سویا چه خواصی برای سلامتی دارد؟

اندازه دور گردن درباره ابتلا به دیابت چه می گوید؟

سلامت نیوز : نتیجه یک مطالعه نشان می دهد که محیط دور گردن در قیاس با اندازه دور کمر شاخص دقیق تری برای ارزیابی خطر ابتلای افراد به دیابت نوع دو است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، محققان بیمارستان دانشگاهی سوفیا در بلغارستان در این مطالعه تاثیر این دو اندازه گیری را در شناسایی خطر ابتلا به دیابت در 255 مرد و زن چاق بررسی کردند. آنها متوجه شدند افرادی که بزرگترین محیط ...

زوال عقل افراد سیگاری را تهدید می کند

بیماری آلزایمر به عوامل و فاکتورهای مختلف بستگی دارد اما مطالعات نشان می دهد افرادی که دخانیات استعمال می کنند در معرض این بیماری قرار دارند. کاهش وزن :محققان سنگاپوری به روش جدیدی دست یافتند که می تواند وزن انسان را تا 30 درصد کاهش دهد.این روش خوراکی نیست؛ یک چسب مخصوص همراه با سوزن های ریزی است که در هر سوزن، ماده ای برای لاغری به بدن تزریق می شود؛ به خاطر داشته باشید که این چسب ویژه ...

9 توصیه تغذیه ای مهم برای مردان جوان

به گزارش سلامت آنلاین برای تغذیه و سوخت رسانی بهتر ذهن و بدن افراد جوان، انتخاب یک رژیم غذایی سالم بسیار موثر است. انتخاب چنین رژیمی باعث فعالیت بیشتر مغز و نگه داشتن فیزیک بدن در شرایط متعادل و نرمال می شود. رعایت یک رژیم غذایی که شامل پروتئین حیوانی، سبزیجات، غلات کامل، انواع میوه و لبنیات کم چرب باشد، ریسک ابتلا به بسیاری از بیماری هایی را که ممکن است در آینده به آنها مبتلا شوید کم خواهد کرد ...

میوه هایی که می توانید به جای آسپرین مصرف کنید

درصد کاهش می دهد. گریپ فروت: یکی از بهترین میوه ها برای افزایش متابولیسم و کاهش وزن است اما منبع غنی از اسید سالیسیلیک نیز محسوب می شود که ماده فعال در قرص آسپرین است. اسفناج: منبع غذایی سرشار از فیبر و مواد مغذی است. این سبزی همچنین خاصیت ضد عفونی کننده دارد و می تواند اثرات منفی ناشی از رادیکال های آزاد را خنثی کند. فیبر موجود در اسفناج منجر به کاهش کلسترول بد می شود ...

نگاهی به فیلم "لیگ عدالت"

سینمایی جدید دی سی نشان دهد. مدتی بعد، نام دومین فیلم از این مجموعه تحت عنوان بتمن علیه سوپرمن: طلوع عدالت اعلام شد و پس از آن طرفداران دی سی و به طور کلی مخاطبان سبک ابرقهرمانی از این خبر به شدت شوکه شدند. به شخصه به عنوان طرفدار پروپا قرص دی سی، بسیار مشتاق بودم ببینم این مبارزه، بر اساس کدام یک از داستان های کمیک یا انیمیشن های دی سی بوده؟ در نهایت، جواب سوال هایم را در ماه مارس سال ...

بیماری اوتیسم در نوزادان، ناشی از چیست؟

طبق مطالعه محققان دانشگاه درکسل فیلادلفیا، رابطه ایی بین احتمال ابتلا به اوتیسم و قرارگیری والدین در معرض داروهایی موسوم به بتاآگونیست وجود دارد. معمولا از این دارو برای کنترل بیماری آسم استفاده می شود . با وجود این یافته های اخیر، محققان تاکید دارند که زنان مبتلا به آسم نباید به آسانی مصرف داروهایشان را در طول دوران بارداری کنار گذارند . نیکول گیدایا ، سرپرست تیم تحقیق، در ...

انواع مسمومیت و نحوه پیشگیری و درمان آنها

.... 7٫ مصرف داروهای کم خطر نیز می تواند در مقادیر بالا خطرناک باشد. به خصوص اگر مصرف کننده کودک یا مسن باشد. 8٫ بسته داروهای مصرفی افراد مبتلا به افسردگی، اختلالات روانی و افراد با سابقه خودکشی را دور از دسترس آنها قرار دهید و بر دوز مصرفی آنها نظارت دقیق داشته باشید. 9٫ افراد مسن ممکن است به دلیل تشابه اسمی یا ظاهری داروها، ابتلا به آلزایمر، ناخوانا بودن دوز مصرفی ...

