خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شکستگی استخوان داشتم برای جوش خوردن و ترمیم استخوان چی بخورم؟
کلسیم هستند و از آن جایی که استخوان ها اسکلت و ساختار بدن ما هستند در خدمت عملکردهایمان می باشند. خوب است که بخواهیم ذخیره کلسیم بدن را بالا ببریم ولی ممکن است با این کار به تمامیت ساختاری خود آسیب برسانیم. در جوانی به خصوص زیر 20 سال می توانید تا حد امکان استخوان سازی کنید و بعد از آن بدن تا حد امکان از این استخوان ها استفاده می کند و بهتر است تا جایی که ممکن است استفاده از آن ها را به حداقل ...
از آبغوره و خواصش چه می دانید؟
غوره میوه ی سبز رنگ نارس انگور است دارای طعم ترش می باشد. غوره دارای اسیدهای آلی مانند: اسید مالیک، اسید فرمیک، اسید سوکسینیک، اسید اگزالیک، اسید گلوکولیک و قند می باشد. غوره برای افراد مبتلا به چربی خون بسیار مفید بوده و ضد عفونی کننده بدن نیز هست. هم چنین اگر با سالاد میل شود، برای لاغر کردن سودمند است. غرغره کردن با آبغوره در درمان ورم مخاط دهان و حلق و نرمی لثه ها موثر است ...
دیکتاتور بی رحمی که عاشق آثار شکسپیر بود
رسیدن به مقام دبیرکلی قدرت بی حد و اندازه ای را در دستان خود متمرکز کرد و من باور ندارم که او برای همیشه از این قدرت در جهت صحیح استفاده کند. چند روز بعد لنین این جمله را نیز به اظهارات خود اضافه کرد که استالین فردی عصبی است و نمی تواند در مقام دبیرکل شکیبایی به خرج دهد، به همین خاطر به رهبران حزب پیشنهاد داد که راه های خلع وی را از این مقام بررسی کنند. استالین به هیچ عنوان انتشار آن نامه را ...
دانشگاه آیت الله حائری در بین دانشگاههای در حال توسعه بهترین و ضعیت رفاهی، علمی و عمرانی را داراست/ ساخت ...
غذاهای خورشتی و استامبولی در نظر گرفته شده است و برای وعده شام نیز از غذاهای سبک استفاده می شود. البته در این زمینه با توجه به سلایق مختلف گاهی اعتراض هایی نیز صورت می گیرد. وی در ادامه تاکید کرد: تا کنون هیچ گونه مسمومیت غذایی در دانشگاه نداشته ایم و در این زمینه نمونه های غذایی ظرف مدت 48 ساعت در سردخانه نگهداری می شوند تا اگر خدای نکرده اعلام شد که مسمومیت غذایی وجود داشته غذای مورد ...
هفت درصد جمعیت بالای 30 سال کاشان و آران و بیدگل دیابت دارند
...، مصرف سبزی، میوه های تازه، سالاد بدون سس از جمله راه های پیشگیری از دیابت بارداری توسط مادران است. او اضافه کرد: با توجه به اجرای طرح تحول سلامت و ارائه خدمات مناسب در مرکزها و پایگاه های جامع سلامت همه افراد بالای 30 سال به ویژه مادران می توانند نسبت به ارزیابی قند و چربی خون به صورت رایگان اقدام کرده و در صورت ابتلا تحت مراقبت و درمان قرار بگیرند. خبرنگار: یوسف صائب ** انتشاردهنده: محمد ملا حمزه زاده 6136/8123 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
با کامکوات آشنا شوید!
، سلنیوم و روی می باشد. پتاسیم باعث کاهش ضربان قلب و فشار خون می شود. مس و آهن در تولید گلبول های قرمز نقش اساسی دارند. پتاسیم یکی از ترکیبات مهم موجود در داخل سلول ها و مایعات بدن است و به کنترل ضربان قلب و فشار خون کمک می کند. خرید و نگه داری این میوه این میوه در آبان و تا اواسط خرداد ماه یافت می شود. میوه های که پوست های صاف و سفت و رنگ نارنجی دارند را برای خرید انتخاب کنید ...
