خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علل شیوع خودشیفتگی در فرزندان امروز
عنوان روان رنجوری عصر حاضر مورد بررسی قرار داده است. افراد مبتلا به اختلال شخصیت خودشیفته، درکی غیرواقع بینانه و کاذب از اهمیت خود دارند؛ صفتی که به خودبزرگ بینی معروف است. این افراد معتقدند که خاص و بی همتا هستند و فقط افراد یا موسسات خاص یا عالی رتبه قادر به درک آن ها هستند و لذا تنها باید چنین افرادی در ارتباط باشند. افراد خودشیفته نیاز مفرطی به تحسین شدن دارند لذا ممکن است به صورت ...
با بالا رفتن سن به چه ویتامین هایی نیاز داریم؟
گوشت ارگان ها و دانه های کامل دریافت کنید. شما همچنین باید اطمینان حاصل کنید که این موارد را نیز دریافت می کنید: ویتامین C: پرتقال و فلفل قرمز و سبز، همراه با سایر سبزیجات و میوه ها این ویتامین را به بدن می رسانند. این ویتامین ممکن است به شما در محافظت از آب مروارید کمک کند، به بهبود زخم کمک کند و شانس شما را برای احتمال ابتلا به انواع خاصی از سرطان کاهش دهد. منیزیم: در میان ...
50 درصد دیابتی های شناخته شده در ایران درمان مطلوب دریافت نمی کنند
جدید در حال تعریف است. ادیبی درخصوص راه اندازی آکادمی مجازی دیابت نیز گفت: ماموریت اصلی این مجموعه ارائه آموزش های لازم به مردم است و اغلب فعالیت های این مجموعه در قالب فضای مجازی ارائه می شود. کلینیک شماره 2 فوق تخصصی دیابت شامل بخش های نورویورولوژی، قلب، چشم، غدد و کنترل قند خون و مراقبت زخم پای دیابتی است. آزمایشگاه و بخش مشاوره ژنتیک برای بیماران متابولیک و دیابت و درمانگاه های کلیه، زنان و روانپزشکی از دیگر مجموعه های این کلینیک است. ...
با رژیم غذایی بر احساس افسردگی غلبه کنید
مکمل ها دریافت کند. سلنیوم: نقش مهمی در عملکرد غده تیروئید دارد و کمبود آن منجر به احساس خستگی، ضعف، و بیحالی می شود. هر فرد روزانه نیاز به حداقل 55 میکروگرم سلنیوم دارد. سلنیوم را می توان از راه مصرف خوراکی هایی مانند آجیل برزیلی دریافت کرد. اسید های چرب امگا 3: احتمالا شنیده اید که اسید های چرب امگا 3 منجر به کاهش کلسترول بد خون و حفظ سلامت قلب می شوند ...
افزایش وزن در کودکان، عوارضش را میشناسید؟
موادغذایی ناسالم را عوامل بروز چاقی و اضافه وزن می دانند. کشورهای بسیاری گرفتار این معضل هستند، به گونه ای که نتایج یک بررسی روی 28 میلیون نفر در سراسر جهان در چهار دهه اخیر نشان می دهد که اضافه وزن و چاقی به شدت رو به افزایش است و اضافه وزن یا چاقی از 22 به 24 کیلوگرم در مقیاس توده بدنی (BMI) رسیده است.همچنین گفته می شود که حدود سه درصد از جمعیت افرادی که در سطح جهان شاخص BMI کمتر از 18 ...
مردم فلسطین باید مسلح شوند/ اختلاف بین حوزه و دانشگاه باعث هلاکت یک ملت است/ لایحه بودجه 97 رکود و ...
الهی را همیشه همراه مقاومت و انقلاب و جنگ تحمیلی و نیز در فتنه های سال های 77 و 88 دیده ایم، دست خدا از آستین مؤمنین بیرون آمده است. خطیب نماز جمعه این هفته تهران با یادآوری اینکه آمریکایی ها و غربی ها داعش را ساخته بودند که حصار امنی برای رژیم صهیونیستی ایجاد کنند، اظهار داشت: نه تنها آمریکایی ها به این هدف شوم شان نرسیدند، بلکه باعث شدند که نفوذ سیاسی و عاطفی ایران در منطقه تعمیق یابد ...
