سایر منابع:
سایر خبرها
آیا کارهای خانه لاغرتان می کند؟
پرداختند درطول چندین سال به دست آورده اند. بسیاری از افراد گمان می کنند انجام کار های روزمره مانند تمیز کردن خانه یا رفتن به خرید نوعی ورزش است و به فعالیت فیزیکی بیشتری نیاز نیست، اما کارشناسان اعلام کرده اند که این کار ها سبب بالا رفتن ضربان قلب نمی شود و اثر چندانی بر حفظ سلامت ندارد و نمی تواند جایگزین ورزش باشد. محققان همچنین دریافتند انجام فعالیت های فیزیکی و ورزش می ...
پرورش گیاهی در خانه که کمتر از یک داروخانه طبیعی نیست
گلیسیرید بدن نیز می شود، این در حالی است که این کار باعث افزایش کلسترول خوب یا همان HDL در بدن می شود. کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب به شما کمک می کند تا سلامت قلب تان تامین شده و خطر ابتلا به حملات قلبی و سکته مغزی را تا حد زیادی از شما دور کند. مصرف آلوئه ورا سوزش سر دل را از بین می برد شما می توانید از آب آلوئه ورا برای درمان سوزش سر دل استفاده کنید. مواد موجود در نوشیدنی ...
بازی و فلسفه هنر؛ آیا بازی های ویدیویی نوعی هنر به حساب می آیند؟ [قسمت دوم]
، لیتل سیسترها حس دلسوزی بازیکن را برمی انگیختند و بیگ ددی ها ترس انسانی را فرا می خواندند. گستره عظیمی از انواع احساسات از احساس خطر و دلسوزی گرفته تا حس شگفتی و وحشت، همه و همه در بایوشاک به طرز اغراق آمیزی تجربه می شود (آن بخشی که اندرو رایان حقایق را به شما می گفت، حس مکاشفه عجیبی به من دست داد. این حس مکاشفه که تمام روح و بدنم را فراگرفت همان تاثیری را روی من گذاشت که یک اثری هنری فوق العاده می ...
فال روزانه 1396/08/27
رابطه با افرادی که به آنها علاقه دارید، سوق می دهد. شاید حرکت تان در طول مسیر کند به نظر آید اما در نهایت منجر به موفقیت تان می شود. در طول راهی که در پیش دارید، جزییات را با دقت زیاد بررسی کنید و هیچ فرصتی را از دست ندهید. باید از ثبات و روحیه محافظه کارانه خود که موجب جذابیت شما برای دیگران می شود، لذت ببرید. شاید عشق زندگی تان احساسات شما را به خوبی درک نکند اما اگر می خواهید رابطه خود را با او ...
عادات ساده ای که سلامت روان را تقویت می کنند
در روحیه فرد دارد. ورزش کنید: ورزش کردن برای سه بار در هفته موجب می شود فرد 19 درصد کمتر احساس افسردگی داشته باشد. طبق مطالعه انجام شده در کالج دانشگاهی لندن افراد فعال کمتر افسرده می شوند و افراد افسرده کمتر فعال هستند و جنب و جوش دارند. انجام کارها را به تعویق نیندازید: هر چه انجام کاری را به دلیل ترس از آن به تعویق اندازید تاثیر مخرب آن بیشتر می شود. با گوش دادن به موسیقی یا ورزش ...
درمان یبوست در کودکان، تغذیه مناسب
باید داروی مناسب آن توسط پزشک تجویز شود؛ کمک بسیار بزرگی در زمینه رفع مشکل است. به علاوه اگر یبوست طولانی شد، با تغییرات غذایی برطرف نشد و علائم دیگری مانند خون در مدفوع، وزن نگرفتن، استفراغ و تحریک پذیری به آن اضافه شد به پزشک مراجعه کنید. دارودرمانی که باید با نظر مستقیم پزشک صورت گیرد و دوره درمان حتما باید تا انتها تکمیل شود زیرا باعث برگشت مسئله یبوست در نوزاد می شود. با این روغن ...
