خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص بی نظیر برخی ادویه ها
، زخم عفونت های قارچی واژن، سندرم تخمدان پلی کیستیک و مقاومت به انسولین. پودر دارچین پس از چند ماه عطر خود را از دست می د هد؛ بنابراین بهتر است چوب آن را بخرید و هرگاه به آن نیاز دارید، آن را آسیاب کنید. دارچین سری لانکا بهترین دارچین جهان شناخته شده است. زردچوبه یکی از خاصیت های اصلی زردچوبه کاهش التهاب است. زردچوبه یکی از ادویه های اصلی مردم هند است که تقریباً در ...
سفره سنتی برای مقابله با آلودگی هوا
برنامه غذایی روزانه خانواده ها قرار بگیرند. به فکر چشمانت باش ریزش اشک و قرمزی و التهاب چشم ها از جمله عوارض ناشی از آلودگی هواست که با شستشوی روزانه تا حدی قابل پیشگیری است اما گاهی این آلودگی ها باعث بروز گل مژه می شود که با گذاشتن نمک روی پلک و مالیدن روغن بنفشه در طول یک تا دو روز درمان خواهد شد. از این موارد پرهیز کنید 1. پرهیز از ورود مواد زاید و ...
چگونه از دردمیگیرن خلاص شویم؟
...: بشیر قلی زاده سرچشمه: بیشتر کسانی که از سردرد حاصل از میگرن رنج می برند، با آشفتگی های ناخوشایند این بیماری آزار دهنده آشنایی دارند. این بیماری گاها اگر برای برطرف کردن آن کاری صورت نگیرد شاید یک روز و حتی بیشتر شخصی که به این بیماری مبتلا است را درگیر کند. خوشبختانه امروزه برای رهایی از این درد ازار دهنده داروهایی تجویز می شود که می تواند در کمتر از یک ساعت میگرن را برطرف کند. با این حال ...
درمان سریع یبوست در حاملگی، نظرات طب سنتی
ماههای نخست بارداری یبوست می باشد . برای دور بودن از یبوست باید در برنامه غذایی زنان باردار از آش ساده کم چرب با گوشت مرغ جوان و هویج رنده شده و شورباها استفاده شود . او اظهار کرد : اگر دچار یبوست شدیدی شده اید ، از شیرخشت ، ترنجبین ، روغن بادام ، برگ گل سرخ و فلوس مصرف کنید . اما نباید از مسهل های قوی یا فرآورده های سنا ، گل بنفشه ، گل ختمی ، گل پنیرک ، خاکشی و صبر زرد استفاده کنید ...
آشنایی با نوشیدنی زمستانی تقویت کننده گوارش+ روش تهیه
قاشق غذاخوری از گل بابونه – 4.5 فنجان آب دستور تهیه: – آب و زنجبیل را درون قوری بریزید. – قوری را روی حرارت متوسط رو به بالا بگذارید. – بعد از جوش آمدن نسبی آب، حرارت را کم کنید و درپوش قوری را بگذارید. حال اجازه بدهید که دم نوش شما حدود 20 تا 30 دقیقه بجوشد. – حالا قوری را از روی حرارت بردارید و نعناع را اضافه کنید. دوباره درپوش ...
بررسی تاثیر بوفه های مدارس در سلامتی دانش آموزان
بوفه مدارس باید تغذیه های مناسب و سالم با برچسب انرژی مانند بیسکویت های مناسب تهیه شود و از توزیع چیپس و پفک و نوشابه پرهیز شود. وی همچنین تهیه و فروش مغزهای سالم در بوفه مدارس و استفاده از غذای گرم عدسی و لوبیا را مناسب برشمرد. فلاح اظهار کرد: استفاده از ساندویچ های ناسالم توسط افراد دوره گرد در سطح مدارس مضر است و سلامت دانش آموزان را به خطر می اندازد. وی با بیان اینکه ...
با این 7 گام سکته مغزی را از خود دور کنید!
