سایر منابع:
سایر خبرها
درمان های ساده و عملی انگل های گوارشی
بزرگسالانی که دچار اکسیور هستند به علّت کاهش حسّاسیت گیرنده های مقعدی معمولاً خارش را احساس نمی کنند. بنابراین نبود خارش دلیل بر عدم ابتلا به این نوع انگل نیست. - گاهی به دلیل تغذیه انگل از مواد غذایی موجود در روده، بیمار مبتلا به کم خونی می شود. - به همان دلیل فوق، ممکن است بیماری که دچار انگل های گوارشی است، مشکلاتی مانند ضعف و خستگی و کمبود انرژی را نیز تجربه کند. ...
چه کسانی دچار بیماری ام.اس می شوند؟
زنان دو برابر مردان اتفاق می افتد . نام اسکلروز چندگانه به زخم ها ( سختینه یا به عبارت دیگری پلاک یا زخم ) که در ماده سفید مغز یا ستون فقرات قرار دارد گفته می شود. ام اس در سال 1868 توسط ژان-مارتن شارکو توصیف شد. محققان در حال توسعه درمان ها و روش های تشخیص جدید هستند . عموماً دو گروه از اشخاص دچار بیماری ام.اس می شوند : الف – گروه نخست افرادی هستند فوق العاده حساس، زودرنج و ...
6 ماده غذایی برای کاهش اضطراب
رژیم غذایی می تواند به کاهش اضطراب کمک کند. شکلات تلخ حاوی فلاونول است. فلاونول ها آنتی اکسیدانی هستند که می توانند با بهبود جریان خون به مغز و ارتقای توانایی مغز به عملکرد آن کمک کنند و باعث شوند که مغز بتواند خود را با موقعیت های پرتنش وفق بدهد.برخی محققان اعتقاد دارند نقش شکلات تلخ در سلامت مغز به خاطر مزه آن است که می تواند افراد دچار اختلال خلق وخو را آرام کند. طی یک بررسی مشخص شد ...
راه های ساده برای درمان بی خواب شدن
دچار می شوند. • می میرید مرگ تدریجی بخاطر ابتلا به بیماری های گفته شده، می تواند گریبان بی خواب ها را بگیرد. اما حتی اگر یک فرد مبتلا به بی خوابی برخی از بیماری های گفته شده را تجربه نکند، باز هم احتمال مردنش بخاطر کافی نبودن میزان خواب زیاد است. رویترز نوشته است که نیمی از آمریکایی ها بی خوابی مزمن دارند و با توجه به گفته های محققان، مزمن شدن این مشکل به احتمال 58 درصد بیشتر ...
آنچه باید درباره صرع بدانید
نمی رود. برای مثال اگر فرد بر اثر تومور یا سکته مغزی، اختلالات متابولیک و افت قند خون، آسیب های مغزی، مصرف داروهای خاص و الکل، عفونت مغز و ... دچار تشنج شده باشد، بیمار مبتلا به صرع شناخته نمی شود. این تشنج ها را می توان با رفع عامل اولیه آنها برطرف کرد. اما در بیماری صرع، علت واضحی مثل عوامل متابولیک یا ضایعه ساختاری برای حملات تشنج پیدا نمی شود. آیا در ایران یا جهان آماری از این ...
غذاها و نوشیدنی هایی که برای کاهش استرس مناسب است
...> پروبیوتیک ها یا باکتری های سالم موجود در برخی از انواع ماست می توانند موجب بهبود سلامت روان، و بهبود عملکرد مغز شوند. مطالعات نشان می دهد غذاهای حاوی پروبیوتیک، رادیکال های آزاد و نوروکسین ها را که باعث آسیب به بافت مغزی و در نتیجه منجر به اضطراب می شوتد، از بین می برند. نتایج مطالعه ای نشان می دهد افراد مضطربی که روزانه ماست پروبیوتیک مصرف می کنند نسبت به کسانی که ماست معمولی مصرف می کنند ...
