سایر منابع:
سایر خبرها
هر نوع سیگار چه مقدار آسیب به بدن شما وارد خواهد کرد؟
شفا آنلاین اجتماعی سلامت عوارض کشیدن سیگار روی تمامی بسته های سیگار نوشته شده است اما افراد همچنان به کشیدن سیگار ادامه می دهند. برخی که توانایی ترک این عادت بد و کشنده را ندارند سعی می کنند با روی آوردن به سیگارهایی که ظاهراً عوارض کمتری دارند از شدت مضر بودن سیگار بکاهند. به گزارش شفا آنلاین :در حالی که سازندگان بسیاری از این سیگارهای به اصطلاح کم ضرر و دیگر جایگزین های آنان ادعا ...
آسیب های دیابت به اندام ها و کارکردهای بدن
انجام شد، محققان ارتباط بین دیابت و اختلال خواب را مورد بررسی قرار دادند. اختلال خواب شامل به سختی به خواب رفتن، خوابیدن یا بیش از حد خوابیدن می شود. محققان رابطه ای بین دیابت و اختلال خواب پیدا کردند. آن ها به این نتیجه رسیدند که اختلال خواب از عوامل خطرساز دیابت به شمار می رود که برخی مواقع می تواند کنترل شود. داشتن دیابت لزوماً منجر به اختلال خواب نمی شود. بلکه بستگی به علائم دیابت و چگونگی ...
نشانه هایی که خبر از بیماری قلبی می دهند
ابتلا به بیماری های قلبی است. اگر گرفتن یک شی برای شما دشوار است، احتمال اینکه مشکلات قلبی داشته باشید و یا احتمال ابتلا به مشکلات قلبی در آینده، بالاتر است. (اما بهبود قدرت گرفتن لزوما به تنهایی نشان دهنده داشتن قلب سالم نیست.) نقطه تیره زیر ناخن ها اگر به تازگی انگشتان دست و یا پای شما آسیب و صدمه ای ندیده اند، نقطه های کوچک ناشی از خون به دام افتاده در زیر ناخن می تواند به ...
12 حرفی که خانم ها را می رنجاند
ای به شنیدن این حرف ها ندارید چرا او باید بی وقفه در موردشان حرف بزند؟ اگر موضوعی که مطرح می کند مورد علاقه ی شما باشد خیلی هم عالیست که درباره اش گفتگو کنید، اما اگر عادت کرده که وقتی پیش شماست همیشه از چیز هایی حرف بزند که فقط برای خودش جالب هستند، احساس ناخوشایندی در شما ایجاد خواهد کرد. 6. مرد هایی که انگار با دوش گرفتن غریبه اند درست است که بدن هر کسی، بوی خاص خودش را دارد و ...
چند حقیقت از دنیای سلامت که نشنیده اید
.... تحقیقات نشان می دهد کسانی که مطالعه می کنند به طور متوسط دو سال بیشتر از کسانی که عادت به مطالعه ندارند، عمر می کنند. براساس مطالعات، کار کردن در سنین بالای 65 سال با افزایش طول عمر مرتبط است. با چند درجه کاهش دمای اتاق خواب می توانید سلامت متابولیک (سوخت و ساز بدن) را تقویت کنید. مصرف زیاد گوشت سرعت افزایش سن بیولوژیکی را بالاتر می برد. ...
دخالت در تربیت فرزند، والدین چه کنند؟
.... مثلا تا انگشت در دهان کرد، بدون تذکر که دستت را درآور بگویید برو در را باز کن ، برو از یخچال فلان خوراکی را بیاور. در این مورد، بهتر است به افراد دیگر هم گفته شود که ما در مشورت با هم (زن و شوهر) به این نتیجه رسیدیم که عکس العمل مان این طور باشد، لطفا شما هم چنین کنید. خانم م. الف: ولی در این مواقع، بزرگ ترها ناراحت می شوند و اگر چیزی بگوییم دلخوری پیش می آید و از این گذشته چون آنها ...
علت گریه کودک، هشت دلیل مهم
باشگاه خبرنگاران: برای پی بردن به دلایل شگفت انگیز گریه کردن آنها بهتر است از زبان خود آنها بشنوید: 1. لطفا این لباس را از تن من خارج کنید: تنها به خاطر این که هوای بیرون سرد است، نباید کودک را مثل اسکیموها پوشاند. اصولا والدین عادت دارند که نوزادان خود را با وسواس بیش از اندازه از سرما حفظ کنند و این باعث ناراحتی نوزاد می شود. اگر از دمای بدن نوزاد خود مطمئن نیستید بهتر است دست خود را ...
