خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9 راز جوانی از زبان ستاره های هالیوود + عکس
. مردم معمولا نمی توانند حرف خانواده، دوستان یا مدیر خود زمین بیاندازند. از نظر خیلی ها این کار خودخواهی است اما نتیجه آن جوانی و شادابی من است. محققان دریافتند زمانی که ما دچار استرس می شویم، مواد شیمایی در بدن مان ترشح می شود که بر پوست و مو ما نیز تاثیر منفی گذارند. به گفته آنها استرس به تدریج می تواند بدن را از کار بیاندازد. آنها از کرم ضد آفتاب استفاده می کنند ...
تاثیر کم خونی بر بارداری، شایع ترین
ویتامین C به جذب آن کمک می کند. یادتان باشد مکمل آهن را همراه شیر، چای، قهوه، مکمل کلسیم یا شربت آنتی اسید نخورید، کلسیم و پلی فنول ها جذب آهن را مختل می کند. تاثیر کم خونی فقر آهن شما و جنین هر چقدر هم کم خون باشید، جنین مقادیر کافی آهن از بدن شما دریافت می کند اما کم خونی فقر آهن ممکن است باعث کم خونی دوران طفولیت شود. این نوع کم خونی ممکن است باعث به دنیا آوردن جنین مرده یا مرگ ...
هفته به هفته ی بارداری، تغییرات جنین را بفهمید
. بارداری هفته به هفته: هفته اول بارداری بدن درحال تغییر شما: اگر شما درحال تلاش برای بچه دار شدن هستید (یا فکر می کنید هم اکنون باردار هستید)، هرچه زودتر اقدام به ایجاد تغییراتی به منظور بهبود شرایط سلامتی خود نمایید تا مطمئن شوید بدن شما در بهترین شرایط برای حمل و تغذیه کودکتان قرار دارد. مهمترین این تغییرات شامل قطع مصرف الکل، دخانیات و هر گونه مخدر است. همچنین ...
پیشگیری از زردی در بارداری، چطور؟
ناشی از شیر مادر، معمولا از هفته دوم تولد آغاز می شود. این زردی ممکن است ناشی از موادی باشد که در شیر وجود داشته؛ باعث غیرفعال کردن آنزیم های کبدی و روده ای نوزاد می شوند که این موضوع باز جذب مواد صفراوی به داخل بدن را در پی دارد. در واقع این مشکل به خاطر رشد ناکافی روده و کبد نوزاد رخ می دهد. در این مورد هم پزشکان توصیه می کنند که تغذیه نوزاد با شیر مادر را ادامه دهید و چنانچه زردی شدید شد، حداکثر ...
اختلالات شنوایی در کودکان، چگونه نمایان می شود؟
، آناناس، توت فرنگی و مرکبات وجود دارد. برای تامین ویتامین E مورد نیاز بدن نیز می توان جوانه گندم، سبزیجات برگ دار، مارگارین و روغن های گیاهی را مصرف کرد. لبنیات، گوشت، ماهی، مرغ و سبزیجات نیز سرشار از منیزیم هستند. ویتامین B12: این ویتامین با تنظیم تشکیل گلبول های قرمز که در متابولیسم هوموسیستئین و پیشگیری از وزوز گوش نقش دارد، قدرت شنوایی را بهبود می بخشد. هوموسیستئین نوعی ...
فقر اهن در نوزادان، مربوط به تغذیه بارداری است؟
: علائمی نظیر خستگی زودرس، رنگ پریدگی غیر طبیعی پوست و افزایش ضربان قلب از راه های تشخیص کم خونی فقر آهن است. فوق تخصص خون و سرطان کودکان دانشگاه علوم پزشکی استان گفت: مصرف مواد غذایی حاوی آهن همچون زرده تخم مرغ، گوشت قرمز، اسفناج، گردو و سایر حبوبات سبب کاهش علائم کم خونی فقر آهن می شود. دکتر اعتمادفر با بیان اینکه مواد غذایی حاوی آهن برای گروه های سنی 9 تا 24 سال، نوزادان نارس و زنان باردار دچار کم خونی فقر آهن، تاثیر چندانی در نحوه درمان ندارد، افزود: برای درمان گروه های خطر ذکر شده مصرف مکمل های آهن دار توصیه می شود. ...
