خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلیل خونریزی لثه
و خشنی است که میکروب را نگه می دارد ، هر عاملی که باعث شود مجموعه میکروبی داخل دهان تشکیل شود شرایط را به سمتی هدایت می کند که تخریب نسوج نگهدارنده دندان اتفاق بیفتد. وی با بیان اینکه سیگار کشیدن از عوامل اصلی آسیب زننده به سلامت لثه هاست، اظهار کرد: میکرو ارگانیسم های موجود در لثه می توانند از طرق جریان خون به تمام ارگان های بدن گسترش یابد و عوارض اش را در آن ارگان ها بگذارد. ...
آیا گرم کردن خودرو بصورت درجا مفید است؟/ ثانیه شماری برای پرتاب بزرگترین موشک تاریخ
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، در بسته خبر فناوری امروز اخباری در مورد شیوه صحیح گرم کردن خودرو پرتاب بزرگترین موشک تاریخ می خوانیم. خنثی کردن مقاومت آنتی بیوتیکی با یک پچ پوستی گیزمگ نوشت: محققان دانشگاه "کوئینز بلفاست" بریتانیا برای از بین بردن مقاومت آنتی بیوتیکی در بدن، نوعی پچ پوستی ابداع کرده اند که رشد باکتری مقاوم را کند می سازد. در چند سال ...
ممنوعیت مصرف این 6 خوراکی در هنگام سرماخوردگی
، لبنیات را که منبع عالی پروتئین و ویتامین دی است و به بدن برای مقابله با عفونت کمک می کند، حتما مصرف کنید. نوشیدنی های کافئین دار: از آنجا که در سرماخوردگی مقدار زیادی از آب و املاح بدن با تب و آبریزش بینی از دست می رود، بنابراین نوشیدن نوشیدنی های مدر نظیر قهوه با دفع بیش از اندازه آب از بدن و ابتلا به کم آبی همراه خواهد شد. ادویه ها: معمولا مخاط های بینی، دهان و حلق افرادی ...
تصادفی که با چاقوکشی خونین گردید/ پیدا گردیدن 5 سربریده در خودرو/ بازداشت دزدان 20 گاو صندوق
جسد مقتول به پزشکی قانونی، تحقیقات برای بازداشت ضارب شروع و کارآگاهان موفق به بازداشت وی گردیدند. متهم به این کشتن در اوائل بازداشت، به کشتن پسر جوان اعتراف نمود و اظهار کرد: مقتول را می شناختم و او مدام پشت سر من و خانواده ام سخن می زد، من نیز با آگاهی از این مبحث با مقتول سخن گفتم و با وی در نزم افزار imo چت کردم و پیام فرستادم و او با من قرار گذاشت اما من سر قرار نرفتم تا اینکه روز ...
قابل توجه آقایان/ رشد پروستات را با این داروهای گیاهی متوقف کنید
می کنند. گزنه برای درمان تورم و التهاب پروستات باید یک قاشق مرباخوری از گزنه خشک و خرد شده را در یک فنجان آب جوش دَم و پس از 15 دقیقه میل کنید؛ این دمنوش را می توان روزانه سه بار مصرف کرد. دانه های کدوی تخمه کاغذی (کدوی طبی) افراد دچار بزرگی پروستات باید روزانه سه بار و هر بار بین 10 تا 15 عدد از دانه های پوست کنده کدوی تخمه کاغذی را مصرف یا روزانه سه ...
راهکاری برای تشخیص عسل تقلبی
است در غیر این صورت عسل تقلبی و دست ساز است. توجه کنید که با این روش ها تنها عسل های دست ساز از عسل زنبور قابل تفکیک است و نمی توان عسلی را که از طریق تغذیه زنبور عسل با شکر تولید شده را تشخیص داد و برای شناخت عسل تغذیه ای هیچ راهی به جز آزمایشگاه وجود ندارد. در خوردن عسل زیاده روی نکنید اگرچه عسل خواص معجزه آسای زیادی دارد اما کارشناسان تغذیه توصیه می کنند روزانه کمتر از 25 گرم فروکتوز مصرف شود چرا که مصرف زیاد آن می تواند برای بدن زیانبار باشد. منبع: اقتصاد آنلاین ...