علت و درمان سفیدی مو
که ترکیبی به نام ملانین تولید می کنند که رنگ موها را ایجاد می کند. وقتی ملانوسیت کاملاً فاقد رنگ دانه شوند مو سفید می شود و اگر تعداد ملانین یک تار مو کمتر از حالت عادی شود، آن مو خاکستری و نقره ای می شود. ملانوسیت هر 10 سال حدود 10 درصد از میزان و توان تولید رنگ خود را از دست می دهد. در نخستین مراحل خاکستری شدن مو، ملانوسیت هنوز وجود دارد؛ اما غیرفعال است. میانگین سنی سفید شدن مو در ...
تهیه پیتزای مرغِ تابه ای
قاشق چای خوری روغن زیتون یک چهارم فنجان پیاز خرد شده یک چهارم فنجان هویج خلال شده ( مانند چوب کبریت ) یک چهارم فنجان کرفس خرد شده یک چهارم فنجان نخود فرنگی یک و یک دوم قاشق غذا خوری آرد همه منظوره یک فنجان آب مرغ بدون نمک 280 گرم خمیر پیتزای سبوس دار تازه 140 گرم گوشت پخته بدون پوست و استخوان سینه مرغ، ریش ریش شده 85 گرم پنیر موزارلا خرد شده یک قاشق چای خوری برگ آویشن یک چهارم قاشق چای خوری فلفل سیاه ...
سفر در تابستان؛ چطور در سفر با گرما کنار بیاییم
اجازه نمی دهند آب در بدنتان جذب شود. در صورتی که هتل تان یخچال و فریزر داشت، هر شب یک بطری آب برای روز بعد در فریزر داشته باشید. در رستوران چه بخوریم؟ سالاد پیش غذای مناسبی برای تابستان است سعی کنید در سفر در تابستان تا جای ممکن غذاهای گوشتی کمتر بخورید، زیرا غذاهای گوشتی متابولیسم بدنتان را بالا می برد و باعث می شود بدنتان به آب بیشتری نیاز داشته باشد. البته ما ایرانی ...
تشخیص جنسیت جنین، راهکارهای مفید
نباشد جایز است. از میان میوه و سبزیجات، مصرف سیب زمینی، آواکادو، موز، سیب گلابی و میوه های خشک اشکالی ندارد. برای دختر دار شدن باید مصرف کلسیم و پتاسیم را بالا برد. شیر، ماست و پنیر، میوه های خشک بدون نمک، شکلات، ماهی تازه و زرده تخم مرغ از جمله مواد غذایی توصیه شده است. خانم می تواند به مقدار لازم از میوه و سبزیجات شیرینی ها و برنج استفاده کند، اما میزان گوشت ...
شاعری که در حال ضرورت می نویسد
...> کم بودن کلمات این قافیه نه تنها دست شاعر را نبسته و او را به تنگنا نکشانده است، بلکه امکانی تازه فراهم کرده تا با استفاده از حضور ردیف، شاعر، که نشانه های خلاقیت و بهره گیری از امکانات و ظرفیت های زبانی در غزل هایش جلوه هایی دارد، به قافیۀ شکوفه دست یابد. از جمله کلمات قافیه کم کاربرد می توان به این ها اشاره کرد: صاف، اختلاف، شکاف، قاف، اعتراف، خلاف، برف، حرف، شگرف، ظرف، صرف، تشکیل، تفصیل ...
نُوم نَسَق: انگ و ننگ
پاهایش جُر جُر می سوخت و روی زمین می ریخت. جدالی بین باد، آتش و تن نیمه جان پسر نوجوان در گرفته بود. مبارزه ای به فاصله سیصد متر (از آلاچیق تا رودخانه) و زمانی بی پایان. مبارزه تنی عریان با آتش و باد برای رسیدن به رودخانه. آخرین نفس هایش را روی ماسه های بادی می کشید و خود را به رودخانه کوچک سپرد. ظاهراً آتش از روی تن نحیفش دست برداشت؛ اما بوی سوختگی خون و چرجی تا نیمه شب در میان باغات و ...