هدف اول استکبار و صهیونیسم فرصت سوزی کشورهای منطقه است/ کشتار مسلمانان تمدن نیست/شیعه و سنی اختلافی ...
داشته باشند. روحانی ادامه داد: کینه ای که استکبار میان اقوام و مذاهب با خونریزی به وجود آورده است، سالها باید با تلاش ما جبران شود، همچنین یکی از وظایف بزرگ ما تلاش برای التیام زخم شمشیری است که به بدن ما اصابت کرده، به هرحال این زخم بهبود پیدا می کند، اما نیاز به مرهم و مراقبت دارد. وی با بیان اینکه نکته سوم ضربه به چهره اسلام است، تأکید کرد: اگر به ایران ضربه وارد و به عراق ...
چرا دهان تان بوی استون می دهد؟
بو شدن دهان را به دنبال دارد. اما بیماری لثه، باعث نمی شود تنفس فرد بویی شبیه استون بدهد. اگر کسی دیابت داشته باشد و نفسش بویی شبیه استون بدهد، معمولا به دلیل بالا بودن سطح کتون ها در خونش است. دیابت و بوی استون مانند نفس اگر دیابت تحت کنترل نباشد، بدن نمی تواند انسولین کافی برای تجزیه ی گلوکز در خون را تولید کند. یعنی سلول های بدن، گلوکز کافی برای استفاده به عنوان انرژی ...
هر آنچه در مورد مصرف گوشت مرغ باید بدانید
گوسفند لطیف تر است، یعنی هضم راحت تری دارد و مواد زاید کمتری تولید می کند. وی افزود: هرچه پرنده جوان تر یا اصطلاحا جوجه باشد لطافت بیشتری دارد. بنابراین برای مردم عصر امروز که فعالیت بدنی نسبتا کمی دارند، مصرف گوشت پرندگان بیشتر از چرندگان توصیه می شود و به عتدال نزدیک تر است. محقق طب سنتی ادامه داد: گوشت مرغ خانگی گوشت معتدل و متوسطی است که رنگ پوست را بهبود داده و مصرف آن ...
5 خاصیت و فایده خوردن شلغم برای سلامتی
.... فیبر موجود در شلغم می تواند باعث حجیم شدن مدفوع شود و حرکت آن را در روده، آسان تر کند. در عین حال، می تواند میزان جذب مواد مغذی را افزایش دهد تا بدن ما از غذای مصرفی اش، حداکثر استفاده را ببرد . 4 - بهبود سلامت قلب شلغم دارای چندین ماده معدنی ضروری است که بدن ما برای عملکرد درست به آنها نیاز دارد، از جمله مقادیر زیادی از پتاسیم و فیبر. پتاسیم به عنوان وازودیلاتور (منبسط ...
سالادی برای کاهش فشار خون بالا و کلسترول
ماده معدنی می تواند به ایجاد تعادل در سطوح سدیم در سلول های بدن انسان کمک کند. میزان بیش از اندازه سدیم یکی از دلایل اصلی فشار خون بالا است . همچنین، خیار منبع خوبی برای فیبر است، که این ماده مغذی می تواند کاهش چشمگیر در سطوح فشار خون و کلسترول را موجب شود. فیبر به پیشگیری از دیابت نوع 2 و بهبود روند کاهش وزن نیز کمک می کند . سیر یکی دیگر از مواد غذایی کلیدی در زمینه سلامت ...
ناگفته های جراحی زیبایی
.... در صورتی که بیمار راضی باشد و در جوانی دچار عارضه نشود باید انتظار این را داشته باشد که در سال های بعد عوارض سراغ او بیایند. در دوران سالمندی پوست خاصیت الاستیته و ارتجاعی خود را از دست می دهد و بینی حتما دچار مشکل خواهدشد. اگر بخواهیم چنین مشکل خود خواسته ای را با عمل جراحی بعدی برطرف کنیم، عمل فوق العاده پیچیده خواهد بود و مستلزم برداشتن غضروف از سایر نقاط بدن مانند دنده، گوش و ...