عفونت قارچی در زنان، دلیلش مشخص است
... 1. عفونت قارچی بر اثر مصرف قند زید در رژیم غذایی لازم نیست کیک شکلاتی بخورید که گلوکز و قند زیادی وارد خون خود کنید. به نظر می رسد قند در هر ماده غذایی وجود دارد، از سس کچاپ گرفته تا نان و کره بادام زمینی و غیره. و زمانی که به طور مداوم به میزان زیادی قند مصرف می کنید، بدن خود را میزبان مشکلات مختلف می کنید – از جمله عفونت قارچی. دکتر علی می گوید: " اگر گلوکز بیشتری در بدن وجود ...
ویتامین های لازم برای کودکان، صفر تا صدش را بدانید
تشکیل دهد. ویتامین D کجاست ؟ زمانی که در معرض نور آفتاب قرار می گیرید، پوست این ویتامین را می سازد اما چون اشعه فرا بنفش می تواند باعث ایجاد سرطان شود، کودکان نباید مدت زیادی را در معرض نور آفتاب باشند. در عوض، ویتامین D بدن آنها را با شیر، حبوبات، ماهی تن یا تخم مرغ تقویت کنید. کلسیم چرا بچه ها به کلسیم نیاز دارند ؟ این مواد معدنی برای استخوان ها و دندان های سالم ...
تصادفی که با چاقوکشی خونین شد/ پیدا شدن 5 سربریده در خودرو/ دستگیری سارقان 20 گاو صندوق
مربوط به روز درگیری کشف می شود. سرهنگ کارآگاه حمید مکرم، معاون مبارزه با جرایم جنایی پلیس آگاهی تهران بزرگ، با اعلام این خبر گفت: با توجه به اعتراف صریح متهمان به مشارکت در نزاع و درگیری منجر به جنایت و همچنین اعتراف صریح متهم اصلی پرونده به ارتکاب جنایت، قرار قانونی برای هر دو متهم از سوی پرونده صادر و متهمان برای انجام تحقیقات تکمیلی در اختیار اداره دهم ویژه قتل پلیس آگاهی تهران بزرگ ...
آلودگی هوا و بارداری، این سرب های دردسرساز!
آلودگی با سرب قرار می گیرد برای جلوگیری از آلودگی زیاد با سرب بهتر است لبنیات بیشتری مصرف کنید که منبع غنی کلسیم هستند. -غذای چرب ممنوع: غذاهای چرب به خصوص چربی های جامد حیوانی و گیاهی نخورید. مصرف چنین غذاهایی باعث تشدید کاهش توان بدنی و ذهنی در طول روز می شود. پس بهتر است از خیر غذاهای فست فودی و تنقلات و نوشابه ها بگذرید. این مواد باعث اختلال جذب عناصر مفید در بدن می شود و می تواند اثرات ...
از معجزات آب آلبالو چه می دانید ؟!
زبان خودمانی به آنها آب آلبالوی تقلبی، البته سالم، می دادند. در پایان معلوم شد در دوره مصرف آب آلبالوی واقعی، ساعات خواب شبانه این افراد نسبت به دوره های دیگر به طور میانگین 84 دقیقه افزایش یافته بود. محققان این پژوهش در توضیح نتایج به دست آمده می گویند آب آلبالو یکی از منابع طبیعی برای تامین هورمون تنظیم سیکل خواب و بیداری بدن، یعنی ملاتونین است. رنگدانه های یاقوتی موجود در آب آلبالو ...
ارتقا سلامت با یک رژیم غذایی قلیایی
تولیدکننده اسید در رژیم غذایی خود و مصرف مواد غذایی که بدن را قلیایی می سازند، کاهش دهید . ارتقا سلامت با یک رژیم غذایی قلیایی به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "کر2"، فواید یک رژیم غذایی قلیایی رو به افزایش هستند. پژوهش ها نشان داده اند که مصرف هرچه بیشتر مواد غذایی قلیایی می تواند : - به سود سلامت استخوان ها باشد - تحلیل عضلات را کاهش دهد ...
