خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز در مورد عمل برداشتن کیسه صفرا و تبعات آن
منتقل می شود. همین مایع صفراوی در روده ی کوچک کمک می کند که چربی به قطعات کوچکتر تجزیه شده تا هضم آن آسان شود. در واقع بدون مایع صفراوی، هضم و جذب چربی ناقص است. به طور کلی، کیسه صفرا چندین نقش دارد از جمله: هضم چربی و جذب آن توسط بدن جذب ویتامین های محلول در چربی مانند ویتامین A، ویتامین D، ویتامین E و ویتامین K جذب مواد مغذی محلول در چربی مانند لوتئین ...
ساختمان های خوزستان ناایمن اند/ توجیه مسئولان برای شانه خالی کردن از مسئولیت
ارتباط با مصالح مصرفی مورد استفاده در ساختمان ها با اشاره به آماری که در جلسه شورای برنامه ریزی و توسعه استانداری خوزستان اعلام شد، می گوید: کسی که یک گزارش ارائه می دهد، باید ابتدا اطلاعات دقیق در خصوص نوع ساخت و ساز در استان داشته باشد. چراکه گزارشی که اعلام شده صحیح نیست. فرشید پورحاجت با اشاره به اینکه 58 درصد ساختمان هایی که در استان خوزستان وجود دارد که فاقد سازه فلزی و بتون هستند ...
بهترین گزینه های غذایی برای فصل سرما
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ اگرچه در فصل زمستان خوردنی های کمتری نسبت به تابستان وجود دارد اما در این فصل هم مواد غذایی با خواص فوق العاده ای وجود دارد که در اینجا 5 مورد از مفیدترین آن ها را برایتان آورده ایم. با ما همراه باشید. انار الحمدالله که در کشور ما ایران، انار به فراوانی یافت می شود و مصرف آن، هم به صورت میوه و هم به صورت آبمیوه کاملاً رایج است ...
امید تازه برای درمان آلزایمر
اظهار داشتند: پس از گذشت دو ماه از تزریق روزانه این ترکیب دارویی به موش ها بهبود چشمگیری در عملکرد این حیوانات در انجام تست های حافظه مشاهده شد. به گزارش روزنامه ایندیپندنت، همچنین در این موش ها سطح پایین تری از پروتئین هایی مشاهده شد که در مغز افراد مبتلا به بیماری آلزایمر پلاک هایی را تشکیل می دهند که توانایی سلول های عصبی را در ارتباط برقرار کردن از بین برده و موجب مرگ آن ها می شود ...
13 خوراکی مفید برای فشار خون
را ببرید. شکلات های تلخ برای قلب عالی هستند. برخی مطالعات کوچک خلاف این مسئله را تایید می کنند، اما تحقیقات در مقیاس گسترده نشان می دهند، مصرف شکلات تلخ به صورت مداوم می تواند سبب کاهش فشار خون شود. 8 – بذر کتان احتمالا وجود امگا 3 در بذر کتان علت اصلی وجود این خوراکی در لیست بهترین غذا ها جهت کاهش فشار خون است. بذر کتان می تواند برای بیماران قلبی مزایای زیادی را ...
سوء تغذیه یادگیری و حوصله دانش آموزان را کم می کند
گرفته اند؛ اما در ادامه بر اساس شاخص های مد نظر خود بررسی کرده اند تا ببینند تا چه اندازه این عدد درست است. او می گوید: عدد 28 به نظر ما بالا بود؛ اما با بررسی که انجام دادیم و آیتم هایی که سنجیدیم، ارزیابی ما تفاوت زیادی با آمار آموزش و پرورش نداشت. آنها در بررسی آماری خود، هم افراد بی بضاعت را در نظر گرفته اند و هم تغذیه های نامناسب از جمله نخوردن صبحانه یا استفاده از فست فود ...
خوابیدن پس از صرف غذا شما را درگیر این بیماری می کند!
