خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عقیم سازی زنان کارتن خواب ایرانی منتفی شد
کمتری بارداری خود را به پایان می رساند. کاهش باروری گزینه وزارت بهداشت نیست دفتر سلامت خانواده وزارت بهداشت، از سه سال قبل و در راستای اجرای سیاست های افزایش جمعیت، کاهش باروری را از فهرست برنامه های خود خارج کرده است. مسوولان این دفتر علاقه ای ندارند که حتی در مورد محدودسازی باروری در افراد با رفتارهای پرخطر – زنان و مردان معتاد و با روابط جنسی غیر ایمن و کارتن خواب – حرفی بزنند و ...
12 نشانه سلامتی
مصونیت در برابر سرماخوردگی و عفونت های جزئی، علامت سلامتی شماست. 10. اگر احساس می کنید که به خوبی استرس خود را کنترل می کنید و بیش از اندازه یا به طور غیر معمول خشمگین نمی شوید، بدان معناست که روان شما نیز سلامت است. 11. اگر همه چیز در زندگی عشقی و تمایلات جنسی شما خوب و منظم است، امتیاز دیگری به کارت سلامت خود اضافه کنید. 12. اگر در حال مبارزه با بی خوابی نیستید، پس سالم و ...
چرا شیر مادر ؟
کرده اند، کودکانی که به مدت چهار ماه یا بیشتر با شیر مادر تغذیه شده اند در آینده بهتر با استرس و خشم کنار می آیند. در واقع کودکانی که در دوران نوزادی و کودکی از شیر مادر استفاده کرده اند در مقایسه با کودکانی که با شیر خشک تغذیه شده اند در بزرگسالی کمتر دچار مشکلات رفتاری و حالات شدید اضطرابی و عصبانیت می شوند . همچنین ،شیر مادر موجب جلوگیری از بسیاری مشکلات و بیماری ها از جمله بیماری های ...
جزییات ارایه کد بهداشتی به ایرانی ها
سال به بالا را فرامی خوانند کوشا درباره چگونگی فعالیت مراکز سلامت جامعه به عنوان طرح تحول نظام سلامت در حوزه بهداشت گفت: قرار است از سیستم خانه ها و مراکز بهداشتی درمانی برای رسیدن به هدف کاهش 25 درصدی مرگ و میر زودرس، استفاده کنیم. این طرح به صورت راه اندازی مراکز سلامت جامعه و فعالیت بهورزان و مراقبان سلامت در این مراکز در روستاها و شهرها اجرا می شود. به این صورت که از افراد بالای 30 سال ...
یک میلیون و چهارصد هزار ایرانی گرفتار هپاتیت
به کشورهای دیگر بسیار پایین است. دلیل دوم سلامت اهداکنندگان خون در کشور است. آمارها در سازمان انتقال خون نشان می دهد جامعه اهداکننده خون سالم ترین افراد جامعه هستند و میزان شیوع بیماری های خونی در ایران بسیار پایین است. موضوع دیگر تست های بسیار دقیق سازمان انتقال خون از خون اهدایی است که باعث می شود بانک خونی کشور سلامت و ایزوله باشد و درنهایت پروسه استفاده خون از محل اهدا تا مرحله مصرف ...
ازدواج و موانع تاثیرگذار بر آن
شمس الله سلیمانی:: ازدواج پیمان مقدسی است که در آن زن و مرد بر اساس یک تعهد قانونی، شرعی و عاطفی پیمان می بندند تا با تشکیل خانواده در یک زندگی مشترک، نیازهای همدیگر را تامین و درنشیب و فرازها و تلخی و شیرینی های زندگی یار و غمخوار هم باشند. با این وجود،خانواده یکی از ارکان جامعه بشمار می رود و دستیابی به جامعه سالم در گرو سلامت خانواده و تحقق خانواده سالم،مشروط به برخورداری معماران (زوجین)آن از ...
