سایر منابع:
سایر خبرها
صورتی استخوانی و زیبا بدون عمل جراحی
سادگی برطرف نمی شوند. این مشکل سلولیت (تجمع چربی) نام دارد. خیلی ها گمان می کنند این اتفاق در اندام های تحتانی مانند پاها می افتد اما این عارضه ممکن است در تمام پوست بدن یا حتی پوست صورت بروز کند. کانتورینگ صورت از کانتورینگ برای لاغرتر نشان صورت استفاده کنید. کانتورینگ می تواند با بر جسته کردن استخوان گونه و استفاده از یک سایه کمرنگ تر و برجسته کردن قسمت های مختلف صورت باعث ...
فواید شگفت انگیز بخار درمانی
...> توجه: اگر درجه حرارت بیش از اندازه بالا رفت، فورا شیر آب گرم را ببندید و مقداری آب بنوشید. -بدن خود را کاملا خشک کنید و از یک مرطوب کننده خوب استفاده کنید تا هرچه بیشتر آبرسانی و تغذیه پوست انجام شود. بهبود تنفس -اگر با گرفتگی سینوس، سرماخوردگی، آنفلوآنزا، برونشیت، سینوزیت، آسم، آلرژی یا هر نوع عفونت تنفسی مواجه هستید، بخار درمانی می تواند بسیار مفید واقع شود ...
آیا شما هم زود به زود گرسنه می شوید؟
دانشمندان صورت گرفته مشخص شده افرادی که ذخایر فولات بدنشان کافی است می توانند 5/8 برابر افرادی که در بدنشان فولات کافی ندارند وزن کم کنند. سبزیجات برگ سبز همچنین منبع خوبی از ویتامین K هستند. این ویتامین هم می تواند سطح انسولین خون را متعادل کند و هم احساس گرسنگی فرد را کاهش دهد. بنابراین سبزی خوردن، کاهو، انواع کلم، اسفناج و کرفس را حتماً جزو خوراکی های روزمره خود قرار دهید. دچار برخی ...
راهکارهای مفید برای گلودرد ناشی از سرماخوردگی
مبتلا می شوند توصیه کرده است. بر اساس این توصیه افراد می توانند یک چهارم قاشق چایخوری جوش شیرین را به 8 قاشق چایخوری نمک و یک فنجان آب گرم اضافه کرده و غرغره نمایند. توجه کنید که هدف تنها غرغره کردن است و نباید این محلول را قورت دهید زیرا جوش شیرین در مقادیر زیاد می تواند معده شما را دچار دردسر سازد. اگر تحمل استفاده از نمک و جوش شیرین را ندارید بهتر است غرغره کردن را با آب خالی انجام ...
یکی از گسل های جامعه شناختی، گسل های نسلی است
باز می کنند. نسل های بعد از انقلاب را دسته بندی کردید و عناوین سرد و گرم برای آنها به کار بردید. همچنین الان گفتید شکاف ها دیگر در موقعیت های مشابه فعال می شوند. ما در گذشته هم شاهد حوادث خیابانی بوده ایم. بین اعتراضات اخیر و آنچه در گذشته رخ داده چه شباهت هایی وجود دارد؟ ببینید در سال 88 می بینیم که یک نمایندگی سیاسی بالفعل در صحنه هست. گاهی میان دیگری های متن جامعه با ...
پارکینسون؛ علل، علائم و درمان
دارد که در این صورت ممکن است زمینه های ژنتیکی در ایجاد بیماری دخیل باشند. براساس آمارهای موجود، ممکن است یک درصد از افراد بالای 60 سال دچار پارکینسون شوند که البته این مقدار قابل توجه است. علائم پارکینسون به دلیل تدریجی بودن پارکینسون، بیماری ممکن است با علائم مخفی و خیلی سبک شروع شود به طوری که دیگران متوجه آن نشوند و فقط خود فرد لرزش اندام ها را احساس کند. ...