به گزارش نخست نیوز، خوابیدن پس از صرف غذا باعث بروز مشکلات گوارشی می شود، دکتر هاله تاج الدینی متخصص طب سنتی درباره مصرف مواد غذایی از دیدگاه طب سنتی گفت: عادت کردن به یک سبک غذا خوردن اشتباه است. به عنوان مثال برخی افراد فقط گوشت و یا لبنیات می خورند؛ این در حالیست که باید تا جایی که می توانیم از مصرف فست فود، کنسرو، نوشابه، سس و یا حتی غذاهای مانده پرهیز کنیم، زیرا این مواد سودازا ...
اعتراضات امروز درایران جنبش اجتماعی نیست بلکه نوعی آشوب است/ طبقه متوسط از نارضایتی دست به آشوب نمی ...
قرار است که در فضای مجازی فعالیت سیاسی کنند باید با نام و نشان باشند و حضور آنها قابل اثبات و تایید و ردگیری باشد، مانند مانند توییتر، وگرنه در تلگرام به نام هر کسی می توان کانال تلگرامی راه اندازی کرد و خبر منتشر نمود. جوادی یگانه به فواید گسترده تلگرام اشاره و اظهار کرد: تلگرام رسانه همراه با مخاطب، و آسان-کاربرد است و همه افراد جامعه با هر سطح از مهارت کامپیوتری می توانند از آن استفاده ...
مصرف ناکافی میوه و سبزی علت 31 درصد از بیماری های قلبی/ 6 هزار نفر در شهرضا به فشار خون بالا مبتلا هستند
مرگ و میر درسال فقط به دلیل رژیم غذایی کم میوه و سبزی گزارش شده است. طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی، مصرف ناکافی میوه و سبزی ها علت 31 درصد از بیماری ایسکمیک قلب و 11درصد از سکته مغزی، است. میوه ها و سبزی ها جزو مهمی از یک رژیم غذایی سالم هستند که مصرف روزانه و به مقدار کافی آنها می تواند نقش مهمی در پیشگیری و درمان بیماری های مزمنی چون دیابت نوع دو، بیماری های قلبی، عروقی، سکته مغزی، سرطان و چاقی ...
چه بخوریم فشارخونمان کنترل شود؟
به یافتن شکلات های تلخ خالص هستید، می توانید از میل کردن آن نهایت لذت را ببرید. شکلات های تلخ برای قلب عالی هستند. برخی مطالعات کوچک خلاف این مسئله را تایید می کنند، اما تحقیقات در مقیاس گسترده نشان می دهند، مصرف شکلات تلخ به صورت مداوم می تواند سبب کاهش فشار خون شود. 8 – بذر کتان احتمالا وجود امگا 3 در بذر کتان علت اصلی وجود این خوراکی در لیست بهترین غذا ها جهت کاهش ...
چرایی هوس خوردن خوراکی های شیرین
پایدار نگه دارید. از این طریق نسبت به ترشح هورمون سروتونین به منظور کسب احساس شادی و خواب بهتر، و کمک به پیشگیری از هوس خوردن شیرینی اطمینان حاصل می شود. سبزیجات فراوان مصرف کنید سبزیجات برگدار سبز و سبزیجات دریایی به تقویت انرژی کمک می کنند. هر دو آنها سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین ها و مواد معدنی هستند، که به عملکرد درست بدن کمک می کنند. این مواد غذایی هوس برای قند و ...
بیماران ایدزی چه بخورند و چه نخورند
مواجه اند بنابراین بهتر است از روغن هایی با اسیدهای چرب متوسط الزنجیر که تحت عنوان ام تی سی هستند استفاده کنند. گنجاندن مواد غذایی مانند ذرت و سیب زمینی در برنامه غذایی مبتلایان به ایدز HIV حائز اهمیت است و به دلیل کالری بالای موجود در این مواد غذایی به افزایش وزن شان کمک می کند. *رکنا
اختلال اوتیسم در کودکان، شایع ترین تصورات نادرست
کودکان مبتلا به اوتیسم به حمایت و حضور یک متخصص در زندگی شان نیاز دارند، اما این نیاز عمدتا فراهم نمی شود. از طرف دیگر، جوامع امروزی نیز هنوز ظرفیت لازم را برای برخورد صحیح با فرد مبتلا به اوتیسم ندارند. درنتیجه، این افراد معمولا طرد می شوند و جایگاه مناسبی در جامعه ندارند. عدم حضور متخصص در زندگی آنان نیز روندهای آموزشی و تربیتی آنان را دچار نقص می کند. همین روند، شرایطی را به وجود می آورد که انگار کودکان مبتلا به اوتیسم شرور و سرکش هستند و به هیچ وجه نمی توان آن ها را کنترل کرد، در حالی که چنین تصوری واقعیت ندارد. ...