مغزی محسوب می شود و مبتلایان به آن دو تا 4 برابر بیش از سایرین به سکته مغزی در هر دو جنس زن و مرد مبتلا می شوند. هدف باید فشار خون کمتر از 120 روی 80 باشد. برای رسیدن به این هدف کاهش نمک در رژیم غذایی مهم است. میزان نمک مصرفی در روز نباید بیش از یک و نیم قاشق چایخوری یعنی 1500 میلی گرم باشد. اجتناب از غذاهای پر کلسترول مانند همبرگر، بستنی و پنیر مهم است. خوردن 4 تا 5 فنجان میوه و سبزیجات در روز ...
انتخاب جنسیت با روش PGD؛ بیشتر خانواده ها برای تعادل جنسیتی این کار را انجام می دهند نه ترجیح جنسیتی/ ...
مادر به وجود می آید اثرات این روش بر روی مادر چگونه است؟ برای این که روش های کمک باروری انجام شوند لازم است یک سری آزمایش ها به ویژه روی مادر انجام شود و درمان هایی روی او صورت گیرد تا تخمک گذاری را تحریک کند. به طور طبیعی معمولاً تعداد یک تخمک در هر ماه از تخمدان مادر آزاد می شود، اما این درمان ها کمک می کنند بیشتر از یک تخمک آزاد شود تا امکان تشکیل تعداد بیشتری جنین میسر شود تا اگر ...
دمنوش هایی که در روزهای آلوده به دادتان می رسند
بدن را حفظ و سموم را از بدن خارج می کند. برای تهیه شیر بادام باید 10 عدد بادام را پوست بگیریم سپس آن ها را آسیاب و با یک لیوان شیر یا آب و یک قاشق غذاخوری عسل ترکیب کنیم. فقیهی بیان کرد: برای تقویت کلیه ها افراد باید روزانه به مقدار کافی آب بنوشند، همچنین مصرف عرق خار شتر و خارخاسک و آب جوش با خاک شیر نیز سبب تقویت کلیه ها می شود. وی تاکید کرد: دمنوش ها نیز در روز های آلوده کمک ...
آمادگی مادران باردار در زمان زلزله
در ظروف دردار به همراه قاشق دو عدد پتوی کودک لباس اضافی نوزاد، جوراب و دستکش گرم و کفش برای نوزادی که راه می رود کریر نوزاد پوشک، دستمال مرطوب و پودر بچه داروهای ضد درد مانند استامینوفن فنجان یک بار مصرف شیرخشک و شیشه شیر پستانک دندان گیر در طول زلزله و بعدش چه کار کنید؟ در زمان وقوع زلزله بهتر است زیر یک میز قوی پناه ...
9 گزینه غذایی نباید وارد وعده صبحانه شما شوند
و طعم دهنده هایی که می تواند باعث چاقی شود، بسته بندی شده است. اگر شما ترجیح می دهید که این نوع غلات را برای صبحانه بخورید، سعی کنید که آنها را با فیبر بالا و قند کم امتحان کنید و یا این که به آنها ترکیبات پروتئین و چربی های سالم بیفزایید. ماست بدون چربی: مصرف تنها یک فنجان ماست بدون چربی در هنگام صبح باعث احساس گرسنگی در اواسط روز می شود. بسته به سطح فعالیت بدنی و وزن، هر فردی باید ...
9 خاصیت ارزشمند ماسک تخم مرغ مو
از زرده تخم مرغ برای برخی شرایط مو ارائه شده است. استفاده از زرده تخم مرغ برای موی خشک و معمولی موی خشک بسیار مستعد شکستگی و فرخوردگی است. پیش از بروز این مشکلات، استفاده از زرده تخم مرغ می تواند بهترین راه حل باشد. از این رو، آنچه نیاز دارید شامل موارد زیر می شود: دو عدد تخم مرغ، دو قاشق غذاخوری روغن زیتون، و نصف فنجان آب. تمام مواد را در یک کاسه ریخته ...
