سایر منابع:
سایر خبرها
روزهای تیره تر از شب
بیش نیست! آنها جنس 10 دلاری را که در روزهای قبل و طبق روال اقتصاد ثروتمند یهودی امریکا 100 دلار قیمت گذاشته اند در جمعه سیاه به قیمت 30 دلار عرضه می کنند که بازهم 20 دلار آن کلاهبرداری است و اینگونه می توانند طمعکاران را به سوی خود جلب نمایند و ته انباری های اجناس بنجل و از مد افتاده را به فروش برسانند در حالی که مردم از شب قبل پشت درهای بسته این مال ها می خوابند تا بتوانند نفرات اول صف ...
اخلاص عمل جلال را در آزمون شهادت قبول کرد
شدیم عکس شهید که به دیوار اتاق نقش بسته بود، نگاهمان را جلب کرد. لباس رزمندگی اش هنوز در گوشه اتاق تداعی گر عطر فرزند برای مادر بود. مادری که به خاطر دیابت دو پایش را از دست داده است و وقتی از پسر نوجوان شهیدش حرف می زد اشک مجالش نمی داد. آنچه می خوانید دل گویه های پدر، مادر و برادر شهید سید جلال شب پابیشه است که از نظرتان می گذرد. سید غفار شب پا بیشه، پدر شهید همراه خوب متولد ...
علت گریه نوزاد، راه حل
کودکتان هنگام تولد، معمولاً با گریه به دنیا خوش آمد می گوید. احتمالاً از شنیدن اولین گریۀ او خوشحال می شوید و احتمالاً آخرین باری است که چنین حالتی به شما دست می دهد. طی سال های آینده تلاش بسیار زیادی می کنید تا او گریه اش را قطع کند. اولین گریه تمام نوزادان به طور متوسط یک تا دو ساعت در روز گریه می کنند. بعضی نوزادان بیشتر و بعضی کمتر گریه می کنند. گریۀ نوزاد در شش هفتگی به اوج ...
خونریزی در دوران بارداری، سیزده علامت خطر را بشناسید
...، عضلات زبان و عضلات شیپور استاش - کاهش خطر مرگ و میر و معلولیت،کاهش خطر مرگ ناگهانی و ... توصیه های تغذیه ای برای افزایش شیرمادران: - شروع تغذیه باشیر مادر بلافاصله پس از زایمان و در ساعت اول تولد - تغذیه انحصاری باشیرمادر تا 6ماهگی وتداوم شیردهی و - دفعات مکررشیردهی در طول شبانه روز وتاکید بر شیردهی شبانه شیرخوار - عدم استفاده از شیشه شیر وپستانک در ...
حرکت با دنده عقب در اتوبان 2 کشته و 5 مصدوم به جا گذاشت
به گزارش بلاغ ، رئیس پلیس راه استان زنجان گفت: برخورد یک دستگاه کامیون خاور با خودروی سواری پراید در اتوبان زنجان -تبریز، 2 کشته و چهار مصدوم برجاگذاشت.سرهنگ علی اصغر شیرمحمدی روز دوشنبه افزود: این حادثه تلخ و خونین حوالی ساعت 21:50 یکشنبه شب در کیلومتر 43 خط شمالی این آزاد راه اتفاق افتاد. وی، علت این حادثه را حرکت دنده عقب راننده خودروی سواری پراید اعلام و اظهار کرد: شدت برخورد این ...
بیدار بودن نوزاد در شب، علت
نوار ضبط کنید و برای کودک پخش کنید تا خوابش بگیرد یا می توانید پشت او را بمالید تا خوابش بگیرد. گاهی نیز می توانید کنار او بخوابید تا او نیز بخوابد. این کار بهتر از این است که شب ها مجبور باشید چند بار از خواب بیدار شوید و به کودک شیر بدهید. اگر در طول شب خواب کافی ندارید، روزها چرت بزنید و یا شب ها زودتر به رختخواب بروید. به خاطر داشته باشید که به مرور زمان وقتی کودکتان بزرگتر می شود از بی خوابی های او هم کم خواهد شد و شما نیز می توانید شب ها راحت تر بخوابید. ...
