خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خاگینه اسفناج و سیب زمینی را امتحان کنید
توانید وزن خود را مدیریت کنید. مواد لازم: دو سیب زمینی متوسط، پوست کنده و برش خورده به قطعات دو و نیم سانتی کوچک نمک یک چهارم فنجان پودر سوخاری 2 قاشق چای خوری پودر سیر یک قاشق چای خوری فلفل یک قاشق چای خوری نمک حاوی ادویه 2 تخم مرغ بزرگ که مقداری هم خورده باشند یک قاشق غذا خوری روغن زیتون، بعلاوه مقداری دیگر برای سرخ کردن 280 گرم اسفناج خرد شده روش پخت: سیب ...
طبع سرد نارنگی مسکن قوی برای سلسله اعصاب
بر مسمومیت و ضعف خود غلبه کند. پوست نارنگی را بعد از شستن در فر یا زیر نور خورشید خشک کنید و یا به شکل پودر در بیاورید. این پودر را می توان روی تمامی غذاها از جمله خورشت، سوپ، برنج، چای، مرغ و... اضافه کنید و توجه اشته باشید که میزان آنتی اکسیدان در پوست این میوه بیست برابر بیشتر از آب آن است. ماسک صورت با نارنگی میوه نارنگی در ایجاد شادابی پوست تأثیر زیادی خواهد ...
موثرترین گیاهان دارویی برای مقابله با سرخجه/ نابودی سرخجه با نسخه های گیاهی
. هر شب موقع خواب، 2 تا سه قاشق مرباخوری آب شیر خشت به بیمار بدهید. مصرف ماءالشعیر طبی نیز برای مبتلایان به سرخک بسیار مفید است. افراد دچار سرخک باید از استفاده از غذا های بودار، پرچرب و روغن بادام پرهیز کنند. انتهای پیام/
یک سوپ متفاوت که مختص شب یلداست!
را عالی میکند. سوپ انار را در شب های سرد پاییز و زمستان تهیه کنید و از آن لذت ببرید. می توانید سوپ انار را برای شب یلدا هم استفاده کنید. دانه های انار دوست همیشگی شما در تزیینات شب یلدا هستند. مواد لازم -عدس 3/4 پیمانه -کره یا مارگارین 2 قاشق غذاخوری -پیاز متوسط 1 عدد -آب 8 پیمانه -برنج دانه بلند 1 پیمانه -زردچوبه 1 قاشق ...
طرز تهیه تاس کباب کاشانی
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان وب سایت سر آشپز پاپیون: این تاس کباب یکی از غذاهای محلی و سنتی کاشانی هاست که بسیار لذیذ است و در زبان محلی به آن جوجویی تاس کباب می گویند. این غذای اصیل ایرانی از شهر کاشان را می توانید به عنوان خورش در کنار غذا یا خوراکی همراه با نان در طی 3 ساعت آماده کنید مواد لازم ماهیچه گوسفند 600 گرم پیاز 500 گرم رب انار ...
خاگینه اسفناج و سیب زمینی را آزمون کنید
کربوهیدرات ها هست، اسفناج قدر بسیاری فیبر و دیگر مواد مغذی دارد، تخم مرغ از مراجع تام پروتئین و روغن زیتون نیز در بر دارنده چربی های سالم هست. مواد لازم: دو سیب زمینی متوسط، پوست کنده و برش خورده به قطعات دو و نیم سانتی کوچکنمکیک چهارم فنجان پودر سوخاری2 قاشق چای خوری پودر سیریک قاشق چای خوری فلفلیک قاشق چای خوری نمک در بر دارنده ادویه2 تخم مرغ بزرگ که قدری هم خورده باشندیک ...
اگر پوست چرب دارید، بخوانید
پوست تاثیر دارد؟ سوال خوبی پرسیدید نحوه غذا خوردن ما در این مورد بسیار تاثیرگذار است. افرادی که پوست چربی دارند، بهتر است از مکمل ویتامین B کمپلکس، ویتامین A، ویتامین C، روی و ویتامین E استفاده کنند. همچنین این افراد می توانند مولتی ویتامین مصرف کنند. آنها می توانند مصرف پروتیین را افزایش دهند، ولی باید مصرف مواد شیرین، نمک و مایعات را کاهش دهند. منابع غنی پروتیین عبارتند از تخم مرغ ...
6 راه حل برای ترمیم ناخن های شکننده
. قبل از خواب روغن آن را بر ناخن های خود بمالید. ناخن هاتان را به آرامی ماساژ دهید تا جذب روغن بهتر انجام شود. از این درمان هر روز به مدت 1 تا 2 هفته استفاده کنید تا ناخن هایی مرطوب براق و مرطوب داشته باشید. 4. گیاه دم اسب گیاه دم اسب یا دم اسبی حاوی مقادیر بالایی سیلیس و مواد معدنی لازم برای استحکام ناخن ها است. 2 قاشق چای خوری گیاه دم اسب خشک شده را به فنجانی آب ...