ترتیب دندان درآوردن نوزادان، چند نکته
...> اگر هیچکدام کمک نکرد پزشک اطفال استامینوفن کودکان را تجویز خواهد کرد . بخاطر داشته باشید هیچگاه بدون تجویز پزشک از ژل هل و کرم ها روی کودکان کمتر از 2 سال استفاده نکنید . سازمان غذا و داروی آمریکا و انجمن دندان پزشکی امریکا و سایر کارشناسان راجع به دارو های بنزو کائین هشدار می دهند که می توان منجر به متموگلو بین ها شود وضعیتی که اکسیژن خون به شکل خطرناکی کاهش می یابد. هنگامی که دندان ها ...
گلچین شعر درباره گیسو
دنیادیده تر در میان ابرهای تیره دل زیباتری ماه من از اینکه هستی باز هم پوشیده تر قیمتی تر می شوی همچوم عقیق سرخ رو هر چه باشی ای دل عاشق به خون غلتیده تر دست و پا گم کردی ای دل کاشکی لب وا کنی در میان اهل معنا بعد از این سنجیده تر... سعید بیابانکی ✦✦✦✦✦✦ گیسو بتکان دختر زیبای غزل ها آب از ...
مراحل رشد نوزاد، گام به گام
...، مثل نخود را بگیرد. کمی قبل از اینکه اولین دندانش را در بیاورد ( معمولا بین 4 تا 7 ماهگی)، کودک شما می تواند هر چیزی را از اینجا و آنجا بردارد، پس می تواند آنها را در دهانش بگذارد. اگر جامدات می خورد، نمی تواند یک قاشق مخصوص کودک را محکم در دستش بگیرد، اما تلاش اش را می کند. او می تواند یک شی را به دنبال خود بکشد، و شروع می کند اشیا را از یک دست به دست دیگر بدهد. فکر خوبی ...
زهرم بشود اگر لب بزنم
سوم خرداد که خرمشهر را فتح کرده بودند عدل همزمان با اذان ظهر یک گلوله آمده بود... آمده بود... آمده بود... و سیخ خورده بود به سینه ابوالفضل و نامه را مهر قرمز زده بود. آسیدحسن دست بالا هنوز از عکس دیواری اش داشت نگاهمان می کرد؛ فکر می کردم هر لحظه تف می کند توی صورتم و می گوید 35سال آزگار است کسی به خانه ابوالفضل سر نزده اما او با مهربانی گفت: بفرمایید استامبولی پلو با سالاد شیرازی آقاجون . گفتم زهرم بشود اگر لب بزنم آقاجون. ...
خاطرات جنگ به روایت بانوان محله
را تزیین می کردند و نامه ای برای دلگرمی روی آن می چسباندند. بعد می خندد و می گوید: می گفتیم خوش به حال کسی که اینها را می خورد. آنها لباس رزمندگان را در باغی در شمیران می شستند؛ باغی که به گفته او قناتی داشته و زن ها دور آن می نشستند و خون لباس رزمندگان را پاک می کردند. گاهی برای پاک کردن خون از لباس سربازان که پارچه هایی ضخیم داشت باید چند نفر دست به کار می شدند و خون را می شستند. بعد ...
وحدت عینی شیعه و سنی با استشمام عطر قرآن
. سه شنبه 18 مهر ارتحال مولوی محمد یوسف حسین پور / اجرای برنامه در مسجد صاحب الزمان(عج)/ اجرای برنامه در مجلس سوگواری در دفتر امام جمعه ایرانشهر صبح سه شنبه بعد از استراحت دل چسب ناشی از خستگی پرواز و بی خوابی های شب های قبل مشغول صرف صبحانه هستیم که تلفن جناب آقای احمدی شاهرختی زنگ می خورد. چهره ایشان در هم می رود و ما را هم نگران می کند. متأسفانه شیخ الحدیث، محمد ...