سرطان پروستات با آزمایش خون ساده قابل تشخیص است
...، ورزش، عدم استفاده از الکل و سیگار و تغییرات در سطح استروژن و پروژسترون از عوامل موثر در سرطان پروستات محسوب می شود. وی بیان کرد: معمولا تغییرات از سن 40 سالگی در بدن انسان آغاز می شود که در صورت وجود سابقه فامیلی شانس ابتلا به بیماری افزایش می یابد که در این صورت جست وجو برای کنسر سرطان آغاز می شود. رئیس انجمن اورولوژی طبرستان با اعلام اینکه اطلاعات دقیقی در ارتباط با ...
بهترین روش ترک سیگار
تا دو ماه پس از ترک سیگار از قهوه ی بدون کافئین استفاده کنید. مصرف بیش اندازه کافئین باعث عصبی شدن شما در حین ترک سیگار می شود همیشه مقداری از مواد غذایی یا تنقلات به همراه خود داشته باشید به جای مصرف سیگار و چنانچه نگران اضافه وزن خود هستید، تخمه ی آفتابگردان، آب نبات بدون قند یا آدامس، هویج، کرفس میل کنید. همچنین می توانید عادت سیگار خود را با عادت های ...
چهار مزیت بالای بهداشتی برای ازدواج
بهره مند می شوند. یک مطالعه کانادایی نشان داد که در میان مردانی که در معرض درد قفسه سینه بودند، متاهلان به طور قابل توجهی زود تر از مردان مجرد به پزشک مراجعه کردند تا بررسی شوند، که در نتیجه منجر به کاهش خطر مرگ و میر قلبی شد. شاید پزشکان باید مزایای ازدواج را به عنوان بخشی از یک نسخه دوست داشتنی برای تکمیل درمان بیماری های قلبی عروقی شروع کنند. 2- شما استرس کمتری خواهید داشت. این ...
10 درمان خانگی ناراحتی معده
.... ناراحتی معده به طور معمول قسمت بالایی دستگاه گوارش را تحت تاثیر قرار می دهد و ممکن است موجب علائمی مانند حالت تهوع، استفراغ، نفخ، گاز شکمی، یا مزه ای ترش یا فلزی در دهان شود. برخی دلایل ناراحتی معده شامل رفلاکس اسید معده، یک زخم گوارشی، گاستریت (ورم معده)، گاستروآنتریت (التهاب معدی روده ای) و سوء هاضمه شدید می شوند. پرخوری و همچنین مصرف بیش از اندازه غذا های تند و چرب ...
کدام بیماری در کدام گروه خونی؟
انگیزه برای تغییر سایر جنبه های زندگی تان شود تا سالم تر بمانید. لخته شدن خون کسانی که گروه خونی شان O است، کمتر در معرض خطر ابتلا به لخته شدن خون قرار دارند. یک پزشک می گوید در بیماریی مانند بیماریVon Willebrand که یک اختلال خونریزی دهنده ارثی است، افراد مبتلا به گروه های خونی A، B و AB، 30 درصد بیشتر در معرض خطر به ارث بردن این اختلال هستند. برآورد شده است ...
همه چیز درباره دویدن
به گزارش بهداشت نیوز: 1- نگاهی نزدیک به دلایل و خطرات اغلب آسیب های مربوط به دویدن، می تواند ناشی از شکل نامناسب یا نا هماهنگی مفاصل باشد. بعضی از شواهد همچنین اشاره به زمین و یا حتی کفش شما دارد. اکثریت قریب به اتفاق آسیب های ناشی از دویدن (تا 75٪) می تواند به “استفاده بیش از حد” مربوط باشد. هنگامی که بدن بدون استراحت، به حرکات تکراری ادامه می دهد، مشکلات ممکن است رخ دهد. باید کمی تعجب ب ...