بیف استراگانف؛ غذای معروف روسی
لازم نمک 1 به مقدار لازم فلفل سیاه 2 عدد میخک بیف استراگانف آماده سازی مواد اولیه: مواد اولیه را بشویید و خشک کنید. سیب زمینی ها را پوست گرفته و خلالی نازک خردکنید. گوشت را به صورت نوارهای 1 در 3 سانتیمتر خردکنید.قارچ را اسلایسی خردکنید. سرخ کردن سیب زمینی: تابه ترجیحاً نچسب را روی حرارت بالا قرار داده و 3/2 روغن را در تابه بریزید تا داغ ...
چطوری ران های زیبا و کشیده داشته باشیم
فعالیت بدنی، مواد غذایی اضافی به صورت چربی در بدن ما انباشته می شوند و دچار چاقی و اضافه وزن می شویم. پس تنها راه خلاص شدن از این چربی ها اضافی، تغییر عادات غذایی غلط و کمتر خوردن است، مخصوصاًمصرف کمتر چربی . به این صورت که چربی های اشباع مثل روغن نباتی جامد، کره و چربی گوشت را به مقدار خیلی کم مصرف کنید. از خوردن غذاهای پرچرب و سرخ شده مثل انواع ساندویچ های سوسیس و کالباس سس دار، پیتزا ( مقدار ...
کوکو سیب زمینی شکم پر
کوکو سیب زمینی شکم پر اما از مخلوط پوره سیب زمینی آب پز و سیب زمینی رنده شده درست می شود. این مخلوط حالت خمیری پیدا می کند و می توان داخل آن را با مواد مختلفی پر کرد. در اینجا از پنیر موزورلا، خامه و سبزی خرد شده استفاده شده است. شما می توانید برای مواد داخل کوکو از پیاز داغ، گوشت چرخکرده، قارچ یا هر چیز دیگری که دوست دارید استفاده کنید. مواد لازم پوره سیب زمینی 2 و 1/ ...
ترفندهای طب سنتی برای پیشگیری و درمان آنفلوانزا
رطوبت اضافی باشد؛ صبح و شب، پشت ساق پا با روغن زیتون خوب ماساژ داده شود و بادکش گرم و خشک گذاشته شود. بایدهای تغذیه ای در مبتلایان به سرماخوردگی و آنفلوانزا دم کرده آویشن خواص درمانی بالایی دارد؛ بدین صورت که اگر سیاه دانه و آویشن به قزهرت مساوی با 3 برابر عسل طبیعی مخلوط شود، صبح، ظهر و شب یک قاشق مرباخوری از این معجون، همراه با کمی آب میل شود، به درمان این بیماری بسیار کمک می ...
شام اعیانی برای مهمانی ایرانی : پسته پلو باگوشت
غذا استفاده نمایید) • 3پیمانه پسته تازه • 2پیمانه شوید تازه یا خشک • 2عدد پیاز متوسط • نمک و فلفل به مقدار لازم • روغن به مقدار لازم • 3 قاشق سوپخوری زعفران آب کرده • 3 قاشق سوپخوری زرشک طرز تهیه: 1. برنج را پاک کرده با آب ولرم به آرامی بشویید. سعی کنید برنج در موقع شستن خرد نشود. بعد آن را با سنگ نمک در کاسه ای ریخته، روی آن مقداری آب بریزید و ...
آجیل پلو آذربایجان
کره بریزید و پیاز خرد شده را در آن سرخ کنید. در این فاصله برگه های زردآلو را نیز داخل سبدی بریزید و بگذارید آب اضافی آنها خارج شود. پس از آن، به پیاز داغ اضافه کنید و تفت دهید. زرشک را هم به صورت جداگانه در کره یا روغن سرخ کنید. 5. پیاز دیگر را نیز به صورت خلالی خرد کنید و در تابه دیگری حاوی کمی کره و زعفران تفت دهید. پس از آن تکه های مرغ را همراه با نمک اضافه کرده وسرخ کنید. 6 ...
اسنک پیتزا یک پیشنهاد خوشمزه برای کوچولوهای خانواده
به گزارش بلاغ ، اسنک ها انواع مختلف دارند و معمولا جز آن دسته غذا هایی هستند که همه خیلی طرفدارش هستند مخصوصا بچه ها که بدون هیچ بهانه گیری نوش جان می کنند. در این مطلب به نقل از بیتوته طرز تهیه یک اسنک آسان و خوشمزه را برایتان می گذاریم که از مواد اولیه پیتزا داخل آن استفاده شده و اگر یک موقع کوچولوهایتان هوس پیتزا کرده باشند می توانید در خانه تا حدودی خواسته شان را برآورده کنید. مواد ...