قورت دادن جسم خارجی، مدیریت بحران مادرانه
اگر کودکتان کمی سرفه می کند، نگران نباشید زیرا می تواند به صورت طبیعی نفس بکشد. فرزندتان را به اورژانس برسانید تا با رادیوگرافی مشخص شود باید جسم خارجی را خارج کرد یا نه. در بیشتر موارد، جسم خارجی وارد دستگاه گوارش و با مدفوع دفع می شود. باید کمی توجه تان به دفع فرزندتان بیشتر شود تا مطمئن شوید جسم خارجی دفع شده است. اگر جسم بلعیده شده، زاویه دار است در این شرایط کودک احساس درد ...
نشانه های سرطان کلیه چیست؟
وجود دارد. کشف این توده پزشک را وادار به سفارش آزمایش هایی مانند سونوگرافی و سی تی اسکن می کند. البته در نظر داشته باشید که اغلب این توده ها همیشه نشان دهنده ابتلا به سرطان نیستند. کم خونی و خستگی: خستگی یک علامت شناخته شده در مورد اغلب سرطان ها است. خستگی ناشی از سرطان با خستگی معمولی تفاوت دارد و با خواب و استراحت برطرف نمی شود. این خستگی با فعالیت های روزمره و طبیعی تداخل دارد و می ...
تغذیه کودک مبتلا به اسهال، هفده توصیه غذایی
زمانی می گوییم فرد به اسهال مبتلا شده که تغییراتی در تعداد و غلظت مدفوع ایجاد شود، به طوری که مدفوع آبکی و شل شده و تکرر آن افزایش یابد. اسهال بیماری است که به دلایل عفونی و فصلی در بدن ایجاد می شود و سلامت بخش های مهم بدن را تا حد بالایی تهدید می کند و باید درمان آن را جدی گرفته شود. اسهال انواع مختلفی دارد اگر کودک شما به اسهال مبتلا شده باشد باید حتماً او را نزد پزشک ...
تغذیه کودک مبتلا به اسهال، مادران بخوانند!
استفراغ مداوم و مقاوم به درمان در سایر موارد مایع درمانی کودک را می توان با محلول ORS خوراکی انجام داد. یک بسته پودر ORS در یک لیتر (4 لیوان بزرگ) آب جوشیده سرد شده حل می شود و بسته به شدت کم آبی بدن کودک، طی 4-6 ساعت ، به ازای هر کیلوگرم وزن کودک 50تا100سی سی از محلول، کم کم خورانده می شود. به عنوان مثال، کودک 8 کیلوگرمی با کم آبی متوسط بدن، باید طی 4 ساعت 400-800 سی ...
معجونی برای باز کردن رگ های قلب
شک و شبهه هایی وجود دارد امّا به تجربه، آن را نسخه ای کارساز و موثّر یافته ام؛ اگرچه اعتقاد شخصی من این است که برای این بیماران نباید به این تک نسخه یا نسخه های مشابه اکتفا کرد و ضرورت دارد که دوره های درمانی کاملی برایشان انجام شود. 1 - روش تهیه هسته 5 عدد لیموترش بزرگ یا 15 عدد لیموترش کوچک را خارج کنید ولی پوست آنها را نگیرید. سپس آنها را با 30 حبه سیر متوسط پوست گرفته در ...
علائم بیماری انگلی در کودکان، وضعیت حاد را بشناسید
هزار تخم تولید کنند. کودکان بسیار بیشتر از بزرگسالان در معرض ابتلا به آسکاریس هستند؛ زیرا بیشتر عادت دارند دست های شان را به سمت دهان ببرند و به این ترتیب آلودگی های بیشتری را وارد بدن خود کنند؛ در ضمن نسبت به بزرگ ترها کمتر به رعایت نکات بهداشتی توجه دارند. آسکاراسیس معمولاً در آب و هوای گرم بیشتر شیوع می یابد و می تواند افراد بیشتری را بیمار کند. پیشگیری مهم ترین و بهترین راه ...