سؤال عجیب در خواستگاری شهید مدافع حرم!
ببرد باغ. خلاصه پس از اندکی خوش و بش های مرسوم گفتند برویم داخل اتاق با هم صحبت کنیم. *گفتم درست است خاکی اما نه تا این حد داخل اتاق خواب مان موکت قهوه ای رنگی بود که خب سفت بود. معمولا وقتی خواستگار می آمد که برویم داخل اتاق صحبت کنیم، من از قبل تشکی را کناره دیوار پهن می کردم و پشتی می گذاشتم. وقتی آقا پسر داخل می آمد روی تشک تعارف می کردم بنشیند. آخرین بار خواستگاری که روی ...
چند عادت نادرست روزانه که به اندازه سیگار کشیدن خطرناک هستند
این تفاوت که مشتری تولیدکنندگان نوشابه فقط به بزرگسالان ختم نمی شود، بلکه تمام اعضای خانواده شامل کودکان، نوجوان و سالمندان نیز مشتری این محصولات هستند. بنابراین آسیب نوشابه ها تمام اعضای خانواده را تهدید می کند. نشستن های طولانی مدت اگر جزو افرادی هستید که در طول روز 8 ساعت در محل کار پشت میز می نشینید و بعد از برگشتن به خانه روی مبل دراز می کشید و سریال های تلویزیونی را ...
خواب آلود بودن نوزاد، نگران کننده است؟
سوال مخاطب نی نی بان: علت خواب سنگین نوزاد 7روزه چیه؟ پاسخ دکتر اکبر کوشانفر، متخصص اطفال: اگر مشکل خاصی دارد به این صورت که در طول روز خواب آلوده است یا خسته به نظر می آید بهتر است از نظر تیروئید چک شود اما اگر مشکل خاصی ندارد جای نگرانی نیست.
خرید تشک نوزاد، نکاتی که باید توجه کرد
نرم و مناسب باشد. بر طبق کمیسیون ایمنی تولیدات مصرفی یک تشک مناسب و خوب باید در ابتدا اندازه گهواره باشد، یعنی نه کمی بزرگ تر باشد و نه کوچک تر. وقتی که می گوییم هم اندازه باشد، یعنی انگشت دست بین تشک و گهواره گیر نکند و تشک تمام فضا را پر کند. چنین تشکی برای کودک خطرساز نخواهد بود و او را در هیچ فضا و حفره خالی گیر نمی اندازد. تشک های با کیفیت معمولا با گذشت زمان برخلاف ...
استاندار کرمانشاه:پیمانکاران متخلف قاتل اند و باید اعدام شوند
... وقتی زلزله رخ داد شما کجا بودید؟ استانداری اولین واکنشتان چه بود؟ قبل از زلزله، فرماندار قصرشیرین با من صحبت کرد که پیش لرزه ای آمده و ما داشتیم صحبت می کردیم و تماس می گرفتیم که زلزله بعدی آمد و ارتباطمان با همه جا قطع شد و بالاخره بعد از یک ساعت یا یک ساعت و نیم ارتباط ما برقرار شد. ما بیشتر دنبال ازگله بودیم. اولین تماسی که گرفتید با کجا بود ...
پیاده روی بعد از شام چه تاثیراتی بر سلامتی دارد؟
نفخ و گاز می کردم. این روند موفق در هضم غذا در طول 30 روز ادامه پیدا کرد – یکی از مزیت های راه رفتن بعد از شام که حتی تشخیص ندادم چقدر می تواند من را شگفت زده کند. 4. پیاده روی بعد از شام به استفاده بهتر از زمان قبل از خواب کمک می کند معمولا زمانی که بعد از شام به نشستن ادامه می دادم و تلویزیون تماشا می کردم، به مجموعه مجله های نیویورکر new yorker نگاه می کردم که خیلی دوست ...
