خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هنگام آلودگی هوا چه بخوریم؟
...: افراد در روز های آلوده باید از مصرف قند، شکر و موادی که چربی های اشباع بالایی دارند، خودداری کنند. این مواد باعث تولید رادیکال های آزاد در بدن می شوند. در نتیجه مقدار رادیکال های آزاد در بدن افزایش چشم گیری پیدا می کنند و بدن نمی تواند با این مقدار رادیکال آزاد مقابله کند. بنابراین این رادیکال های آزاد اضافی به سیستم قلبی و عروقی آسیب می رسانند و منجر به بیماری هایی مانند دیابت و انواع سرطان ...
8 ویتامین و ماده معدنی ضد دیابت!
. هنگامی که سطح منیزیم کم است، مقاومت به انسولین و خطر ابتلا به عوارض خطرناک دیابت افزایش می یابد. زینک: روی مانند منیزیم، زمانی که سطح قند خون بالا می رود، از طریق ادرار از بدن دفع می شود و این خطر ابتلا به کاهش سطح روی را در افراد مبتلا به دیابت بالا می برد. روی نقش مهمی را در تولید انسولین دارد و هنگامی که سطح آن کاهش می یابد، قند خون می تواند خارج از کنترل بالا برود و عوارض جدی ...
5 عادت غذایی که خستگی را از تن به در می کنند
. خون نیز به صورت کارآمد نمی تواند جریان یابد تا گلبول های سفید را به جایی که بیشترین نیاز به آنها وجود دارد، انتقال دهد. از آنجایی که میزان آب مورد نیاز بدن می تواند بر اساس عوامل مختلف، مانند سن، اندازه، آب و هوا و سطح فعالیت متغیر باشد، مقدار مورد نیاز شما ممکن است بیشتر یا کمتر از استاندارد توصیه شده هشت لیوان در روز باشد. می توانید برای تشخیص بهتر به شرایط ادرار خود توجه داشته باشید. در صورتی که رنگ ادرار زرد تیره است، به احتمال زیاد باید مصرف آب خود را افزایش دهید. اگر رنگ ادرار زرد کمرنگ یا شفاف است، احتمالا به میزان کافی آب مورد نیاز بدن خود را تامین می کنید. ...
وقتی پای آنفلوآنزا در میان است!(1)
این کاملا طبیعی است که شما به عنوان پدر و مادر نگران ابتلای فرزندان تان به بیماری های معمول این فصل مانند سرماخوردگی، آنفلوآنزا و گلو درد باشید. با این حال آنچه مسلم است اینکه معمولا پیشگیری از این بیماری ها کار آسانی نیست و در نتیجه ابتلا به آن ها اجتناب ناپذیر خواهد بود. اگرچه اکثریت قریب به اتفاق نوزادان بعد از تولد و البته با تغذیه به وسیله شیر مادر کاملا اتوماتیک وار سیستم ایمنی ...
وقتی پای آنفلوآنزا در میان است!(2)
...> وقتی آنفلوآنزا می آید! اگرچه این روز ها انواع و اقسام واکسن ها برای پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا وجود دارد اما گاهی با وجود چنین راهکارهای پیشگیرانه ای باز هم آنفلوآنزا و سرماخوردگی راه خودشان را باز می کنند و به سراغ کودک شما می آیند. در این مواقع بعضی توصیه های معمول وجود دارد که می تواند شما را برای مقابله با این بیماری ها کمک کند: 1. مطمئن باشید که با بروز فصل بیماری هایی ...
خارج از ساعت فیزیولوژیک بدن غذا نخورید
به گزارش پایگاه خبری شباویز به نقل از خبرگزاری فارس، نتیجه یک بررسی نشان داده، غذا خوردن خارج از ساعت معمولی که بدن به آن عادت کرده است می تواند عواقب منفی زیادی در پی داشته باشد. به گفته محققان، خوردن غذا در آخر شب آن هم در حجم زیاد، مخصوصا هم که بیشتر از کربوهیدرات ها تشکیل شده باشد، باعث افزایش درصد چربی بدن خواهد شد. پژوهش ها همچنین نشان داد، خوردن مواد غذایی با شاخص ...
