سایر منابع:
سایر خبرها
خون خود را با این 6 خوراکی تصفیه کنید
مشورت کنید. اگر شما از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنید. چون سیر می تواند با مصرف این داروها تداخل ایجاد کند. روغن ماهی: سرشار از اسیدهای چرب امگا3 است که نه تنها به تقویت عملکرد مغز کمک می کند بلکه مشکلات جدی سلامت مانند سکته مغزی را نیز کاهش می دهد. اسیدهای چرب امگا 3 همچنین با جلوگیری از ایجاد مواد تشکیل دهنده پلاکتی، باعث رقیق شدن خون می شود. اگر طرفدار طعم ماهی نیستید، مکمل های امگا 3 ...
دندانپزشکی در دوران بارداری، نگرانیتان به جاست
درمان دندانپزشکی برای مادران باردار مجاز است؟ بیشترین دارویی که به عنوان ضد درد برای بیماران باردار توسط دندان پزشکان توصیه می شود استامینوفن است. اما در سه ماهه اول و دوم (و نه سوم) ایبوپروفن هم به عنوان داروی ضد درد و التهاب قابل استفاده است. آسپرین و داروهای ترکیبی حاوی آن در هیچ کدام از مراحل بارداری نباید مصرف شوند. مصرف آموکسی سیلین و سایر داروهای خانواده پنی سیلین توسط خانم های ...
هشدارهای لازم قبل از خوردن میوه را بخوانید
. بهترین میوه ها مقدار زیادی پلی فنل ( ماده شیمیایی که با التهاب مبارزه می کند ) در خود دارند و شاخص گلیسمی شان نیز پایین است. شاخص گلیسمی نشان می دهد که یک غذا چقدر سریع می تواند قند خونتان را افزایش دهد. میوه هایی که شاخص گلیسمی پایین دارند انتخاب های بهتری هستند چون آرام تر هضم می شوند، بنابراین باعث افزایش ناگهانی قند خونتان نمی شوند و کمکتان می کنند برای مدت زمان بیشتری سیر بمانید. توت ها ...
نوشیدنی های سرکوب کننده سرفه+ روش تهیه
...> همچنین، به خاطر داشته باشید که دوزهای بیش از اندازه زیاد ویتامین C ممکن است موجب حالت تهوع، اسهال، استفراغ، درد شکمی، سوزش سر دل، بی خوابی، و سردرد شود. آناناس از محتوای بسیار بالای ویتامین C سود می برد و از این رو باید به این نکته توجه داشت. بروملین موجود در آناناس ممکن است با برخی داروها، ازجمله داروهای ضدافسردگی، رقیق کننده های خون و داروهای بی خوابی، تداخل ایجاد کند. از این رو، پیش از ...
مهمترین علامت وجود مشکل در کلیه را بشناسید
باید جدی گرفت و به پزشک اطلاع داد. اگر خون در ادرار باشد هم به بیماری کلیوی شک کنیم؟ هر موقع خون در ادرار باشد باید به پزشک مراجعه کرد و آزمایش انجام شود تا به علت آن پی برد. مصرف قرص های فشار خون بر روی کلیه ها اثر می گذارد؟ فشار خون منجر به درد پهلو نمی شود اما باعث نارسایی کلیه می شود لذا در صورت مشاهده درد در ناحیه پهلوها باید به پزشک مراجعه کرد. ...
ادویه لاغر کننده را بشناسید
بردن بافت های چربی. فلفل سیاه: برای کوتاه کردن دوره کاهش وزن، شما می توانید فلفل سیاه را هر روز در رژیم غذایی تان بگنجانید. علاوه بر این نقش این ادویه در سرعت بخشیدن به فرایندهای گوارشی، کاهش تولید گاز، جلوگیری از کم آبی بدن، تنظیم فشار خون و ... شناخته شده است. هل: توانایی این ادویه در کمک به فرآیند گوارش و بهبود عملکرد سوخت و ساز باعث می شود برای کاهش وزن ایده آل باشد. پژوهش ...