آسم و آلرژی در کودکان، نقش موثر تغذیه
نامناسب این ویتامین ها در ترکیب با هم باشد. به همین دلیل است که مصرف مکمل های غذایی همیشه نمی تواند منجر به بهبود آسم شود. چه عوامل دیگری علائم آسم را تشدید می کنند؟ غذاهای پر کالری: اگر میزان کالری که شما دریافت می کنید بیش از مقداری باشد که در طی روز با انجام فعالیت های گوناگون می سوزانید، وزن شما افزایش خواهد یافت. چنین امری نه تنها برای سلامت عمومی بدن شما مضر است، بلکه ...
آسیب های آزار و اذیت جنسی زنان در محیط کار
قرار دارد که کارهای غیرارادی مانند تنفس و ضربان قلب را کنترل می کند. استرس به این بخش از مغز می رود و بر فعالیت های قلبی عروقی، عملکرد متابولیکی و سیستم خود ایمنی تأثیر می گذارد. اکثر مردم تصور می کنند که استرس تنها در سر ما حضور دارد، اما مغز نیز مانند دیگر اعضای بدن است و همه چیز به هم متصل اند. انتقال دهنده های عصبی موجود در مغز، در روده ها نیز یافت می شوند. به همین دلیل هنگامی که تحت فشار عصبی ...
فقط من حداقل 409 جسد معاینه کردم!
بیمارستان در این مدت خیلی زحمت کشید. نه فقط او که تمام پرسنل؛ مثلا سوپروایزرمان رفتگری می کرد یا پرستاری داریم که از بس بخیه زد، خودش دیگر الان تبدیل به جراح شده است. الان بیشتر بیماران به چه دلیل مراجعه می کنند؟ سرماخوردگی، اسهال، استفراغ و کوفتگی بدن. اگر اسکان این افراد به درستی انجام نشود، زلزله زدگان در این سرما بیمار می شوند، از سوی دیگر آب آلودگی دارد. این بیمارستان ...
درمان دندان قروچه در کودک، چگونه کمکش کنیم؟
و داروهای مربوط به بهبود خواب همگی روی دندان قروچه و کاهش آن اثر می گذارند؛ اما تأثیرات آنها دائمی نخواهد بود. بهترین کار، مدیریت استرس است. حتی برخی از متخصصان تحرک فک را زیان آور می دانند و معتقدند که کودکان و بزرگسالان مبتلا به دندان قروچه نباید ورزش فک و چانه انجام دهند. آنها پیشنهاد می کنند که به هنگام خواب، به پشت بخوابید تا کمتر دهان تان بسته باشد و باز بودن دهان از به وجود آمدن این حالت ...
فشار خون بالا در کودکان، علائم
این فشار خون بالا تا دوران بزرگسالی ادامه یابد (اتفاقی که گفتیم معمولا می افتد)، کودک شما در معرض ابتلا به بیماری های زیر خواهد بود:سکته، حمله قلبی، نارسایی قلبی و بیماری کلیوی. لازم است بدانید که از سن سه سالگی به بعد فشار خون بچه ها نیز مانند بزرگسالان باید به طور مکرر بررسی شود. البته در مواردی که کودک شما در معرض خطر بالای ابتلا به فشار خون قرار دارد، بررسی فشار خون باید از همان بدو تولد به طور مکرر انجام شود، مانند زمانی که کودک زودتر از موعد به دنیا می آید، کم وزن به دنیا می آید، مبتلا به بیماری های احتقانی قلب و یا مشکلات کلیوی مادرزادی باشد. ...
آیا عنبر نساء واقعا خاصیت دارد؟
رواج داشته که از جمله این دودها، دود حاصل از سوزاندن اسپند و سرگین می باشد. این مطالعه با هدف مقایسه خواص ضد میکروبی دود حاصل از دانه های اسپند و سرگین بر روی سودوموناس آئروژینوزا و استافیلوکوک اورئوس طراحی و انجام شد. - روش بررسی: در این مطالعه تجربی آزمایشگاهی، گروه های دود اسپند و سرگین الاغ ماده به عنوان مورد و گروه های آنتی بیوتیک و دود کاه به عنوان شاهد در نظر گرفته شدند. سوش های ...
