خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر ویتامین ها بر پوست
آرمان - ویتامین ها به موادی گفته می شود که وجودشان برای عملکرد بدن ما ضروری است. این مواد ضروری را با عنوان های ویتامین A،B،C،D،E و... می شناسیم. در بین ویتامین های مختلف فقط ویتامین D توسط بدن سنتز نمی شود و باید روزانه جذب بدن شود. داشتن یک تغذیه مناسب، کافی است تا از کمبود ویتامین جلوگیری شود. در ادامه تاثیر ویتامین ها را روی پوست بررسی می شوند و لازم است به جای استفاده از لوازم آرایشی مختلف ...
اگر لب هایتان خشک است، بخوانید!
به گزارش بهداشت نیوز، لب ها اعضایی بسیار حساس و در برابر تغییرات آب و هوایی بسیار آسیب پذیر هستند. دلیل این موضوع هم نبود رنگدانه و غدد سباسه و تعریق در آنهاست. ترشح چربی و عرق باعث مرطوب و چرب شدن پوست بدن می شود، اما نبود آنها پوست را در برابر آسیب های ناشی از آب، سرما، گرما، باد و تغییرات دمایی، حتی مصرف مواد غذایی اسیدی و ادویه دار مثل گوجه فرنگی، لیمو و فلفل حساس تر می کند. با سرد شدن هوا ...
تاثیرات مخرب آلودگی هوا بر پوست شما
پیشگیری با تعدیل این فاکتورها وجود دارد. تا مدتها تغییرات پیری پوست ناشی از فاکتورهای خارجی را به طور عمده مربوط به مواجه با اشعه خورشید می دانستند ولی اخیرا شواهدی مبنی بر نقش سایر فاکتورهای محیطی به ویژه مواجه پوست با دود سیگار به عنوان یک فاکتور مستقل در پیری پوست مطرح است . این متخصص در رابطه با اثرات سوء آلودگی هوا بر سلامت پوست گفت: علاوه بر اثرات سوء آلودگی هوا بر سلامت کلی پوست و ...
روشهای تسکین درد و بیهوشی در دوران باستان
موجب می گردید که فرد وارد دنیای توهمی گردد و دو برابر این میزان می توانست موجب دیوانگی فرد به مدت اکثر از سه روز نیز بشود. مقادیر زیادتر از این نیز دیوانگی ابدی و حتی فوت را به دنبال داشت. گرچه تاتوره در کاهش درد مریض ها در دوران باستان و در جراحی های مکرر زیاد موثر بود اما در صورتی که بدرستی مورد استفاده قرار نمی گرفت فوت مریض را به دنبال داشت. به همین سبب این گیاه را زیادتر با اسم سیب شیطان می ...
13 خاصیت روغن فندق برای پوست
روغن کنجد، گردو و آووکادو ترکیب کرده و به طور منظم برای جلوگیری از اشعه های مضر ماوراء بنفش استفاده کنید. 5. اسکراب برای درمان آکنه یک قاشق فندق خشک را به صورت درشت آسیاب کرده و با نصف قاشق چایخوری پودر قهوه و شکر ترکیب کنید. سپس روغن زیتون یا نارگیل را اضافه کرده و از آن به عنوان اسکراب آکنه استفاده کنید. می توانید با خوردن شکلات و خوراکی های مالشی حاوی فندق یا با گذاشتن روغن فندق روی پوست از خواص آن بهره مند شوید. ...
خداحافظی با پیری پوست با شش گیاه دارویی!
، مرطوب کننده، نرم کننده و ضدچروک است. چای سبز پوست را در مقابل اشعه ماوراء بنفش محافظت کرده و ضدپیری پوست است. همچنین چای سبز و چای سفید نقش حفاظتی و موثری برای پوست در مقابل آفتاب دارند. رازیانه استفاده از رازیانه مانع چین و چروک پوست شده و برای از بین بردن موهای زائد صورت نیز بسیار مناسب است ماسک آن باعث روشن شدن و شفاف شدن پوست می شود. استفاده از بخور رازیانه یکی از کاربردی ترین ...