این علائم یعنی به افسردگی فصلی مبتلا شده اید
مختلف و در اثر عوامل مختلف، به وجود می آیند. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت دکتر سلام می خوانیم. اختلال عاطفی فصلی (SAD)، نوعی افسردگی است که در طی ماه های پاییز و زمستان، زمانی که روز ها کوتاه تر می شود برای برخی افراد رخ دهد. البته گاهی در تابستان نیز برای برخی افراد رخ می دهد. اگر چه تست تشخیصی خاصی برای این بیماری وجود ندارد، اما می توان گفت که از آنجایی که این نیز نوعی ...
اهمیت توجه به اختلال استرس پس از حادثه در بیماران سرطانی
نتایج مطالعه ای که اخیرا منتشر شده، نشان می دهد که تقریباً یک پنجم بیماران سرطانی، اختلال استرس پس از حادثه یا PTSD را تا چندین ماه بعد از تشخیص بیماری شان تجربه می کنند و بسیاری از این بیماران نیز سال ها بعد از آن همچنان با این مشکل زندگی می کنند. نتایج این تحقیق بر نیاز به شناسایی سریع، نظارت دقیق و درمان PTSD در بازماندگان سرطان تأکید می نماید. اگرچه PTSD اصولاً در افرادی ...
مضرات چای برای کودکان، بیشتر از فوایدش است؟
غذایی سالم و مغذی خواهند داشت. نتیجه این امر چیزی جز سوءتغذیه نیست. * همچنین مصرف چای مانع جذب آهن در خون می شود . در نتیجه کودکانی که چای زیادی مصرف می کنند ممکن است دچار کمبود آهن شوند. * کافئین نوعی ماده مدر است که باعث می شود آب بدن با سرعت بیشتری دفع شود. البته میزان این دفع مایعات بستگی به میزان کافئینی که مصرف شده است دارد. همین دفع مایعات می تواند بدن را در معرض کم آبی ...
علائم بیش فعالی در بزرگسالان، زنان بخوانند
...> علائم این اختلال در بزرگسالی به گونه ای دیگر بروز می کند، به صورتی که این افراد هرگز نمی توانند به موقع به سر کار یا قرارهایشان برسند. نمی توانند بر کاری که می کنند، تمرکز نمایند. مطالعات نشان می دهد، این افراد رانندگی پر خطری دارند. علائم بیش فعالی در بزرگسالی 1. حواس پرتی: افراد مبتلا به بیش فعالی نامنظم هستند و در زمان مطالعه تمرکز ندارند. 2. طغیان (عصبانیت): این ...
سندرم پیش از قاعدگی در زنان، ناشی از چیست؟
. مطالعات نشان داده اند که استفاده از مکمل منیزیم می توانید عملکرد ورزشی برای ورزشکاران، افراد مسن و افراد مبتلا به بیماری مزمن را افزایش دهد. در یک مطالعه، در بازیکنان والیبال با مصرف 250 میلی گرم در روز، تجربه بهبود در پریدن و حرکت بازوها صورت گرفت. در مطالعه دیگری، ورزشکاران با مصرف مکمل منیزیم به مدت 4 هفته، دویدن، دوچرخه سواری و شنای سریع تر در طول مسابقات سه گانه داشتند. آنها همچنین کاهش ...
خوب بخوابید و خوابیدن را جدی تر بگیرید
این موضوع به این خاطر است که تا همین اواخر دانشمندان نتوانسته بودند حتی روی دلایل تکاملی نیاز حیوانات به خواب توافقی حاصل کنند. آن ها می دانند که در طول خواب چه اتفاقی به خصوص در مغز می افتد که برای بهبود و سلامت انسان بدون اشاره به زندگی طولانی- ضروری است. مطالعه ای چند سال پیش روی بیش از یک میلیون مرد و زن سالم صورت گرفت و طی آن محققان به این نتیجه رسیدند که ساعت جادویی خوابیدن برای ...