درمان سنگ کلیه با روشهای سنتی
گیری عبور داده و مایع بدست آمده را پس از خنک شدن در طول روز مصرف کنیم. دمنوش های گیاهی دم اسب دمنوش دم اسب یکی از روشهای طبیعی درمان سنگ کلیه است. روزانه 3 تا 4 گرم از آن مصرف کنیم. یا 2 گرم از آن را به صورت کپسول مصرف کنیم. انار انار خواص زیادی برای سلامت بدن دارد. اما دانه ها و آب انار به طور مشخص می تواند یکی دیگر از درمانهای سنگ کلیه باشد ...
ارتباط مصرف ماهی زنان باردار و کاهش ریسک ابتلای نوزاد به آسم
به گزارش ایسکانیوز و به نقل از مهر، محققان دانشگاه فلوریدا جنوبی تاکید می کنند مصرف ماهی در طول بارداری می تواند از نوزاد در مقابل ابتلا به آسم محافظت کند. طبق نتایج این مطالعه، زنانی که در سه ماهه سوم بارداری دوز بالای اسیدهای چرب امگا3 مصرف می کنند از کودک شان در مقابل ابتلا به مشکلات تنفسی در اوایل کودکی محافظت می کنند. ریچارد لاکی، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید ...
435کشته و 7817 مصدوم تاکنون / زلزله زدگان سرپل ذهاب امشب را هم بدون چادر می گذارنند / امنیت بر مناطق ...
علوم پزشکی کرمانشاه گفت: دقایقی قبل کمک های غذایی دانشگاه علوم پزشکی از جمله 13 هزار و 340 بطری آب معدنی به مناطق زلزله زده استان کرمانشاه ارسال شد. شهریار مستوفی در گفت وگو با خبرنگار تسنیم در کرمانشاه ، با اشاره به ارسال کمکهای غذایی به مناطق زلزله زده، اظهار داشت: مقدار قابل توجهی کمکهای غیرنقدی در قالب مواد خوراکی از سوی شرکت های تولیدی مواد خوراکی با هماهنگی معاونت غذا و دارو به مناطق ...
چرا ریش مردان خانم ها را جذب میکند+عکس
را در معرض ابتلا به سرطان پوست قرار دهد. همچنین تراشیدن ریش ها مرد را در معرض ورود باکتری های عفونی که می توانند از طریق دهان یا از طریق منافذ ریز موجود روی سطح پوست یا زخم های کوچک حاصل از تراشیدن صورت وارد بدن وی شوند، قرار می دهد. ممکن است سن شما دیگر از مرحلۀ نوجوانی و بروز جوش های غرور و آکنه گذشته باشد اما گاهی به شکل غیرمترقبه با این جوش ها در صورتتان روبرو می شوید! برخی پژوهش ها ...
راه های تقویت هوش جنین، چگونه تاثیرگذار باشید؟
کند . 4- شاد بودن با لحن شادتری صحبت کنید، آوازهای شاد بخوانید و موزیک های شاد گوش کنید.این شادی به کودک شما هم منتقل می شود و او را آرام می کند. 5- رژیم غذایی متنوع یک خانوم باردار می تواند از هرگروه غذایی جز مواد حاوی جیوه استفاده کند.جیوه در مواد غذایی کنسرو شده ای مثل تن ماهی و .. وجود دارد. وعده های غذایی باید به طور مرتب و از تمامی گروه های غذایی ...
6 مسکن بدون عارضه در آشپزخانه
حاوی مواد معدنی ضروری است که علاوه بر تامین آب بدن و رفع سر درد، منیزیم و پتاسیم بدن را نیز فراهم می کند. روغن زیتون: روغن زیتون دارای ترکیبات و خواص ضد التهابی است و اولئوکانتال موجود در آن دقیقا می تواند مانند ایبوپروفن عمل کند. حدود سه چهارم قاشق غذاخوری روغن زیتون برابر با 200 میلی گرم ایبوپروفن است. رژیم غذایی کشورهای حوزه دریای مدیترانه که روغن زیتون یکی از مواد اصلی آن است، از مدت ...
