خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان های طبیعی برای رفع لکه های تیره روی پوست یا ملاسما
کنید و درون یک کاسه بریزید و با استفاده از یک پنبه آن را به روی پوست صورت تان بمالید. بگذارید 30 دقیقه روی پوست تان بماند و بعد با آب سرد بشویید. برای نتیجه گیری عالی این کار را هر روز انجام دهید. موز سرشار از پروتئین و شکر طبیعی است که به درخشش و جوان سازی دوباره پوست کمک موثری می کند. یک موز را له کنید تا پوره غلیظی به دست آید و بعد آن را روی قسمت های تیره شده پوست تان بمالید ...
روش های طبیعی فوق العاده برای درمان و پیشگیری از موخوره
در پیشگیری از موخوره دارد برای درست کردن ماسک طبیعی 2 قاشق روغن زیتون را به همراه 2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل مخلوط کنید و سپس یک آووکادوی رسیده پوره شده را به آن اضافه کنید. برای نتیجه بهتر می توانید روغن ها رو کمی ولرم کنید، این ماسک را به مدت 30 دقیقه این از قسمت میانی تا انتهای مو های سرتان قرار دهید و سپس آن را بشویید. البته باید به این نکته توجه داشته باشید که این ماسک نباید به ریشه مو برخورد ...
درمان یبوست کودکان، پیشنهاد چند روش
...: برای کودک دو ساله ای که میوه نمی خورد و مبتلا به یبوست است چه پیشنهادی دارید؟ پاسخ: مصرف میوه را از مقدار کم شروع کنید. در ابتدا می توانید میوه را به صورت پوره نیز به کودک بدهید. توصیه های زیر می تواند در بهبود یبوست موثر باشد: - صبح 1 لیوان آب سرد به صورت ناشتا میل کنید. - نان مصرفی را از نوع سنگک یا بربری انتخاب کنید. - مصرف میوه (با پوست) و سبزیجات را افزایش دهید. - مصرف مایعات (مخصوصا آب) را افزایش دهید. - مصرف شیرینیجات و آب میوه ها را کاهش دهید. - حداقل روزی نیم ساعت به ورزش و فعالیت بدنی بپردازید. ...
تاثیر کندر بر جنین، چقدر است؟
تازه بخورید. همچنین 6 تا 8 لیوان در روز آب بنوشید. اسهال: غذاهای حاوی پکتین و صمغ (دو نوع فیبر غذایی) مانند پوره سیب، موز، برنج سفید، آرد جو، نان گندم تصفیه شده را بخورید، زیرا به جذب آب کمک می کنند. سوزش سر دل: غذای خود را طی چندین وعده در روز و به صورت کم حجم بخورید. قبل از خوردن وعده غذایی تان، شیر بنوشید. مصرف نوشیدنی ها و غذاهای حاوی کافئین را کاهش دهید. ...
افزایش وزن در بارداری، موجب لکه بینی می شود؟
مصرف غذاهای دارای نمایه گلیسمی پایینی برای دوران بارداری بهتر است که از جمله می توان به مصرف سبزیجات، مغزها و توت اشاره کرد، ولی موادی که نمایه گلیسمی بالایی دارند مانند شکر، نان سفید و پوره سیب زمینی خیلی سریع تبدیل به قند می شوند و برای بدن به خصوص در این دوران مناسب نمی باشند. مطالعات نشان داده اند که رژیم های با نمایه گلیسمی پایین در دوران بارداری احتمال دیابت حاملگی را کاهش می دهند. این ...
چگونه استانبولی پلوی خوشمزه درست کنیم؟
تا کمی رنگ بگیرد. 2 – رب گوجه فرنگی را اضافه کرده و تفت دادن را 2 دقیقه دیگر ادامه دهید. پوره گوجه فرنگی و سیب زمینی را اضافه کرده و مخلوط کنید تا به جوش آید. 3 – برنج را داخل قابلمه بریزید، سپس به آن آب جوش اضافه کنید، به اندازه ای که تا نصف بند انگشت روی برنج را بگیرد. شعله را زیاد کنید و نمک و فلفل آن را اندازه کنید. 4 – هنگامی که آب پلو بخار شد و روی آن سوراخ ...
نحوه افزایش اشتها در کودکان
بخوابانید تا صبح زود هم از خواب بیدار شود. در مورد وضعیت غذا هم کودک باید از تمام مواد غذایی مصرف کند و اصلا مساله انتخاب غذا مطرح نیست. اگر کودک از یک مدل غذا دوست نداشت، مثلا همین تخم مرغ را نخورد، می توانید تخم مرغ را را در غذایش رنده کرده یا پوره کنید یا این که حالت نیمرویی درون خورش یا هر غذای دیگری استفاده کنید تا بچه بخورد. ...
خاطرات خطرناک
دلمان صاف نمی شود و یادمان نمی رود، یک موشک چیزی بود!!؟ چقدر ما خودمان زحمت کشیدیم، هی رفتیم مذاکرات و این کشور و آن کشور را پیچاندیم، گِله اش را به سپاه می کنیم، خصیص ها آخرش ندادند ما یک موشک بزنیم. باز هم شکر خدا که ما رو سفید شدیم، برجام کار خودش را کرد، داعش را لَت و پار کرد رفت، فقط نگرانیم این ترامپ برجام را پاره پوره نکند، انقدر زده زیر برجام که زیرش قُر شده است. ...