"کره حیوانی طبیعی" خطر حملهٔ قبلی را کاهش می دهد

آمده باشد، منبع بزرگی از اسید لینولئیک است، این اسید چرب تاثیر زیادی بر متابولیسم دارد و حتی به طور مجزا به عنوان مکمل چربی سوز تجاری هم فروخته می شود. این اسید خواص ضد سرطان هم نشان داده و درصد چربی بدن انسان را کاهش می دهد البته بعضی از تحقیقات هم نشان داده اند که اسید لینولئیک هیچ تأثیری در آرایش بدن انسان ندارد. به هر حال یا مفید است یا بی ضرر. کره حیوانی طبیعی با خطر کمتر چاقی ...

تاثیرات تکان دهنده مصرف نمک بر روی قسمت های مختلف بدن

...، که این ماده معدنی در افرادی که سدیم فراوان مصرف می کنند، افزایش می یابد. استخوان ها به اعتقاد برخی از کارشناسان، دفع بیش از حد کلسیم از طریق ادرار خطر تضعیف استخوان ها را به همراه دارد. در بلند مدت، این دفع کلسیم با پوکی استخوان، به ویژه در زنان یائسه، پیوند خورده است. قلب به واسطه اثر احتباس آب، مصرف بیش از اندازه نمک می تواند در برخی افراد به ...

تزریق واکسن قبل از بارداری، چقدر مهمه؟

...> تست سرطان دهانه رحم(پاپ اسمیر) همان طور که ابتدای این بحث گفته شد، یکی از معاینات دوره ای شما انجام تست سرطان پاپ اسمیر است. این تست برای زنان جوان، هر دوسال یک بار انجام می شود تا مادران مطمئن شوند برای باردارشدن مشکلی ندارند. معاینه داخلی و معاینه پستان پزشک یا ماما درصورتی که متوجه شود، احتمالا مشکلی وجود دارد معاینه داخلی انجام می دهد. دستگاه تناسلی و لگن شما از نظر عفونت ...

بلاهایی که بدخوابی و بی خوابی بر سرتان می آورد

درصد بالاتری دارد. محققان به افراد توصیه می کنند برای ایمن ماندن از ابتلا به بیماری آلزایمر که به گفته کارشناسان درسال های آینده میلیون ها نفر از اهالی کره زمین به آن مبتلا خواهند شد، مردم باید از سنین جوانی توجه ویژه به الگوی خواب، رژیم غذایی سالم، ورزش، انجام تمرین های ذهنی، اجتناب از مصرف بیش از حد نمک، کنترل وزن و فشارخون خود داشته باشند تا درمیان سالی وسالمندی به این بیماری خطرناک ...

فناوری تلفن همراه در دام مصرف گرایی

به گزارش کرج رسا ، تا همین چند سال پیش بسیاری از گوشی ها باتری ها و قطعات جانبی قابلیت تعویض و تعمیر داشتند، اما امروز اگر مشکلی برای یکی از قطعات گوشی پیش بیاید، اگر قابل تعمیر باشد، هزینه بسیار زیاد دارد و اگر قابل تعمیر نباشد، کاربر با بروز کوچک ترین مشکلی مجبور به خرید گوشی جدید می شود. این در حالی است که همین چند روز پیش شرکت اپل تصدیق کرد سرعت سیستم گوشی های قدیمی این شرکت، با معرفی مدل های جدیدتر پایین می آید تا کاربران برای خرید گوشی جدید اقدام کنند. ایده کاهش عملکرد گوشی ...

کشف روش جدید کاهش وزن

سلامانه : دانشمندان دانشگاه فن آوری نانیانگ (NTU) در سنگاپور، به روشی دست یافته اند که وزن افراد چاق را تا 30 درصد به سرعت کاهش می دهد. به گزارش ایسنا ، این وسیله از چسبی ساخته شده که سطح آن را سوزن های بسیار ریزی پوشانده است و اندازه هر سوزن نازک تر از موی انسان است. به گزارش وستی،در داخل این سوزن ها دارویی تزریق می شود که چربی های سفید در بدن را به چربی های قهوه ای تبدیل ...

میان وعده های بی ضرر برای دیابتی ها

هزارنفر از شرکت کنندگان، دیابت نوع 2 را توسعه داده اند. تجزیه و تحلیل محققان نشان داد که زنانی که بیش از 1 قاشق غذاخوری از روغن زیتون خالص در روزمصرف داشتند، در مقایسه با زنانی که هرگز روغن زیتون مصرف نمی کنند، کمتر احتمال گسترش دیابت نوع 2 را نشان می دهند. علاوه بر این، برآورد شده است که استفاده از روغن زیتون به جای سس مایونز می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را درحدود 15 درصد کاهش دهد. ...