سبک زندگی بیماران پارکینسون چگونه باید باشد
متفاوت و تعدیل شده انجام دهید. برای تمام فعالیت های خود از جمله کارهای خانه، ورزش و تفریحات از قبل برنامه ریزی داشته باشید و آنها را با فاصله مناسب از هم انجام دهید. طوری برنامه ریزی نکنید که تمام کارها در یک روز یا چند ساعت پشت سر هم انجام شوند. در صورت لزوم، قبل و بعد از هر فعالیت استراحت کنید. در صورت بروز خستگی حین فعالیت، بلافاصله دست نگه دارید و استراحت کنید. شاید لازم باشد ...
معرفی دانه هایی سرشار از چربی مفید/دانه هایی که از قلب محافظت می کنند
...، خمیر کلوچه، و یا سالاد اضافه کنید. تخم شاه دانه طعم ملایم و بادام مانند این دانه ها به خوبی با غذاهای چاشنی دار و خوشمزه جور در می آید. آن ها مقدار زیادی پروتئین نیز دارند، 2 قاشق غذا خوری از این دانه ها دارای 10 گرم پروتئین است، حتی بیشتر از میزان پروتئین در دانه کتان و یا تخم چیا. تخم شاه دانه نیز منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 است. شما می توانید از دانه های سبوس ...
بیماری شالازیون چشم چیست؟
به خصوص در پلک بالایی روی قرنیه فشار می آورند و با تغییر شکل قرنیه باعث ایجاد آستیگماتیسم و تاری دید می شوند.روش اصلی درمان شالازیون، جراحی آن است که با استفاده از بی حسی موضعی انجام می گیرد. روش دیگر تزریق داروهای استروئیدی در داخل ضایعه در لبه پلک است که معمولاً در مواردی به کار می رود که تعداد زیادی شالازیون کوچک وجود دارد که نمی توان آنها را با جراحی خارج کرد. وی در پایان گفت : اگر مستعد ...
10 خوراکی سالم مخصوص دیابتی ها
کاسه بزرگ بیاورید. یک فنجان بادام زمینی بو داده، یک فنجان بادام بو داده، یک فنجان تخم کدو بو داده، 60 گرم چیپس شکلات تلخ، 60 گرم نارگیل خشک شده بدون شکرو نصف فنجان کشمش یا مویز را داخل این کاسه بریزید، آن ها را خوب با هم مخلوط کنید. خوراکی شما آماده است. هر وقت احساس گرسنگی کردید، 1 یا 2 قاشق غذاخوری از آن را میل کنید. 5- پنیر کوتیج پنیر کوتیج پروتئین زیادی دارد و حاوی تمام ...
رشد پروستات را با این داروی گیاهی متوقف کنید
می کنند. برای درمان تورم و التهاب پروستات باید یک قاشق مرباخوری از گزنه خشک و خرد شده را در یک فنجان آب جوش دَم و پس از 15 دقیقه میل کنید؛ این دمنوش را می توان روزانه سه بار مصرف کرد . افراد دچار بزرگی پروستات باید روزانه سه بار و هر بار بین 10 تا 15 عدد از دانه های پوست کنده کدوی تخمه کاغذی را مصرف یا روزانه سه بار و هر بار 15 تا 20 قطره از روغن آن را میل کنند ...
11 دی درمان های خانگی طاسی
موقت به دلایلی مانند بیماری های شدید، تب بسیار بالا یا داروهای خاص دچار طاسی می شود. درمان های طبیعی طاسی 1- روغن کرچک 2 تا 3 قاشق غذاخوری روغن کرچک را گرم کرده و به روی پوست سرتان بمالید و اجازه دهید، تمام شب روی سرتان بماند. این کار را هفته ای 3 تا 4 دفعه انجام دهید. ماساژ دادن سر با استفاده از روغن کرچک، ریشه های مو را با افزایش جریان خون در پوست سر، تحریک می ...