رنج کودکانی که باید نقش پدر و مادر را ایفا کنند
سوءاستفادۀ احساسی یا غفلت که، در پی آن، مسئولیت مراقبت از والدین یا دیگر فرزندان خانواده بر دوش کودک قرار می گیرد. پژوهشگران بیش از پیش دریافته اند که این وارونگیِ نقش، علاوه بر معکوس کردن رشد کودک، می تواند باعث ایجاد لطمه های عاطفی عمیقی شود که تا بزرگسالی در فرد باقی می مانند. افراد زیادی همچون کیزل اضطراب های شدید، افسردگی و فشار روانی را تجربه می کنند، یا دچار اختلالات خوردن و سوءمصرف مواد مخدر می ...
اهمیت فولیک اسید دربارداری، توصیه های اساسی!
.... اسید فولیک یک نوع ویتامین B است که به رشد منظم سلولی و بازسازی آن کمک می کند، و به ویژه در هفته های اول رشد جنین، وجود آن بسیار حیاتی است. مصرف اسید فولیک کمک می کند که این اطمینان را داشته باشیم که شکل گیری مغز و نخاع به شکل مناسبی انجام می شود. بدون فولیک اسید، احتمال سقط جنین بیشتر است، و احتمال 1 در 1000 وجود دارد که کودک مبتلا به اختلال لوله عصبی (NTD) شود. نقص لوله عصبی ...
رژیم گیاهخواری در بارداری، اشکالی ندارد؟
در مادران باردار و شیردهی که از رژیم گیاهخواری استفاده می کنند و هیچ نوع ماده حیوانی در غذایشان موجود نیست کاربرد پروتئین در بدن پایین آمده و پروتئین مصرفی نمی تواند به مقدار کافی و لازم مورد استفاده قرار گیرد. برلیانت بزرگمهر؛ محقق و مشاور تغذیه و رژیم درمانی نوشت: رژیم گیاهخواری به مادران باردار و شیرده توصیه نمی شود. پروتئین پروتئین برای تشکیل بافت ها و رشد و تکامل جنین ...
راه هایی برای درمان بیش فعالی!
....امگا 3، آهن، منیزیم و روی مهم ترین ریزمغذی هایی هستند که در این کودک کمبود آنها مشاهده می شود. امگا 3 در بهبود عملکرد مغز و اعصاب ضروری است و کمبود آن می تواند باعث اختلالات رفتاری و یادگیری شود؛ مانند آنچه در این اختلال مشاهده می شود. در مورد عناصر معدنی به طور کلی کمبود آنها باعث اختلالات شناختی می شود. طبق تحقیقات انجام شده موثرترین رژیم درمانی ها استفاده از ترکیب این عناصر معدنی به همراه ...
خواص سنبل الطیب
مردم نیوز : این گیاه درمانی سنبل الطیب نام دارد. ریشه این گیاه به طور گسترده توسط افراد سرتاسر جهان برای بهبود اضطراب و کم خوابی مورد استفاده قرار می گیرد. در این مقاله قصد داریم چند مورد از مزایای ریشه سنبل الطیب را با هم مرور کنیم. به بهبود خواب کمک می کند: مطالعات انجام شده نشان می دهد سنبل الطیب زمانی که فرد برای به خواب رفتن نیاز دارد را کاهش می دهد و کیفیت خواب را ...
سستی و سفتی کمر؛ خرافه ای عوامانه یا واقعیتی علمی؟!
با مشکل سستی کمر هستند. اگر کمر و شل و سفتی آن ربطی به مسایل جنسی ندارد علّت این همراهی چیست؟ - کسانی که مبتلا به کبیره استمناء هستند و در آن افراط می کنند نیز دچار کمردرد می شوند و این مشکل گاهی سالها پس از ترک این عمل زشت یا ازدواج آنها نیز ادامه پیدا می کند. خروج چند سی سی مایع منی از بدن چرا باید این گونه مشکلات را به دنبال داشته باشد؟ - جالب تر این که یک فرد ورزشکار که ...
خواص معجزه گر ماست یونانی!