علت افتادگی رحم در بانوان، درمان را سرسری نگیرید!

کردن اشیای سنگین و سیگار کشیدن خودداری کند و کافئین مصرف نکند . همچنین اگر دارای اضافه وزن است، سعی در کاهش وزن خود داشته باشد. بررسی ها نشان داده است انجام ورزش های تقویت کننده عضلات لگن شامل انقباضات مکرر به مدت سه تا شش ماه در درمان درجات خفیف افتادگی رحم موثر بوده است. حتی ممکن است شیاف مهبل (دستگاه حلقه ای کوچک که برای کمک به نگه داشتن رحم در یک موقعیت طبیعی در مهبل گذاشته می شود) تجویز شود. ...

اقدامات سازمان جهانی بهداشت در سالی که گذشت

زیست محیطی از جمله الودگی هوا، دود دست دوم و آب ناسالم گزارش شده است. سازمان جهانی بهداشت از کشورها خواست به سمت حذف خطرات سلامتی از طریق بهبود کیفیت آب و یا استفاده از سوخت پاک گام بردارند. _ فلج اطفال از سال 1988 حدود 99 درصد کاهش داشته، اما تلاش جهانی کاهش این بیماری به طور کامل و نجات 16 میلیون نفر از فلج است. ایمن سازی 116 میلیون کودک در آفریقا و 9.5 میلیون نفر در افغانستان از جمله ...

خواص درمانی کرسی در زمستان

.... وی افزود: اگر تمام سطوح ذغال بر افروخته نشود، مقداری گاز سمی از دود ناشی از سوخت چوب ایجاد می شود که موجب مسمومیت و خفگی در افراد می شود. کارشناس مسئول مرکز مدیریت حوادث و فوریت های پزشکی همدان با بیان اینکه در کرسی، امکان تخلیه و خروجی گاز وجود ندارد، تصریح کرد: ذغال هم یک ماده سوختنی است که به اکسیژن نیاز دارد و علاوه بر گرما و دود، مواد مضری از خود خارج می کند که اگر ...

برای سلامت قلب چه کنیم؟/ راهکارهایی برای سلامت قلب

داگ و گوشت ناهار، و افزایش خطر بیماری قلبی عروقی و مرگ زودرس وجود دارد. 38- وزن کم کنید یک مطالعه در سال 2016 نشان داد که داشتن اضافه وزن می تواند یک تا سه سال از زندگی شما را بکاهد. در حالی که چاقی ممکن است به اندازه هشت سال از آن بکاهد و این بر روی مردان سه برابر بدتر از زنان اثر می گذارد. 39- به جای مصرف مکمل های کلسیم لبنیات بخورید بسیاری از افراد ...

7 زمان نامناسب برای اندازه گیری وزن بدن

به گزارش بهداشت نیوز به نقل از readersdigest توصیه می شود در 7 زمان، برای پی بردن به وزن دقیق تان روی ترازو نروید! انجام ورزش های شدید: وزن کردن بعد از انجام یک جلسه ورزش شدید همراه با تعریق، وزن ما را کمتر از حد معمول نشان می دهد زیرا مایعات زیادی را از دست داده ایم. وزن واقعی در این هنگام نیم تا یک کیلوگرم بیشتر از وزنی است که ترازو نشان می دهد. مصرف بیش از حد کربوهیدرات ...

معضل فعالیت های کارگری خرد و خانگی در ایران و گیلان در برابر نمونه خارجی

؟ مجوز فعالیت هر شرکتی می بایست هم وزن مسئولیت و نحوه کار و عمده فعالیت های جاری آن در نظر گرفته شود . از چند جهت می توان به پاسخ مطلوب رسید . از یک طرف ، با در نظر گرفتن ساختار سازمانی شرکت های ارائه دهنده خدمات که 99 درصد آن رامنابع انسانی تشکیل داده و نحوه نرخ گذاری و سایر موارد آن را قانون کار مشخص نموده است و از طرف دیگر مصرف کنندگان این نوع خدمات نیز بواسطه عدم ...

مهمترین علل آرتروز زانو

افزایش وزن موجب افزایش فشار روی همه مفاصل به ویژه زانو می شود هم چنین ممکن است افراد به علت جهش های ژنتیکی، شخصی و اختلالات ارثی بیشتر مستعد آرتروز شوند با اینکه سن یک عامل عمده زمینه ساز آرتروز است ولی افراد جوان هم ممکن است درگیر آن شوند در بعضی موارد ممکن است آرتروز زانو ارثی باشد و در سایر افراد می تواند ناشی از صدمه مفصل، عفونت یا وزن زیاد باشد. به گزارش بهداشت نیوز ، در این رابطه ...