ورود کودک جدید، تهدید فرزند اول؟
به او بدهید. در این صورت او آمادگی تغییر شرایط را پیدا خواهد کرد. به او جزییات مهم را بگویید: وقتی مامان و بابا به بیمارستان بروند، مادر بزرگ به پیش تو خواهد آمد. این اتفاق ممکن است در شب یا حتی در طول روز رخ دهد. ابتدا بابا پیش تو می آید، سپس من با نوزاد خواهیم آمد. بسیاری از خانواده ها دوست دارند فرزند نخست شان، مادر و نوزاد تازه وارد را در بیمارستان ملاقات کند و حتی با هم عکس های ...
درخواب هم چاق می شوید
شود و مشکلات خواب را ایجاد کند. از انجام ورزش های سنگین 3 ساعت قبل از خواب باید اجتناب کرد. وب گردی در اواخر شب: این وضعیت نیز می تواند با تحریک کورتیزول و دوپامین منجر به تداخل با خواب شبانه شود. محققان به همه افراد توصیه می کنند پیش از خواب مانیتورهایشان را خاموش کنند. نور آبی مانیتورها مغز شما را که برای خواب آماده می شود دچار اختلال کرده و خوابیدن را سخت می کند. دقیقا به همین دلیل ...
زردی نوزاد چیست؟
زردی نوزاد جلوگیری کنیم؟ بهترین پیشگیری از زردی نوزاد تغذیه مناسب است. نوزادان شیرخوار باید روزانه هشت تا 12 بار (چند روز اول زندگی) شیر بخورد. نوزادانی که شیر خشک می خورند معمولا باید 1 تا 2 اونس (حدود 30 تا 60 میلی لیتر) شیر خشک هر دو تا سه ساعت (هفته اول) مصرف کنند. چگونه می توانید به نوزاد کمک کنید؟ اگر نوزاد شما زردی دارد، شما نقش مهمی ایفا می کنید: ...
بی خوابی عامل فوت زودرس
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مهاباد ، دکتر محبی متخصص قلب و عروق در مهاباد میگوید: محرومیت کوتاه مدت ازخواب در شیفت های کاری شبانه روزی توان دارد به افزایش انقباض قلب، فشار خون و ضربان قلب منتج گردد. به گفته دکتر محبی اشخاصی که هر شب کمتر از 6 ساعت می خوابند در مقایسه با اشخاصی که در شب 6 تا 8 ساعت سفارش شده می خوابند، 12 درصد زیادتر ...
میزان استراحت در بارداری، چند ساعت باید خوابید؟
.... بسیاری از زنان باردار از بی خوابی در طول شب یا به اصطلاح اینسامنیا رنج می برند و نمی توانند شب ها بخوابند و معمولا می گویند کلافه اند و خوابشان نمی برد. بهتر است رختخوابتان را مناسب وضعیت جدیدتان تغییر دهید که در آن راحت تر باشید؛ مثلا از بالش های مخصوص دوران بارداری استفاده کنید که ممکن است به شما کمک کند. فراموش نکنید که ورزش کردن سبک هم در طول روز می تواند به خواب راحت تر در طول شب کمک کند. ...
مادران شاغل و شیردهی، نحوه فریز کردن شیر
،مرخصی ساعتی شیردهی و وجود مهد در ادارات از این قبیل هستند. توصیه های لازم برای ادامه شیردهی مادران شاغل -تغذیه انحصاری با شیر مادر باید بر اساس میا و تقاضای نوزاد در تمام طول مرخصی زایمان ادامه یابد و نباید با این تصور که مرخصی زایمان کوتاه است نوزاد را از همان ابتدا با شیشه و شیرمصنوعی آشنا کرد. -بهتر است مدتی قبل از شروع مجدد کار،بعد از هر بار شیردهی بقیه شیر ...