8 مورد از بهترین و بدترین شیرها برای سلامتی قلب
خام بعضی از افراد از شیر گاو خام استفاده می کنند که معروف به شیر غیرپاستوریزه است. این شیر مانند شیرهای لبنی عادی حاوی همان مقدار کالری، چربی اشباع شده و کلسترول است، اما بعضی ها بر این اعتقاد هستند که شیر گاو خام حاوی مواد مغذی بیشتری است. باوجوداین، به عقیده انجمن طب اطفال آمریکا، زنان باردار و کودکان باید از خوردن شیر خام خودداری کنند و از محصولات لبنی به دست آمده از شیر خام ...
مصرف ماست موجب بروز کم خونی می شود
پایگاه خبری تحلیلی بویرنیوز (BoyerNews.com) : یک کارشناس طب سنتی گفت: مصرف ماست در افراد سرد مزاج موجب بروز آبریزش بزاق دهان هنگام خواب, استخوان درد, یبوست, سردی اندام انتهایی مانند دست و پاها, کم خونی, درد مفاصل, خارپاشنه, زانو درد, درد سیاتیک و کمر درد می شود. به گزارش بویرنیوز ، سیدجواد علوی اظهار کرد: برنج سالم و نان سالم مهم ترین نقش را در سلامت خانواده بر عهده دارد و ...
قند، بارداری را تلخ می کند؟
هفته نامه سلامت - دکتر هانیه زائررضایی: دیابت یک بیماری بسیار شایع و شیوع آن در تمام دنیا از جمله ایران رو به افزایش است. افراد مبتلا به دیابت در معرض بروز عوارض خاصی قرار دارند که از جمله آنها می توان به مشکلات بینایی، کلیوی، پوستی و قلبی- عروقی اشاره کرد اما همانطور که می دانید همه مبتلایان به دیابت به این عوارض دار نمی شوند و با برنامه ریزی غذایی و دارویی و کنترل دقیق قند خون می توان از بروز ...
10 توصیه غذایی ضداسترس
استرس را تعدیل کند و باعث ارتقای سیستم ایمنی شود. در یک مطالعه نشان داده شد اگر افرادی که فشارخون بالایی دارند، قبل از انجام کارهای پراسترس، ویتامین C مصرف کنند، مقدار فشار خون و سطوح کورتیزول (هورمون استرس) در بدن شان در حد طبیعی باقی می ماند. کاهش سطح منیزیم در خون، می تواند باعث سردرد و خستگی شود که از نشانه های استرس است. یک فنجان اسفناج کمک می کند مقدار دریافت منیزیم خود را افزایش ...
کاهش استرس با مصرف محصولات پروبیوتیک
توازن میکروفلور روده، باکتری های بیماری زا می توانند سریع تر در بدن مستقر شود، اظهار داشت: از سوی دیگر سیستم ایمنی بدن در برابر آن ها ضعیف می شود که همین امر زمینه ساز کاهش چشمگیر سلامت افراد خواهد شد. وی افزود: امکان اجتناب از تمامی عوامل آسیب زننده به میکروفلور بومی وجود ندارد ولی با بهره گیری از محصولات پروبیوتیک می توان آسیب وارده به میکروفلور را تا حدود بسیار زیادی جبران کرد. ...
چه ساعتی صبحانه بخوریم؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : صبحانه با وجود چنین نقش مهمی وعده غذایی حذف شده خیلی از افراد است. دانش آموزان یا کارمندان معمولا آن را حذف می کنند و خیلی از مادران نمی دانند چه صبحانه ای به فرزندشان بدهند تا سالم و مغذی باشد. ما به شما خوراکی های مفیدی را پیشنهاد می کنیم که در وعده صبحانه می توانند مورد استفاده تان قرار گیرند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ضمیمه ...