متخصصان قلب و عروق این 8 ماده غذایی را نمی خورند!
برای داشتن قلب سالم باید فشارخون متعادل و سالمی داشته باشید و برای داشتن فشار خون متعادل باید در مصرف برخی مواد مانند سدیم کمی محتاط باشید. در این مقاله متخصصصان قلب شما را خوردن برخی مواد منع می کنند. بسیاری از مردم می دانند که مصرف بیش از حد نمک باعث افزایش میزان فشار خون می شود اما هنوز خیلی از افراد نمی دانند که فشار خون بالای کنترل نشده می تواند باعث سخت شدن عروق و افزایش خطر ...
درمان سرماخوردگی کودکان، استفاده از روش های طبیعی
مایعات باعث خروج میکروب ها از بدن می شود. بنابراین نوشیدن آب، آب میوه، چای و سایر نوشیدنی ها توصیه می شود. برخلاف برخی باورهای قدیمی، مصرف شیر هم به عنوان نوشیدنی مفید است. 5. سوپ مرغ سوپ مرغ (چه خانگی و چه آماده) می تواند به بهبود سرماخوردگی کمک کند. بخار سوپ باعث کاهش گرفتگی بینی می شود. آب سوپ باعث افزایش آب بدن می شود. مطالعات نشان داده اند مرغ و سایر ترکیباتی که در سوپ ...
سردردهای مکرر زنان، نشان از بارداری است؟
...، شاید این شایع ترین مورد درباره بوی روغن و سرخ کردن باشد که باعث بروز حالت تهوع در زنان باردار می شود. آسپیرین ممنوع دکتر داگلاس پالمر در توضیح برخی علامت های اولیه بارداری می گوید: ممکن است خانم ها در اوایل باروری به دلیل تغییر در میزان هورمون ها تشدید سردردها را تجربه کنند یا به سردردهای جدید دچار شوند. خانم هایی که فکر می کنند باردار هستند بهتر است از قرص هایی حاوی ...
کمبود پلاکت خون در کودکان، علت چیست؟
دارویی اگر داروهای تجویزشده باعث کمبود پلاکت خون در کودک باشد، قطع مصرف یا تغییر این داروها ضروری است. درمان عفونت در صورتی که بروز عفونت در کودک باعث کمبود پلاکت خون شده باشد، درمان عفونت می تواند در افزایش تعداد پلاکت های خون تأثیر داشته باشد. برداشتن طحال در برخی موارد باید طحال کودک برداشته شود زیرا محل تخریب پلاکت های خون است. این نوع ...
شرایط دوران قاعدگی، اعصاب خانمتان ضعیف است
...، کم کاری غده تیرویید، فیبروم، کیست، بارداری خارج از رحم و سرطان رحم باعث بروز این حالت هستند. البته استفاده از (IUD) نیز ممکن است در برخی خانم ها منجر به این وضعیت گردد. قاعدگی نامنظم عواملی همانند بارداری، استرس، رژیم غذایی، ورزش، قرص های ضدبارداری، مصرف الکل، سندرم تخمدان پلی کیستیک، یائسگی و مصرف دارو می تواند در این بروز این شرایط دخیل باشد. لکه بینی ...
علت و درمان بی خوابی+قرص خواب آور
. آیا تحت استرس زیاد هستید؟ آیا افسرده هستید؟ آیا احساسی تلخی یا ناامیدی میکنید؟ آیا با احساسات مزمن اضطراب یا نگرانی درگیر هستید؟ آیا اخیرا تجربه آسیب جسمی داشته اید؟ آیا داروهایی مصرف می کند که بر خواب شما تأثیر می گذارد؟ آیا بیماری خاصی دارید که ممکن است باعث تداخل در خواب شود؟ آیا محیط خواب شما آرام و راحت است؟ آیا هر روز سر ساعت مشخصی به رختخواب می روید و سر ساعت مشخصی بیدار می شوید ...