لرزش دست در جوانی نشانه چیست؟
نمی دانیم چه عاملی باعث بروز لرزش اساسی می شود. این مشکل در خانواده ها به صورت ارثی مشاهده می شود، بنابراین به نظر می رسد ژنتیک نقش مهمی در بروز این مشکل دارد، اما ما علت اصلی را نمی دانیم. علت این عارضه ممکن است مربوط به مشکلی در مخچه cerebellum در ارسال و دریافت اطلاعات باشد.مخچه بخشی از مغز است که مهارت های حرکتی را کنترل می کند. اما جزئیات مبهم هستند. لرزش اساسی معمولا در یک دست شروع می ...
مهم ترین تدابیر طب سنتی برای مقابله با آلودگی هوا
توان به شیر اشاره کرد. همچنین در این روز ها افراد باید غذا های بخارپز و آب پز را در برنامه غذایی خود بگنجانند. این متخصص طب سنتی گفت: افراد باید در روز های آلوده از سبزیجات قرمز، زرد و نارنجی رنگ بیشتر استفاده کنند، مصرف سبزی هایی مانند گشنیز، جعفری، تره، کرفس، خرفه، ریحان، کلم و گل کلم، هویج، سبزی خوردن، پیازچه و میزان کمی از سیر در روز های آلوده ضروری است، همچنین افراد باید در این روز ها ...
علت نابینایی کودکان، والدین سهل انگار!
کرده است. آیا این کارها می تواند خطرناک باشد؟ چای یک ماده ضدعفونی کننده است و استفاده از آن برای شستشوی چشم مضر نیست اما استفاده از بسیاری مواد دیگر می تواند برای چشم خطرناک باشد مثلا برخی افراد آب لیموترش یا عسل یا داروهای عجیب و غریبی که مصرف آنها زیاد دیده می شود در چشم های خود یا فرزندانشان می ریزند. استفاده از این مواد می تواند برای چشم ها خطرناک باشد. یکی از مشکلاتی که ...
پیشنهادهایی با طب سنتی برای زانو درد
باید از مصرف مواد غذایی با طبع سرد و تر مانند هندوانه، خیار، سرکه، عدس و... بپرهیزند یا حتما از مصلح استفاده کنند تا دچار مشکل نشوند. برای مثال، نعناع می تواند یک مصلح برای ماست به حساب بیاید همچنین می توان به جای نعناع از پونه و فلفل سیاه یا قرمز نیز استفاده کرد. همچنین خیار باید با نمک و نعناع، عدس با گلپر یا کشمش مصرف شود. این دسته از افراد باید از هندوانه رسیده به مقدار بسیار کم استفاده کنند ...
کودکان خیابانی
خیابان وجود دارد. برخی از این علل اینهاست: فقر، از هم پاشیدگی خانواده، سوء مصرف مواد و الکل توسط والدین، کودک آزاری، نیاز به درآمد کار کودک، طرد کردن کودک، قحطی و بلایای طبیعی، از دست دادن والدین به سبب حوادث و بیماری و ایدز، مهاجرت و ..... -در سال 1377 مطالعه ای توسط یونیسف بر روی کودکان خیابانی تهران صورت گرفته است . بر اساس این پژوهش، مهاجرت، تعداد زیاد افراد خانواده، از هم پاشیدگی ...