افراد موفق از انجام عادت های زیر پرهیز می کنند
شغلی جدید و کمبود استرس می گردد اما، این دسته از افراد به این درک رسیده اند که پول نمی تواند باعث خوشحالی واقعی شود. افراد موفق روزشان را بدون هدف و برنامه آغاز نمی کنند نه تنها افراد موفق اهداف آینده ی دور و نزدیک خود را به شکل واضحی مشخص نموده اند، بلکه برای هر روزشان نیز برنامه ریزی دقیقی دارند تا بتوانند به هدف اصلی خود در دراز مدت دست یابند. آنها به طور کامل از اهمیت ساعت ...
انتقاد فرماندار شهرضا از عدم به بهره برداری رسیدن میدان میوه
به گزارش صاحب نیوز به نقل از شهرضانیوز ، محسن گلابی در جلسه کارگروه سلامت و امنیت غذایی شهرستان اظهار کرد: مسائل بهداشتی و درمان و سلامتی مردم بسیار مهم است بسیاری از مسائل و مشکلات را می توان با پیشگیری کنترل کرد. وی افزود: ارتقاء سطح سلامت و بهداشت جامعه در گرو تلاش همگانی و احساس مسئولیت آحاد مردم به ویژه مدیران و مسئولان دست اندرکار است. فرماندار شهرضا گفت: برای ارتقای ...
نکته های جالب درباره بازی های محبوب گوشی ها و تبلت ها
.... بازی های ساده ای مثل2048، Gravity یا Friut Ninja می توانند تعادل از دست رفته را بازگردانند، هیچ گاه برای مدت طولانی در یک بازی نمانید. Angry Birds برای 5 ساله ها نیست نکته بسیار مهمی که در مورد بازی های ویدئویی برای کودکان وجود دارد این است که درکشورما به گروه سنی مناسب برای هر بازی توجه نمی شود، به طور مثال بازی ساخته شده برای گروه سنی بالای 18 سال توسط کودکی 6 ساله ...
معجزه سکوت در مبارزه با افسردگی
هیاهوی محیط کارشان باعث کاهش کارایی آنها در محل کارشان می شود. نشستن در محیطی آرام و ساکت قبل از صرف صبحانه چه در محیط کار و چه در منزل یکی از کارهای بسیار موثر در کاهش اثرات سر و صدای محیط اطراف ماست. بعلاوه یوگا و مدیتیشن باعث کمتر شدن استرس افراد، فشار خون، دردهای مزمن و خواب راحت می شود. محققان و متخصصان علم پزشکی طی سالیان اخیر بارها معجزه درمانی سکوت در کاهش استرس و مبارزه ...
تاثیر محیط زندگی بر افزایش سن بیولوژیکی
های سفید خون 2902 فرد هلندی و نیز میزان رفاه و جرم و جنایت محل زندگی آنها پرداختند. آنها دریافتند که تلومر افرادی که در محله های با کیفیت پایین زندگی می کردند به میزان قابل توجی کوتاه تر از افراد دیگر بود. تفاوت طول تلومرها در این دو گروه در واقع دوازده سال تقویمی بود. این احتمال وجود دارد که سلول های بدن این افراد به صورت مزمن و شدیدی به پاسخ به استرس های فیزیکی و روانی که ناشی از محرومیت های اجتماعی - اقتصادی، سیاسی و شرایط روحی است بپردازند. ...
شیوع بالای سرطان معده در کشور
مبتلایان به سرطان معده نشان می دهد که افراد مبتلا بین 40 تا 45 سال قرار دارند. همچنین شیوع این بیماری در نواحی شمالی کشور و استان خراسان شمالی بیشتر مشاهده می شود. این متخصص آنکولوژی در خصوص هزینه های درمان سرطان معده گفت: با اجرای طرح تحول سلامت هزینه های درمان این بیماری کاهش چشمگیری داشته است؛ عمده ترین بخش هزینه های درمان سرطان معده مربوط به آزمایش ها و رادیوتراپی است که این آزمایش ها در بیمارستان های دولتی به صورت رایگان انجام می شوند. ...