کم شدن روزهای قاعدگی، روش طبیعی یا شیمیایی؟
جزئی مانند سردرد، تهوع، حساسیت به لمس پستان، افزایش وزن خفیف و لکه بینی جزیی از خون در بین قاعدگیتان داشته باشید . استفاده از آنها باعث لخته شدن خون، حمله قلبی و سکته، به ویژه در زنانی که سیگار می کشند و یا دچار اضافه وزن هستند ویا فشار خون بالا وسن بیش از 35 سال دارند شود. OC برخی از فواید سلامتی را دارد: زنانی که از آنها استفاده کرده اند کمتر در معرض خطر گسترش سرطان آندومتر و تخمدان قرار ...
حقایق ناخوشایند درباره مسابقات خوردن+عکس
جان خود را از دست داد. مسمومیت آب یا هیپوناترمی زمانی اتفاق می افتد که مصرف بیش از حد آب موجب کاهش نمکی شود که بدن برای عملکرد درست به آن نیاز دارد. وقتی سطح سدیم خون کاهش می یابد، سردرد و حالت تهوع می گیرید، مغز متورم می شود و در ریه ها مایع ایجاد می شود. همان طور که مغز متورم می شود می تواند ساقه مغز را فشرده و ایست تنفسی ایجاد کند. در این مسابقه جنیفر 7.6 لیتر آب را در سه ساعت نوشیده بود. یکی از ...
7 نکته مهم که درباره خون دماغ باید بدانید
به گزارش کرج رسا به نقل از چاردیواری، با این که خون دماغ تمام شده است، ولی نگرانی هایتان ادامه دارد و جویای دلیل این مساله هستید و فکر می کنید شاید نیاز باشد به پزشک مراجعه کنید. این که چقدر خون دماغ مهم است و نیاز به بررسی دارد، باید از دکتر بیژن بابایی پزشک عمومی پرسید. بیماری جدی ای مطرح است؟ ابتلا به خون دماغ گاهی می تواند نشان دهنده یک بیماری بدخیم در بدن باشد که این ...
5 هشدار اورژانسی برای مبتلایان به دیابت
تاول های کوچک بریدگی ها، زخم، یا تاول روی پا که به درمان آهسته پاسخ می دهند بی حسی، سوزن سوزن شدن و یا احساس سوزش در دست ها یا پاها از جمله انگشتان درد شدید که بخصوص هنگام شب بدتر می شود ضعف عضلانی که باعث دشواری در راه رفتن می شود عفونت مثانه و یا مشکلات کنترل مثانه نفخ، درد معده، یبوست، تهوع، استفراغ یا اسهال بیماری کلیوی ...
چیزهای غیرقابل تصوری که در گذشته عادی بودند+عکس
استحمام با آب شما را بیشتر در معرض ابتلا به بیماری ها قرار می دهد. هم چنین برخی تصور می کردند که باز شدن منافذ در حمام باعث می شود نیروهای حیاتی از بدن فرد فرار کند. البته مردم در دوران رنسانس، به خصوص در میان طبقه اشرافی، هنوز هم می خواستند تمیز و آراسته باشند. برخی از آن ها از تشت های آب در خانه استفاده می کردند و دست و صورتشان را در طول روز تمیز می کردند. برخی لباس های خود را غرق ...
این 10 نوع سبزی باعث کاهش وزن می شوند
به گزارش ایران خبر ، تحقیقات نشان داده است میوه ها و سبزیجاتی که آب کافی دارند باعث کاهش وزن می شوند. طی این تحقیقات افرادی که سبزیجات و میوه آب دار استفاده می کنند معمولا لاغرتر هستند. آبی که درون این سبزیجات و میوه ها وجود دارد باعث می شود که احساس گرسنگی کمتری کنید. در این مقاله به شما انواع این سبزیجات و غذاهایی که می توانید با این مواد مصرف کنید معرفی می گردد 1-فلفل هالوپینو ...