ارتباط چشمی و اهمیت آن در سخنرانی
آغاز کنید. 11- تمرین کنید ارتباط چشمی برای بسیاری کار آسانی است اما اگر برای شما این گونه نیست، بهتر است آنقدر تمرین کنید تا به اعتماد به نفس کافی در این مورد برسید. برای تمرین می توانید در ابتدا به ابرو ها و یا فضای بین چشم و دهان افراد نگاه کنید. همچنین می توانید بر روی آینه به عنوان یک وسیله تمرین مناسب حساب کنید. مطالب مرتبط: 7 عادت زبان بدن افراد موفق ...
بیماری های پوستی کودکان، لیست کامل این ضایعات
مخصوص حیواناتی مانند سگ ها است، اما انسان ها نیز دچارش می شوند. یک کنه با نام (Sarcoptes scabiei ) باعث ایجاد گال در کودکان و افراد بزرگسال می شود. این کنه زیر لایه رویی پوست برای خود خانه می سازد، و در آنجا تخم ریزی می کند. این کنه می تواند چندین روز در لباس، ملافه ها، و گرد و خاک دوام بیاورد. گال می تواند از طریق ارتباط بدنی نزدیک منتقل شود، و چهار تا شش هفته ادامه داشته باشد ...
نحوه استفاده از تامپون، خیلی عصبی ام می کند
، لبه واژن را باز کنید (پوست اطراف ورودی واژن) و تامپون را در جلوی ورودی واژن قرار دهید. -به آرامی تامپون را به داخل فشار دهید. زمانی که انگشتان دست بدن را لمس کرد صبر کنید. در این حالت اپلیکاتور یا لوله بیرونی کاملا داخل واژن قرار گرفته است. -هنگامی که اپلیکاتور یا لوله بیرونی در داخل واژن قرار گرفت، از انگشت اشاره خود برای فشار دادن لوله داخلی (لوله ای که رشته قابل مشاهده است ...
12 رفتار آقایان که خانم ها را می رنجاند
گفته شد! شما حرف می زنید و فکر می کنید او حواسش کاملا به شماست، اما گرما گرم گفتگوی تان، به گوشی اش نگاه می کند و عملا اعلام می کند که اهمیتی به حرف های شما و حضورتان نمی دهد. مرد هایی که اصلا نمی خندند یا به ندرت می خندند، مثل یک عطسه ی کوچولو که ناگهان از دهان شان در برود! این احساس را به شما می دهند که از شما نفرت دارند یا اصلا اهل تفریح و شوخی نیستند، که در هر دو صورت غیر قابل تحمل ...
با انواع مسمومیت، شیوه پیشگیری و درمان آنها آشنا شوید
سیستم عصبی کودک و کاهش بهره هوشی او شود. سرب می تواند از طریق تنفس یا خوردن ذرات معلق سرب موجود در هوا، خاک یا آب به بدن منتقل شود؛ بنابراین شستشوی مرتب دست ها در کودکان مانع از تماس آلودگی سرب محیط با دهان آن ها می شود. 18. هوای محیط نزدیک به بزرگراه ها و اطراف مناطق صنعتی مانند کارخانجات باتری سازی و رنگ سازی چند برابر دیگر نقاط حاوی سرب است، بنابراین اگر به واسطه شغل خود با این ماده ...
سوالات زگیل تناسلی، تمام چیزهایی که باید بدانید
سیاه به صورت پراکنده در ناحیه تناسلی خود را نشان می دهند. بعضی از افراد ممکن است هیچ علائمی از زگیل تناسلی نداشته باشند و فقط حامل زگیل تناسلی باشند. در چنین مواردی وجود زگیل با آزمایش زگیل تناسلی مشخص می شود. 4- زگیل تناسلی چگونه تشخیص داده می شود؟ عموما این ضایعات به صورت خال گوشتی در اندازه و شکل های مختلف در ناحیه کشاله ران، اطراف مقعد و حتی در دهان و زیر زبان ایجاد می شوند ...
