سایر منابع:
سایر خبرها
3 راه اصلی برای تمیز کردن سینوس ها
عمیق انجام دهید تا سینوس ها تمیز شوند. این کار را به مدت 5 دقیقه انجام دهید. در نهایت یک حوله را با آب گرم خیس کرده و روی صورت خود قرار دهید. اجازه دهید حوله خنک شود و سپس آن را از روی صورت خود بردارید. محل سینوس ها را با روغن ها ماساژ دهید یکی از روغن های بسیار موثر در تسکین سینوس ها، روغن آویشن است. این روغن حاوی خواص آنتی اکسیدانی و ترکیبات ضدعفونی کنندگی است که ...
کاربرد های جالب و مفید پوست موز
و درمان بافت خود می تواند برای درمان سریع و طبیعی اکنه استفاده شود. برای این کار به آرامی داخل پوست موز را به مدت 5 دقیقه روی اکنه ها بمالید. اجازه دهید روغن و مواد بازمانده موز روی پوستتان خشک شود تا جذب مواد مغذی درمانی به حداکثر برسد. سپس پوست را با آب گرم و و یک دستمال تمیز شسته و خشک کنید. اگر این کار را سه بار در روز انجام دهید، می توانید کاهش اندازه و تعداد اکنه ها را روی پوستتان ببینید ...
6 راه حل برای ترمیم ناخن های شکننده
گرم اضافه کنید. روی فنجان را بپوشانید و اجازه دهید 10 دقیقه دم بکشد. سپس بگذارید خنک شود و بعد ناخن هاتان را به مدت 20 دقیقه در آن فرو ببرید. ناخن هاتان را به آرامی خشک کنید و بعد مقداری روغن زیتون به آن ها بمالید. دستکش بپوشید و اجازه دهید روغن زیتون تمام شب روی ناخن تان بماند. از این درمان 3 تا 4 بار در هفته استفاده کنید. 5. روغن درخت چای روغن درخت چای هم برای درمان شکنندگی ...
خودتان را نوازش کنید!
...؛ از خودتان مراقبت کنید. بررسی کنید و ببینید در طول هفته با جسم و روان خود چه کرده اید؟ اگر در پایان هر هفته، این کار را انجام ندهید، ممکن است بعد از مدتی دچار مشکلات جدی شده و نیاز به درمان داشته باشید. پس ببینیم برای مراقبت از خود، باید چه کار کنیم؟ خودتان را نوازش کنید! قانون های حفاظت از خود یک هفته ای است که معده تان درد می کند. چند روز پیش هم سردرد به ...
پرپشت کردن مو با 9 روش موثر
معلق در هوا و عرق دارد. برای انجام این کار کافی است موهایتان را با کمی لوسیون مخصوص ماساژ دهید و سپس آنها را با شامپو بشویید. _ ماهیت موهایتان را حفظ کنید. اگر موهای شما فر یا موج دار است، به جای اینکه برای تغییر حالتش تلاش کنید، آن را به همین حال بگذارید. در عوض می توانید زیبایی طبیعی موهای موج دارتان را با استفاده از محصولات مرتبط، کنترل کنید. _ برای پرپشت شدن مو هر روز آنها ...
جلوگیری از یبوست کودکان، چگونه؟
کودکان معمولاً چند بار در هفته مدفوع می کنند. ممکن است کودکی شما پس از هر بار غذا خوردن مدفوع کند، و یا یک الی دو روز بین هر بار مدفوع کردنش فاصله بیفتد. الگوی اجابت مزاج او به آنچه که می خورد و می نوشد، میزان فعالیت، و سرعت هضم غذایش مربوط می شود. از کجا متوجه شوم کودکم به یبوست مبتلا شده است؟ 1- تعداد دفعات اجابت مزاج کمتر از حد معمول. به خصوص اگر در 4 روز گذشته یک بار هم مدفوع ...
ترفندهای طب سنتی برای پیشگیری و درمان آنفلوانزا
رطوبت اضافی باشد؛ صبح و شب، پشت ساق پا با روغن زیتون خوب ماساژ داده شود و بادکش گرم و خشک گذاشته شود. بایدهای تغذیه ای در مبتلایان به سرماخوردگی و آنفلوانزا دم کرده آویشن خواص درمانی بالایی دارد؛ بدین صورت که اگر سیاه دانه و آویشن به قزهرت مساوی با 3 برابر عسل طبیعی مخلوط شود، صبح، ظهر و شب یک قاشق مرباخوری از این معجون، همراه با کمی آب میل شود، به درمان این بیماری بسیار کمک می ...