ورزش مازندران چشم به راه اندیشه استاندار جدید!
دستگاه ورزش استان بعنوان محور تلاقی دولت و جامعه نقش پر رنگ تری داشته است. پس از کش و قوس های فراوان در راستای انتخاب استاندار بومی یا غیر بومی محمد اسلامی استاندار مازندران شد و فارغ از این مسائل حالا نماینده عالی دولت در استان است. ورزش مازندران سهم ناچیزی از بودجه و منابع مالی دارد و ظرفیت و پتانسیل بالای استان با منابع مالی موجود همخوانی ندارد. البته نمی خواهیم در این مقال ارزیابی از مدیریت ...
ناگفته های یک خفه گی
فیلم جدی برخورد منفی ایجاد کند. بعد الناز شاکردوست آمد و قصه را برایش تعریف کردیم و منتظر ماند تا فیلمنامه آماده شود. تمام تیم من خیلی موافق آمدن الناز نبودند کما اینکه در سالاد فصل هم موافق حضور مهناز افشار نبودند، ولی با اصرار مشاورین و تصمیم نهایی خودم به این نتیجه رسیدم که الناز شاکر دوست در این فیلم بازی کند. فیلم برداری را با الناز شروع کردیم و در همان چند روز اول متوجه شدیم که او یک اتفاق ...
غذاهایی که ظاهرشان ترسناک است ولی طعم شگفت انگیزی دارند
های A و C است. در کنار آنها پتاسیم هم هست که فشار خون و ضربان قلب را نرمال می کند. علاوه بر فوایدی که برای سلامت تن دارد، بوی آن بسیار خوش و مزه اش ترش-شیرین است که آن را به غذایی اعتیادآور تبدیل می کند، البته اگر بتوانید از ظاهر عجیب آن عبور کنید! به خاطر بافت و بو و طعم خاصِ پشن فروت، از آن به عنوان یک مکمل خوب برای استفاده در چیزکیک، پودینگ، انواع کیک ها و بستنی ها یاد می شود. ...
نوزاد تازه متولد شده، عجایبی که نمی دانید
گریه های نوزاد اشک ندارد نوزادان از 2 تا 3 هفتگی توان گریه کردن پیدا می کنند اما اشک بعد از1 ماهگی در نوزاد تشکیل می شود. 11. نوزادان پسر گاهی دچار نعوظ می شوند نوزادان پسر دقیقا قبل از ادرار کردن نعوظ دارند. این اتفاق قبل از تولد هم می افتد و در سونوگرافی در مواقعی می توان آن را مشاهده کرد. 12. نوزادان دوست دارند به پهلوی راست بخوابند بسیاری ...
ما فقیر بودیم؛ اما...
به خود می گرفت و حتی همان 45دقیقه کودکانه ما نیز تماما می شد قصه هایی با نقاشی های ابتدایی؟ بگذریم که من نوعی نمی دانستم که چرا به پلنگ صورتی می گویند پلنگ صورتی؟ و آن روز که در فرودگاه روی برانکارد بودم و از تلویزیون آنجا این پلنگ دوست داشتنی را به رنگ صورتی دیدم، تازه فهمیدم پلنگ صورتی یعنی چه! یعنی درست وقتی که بزرگ شده بودم! آنها نمی دانستند که ما حاضریم شناسنامه خود را گرو ...
واقعیت در ابهام، روشنایی، اندوه، درخشندگی و ...
وجود این ادعاهای جان میلتون، سیاهی باید به تبعیت از تصرف قرن توسط او رنگ غالب جهان شمرده شود. همین علتی شد برای این که سیاه، نقاشیش کن بعد از 30 سال که از انتشارش می گذشت، در سال 1997 در فیلم وکیل مدافع شیطان مورد استفاده قرار گیرد. البته این ترانه یکی از مشهورترین آهنگ های گروه رولینگ استونز به شمار می رود که مجله رولینگ استون سال 2004 و در رده بندی 500 ترانه برتر همه دوران جایگاه صدوهفتادوچهارم ...