4 اشتباه در پخت وپز که باعث افزایش وزن می شود!

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس ، وقتی که درباره تغذیه سالم صحبت می کنیم، کاملا واضح است که آماده سازی وعده های غذایی در خانه نسبت به استفاده از غذاهای رستورانی و آماده ارجحیت دارد. یکی از مطالعات Public Health Nutrition نیز نشان می دهد که پخت وپز در خانه می تواند به ما کمک کند تا میزان چربی، کربوهیدرات و قندهای دریافتی را کاهش بدهیم. با این حال، وعده های غذایی خانگی هم می توانند ...

با این غذا گوشتان را تیز کنید

محققان دانشگاه هاروارد در تحقیقات اخیر خود به این نتیجه رسیدند که مصرف ماهی می تواند باعث افزایش قدرت شنوایی شود. امگا3 موجود در ماهی برای مبتلایان به پیرگوشی نیز سودمند است.(پیرگوشی، افت شنوایی است که با افزایش سن بروز می کند). تحقیقات پیشین نشان داده بود که مصرف ماهی می تواند ابتلا به بیماری آلزایمر را به تاخیر انداخته و اکنون مطالعات محققان فایده دیگری از ماهی را برملا ...

حقایقی که باید درباره ویتامین D بدانید

سلامت نیوز : این عالی نیست که یک ویتامین میتواند استخوان ها را تقویت کند و از بدن در برابر دیابت ، ام اس ، سرطان ، بیماری های قلبی و افسردگی محافظت کند؟ یا حتی کمک کند وزن کم کنید؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، محققان به حقایق جالبی در مورد ویتامین D دست یافته اند. این ویتامین از واکنش پوست به نور آفتاب و خوردن بعضی غذاها و داروها به دست می آید. در ادامه به ویژگی های ...

سوالات زگیل تناسلی، تمام چیزهایی که باید بدانید

می شود. بسته به نظر پزشک از داروهای موضعی مثل پودوفیلین یا سایر روش ها مانند لیزر، کرایوتراپی و غیره استفاده می شود. 27- بهترین روش درمان زگیل تناسلی در دختر باکره چیست ؟ زگیل تناسلی در دختر باکره اگر خیلی کوچک باشد، بدون درمان نیز پس از مدتی خود به خود از بین خواهند رفت. اما در صورت رشد زگیل ها و ابتلا به نوع پر خطر می بایست برای جلوگیری از ایجاد سرطان به پزشک مراجعه نمایید ...

عدم تاثیر مکمل های کلسیم و ویتامین D بر کاهش خطر شکستگی استخوان

مبتلا به پوکی استخوان توصیه می کند. به گفته محققان، مطالعات قبلی در مورد رابطه بین مکمل ها و خطر شکستگی به نتایج پیچیده ای رسیده اند. این مطالعه توسط محققان بیمارستان تیانجین چین با 51,145 شرکت کننده بالا 50 سال انجام شد. شرکت کنندگان بزرگسال در 33 آزمایش بالینی از لحاظ مقایسه مصرف مکمل (کلسیم، ویتامین D یا هردو) و دارونما با عدم درمان و شکستگی های جدید به ...

چرا استخوان ها پوک می شوند؟

چه بخوریم فشارخونمان کنترل شود؟

به گزارش کرج رسا به نقل از فرادید، امروزه، علت اصلی مرگ و میر در سراسر جهان با صرف نظر از میزان در آمد و محل اقامت افراد مختلف، بیماری های قلبی است. یکی از شایع ترین بیماری های ناشی از مشکلات قلبی، سکته مغزی است که بسیار مرتبط با فشار خون می باشد. در ایالات متحده، یک نفر از هر سه نفر به طور طبیعی دچار فشار خون می باشد. خبر خوب این است که معمولا فشار خون بالا را می توان با تغییر شیوه زندگی و رژیم ...

15 حقیقت از دنیای سلامت که نشنیده اید!

سلامانه : مطالعات نشان می دهد افراد راست دست به دلیل مسواک زدن موثرتر، از سلامت بهداشت دهان و دندان بهتری برخوردارند و به دلیل مهارت بالاتر در کار با دست، نرخ تصادفات رانندگی در مورد این افراد کمتر است. به گزارش جام جم، مطالعه 11 هزار کودک نشان می دهد یک محیط بیش از حد بهداشتی خطر ابتلا به اگزما و آسم را افزایش می دهد. ویروس سرخک، حافظه سیستم ایمنی را از بین می برد و ...

هشدار نسبت به عوارض نوعی داروی ترک سیگار