبت های دوران بارداری در زمستان، توصیه های لازم
... افسردگی بسیاری از افراد در فصل زمستان دچار افسردگی های فصلی می شوند اما این موضوع در مورد خانم های باردار قابل توجه تر است. افسردگی دوران بارداری بیشتر در اثر استرس و اضطراب ناشی از بارداری، آینده کودک یا آینده مادر بروز می کند و از جمله علائم آن می توان به حس اندوه، گریه های شدید، احساس مقصر یا بی فایده بودن یا ناامیدی اشاره کرد و کاهش انرژی و کاهش تمرکز و توجه با بروز اختلال های خواب و ...
یائسگی به تنهایی زنان را افسرده نمی کند
اجتماعی مناسب و ثبات شغلی ندارند می توانند دراین دوران به افسردگی مبتلا شوند. به گفته این متخصص زنان و زایمان، زنانی که به دلیل گرگرفتگی در دوران یائسگی خواب شبانه شان دچار اختلال می شود و نیز زنانی که از دوران نوجوانی با اختلال افسردگی مواجه بوده اند نیز در دوران یائسگی دچار افسردگی خواهند شد. وی ابتلا به PMS یا اختلالات خلقی پیش از قاعدگی( Menstruation ) را یکی دیگر از عوامل ...
استرس این بلا را سر پوستتان می آورد
...:در خانه و محل کار، مقدار زیادی میان وعده های سالم برای خود نگه دارید تا در مواقع استرس به جای غذاهای ناسالم از آنها استفاده کیند. به اندازه کافی نمی خوابید متاسفانه استرس از پوست گرفته تا موی افراد را دچار مشکلات فراوانی می کند. وقتی دچار استرس هستیم، خواب دیگر از اولویت هایمان خارج می شود. آیا می دانستید کورتیزول که هورمون استرس شناخته می شود، هنگام خواب به صورت طبیعی کاهش ...
دیدن خواب بد در بارداری، تعبیر و راه حل
گرسنگی از خواب بیدار نشوید. از مصرف نوشیدنی های محرک مثل چای و قهوه اجتناب کنید. در اتاقی ساکت و آرام بخوابید. قبل از رفتن به رختخواب دوش آب ولرم بگیرید. پیش از خواب دمنوش های آرام بخش میل کنید. از تمرینات تن آرامی و تکنیک های تنفسی که در ایجاد آرامش و تمدد اعصاب موثرند استفاده کنید. برای کسب آرامش از روش گل درمانی بهره ببرید. با پزشک متخصص و یا نزدیکان خود در ...
چگونه یک عطر خوب و با کیفیت انتخاب کنیم؟
برای استفاده روزمره توصیه می شود. دئودورانت را به عنوان ضد عرق بعد از استحمام بکار ببرید و برای یک مهمانی شام، بهتر است از عطری با غلظت بیشتر استفاده کنید. هر پوستی عطر خاص خود را دارد هیچ عطر خاصی برای افرادی با موهای طلایی، قهوه ای یا مشکی وجود ندارد؛ این نوع پوست است که تفاوت را ایجاد می کند و به همین دلیل نیز ماندگاری عطر از فردی به فرد دیگر متفاوت است. انتخاب عطر ...
اگر این نشانه ها را دارید مشکوک به بیماری ام اس هستید
و در بیشتر موارد می توان از گسترش بیماری ام اس جلوگیری کرد. موضوع نگران کننده این است که گاهی بیماران مبتلا به ام اس با انتخاب درمان هایی مثل طب سوزنی، گیاهی و سنتی روند درمان را به تعویق می اندازند، در حالی که این بیماری نیاز به درمان های دارویی و تحت نظر متخصص مغز و اعصاب دارد. نکته مهم این است که فرد مبتلا به ام اس به پزشک متخصص و متبحر مراجعه کند و با توجه به شرایط خود و مرحله ای از ...