هر آن چه باید درباره مینیسک زانو بدانید!
مشاهده این ضایعه در بچه-ها بسیار نادر می-باشد. علائم آسیب دیدگی مینیسک وقتی روی مفصل فشار وارد بیاید یا مفصل زانو بچرخد درد در مفصل (در قسمت طولی آن) ایجاد می-شود. چنانچه حرکت-های بخصوصی باعث بروز درد ناگهانی شود ادمه این حرکات ممکن است به التهاب زانو اضافه کند، در پاره-ای از موارد زانو قفل می-کند که نشانة متلاشی شدن مینیسک بر اثر فشار وارد آمده روی آن می-باشد. در مواردی دیگر ...
دهان شما درباره سلامت شما چه می گوید؟
دندان مانند سایر قسمت های بدن منطقی و مهم است. 2. دیابت منجر به بروز بیماری های لثه می شود دیابت مقاومت بدن در مقابل عفونت را کاهش می دهد. افزایش میزان قند خون خطر ابتلا به بیماری لثه را افزایش می دهد. علاوه بر این بیماری لثه کنترل سطح قند خون را سخت تر می کند. با حفظ سطح قند خون نزدیک به حالت طبیعی آن از لثه های خود مراقبت کنید. بعد از هر وعده غذایی مسواک بزنید و از نخ ...
رژیم غذایی تان را به دقت دنبال کنید
می تواند باعث کاهش کربوهیدرات ها شود. یک مطالعه که بحث های بسیاری را به وجود آورده است، نشان می دهد که افزایش سطح قند خون ممکن است بر ساختار مغز تأثیر منفی داشته و با کاهش شناختی و بیماری آلزایمر ارتباط داشته باشد. علاوه بر این، مطالعات نشان می دهد که مصرف کربوهیدرات زیاد با افزایش سطح گلوکز خون و التهاب نیز مرتبط است. بنابراین کاهش گلوتن و کربوهیدرات ها از منوی شخصی تان می تواند عملکرد شناختی شما ...
سندروم روده تحریک پذیر و نشانه های آن
حالت عادی باشد. سیگنال های ضعیف از مغز به روده باعث می شود بدن به تغییرات طبیعی که در روده اتفاق می افتند واکنش بیش از حد نشان دهد و این مسیله باعث ایجاد درد، اسهال و یبوست می شود. -التهاب روده: بعضی از بیماران مبتلا به سندروم روده ی تحریک پذیر دارای تعداد بیشتری از سلول های ایمنی در روده هستند. پاسخ سیستم ایمنی در این افراد با اسهال و درد همراه است. -عفونت شدید: سندروم روده ...
آیا کم خونی باعث کبودی میشود؟
شایع هستند، که به نام کم خونی آپلاستیک شناخته می شود. کم خونی آپلاستیک یک شرایط پزشکی است که نه تنها به واسطه تعداد کم گلبول های قرمز، بلکه تعداد کم گلبول های سفید و پلاکت ها تعریف می شود. هنگامی که تعداد پلاکت ها کمتر از حد عادی است، روند لخته شدن خون به خوبی صورت نمی گیرد، که اغلب به خونریزی بیش از اندازه و کبودی منجر می شود. از دیگر نشانه ها و علائم کم خونی آپلاستیک می توان به موارد ...
آمپول روگام در بارداری، چگونه کار می کند؟
بسیار کم ادرار. -تب با لرز، لرز ناگهانی، درد پشت، ادرار تیره. -تنگی نفس پوسته شدن پوست، خونریزی یا علائم کبودی ، تپش قلب، مشکل در تمرکز چه کسی نیاز به تزریق آمپول رگام دارد ؟ در شروع بارداری شما باید چند آزمایش خون انجام دهید. این آزمایش ها به تعیین نوع خون و وضعیت Rh کمک می کند. اگر نوع خون شما تحت Rh منفی قرار بگیرد، بدن شما آنتی بادی را در ...