جوش صورت در بارداری، چند درمان خانگی
گرفتن رژیم به درمان جوش صورت نیز کمک می کنید. سعی کنید با خوردن شیر، ماهی، تخم مرغ و هویج، جذب ویتامین A را افزایش دهید. این غذاها به سلامت پوست کمک می کنند. سبزیجات دارای برگ سبز و میوه جات نیز بسیار اثربخش هستند.
10 علامت کمبود یُد در بدن
سلامت نیوز : ید، ماده ی معدنی ضروری است که بیشتر در غذاهای دریایی وجود دارد. غده ی تیروئید شما از ید برای تولید هورمون های تیروئید استفاده می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از برترین ها، ید، ماده ی معدنی ضروری است که بیشتر در غذاهای دریایی وجود دارد. غده ی تیروئید شما از ید برای تولید هورمون های تیروئید استفاده می کند. هورمون های تیروئید به کنترل رشد و ترمیم سلول های آسیب دیده و حمایت ...
نحوه دارو دادن به کودک
داشته باشد از استامینوفن استفاده کرد. قطره کلرور سدیم قطره بی ضرری است و برای شستشوی بینی نوزادان و کودکان در مواقع سرماخوردگی یا گرفتگی بینی کاربرد دارد، اما مصرف بیشتر از 3 روز قطره نفازولین که آن هم در سرماخوردگی ها استفاده می شود، برای کودکان عارضه دار است و تجویز این قطره فقط باید با نظر پزشک باشد. بهتر است با دارو جلوی سرفه کودک را نگیرید سرفه مکانیسم دفاعی بدن است و باعث ...
گرگرفتگی در بارداری نشانه چیست؟
ماریا صادقی با بیان اینکه در بارداری تغییرات هورمونی و متابولیکی زیادی رخ می دهد که به علت موقتی بودن، بدن قادر به تحمل آن است، اظهار داشت: تغییرات هورمونی و متابولیکی در پوست، مو و ناخن بروز می کند و به علت شرایط روحی و روانی زنان باردار، این تغییرات می تواند باعث بروز نگرانی هایی شود. تیره شدن پوست وی ادامه داد: از تغییرات شایع این دوران تیره شدن پوست به دلیل تغییرات هورمونی ...
پوست موز را دور نیندازید، از آن استفاده کنید!
.... دور کردن آفات باغ برای خلاص شدن از شرور آنان بدون احتیاج به روش های غیرانسانی یا مواد شیمیایی سمی، توان دارید به سادگی قدری پوست موز را در سوراخ های 2.5 5 سانتیمتری در اطراف گیاهان آلوده به شته قرار دهید تا با پتاسیم پوست موز آنان را از بین ببرید. بهبود جای نیش حشرات چون پوست موز در بر دارنده پلی ساکارید هست که اثر ضد التهابی روی بدن دارد، مالیدن جای نیش حشرات ...
6 گزینه غذایی گیاهی، روند پیری پوست را به تاخیر می اندازد
را صاف می کند، پف را کاهش می دهد و پوست خسته و کدر را دوباره جوان می کند. اگر مانند چای مصرف شود، گردش خون را افزایش می دهد و رنگ و بافت پوست را بهبود می بخشد. زغال اخته: سرشار از آنتی اکسیدان است و تحقیقات نشان می دهد مصرف آن منجر به دفاع باورنکردنی در برابر اولین نشانه های پیری از جمله چین و چروک و زخم می شود. گزارش ها همچنین نشان می دهد که مصرف زغال اخته منجر به سلامت بینایی، پیشگیری ...
