خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم جدی و خطرناک دوران بارداری
علائم چندان اهمیتی ندارند. اما چنانچه هر کدام از علائم زیر مشاهده شود، باید با پزشک تماس گرفت: - کم شدن حرکت های جنین - لکه بینی - ترشحات غیرعادی (آبکی، مخاطی یا خونی): البته بعد از هفته سی و هفتم دیگر ترشحات مادر زیاد می شود که آن هم نشانه نزدیک شدن به موعد زایمان است. - فشار دهانه رحم، درد بخش پایینی کمر، درد معده و رحم شبیه به دوران قاعدگی، بیش از شش ...
زایمان زودرس و علائم آن
برخی مطالعات نشان داده که استرس زیاد باعث تولید هورمونهایی می شود که انقباضات رحم را بیشتر کرده و منجر به زایمان زودرس می شود. افسردگی و استرس از جمله شایع ترین عوامل خارجی است که موجب بروز زایمان زودرس می شود. براساس نتایج تحقیقات، مادرانی که دوران بارداری خود را با نگرانی، افسردگی و استرس پشت سر می گذارند احتمال بروز این اختلال را در نوزادشان افزایش می دهند چرا که این حالات روحی موجب افزایش هورمون ...
عامل ایجاد کیست تخمدان، خوراکی های ممنوعه کدامند؟
دارای ترانس بالا و روغن های صنعتی، استفاده از مواد غذایی با طبع سرد، مصرف زیاد آب یخ و استحمام در زمان قاعدگی، می تواند در ایجاد کیست تخمدان نقش ایفا کنند.حیدری با تاکید بر تاثیر چشمگیر گیاهان با طبع گرم در درمان کیست های تخمدان تصریح کرد: ترکیب دمنوش بابونه، زیرفون و زنجبیل به مدت 45 روز قبل از خواب بسیار مفید است، البته در افراد مبتلا به فشار خون استفاده از آن توصیه نمی شود، همچنین استفاده از ...
مصرف شیر سویا در بارداری، فوایدش را آویزه گوشتان کنید!
را قبل از دوران یائسگی بطور منظم مصرف کنند، در سلامتی آنها پس از یائسگی مفید است.همچنین بیان داشتند از آنجا که ترکیب استروژن- سویا باعث بهبود کلسترول و استخوان می شود ، می تواند اثر مثبتی هم بر روی سایر مناطق بدن که تحت تاثیر استروژن قرار دارند مثل مغز داشته باشد.. لازم است بدانید خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی بعد از دوران یائسگی در زنان بیشتر می شود، زیرا مقدار فاکتور های موثر در ...
تیر خلاص به پوکی استخوان با این دمنوش گیاهی +دستور تهیه
فنجان از این دمنوش را میل کنند. ریشه گزنه برای درمان مشکلات پروستات پژوهش ها نشان می دهد که مصرف ریشه گزنه برای درمان مشکلات خوش خیم پروستات مفید است. برای این منظور افراد باید یک قاشق غذاخوری ریشه گزنه را با یک فنجان آب جوش به مدت 10 دقیقه دم و روزانه چهار فنجان از این دَم کرده را به مدت سه هفته مصرف کنند. مردانی که موقع ادرار کردن مشکل دارند نباید بدون مشورت با پزشک از ریشه ی ...
اثر معجزه آسای گل گاو زبان در نرمی و لطافت پوست
به مدت 10 دقیقه دَم بکشد، بهتر است پس از دم کشیدن 10 دقیقه بماند سپس آن را میل کنید. موارد منع مصرف دمنوش گل گاو زبان مصرف این گیاه در مقدار زیاد یا طولانی مدت، به علت داشتن مواد شیمیایی خطرناکی به نام آلکالوئید های پیرولیزیدینی (PAS) می تواند باعث ایجاد سرطان کبد شود؛ همچنین به علت داشتن آلکالوئید های پیرولیزیدینی (PAS) زنان باردار باید از استفاده از این گیاه خودداری کنند ...