طرز تامین رشته پلو با ته دیگ مرغ
. اگر چه همین رشته پلوی عالی یک تنه قدر کفایت بود تا همه ما را سر ذوق بیاورد، سبزی خوردن جدید، سالاد شیرازی رنگارنگ، دوغ سنتی و دسر دو رنگ لایه لایه هم به آن اضافه گردید و چکیده همه نفس ها در سینه حبس شده بود تا وقت خوردن برسد! مواد لازم برنج 4 پیمانه رشته پلویی 1 بسته 400 گرمی فیله مرغ 6 عدد روغن به قدر کافی زردچوبه 1 قاشق چایخوری زعفران دم کرده 1/4 پیمانه ...
آش گوشواره خراسانی ها
خمیر آش گوشواره آذربایجان تخم مرغ 1 عدد نمک نصف قاشق چایخوری آب یک دوم پیمانه آرد 3 پیمانه برای مواد میانی (کوفته سرگنجشکی) گوشت چرخ کرده 200 گرم پیاز رنده شده 1 عدد زرد چوبه مقداری نمک و فلفل به میزان لازمآش گوشواره مواد لازم برای آش گوشواره رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری کره 50 گرم آب 4 لیوان نخود 1 پیمانه جعفری ...
راههای پیشگیری کیست تخمدان، چه می شه کرد؟
مصرف کنید. -دارچین مصرف کنید. می توانید چوب دارچین را در لیوان آب بیندازید، یا یک قاشق چای خوری پودر دارچین و عسل را یک بار صبح و یک بار شب میل کنید. -دمنوش زنجبیل میل کنید. -ترکیب پودر دارچین، زنجبیل و عسل بسیار مفید است. سعی کنید از این ترکیب استفاده کنید. -هر روز ورزش کنید. 3- افزایش غلظت خون و ایجاد کیست تخمدان در بدن یک فرد کاملا ...
طرز تهیه سالاد نودل
سلامتیسم سالاد نودل سبزیجات پر از ادویه، خوراکی های رنگین و خوشمزه، مناسب برای شام و سفره مهمانی ها است. این غذا به نسبت تند و شیرین است و به جای گوشت و مرغ، از قارچ دکمه ای در تهیه آن استفاده می شود که خاصیت زیادی دارد. 200 گرم نودل سبوس دار نصف فنجان سرکه یک قاشق چای خوری پوست لیموی بسیار ریزشده تازه دو قاشق غذاخوری آب لیمو ترش 3 ...
آش آلو یزدی
...: لپه، پیاز، روغن، سبزی آشی، گوشت چرخ کرده، (البته در نوع دیگری از این آش گوشت چرخ کرده استفاده نمی شود)، برنج، آلو خشک، نمک و فلفل استفاده می کنند. توصیه می کنیم این آش مقوی و خوشمزه را در فصل سرد زمستان، تهیه و نوش جان کنید. دستور پخت موادموردنیازبرای 3 نفر: سبزی (آشی) نیم کیلو آلو (تازه) یک کیلو لپه 100 گرم برنج 200 گرم نعناع (خشک) 1 قاشق سوپخوری ...
آشنایی با خواص زردچوبه برای سلامتی و پوست و مو
مرتبط با پسوریازیس را مختل کند. نصف قاشق چای خوری پودر زردچوبه را با آب ترکیب کنید تا خمیری ایجاد شود یک لایه نازک از این خمیر را بر روی ضایعات پسوریازیس بمالید، بگذارید یک شب بماند و صبح روز بعد با آب گرم بشویید. 3٫ جلوگیری از چروک صورت و دور چشم طبق مطالعات ژاپنی زردچوبه می تواند از ایجاد چروک دور چشم و چروک پوست صورت جلوگیری کند و باعث جوان سازی پوست صورت شود. ...
راتاتویی ماهی تابه ای
مانند مرغ پخته یا ماهی سرو کنید. مواد لازم: 450 گرم گوجه فرنگی که به صورت مکعبی خرد شده باشند ( نیمه پخته ) 450 گرم نخود شسته و خشک شده ( پخته ) یک و یک دوم قاشق غذا خوردی روغن زیتون اکسترا ویرجین یک قاشق غذا خوری سیر خرد شده یک قاشق چای خوری نمک یک فنجان پیاز قرمز خرد شده یک فنجان فلفل دلمه ای خرد شده ...