اهمیت مصرف انگور برای کودکان
رژیم غذایی کودکان می تواند تا حدی باعث بالارفتن هموگلوبین و سلول های قرمز خون شود. البته این در صورتی است که کودک از یک رژیم غذایی متنوع و مناسب نیز پیروی نماید. علاوه بر این در انگور مقادیر بالایی از عنصر پتاسیم وجود دارد به طوری که حدود یک خوشه کوچک انگور می تواند حدود 288 میلی گرم از این عنصر را برای بدن کودک تامین نماید. عنصر پتاسیم در تنظیم ضربان قلب و بهبود سیستم هضم و ...
8 میوه وسبزی بنفش؛ ویتامین ها وآنتی اکسیدان ها
به رنگ بنفش یافت می شوند. حتی نوعی برنج بنفش با خواص مشابه با این موارد برای سلامتی، وجود دارد. بسیاری ازمیوه وسبزی فروشی ها،این روزها میوه هایی با رنگ های مختلف دارند، پس دفعه بعد که برای خرید رفتید، آنها را انتخاب کنید. خود رابه چالش کشانده و ببینید که می توانید یک خوراکی بنفش را به رژیم غذایی تان اضافه کنید. 55 انلاین 2025 ...
روشن شدن پوست نوزاد، ماسک صورت یزنم؟
ممکن است به علت سرما بر روی دست ها و پاهایش لکه های آبی رنگی داشته باشد. بعضی از کودکان وقتی که بیش از حد گریه می کنند حتی قرمز و بنفش می شوند. توجه داشته باشید که تمامی این تغییر رنگ ها عادی و موقتی است. از جهتی هم می توان گفت که بعضی از تغییرات رنگ پوست کودک ، ممکن است نشانگر مسئله ای در سلامتی او باشد که می بایستی به پزشک مراجعه نمود. اگر لکه های آبی رنگ زمانی ...
روش ماساژ دادن نوزاد، چه شرایطی دارد؟
استفاده از انگشتان شست، زیر گردن و اطراف استخوان قفسه سینه کودک را با حرکات دایره وار به ملایمت ماساژ دهید و بعد به آرامی به دو طرف قفسه سینه بروید. سپس به سراغ دست ها بروید و هر کدام را به نوبت ماساژ دهید. از مچ دست شروع کنید و تا زیر بغل کودک ادامه دهید.در هنگام ماساژ به آرامی هر کدام از انگشتان، مفاصل و کل دست را لمس کنید. برای ماساژ ملایم شکم نوزاد از یک دست استفاده کنید. از ناحیه بالای ناف با ...
اصول مراقبت از نوزاد، تازه متولد شده!
و تورم اطراف بند ناف مهم ترین علائم عفونت بندناف نوزادان است و اگر تشخیص و درمان آن به موقع انجام نشود، عفونت وارد خون او می شود. بنابراین اگر تورم و قرمزی در بند ناف دیده شد، باید فورا به پزشک مراجعه کرد چرا که این نوع از عفونت در نوزادان بسیار مهم است و در اسرع وقت باید درمان گردد. تذکر: خشک شدن بند ناف در روز اول و دوم آغاز می شود. رنگ بند ناف ابتدا زرد است و بعد قهوه ای می شود. محل ...
راهنمای تغذیه نوزاد، چقدر و چگونه؟
یک یا دو پوشک در روز کثیف می کند. ولی این عدد با تغذیه ی طبیعی او با شیر باید به حداقل روزی شش پوشک برسد. -در ماه اول نوزادتان باید 3 بار در روز مدفوع کنند و رنگ آن در 5 تا 7 روز اول باید روشن تا زرد خردلی باشد. بعد از یک ماهگی دفعات مدفوع در روز کاهش می یابد و ممکن است بعضی روز ها نوزاد اصلا مدفوع نکند. با شروع غذای جامد مجددا مدفوع نوزاد افزایش می یابد و به حداقل یک بار در روز می رسد ...