دویدن با بدن چه کار می کند؟!
نمی شود. درواقع بسیاری از دونده ها با مشکل سیاهی انگشتان پاها مواجه می شوند که به علت خون ریزی در زیر ناخن ها به وجود می آید. محققان می گویند که کفش های نامناسب یا بسیار تنگ از مهم ترین عوامل شکل گیری این مشکل هستند. توجه داشته باشید که کفش ها از اهمیت خاصی در وضعیت دونده ها برخوردار می شوند و کفش مناسب می تواند همه چیز را در وضعیت آنان تغییر بدهد. به همین دلیل، دوندگانی که قصد خرید کفش مناسب برای دوندگی دارند، باید این کفش ها را از مراکز معتبر و با مشورت افراد حرفه ای خریداری کنند. ...
ما پنج تا هفت نوع نان می شناسیم، جهان 700 نوع
از سلامت آن دارد، نان خوب نانی است که در هنگام جویدن دهان انسان خسته نشود و پس از خوردن مشکلی برای دستگاه گوارش ایجاد نکند . دوم : نان را به اندازه ای که لازم دارید، به تعداد نفرات و اشتها و برای مصرف همان روز بخریم. سوم: پس از آنکه نان را با شمارش موردنظر تحویل گرفتیم ! اجازه دهیم خنک شده و بخار آن تخلیه شود. چهارم: حتی الامکان از کیسه پلاستیکی استفاده نکنیم، نان را در سفره پارچه ای ...
رابطه زناشویی ایده آل، چگونه ایمنی را رعایت کنید؟
رابطه جنسی بخش مهمی از زندگی است. فرقی ندارد این که آیا شما دفعه اولی است که رابطه جنسی برقرار می کنید، یا یک فرد با تجربه تری هستید و به دنبال شریک جدید هستید، در هر صورت رابطه جنسی می تواند هم هیجان انگیز و هم کمی اعصاب خرد کننده باشد. تمرین رابطه جنسی ایمن به این معنی است که شما می توانید راحت تر از داشتن رابطه جنسی با یک شریک جدید لذت ببرید. شما می توانید مطمئن باشید که از بدن و سلامت خود ...
موادی که تصور نمی کنید آلرژی زا باشند
در برابر اشعه UV قرار میگیرد تا اینکه که بدن شما به آن عادت کند. همبرگر خوشمزه!! محققان دانشگاه واندربیلت متوجه شدند که هزاران نفر از مردم آمریکای جنوب شرقی واکنش های آلرژیک شدید به گوشت داشتند، از جمله خارش، تهوع، اسهال، و مشکل در تنفس. به نظر می رسد گزش نوعی کنه آغاز گر این آلرژی باشد. با این آلرژی، شما باید به گیاه خوار شدن فکر کنید؛ از گوشت قرمز و احتمالا لبنیات پرهیز کنید. در ...
به دهان بردن اشیا در نوزادان، خطرات و احتمالات
با دهان شان کشف کنند، از انگشتان گرفته تا هر چیزی که قادر باشند دست خود را روی آن بکشند؛ مو، خاک، مداد شمعی، اسباب بازی و غیره. عادت به دهان بردن وسایل و اشیا اغلب تا دو سالگی ادامه دارد و در برخی موارد حتی تا بعد از آن هم طول می کشد و به نوعی بخشی از نقطه عطف رشد آنها محسوب می شود. در اکثر موارد این عادت به خودی خود از بین می رود. با این حال، برخی بچه ها در طول دوران رشد همچنان به این کار ادامه می ...
تهرانی ها در معرض عفونت های ریوی/ سرفه در بارندگی نشانه آسم است/ حفظ سلامت قلب با مسواک زدن
از پوسیدگی دندان ها پیشگیری کرده و بهداشت دهان را حفظ می کند بلکه برای تضمین سلامت قلب هم مفید است. دانشمندان در تلاش برای فرآیند توسعه مسواک های هوشمندی هستند که از روی بزاق دهان مشکلات قلبی را تشخیص می دهد. این وسیله راهکار ساده ای برای ادغام چکاپ قلب در اقدامات متداول روزانه است و می تواند به بیماران قلبی در تنظیم مصرف داروهای مورد نیازشان کمک کند. به گفته محققان، میزان سدیم موجود در بزاق دهان ...