با شوره سر زمستانی مبارزه کنید
ظهر در معرض نور خورشید قرار بگیرید. از مواجهه با نور خورشید در ساعاتی که بیشترین قدرت خود را دارد، مانند ظهر، پرهیز کنید. برای پیشگیری از عوارض جانبی و محافظت از پوست خود در برابر نور خورشید نیز می توانید از محصولات ضد آفتاب با SPF 15 یا بیشتر استفاده کنید. استفاده از دستگاه مرطوب کننده هوا هوای خشک زمستان می تواند خشکی پوست سر و وخیم تر شدن شرایط شوره سر را موجب ...
6 مشکل شایع پوستی ورزشکاران
سرویس سبک زندگی فردا: کمپانی در ورزش های متفاوت قسمتی از زندگی سالم شمرده می شود، به نقل از زندگی آنلاین ولی عده ای از مشکلات پوستی محتمل هست از این فعالیت های ورزشی متاثر گردند. ورزشکاران به عات افزایش رطوبت و تعریق یا مالش و کشش پوست و یا در فراروی عوامل لطمه رسان وقوع مثل سرما، نور آفتاب و عفونت دچار مشکلات پوستی می شوند. مواردی که به دلیل مواجهه با آب و هوا ایجاد می شوند ...
طریقه استفاده از ضد آفتاب
. این انتخاب بهتر است توسط پزشکتان انجام شود ولی به طور معمول از کرم برای پوست های معمول و خشک، از لوسیون برای پوست های چرب و از ژل برای مناطق مو دار یا پوست های مستعد آکنه و مقاوم استفاده می شود. البته باز تکرار می کنم که این انتخاب در صورت امکان توسط پزشکتان انجام شود. در کنار کاربرد اصلی ضدآفتاب که حفاظت از پوستتان در خصوص آفتاب و اشعه های مضر آن است ممکن است ضدآفتاب حاوی ترکیبات درمانی برای مواردی مثل آکنه، خشکی پوست و درمان پیری باشد. ...
فواید ورزشهای هوازی بر بدن/ معجزه شیر مادر/ هوای آلوده چه طور پوست تان را پیر می کند؟
این وجود پژوهش ها موخر نشان داده هست مردانی که 4 تا 5 روز در هفته به مدت 40 دقیقه ورزش هوازی شدید انجام می دهند شاهد 5 تا 6 درصد افزایش ظرفیت عضلات پا می باشند. ورزش های هوازی بخصوص شنا باعث می شوند که بدن بصورت بهینه اکسیژن استفاده کند. این نوع ورزش ها میزان ضربان قلب در حالت استراحت را کاهش می دهند. کم بودن میزان ضربان قلب در حالت استراحت نشان دهنده تندرستی قلب و عروق هست. مطالعاتی که در ماه ...
هوای آلوده چه طور پوست تان را پیر می کند؟
آلاینده های هوا به دو گروه کلیدی تقسیم می شوند. وی در ادامه اضافه کرد: با وجودی که پژوهش ها متعددی در راستای ارتباط بین آلودگی هوا و تندرستی آدم صورت گرفته، ولی در حال حاضر تحقیقات زیاد کمی در مورد اثرها سوء آلودگی هوا بر پوست موجود هست. پوست، مثل ریه، بعنوان حد فاصلی بین بدن و اتمسفر اطراف قرار دارد و بعنوان نخستین محل ارتباط با الاینده های هوا به شمار می آید. به گفته فیروز، در ...
راهکار هایی برای حفظ سلامتی در هوای آلوده
...، این کار افزون بر افزایش روحیه سبب سلامت جسمی و روحی شما نیز می شود. مصرف به اندازه آب و سایر نوشیدنی ها از جمله چای سبز( Green tea ) نیز سبب دفع مواد شیمیایی سمی موجود در هوا و زیبایی پوست و جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری ها می شود. از روشن کردن شومینه با سوخت زغال یا چوب و نیز سوزاندن برگ درختان خودداری کنید، زیرا سبب آلودگی بیشتر هوا و ابتلا به بیماری می شود. ...