ناباروری ناشی از اختلال در عملکرد هیپوفیز/کدام ناباروری ها درمان می شوند؟
افزایش غیر عادی پرولاکتین، غده تیروئید نیز دچار کم کاری می شود االبته هنوز علت دقیق ایجاد کیست های آدنوم و عوارض ناشی از آن مشخص نیست در حالیکه این مشکلات با مصرف دارو ( قرص) در مدت زمان مشخصی از میان می رود و مشکلات ناباروری فرد در این مورد کاملا درمان می شود. مطالب مرتبط
علائمی که نشان می دهد هوش بالاتری نسبت به دیگران دارید
دیروقت بیدار می مانید افراد باهوش، شب تا دیروقت بیدار می مانند. محققان انگلیسی برای انجام دادن مطالعه خود بیش از 20000 شرکت کننده را به مدت هشت سال مورد بررسی قرار دادند و دریافتند افرادی که سطح IQ بالاتری دارند نسبت به سایر افراد بیشتر بیدار می مانند. این موضوع بدین خاطر است که، افرادی با توانایی های شناختی بالاتر به گونه ای تکامل یافته اند که می توانند ریتم و ساعت طبیعی بدن را نادیده ...
ماجرای دستگیری رییس پیشین سازمان برنامه و بودجه
وزیری علی امینی دوست صمیمی ابوالحسن ابتهاج، وی به اتهام فساد مالی بازداشت شود. روزنامه ها عصر 20 آبان 1340 در خبری اعلام کردند: ساعت 45: 8 صبح امروز ابوالحسن ابتهاج مدیرعامل بانک ایرانیان، به دادسرای دیوان کیفر رفت و در ساعت 1:30 بعدازظهر، قرار بازداشتش صادر گردید. هرچند ظاهر قضیه بازداشت ابتهاج اتهام فساد مالی بود اما برخی از جمله خود او انتقاداتش از سیاست های اقتصادی کشور را عامل اصلی ...
خانم ها این 5 بیماری را جدی بگیرند+علائم
دچار این سندرم هستند با مشکلات دیگری مانند استفراغ، گاز و سوزش شدید نیز مواجه می شوند. دردها گاه به گاه بروز کرده و ممکن است چندین روز طول بکشد. سرطان سینه؛ بلای جان خانم ها سرطان سینه یکی دیگر از بیماری های شایع در بین خانم ها است. باید توجه داشته باشید که در سال های گذشته میزان سرطان ریه و کلورکتال نیز در بین خانم ها سیر سعودی داشته است. بنابراین لازم است به طور مرتب مراقب ...
انتقاد توکلیان ازقوانین جدید در کشتی
زمان وزن کشی در قوانین جدید کشتی گفت: اینکه کشتی گیران ساعت 7 صبح به روی باسکول وزن کشی بروند و از ساعت 10 همان روز مبارزات خود را آغاز کنند، چیزی به جز فشار روحی و جسمی بالا و همچنین دردسر و دغدغه تمامی عوامل اجرایی مسابقات و کادر فنی به همراه ندارد. شما توجه داشته باشید که کشتی گیر برای کاهش و کنترل وزن نهایی باید از ساعت 4 صبح از خواب بیدار شود و با استرس و فشار روحی فراوان خود را برای وزن کشی ...
کارهایی که هرگز نباید درهواپیماانجام دهید
سوار شدن به هواپیما ساعت تان را با ساعت مقصد هماهنگ کنید. اگر ساعت زمان خواب شما را نشان می دهد، سعی کنید که بخوابید و یا اگر طبق ساعت شما نباید در این وقت خواب باشید، سعی کنید که خوابتان نبرد؛ حتی اگر در تاریکی مطلق شب هستید. نوشیدنی مخصوصا آب را فراموش نکنید کابین هواپیما به طور مشهودی خشک است. به دلیل آنکه با هر بازدمی رطوب بدنتان کم می شود، نفس کشیدن در ارتفاع زیاد باعث ...
ورزش کایت سواری چیست؟
متعادل و در مرکز گرانش آویزان می شود. بدن این فرد در یک کیسه یا دهنه که شباهت زیادی به کیسه خواب دارد قرار می گیرد. در این صورت با وجود هوای سرد، خلبان قادر است چندین ساعت بدون وقفه به پرواز ادامه دهد. بال: ساختار بال به نوعی بادبان نیز تشبیه شده است. جنس بال معمولا از فیبرهای مصنوعی بافته شده مانند نایلون و پلی استر است. این ترکیب بسیار سبک اما محکم، عایق هوا و ضد پارگی است. فریم: فریم از ...