برای داشتن مو هایی پرپشت از این مواد غذایی استفاده کنید
حاوی مکمل های طبیعی مانند امگا 3 بوده و برای حفظ سلامت پوست و مو مفید هستند. ماسک تخم مرغ برای پرپشت شدن مو ها یک الی دو عدد زرده تخم مرغ را به همراه یک قاشق مرباخوری روغن بادام تلخ و یک قاشق مرباخوری روغن شترمرغ مخلوط و به صورت یکنواخت بر روی تمام پوست سر و موهایتان ماساژ دهید و سپس یک کیسه پلاستیکی روی مو ها بکشید و بعد از گذشت مدت زمان یک ساعت مو ها را بشویید این عمل را در بهار ...
راههای پیشگیری کیست تخمدان، چه می شه کرد؟
طبخ غذا از ادویه جات گرم مثل دارچین، زیره، زعفران، هل، میخک و رازیانه استفاده کنید. تشخیص کیست تخمدان از روش های تصویربرداری نیز برای تشخیص کیست تخمدان بهره گرفته می شود: از MRI، CT scanو سونوگرافی بهره می گیرند. از آنجایی که اکثر کیست ها پس از چند هفته یا چند ماه از بین می رود، متخصص زنان و زایمان اقدام درمانی فوری را توصیه نمی کند، بلکه سونوگرافی را ظرف ...
بهترین روغن برای مو
حمام مصرف کنید. قبل از حمام مقداری از روغن را به سرتان بمالید و روی تمام موهای تان پخش کنید. از نوک موها گرفته تا ریشه آن. 10 دقیقه کف سر و موهای تان را به وسیله نوک انگشت تان آهسته ماساژ دهید تا روغن کاملا به همه جا نفوذ کند و جذب شود. یک حوله تمیز را داغ کنید و موهای تان را درون آن بپیچید و حداقل 30 دقیقه صبر کنید و بعد موهای تان را بشویید. می توانید به جای ژل های شیمیایی از روغن آرگان ...
ایا نارگیل برای زنان باردار مفید است؟
به افزایش قند خون شود(دیابت حاملگی و راه های پیشگیری و درمان آن). آب نارگیل دارای قند کمتر از سایر نوشیدنی های انرژی زا است. 10- تسریع رشد جنین: آب نارگیل همه مواد مغذی را برای مادر فراهم می کند که برای حفظ و بهبود سلامتی او ضروری است. بنابراین، سلامت، رشد و تغذیه مناسب نوزاد را تقویت می کند. 11- بهبود سطح مایع آمنیوتیک: نوشیدن آب نارگیل باعث بهبود سلامت ...
آشنایی با خواص زردچوبه برای سلامتی و پوست و مو
. طبع زردچوبه گرم و خشک می باشد. زردچوبه بیشتر در هند و کشور های جنوب شرق آسیا رشد می کند و می توان آن را به شکل زردچوبه تازه و یا پودر زردچوبه استفاده کرد. مزایای زردچوبه برای سلامتی عبارتند از : درمان دیابت درمان آرتروز لاغری و کاهش وزن درمان سرطان 1٫ درمان جوش صورت و آکنه خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی زردچوبه ...
22 درمان خانگی اسهال به روش آسان
بروز اسهال جلوگیری کنیم؟ برای تشخیص اسهال چه کار باید کرد؟ درمان اسهال چگونه است؟ هر کسی دچار اسهال می شود- حرکات روده شل، آبدار و مکرر می شود. در اکثر موارد، اسهال چند روز طول می کشد. اما زمانی که اسهال به مدت چند هفته ادامه می یابد، می تواند یک اختلال جدی مانند یک عفونت مداوم، بیماری روده التهابی یا یک بیماری نامطلوب مانند سندرم روده تحریک پذیر را نشان دهد. ...
متخصص طب ایرانی: آویشن بخورید تا باهوش شوید/ زنان باردار با احتیاط مصرف کنند
فرآورده های دارویی حاصل از روغن آویشن جهت درمان عفونت های میکروبی و قارچی (کاندیدیایی )نیز تولید شود. به گفته وی طب ایرانی، مصلح آویشن را چند قطره سرکه میداند که باعث میشود مصرف آن عارضه ای نداشته باشد.
