خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زندگی بدون مهر
.... مهمانی های شبانه و ...کم کم معتاد شدم و هم به او و هم به مواد مخدر و به او وابستگی شدیدی پیدا کرده بودم. وابستگی ام به مواد مخدر و احمد آن قدر زیاد شده بود که هر خواسته ای از من داشت قبول می کردم. احساس می کردم اراده ای از خودم ندارم و حتی دیگر برایم مهم نبود که کجا هستم و چه کاری انجام می دهم و هیچ اختیاری برای مهار خود نداشتم. هر موادی را که به دستم می آمد مصرف می ...
روی خط آفتاب
ماه که حقوق می گیرم بخشی از درآمد ناچیزم را به عنوان خرجی یک ماهه به همسرم می دهم. چون بیشتر اجناس و مواد غذایی به ویژه گوشت قرمز و مرغ گران است، با گذشت چند روز کفگیر به ته دیگ می خورد و می گوید همه چیز گران شده است و پولی که بابت خرجی خانه می دهی، کفاف آنها را نمی دهد. ما یک فرزند داریم اما خدا به داد خانواده ها ی پُرجمعیت و کم درآمد برسد، ان شاءالله. (26/9) 1512- برای خرید روزنامه آفتاب ...
منوی غذایی ویژه هوای آلوده!
به خود و اعضای خانواده تان به منظور کاهش اثرات تخریبی ترکیبات سمی موجود در هوای آلوده این روز های شهرمان به توصیه های زیر عمل کنید. تا می توانید مایعات مصرف کنید بهترین راه دفع سموم از بدن، از طریق مصرف مایعات است. البته مایعات فقط شامل آب نیست، بلکه شیر و دوغ کم چرب، آش، سوپ، خورشت، میوه و سبزیجات همه در دسته مایعات قرار می گیرند. پس سعی کنید در روز هایی که هوا ...
ماجرای هولناک پدر معتادی که گوشت دختر 2 ساله اش را کباب کرد!
حادثه نوشته شده که مرد شیشه ای اهل شهرستان حاجی آباد استان هرمزگان که پس از مصرف مواد مخدر، دچار توهم شده بود، در اقدامی هولناک بخش هایی از گوشت بدن دختر دو ساله اش را تکه تکه کرد و به سیخ کشید. او مشغول کباب کردن گوشت فرزندش بود که همان موقع همسرش به خانه بازگشت و با دیدن این صحنه دلخراش بلافاصله با پلیس و اورژانس تماس گرفت. به دنبال این تماس امدادگران و پلیس خیلی سریع وارد عمل شده و همزمان با انتقال دختر کوچولو به بیمارستان، پدر معتاد نیز دستگیر شد. ایسنا ...
16 درمان موثر پوکی استخوان
پرتقال بخورید. ویتامین C. برای بازسازی استخوان ها ضرورت دارد بنابراین دریافت میزان کافی از این ویتامین برای جلوگیری از پوکی استخوان حیاتی است. مقداری آب پرتقال تقویت شده با کلسیم بخورید و مقدار مناسبی از مواد مغذی مناسب برای ساخت استخوان مصرف کنید. 12. آب آناناس: یک فنجان آب آناناس بنوشید و به بدن تان مقداری منگنز برسانید. مطالعات نشان می دهند که کمبود منگنز در ابتلا به پوکی ...
شب چلّه را با دورهمی خانوادگی شیرین تر کنیم/ چشم و هم چشمی هایی که در شب یلدا خودنمایی می کنند
آداب و رسوم نادرست بیشتر خواهد شد. در این گزارش به چند موضوع مهم اشاره شده است که در ادامه می خوانید. پرده اول: مرد از وانت پیاده می شود و یک راست می رود به سراغ شیرینی فروشی، صاحب مغازه سرش را بالا می آورد و به مرد می گوید به سلامتی دوباره برای خرید شب چله آمده اید مرد سری تکان می دهد بله حاج آقا، برای دخترم می برم، سال گذشته خانواده داماد برای ما شب چله ای آوردند ...