دلایل بروز مشکلات معده در کودکی
، مصرف میوه بعد از غذا، دستپاچه کردن بچه حین غذا خوردن, خوب نجویدن لقمه و در نتیجه مصرف آب وسط غذا همه باعث ضعف و درد معده در کودکان هستند. وی خاطرنشان کرد: مصرف سوپ سبزی، هویج، کدو حلوایی، ماش, کمی جو و آلو حداقل هفته ای سه چهار بار در رفع یبوست( Constipation ) کودکان مؤثر است همچنین برای رفع یبوست مصرف شیره بادام, ماساژ دور ناف در جهت عقربه های ساعت با روغن اسطخودوس یا زیتون, حذف گوجه فرنگی, خیار, ماست, دوغ, ماکارونی, قارچ و فست فود صورت گیرد و آزاد گذاشتن کودک سر سفره بدون وارد کردن فشار و استرس نیز در رفع یبوست کودک مؤثر است. ...
شربت های اشتها آور کودکان، نکات و توصیه های مهم
دسترس عموم قرار دارد و از عوارض آن می توان به درمان بی اشتهایی در کودکان اشاره کرد. شربت های اشتها آور برای کودکان چه عارضه هایی ایجاد می کنند؟ از عوارض داروهای اشتها آور می توان به گیجی، خواب آلودگی، عدم تمرکز، بی خوابی و کم خوابی کودک به علت هیجان زیاد، بی قراری، تپش قلب، کاهش فشار خون، تاثیر بر عملکرد کبد، اسهال، استفراغ و یبوست را نام برد. این داروها می توانند در کودکان ...
خبری خوش برای جویندگان کار/ توصیه های تغذیه ای در آلودگی هوا/ واکنش نماینده سرپل ذهاب نسبت به اخبار ...
رفتن در استخر گفت: در این صورت خطر انتشار نوعی قارچ و کچلی وجود دارد 7بلایی که استرس سرتان می آورد + اینفوگرافی استرس نوعی حالت روانی است که بیش از حد تحمل فرد است و زمانی در بدن افراد بروز می کند که توانایی مقابله با فشار های کوچک را نداشته باشند. تلاش برای تجاری سازی دستاوردهای دانش آموزی معاون آموزش متوسطه وزارت آموزش و پرورش از همکاری با معاونت علمی و فناوری ...
مسکن مهر سرپناه های بدتر از خرابه ها
نوآوران آنلاین - سقف های ممهور به شعار مهرورزی، چنان زخمی بر قلب تاریخ کرمانشاه زد که هیچ مُسکنی درد آن را تسکین نیست. برای حلاجی این پنبه رشته شده، با هوشمندعلیزاده دانش آموخته دکتری طراحی شهری از دانشگاه نیوکاسل انگلستان و دانشیار گروه شهرسازی دانشگاه کردستان و بختیار بهرامی دکتری معماری با گرایش طراحی شهری، استادیار گروه معماری و طراحی شهری دانشگاه کردستان، چرایی تَرک ...
درمان کیست پستانها، پیشگیری بهترین راهه؟
ساز را درمان کنید. چی بخورم؟ - حتی اگر سینه های تان کیست ساز باشند، می توانید غذاهای گوشتی میل کنید اما باید گوشت را به شکل کبابی (روی آتش یا در فر) مصرف کنید یا اینکه آن را بخارپز کنید. در هر صورت برای طبخ گوشت از روغن استفاده نکنید. - برای از بین بردن کیست ها لازم نیست گیاهخوار شوید؛ فقط کافی است انواع سبزیجات را در طول روز مصرف کنید؛ سبزیجاتی مثل کاهو و هویج برای ...
