خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه موخوره را گیاهی درمان کنیم
...: موخوره یا دوشاخه شدن انتهای مو، ناشی از آسیب فیزیکی (تروما یا حرارت) یا شیمیایی به مو است. این عارضه در بانوان شیوع بیشتری دارد. لایه محافظ مو در فیبر های انتهایی مو از بین می رود و قسمت انتهایی مو چند شاخه و شکننده می شود. این آسیب می تواند ناشی از سشوار زدن زیاد، برس زدن مداوم با برس زبر، رنگ و دکلره کردن مکرر مو، مصرف شامپو های اسیدی یا قلیایی و فر دائمی باشد. ماسک تخم مرغ ...
اثر شگفت انگیز عسل در بهبود زخمهای بدخیم
سوختگیهای درجه یک تا درجه سه ، عسل و روغن زیتون کهنه را به نسبت مساوی با هم مخلوط کنید و بعد از شستشوی خوب زخم ، ناحیه موردنظر را با این ترکیب پانسمان کنید. برای پانسمان زخم بستر ، عسل و پودر برگ گیاه گزنه را به نسبت مساوی با هم مخلوط کرده و بعد از شستشوی خوب ناحیه زخم بستر، این ترکیب را به ناحیه موردنظر پانسمان کنید. برای پانسمان زخمهای دیابتیک ، عسل و نمک را به نسبت 3 به 1 ...
ترفندهای آشپزی برای آشپزهای حرفه ای
کرده شود و هم متلاشی نشود. به مواد پنکیک خامه ترش بزنید تا هم خوشمزه و پف کرده شود و هم متلاشی نشود بهترین نیمرو عواملی که باعث می شوند نیمروی خوبی درست کنیم تاوه ضخیم، کره و حرارت کم گاز هست. تاوه را داغ کنید و کره را داخل آن بریزید تا آرام آرام ذوب شود. بعد تخم مرغ را بشکنید و بگذارید 4 تا 5 دقیقه بپزد. عواملی که باعث می شوند نیمروی خوبی درست کنیم تاوه ...
8 دستور آشپزی خوشمزه با کدو حلوایی
کدو حلوایی اگر تمایل داشتید می توانید به مواد این کیک یک دوم پیمانه گردو اضافه کنید که طعم بسیار لذیذی را به کیک می دهد. 8 دستور آشپزی خوشمزه با کدو حلوایی مواد لازم: آرد: 2پیمانه شکر:یک و یک دوم پیمانه تخم مرغ: 4 عدد بیکینگ پودر: 2 قاشق چای خوری نمک: یک هشتم قاشق چای خوری دارچین: 2 قاشق چای خوری روغن مایع: 100گرم ...
طرز تهیه نان پوآچای ژامبون و پنیر
...> خمیر مایه: 10 گرم شکر: 1 قاشق چای خوری تخم مرغ: 1 عدد ماست: 100 گرم کره (ذوب شده): 125 گرم روغن: 3 قاشق سوپ خوری نمک: 1 قاشق چای خوری شیر: 1 پیمانه مواد لازم میانی: ژامبون (برشته شده): 100 گرم پنیر چدار (رنده شده): 1 پیمانه مواد لازم رویه: عسل: 1 قاشق سوپ خوری آب: 4 قاشق سوپ خوری دانه کنجد: 2 ...
7 روش ساده برای حفظ سلامت مثانه
طول زندگیمان بستگی دارد. اما برای حفظ سلامت مثانه چه کار هایی می توانیم انجام دهیم؟ محدود کردن مصرف کافئین ما اغلب کافئین را به عنوان یک ماده مخدر در نظر نمی گیریم، اما در حقیقت این گونه است. امروزه، کافئین شاید یکی از محبوب ترین مواد مخدر قانونی باشد، زیرا به شکل های مختلف از نوشیدن چای، قهوه، نوشابه های گازدار و نوشیدنی های انرژی زا تا پودر هایی که پیش از تمرینات ورزشی مصرف ...