برای سلامت مغز هم سودمند است. پروبیوتیک، در حفظ تعادل سالم بین روده و مغز نقش دارد. روده و مغز از طریق محور هیپوتالاموس- هیپوفیز- آدرنال به هم مرتبط هستند؛ یعنی جایی که نرون های متعدد و مهمی برای سلامت روح و روان وجود دارد. مطالعه ای که در سال 2014 روی حیوانات انجام شد نشان داد تخمیر خوب و کنترل شده می تواند مواد مغذی خاص و محتوای فیتوشیمیایی غذا را افزایش داده و منجر به تقویت سلامت ذهن ...
پودر التیام دهنده دندان درد
دانشگاه آزاد اسلامی انتشار یافته، محققان اشاره کرده اند که یکی از محاسن کیتوزان که ماده اصلی و زمینه ای کیتوهم است، در امکان استفاده هم زمان آن برای بیمارانی است که داروهای ضد انعقاد مصرف می کنند. همچنین به گفته دکتر شفایی فرد و پژوهشگران همکار وی در این تحقیق، کیتوزان امکان تشکیل لایه منظم تر و آرایش متراکم تری را دارد. نتایج حاصل از این مطالعه به طورکلی نشان دهنده کاهش ...
علت و درمان بی خوابی+قرص خواب آور
است دچار بیخوابی شده باشید. - اگرچه بی خوابی شایع ترین مشکل در خصوص خواب است، اما اختلال خواب نیست. بی خوابی علامت مشکلی دیگر است. مشکلاتی که منجر به بی خوابی می شوند از فردی به فرد دیگر متفاوت هستند. این دلایل می تواند چیزی ساده باشد مانند نوشیدن بیش از حد کافئین در طول روز و یا یک مسئله پیچیده تر مانند یک بیماری و یا احساس اضطراب ( پروپرانولول و اضطراب ) با مسئولیت. - خبر خوب ...
سکته خفیف را جدی بگیرید
رسانی به مغز مختل شود ولی شدت و زمان این اختلال در حدی نباشد که منجر به سکته (مرگ بخشی از بافت) شود، حمله ایسکمیک گذرا رخ داده است.معمولا مشکلات گفتاری یا فلجی ناشی از این حمله در عرض چند دقیقه بهبود می یابد. مطالعات محققان مرکز پزشکی دانشگاه لویولا در ایلینوی نشان می دهد TIA می تواند هشداری برای سکته کامل باشد و باید به سرعت درمان شود. این مطالعه نشان می دهد درمان سریع این حمله می تواند ...
مواد غذایی که کمک می کنند خوا خوبی داشته باشیم
این مواد غذایی استفاده کنید تا مشکلات خواب خود را حل کنید به گزارش باشگاه خبرنگاران خوابیدن دیر وقت شاید برای شما مشکلی پیش نیاورد ولی روز بعد حتما در انجام امور روزمره خود دچار اختلال خواهید شد. شنوایی شما در اثر کم خوابی و یا بد خوابی به درستی عمل نمی کند، بعد از مدتی دچار دیابت، بیماری های قلبی، چاقی و مشکلات روحی روانی می شوید. از همه مهمتر این که سطح انرژی شما کاهش پیدا خواهد کرد ...
سیکل دوران قاعدگی، تمام اطلاعاتی که باید بدانید
اوقات بیماری کشنده ای است. و به دلیل باکتری که توانایی تولید سم دارد ایجاد می شود. اگر بدنتان نتواند با سم مبارزه کند. سیستم ایمنی بدن شما (پدافند بدن) عکس العمل نشان داده و باعث ایجاد نشانه های TSS می شود (در زیر مشاهده کنید).احتمال اینکه زنان جوان به TSS مبتلا شوند بیشتر است. استفاده از انواع تامپون ها نسبت به نوار های بهداشتی شما را بیشتر در معرض ابتلا به TSS قرار می دهد. موسسه غذا و ...