بایدها و نباید های شب چله
گیرد تاکید کرد: روغن مورد استفاده در این غذا و خوراکی های دیگر نباید به صورت جامد و نیمه جامد باشد چرا که روغن های نباتی، دارای اسید چرب ترانس بوده و عامل بسیار مهمی در ایجاد سرطان است. وی با اشاره به اینکه حد اعتدال در مصرف میوه برای یک فرد سالم تعداد 5 عدد است تشریح کرد: برای افرادی که دارای بیماری های قلب و عرق، فشار خون و دیابت هستند مصرف میوه حد معینی داشته و نمی توانند آزادانه از ...
8 علت معده درد که فکرش را هم نمی کنید
شما را با 8 عادت معده خراب کن آشنا می کنیم. 1- زیاده روی در مصرف شکلات و گوشت های فرآوری شده = التهاب معده هیچ کس منکر اثرات مثبت روغن های خوبی که حاوی امگا 3 ها هستند نیست. اما باید در مصرف سوسیس و کالباس و گوشت های قرمز جانب احتیاط را رعایت کرد. پروتئین های حیوانی حاوی امگا 6 زیادی است. این اسیدهای چرب جزو عوامل التهاب زا در بدن به خصوص در ناحیه ی معده و دستگاه گوارش محسوب ...
هوای آلوده بوی بنزین وارداتی می دهد / خودرو ارزان نمی شود/ پاتک زنگنه به شکایت گازی مردم/ وعده ایجاد 50 ...
، ظرفیت بسیار بالایی برای تامین مواد غذایی خود دارد، در نتیجه تنها تمرکز بر یک محصول مانند نفت برای به دست آوردن درآمدهای ارزی راه اشتباهی است، زیرا اگر واردات به هر دلیلی قطع شود باید توانایی تولید و تامین نیازهای اولیه وجود داشته باشد. خریدن گندم از خارج خیانت آشکار به کشاورزان خودی و میلیون ها نفری است که از این طریق امرار معاش می کنند و خیانت بارتر از آن خلع سلاح کشور است به دست خود که هر لحظه دشمن ...
شب یلدا با طعم آجیل های سرطان زا و کشنده
مرکز بهداشت شهرستان کرمانشاه، تغییر مزه و بوی ماندگی و سطح براق آجیل ها را از دیگر نشانه های آجیل نامرغوب عنوان کرد و افزود: آجیل های براق توسط مواد شیمیایی بو داده می شوند که سرطان زاست. خدادادیان به شهروندان توصیه کرد که حتما از آجیل فروشی های معتبر و مجاز که تحت نظارت بهداشت قرار دارند خرید کرده و از تهیه آجیل از حاشیه جاده ها و خودروهای سیار و حراجی ها جدا خودداری کنند و به صرف قیمت ...
کدام سرفه کودک را جدی بگیریم؟
کنند اگر کودک دچار حساسیت به محرکی است، حتما محرک را شناسایی کنند و از کودک دور نگه دارند. گاهی پدر خانواده سیگاری است. طبیعی است که سرفه ناشی از محرک خارجی بعد از سرماخوردگی بهبود نمی یابد و موجب نگرانی خانواده می شود. سرفه های مداوم و جدی باعث اختلال در خواب و غذای کودک می شود و روی جسم کودک تاثیر می گذارد. مادران باید توجه کنند شربت ضدسرفه را به محض مواجهه با سرفه کودک نمی توان مصرف کرد ...
شهر تهران | قلب تپنده سرزمین جاودانه ایران
استان تهران با وجود شهر تهران به عنوان پایتخت ایران، یکی از مراکز اصلی شهرنشینی در ایران و جهان محسوب می شود. از نظر جغرافیایی، این استان از شمال به رشته کوه های البرز، از جنوب به صحرای مرکزی، از شرق به استان سمنان و از غرب به استان البرز محدود می شود و شهرستان های چهارده گانه آن نیز آرمیده در دامنه های ارتفاعات محصور کننده البرز و یا جلگه ی دشت های پراکنده در سطح استان، دارای جاذبه های طبیعی ...