10 توصیه غذایی ضداسترس
بالاخره همه ما کم و بیش استرس داریم ولی چگونگی مقابله با آن در افراد مختلف، متفاوت است. مدیریت استرس می تواند یک ابزار قوی برای حفظ و ارتقای سلامت باشد. راهکار های مختلفی برای این کار وجود دارد که یکی از آنها داشتن رژیم غذایی مناسب است. غذاها از چند طریق باعث کاهش استرس می شوند؛ مثلا غذای دلچسبی مانند یک لیوان ذرت مکزیکی، سطح سروتونین را که یک ماده میانجی شیمیایی آرامش بخش در مغز است ...
وقتی هورمون تستوسترون در بدن یک مرد کم می شود!
...> کمبود تستوسترون و ناباروری این هورمون برای ساختن سلول های جنسی یعنی اسپرم ضروریست. وقتی که میزان هورمون در خون فرد کم می شود، تعداد اسپرم ها نیز کاهش می یابد. در صورت عدم تولید تعداد کافی اسپرم، شما ممکن است نتوانید صاحب فرزند شوید. علل کاهش تستوسترون افزایش سن، معمول ترین عامل برای کاهش این هورمون است. چند بیماری نیز این مشکل را به وجود می آورند که از بین آن ها می ...
چرا برخی افراد همیشه سردشان می شود؟
...، سردشان می شود. - غده تیروئید کم کار است و به اندازه کافی هورمون تیروئید ترشح نمی کند. - آهن بدنتان کم است. - اگر دست و پایتان همیشه سرد است اما بقیه بدنتان مشکلی ندارد، ممکن است مشکل گردش خون داشته باشید. - خواب کافی ندارید. - آب بدنتان کم شده است. - به اندازه کافی ویتامین ب 12 نمی خورید. - زن هستید. اندام داخلی بدن زن ...
زمان محاکمه بابک خان رنجانی 11مهرماه!! کاسبان تحریم چه کسانی بودند؟
: موردی که چندی پیش یک پزشک متخصص در اردبیل با ضربات چاقو کشته شده بود، موجب تاثر همه بود اما متاسفانه قبل از اینکه اتفاق افتاده مورد بررسی قرار گیرد، برخی افراد در جامعه پزشکی و خارج از مجموعه پزشکان اقدام به ارائه اظهارنظرهایی کردند که بعداً مشخص شد حادثه رخ داده اصلاً ربطی به پزشک و بیمار نداشته و مسئله آن کاملاً شخصی بوده است. وی در ادامه با اشاره به جزئیات پرونده ممسنی، گفت: در مورد موضوع ...
ریشه های فرزند گریزی و ترس از بچه دار شدن چیست؟
وقت ها باعث می شود زوج بترسند اوضاع نابسامانی پیدا کنند و نتوانند از عهده آن برآیند و فکر کنند در این صورت اگر پای بچه ای در میان باشد، وضعیت سخت تر و بغرنج تر خواهد شد. نداشتن امنیت شغلی و ترس از آینده نداشتن ثبات و امنیت شغلی هم گاهی دغدغه های ذهنی ای در افراد ایجاد می کند و زندگی شان را دچار فراز و نشیب هایی می کند که به آنها القا می کنند برای فرزندآوری ابتدا باید از این ...
شاید برونکودیلاتورها در درمان برونشیولت موثر نباشند
برونشیولیت شامل برونکودیلاتورها، کورتیکواستروئیدها (در برخی از موارد) و ریباویرین (برای بیماران بدحال) است. در سال 2014 میلادی، انجمن بیماری های کودکان آمریکا، دستورالعملی را منتشر کرد که براساس آن تجویز برونکودیلاتورها را منع و سالین هایپرتونیک استنشاقی را در کودکان بستری توصیه کرد. در نوزادان و کودکان سالم، درمان برونشیولیت باید با درمان حمایتی همراه شود. هدف درمانی، علاوه بر درمان حمایتی ...