3 روش برای برشته کردن تخمه کدو
لایه های چسبیده به تخمه ها را از آن ها جدا کنید. گام دوم: تخمه را تمیز بشوئید و روی یک دستمال کاغذی بریزید و خشک کنید. سپس فر را روی 350 درجه فارنهایت روشن کنید. اگر نخواستید می توانید در آفتاب تخمه ها را خشک کنید. روش اول مواد مورد نیاز: تخمه کدو 1/2 پیمانه کره آب شده 1/2 قاشق غذاخوری نمک 1/2 قاشق چایخوری فلفل سیاه 1/4 قاشق چایخوری ...
چگونه خار پاشنه را درمان کنیم
های طبیعی، شدّت بیماری را کم و آن را به تدریج درمان می کند. بهترین روش هم آن است که روزی 2-1 بار و هر بار نصف قاشق چای خوری پودر پوست تخم مرغ آسیاب شده را با کمی عسل روی زبان خود ریخته و ببلعید. مصرف روزی یک قاشق مربّاخوری پودر سنجد در نصف استکان عرق زیره هم می تواند شما را به نتیجه مطلوب برساند. 6- با انجام اقدامات فوق الذّکر تقریباً می توانید مطمین باشید که به نتیجه مطلوب خواهید رسید. امّا دو نکته را فراموش نکنید: - اگر یبوست دارید آن را درمان کنید. - استرس از عوامل تشدید هر التهابی در بدن است؛ اگر به آن دچار هستید، به فکر درمانش باشید. ...
حلقه های پنیر و سیب زمینی یک پیش غذای خوشمزه
پروتئین برای یک نفر : 4.70 گرم کربوهیدرات برای یک نفر: 13.70 گرم مواد لازم جهت تهیه حلقه های پنیر و سیب زمینی 1. سیب زمینی بزرگ، پوست کنده و ضخیم حلقه شده: 3 عدد 2. خرده ی مغز نان سفید تازه: 75 گرم 3. پنیر پارمزان رنده شده: 40 گرم 4. پودر فلفل قرمز: نصف قاشق چای خوری 5. تخم مرغ , زده شده: 2 عدد 6. روغن جهت سرخ نمودن: مقداری 7 ...
با این روش ها د رمنزل موهای خود را تقویت کنید!
و سپس با آب و شامپو بشویید. در روشی دیگر 2 قاشق غذاخوری پودر فندق را با 2 تخم مرغ ترکیب کنید و آن را بر روی موها بمالید، بگذارید 20 دقیقه بماند و سپس با آب گرم و شامپو خوب بشویید. 8. رشد سریع مو با روغن کنجد روغن کنجد از جمله مواد طبیعی مفید برای تقویت مو، حفظ رنگ طبیعی موها، درمان شپش مو، شوره سر و درمان خشکی و شکنندگی موها می باشد. 2 قاشق غذاخوری روغن کنجد را با ...
اسپند دود کردن چه خواصی برای بدن دارد؟
مصرف کنید 9- کودکانی که به علت سستی کمر و ضعف مثانه شبها رختخواب خود را خیس می کنند یعنی شب اداری دارند بهتر است هر شب مخلوطی از تخم رازیانه و اسفند از هریک یک قاشق چای خوری بخورند و در ضمن صبحها یک یا دو عدد زرده تخم مرغ و کمی عسل خالص خوب میل کنند 10-جهت رفع ناراحتی سینه و تنگی نفس می توانید اسفند را همراه با تخم کتان به نسبت مساوی خوب آسیاب کنید و با عسل مخلوط کنید سپس روزی ...
8 ماده غذایی که پس از گذشت تاریخ مصرفشان، نباید مصرف شوند
تاریخ مواد گذشته صدمات جبران ناپذیری به سیستم و ارگانهای داخلی بدن، وارد می کند که در این نوشتار به فهرستی از آنها اشاره می شود. تخم مرغ تخم مرغ غذایی مغذی و غنی از پروتئین و مواد لازم برای بدن است که همواره در دسترس بوده، ارزان و خوشمزه است و شاید به همین دلیل است که بخش اصلی یک صبحانه مفصل و غنی را تشکیل می دهد. اما اگر تا به حال تصور می کردید که می توانید تخم مرغی را که ...