28 خاصیت شگفت انگیز گل کلم
به گزارش بلاغ ، گل کلم مقدار زیادی ویتامین B. و فیبر دارد. به نقل از بازده گل کلم به عنوان عضوی از خانواده براسیکا که بیشتر به سبزیجات کروسیفر معروفند، دارای فیبر که به احساس سیری، کاهش وزن و سلامت دستگاه گوارش کمک می کند، آنتی اکسیدان و فیتونوترینت ها که می توانند جلوی سرطان را بگیرند، کولین که برای یادگیری و حافظه مهم است و بسیاری مواد مغذی دیگر است. بر اساس شاخص تراکم مجموع مواد ...
خواص هندوانه و انار در شب یلدا
ماندگار این شب، هندوانه است. میوه ای که در سراسر ایران، جایی را نمی یابید که هندوانه جزو آداب و رسوم آن ها نباشد. زیرا عده ای معتقد هستند خوردن مقداری هندوانه در شب چله باعث مصونیت آن ها در مقابل سرما و بیماری می شود. هندوانه شب یلدا/ تزئینات هندوانه شب یلدا در حقیقت مصرف هندوانه، به دلیل سرشار بودن از انواع ویتامین ها و املاح معدنی، نیاز بدن به این مواد مغذی را تامین کرده و ...
آداب و رسوم شب یلدا در شهر های مختلف کشور/ زیبایی های یلدا در ایران
را منظور می کردند و همه فرزندان خانواده در منزل مادر و پدر جمع می شدند . از سنن یلدای تهران ، صرف میوه های تابستانی از جمله هندوانه است که به دلیل نزدیکی این مراکز کشاورزی با تهران ، میوه هندوانه در خوراکی های شب یلدای مردم قرار گرفته است .آجیل شب یلدا نیز از دیگر مصروفات تهرانی ها است که ترکیب آن نشانی از اعتقاد و تجربه اهالی تهران قدیم به خواص گوناگون میوه های خشک شده است که با عنوان “آخشیج ...
چند توصیه طب سنتی برای مزاج های مختلف در چله نشینی
استفاده کنند میوه هایی که بهتر است در شب یلدا مصرف شوند، عبارتند از انار شیرین با گل پر، سیب، پرتقال، لیمو شیرین، میوه به، خرمالوی رسیده، چغندر (لبو) و شلغم پخته شده؛ همچنین توصیه می شود اشخاص چهار مغز (پسته، مغز بادام، فندق و گردو) را در این شب نیز میل کنند زیرا این مواد حاوی انواع ویتامین ها و پروتئین های مفید برای بدن هستند و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کنند. عظمایی اظهار کرد ...
10 نکته بهداشتی و ارزشمند در مورد خوردن هندوانه شب یلدا
جدا شدن هست، باشید. در صورت امکان از خوردن چنین هندوانه هایی صرف نظر کنید. خشک شدن درون هندوانه نشانه آن هست که زمان استفاده این میوه گذشته هست. چنین هندوانه هایی بر بر اساس مرسوم طعم مطلوبی نیز ندارند و خوب تر هست دور ریخته گردند. اندازه گیری تازه گی میوه با استفاده از تاریخ مصرف 6٫ تاریخ انقضای استفاده هندوانه را در نظر داشته باشید بوییدن هندوانه پیش از خرید توجه ...
پیامدهای منفی گرسنگی بر بدن
.... با تمایل شدید به مصرف مواد غذایی شیرین مواجه می شوید. هنگامی که قند خون افت می کند، بدن انسان تمایل شدید به مصرف خوراکی های شیرین را تجربه می کند. به گفته بریجیت زیتلین، متخصص تغذیه، در این شرایط احتمال پرخوری برای جبران کمبود کالری که در طول روز شکل گرفته است، افزایش می یابد. مشکل بزرگی که مردم در این شرایط و با مصرف کربوهیدارت های ساده (قندها) تجربه می کنند ...