قند دوران بارداری باید چقدر باشد؟
مشورت کنید. به یاد داشته باشید که برخورداری از یک رژیم متنوع و مغذی همیشه بهترین انتخاب برای مادران است. تحقیقات پیرامون تغذیه در دوران بارداری حاکی از آن است که مصرف غذاهای دارای نمایه گلیسمی پایینی برای دوران بارداری بهتر است که از جمله می توان به مصرف سبزیجات، مغزها و توت اشاره کرد، ولی موادی که نمایه گلیسمی بالایی دارند مانند شکر، نان سفید و پوره سیب زمینی خیلی سریع تبدیل به قند می شوند و ...
حبوبات خوب راچگونه شناسایی کنیم؟
طعم و مزه و بافت آن ها و نیز در میزان زمانی است که برای پخت آن ها صرف می شود. برخی از آن ها مانند لوبیای سفید و قرمز و سیاه حتی بعد از پختن نیز شکل ظاهری خودشان را حفظ می کنند. اما عدس و نخود سبز و باقالی اگر بیش از حد پخته شوند شکلشان تغییر می کند پس برای تهیه پوره و سوپ مناسب ترند. لوبیاها بخش زیادی از رژیم غذایی مدیترانه ای را تشکیل می دهد، در کشورمان ایران نیز از انواع حبوبات در ...
کدوی تنبل و این همه خاصیت!
های متنوعی با آن درست کنید. سوپ، پوره، خورشت، کیک و انواع شیرینی با طعم های جذاب و شیرین، همگی خوردنی های متنوع و پرخاصیتی هستند که می توانید با کدو حلوایی درست کنید و از خوردن آنها لذت ببرید. همان طور که می دانید کدو حلوایی جزو سبزیجات پاییزی و زمستانی است که در حال حاضر به وفور در بازار وجود دارد. پس حیف است که از خیر خواص آن بگذریم و این مجموعه نارنجی رنگ سرشار از عناصر قدرتمند و مفید ...
5 راه خوب برای درمان خارش پوست سر
شامپویتان را تغییر دهید، می توانید موارد خانگی را جایگزینش کنید. سفیده ی تخم مرغ را با روغن زیتون و پوره ی کلم بروکلی مخلوط نمایید و آنرا به پوست سرتان بمالید. چند دقیقه ای صبر کنید، سپس سرتان را بشویید. این مخلوط، پوست سرتان را هیدراته کرده، آلودگی ها را از بین برده و به موهایتان ظاهری درخشان می بخشد. به پوست سرتان روغن گرم بمالید می توانید از روغن زیتون، روغن بادام یا روغن نارگیل ...
میوه دادن به نوزاد، خام بهتره یا پخته؟
، طالبی، هندوانه و موز می توانید استفاده کنید. زیر یک سال دادن توت فرنگی، گیلاس و خربزه ممنوع است. از نظر مواد غذایی نیز فرزند شما می تواند از غذای خانواده مثل برنج، سوپ، ماکارونی، خرما، ماست، پنیر پاستوریزه کم نمک، زرده تخم مرغ، فرنی و پوره سبزیجات استفاده کند. شما می توانید این میوه ها را هم به صورت خام و هم به صورت پخته به فرزندتان بدهید. ...
عمل لوزه در کودکان، ساده است؟
دار استراحت در هوای معتدل و به نسبت مرطوب اگر کودک قبل از عمل دچار عفونت های مکرر می شده مرحله بعد از عمل برایش سخت تر و دردناک تر خواهد بود. برای فرم گرفتن عضلات چپ بستر لوزه به این کودکان توصیه می شود از تخلیه آب دهانشان خودداری کرده و بلع مکرر انجام دهند. این بچه ها نباید غذاهای سخت مثل تخمه یا غذاهای استخوان داری مثل ماهی بخورند . در هفته اول رژیم غذاییشان باید شامل سیب زمینی پوره شده، گوشت و سبزیجات نرم باشد. ...
شیر نخوردن نوزاد، علت و راهکار
، کم خونی، عفونت ادراری که در دختران بسیار شایع است و به راحتی عفونت می کنند، کمبود سطح ویتامین دی، مشکلات کم کاری و یا پر کاری تیروئید در وزن نگرفتن نوزادان به ویژه در نوزادان دختر شایع است و هر کدام از این مشکلات نیاز به بررسی های دقیق تر و بیشتری دارد. اگر مشخص شد که دختر شما که مشکل خاصی ندارد می توانید برای تقویت غذای کمکی او در سوپش از کمی کره و یا روغن زیتون استفاده کنید و انواع پوره ها و حریره بادام را به او بدهید. همچنین دادن تخم مرغ به هم می تواند به وزن گیری او کمک کند. البته شما باید توجه داشته باشید که غذای کمکی را از میزان کم و به تدریج برای فرزند خود استفاده کنید. ...
11 ترفند آشپزی که هرغذایی راخوشمزه می کند
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، سبزیجاتی که بیش از حد پخته شده اند را می توانید به شکل پوره درآورده و به آن ها کمی نمک، روغن زیتون و یا کره بزنید. همچنین سبزیجات پوره شده را می توان با کمی عصاره مرغ و کمی خامه، به صورت سوپ درآورد. حتی با تجربه ترین آشپز ها ممکن است هنگام آشپزی، اشتباه کنند. از بیش از حد پختن غذا گرفته تا بیش از حد نمک زدن، ممکن است، غذا بدمزه شود. قبل از اینکه غذای ...