درمان تخمدان پلی کیستیک، راه های زیادی پیش رو دارید
معمولا برای درمان دیابت نوع 2 استفاده می شود، اما شواهد قوی وجود دارد که نشان می دهد که تجویز آن اغلب به بهبود علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک منجر می شود. -توجه داشته باشید که سازمان غذا و دارو به طور رسمی متفورمین را به عنوان درمانی برای سندرم تخمدان پلی کیستیک تایید نمی کند. -این دارو می تواند آن شیوه ای که بدن شما از انسولین استفاده می کند بهبود بخشد، بنابراین میزان قند خون ...
چه کنیم تا شکمی صاف و تخت داشته باشیم ؟
مواد غذایی برای رسیدن به این هدف به ما کمک میکند صرفه نظر از مصرف برخی دیگر از مواد غذایی و کاهش یا حذف آنها از برنامه غذایی به داشتن اندامی زیبا و متناسب و به خصوص داشتن شکمی صاف و تخت به شما کمک می کند. شکر هرگز ، قند اصلا مواد قندی باعث ترشح شدید انسولین در بدن می شوند و انسولین در چاقی شکم و پهلو بسیار موثر است . منظور از مواد قندی چیزهایی مانند مربا ، شیرنی ها ، نوشابه ها ...
خواص گیاه آروگولا یا شابانک برای سلامتی
. گل و دانه ها و برگ های آروگولا همگی قابل استفاده هستند. مزه ی خاص و تند برگ های آن برای سالاد و سایر غذاهای سرد بسیار مناسب است. همچنین می توانید از آروگولا به عنوان تاپینگ سالمی برای پیتزا، ناچو و ساندویچ استفاده کنید. برگ های نرم آن را هم می توانید برای از بین بردن بوی بد دهان بجوید. فرقی نمی کند آروگولا را چطور مصرف کنید، به هر حال برای سلامتی تان مفید خواهد بود. 1. کاهش ...
سرکه سیب | خواص سرکه سیب و طریقه مصرف آن
...، سرکه حاوی آب و مقدار کمی از اسیدها، ویتامین ها و مواد معدنی است. مطالعات متعدد در حیوانات و انسان ها نشان داده اند استیک اسید و سرکه سیب ممکن است باعث سوزاندن چربی و کاهش وزن ( رژیم لاغری | چگونه لاغر شویم؟ )، کاهش قند خون، افزایش حساسیت به انسولین و بهبود سطح کلسترول شوند. درباره سرکه سیب بیشتر بدانید: سرکه سیب 2000 سال است که مصرف می شود! سوابق تاریخی ...
6 کلید رژیم غذایی مدیترانه ای، برای افزایش طول عمر
یکی از اساسی ترین منابع تامین چربی در این رژیم است. یکی از مهمترین خواص روغن زیتون, کاهش چربی بد خون است. این در حالی است که این روغن موجب افزایش چربی خوب در خون می شود. مصرف منظم روغن زیتون در این رژیم باعث شده این برنامه غذایی خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را به شدت کاهش دهد. روغن کانولا و برخی از انواع آجیل ها حاوی اسید لینولنیک هستند. اسید لینولنیک یک نوع اسید چرب امگا 3 بوده که برای ...
انواع ترشحات واژن، طبیعی هستند یا نه؟
...> کلامیدیا یا سوزاک: اگر شما وقتی که حامله هستید و یا در وسط دوره قاعدگی خود، با یک افزایش ناگهانی در مقدار ترشحات مهبل مواجه شدید می تواند نشانه ی یکی از این بیماری های مقاربتی مانند کلامیدیا یا سوزاک باشد که هنگام ادرار کردن، همراه با احساس سوزش است. پزشک هرگونه تغییرات در ترشحات واژن را مورد ارزیابی قرار می دهد. عفونت های واژن و بیماری های مقاربتی ، معمولاً قابل درمان ...