9 مکمل قوی طبیعی که در کنار هم بطور موثری چربی سوزی می کنند
از زنجبیل، مصرف آن در کنار سوشی یا ساشیمی به شکل ترشی زنجبیل است. می توانید ریشه ی زنجبیل بخرید، آن را تکه تکه کرده و در غذا های stir-fry (غذا های تفت داده شده با روغن بسیار کم) بریزید، یا از مقدار زیادی زنجبیل خشک شده استفاده کنید. 4. مهندسی ژنتیک: سی سامین و TTA برخی از مکمل ها با افزایش فعالیت ژن هایی که چربی سوزی و ذخیره ی چربی را کنترل می کنند، به افزایش از دست دادن چربی ...
خواب راحت برای کودکان، آرامش محیط
پاسخ دهید. جلوگیری از چرت زدن کودک باعث طولانی شدن خواب شبانه نمی شود. بنابراین، کودک را از چرت روزانه محروم نکنید. 15. به موقع پوشکش را عوض کنید خیس شدن پوشک در شب می تواند مشکل ساز باشد. اگر کودک با پوشک خیس خوابیده، بیدارش نکنید. به آرامی پوشک را تعویض کنید تا کودک دچار بثورات پوشک نشود. استفاده از پوشک های با جذب بالا و استعمال کرم های محافظ پوست قبل از بستن پوشک به کودک کمک می کنند که از یک خواب شبانه راحت لذت ببرد. ...
چگونه ویتامین D کافی برای بدن خود تامین کنیم؟
این ویتامین در طی روز پیشنهاد شده است. شما باید روزانه 600 واحد بین المللی ویتامین دی به بدن برسانید: مکمل های ویتامین دی: در مصرف این مکمل ها البته باید احتیاط کنید و با پزشک تان مشورت نمایید چون مصرف بیش از حد ویتامین دی می تواند سمیت ایجاد کند. میزان نیاز روزانه به ویتامین دی در افراد معمولی و افرادی که دچار پوکی استخوان هستند، 800 تا 1200 واحد است. زرده تخم مرغ: استفاده ...
معجزه آب انار در تقویت حافظه
ادویه هایی که در تقویت حافظه نقش موثری دارند می توان به زردچوبه اشاره کرد افراد با مشورت با پزشک خود می توانند در صورت نیاز از عصاره زردچوبه که به صورت مکمل در داروخانه ها وجود دارد، استفاده کنند چای سبز نیز سرشار از آنتی اکسیدان است بنابراین افراد برای تقویت حافظه خود باید روزانه یک تا 2 فنجان از این دمنوش را مصرف کنند. وی گفت: مغزها نیز به علت اینکه سرشار از ویتامین E هستند به تقویت ...
سالاد یک پیش غذای سالم یا ناسالم؟
... خودتان سس درست کنید و از مواد غذایی ناسالم استفاده نکنید. با روغن زیتون شروع کنید که دارای چربی غیر اشباع شده سالم برای قلب است. به آن سرکه یا آب لیمو (از هر دو نوع لیموی شیرازی یا لیموی زرد می توانید استفاده کنید) اضافه کنید. به علاوه می توانید برای طعم دهی کمی خردل یا عسل اضافه کنید و از ادویه هایی مانند نمک و فلفل سیاه استفاده کنید. بدترین سالاد: سالاد با مرغ برشته و سوخاری ...
با شوره سر زمستانی مبارزه کنید
، یکی دیگر از دلایل شایع شوره سر، پیشگیری می کند. دو قاشق غذاخوری سرکه سیب خام، پالایش نشده را با دو قاشق غذاخوری آب ترکیب کنید. این ترکیب را روی پوست خود ریخته و ماساژ دهید. اجازه دهید 5 دقیقه به همان حالت باقی بماند، سپس موی خود را با آب ولرم شستشو دهید. از این روش دو یا سه بار در هفته استفاده کنید. مدیریت سطوح استرس استرس بیش از حد ...
5 درمان موثر خانگی یبوست
کرچک روغن کرچک درمانی عالی برای رفع یبوست است که از قدیم هم از آن استفاده می شده. اگر این روغن را روی معده خالی مصرف کنید، مدفوع تان را نرم و دفع را راحت می کند. اول صبح قبل از صبحانه 1 قاشق چایخوری روغن کرچک روی معده خالی بخورید. اگر قورت دادن روغن خالی برای تان سخت است، می توانید آن را با آب لیمو و یا یک لیوان شیر گرم مخلوط کنید و بخورید. به مدت چند روز از این درمان استفاده کنید. ...