نیازهای روانی کودکان، تاثیر بازی چقدره؟
پارک ببرید و در راه رفتن و بازی او را همراهی و حمایت کنید. بازی های فکری آموزشی در این سن اصلا قرار نیست انجام شود بلکه بیشتر خود وقت گذاشتن شما برای فرزندتان اهمیت دارد. در این سن حضور عاطفی، فیزیکی و روانی مادر کنار کودک بسیار مهم است. خیلی به دنبال این نباشید که چه بازی و به چه فرمی انجام دهید. در مورد اسباب بازی دقت کنید که کودک در این سن همه چیز را به دهان می برد دقت داشته باشید که تیز نباشد و یا مواد رنگی نداشته باشد که از طریق دهان وارد بدن کودک شود و در قطعه های کوچک نباشد که بتواند آن ها را ببلعد. ...
آلودگی هوا و تاثیر آن بر سلامتی
زیست بوم: "آلودگی هوا” که این روزها در بیشتر شهرهای کشور دیده می شود نه تنها سلامت جسم را تهدید می کند بلکه در ایجاد افسردگی، پرخاشگری، خواب آلودگی، بیش فعالی کودکان و دیگر اختلالات روانی نیز موثر است. هنگام آلودگی هوا، افراد زودرنج تر، پرخاشگرتر، عصبانی تر و کم تحمل تر می شوند. یعنی با اینکه در گذشته هم این مشکلات را داشته اند، اما حالا خیلی زودتر به استرس ها، واکنش و حساسیت نشان می ...
3 راهکار اساسی برای نابودی چربی های سرسخت
استراحت باشند، آسان تر انجام می شوند. بنابراین اگر به مدت طولانی متوجه شدید تمرینات ثابت کوتاه مدت چربی های سرسخت شکم را از بین نمیبرند، بعضی از تمرینات اینتروال شدید مثل دو سرعت یا وزنه زدن به مدت طولانی را امتحان کنید. 3:کافئین همراه با روزه داری و ورزش کردن کافئین ماده ای ترموژنیک است که به عنوان بخشی از کارایی روزانه و همچنین هنگام ورزش کردن، سوخت و ساز بدن شما را برای چربی ...
افشاگری تازه علی کریمی علیه تاج و کفاشیان
چرا هیچ شفاف سازی کاملی درباره پشت پرده این خسارت ها انجام نشد؟ چرا مسئولینی که مجری این قرارداد بودن و با گاف هاشون فوتبال ایران و باشگاه ها رو با خسارت 18 میلیون دلاری رو به رو کردن عذرخواهی نکردن و استعفا ندادن؟ مردم باید بدونن چه افرادی باعث و بانی این خسارت هنگفت شدن؟!! بالاخره یکی باید تو این فوتبال باشه که جواب این سوالات رو به مردم بده یا نه؟ آقایون! شما اگر کار خودتون رو درست انجام ...
بازگشت زندگی وآرامش به استان کرمانشاه
ذهاب را غیرقابل قبول بیان کرد و افزود: انتظار می رود نهادهای متولی از جمله شهرداری های کرمانشاه، تهران و سرپل ذهاب این مشکل را رفع کنند. وی ادامه داد: با توجه به تالمات روحی شهروندان وجود زباله در خیابان ها و معابر در روحیه مردم تاثیر منفی داشته و مشکلات متعدد بهداشتی را به دنبال دارد. استاندار کرمانشاه بر اتمام هرچه زودتر ارزیابی خسارت ها تاکید کرد و گفت: بنیاد مسکن انقلاب اسلامی برای ...
خدمت رسانی 1200 دستگاه مهندسی سپاه در مناطق زلزله زده/ سرگردانی کمک های مردمی/ افزایش نگرانی ها در پی ...
با اشاره به اینکه در شرایط کنونی بیشترین نیاز زلزله زدگان به وسایل گرمایشی، پتو و چادر است گفت: در حال حاضر وضعیت زلزله زدگان به لحاظ دریافت خدمات چندان مناسب نیست چرا که توزیع درستی انجام نمی شود. وی اظهار کرد: استان کرمانشاه که هنوز نیز داغدار جنگ تحمیلی و هزاران بمباران در این شهرها است امروز به واسطه این اتفاق تمام اموال خود را از دست داده و مجدد داغدار شده است. حسینی ...