سونوگرافی های دوران بارداری، پاسخ به هشت سوال رایج
- سونوگرافی پره ناتال ( همچنین سونوگرام نامیده میشود) یک تست تشخیصی غیر تهاجمی است که از امواج صوتی برای ایجاد تصاویر قابل دیدن بدن، جفت و رحم و سایر ارگانهای لگن استفاده میشود. این تست به پزشک شما اجازه میدهد تا از روال بارداری شما و سلامت جنین در طول دوران بارداری باخبر باشد. - در طول تست، تکنسین سونوگرافی (سونوگرافیست) امواج فراصوت را از رحم به بدن جنین عبور میدهد. سپس یک کامپیوتر کدسازی ...
با 8 خاصیت مفید سرکه سیب برای سلامت بدن آشنا شوید
... اگر طعم تند سرکه سیب برایتان قابل تحمل نیست آن را با کمی عسل مخلوط کرده و بنوشید. کاهش وزن برای مدیریت صحیح روند کاهش وزن خود به صورت روزانه، کافیست 2 قاشق چایخوری سرکه سیب را در 470 میلی لیتر آب حل کنید. این معجون را هر روز بنوشید. محققان ثابت کرده اند که مصرف دایمی اسید استیک در طول روز می تواند موجب کاهش وزن شود. این ماده در سرکه سیب به وفور یافت می شود. ...
این نشانه ها از نارسایی کلیوی تان خبر می دهند
مورد نیاز مواد معدنی در بدن از ارگان های حیاتی بدن به شمار می آید. وقتی پوست شما دچار خارش و خشکی شدید شود این امر می تواند نشان دهنده عملکرد نامناسب کلیه ها در متعادل نگه داشتن مقدار مواد معدنی و مغذی است که این امر می تواند به مشکلات استخوانی و کلیوی منجر شود. اگر پوستتان خشک شده و خارش دارد بهتر است آبرسانی بیشتری به بدن و پوست خود انجام دهید. توجه داشته باشید که قبل از استفاده از هر دارویی برای ...
پاسخ سوالات خود در زمینه گرفتگی عضلات را اینجا بخوانید
...، ولی مهم ترین دلیل آن نوع فعالیت هایی است که در طول روز دارید؛ طب ورزش و نرمش های مناسب می تواند تا حد زیادی به شما کمک کند. سوال: آقایی 65 ساله استخوانی و لاغر که حدود دوماه است با مشکل درد در عضلات و کشاله ران و استخوان لگن مواجه هستند. حدود یک ماهه که قرص منیزیم و ژریویتون مصرف می کنند و همچنین از پماد های مسکن و ضد درد، اما فایده ای نداشته. درمانش چیست؟ و ایا کمبود ویتامین دی هم ...
افزایش قد کودکان، ویتامین خاصی نیازه؟
.... مصرف ماهی سالمون و روغن کانولا نیز برای رشد آن ها در دوران بلوغ و نوجوانی پر فایده است. ویتامین K: بدن برای رشد مناسب استخوان ها نیاز به کلسیم دارد. مطالعات انجام شده بسیاری نقش ویتامین K را در تقویت روند رشد اثبات کرده اند. بنابراین کودکان نیز برای جلوگیری از بروز فرسایش استخوان ها و افزایش سرعت قد کشیدن باید از مواد حاوی ویتامین K تغذیه کنند. کلسیم: این ماده به ماده ...
استفاده از رژ لب در بارداری، مجاز است؟
جلوگیری از تابش مستقیم نور خورشید به صورت تان نیز استفاده کنید. کرم های ضد آفتاب حاوی زینک اکسید و تیتانیوم دی اکسید می توانند جایگزین مناسبی در دوران بارداری تان باشند، از این رو که مواد آن روی پوست تان می نشیند و مانع از جذب اشعه های UV به بدن تان می شوند. کرم های ضد جوش به دلیل تغییرات هورمونی، ممکن است جوش و آکنه های بیشتری را در دوران بارداری روی پوست تان تجربه ...