چیزهایی که در زمان آلودگی هوا باید بخوریم
به موتور می شود اما در عین حال مشکلات دیگری را به وجود می آورد. سرب یا از طریق شش ها یا از طریق بلع و به مقدار کمی هم از طریق پوست جذب بدن می شود. مقصد نهایی سرب در بدن استخوان هاست. سرب بر گلبول های قرمز و میزان جذب کلسیم توسط آن ها نیز تاثیر مخربی دارد. کلسیم، آهن و ویتامین C جزء بهترین مواد غذایی هستند که می توانند میزان جذب سرب را بدن کاهش دهند. مصرف زیاد لبنیات و پیاز هم می تواند ...
علائم افسردگی را با 6 خوراکی رنگی کاهش دهید
خواص ضد سرطانی نیز دارند. این مواد علاوه بر این که از تبدیل سلول های سالم به سلول های سرطانی جلوگیری می کنند، بدن را مسلح نگه داشته و به سلول های سرطانی حمله می کنند. این سبزیجات همچنین با انواع التهاب های ایجاد شده در بدن و مغز مبارزه و افسردگی های شدید را درمان می کنند. گوجه فرنگی : سرشار از فیبر و لیکوپن است و آنهم برای جلوگیری از سرطان پروستات. گوجه فرنگی حاوی فولات، پتاسیم، و ...
درمان اگزما در کودکان، چند راهکار مناسب
اگزما از جمله بیماری های التهابی پوست است که یک دلیل خاصی برای بروز آن وجود ندارد. بروز لک های قرمز و پوسته پوسته همراه با خارش در تمام نقاط بدن کودک، نشانه اگزماست که 10 درصد کودکان به آن مبتلا می شوند. علائم اگزما می تواند در تمامی نقاط بدن کودک ظاهر شود اما به طور معمول روی گونه ها، سر، لایه های پوست، پشت زانو، آرنج و گردن مشاهده می شود. بروز خارش می تواند وضعیت اگزما را ...
ماسک صورت با عسل برای پوستی درخشان و جوان
و جای جوش بسیار عالی است و باعث می شود پوست به کلاژن و سلول سازی تحریک شود. با مصرف یک یا دو بار در هفته و به مدت 2 تا 3 ماه، می توانید تاثیر بسیار رضایت بخشی در رفع اسکارهای صورت تیرگی پوستتان بگیرید. برای صاف شدن پوست صابون جعفری درست کنید - روش صفر تا صد تغذیه درمانی ترک های پوست بدن اگزما صورت - مراقبت و پیشگیری اساسی از اگزما جوش و آکنه - دلایل و درمان جوش زیر پوستی ...
دیابت دوران بارداری، ربطی به استرس داره؟
مصرفی شما باید از نوع کم چرب باشد. ماست و شیر پر چرب ، خامه ، پنیرهای پرچرب (گودا، پیتزا و...) ، سرشیر و کره را از رژیم غذایی خود حذف کنید. -آنتی اکسیدان ها شامل ویتامین های C , E و بتاکاروتن از مواد بسیار مهم برای حفاظت از سلول های بتا (سلول های تولید کننده انسولین) هستند، بنابراین از منابع حاوی این ویتامین استفاده کنید. ویتامین C در سبزیجات و میوه های تازه و بیشتر در مرکبات( پرتقال، گریپ فروت ...
7 روش برای داشتن موهای قوی و درخشنده
پول نیوز - پروتئین یکی از اساسی ترین مواد مورد نیاز بدن است و این امر برای موها نیز صادق می باشد. موها نیز به یک نوع پروتئین به نام کراتین متکی اند. لذا موهای شما برای حفظ استحکام و قدرت خود به پروتئین نیاز دارند. به همین سبب بایستی پروتئین بیشتری را در رژیم غذایی خود قرار دهید. امروزه در سرتاسر جهان ریزش مو به مشکلی رایج برای همگان مبدل شده است. عادات غذایی بد، استرس زیاد، شیوه ی بدِ ...