بانوی 76 ساله خراسانی، کارآفرین نمونه
...، اما در تناسب با بقیه فضای خانه منظم و بر اصولی خاص چیده شده، داروهای گیاهی در ظرف های دربسته، بطری های عرقیات، دبه های ترشی، شیشه های عسل، تخم مرغ های خانگی و... همه و همه هنر دست بانو مهمین محمدی است که می گوید 76 ساله است؛ اما قامت استوار و رد کم چین وچروک ها بر صورتش، سرعت حرکت وکارهایش، کمی پذیرش این موضوع را سخت می کند. بسیاری از داشته های بانو محمدی در حوزه طب ...
آیا زودپز باعث کاهش خواص مغذی مواد غذایی می شود؟
. یک مزیت این وسیله این است که زودتر از اجاق، فر و یا آرام پز غذا را آماده می کند. زود پختن غذا در زودپز به خاطر فشار بالاست یا دمای بالا؟ همین سوال است که کمی اشکال ایجاد می کند. بسیاری از افراد فکر می کنند که چون دیگ زود پز زود تر مواد را می پزد، پس حتما با حرارت بالا این کار را انجام می دهد. در صورتی که اصلا این طور نیست. همان طور که قبلا هم اشاره شد، زود پختن غذا در این دیگ ...
پرکالری هایی برای کاهش وزن
قانون پایه برای کاهش وزن شامل میزان کالری های دریافتی کمتر در مقایسه با کالری های سوزانده شده است. و در شرایطی که ممکن است برای کاهش کیلوهای اضافه یک کسری کالری ایجاد کنید، این به معنای آن نیست که باید رژیم غذایی خود را تنها بر اساس اعداد شکل دهید. در حقیقت، متخصصان تغذیه می گویند که مصرف برخی مواد غذایی با محتوای کالری بالا برای کسب موفقیت در مسیر کاهش وزن خوب هستند. در ادامه با برخی ...
جایگزین گیاهی فولیک اسید، خانم های باردار مطالعه کنید
، دانه های بالغ، پخته شده، آب پز، 1/2 فنجان: 179 میکروگرم اسفناج، یخ زده، پخته شده، آب پز، 1/2 فنجان: 115 میکروگرم نودل تخم مرغ، غنی شده، پخته شده، 1/2 فنجان: 110 میکروگرم غلات صبحانه، غنی شده با 25٪ ، 3/4 فنجان: 100 میکروگرم لوبیا سبز شمالی، آب پز، 1/2 فنجان: 90 میکروگرم ...
درمان کم خونی در کودکان، اهمیت مصرف قطره آهن
...: در رژیم غذایی کودکان باید گوشت و تخم مرغ کافی وجود داشته باشد. کودکان پس از شش ماهگی باید خوردن گوشت و تخم مرغ را به تدریج آغاز کنند، به طوری که در یک سالگی هفته ای 3 الی 4 تخم مرغ و روزی یک وعده گوشت در رژیم غذایی آنها باشد. توصیه های دکتر ایزدیار، فوق تخصص بیماری های خونی کودکان از این هم دقیق تر است: خانواده ها باید دقت کنند تا خود گوشت را به بچه ها بدهند و نه آب و عصاره گوشت را ...
پودر پروتئین برای کودکان، راهنمای خرید
100 درصد وی گلد استاندارد (اپتیموم نوتریشن): این محصول حاوی 100 درصد پروتئین وی می باشد که به ساخت عضلات بچه ها کمک می کند. این پودر پروتئین دارای غلظت پایینی از کربوهیدرات، لاکتوز و چربی می باشد. -پرو جیم: این محصول حاوی پروتئین وی، پروتئین شیر، کازئین میسلی و پروتئین سفیده تخم مرغ با بالاترین کیفیت می باشد. -پروتئین سینتا6: این ...