کرفس را چگونه مصرف کنیم تا لاغر شویم؟
نوآوران آنلاین - برخلاف سایر سبزیجات، کرفس حتی درهنگام بخارپز شدن نیز بیشتر مواد مغذی خود را حفظ می کند. پژوهشگران طی مطالعه ای که در مجله ی علوم و تکنولوژی مواد غذایی منتشر شد، کرفس بخارپز، آب پز و بلانچ شده را با هم مقایسه کردند و دریافتند که 10 دقیقه بخارپز کردن کرفس باعث حفظ 83 تا 99 درصد از آنتی اکسیدان آن می شود. از سوی دیگر آب پز و بلانچ کردن کرفس، منجربه از دست دادن 38 تا 41 درصد از آنتی اکسیدان های این گیاه می شود. با توجه به سالم ترین موادغذایی جهان کرفس باید حداکثر تا 7 روز پس ...
افسردگی دوران حاملگی، پیشگیری می شود؟
شود و هر تغییری هرچند خوشایند همواره می تواند زمینه ساز اضطراب و به دنبال آن افسردگی باشد. از طرف دیگر، تغییرات هورمونی هم یکی از عوامل بسیار مهم ابتلای خانم ها به افسردگی بارداری هستند. در دوران بارداری به ویژه ماه های اول سطح برخی از هورمون های بدن خانم باردار خیلی سریع افزایش پیدا می کند و همین موضوع وضعیت شیمیایی مغز را به هم می زند و فرد مستعد افسردگی می شود. این در حالی است که برعکس ...
نشاط اجتماعی، مهمترین نیاز یزدی ها
مسئولان دریابند که بیماری روانی مانند بیماری های جسمی ناشی از یک اختلال هورمونی و فیزیولوژیکی است و خود را به صورت علائم رفتاری نشان می دهد.وی با بیان اینکه انگ و تبعیض بیماری روانی وضعیتی نامطلوب در جامعه است، ادامه می دهد: به دنبال این تبعیض، فرد کم ارزش و مورد پیش داوری واقع شده و هویت او مخدوش می شود و از بسیاری از حقوق اجتماعی خود محروم می شود. غربالگری و شناسایی افراد در معرض خطر ...
اختلال حسی در کودکان، چه معنایی دارد؟
شما هنگام نوازش عقب نشینی می کند، حاضر نیست جز شما با کسی دیگر بیرون برود، به صداهای اطراف بیش از اندازه حساس است، شاید او دچار اختلال پردازش حسی است که متخصصان روان درمانگر به آن اختلال پردازش حسی یا SPD می گویند، بیماری که به ناتوانی در دریافت و پردازش اطلاعات حسی در مغز مربوط می شود . کودک برای انجام فعالیت های خود نیاز به سطح مناسبی از پردازش حسی دارد. اگر پردازش حسی بالاباشد کودک ...
چگونه خاطرات بد را فراموش کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز : شما ممکن است خود را گرفتار موردی پیدا کنید که هفته ها، ماهها و یا حتی سال ها قبل رخ داده بود، درست همانطور که گویی شما هنوز در همان وضعیت بوده و می توانید شرم را حس کنید. در واقع، یک مطالعه در سال 2016 در مجله روانپزشکی رفتاری و روانپزشکی تجربی نشان داد که افراد مبتلا بهSAD یک تمایلی برای یادآوری خاطرات اجتماعی منفی، به عنوان مرکز و پایه ای برای هویت خود دارند. تحقیقات جدید ...
اوتیسم و ضریب هوشی
نی نی بان، گروه ترجمه: در این مطلب از راهنمای اوتیسم در کودکان به این موضوع اشاره شده که برخی از کودکانی که مبتلا به اوتیسم هستند هوش بالایی دارند. در حقیقت چند نفر از افراد بسیار موفق و خوش فکر از آلبرت اینشتین تا موتزارت مشکوک به ابتلا به اوتیسم در کودکی بودند. اوتیسم یا اختلال طیف اوتیسم اصطلاحی است که برای گروهی از اختلالات رشد مغز است. اما برخی از مبتلایان به انواع طیف اوتیسم عملکرد بسیار ...