شربت امگا سه برای کودکان، لازم است؟
سوال مخاطب نی نی بان: آیا شربت امگا 3 برای کودک 2 سالم بدهم، ضرری ندارد؟ پاسخ دکتر نوشین عیوضی، متخصص اطفال: اسیدهای چرب امگا3 نقش موثری در رشد و عملکرد سلول های مغزی و همچنین سلامت قلب و عروق و تقویت سیستم ایمنی بدن دارند. همچنین مصرف امگا3 در کودکان از بیماری های چشمی جلوگیری می کند و عملکرد ذهن را بهبود می بخشد. کودکان در 2 سالگی می توانند میزان قابل توجهی از امگا 3 را از مواد غذایی جذب کنند اما دادن شربت آن هم مشکلی ندارد اما توجه داشته باشید که دوز مصرف را رعایت کنید و با متخصص مشورت کنید چرا که مصرف بیش از حد نیاز با وجود فواید فراوان، ضرر نیز دارد. ...
افزایش ویتامین D با 4 خوراکی
ویتامین D علاوه بر حفظ استخوان های شکننده، خطر ابتلا به سرطان های خاص و التهاب را نیز کاهش می دهد. چگونه می توان مطمئن شد که بدنمان ویتامین D کافی دریافت کرده است؟ هنگامی که در معرض تابش خورشید قرار می گیرید، پوست شما به طور طبیعی ویتامین D تولید می کند. به همین دلیل است که ویتامین D به ویتامین آفتاب معروف شده است. اما چون بیش از حد در معرض تابش نور خورشید بودن هم مضر است باید غذاهایی ...
آرایشگاه مردانه و خدمات زیبایی آقایان
آقایان در منوی ماسک های سالن، به جز ماسک جوش، نام ماسک های میوه ای، کرم خاویار، نعنایی و آلوورا هم به چشم می خورد که آرایشگر می گوید کاربردشان در شاداب سازی پوست است . به جز ماسک صورت آقایان برای تقویت موهایشان از ماسک مو هم استفاده می کنند. این ماسک موها برای افرادی که موهایشان شوره می زند و یا پوست سرشان دچار آسیب شده است اثر گذار می باشد. مد شده است که آرایشگران ...
چرایی ارتباط بین دیابت و ورزش
گیل خبر / وحید بخشعلی پور یکی از چالش های مهم بهداشتی که در دهه های اخیر مشکلات و بار اقتصادی فراوانی را به جامعه تحمیل کرده، دیابت ملیتوس می باشد. ابتدا لازم است بدانیم، دیابت ملیتوس به گروهی از اختلالات متابولیکی اطلاق می گردد که به علت ناتوانی بدن در تولید و یا مصرف انسولین ایجاد می شود و سندرمی است که به دنبال عدم تعادل بین نیاز به انسولین و تامین آن به وجود می آید. اما شایع ترین انواع دیابت، وابسته به انسولین (نوعI) و دیابت غیر وابسته به انسولین (نوعII) می باشد که در این میان، دیابت نوع II امروزه در جهان با سرعت ف ...
آلرژی در کودکان، از علائم تا درمان (1)
در نوزادان می شود. چه باید کرد: پزشک می تواند برای از بین بردن اگزما به شما کورتیکواستروئیدهای موضعی تجویز کند. خاراندن اگزما را بدتر می کند بنابراین کاری کنید تا مطمئن شوید کودک تان آن را نمی خواراند. مصرف آنتی هیستامین خوراکی و مرطوب نگه داشتن پوست فرزندتان می تواند به بهبود آن کمک کند.
درمان خانگی گرفتگی بینی با استفاده از داروهای گیاهی
خانگی گرفتگی بینی با استفاده از سرکه سیب سرکه سیب می تواند به سرعت و با نازک کردن مخاط بینی، گرفتگی بینی را برطرف کند. برای این منظور باید 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب و یک قاشق غذاخوری عسل را در یک فنجان آب گرم با هم مخلوط کنید و چند روز متوالی، روزانه 2 تا سه بار از این محلول بنوشید. اگر می خواهید بیشتر بدانید : مصرف سرکه سیب برای چه کسانی ممنوع است؟ اگر می خواهید ...