نیاز روزانه کودکان به کلسیم، چقدر است؟
و در یک سالگی سه برابر وزن تولدش باشد. قد نوزاد نیز 50 درصد در طول سال اول زندگی اضافه می شود و در 4 سالگی دو برابر قد تولد می شود. اینکه او ماست می خورد خیلی خوب است اما می توانید شیر را کم کم به رژیم غذاییش اضافه کنید. اگر از شیر های مدت دار استفاده کنید طعم بهتری دارد. روزانه یک تا دو لیوان شیر باید بخورد و می شود به جای شیر همین قدر ماست به او بدهید. کودک 1 تا 2 ساله بایدکم ...
مستقل غذا خوردن کودک، چه سنی طبیعیه؟
نوزاد نیز 50 درصد در طول سال اول زندگی اضافه می شود و در 4 سالگی دو برابر قد تولد می شود. پس همین که کودکتان خوب وزن بگیرد کافی است. اینکه کودکتان دوست دارد خودش غذا بخورد کاملا طبیعی است و این کار شما را در آینده راحت می کند. کودک 1 تا 2 ساله بایدکم کم خوردن غذای خانواده را شروع کند. کودک را درکنار سفره بنشانید. برایش کمی غذا درظرف مخصوص با قاشق مخصوص بگذارید و به او اجازه بدهید که ...
غذاهای کلاژن ساز
کلاژن کمک کند. آیا نگران کلسترول هستید؟ افراد سالم می توانند روزانه 300 میلی گرم کلسترول مصرف کنند و افراد مبتلا به دیابت، کلسترول بالا، یا بیماری قلبی می توانند تا 200 میلی گرم مصرف کنند. یک تخم مرغ بزرگ دارای 187 میلی گرم کلسترول است. از دیگر منابع خوب برای کولین می توان به لوبیا سفید، گوشت بوقلمون، ماهی سالمون، و گل کلم اشاره کرد. دانه های آفتابگردان تنها یک اونس (28 گرم) دانه ...
طرز تهیه دسر مگنولیا (آموزش تصویری)
مخلوط می کنیم. (حواسمان باشد که مواد گلوله گلوله نشود) 3- آرد را کم کم به مواد بالا اضافه می کنیم و خوب هم می زنیم تا به حالت فرنی دربیاید و پس از چند جوش زیر آن را خاموش می کنیم. 4- در ظرفی دیگر زرده تخم مرغ را با وانیل مخلوط می کنیم و به مواد بالا اضافه می کنیم و آن قدر هم می زنیم تا مواد یکدست شود. سپس گاز را روشن می کنیم و به مدت یک دقیقه مواد را روی آن هم می زنیم. ...
طرز تهیه دسر بوراتوس
مواد را داخل ظرف دیگری که نشکن باشد ریخته و داخل قابلمه قرار می دهیم تا با حرارت بخار آب، ذوب شوند. (بهتر است ظرف دوم طوری انتخاب شود که کامل داخل قابلمه قرار گیرد و دهانه قابلمه را بپوشاند) 3- پنیر خامه ای (ماسکارپونه) را با دنت (به طعم دلخواه) ترکیب کرده و به مخلوط قبلی اضافه می کنیم. سپس با همزن آن قدر هم می زنیم تا مواد یکدست شوند. 4- قالب را چرب کرده و مواد را داخل آن می ...
میخوام جنینم پسر باشه، چه کار کنم؟
می شود : پنیر سفید- ماست – شیر – تخم مرغ – بادام و بادام زمینی بدون نمک – گردو – لوبیا سبز – مارچوبه – کاهو سبز – ماکارونی – گوشت 100 گرم در روز – ماهی که با بخار پخته شده باشد و آبش کاملاً گرفته شده باشد. اگر چه اصول کار ساده است ولی روش اجرای آن آسان نیست و دقت دراجرای آن شدیداً لازم است و بایستی تحت نظر یک متخصص تغذیه صورت پذیرد. این رژیم بایستی توسط زن رعایت شود ولی مصرف آن توسط ...
رژیم غذایی برای بارداری، مناسب ترین!