علل و راهکارهای جلوگیری از آبریزش چشم
.... این حالت احتمالا می تواند خارش، قرمزی و درد را به همراه داشته باشد. در درمان بیماری ملانکوییت ویروسی، به غیر از اینکه عفونت باعث ایجاد دوره آن می شود، مقدار زیادی از این داروها وجود ندارد. یک فشرده خنک و مرطوب روی چشم شما ممکن است برخی از علائم پاره شدن و سایر علائم را کاهش دهد. مثل سرماخوردگی، این نوع چشم صورتی مخرب است. جلوگیری از گسترش آن را با اجتناب از لمس چشم خود، شستن دست های خود را به ...
9 روغن مناسب برای زیبایی پوست
که آن ها همچنین برای درمان های آکنه و ضد پیری نیز مناسب هستند. هر شب فقط یک مقدار کوچک از آن را استفاده کنید. 7. رزماری و کرچک آیا می خواهید مو های خود را بلندتر کنید؟ آیا پوست سر شما مشخصتر از موی شما نشان داده میشود؟ روغن رزماری ممکن است به شما کمک کند که موی سرتان ضخیم تر و شفاف تر نشان داده شود. در یک مطالعه، به مدت 6 ماه درمان، ازروغن رزماری به همراه 2 ٪ ماینوکسیدیل در ...
12 توصیه پاییزی برای ترمیم پوست
به گزارش بلاغ ، وقتی فصل عوض می شود و آب و هوا تغییر می کند تغییراتی هم در پوست و موی شما به وجود می آید. به خصوص با شروع فصل پاییز وقتی هوا رو به سردی می رود پوست و مو که تابش گرم خورشید را تحمل کرده آمادگی زیادی برای خشک شدن دارد و ظاهری پژمرده و بدون آب پیدا می کنند به خصوص اگر هر روز در معرض باد های پاییزی قرار بگیرند بنابراین باید شیوه مراقبتی متفاوتی را برای پوست و مو در پیش بگیرید. در ...
روغن گیاهی برای درمان شوره سر
باید 15 قطره روغن گل سرخ را در نواحی مبتلا ریخته و کمی آن را با نوک انگشتان ماساژ داد. این روغن باید حداقل 4 ساعت کف سر بماند. دکتر شیربیگی همچنین تاکید کرد بهتر است که روغن مالی به کف سر 4 تا 5 ساعت قبل از حمام رفتن انجام شود و دو بار در هفته می توان این کار را تکرار کرد. عضو هیات علمی دانشکده طب سنتی دانشگاه تهران، استفاده از گیاهان لعاب دار را نیز در درمان شوره سر چرب ...
تاثیر استرس بر کدام قسمت های بدن است؟ + رفع غیر دارویی استرس
شکمتان ذخیره شود . رفع استرس از طریق طب فشاری* acupressure طب فشاری acupressure از طب فشاری acupressure روی نقاط خاص برای رهایی سریع از استرس کمک بگیرید. ماساژ بخش گوشتی بین انگشت شصت و انگشت اشاره روی یک دست و دو انگشت اول دست دیگرتان با انگشت شصت و به مدت 30 ثانیه بهترین روش است. یک مطالعه در دانشگاه پلی تکنیک هنگ کنگ نشان داد که استفاده از طب فشاری به همراه روغن ...
درمان درددندان عقل با 9 ماده گیاهی موثردرخانه
. میخک همچنین خواص ضدباکتریایی دارد و از بروز عفونت در دهان جلوگیری می کند. می توانید روغن عصاره ی میخک یا جوشانده ی میخک (4 تا 6 عدد میخک کامل را در آب بجوشانید) را روی قسمت های دردناک لثه ماساژ بدهید. 4. آلوئه ورا آلوئه ورا به طورکلی غیرسمی است و می تواند به عنوان مسکّن و کاهنده ی التهاب در اطراف محل رویش دندان عقل استفاده شود. زمانی که لثه هنگام رویش دندان سر باز می کند، آلوئه ورا ...
موثرترین مواد غذایی برای درمان ریزش، شکنندگی و نازکی مو
شود باید آن را از طریق مواد غذایی یا مکمل دریافت کرد. دریافت این اسیدچرب از بروز برخی بیماری ها (مانند بیماری های قلبی- عروقی و افسردگی) جلوگیری کرده و با حفظ رطوبت در موها به رشد و درخشندگی آنها کمک می کند، بنابراین توصیه می شود این ماهی ها را حداقل هفته ای 2 بار به صورت فرپز یا کباب شده و البته با حداقل روغن تهیه کرده و میل کنید. یادتان باشد گردو نیز از منابع امگا3 است بنابراین اگر از ماهی های یادشده کمتر استفاده کردید، 2 عدد گردو در صبحانه تان میل کنید. 30 گرم ماهی: 55 کیلوکالری هفته نامه سلامت ...