طرز تامین پلوی اروپائی
مواد لازم برای پلوی اروپائی برای 2- 4 نفر : برنج 2 پیمانه روغن به میزان لازم پیاز خردکرده 1 عدد متوسط فلفل دلمه ای سبز حینی خردکرده 1 عدد فلفل دلمه ای رنگی حینی خردکرده 1 عدد فیله ی گوجه فرنگی 1 پیمانه نمک، فلفل به میزان لازم ادویه کاری 1 قاشق چایخوری میگوی پاک کرده 300 گرم سرکه 1 قاشق ...
22 درمان خانگی اسهال به روش آسان
هویح را بشویید و ریز کنید. هویج را با بیش از نیم فنجان آب در حدود 15 دقیقه بپزید. مایع را تخلیه کنید. کمی نمک اضافه کنید. هنگامی که از اسهال رنج می برید، روزانه این سوپ را به صورت تازه مصرف کنید. 11- آب و الکترولیت ها مهم است که آب بدن و الکترولیت های خود را که حاوی سدیم، پتاسیم و کلرید هستند، جایگزین کنید. نوشیدنی الکترولیتی کامل را مخلوط کردن نصف قاشق چای خوری نمک و چهار قاشق چای خوری ...
سفره مشترک ایران و هند
راحت به دست می آیند، دال درست کنیم و عطر و بوی خوراک هندی را بچشیم. پیاز سفیدی را نگینی کنید و در روغن حیوانی چرخی دهید. زردچوبه و فلفل سیاه و قرمز را گشاددستانه بر آن بپاشید و با یک گوجه فرنگی خردشده تفت دهید. نوک قاشقی زنجبیل و زیره بسابید و دو، سه پر سیر را هم بر سرش ریزید. عدس ها و ماش های شسته شده به آن ها اضافه کنید و یک دور بچرخانید. آب بر ...
طرز تهیه جوجه کباب لیمویی مخصوص
می تواند طعم بهتری به این غذا بدهد. مخلوط ران و سینه انتخاب بهتری خواهد بود . مواد لازم جهت تهیه جوجه کباب لیمویی مخصوص سینه مرغ 2 عدد پیازچه 8 عدد سیر 4 حبه لیمو ترش 3 عدد نمک 1 قاشق غذاخوری فلفل 1/2 قاشق غذاخوری روغن زیتون 1/4 پیمانه ...
شام شب یلدا امسال یک دلمه کلم متفاوت درست کنید
دلمه کلم با رب انار، یک غذای عالی برای شام شب یلدا آماده سازی: 1 ساعت مدت انتظار: 1 ساعت مجموعاً: 2 ساعت مواد اولیه برای تهیه دلمه کلم با رب انار برای شام یلدا برای 5 نفر برنج : 1پیمانه گوشت (چرخکرده) : 200گرم آب : 1چهارم پیمانه پیاز (نگینی شده) : 1عدد گوجه فرنگی (متوسط و نگینی شده) : 2عدد سیر : 1بوته جعفری ...
چگونه از ریفلاکس معده پیشگیری کنیم؟
.... در اشکال مختلف(عرق، ریشه و پودر ریشه، پودر عصاره و رُبّ) قابل دسترسی و به صورت های مختلف قابل مصرف است. روزی 3-2 وعده و هر بار یک قاشق چایخوری از انواع جامد را در کمی آب جوش ریخته مصرف کنید(استفاده به صورت جوشانده و دم کرده هم مانعی ندارد) البته اولویت با مصرف ربّ شیرین بیان(معروف به ربّ سوس) است. برای مصرف عرق شیرین بیان هم روزی 3-2 بار و هر بار نصف استکان کوچک مصرف کنید. توجّه داشته باشید ...
اصول تغذیه در کوهستان
کوهستان باید طوری برنامه ریزی کنید که انرژی مورد نیازتان بسته به برنامه صعودتان تامین شود. هر چقدر ارتفاع بیشتر می شود باید از مواد غذایی که نیاز به آب و اکسیژن کمتری دارد، استفاده کرد تا مشکلات گوارشی کمتری ایجاد شود. غذا های سنگین در ارتفاعات بالا باعث ایجاد حالت تهوع می شود. کربوهیدرات ها اولین و مهمترین ماده ای که منبع تامین انرژی در بدن است و سریع هضم شده و به سرعت در بدن جذب ...
آیا رژیم کانادایی معجزه می کند؟
صورتیکه بعد از 6 الی 10 ماه 3 کیلو اضافه وزن پیدا کردید فقط کافی است سه روز رژیم نگه دارنده را بگیرید و در صورت دوست نداشتن گوشت قرمز ، گوشت سفید (مرغ )و تخم مرغ موجود در این رژیم می توانید مواد غذایی زیر را در وعده و جای گوشت سفید ، قرمز و تخم مرغ جایگزین کنید . غذاهای جایگزین: 1- بورانی کدو : 3 عدد کدوی متوسط را حلقه حلقه کنید و با یک عدد گوجه فرنگی خرد شده و یک قاشق غذاخوری ...