پوکی استخوان، بیماری بی سر و صدا
مهر (20 اکتبر) را به عنوان روز جهانی بیماری پوکی استخوان نامگذاری کرده است. اندام هایی که با پوکی استخوان می شکنند یک متخصص ارتوپد با تشریح روند تاثیرگذاری پوکی استخوان بر سلامت فرد گفت: بیشترین خطر شکستگی در بیماری پوکی استخوان، متوجه ران ها، لگن، مهره ها و ساعد است. محمد فکور در گفت وگو با ایسنای خوزستان، اظهار کرد: استئوپروز شایع ترین بیماری متابولیک استخوانی و ...
سن امید به زندگی در بین ایرانی ها
مانند روغن های جامد، شکر و نمک افزایش پیدا کند و از لیست حمایت های دولتی خارج شود تا اقبال عمومی به مصرف مواد غذایی سالم بیشتر شود. مدیر کل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت ایحاد فضای شاد و بدون استرس را که در افزایش امید به زندگی تأثیر دارد را مرهون برخورداری مردم از رفاه عمومی و شرایط بهتر اقتصادی و اجتماعی دانست و گفت: افراد و جوامع شاد طول عمر بیشتری نسبت به دیگران ...
شناخت انواع شیر های گیاهی و خواص آن ها
است قبل از مصرف این نوشیدنی با پزشک خود مشورت کنید. شیرِ برنج این نوشیدنی از برنج جوشانده شده و آرد برنج کامل تهیه می شود و حاوی میزان کمی پروتئین (1 گرم در هر لیتر) و کلسیم است. این شیر سرشار از قندهای دیرجذب می باشد و فاقد کلسترول و لاکتوز محسوب می شود. شیر برنج انرژی خوبی به بدن می رساند و برای افرادی که از عدم تحمل لاکتوز یا کلسترول بالای خون رنج می برند مناسب است. ...
شناسایی عوامل کاهش دهنده میل جنسی
به گزارش شفا آنلاین ، استرس در محل کار، خانه یا روابط عاطفی ممکن است، برای هرکسی رخ دهد ولی یادگیری اینکه چگونه به شیوه های سالم با آن مواجه شوید، واقعا به شما کمک خواهدکرد. کارهای زیادی است که خودتان می توانید انجام دهید و مراجعه به مشاور یا پزشک هم می تواند مفید باشد. √ خستگی و بی خوابی احساسات جنسی را مهار می کند اگر میل جنسی تان کاهش پیدا کرده، ممکن است به این علت باشد ...
حرفها و خاطرات خواندنی پروفسور کلانتر معتمد
خانواده ای بزرگ شدیم که هم پدرم و هم مادرم باسواد بودند، پدرم جز اولین گروهی بود که دیپلم گرفته بودند و مادرم هم با سواد بود و بسیار مدیر و با قدرت خانه را اداره می کرد. نکته دیگری که به نظرم بسیار مهم است، پایبندی به اصول اخلاقی و اسلامی بود که ریشه های اعتقادات مذهبی ما را شکل داد. ازدواجتان سنتی بود؟ سال دوم دانشکده پزشکی بودم که یک بار پدرم مرا صدا زدند و گفتند که خواب پدر ...
چند مورد از بهترین و بدترین شیرها برای سلامتی قلب
های غذایی شیر گاو کم چرب را دارد، شیر بز گزینه خوبی است. باوجوداین، شیر بز سرشار از کالری (هر فنجان 168 کالری)، چربی اشباع شده (5/6 گرم) و 27 میلی گرم کلسترول است. محدود کردن چربی های اشباع شده در رژیم غذایی به کاهش کلسترول خون و کاهش خطر بیماری عروقی کرونری کمک می کند. علت این است که سطوح بالای کلسترول در خون موجب تجمع پلاک در شریان ها (تصلب شریان ها) می شود و این تصلب شریان ها وضعیتی است که خطر ...