درمان استرس در بارداری، هنگام وقوع بلایای طبیعی
مورد علاقه می تواند سبب آرامش و برطرف شدن استرس درمادر باردار گردد. اگر در دوران بارداری دچار استرس و دلواپسی شدید هستید می توانید تحت نظارت پزشک از ماساژ معالجهی به ابزار متخصص طب درد بهره بگیرید. ماساژ معالجهی تحت نظارت متخصص آرام سبب کاهش درد های عضلانی و طولانیی، کاهش اضطراب، برطرف افسردگی و حتی بهبود فرآیند زایمان در مادر می شود. اگر موقعیت استرس زا همچنان ...
شایع ترین سن ابتلا به بیماری MS
، زیرا این دارو روی سیستم ایمنی بدن تاثیر می گذارد .بنابراین تاکید می شود که بیمار در اولین روز مصرف دارو بستری شده و از نظر فشار خون و ضربان قلب کنترل شود تا مطمئن شویم، افت فشار و تپش قلب نداشته باشد. بلادی مقدم ضعف سیستم ایمنی بدن و کمبود ویتامین D را مهم ترین دلایل بروز MS دانست و بیان کرد: ساختار آپارتمان سازی شهر باید به صورتی باشد که نور خورشید به عنوان منبع کامل ویتامین D، به طور ...
نکات مهم در دوران بارداری، رعایت کنید
پزشک خود گفت وگو کنید، او می تواند شما را در مورد مصرف هرگونه دارویی که مغایر بارداری است، راهنمایی کند. با توجه به شرایط، شما ممکن است بخواهید در طول بارداری از درمان های غیردارویی استفاده کنید. فقط یک فنجان هر چند بررسی ها روی مصرف کافئین در دوران بارداری بسیار گیج کننده اند اما برخی پژوهش ها نشان داده که ممکن است کافئین در مشکلات باروری نقش داشته باشد و خطر سقط جنین را افزایش دهد ...
مصرف ویتامین در بارداری، چی بخوریم؟
لازم از امگا 3 را برای سلامتی قلب و عروق خود دریافت کنند. امگا 3 برای زنان حامله نیز مفید است، زیرا رشد کلی، تکامل قلب، چشم و رشد مغز جنین به آن وابسته است. مطالعات اخیر نشان داده است که مصرف روغن ماهی طی بارداری می تواند رشد جنین را بهبود بخشیده، وزن هنگام تولد وی را به حد لازم بالا برده و خطر ابتلا به دیابت نوع اول را کاهش دهد. محمدیان با تأکید بر لزوم استفاده از امگا 3 در بارداری، می ...
ماساژ در دوران بارداری، چه فایده ای دارد؟
، استراحت به پهلو به خصوص پهلوی چپ انجام شود، یا بالش برای راحت بودن بیمار استفاده شود. بهتر است از روغن های آروماتراپی با توجه به اینکه همه روغن ها در بارداری مجاز نیستند، اجتناب شود. از خوابیدن به پشت اجتناب شود چون در این حالت روی عروق عمده و بزرگ تنه فشار وارد می شود و برگشت خون به قلب تحت الشعاع قرار می گیرد و از طرفی خون رسانی به جفت و رحم مختل می شود. بعد از هفته 12 بارداری و در مورد ...
درد در دوران قاعدگی، هشت اشتباه رایج
...، ناپروکسن (Aleve ) و استامینوفن (Tylenol ) می توانند بیشتر به ضررتان باشند تا به سودتان. بر اساس گزارش کتابخانه پزشکی ملی آمریکا، داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی ( NSAIDs ) می توانند احتمال خطر حمله قلبی ناگهانی یا سکته مغزی بدون هشدار قبلی را افزایش دهند. همچنین می توانند باعث ایجاد حفره یا خونریزی در معده و روده و اختلال یا آسیب به باکتری های مفید روده تان شوند. استفاده مکرر از داروهای ...