تغذیه مناسب و حفظ شادابی خانم های سالمند
بیش از حد کافئین و خوراکی های شیرین را نام برد. این مواد غذایی سبب افزایش هورمون استرس، آدرنالین و کورتیزول دربدن می شود و بانوان میان سال را درمعرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی وسکته قلبی قرار می دهد. در کنار تنظیم رژیم غذایی، انجام ورزش مناسب، خودداری از داشتن استرس و ساعت خواب کافی می تواند در حفظ سلامت بانوان میان سال بسیار موثر باشد. ...
زیرکی علامه صاحب الفصول در گرفتن اجازه نامه شاه سعودی برای ترمیم و زیارت قبور ائمه بقیع (ع)
حضور داشت. این هیئت همراه با پدرم وارد قصر می شوند و با پادشاه دیدار می کنند.یکی از ویژگی های ممتاز علامه حائری تسلط ایشان به عربی فصیح بود. حتی به زبان آنها نیز خیلی تسلط داشت. از این رو مورد توجه زیاد اعراب قرار گرفت طوری که محبوب قلب پادشاه عربستان می شود. پادشاه سعودی که تحت تأثیر علامه حائری قرار می گیرد، به ایشان می گوید من دلم می خواهد شما که مهمانم هستید، از من درخواستی کنید تا ...
عوارض کم تحرکی در کودکان، چه باید کرد؟
ابتدا و انتهای اتاق را لمس کند و به هر بار لمس کردن این موانع، امتیاز دهید. پس از پایان تمرین، بنا به امتیاز کسب شده، جایزه ای به کودک بدهید. این ورزش، اگر مدت 20 تا 30 دقیقه انجام شود، از ورزش های هوازی محسوب می شود و می تواند نقش مهمی را در بهبود متابولیسم فرزند شما ایفا کند. هم چنین این حرکت، باعث افزایش هماهنگی عصبی و عضلانی کودک می شود. 3) برای افزایش رشد قدی روی ...
عمل لوزه در کودکان، مراقبتهای بعد از جراحی
بار در سال برسد و این جراحی یکی از 24 دلیل شایع بستری در بیمارستان محسوب می شود. تغذیه بعد از عمل لوزه در کودکان * بعد از 24 ساعت از عمل جراحی و رفع تهوع در کودکان باید مواد غذایی مایع و نیمه جامد به مدت 4-3 روز به صورت سرد و یا ولرم مصرف شود. * به هیچ عنوان از غذای داغ استفاده نشود. بهترین مواد غذایی بستنی ساده بدون طعم، ژله و پودینگ های ساده بدون شکلات یا مواد ...
اولین "قرص هوشمند" دنیا مجوز گرفت
دیجیتال به صورت داوطلبانه است، بدین معنی که شما باید به پوشیدن یک پچ رضایت داشته باشید. ضمنا بعضی از متخصصان پزشکی نگران هستند که بیمه گران ممکن است انگیزه ها و تبلیغات زیادی ارائه دهند تا مردم احساس کنند مجبور به استفاده از آن هستند. این قرص همچنین ممکن است در نهایت به عنوان وسیله ای به عنوان وعده یا رهایی بیماران از بیمارستان های روانپزشکی مورد نیاز باشد و به مقامات یک راه ...
بخور نخورهای سکته مغزی
بیماری های قلبی- عروقی ضروری است که هر موز با دارابودن حدود 400 میلی گرم از این ماده معدنی نقش چشمگیری در تامین این نیاز بدن دارد. البته باید مراقب بود زیاده روی در مصرف پتاسیم نیز اصلا خوب نیست و می تواند زمینه ساز بیماری شود. البته به جز موز می توان از دیگر منابع پتاسیم مانند خشکبار، لوبیا، نخود، اسفناج، جعفری، کلم و خرما نیز بهره برد. 10. سیب و گلابی: این 2 میوه خواص مشابهی در حفظ سلامت قلب و مغز دارند. حاوی کِرستین هستند که که دریافت منظمش احتمال بیماری های قلبی- عروقی را تا 20 درصد کاهش می دهد. پکتین موجود در این میوه ها نیز نقش موثری در کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب دارد. ...