...، مرغ، ماهی، تخم مرغ و لوبیا غذاهای این گروه دارای مقدار زیادی پروتئین، ویتامین B و آهن می باشند. پروتئین برای رشد جنین به خصوص در سه ماهه دوم و سوم بارداری لازم و ضروری می باشد. منابع بسیار خوب پروتئین: گوشت قرمز بدون چربی، مرغ، ماهی، تن ماهی و تخم مرغ هستند. دیگر منابع آن حبوبات پخته (مانند نخود، سویا، لوبیای سفید و قرمز، عدس و نخود فرنگی) و آجیل و دانه ها (مانند تخمه آفتاب گردان ...
چه بخوریم تا اشتهایمان به غذا کم شود؟
بزرگ غذا و مواد غذایی، حبوبات قهرمانان پنهان و ستایش نشده ای هستن که علی رغم کم توجهی ما، همه کاره و بسیار با ارزشند. کالری کمی دارند و درعین حال میزان زیادی فیبر و پروتئین دارند و برای کاهش وزن میتونیم به مقدار زیادی از این خوراکیها استفاده کنیم. برای کاهش وزن حبوبات و غلات بیشتر بخورید برای سیری طولانی مدت تخم مرغ بخورید تخم مرغ حاوی مقدار زیادی پروتئین هست که از ...
تغذیه برای تعیین جنسیت، نقش رژیم غذایی مناسب!
: پنیر سفید- ماست – شیر – تخم مرغ – بادام و بادام زمینی بدون نمک – گردو – لوبیا سبز – مارچوبه – کاهو سبز – ماکارونی – گوشت 100 گرم در روز – ماهی که با بخار پخته شده باشد و آبش کاملاً گرفته شده باشد. نکاتی که باید در نظر داشت اگر چه اصول کار ساده است، ولی روش اجرای آن آسان نیست و دقت دراجرای آن شدیدا لازم است و بایستی تحت نظر یک متخصص تغذیه یا پزشک صورت پذیرد. هر گونه ...
طرز تهیه کیک یخچالی
خوب باهم مخلوط کنید تا کاملا یکدست شود .( میتوانید با همزن بزنید ) بعد بزارید رو شعله گاز و هم بزنید تا بجوشد و سفتیش مثل فرنی شود.بعد کره رو اضافه کنید هم بزنید و از روی گاز بردارید. ته یه قالب مستطیل یه ردیف بیسکویت بچینید( میتوانید ته ظرف کاغذ روغنی پهن کنید ). سپس مقداری گردوی خرد شده بر روی آن بپاشید به طوری که تمام سطح بیسکوییت پوشانده شود. بعد ...
سفری به پورتو (+عکس)
یاد داشته باشید محاسبه قیمت ها بر اساس میزان کالری استاندارد و مواد غذایی مورد نیاز یک انسان سالم و بالغ تنظیم شده است که اقلامی چون نان تازه، برنج سفید، گوشت قرمز گاوی، تخم مرغ، شیر (سبک غربی)، سینه ی مرغ (پوست کنده و بدون استخوان)، پنیر محلی (سبک غربی)، سیب درختی، موز، پرتقال، گوجه فرنگی، سیب زمینی، پیاز و کاهو می شود. مسلم است که اگر مواد بیشتری نیاز دارید، باید هزینه ی بیشتری بپردازید. منبع: ...
صاف کردن موها را بدون آسیب انجام دهید
موهای صاف و براق می خواهید؟ پس باید علاوه بر زیبایی آن ها، به فکر سلامتشان هم باشید. شما هرگز نمی توانید موهایی زیبا، اما آسیب دیده داشته باشید. یعنی تا موهایتان سالم نباشند، زیبایی شان دیده نخواهد شد. خیلی از خانم ها و حتی آقایانی که دارای موهای فر و موج دار هستند، به دنبال صاف کردن موها با روش های موقت و دایمی می باشند، این روش ها هیچ موقع بدون ضرر و آسیب برای موها نیستند، اما می توان با رعایت ...