کیوی را به خاطر 6 دلیل سالم، در فصل سرد مصرف کنید
مفید است. علاوه بر ویتامین ث، کیوی حاوی ویتامینEاست که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی به کاهش کلسترول و تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. هر دو ویتامین بدن را در برابر آسیب های سلولی سرطان زا محافظت می کنند. افزایش سروتونین: با خوردن کیوی میزان سروتونین؛ یکی از ناقل های عصبی (نروترنسمیترها) فعال در سیستم عصبی مرکزی و دستگاه گوارش افزایش می یابد. نقش سروتونین در لوله گوارش این است که هضم غذا را ...
کمبود ویتامین C دارید؟ بخوانید
تامین ویتامین سی مورد نیاز بدن با مصرف منظم 6 ماده غذایی ویتامین سی مواد مغذی زیادی را داراست؛ یکی از عوامل لازم رشد و ترمیم بافت های متعدد بدن نظیر تاندون ها، رباط ها و عروق خونی بوده و به بدن در ساخت کلاژن، که پروتئین مورد نیاز برای پوست است، کمک می کند. این ویتامین، از موثرترین ویتامین ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش طول دوره بیماری های ویروسی است. ویتامین سی محلول در آب است به ...
435کشته و 7817 مصدوم تاکنون / زلزله زدگان سرپل ذهاب امشب را هم بدون چادر می گذارنند / خسارات 1800 ...
کمکهای غذایی به مناطق زلزله زده، اظهار داشت: مقدار قابل توجهی کمکهای غیرنقدی در قالب مواد خوراکی از سوی شرکت های تولیدی مواد خوراکی با هماهنگی معاونت غذا و دارو به مناطق زلزله زده ارسال شد. مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: این کمکها شامل 13 هزار و 340 بطری آب معدنی، 1300 کنسرو، 630 کیلوگرم بیسکوئیت خشک، 4000 عدد کیک، 3000 هزار کیلو گرم خرما و ...
فواید آب کرفس برای سلامتی
مصرف مداوم میوه ها و سبزی ها باعث کاهش احتمال آلزایمر، سکته ی مغزی، بیماری های قلبی و عروقی، یک سری از سرطان ها، آب مروارید و بعضی از بیماری های ناتوان کننده ی ناشی از کهولت سن می شود. فواید بالقوه ی رژیم غذایی سرشار از میوه ها و سبزی ها با سلامتی، مطمئنا زمانی بیشترین تاثیر را دارد که از طیف گسترده ای از آنها در رژیم غذایی خود بهره ببرید. هیچ میوه یا سبزی خاصی وجود ندارد که تمام ویتامین ها ...
شرایط اهدای خون چیست؟
برای آنکه شما بتوانید خون خود را اهدا کنید باید واجد شرایطی باشید که به واسطه آن، اهدای خون نه برای سلامتی بدن شما عوارضی داشته باشد و نه برای فردی که قرار است خون شما به او تزریق شود. شرایط اهدای خون حداقل سن 18 سال تمام و حداکثر 60 سال (اهداکنندگان مستمر تا 65) حداقل وزن 50 کیلوگرم فواصل اهداءخون هر هشت هفته یک بار مشروط به آنکه تعداد دفعات آن در طول ...
تاثیر مکمل های ورزشی بر پوست صورت چیست؟
می کند و در نهایت موجب ابتلا به آکنه می شود. این پروتئین که از آب پنیر گرفته می شود، یکی از پروتیین های اصلی شیر گاو است که به رشد گوساله ها کمک می کند. از آنجایی که زنان بیشتر مستعد ابتلا به آکنه هورمونی هستند بنابراین محققان حدس می زنند که باید ارتباطی میان این پروتئین و بروز این آکنه ها وجود داشته باشد. محققان در این مطالعه با بررسی شیوع آکنه در 30 فردی که برای ...