وقتی آلودگی هوا بیماری را تشدید می کند
اعصاب محیطی ایجاد می شود. به دنبال این حمله، احساس ضعف در ماهیچه ها، بی حسی، گزگز و گاهی اوقات فلجی دیده می شود) دارند و شیر خواران زیر 6 ماه ممنوع است. عوارض واکسن آنفلونزا هم عبارتند از: سردرد، تعریق، درد عضلات، درد مفاصل، تب، ضعف، خستگی، سرخی و ورم و سختی محل تزریق از جمله عوارض واکسن آنفلونزاست که معمولا طی یک تا دو روز بدون درمان برطرف می شود. تب بالا، تغییر در رفتار و هوشیاری، کهیر یا ...
اکالیپتوس، گیاهی معجزه گر در معالجه تب
منظور لازم هست 2 قطره روغن اکالیپتوس لیمویی را در چند قطره روغن گیاهی مثل روغن بادام حل کنید، پس از ان هر روز 2 تا سه مرتبه مفاصل دردناک را با آن ماساژ دهید. معالجه برونشیت و سرفه با اکالیپتوس برای معالجه برونشیت و سرفه لازم هست یک قاشق چای خوری برگ های خرد شده اکالیپتوس را 150 میلی لیتر آب جوش بریزید، پس از ان درپوشی را بر روی ظرف بگذارید و اذن دهید که به مدت 15 دقیقه دَم بکشد ...
بارداری با تنبلی تخمدان، احتمالش صفره؟
...: من 26سالمه 2سال و7ماهه ازدواج کردم بچه ندارم 4ماه پیش فریز کردم به دلیل زخم رحم،سنو دادم گفتن کیست ریزه داری یکم هم تنبلی تخمدان،پریودم هم نامنظمه. تو این ماه اقدام کردم به بارداری حالا میترسم باوجود این مشکلا باردار نشم؟ پاسخ: اقدام جدی برای بارداری انجام شود تا سه ماه . اگر بارداری حاصل نشد برای درمان موارد مذکور به متخصص زنان مراجعه شود. توصیه به ورزش منظم روزانه ، مصرف دمنوش رازیانه و بابونه ، مصرف میگو، بادکش گرم ناحبه تخمدانها می شود. ...
گرفتگی عضلات در بارداری، کارهایی که نباید انجام دهید!
خیلی از خانم های باردار پا درد ناشی از گرفتگی عضلات را در دوران بارداری تجربه کرده اند. تجربه ای که اغلب شان آن را بسیار دردناک توصیف می کنند. اما خانم های باردار با رعایت موارد بسیار ساده ای به راحتی می توانند از بروز چنین درد هایی پیشگیری و یا آن را درمان کنند. به همین دلیل ما درباره راه های پیشگیری از درد های عضلات پا از سکینه بهبودی، کارشناس مامایی و مربی کلاس های آموزشی بارداری ...
13 خاصیت روغن فندق برای پوست
بشویید 2. درمان آفتاب سوختگی اگر به آفتاب سوختگی دچار شدید، این روش می تواند درد را تسکین داده و پوست را آرام کند. 4 قاشق غذاخوری پودر جو دوسر، 1 قاشق غذاخوری ماست، 2 قاشق غذاخوری کره کاکائو، 1 قاشق غذاخوری روغن فندق و 2 قاشق غذاخوری لیمو و آناناس را ترکیب کنید. این خمیر را روی نواحی آسیب دیده بگذارید و اجازه دهید 30 دقیقه بماند. سپس با آب سرد بشویید. 3. روغن برنزه ...
22 خاصیت شگفت انگیز نخودفرنگی
.... هم چنین می تواند از تباهی لکه ی زرد و آب مروارید در سالمندان پیشگیری کند. 21: سرمازدگی را درمان می کند سرمازدگی یک التهاب خفیف یا حاد است که می تواند سبب تورم در انگشتان دست یا پا شود. برای درمان این نوع سرمازدگی می توانید نخود فرنگی را در مقداری آب بجوشانید و صاف کنید. بعد آب نخود فرنگی را با یک قاشق روغن کنجد مخلوط کنید و انگشتان ملتهب را با آن شست و شو دهید. ...