تامین ویتامین های ضروری و مورد نیاز پوست و مو
مکمل های ویتامین E را بعد از مشورت با پزشک مصرف کنید. بطور کلی، مقدار ویتامین E که توسط موسسه ملی سلامت آمریکا توصیه شده است، 15 میلی گرم در روز است. اگر مایل به مصرف مکمل های ویتامین E نیستید، می توانید غذاهای بیشتری مانند دانه ها، گردو، روغن جوانه گندم، روغن ذرت، و همچنین اسفناج پخته مصرف نمایید. ویتامین A همه مردم می دانند که ویتامین A برای بینایی بسیار مفید است. در واقع ...
5 ترفند برای رفع خارش پوست سر
. روغن را کمی گرم کنید و با دسته دسته کردن موهایتان، به آرامی آنرا به پوست سرتان بمالید. کمی پوست سرتان را ماساژ دهید و اجازه دهید چند ساعتی روی سرتان بماند. اگر خارش پوست سرتان بخاطر خشکی پوستش باشد، این درمان، قطعا موثر خواهد بود. موهایتان را به طور صحیح برس بکشید با استفاده از یک برس نرم، هر روز موهایتان را به طور صحیح برس بکشید. برس کشیدن موها باعث افزایش گردش خون در پوست ...
معجزه روغن کرچک بر روی پوست و مو باور نکردنی است
روغن را به ابروهایتان بمالید و اجازه دهید تا صبح روی ابروهای تان بماند. این روغن به ابروهای شما کمک می کند تا رشد کند و البته احتمالا تیره تر هم خواهند شد. در نت نوشت درباره خواص روغن کرچک بیشتر بخوانید. اما چگونه روغن کرچک موفق به این کار می شود؟ اسید لینولئیک موجود در روغن کرچک خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی دارد و موجب حفاظت از مو در برابر کلیه قارچ ها و باکتری هایی که در عدم ...
از فواید لیمو ترش چه می دانید؟
، چند دقیقه قبل از شستشوی موها یک تکه لیمو ترش تازه را روی پوست سر بمالید و سپس بشویید. خواص لیمو ترش برای رشد مو و ریزش مو آب لیمو ترش برای رشد مو و درمان سلیاک، طاسی و ریزش مو مفید می باشد. مقداری آب لیمو ترش تازه را به روغن های مختلف اضافه کرده و موها را با آن ماساژ دهید به رشد مو و جلوگیری از ریزش مو کمک می کند. لیمو ترش رنگ مو را روشن می کند اگر می ...
پیشگیری از زردی در بارداری، چطور؟
. این نکته در مورد درمان هم حائز اهمّیت است؛ یعنی اگر زردی بدن نوزاد برطرف شد و تنها مخاط چشم کمی زرد بود می توان اطمینان داشت که این زردی اندک ظرف چند روز خود به خود خوب می شود و این مسأله را نباید به حساب شکست درمان گذاشت. 2- اگر زردی به قفسه سینه و شکم و یا دست و پا گسترش پیدا کرد؛ باید با دقّت، حسّاسیت و سرعت بیشتری نسبت به درمان آن اقدام کرد. 3- بهترین نقطه برای تشخیص ...
جوش صورت در بارداری، چند درمان خانگی
دهید و به مدت یک دقیقه ماساژ دهید. – بگذارید ژل به مدت 20 الی 30 ذقیقه روی صورت بماند و سپس با اب بشوئید. – این کار را یک الی دو بار در روز تکرار کنید. 6. درمان خانگی جوش صورت در بارداری با روغن نارگیل روغن نارگیل به خاطر خواص ضد باکتریایی که دارد ، می تواند برای درمان جوش صورت مورد استفاده قرار گیرد. – روغن نارگیل را روی قسمتی از صورت خود که ...
سریع ترین روش رشد مو در دنیا با دکتر نوروزیان
که بعد از چند سال این محلول در پکیجی با نام پکیج رشد مو دکتر نوروزیان حالا به بهترین، تاثیرگذارترین و در نتیجه پرفروش ترین پکیج رشد مو در ایران تبدیل شده است. روزهای ابتدای ساخت این محلول و پیشنهاد آن به افرادی که ریزش مو داشتند و یا مویی بر سر نداشتند، با تردید و البته صحبتهای دکتر نوروزیان شروع به استفاده از این محلول مینمودند و پس از مدتی که نتیجه را میدیدند شگفتزده و خوشحال آنرا به ...