شروطی در تبادل هیات ها با فرانسه نداریم
سخنگوی وزارت خارجه گفت: سفر امانوئل مکرون، رییس جمهور فرانسه به ایران در دستور کار است. بهرام قاسمی صبح روز دوشنبه در نشست خبری خود با خبرنگاران در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه آیا سفر رییس جمهور فرانسه به ایران به تاخیر افتاده است؟ گفت: سفر آقای مکرون به ایران در دستور کار روابط دو کشور است. تاریخی برای این سفر تعیین نشده است به همین دلیل حتما به تاخیر نیفتاده است زیرا تاریخی برای آن ...
غذایی برای تیزهوشی فرزندانتان
را در رژیم غذایی کودکان خردسال وارد کنند تا به رشد و توسعه سلول های مغزی و موفقیت کودک در زندگی کاری و تحصیلی در آینده کمک کرده باشند. خوردن ماهی سبب عمیق شدن خواب کودک و جلوگیری از بیدار شدن در طول شب می شود و به این ترتیب کودک در طول روز انرژی بیشتری دارد. پژوهش درباره اثربخشی مصرف ماهی بر افزایش ضریب هوشی کودکان و بهبود کیفیت خواب آن ها به وسیله دانشمندان دانشگاه ...
صاحبان تفکر "ژن خوب" نژاد پرستند
تنها می گذاشت و من با خشم شب آن جا آشنا شدم، یک بار خواب بودم صدای انفجاری آمد و به ما گفتند بدوید من فقط یادم می آید که می دویدم. * ارتباط خیلی خوبی با پدرتان دارید؟ - بله و به این دلیل که سنمان هم با حاج آقا نزدیک است . * اختلاف سنی شما با پدرتان چقدر است؟ - حاج آقا متولد سال 1342 هستند و من 66 و به این علت رابطه ما از کودکی رفاقتی بوده است. البته وقتی با ...
22 خاصیت شگفت انگیز نخودفرنگی
پیشگیری می کند چه کسی گفته است فقط پرتقال و میوه های دیگر می تواند شما را از اسکوربوت حفظ کند؟ نخود فرنگی حاوی مقدار زیادی ویتامین C. است که می تواند از شما در برابر التهاب های دهانی یا اسکوربوت محافظت کند. چگونگی انتخاب و نگه داری نخود فرنگی در بازار به صورت تازه، کنسروی، یا منجمد وجود دارد. حتما غلاف های سبز سفت و تازه را بخرید که دانه های پر و سنگین دارد. ...
آینده ای روشن درگرو درس خواندن با انگیزه
پیدا کنید. حال که وارد دانشگاه شدید، باید توجه داشته باشید که هدف شما چه بود؟ زیرا بعضی از دانشجویان، یا هدف نهایی خود را گم می کنند و یا اهداف واسطه ای را به عنوان هدف نهایی، تلقی می کنند که در هر دو صورت، دچار نوعی سردرگمی می شوند و انگیزه ای برای مطالعه ندارند؛ حال آنکه وارد دانشگاه شدن، در واقع، آغاز راه است و برای طی کردن این راه، باید شبانه روز تلاش کرد و از همه امکانات، بهره جست؛ تا به هدف ...
راههای پیشگیری و درمان آنفلوانزا و سرماخوردگی
.... این عادت را کنار بگذارید و مراقب دست های خود باشید. خواب منظمی داشته باشید: اگر می خواهید بدن سالمی داشته باشید باید خواب شبانه شما به اندازه کافی باشد. چرت زدن روزانه نیز مزایای خاص خود را دارد. مطالعه ای که در مجله Archives of Internal Medicine منتشر شده است نشان می دهد افرادی که خواب شبانه آن ها کمتر از 7 ساعت است سه برابر بیشتر از سایر افراد در معرض سرماخوردگی و ...
فواید خواب نیمروزی
مردم نیوز : استراحت و خواب نیمروزی باعث می شود انرژی و نشاط بدن افزایش یابد و مغز انسان عملکرد بهتری در طول روز داشته باشد،این موضوع با بررسی سلامت عمومی افرادی که در طول روز چرت و خواب نیمروزی دارند به اثبات رسیده است. چرت زدن در طول روز می تواند در الگوهای خواب شبانه تان اختلال ایجاد کند که این در نتیجه می تواند به سلامت کلی تان صدمه وارد کند اما در طول تاریخ افراد بزرگ و معروفی مثل ...