خواب رفتن دست و پا ممکن است به دلیل یکی از این بیماری ها باشد
مواد سمی و بیماری هایی از قبیل دیابت باشد. مهم ترین علل خواب رفتن دست و پا که نباید از آن غافل شوید اگر خواب رفتن دست و پا مکررا اتفاق می افتد، یافتن علت اصلی آن بسیار مهم است زیرا اگر در ابتدای بروز مشکل آن را تحت کنترل خود درآورید از عواقب جدی آن در آینده در امان خواهید بود. 1. خواب رفتن دست و پا بر اثر سندرم به دام افتادن عصب Nerve Entrapment Syndrome ...
راز کشف جسد در حاشیه رودخانه فاش شد
بررسی موضوع در محل حاضر شدند. رمضانعلی پور قاسم با بیان اینکه با بررسی کارآگاهان آگاهی این شهرستان سرنخ هایی از قاتل به دست آمده و وی شناسایی شد؛ افزود: قاتل روز چهارشنبه دستگیر شد و به قتل دوستش اعتراف کرد. وی با اعلام اینکه دو متهم دیگر که در محل حضور داشتند نیز دستگیر شده اند؛ اظهار داشت: قاتل بعد از انجام قتل خودزنی کرده که هم اکنون تحت درمان است. فرمانده انتظامی شهرستان رودسر با اعلام اینکه اختلاف در مصرف مواد مخدر انگیزه قاتل 28 ساله برای قتل بوده، تصریح کرد: متهم با تشکیل پرونده برای سیر مراحل قانونی به مقام قضائی معرفی شد. ...
لحظه های غم انگیز یسری در کما
اش افتاده است. وی در ادامه تصریح کرد: همان طور که اشاره کردم پدر این دختربچه بیماری روانی داشته و به دلیل همین بیماری چندبار هم در بیمارستان های کرمان و بندرعباس بستری شده است. ضمن اینکه مصرف کننده مواد روانگردان شیشه نبوده و تنها تریاک مصرف می کرده است.دکتر اسدبیگی گفت: پدر و مادر یسری دخترعمه و پسر دایی هستند و به خاطر مشکلات روانی مرد، مادر این دختربچه، دو سال قبل و درست زمانی که یسری ...
8 راهکار ساده برای مقابله با تاثیرات آلودگی هوا
و زنان باردار استفاده کنید. آنها بیش از بقیه در معرض آسیب های ناشی از آلودگی هوا قرار دارند. هر روز بخور بگیرید با بخور گرفتن به مجاری تنفسی خود آرامش می دهید و استرس ناشی از آلودگی را از این مجراها دور می کنید. به طور معمول اجازه بدهید این بخور در فضای خانه جریان داشته باشد. مرکبات مصرف کنید تا می توانید از مواد غذایی که منابع غنی از ویتامین C، منیزیم ...
2 میلیون 500 هزار نفر معتاد در کشور ایران زندگی می کنند
موضوع اعتیاد متبلور می شوند، بیان کرد: بخشی از افراد معتادی که درگیر سو مصرف مواد بوده و تاثیر بسیاری از آسیب های اجتماعی می گیرند، آمار معتادین متجاهر را تشکیل می دهند. وی با بیان این که دولت ایران در قبال معتادان موظف به درمان و بازپروری است، خاطر نشان کرد: سطح مصرف مواد مخدر افراد همواره در روند درمان و بازپروری آن ها موثر است، به طوری که مصرف های از روی تفنن مسیر برگشت هموارتری را دارد. ...
4 غذای مغز برای سالمندان
سلامتیسم مواد غذایی دارای اثرات قدرتمندی روی مغز ما هستند و این اثرات خصوصا در دوران سالمندی نمایان می شوند، اما بعضی از ما گاهی اوقات به شیوه ای درباره مغز فکر می کنیم که گویی سیستم مجزایی از بدن مان است. محققان برای اصلاح این تصور نادرست، مجموعه ای از مطالعات را انجام داده اند که نشان می دهند بعضی از مواد غذایی می توانند شادابی ذهن را حفظ کنند و حتی مانع از ابتلا به بیماری آلزایمر یا ...