نشانه های بروز دیابت، جنسیت نمی شناسد
و عروق خونی باشد. افزایش میزان قند خون از 130 گرم بر دسی لیتر در حالت ناشتا و 200 گرم بر دسی لیتر 2 ساعت پس از صرف غذا نشان دهنده ابتلا به دیابت خواهدبود. دیابت ممکن است ناشی از ناتوانی جزیی یا کلی لوزالمعده در تولید انسولین؛ هورمون ضروری برای جذب گلوکز در سلول ها یا اختلالات سلولی در استفاده از انسولین باشد. در هر دو صورت، سلول ها از مهم ترین منبع تامین انرژی محروم می مانند که با ...
پیشگیری از اوتیسم در بارداری، ممکن است؟
ویتامینی دوست مادران برای تولد نوزادان سالم2-مادران قبل از اقدام به بارداری سطح ویتامین های بدن خود را تنظیم کنند3-قابل توجه بانوان؛ قبل از اقدام به بارداری از میزان ذخیره ویتامینی بدن خود آگاه شوید مطالعه های جدید نشان می دهند مصرف اسید فولیک و یا مولتی ویتامین های دارای این ماده مفید قبل از دوران بارداری به وسیله مادر خطر به دنیا آوردن نوزاد مبتلا به اوتیسم را درصورت بارداری آن ها تا 73 ...
برای کاهش علائم یائسگی، توصیه هایی شده است!
.... دانه های چیا علائمی مانند گر گرفتگیف عرق کردن و خشکی پوست را نیز کاهش می دهند. سبزیجات تیره رنگ: این سبزیجات منابع خوبی از کلسیم و منیزیم هستند که هر دو برای سلامت استخوان ها مفید است. مواد غذایی غنی از منیزیم می توانند به کاهش افسردگی، اضطراب و میگرن نیز کمک کنند. ماهی آب های سرد: این نوع ماهی ها از قبیل قزل آلا، ماهی خاویار، ساردین و ... منابع غنی از اسیدهای چرب امگا 3 ...
دیابت در دوران حاملگی، پیشگیری و درمان
برای نگهداری سطح قند خون در محدوده هدف مهم هستند. ممکن است توصیه به موار دزیر شوید: محدود کردن شیرینی جات خوردن سه وعده غذای کامل و یک تا 3 میان وعده در طی روز مراقبت از اینکه کی و چه میزان غذای پر کربوهیدرات مثل ( برنج نان – سیب زمینی – ماکارونی ) و مواد قندی مصرف می کنید. برنامه غذایی به شما خواهد گفت چه وقت و چه میزان کربوهیدرات در هر غذا و میان وعده بخورید. در غذای ...
5 عارضه اعتیاد به مصرف کافئین را بشناسید
بدانید مصرف معقول و منطقی قهوه اثرات مثبت در دراز مدت دارد؛ در بسیاری از مطالعات نشان داده شده است قهوه خطر ابتلا به برخی از بیماری ها مانند سرطان روده بزرگ یا بیماری پارکینسون و حتی آلزایمر را کاهش می دهد و برای سنگ کلیه، کیسه صفرا، آسم و سردرد مفید است. منبع: آوای سلامت
مراقب 5 علت تعجب آور از دست دادن حافظه باشید!
: مطالعات نشان داده کاهش میزان ویتامین ب 12 در بدن و در واقع کم خونی ناشی از این ویتامین با کاهش سطح حافظه مرتبط است. این ویتامین برای عملکرد عصبی طبیعی ضروری است و کمبود آن حتی می تواند منجر به زوال عقل شود. مصرف روزانه 2,4 میکروگرم ویتامین ب 12 از طریق منابع طبیعی غذایی مانند محصولات لبنی، گوشت و ماهی و یا غلات غنی شده ضروری است. استرس، اضطراب و افسردگی: همانطور که این سه فاکتور در افزایش ...