فوایدی که در آغوش کشیدن بوجود می آید
شده و رشد می کنند. 7. افزایش حس درک و همدلی اوکسیتوسین، فواید دیگری هم دارد؛ وقتی اوکسیتوسین در بدن رها می شود، حس همدلی ایجاد می کند. در مطالعه ای، تاثیر اوکسیتوسین روی صد و چهل دانشجو مورد بررسی قرار گرفت. دانشجویان به طور تصادفی به سه گروه تقسیم شدند: یک گروه، ویدیویی عاطفی تماشا کردند و یک بازی اولتیماتوم (ultimatum game) انجام دادند، گروه دوم، ویدیویی معمولی نگاه کردند و ...
وقتی مدفوع بیماری پنهانتان را آشکار می کند
مردم نیوز : اجابت مزاج یک حقیقت ساده در زندگی هر فردی است. در شرایطی که بعید است به طور منظم با دوستانتان درباره شرایط اجابت مزاج خود صحبت کنید، احتمالا هر از چند گاهی توجه ویژه ای به شرایط مدفوع خود دارید. این کار نباید موجب خجالت شما شود، زیرا مدفوع می تواند سرنخ های خوبی درباره شرایط سلامت کلی شما ارائه کند و نسبت به بروز مشکل در بدن هشدار دهد. اجابت مزاج حاصل فرآیندهای بسیاری در ...
تهیه سوپ کودک، سرسری نگذرید!
( شیر مادر هم در این میزان شرکت دارد ) و مصرف روزی 60 تا 120 گرم گوشت برای کودک ضروری است . پس بهتر است چون حجم معده بچه کم است غذاها را بصورت پوره های غلیظ و کم حجم به کودک بدهیم تا بتواند همه این میزان مواد تامین کننده پروتئین را دریافت کند . تحقیقات مفصلی در استرالیا انجام گرفته که نشان می دهد: خیلی از کودکانی که از خوردن صبحانه سر باز می زنند، سنگین وزن تر از بچه هایی هستند به طور ...
درمان بی میلی در مردان، توصیه های مفید
بردارید و فصلی از آن را باز کنید. راحت در یک گوشه دنج دراز بکشید و کتاب را با هم ورق بزنید. با نگاه کردن به عکس هایش بخندید و شوخی کنید تا همسرتان متوجه شود که شما تا چه حد مشتاق بهبود روابط هستید. به متخصص مراجعه کنید: مشاوران روابط زناشویی و جنسی نقش مهمی در درمان کاهش میل جنسی دارند، بنابراین به شرمساری خود غلبه کنید و از ایشان راهنمایی بخواهید. از پزشک معالج خود بخواهید تا احتمال ابتلا به بیماری های موثر بر میل جنسی را بررسی کند. اگر داروهایی مانند داوری ضدافسردگی مصرف می کنید که کاهش میل جنسی یکی از عوارض جانبی آنها است، از پزشک بخواهید آنها را جایگزین کند. ...
انواع دل درد در کودکان، علل و نحوه درمان
قابل توضیح است. مانند یبوست و یا درد های عضلانی, سوء هاضمه, سوزش معده , وجود انگل, عوارض ناشی از مثانه و کلیه, ورم روده , هپاتیت, اپاندیس , بیماریهای پانکراس ونیز مسمومیت و بلع اشیاء خارجی و انسدادیا پیچیدگی یا پاره گی روده. علائم این نوع دل دردشامل یک یا چند نشانه درد همراه با بی خوابی کودک , اسهال, استفراغ ,نفخ لاغری , کندی رشد تغییر ات در اجابت مزاج یا ادرارو تغییر حالت ظاهری شکم ...
تغذیه کودکان مبتلا به صرع، چگونه باید باشد؟
می کنند، باید داروهای شان را مصرف کنند. این رژیم در عین حال که مفید است، اما در برخی افراد اثرات سوئی دارد، مثل: * تنبل شدن * ابتلا به سنگ کلیه * افزایش کلسترول در خون * از دست دادن اب بدن * یبوست * کاهش رشد و یا افزایش وزن * شکستگی استخوان از آنجایی که رژیم فوق دارای تمام ویتامین ها و عناصر معدنی لازم ...