آنچه جوان ها در باشگاه مصرف می کنند
دارد به مرور زمان ابتلا به فشار خون افزایش می یابد. عوارض: بزرگ شدن پروستات و بروز جوش های پوستی، دیگر عوارض آندروژنی نیز با مصرف این دارو قابل پیش بینی خواهدبود. به دلیل این که این دارو قدرت آندروژنی زیادی دارد، استفاده از آن برای زنان مناسب نیست و باعث رشد موهای زائد و بروز عوارض جانبی مردانه در زنان می شود. چرب شدن پوست- کاهش ترشح طبیعی تستوسترون در بدن- تیره شدن ادرار و حتی در ...
6 خوراکی قدیمی اما مقوی
آن از برنامه ی غذاییتان حذف نکنید). 2-موز احتمالا موز جز میوه های معمولی برای شما محسوب می شود اما این میوه سرشار از پکتین (نوعی فیبر که از قند خون محافظت می کند و هضم آن را کاهش می دهد و باعث می شود مدت زمان بیشتری احساس سیری کنید) است. و همچنین آنها حاوی پروبیوتیک های مهمی هستند که می توانند باکتری های مفید برای روده را حفظ کنند. شما حتی می توانید پوست آن را هم بخورید حتی ...
بهترین زمان مصرف مکمل ها
تجمع بیش از حد ویتامین در بدن می شوند. برای تشخیص کمبود انواع ویتامین ها در بدن فقط نیاز به انجام آزمایش خون نیست. بسیاری از تظاهرات بالینی نشان دهنده عدم تنظیم ویتامین های حیاتی برای بدن است. معمولا نشانه های کمبود با توجه به نوع هر ویتامین، در نقاط مختلف بدن ظاهر می شود. ویتامین A ویتامین A برای بینایی بسیار ضروری است و به همین دلیل کمبود آن در بدن باعث ایجاد اختلال در ...
همه چیز درباره علت های نزدیک بینی
نور برای فوکوس نداشته باشد و یا نور زیادی که از اطراف وارد چشم می شود ممکن است به طور طبیعی گسترش یابد و تمرکز آن مشکل باشد. تقارن اشتباه بعضی از مردم نمی توانند پس از مدت زمان طولانی کار با فاصله نزدیک توسط چشمشان، برای دیدن اجسام دورتر تمرکز کنند. معمولا تمرکز توانایی چشم پس از استراحت به حالت اول برمی گردد. علائم نزدیک بینی ممکن است نشانه ای از تغییرات قند خون در ...
خوراکی های مقوی برای کودکان و نوپاها
را نیز بهبود می بخشد. لوبیا انواع لوبیا منابع عالی پروتئینی، فیبر و همچنین کلسیم هستند. هر قدر رنگ لوبیا ها تیره تر باشد، خواص آنها بیشتر و بهتر است. مصرف این حبوبات، کلسترول را کاهش داده و سلامت قلب را تضمین می کند. با استفاده از انواع لوبیاها هنگام تهیه غذاهایی مثل سالادها، سوپ و یا همبرگرهای سالم، بدن کودک خردسال خود را تقویت کنید. دارچین تحقیقات نشان می دهد که این ادویه می تواند به تنظیم قند خون کمک کرده و اختلال های انرژی مرتبط با آن، که معمولا اواسط صبح بروز می کند، را کاهش دهد. بنابراین، سعی کنید از دارچین در تهیه صبحانه فرزندتان، بهره بگیرید. ...
نشانه های کمبود فیبر در بدنتان را بدانید
، جذب قند از طریق روده ی کوچک را به تأخیر می اندازد که باعث می شود قند خون با سرعت کمتری بالا برود. در نتیجه به کنترل سطح قند خون کمک می کند. 5. احساس خواب آلودگی بعد از خوردن غذا خوردن یک غذای سنگین می تواند خواب آلودتان کند، اما اگر احساس می کنید حتماً بعد از خوردن غذا باید چُرت بزنید پس این احتمال وجود دارد که فیبر کافی نمی خورید. فیبر برای حفظ ثبات قند خون ضروری است. وقتی شما ...