15 مسکن طبیعی شگفت انگیز برای کاهش درد
طبیعی خون است . پوست درخت بید کاملا درست است، این ماده ممکن است در کابینت هیچ آشپزخانه ای یافت نشود اما ارزشش را دارد که مقداری از آن را برای مواقع اضطراری مانند سردرد، کمردرد و دردهای ناشی از ورم مفاصل و استخوانها تهیه کنید. شما می توانید روش مصرف آن را خودتان انتخاب کنید: آن را دم کرده و مانند نوعی چایی مصرف کنید و یا مکملهای آن را که به صورت شربت و یا کپسول در دسترس هستند ...
مصرف دارچین به دیابتی ها کمک می کند؟
استفاده می کنید، به مواد تشکیل دهنده آن ها دقت کنید چرا که مصرف هم زمان آن ها ممکن است باعث افت قند خون شما شوند. در زیر لیستی از مواد تشکیل دهنده قرص های تقویتی،مکمل ها و یا درمان های گیاهی که احتمال تداخل با دارچین را دارند مشاهده می کنید: اسید آلفا لیپوییک و یا به اختصار ALA ماده معدنی کروم خیار چنبر تلخ شنبلیله سیر بارهنگ و اسپرزه گیاه دارویی پنجه ...
همه چیز در رابطه با بارداری دوقلو/خون بندناف نوزاد را دور نیندازید/دیابت خود را با زنجبیل درمان کنید/ ...
، سکته های قلبی و مغزی، بیماری های کبدی و دیستروفی عضلانی را درمان کرد. با زنجبیل قندخونتان را پایین بیاورید نتایج یک پژوهش جدید نشان می دهد که پودر زنجبیل در افرادی که از دیابت نوع 2 رنج می برند باعث کاهش قند خون می شود، اگر شما نیز از این بیماری رنج می برید و نگران میزان قند خونتان هستید با پزشک معالجه خود در خصوص مصرف زنجبیل مشورت کنید، اگر پزشک تشخیص بدهد که مصرف این ادویه با ...
آمادگی پیش از بارداری، عوامل خطرزا را بشناسید
یادآوری شود. تغذیه ی صحیح برای رسیدن به وزن ایده آل، بهداشت فردی، روانی و جنسی، بهداشت دهان و دندان، بهداشت محیط کار، مصرف دارو، منع استعمال دخانیات به مادر آموزش داده می شود. تجویز مکمل پیش از حاملگی پزشک یا ماما مصرف مکمل های ضروری را برای شما آغاز می کند. مصرف روزانه 400 میکروگرم اسید فولیک ترجیحاً سه ماه قبل از بارداری توصیه می شود. واکسیناسیون پیش از بارداری ...
به جای قرص های مکمل، غذاهای حاوی مکمل را مصرف کنید
خون در قسمت های مختلف بدن می شود. این ماده مغذی در چغندر، آب ریشه چغندر، اسفناج و کلم چینی (بوک چوی) یافت می شود. لوتئین و زآگزانتین: این ترکیبات، تغییرات مولکولی ناشی از بالا رفتن سن را که به بروز مشکلات چشمی و دید منجر می شوند، کاھش می دھند. این مواد مغذی در کلم پیچ، اسفناج و تخم مرغ کامل وجود دارند. اسید سالیسیلیک: اسید سالیسیلیک، مانند آسپرین مانع از التھاب در بدن می شود ...
فواید آب کرفس برای سلامتی
از نیاز روزانه بدن به سدیم را داراست.آنهایی که تحت رژیم های غذایی هستند که محدودیت شدید در مصرف سدیم دارد، بهتر است از خوردن کرفس پرهیز کنند. جالب است بدانید با اینکه کرفس، مقداری سدیم دارد اما باز هم می تواند برای کاهش فشار خون مفید باشد! محققان دریافتند کرفس، دارای ترکیبی به نام 3 – ان- بوتیل فتالاید است. آنتی اکسیدان های جنگنده با سرطان در سال 2010 مطالعه ای روی منابع آنتی ...