خواص کافور؛ از درمان سرفه تا نابودی شپش سر
از کافور، آن را با روغن دیگری ترکیب کنید و سپس به پوست تان بزنید چون بسیار قوی بوده و اگر مستقیما به پوست بخورد ممکن است ایجاد حساسیت کند. دوز مناسب برای مصرف خوراکی کافور، 125 تا 375 میلی گرم در روز است. برای تعیین دوز مناسب خودتان با پزشک مشورت کنید Asr Ahwaz News Agency 5.0 35 Google | Google+ برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: حتما با بوی کافور آشنا هستید ...
سالم ترین خوراکی ها برای رفع چروک های صورت
های سلامت بخصوص سلامت پوست دارد. در اینجا سالم ترین گزینه های غذایی برای جوان نگه داشتن پوست و رفع چروک های صورت معرفی شده اند: ماهی: ماهی های آب های سرد مانند قزل آلا، ساردین، سالمون و ... منابع خوبی از پروتئین هستند که نقش مهمی در حفظ و بازسازی سلامت پوست ایفا می کنند. توصیه می شود که در رژیم غذایی هفتگی خود، مصرف 3 وعده ماهی را فراموش نکنید. روغن زیتون: از سالم ...
3 روش لایه برداری صورت با گردو!
به گزارش بهداشت نیوز ، گردو در میان تمام دانه های روغنی یا آجیل ها غنی ترین ماده خوراکی است. در حقیقت، گردو نیروگاه مواد مغذی موجود در طبیعت است. به غیر از خواص شگفت انگیز آن برای سلامت کل بدن، گردو سرشار از فواید جوان کننده پوست هم هست. گردو از لحاظ تغذیه ای حاوی ترکیبات غذایی با ارزش بالایی مثل پروتئین، اسید های مفید چرب، آنتی اکسیدان ها، فیبر و مواد معدنی است. در ادامه با ...
هر نوع سیگار چه مقدار آسیب به بدن شما وارد خواهد کرد؟
سیگارهای برگ این است که نمی توان آن ها را در خیابان دود کرده و استفاده از آن ها نشان می دهد که فرد از جایگاه اجتماعی بالایی برخوردار است. بله درست است که میزان مصرف سیگار برگ در مقایسه با دیگر انواع سیگارها بسیار کمتر است اما هر نخ سیگار برگ حاوی مقادیر یکسانی از تنباکو و در نتیجه مقادیر مساوی ترکیبات مضر در مقایسه با یک پاکت سیگار معمولی است. به عبارت دیگر کشیدن یک سیگار برگ معادل کشیدن یک پاکت ...
توصیه های تغذیه ای مهم برای مردان جوان
میزان لازم مصرف کنید. کلسیم مردان جوان برای سلامت دندان و استخوانهای خود به روزانه هزار میلی گرم کلسیم نیاز دارند. استحکام استخوانی در مردان تا سن سی سالگی به تثبیت می رسد و بیشترین میزان رشد استخوانها در مردان تا دهه سوم زندگی و در دوران جوانی است. غذاها بهترین منابع تامین کلسیم لازم برای بدن هستند. بنابراین سعی کنید روزی سه وعده لبنیات کم چرب مانند شیر، ماست و پنیر کم چرب میل ...
تاثیر ویتامین c بر کاهش وزن
. امکان چربی سوزی کارآمد را حتی در صورت دنبال کردن یک رژیم ورزشی خوب از بدن سلب می کند. ویتامین C. برای سوخت و ساز چربی نیاز است. از این رو، شما بدون مقدار کافی از آن قادر به کاهش چربی شکم خود حتی در صورت انجام ورزش نخواهید بود. نتایج یک مطالعه نشان داده است افرادی که به میزان کافی ویتامین C. مصرف می کنند، طی انجام ورزش با شدت متوسط 30 درصد بیشتر از افرادی که به میزان کم ویتامین C. مصرف ...