آیا مصرف برنج نقش پر رنگی در چاقی ما دارد؟
می کنید متفاوت است. تحقیقات نشان داده است که افرادی که فیبر بیشتری مصرف می کنند در کنترل وزن خود موفق ترند. غلات تصفیه شده مانند برنج سفید باعث بالارفتن میزان قند خون شده و شما زود به زود احساس گرسنگی خواهید کرد. همچنین خوردن فیبر بیشتر خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش خواهد داد. فیبر در برنج برنج قهوه ای از جمله غلات کاملی است که فیبر طبیعی داخل خود ...
درخت در محدوده سرزمینی ایران هیچ گاه مورد پرستش نبوده است
انواع بیماری ها استفاده می کنند. او از درخت انجیر، زیتون، چنار، سرو، گز، توت، مو، انار و کنار از جمله درختان مقدس در ایران نام برد و در ادامه به نقش درخت ها در جشن ها و آیین های مردم ایران اشاره کرد. او با اشاره به این نکته که خصوصیات فردی و اخلاقی بشر در نتیجه تماس و استفاده از علوم جدید تغییرات فاحشی پیدا کرد، گفت: فکر و قضاوت مردم به هیچ وجه شباهتی با طرز فکر مردمان قدیم ...
11 خاصیت اثبات شده کینوا
به صورت زیستی رشد می کند. گرچه این ماده از لحاظ فنی دانه نیست، هنوز به عنوان یک غذای کامل محسوب می شود. - دانشمندان ناسا این ماده را به عنوان یک محصول مناسب برای رشد در فضای بیرونی در نظر می گیرند، که عمدتا بر اساس محتوی مواد مغذی بالا، سهولت استفاده و رشد آسان آن است. - سال 2013 توسط سازمان ملل متحد (UN) بر اساس ارزش مواد مغذی و توان بالقوه در تامین امنیت غذایی در سراسر جهان ...
برای تقویت حافظه چه بخوریم؟
چرب امگا-3 مانند ماهی سالمون در وعده ناهار یا شام به شما توصیه می شود. امگا-3 علاوه بر پیشگیری از ایجاد خواب آلودگی بعد از غذا، باعث بهبود عملکرد مغز هم خواهد شد. 4. گردو برای میان وعده اگر عادت دارید که هنگام درس خواندن حتما دهان تان بجنبد و یک خوراکی برای پیشگیری از کاهش تمرکزتان مصرف کنید، خوردن گردو را به شما توصیه می کنیم. گردو هم مانند ماهی سالمون، سرشار از اسید های چرب ...
سفره صبحانه خود را با این مواد غذایی غنی کنید
اصلی در وعده صبحانه با ارزش غذایی و پروتئین بالا بخصوص برای کودکان، نوجوانان و حتی سالمندان ضروری است. همچنین تخم مرغ در درجه دوم، تامین کننده پروتئین و مواد مغذی بدن است و افراد سالم می توانند، روزانه یک عدد تخم مرغ میل کنند، اما در موارد بیماری های خاص باید در مصرف آن محدودیت ایجاد شود. همچنین مصرف پنیر همراه با مغز گردو که مقوی و حاوی بیشترین میزان امگا 3 است، صبحانه مقبولی است. پودرجوانه گندم ...
ورزش برای زنان ممنوعه، تر و خشک باهم نمیسوزه
مانند دراز و نشست و همچنین ورزش های چرخشی برای آنها ممنوع است. همچنین برای این افراد استفاده از دستگاه ورزشی موجود در بازار مثل توتال کور هم کاملا مضر است چون ممکن است سبب شکستگی مهره های کمر آنها شود. این دسته از بیماران در باشگاه های بدنسازی هم هرگز نباید سراغ ورزش هایی بروند که به طور ناگهانی تغییرجهت می دهد که نمونه واضح آن دستگاه مس گری است. این گروه نباید با گام های بلند بدوند پس باید از انجام ...