نکات مهم در مورد آسیب های ناشی از شنا و دوچرخه سواری
غضروف حرکت می کند). توانبخشی بعد از جراحی تعویض مفصل سه تا شش ماه، بسته به وضعیت بیمار قبل از جراحی، طول می کشد. نتایج بعد از عمل معمولاً بسیار عالی است و یک رهایی قابل توجه از درد و بازگشت کارایی وجود دارد. بیش از 90 درصد افراد، کار را ادامه می دهند تا نتایج خوب یاعالی، حتی ده سال بعد از تعویض مفصل داشته باشند. اگر شما در مورد تعویض کل مفصل فکر می کنید، در حال حاضر مهمترین ...
دمای هوا در همدان 4 تا 8 درجه کاهش پیدا می کند
نادر پیرتاج همدانی در گفت و گو با خبرنگار تسنیم در همدان اظهار داشت: 24 ساعت آینده آسمان استان نیمه ابری تا تمام ابری همراه با بارش برف و باران و وزش باد پیش بینی می شود. وی با بیان اینکه این وضعیت تا فردا ظهر ادامه دارد افزود: در ابتدا بارش ها به صورت باران اما در اواخر شب به صورت برف است. مسئول مرکز پیش بینی هواشناسی استان عنوان کرد: در طول امشب و فردا شب احتمال یخ زدگی ...
میزان خواب نوزاد، چقدر باشه طبیعیه؟
به 5/1 تا 5/3 ساعت خواب بعدازظهر یا روزانه نیاز دارند. معمولا ساعت 8 تا 9 شب می خوابند و بین 6 تا 8 صبح بیدار می شوند. 3 تا 6سال 12-10 ساعت در روز به مرور با بزرگ تر شدن کودک ساعت های نیاز به خواب او هم متغیر می شود ولی اینکه چه مقدار خواب در شبانه روز برای یک کودک کافی است، برحسب سن متفاوت خواهد بود مثلا بین سنین 3 تا 6 سال کودکان روزانه به 10 تا 12 ساعت خواب نیاز دارند. معمولا در طول روز کودکان 3 سال در حال چرت زدن هستند و شاید یک یا دو ساعت خواب نیمروزی داشته باشند، ولی به تدریج میزان خواب روز کاهش می یابد به طوری که در 5 سالگی کودک کمتر به خواب نیمروزی احتیاج دارد. ...
درمان زردی نوزادان، پشت گوش نیندازید!
روبین خون را نشان می دهد. زردی دردناک نیست، ولی توجهات و ملاحظات زیادی را می طلبد، زیرا بالا رفتن بیلی روبین در خون حالتی سمی را در سیستم عصبی نوزاد ایجاد کرده و باعث بروز آسیب مغزی و در حالت پیشرفته منجر به مرگ نوزاد می شود. چگونه متوجه زردی نوزاد شویم؟ زردی در نوزادان از همان روزهای اولیه تولد آغاز می شود. علائم آن معمولا با زردی پوست و گاهی چشم ها بروز می کند. زردی ابتدا ...
رابطه نورهای عجیب با شایعات درباره زلزله!
ترسناکی شنیده و بعد هم این نور مشاهده شده است. هنوز مقامات رسمی در این باره اظهار نظری نکرده اند. در ادامه نورها و صداهای عجیب مشاهده شده در آسمان کشور طی دو ماه اخیر را بررسی کرده ایم. نور عجیب در آسمان شوشتر و مسجدسلیمان 30 آذرماه امسال هم نور عجیبی در آسمان شهرهای شوشتر، مسجد سلیمان، گتوند و لالی مشاهده شد. در آن زمان توحید رضایی، دکترای زمین شناسی درباره منشأ ...