موش های آدم خوار در انتظار زلزله زدگان تهرانی/ بازگشت 70 میلیون موش بر روی زمین
تامین غذای روزانه خود از این حفره ها خارج می شوند. آن ها معمولا در فضاهای تاریک و مرطوب که دسترسی آسان به مواد غذایی دارند، زندگی می کنند. فراهم بودن تمامی این عوامل، موجب افزایش زاد و ولد آن ها شده است. موش های تهران از نوع نروژی هستند و هر جفت موش، سالانه قدرت زایش 700 تا 800 موش را دارند. به همین دلیل کنترل جمعیت آن ها مهم است. یکی از راه های مقابله با موش ها ریختن سم در جوی آب است که این مساله ...
6 پیشنهاد خوشمزه طب سنتی برای روز های امتحان/چگونه با تغذیه مناسب واحد های درسی را پاس کنیم؟
بر این اغلب مواد معدنی نظیر آهن و کلسیم و فسفر هم در بادام موجود هستند. طبع بادام معتدل رو به گرم و برای اغلب مزاج ها قابل تحمل است. یکی از نوشیدنی های خوشمزه ای که می توان به راحتی از بادام تهیه کرد، شیر بادام است که طرز تهیه آن به این شکل است: طرز تهیه شیر بادام مواد لازم: مغز بادام خام 15 عدد، عسل یا شکر 3 قاشق غذاخوری، آب سرد 3 لیوان. ابتدا پوست بادام ها را جدا ...
خواص بی نظیر هسته هندوانه را دست کم نگیرید!
. اسیدهای چرب موجود در این عصاره جهت سلامتی بسیار مفید است و به عنوان یک روغن بسیار سالم جهت پخت و پز مورد استفاده قرار می گیرد. روغن هسته هندوانه و بهداشت و زیبایی این عصاره مزایای چشمگیری در سلامت و شادابی پوست دارد. از جمله این که به خوبی پوست را مرطوب می کند. از دیگر خواص روغن هسته هندوانه می توان به سم زدایی بدن، کاهش التهابات، از بین بردن آکنه، از بین بردن علائم پیری زودرس ...
آیا محو کردن روزنه های پوست ممکن است؟
در اندازه روزنه ها نقش دارند، سلول های مرده سطح پوست و سبومی که در این روزنه ها گیر می افتند با هم ترکیب می شوند و یک آکنه را به وجود می آورند که باعث بزرگ شدن روزنه ها می شود. کلاژن زیر پوست هم نقش حفاظتی از روزنه ها را دارد و آن ها را کوچک نگه می دارد و اشعه ماوراء بنفش با ضعیف کردن کلاژن در لایه های زیرین پوست باعث بزرگ شدن آن ها می شود، تحت هر شرایط دیگری هم که پوست شما کلاژن از دست بدهد (مثل ...
زرده تخم مرغ چه فوایدی برای مو دارد!
محتمل هست شوره سر را تشدید کند. با این حال، شما توان دارید زرده تخم مرغ را با مواد دیگر، مثل روغن یاس بنفش هندی که در مبارزه با شوره سر موثر عمل می نماید، ترکیب کنید. از این رو، شما هم مواد مغذی و هم خصوصیت های ضد شوره را در اختیار خواهید داشت. پیشگیری از ریزش مو پروتئین برای مو خوب هست. تخم مرغ از محتوای پروتئین بالایی بهره مند هست. استفاده از زرده تخم مرغ روی مو و افزودن ...
10 غذای مفید برای موهای شما
مقابله با خشکی آیا موهای شما خشک شده و درخشش خود را از دست داده است؟ سیب زمینی شیرین دارای آنتی اکسیدان خوبی به نام بتاکاروتن پر شده است. بدن شما بتاکارتون را به ویتامین A تبدیل می کند و این کمک می کند تا موهای شما از حالت خشک محافظت کند. همچنین غدد پوست سر را تحریک می کند تا یک مایع روغنی به نام سبوم تولید کند تا از خشکی موها جلوگیری کند. همچنین بتاکراتون در سایر سبزیجاتی مانند هویج ...