سنگ نمک عمر را طولانی می کند
شده نیست. او بر این باور است که فشار خون را افزایش نمی دهد و بدن به 92 ماده معدنی نیاز دارد که 84 نوع آن در این نوع نمک وجود دارد. از سوی دیگر دکتر جانان تاکید می کند که زیتون نیز بسیار مفید است و باید در روز بین سی تا چهل حبه مصرف شود. آزمایشات نشان می دهد که روغن استخراج شده از زیتون برای نابود کردن سلول های سرطان پستان بسیار مفید است. او توصیه می کند برای این که دوران پیری سالمی داشته باشیم، هر ...
مهم ترین علائم ریفلاکس معده
... از دیگر داروهایی که در این بیماری استفاده می شود، متوکلوپرامید است . متوکلوپرامید سرعت تخلیه محتویات معده را بالا می برد. این دارو را باید 30 تا 60 دقیقه قبل از غذا استفاده کرد . اگر علائم بیماری با داروهای فوق رفع نشود یا بیماری منجر به ایجاد عوارضی نظیر التهاب مری شود، از داروهایی نظیر آمپرازول، لانزوپرازول و پانتوپرازول استفاده می شود.این داروها باید 30 دقیقه پیش از صبحانه مصرف ...
کاهش قرمزی پوست بعد از اپیلاسیون با چند راه ساده
التهاب و قرمزی پوست بعد از اپیلاسیون مانند آفتاب سوختگی عمل کرده و برای رفع آن می توان از یک کمپرس سرد استفاده نمود ؛ زیرا به خوبی قرمزی و تورم را کاهش می دهد. مقادیر مساوی شیر سرد، آب و یخ را درون یک کاسه با یکدیگر ترکیب کنید. سپس یک پارچه تمیز را در آن خیسانده و به مدت پنج دقیقه روی پوست قرمز بگذارید. این کار را سه بار در روز تکرار نمایید. پروتئین موجود در شیر باعث بهبود و محافظت ...
تشخیص سریع بارداری، شاید باورتون نشه!
از نشانه های اولیه بارداری است و برای رفع آن مادر باید در رژیم غذایی خود مصرف میوه و سبزی های تازه، مایعات و لبنیات را قراردهد. زیرا گرفتگی روده در موارد نادر ناشی از یبوست می تواند سبب سقط جنین شود. احساس سوزش سر دل نیز نشانه دیگری از بارداری است که به دلیل دگرگونی های هورمونی و اسیدی شدن معده رخ می دهد، برای تسکین این حالت مصرف مواد غذایی در چندین نوبت به جای سه وعده اصلی و نوشیدن شیر ...
راهکارهای تغذیه ای برای مقابله با اثرات زیانبار آلودگی هوا
سلامت مان به وجود بیاورد. ذرات بسیار ریز در هوا بر سلامت انسان اثر منفی می گذارد: در مغز... • تضعیف جریان خون برای رفع نیازهای سوخت وساز در قلب... • نامنظم کردن تپش قلب • آسیب به عضلات در نتیجه کاهش جریان خون • افزایش خطر غیرقابل تحمل حمله های قلبی در ریه ها... • ایجاد التهاب و استرس اکسیداتیو ...
علت گرفتگی عضلات در بارداری، هنگام خواب
ممکن است به خاطر اکسیژن رسانی باشد یا فشار رحم و شکم به قلب و دیافراگم. حالا باید چه کار کنم؟ شام سنگین نخورید تا حجم معده به بزرگی شکم تان اضافه نشود و به قلب و ریه هایتان فشار نیاورد. طاقباز نخوابید، چون با این کار سنگینی رحم روی رگ های خون رسان می افتد و ممکن است دچار تپش قلب غیرعادی شوید. نمی توانم به پهلو بخوابم چرا رخ می دهد؟ بهترین وضعیت خواب برای ...