شناسایی واکسن پیشگیری از بیماری تنفسی دوران کودکی
اولین بار در جهان است که مشخص شده واکسن HPV حقیقتا از موارد ابتلا به پاپیلوماتوز تنفسی عودکننده پیشگیری می کند. وی در ادامه می افزاید: واقعا جالب است که ما در نهایت توانستیم شیوه ای برای پیشگیری از این بیماری وحشتناک بیابیم. محققان معتقدند این مشکل تنفسی زمانی در کودک روی می دهد که HPV (بخصوص HPV نوع 6 یا 11) در زمان تولد از مادر به کودک منتقل می شود. در بعضی از ...
435کشته و 7817 مصدوم تاکنون / حضور فرمانده کل سپاه در منطقه /خسارات 1800 میلیارد تومانی زلزله / فریاد ...
این مناطق داد افزود: توزیع امکانات در مناطق زلزله زده، مناسب نیست و مدیریت محیطی توزیع مایحتاج به ویژه در مورد نیازهایی که برای ساعات شب و سردی هوا ضرورت دارد، باید اصلاح شود. قاضی زاده هاشمی عنوان کرد: شاخص تخت بیمارستانی در کرمانشاه 1.5 تخت به ازای هر 1000 نفر و تعدادی از بیمارستانهای کرمانشاه، دارای قدمت بالایی است اما با این وجود، اقدامات بهداشتی و درمانی در زلزله غرب کشور، قابل ...
435کشته و 7817 مصدوم تاکنون / حضور فرمانده کل سپاه در منطقه /خسارات 1800 میلیارد تومانی زلزله / فریاد ...
این مناطق داد افزود: توزیع امکانات در مناطق زلزله زده، مناسب نیست و مدیریت محیطی توزیع مایحتاج به ویژه در مورد نیازهایی که برای ساعات شب و سردی هوا ضرورت دارد، باید اصلاح شود. قاضی زاده هاشمی عنوان کرد: شاخص تخت بیمارستانی در کرمانشاه 1.5 تخت به ازای هر 1000 نفر و تعدادی از بیمارستانهای کرمانشاه، دارای قدمت بالایی است اما با این وجود، اقدامات بهداشتی و درمانی در زلزله غرب کشور، قابل ...
آمپول سه ماهه ضد بارداری، همه دانستنی ها
از تخمک گذاری جلوگیری می کند. در صورت عدم تخمک گذاری، تخمک آزاد نمی شود و هیچ باروری اتفاق نمی افتد. اگر لقاحی وجود نداشته باشد، حاملگی اتفاق نمی افتد. و سقط جنین بدون بارداری نمی تواند رخ دهد. آیا تزریق آمپول سه ماهه ضد بارداری باعث سرطان می شود؟ خیر مطالعات نشان می دهد تزریق خطر ابتلا به سرطان تخمدان و دهانه رحم را افزایش نمی دهد. در واقع تزریق باعث کاهش احتمال سرطان پوشش ...
واگیر زگیل تناسلی، چگونه؟
فرق می کند. واکسن درحال حاضر برای زگیل ناحیه تناسلی واکسن وجود دارد. از آنجایی که زگیل ناحیه تناسلی در جنس مونث در طولانی مدت احتمال ابتلا به سرطان گردن رحم را افزایش میدهد. این واکسن از اهمیت بسیاری برخوردار است توصیه به خانمها و آقایانی که روابط جنسی با اشخاص متعددی دارند اینست که این واکسن را تزریق کنند.البته بهترین سن تزریق واکسن زیر 26 سال برای خانمها و زیر 29 سال برای ...
خواص شگفت آور پیاز قرمز
به گزارش کرج رسا به نقل از العالم، پژوهش محققان دانشگاه اوهایو نشان می دهد که پیاز در بر دارندۀ ماده ضد سرطان کرسیتین است. این پژوهش همچنین حاکیست که پیاز قرمز حاوی مقدار زیادی آنتوسیانین است که در شمار زیادی از میوه ها، سبزی ها و گل ها وجود دارد. پژوهش همچنین تصریح کرد که ترکیبات پیاز قرمز ارتباط بین سلول های سرطانی را از بین برده و مانع رشد آن می شود. نتایج این پژوهش حاکیست که پیاز ...