میزان پلاکت خون در کودکان، علل بالا بودن
زده شدن، صبور باشید و ببینید که آیا تعداد پلاکت ها تنظیم می شوند یا خیر؟ در اکثر موارد تعداد پلاکت خون در کودکان تنظیم می شود اما اگر این بیماری پیشرفت کرد، برای کشف علت موجود و انجام درمان های لارم حتما با پزشک متخصص مشورت کنید.
در ایران پرستاران هیچ وقت بازنشسته نمی شوند
می شود لذا دولت به کاهش سن بازنشستگی در این مشاغل روی آورده تا به نوعی بتواند قدردانی وسخاوتمندی خود را در تکریم این مشاغل ابرازکند . وی با بیان این که جامعه پرستاری گروه بزرگی در نظام سلامت به شمار می رود و همواره با این چالش بعد از بازنشستگی همراه است ، افزود: علارغم تمامی مصوبات وقوانین موجود در خصوص قانون مشاغل سخت و زیان آور برای این گروه بزرگ توسط برخی عوامل تحت تاثیر قرار می گیرند ...
تمرکز و موفقیت کاری خود را با ترک این 5 عادت افزایش دهید
چند کار به طور همزمان باعث می شود تا همه بخش ها و سلول های مغز مشغول فعالیت باشند. وقتی در یک زمان واحد، یک کار را انجام می دهد، هر دو نیمکره چپ و راست مغز روی یک موضوع تمرکز می کنند و در نتیجه، کیفیت کار بالا خواهد بود. اما وقتی قرار است هر بخشی، کار خودش را بکند، بدون شک از کیفیت عملکرد فرد کاسته شده و نمی تواند به هدفی که دلخواهش است دست پیدا کند. کلام آخر: کنترل تمرکز در دستان خود ...
متهم: به رفتار همسرم مشکوک بودم
اعتراف متهم مشخص شد که مرد 36 ساله که آیت نام دارد از شامگاه چهارشنبه تحت تعقیب کارآگاهان اداره دهم پلیس آگاهی قرار دارد. ساعت 19 شب حادثه پسر 12 ساله خانواده وقتی وارد خانه شان در خیابان قدمی، حوالی خیابان هلال احمر شد جسد مادرش را در حمام خانه کشف کرد و به پلیس خبر داد. لحظاتی بعد از حادثه قاضی محسن مدیرروستا، بازپرس ویژه قتل همراه تیمی از کارآگاهان اداره دهم پلیس آگاهی در محل حاضر شد. تحقیقات ...
عجیب ترین مشاغلی که نمی دانستید وجود دارند
... حدود 3000 نوع مار وجود دارد که 600 نوع آن سمی هستند و یک سوم از آن ها برای اهداف پزشکی و تولید پادزهر برای درمان نیش مار به کار می روند. هر گرم از سم برخی از این مار ها می تواند تا 2000 دلار فروخته شود. به همین دلیل است که کسانی که سم مار را می گیرند تا 2500 دلار در ماه دریافت می کنند. شما نیاز به مدرک علوم و اعصاب زیاد دارید تا در این زمینه حرفه ای شوید. ابتدا شما باید مار را از خانه اش ...
مردی که چشمش زن همسایه را گرفت و ...+عکس
های متفاوتی طرح کردیم ولی هیچکدام از آن ها اجرایی نشد تا اینکه روزی نقشه ماهرانه دیگری را طرح کردم آن روز وقتی زن جوان به من خبر داد که امشب (شب حادثه) قرار است همسرش از شهرستان بازگردد مقداری قرص خواب آور به او دادم تا در فرصتی مناسب به شوهرش بخوراند و سپس با من تماس بگیرد. آن شب حدود ساعت یک بامداد وقتی با من تماس گرفت بلافاصله به خانه آن ها رفتم که در همسایگی منزل ما زندگی می کردند. ...