چقدر فیبر باید روزانه بخورم؟ انواع فیبر علائم مصرف زیاد فیبر
کنند ؛ این مقدار خیلی کمتر از میزان توصیه شده برای بسیاری از مردم است . برای مطالعه بیشتر در مورد مزایای فیبر ، نحوه مصرف فیبر ، علائم مصرف بیش از اندازه فیبر و . . . با مجله دکتر سلام همراه باشید. چرا فیبر برای سلامتی ضروری است؟ به طور کلی ، فیبر مزایای بسیاری برای سلامتی دارد : کاهش وزن سطح کلسترول و قند خون را کاهش می دهد خطر بیماری های قلبی ...
چراهوس خوردن برخی غذاهارامی کنیم؟
باعث شده است که برخی افراد تصور کنند که خوردن شکلات، میگرن ایجاد می کند. پیش دیابت Diabetes یا دیابت: میل شدید برای مصرف مایعات برای رفع تشنگی، شاید حاکی از آن باشد که قند خون در محدوده سالم نیست. در این هنگام بدن سعی می کند این قند اضافی را از طریق ادرار دفع کند. این یعنی شما باید دفعات بیشتری ادرار کنید بنابراین بدن شما دچار کم آبی شده و احساس تشنگی می کنید. کمبود آھن: اگر ...
هپاتیت Cدرکشور روبه کاهش است
عبارت است از التهاب کبد در اثر یک ویروس و این بیماری انواع مختلفی دارد که شایع ترین انواع آن هپاتیت A و B و سایر انواع آن عبارتند از هپاتیت C ، D ، E ، G . علائم شیوع این بیماری در مراحل اولیه شبیه آنفلوانزاست مثل تب، خستگی ، تهوع ، استفراغ ، اسهال و بی اشتهایی و چندین روز بعد نشانه های دیگری همچون زردی چشم ها و پوست و تیره شدن رنگ ادرار نیز نمایان می شود. ویروس هپاتیت A و E معمولاً از ...
فواید واهمیت خواب برای بدن انسان
قلبی می شوند. خلاصه: خواب کمتر از 7/8 ساعت سبب افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود. خواب روی متابولیسم گلوکز و احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 اثر می گذارد. محدودیت خواب می تواند روی میزان قند خون اثر گذاشته و سبب کاهش حساسیت به انسولین شود. در یک مطالعه روی مردان جوان مشخص شد ، خواب کمتر از 4 ساعت باعث افزایش شانس ابتلا به دیابت می شود.خواب ضعیف به شدت ...
مصرف قرص تاخیری، آقایان هر چیزی طبیعیش خوبه!
که اگر این اتفاق به طور مکرر رخ دهد، احتیاج به درمان دارد. دیابت، فشار خون بالا، مشکلات قلبی، عدم تعادل هورمونی و مسائل مربوط به پروستات عوارض بعضی از داروها به ویژه داروهای ضدفشار خون و روانگردان می باشد؛ همچنین اضطراب، افسردگی و عدم اعتماد به نفس از جمله عواملی هستند که احتمال اختلالات نعوظ را افزایش می دهند. ناتوانی جنسی یا اختلال در نعوظ، باعث روی آوردن مردان به استفاده از داروهای ...
تغییرات ژنتیکی از چالش های پیش روی درمان سرطان
یکی از شایعترین تومورها است که با ژنتیک، افزایش سن، نوع تغذیه، مصرف مشروبات الکلی و سیگار ارتباط مستقیم دارد. وی افزود: افراد میانسال باید به تغییرات در ادرار خود توجه داشته باشند؛ تکرر یا احتباس ادرار و همچنین مشاهده خون در ادرار از علائم سرطان پروستات است که با مشاهده این علائم باید سریعا به پزشک مراجعه شود. مفید ادامه داد: سرطان پروستات یک بیماری وابسته به سن است که معمولا ...