پژوهشکده علوم شناختی به دنبال ارائه راهکار برای حل مشکل اختلالات حافظه در کشور است
پژوهشکده) سبب شده است تا دانشجویان و علاقه مندان بیش از پیش با رشته های علوم شناختی آشنا شوند و همچنین با مساعدت های ستاد علوم و فن آوری های شناختی، دانشجویان واجد شرایط بتوانند از فرصت های مطالعاتی در دانشگاههای معتبر خارج از کشور استفاده کنند. دکتر مرادی در پایان این گفت وگو تاکید کرد: پژوهشکده در چارچوب فعالیت های خود همچنین اجرای طرح های پژوهشی را در اولویت برنامه های خود قرار داده و به همین منظور اقداماتی در زمینه اجرای طرحهای مختلف پژوهشی در بخش های گوناگون علوم شناختی را در دستور کار دارد. انتهای پیام ...
تصمیمات نسنجیده مسیر پیشرفت را ناهموار کرده است
تنها در سایه علم و دانش قابل تحقق است. پژوهش و تولید علم و فناوری از مهمترین عناصر رشد و توسعه اقتصادی، اجتماعی، فرهنگی، صنعتی و... کشور به حساب می آید. موفقیت در این زمینه ها در صورتی تحقق می یابد که در برنامه ریزی های هدفمند و کلان کشور، توجه مناسبی به امر پژوهش و فناوری صورت پذیرد. با توجه به تأکیدات مقام معظم رهبری درخصوص جایگاه دانشگاه و دانشگاهیان در سرنوشت مردم و کشور، دانشگاه ها نقش محوری ...
الگوی تغذیه کودک، چند نکته مهم
مقاومت در برابر عفونت ها نیاز به ویتامین ها و املاح مختلف دارد و با مصرف روزانه منابع غذایی حاوی آن ها می تواند نیازهای خود را تامین کند مانند ویتامین A که (در مواد غذایی مانند کره، جگر، میوه هایی مثل زردآلو، طالبی، هلو، سبزی های سبز و زرد مانند هویج، کدو حلوایی، اسفناج و جعفری وجود دارد). C ویتامین (از مهم ترین منابع ویتامینC می توان به مواد غذایی نظیر مرکبات، گوجه فرنگی، جعفری و کلم اشاره ...
خداحافظی با افسردگی فصلی!
... نوردرمانی در 85 درصد موارد بسیار مؤثر بوده است. استفاده از داروهای ضدافسردگی در تخفیف علائم افسردگی این افراد نیز مؤثر است. * مواد غذایی مفید در رفع اختلالات روحی فصل سروتونین و اختلالات روحی فصل رژیم غذایی می تواند باعث افزایش سطح سروتونین در مغز و همچنین کمک به کنترل وزن در افراد مبتلا به اختلالات روحی فصلی می شود. بوقلمون و قرقاول از منابع خوب اسیدآمینه ...
افزایش شیر مادران، فهرستی برایتان تهیه کردیم
موجود در بازار گرچه به دلیل افزودنی ها و نگهدارنده ها باید احتیاط کرد اما به سبب خاصیت شیرافزایی خوب است آن را با مصلح مصرف کنید؛ به یک لیوان شیر، یکی دو قاشق غذاخوری گلاب اضافه کنید و آن را با خرما، عسل یا کشمش یا شیره انگور میل کنید. میوه ها و سبزیجات انجیر (گرم و ملین)، زیتون(گرم و مرطوب)، سیبشیرین (گرم و مرطوب به اعتدال)، گلابی (گرم و مرطوب و مُلین)، انار شیرین (گرم و اندکی ...
36 اُمین کارگاه آموزشی ارتقای فرهنگ سلامت استان کردستان در سال جاری برگزار شد
اغلب در اثر وقایع خاصی پدید می آید. تغییرات استرس آفرین می توانند فیزیکی، روانی و یا رفتاری باشند. وی افزود: علت های ایجادکننده استرس را استرسور می نامند و این علل در افراد متغیرند. واکنش بدن ما نسبت به استرس ها با ترشح برخی مواد شیمیایی و هورمون ها انجام می شود و حالتی تحت عنوان جنگ وگریز را پدید می آورد. کارشناس روانشناسی گفت: اضطراب کلمه ای است که در زندگی روزمره، برای توصیف حالات و ...