فلسفه خوراکی های سفره شب یلدا
از بروز آسیب های پوستی در اثر نور جلوگیری می کند. موجب دفع بیشتر و سریع مواد زائد از بدن می شود و به شادابی و طراوت پوست می انجامد. درصد کمی قند دارد و میزان کالری آن بسیار پایین است، اما نکته مهم در اینجاست که همیشه هندوانه را به عنوان میان وعده مصرف کنید، نه به همراه غذا زیرا در هضم و جذب اختلال ایجاد می کند.(البته دقت داشته باشید که در مصرف آن زیاده روی نکنید؛ مخصوصا که در طب سنتی مصرف زیاد ...
نرخ شیوع مواد مخدر در استان قزوین کمتر از سه درصد است
بسیاری از مشکلات و هزینه ها را گرفت. مهرام رییس دانشگاه علوم پزشکی قزوین هم گفت: از اول امسال تاکنون 499 معتاد متجاهر مرد و 88 معتاد متجاهر زن در استان شناسایی شده است. مهرام در ادامه گفت: 113 مرکز ام ام تی فعال (مرکز درمان سو مصرف مواد) و 22 مرکز اقامتی فعال که یک مورد از آنان برای زنان است در استان وجود دارد. وی گفت: امسال 17 هزار و 195 نفر درمراکز اقامتی، زندان و ...
9 روش چاق شدن و افزایش وزن
سالم در بدن است. سعی کنید حداقل دو تا سه روز در هفته را به تمرین های بدنی اختصاص و تمرینات متفاوتی را جهت تقویت عضلات مختلف بدن خود انجام دهید. برای چاق شدن پروتئین بیشتری مصرف کنید شما باید به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن تان، 1,5 گرم پروتئین مصرف کنید. تامین پروتئین بدن در تمام وعده های غذایی باید انجام شود. شما می توانید به این منظور مصرف لبنیات کم چرب، گوشت های بدون چربی و ...
افزایش وزن در دوران بارداری، کنترل کنید
...، زیرا که جنین از غذاهای مادر استفاده می کند. پس در این دوران هر چه مادر غذاهای سالم مصرف کند، موجب رشد کامل جنین می گردد. در زیر غذاهای مفید در این دوران و مقدار مورد نیاز تعریف شده است: غلات غلات منبع غنی کربوهیدرات و یکی از منابع انرژی بدن می باشند. همچنین غلات دارای فیبر، آهن، ویتامین B، عناصر معدنی و پروتئین هستند. غلات غنی شده نیز(مانند ماکارونی غنی شده و برشتوک صبحانه ...
روحانیون در کاهش آسیب های ناشی از اعتیاد تاثیرگذارند
: کاهش سن اعتیاد از نگرانی های عصر کنونی است و باید با کمک همه گروهها و والدین، معلمان، نهادهای فرهنگی بتوانیم آگاهی لازم را به جوانان منتقل کنیم تا در دام اعتیاد نیفتند. این استاد دانشگاه یادآورشد: دشمنان با استفاده از مواد مخدر تلاش می کنند کانون خانواده ها را سست کرده و به آن آسیب بزنند و با تولید گسترده در کشورهای همسایه و ترانزیت آن از ایران می خواهند با سرریز آن جوانان ما را معتاد کرده ...
محافظت از دندان ها با آجیل/ بهترین صبحانه برای لاغری چیست؟/ ارتباط عجیب بیماری های لثه با سرطان مری/ قوی ...
کرده و از ایجاد حفره های دندانی جلوگیری می کند. مصرف میوه ها بهترین صبحانه برای کاهش وزن اگر به دنبال کاهش وزن خود هستید، بهتر است بدانید که صبحانه مهم ترین وعده غذایی شماست. اما برای صبحانه باید چه بخوریم؟ پزشکان علوم تغذیه ای دریافته اند که صبحانه هایی که شامل میوه ها می شوند، بهترین و سالم ترین صبحانه هستند میوه ها بیشتر مواد معدنی و ویتامین هایی که بدن ...