ماده غذایی موثر در رفع عارضه یبوست را بشناسید
مردم نیوز : اینطور توصیه شده که بزرگسالان به طور متوسط روزانه 25 تا 30 گرم فیبر از طریق مواد غذایی و برای رفع یبوست دریافت کنند. برای جلوگیری از نفخ و دل پیچه ناشی از مصرف فیبر، شما می توانید آن را به تدریج به رژیم غذایی تان اضافه کنید. این کار را انجام دهید ضمن این که فراموش نکنید، نوشیدن آب زیاد برای کمک به جریان فیبر از طریق دستگاه گوارش ضروری است. انواع توت ها: برای درمان یبوست می ...
7 گزینه مفید غذایی برای مردان بالای 50 سال
.... یک آووکادوی متوسط حدود 230 کالری، 10 گرم فیبر و 20 گرم چربی دارد. مصرف منظم آووکادو با کاهش وزن و سطوح پایین تر التهاب در بدن نیز ارتباط دارد. لوبیا: سرشار از پروتئین است و به کاهش خطر بیماری قلبی و دیابت کمک می کند. خوردن سه چهارم فنجان لوبیا در روز خطر میزان کلسترول بد را تا 5 درصد کاهش می دهد و این خود یعنی کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی. مصرف منظم این خوراکی توسط دیابتی ها باعث کاهش سطح قند خون و سطح فشار خون نیز می شود. منبع: آوای سلامت ...
راهکار هایی فوق العاده برای درمان ام اس/ ترفند هایی ساده برای رفع استرس کودکان/ یک خوراکی مفید برای ...
...> راهکارهایی فوق العاده برای درمان ام اس جالب است بدانید که طب سنتی برای درمان بیماری ام اس چند راه حل را پیشنهاد کرده است؛ مصرف ارده با شیره انگور، فسنجان بادام، استشمام عطر های گرم، مالیدن روغن سیاهدانه بر روی مفاصل روزی سه بار، مصرف بادام وانجیر در شب و استفاده از هفت عدد زیتون هنگام صبح، از روش های تجویزی طب سنتی برای درمان بیماری ام اس است. پیشگری از سرطان با سواد سلامت ...
درمان کم وزنی در کودکان، راه چاره
خورشت خلال بادام غذایی بسیار مقوی است که برای کودکان در سن رشد و به ویژه کودکان کم وزن کاملاً مناسب است. مواد لازم برای تهیه خورشت خلال بادام گوشت گوسفند 400 گرم خلال بادام 200 گرم پیاز یک عدد متوسط لیموعمانی 4 عدد زرشک یک سوم فنجان رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری نمک و زعفران به میزان لازم چوب دارچین ...
شکم درد در کودکان، علتش چیه؟
, خوب نجویدن لقمه و در نتیجه مصرف آب وسط غذا همه باعث ضعف و درد معده در کودکان هستند. وی خاطرنشان کرد: مصرف سوپ سبزی، هویج، کدو حلوایی، ماش, کمی جو و آلو حداقل هفته ای سه چهار بار در رفع یبوست کودکان مؤثر است همچنین برای رفع یبوست مصرف شیره بادام, ماساژ دور ناف در جهت عقربه های ساعت با روغن اسطخودوس یا زیتون, حذف گوجه فرنگی, خیار, ماست, دوغ, ماکارونی, قارچ و فست فود صورت گیرد و آزاد ...
علائمی در بدن که نشان دهنده ابتلا به بیماری های مرگبار هستند
. 1-نشانه های خطرناک ابتلا به بیماری های مرگبار در بدن 2-علائمی در بدن که نشان دهنده ابتلا به بیماری های مرگبار هستندالبته تعداد زیادی از توده ها غیر سرطانی و خوش خیم هستند مانند فیبروم یا کیست های تخمدان، اما هرتوده ای باید مورد بررسی کارشناس از نظر خطر وجود سرطان قراربگیرد. درد شدید در قفسه سینه درد قفسه سینه، نیز می تواند نشانه ای هشدار آمیز از بروز حمله قلبی یا ...