تکنیک های جالب برای آب کردن سریع چربی
...، در این زمینه تحقیقاتی انجام داده است. از آنجایی که او در حیطه کاری خود با انتقال حرارت و اثرات سرما بر متابولیسم بدن آشنا بود، به طور تصادفی به یک کشف بزرگ در این زمینه دست یافت. فلپس به سادگی با شنا کردن در استخر آب سرد در طول روز، کالری های دریافتی خود را می سوزاند. کرونیس برای آزمایش نظریه خود، پس از آنکه سال ها در تلاش بود وزن کم کند، به دوش گرفتن زیر آب سرد و پیاده روی با ...
مراقب تغییر رنگ زبانتان باشید
سیاهی رنگ زبان وجود دارد که نشانه سودایی بودن فرد است. معمولا کسانی دچار این حالت می شوند که زندگی پرتنش همراه با مشکلات روحی- عاطفی فراوانی دارند. اگر بی رنگ بود: اگر زبان یا غشای مخاطی (لایه های سلولی که قسمت هایی از بدن مثل دهان و بینی را از خشک شدن محافظت می کنند) رنگ پریده به نظر برسند، یعنی خون بدن شما کمبود هموگلوبین دارد. هموگلوبین پروتئینی است که در گلبول های قرمز خون وجود دارد و ...
عمر مفید جسد چقدر است؟
ها چند ماه طول می کشد، البته ما ابلاغ کردیم که این زمان به حداقل برسد، قبلا 89روزه بود، الان در حال کم شدن است، اما به هر حال، آزمایش روی یک نمونه بافت، زمان زیادی می برد. اینها را تحت عنوان مرگ های مشکوک بررسی می کنید؟ بله، هر مرگی که مشکوک باشد، برایش پرونده قضائی تشکیل می شود. کسی که به صورت غیر طبیعی جانش را از دست داده باشد، حتما برای تشخیص علت فوت، به پزشکی قانونی منتقل ...
طرز تهیه انواع دمنوش و چای لاغری در خانه
میزان گرسنگی و انرژی ما برای ورزش دارد متعادل بودن سطح قند خون بدن است بهتر است نوشیدن این دمنوش خوشبو و مفید را نیز به یکی از عادت های روزانه خود تبدیل کنید. هر چقدر که قند خودن شما متعاد تر باشد کمتر دچار اشتهای کاذب شده و روند چربی سوزی در بدن شما بهتر پیش خواهد رفت. طرز تهیه طرز تهیه دمنوش دارچین: یک قاشق چای خوری پودر دارچین را به آب داغ قوری اضافه کرده و 10 دقیقه ...
معرفی هتل های لوکس دبی از نگاه مسافران | بهترین هتل های دبی
میهمانان در دسترس قرار گرفته است. هر زمان نیاز به تغییر آب و هوا داشتید میتوانید از تراس یا باغ زیبای آن استفاده کنید. سالن ورزشی و بیلیارد هتل امکانات کاملی دارد و بسیار پرطرفدار است. استخر رو باز، سونا، اسپا، ماساژ، جکوزی آب گرم هتل نیز فرصت خوبی برای رفع خستگی پدید آورده است. در این هتل برای استعمال سیگار و دخانیات اتاق مخصوصی تدارک دیده شده. همچنین امکانات هتل برای معلولین سالم سازی شده و به ...
خواص روغن کرچک برای خانم ها از زیبایی تا سلامت
بانوان به آن دچار می شوند، برای تسکین درد آرتروز کافیست کمی روغن کرچک را گرم کنید و بر ناحیه دردناک ماساژ دهید. اگر می خواهید بیشتر بدانید : آرتروز چیست و چگونه درمان می شود؟ پوست خود را با روغن کرچک روشن کنید فصل سرما سبب خشکی پوست می شود و مرطوب کردن پوست از جمله عوامل مهم در این فصل است برای مرطوب کردن پوست خود می توانید از روغن کرچک استفاده کنید زیرا این روغن تا ...
11 نکته ورزش در زمستان
سه لایه لباس روی هم است. اولین لباس که نزدیک پوست تان است باید نازک و عرق گیر باشد. آن باید بتواند رطوبت ناشی از عرق بدن تان را به خود جذب کند. رطوبت باعث می شود فرد احساس سرما کند و این مساله موجب سرماخوردگی می شود. لباس بعدی باید اندکی گرم و راحت باشد و سومی نیز باید بادگیر باشد و جلوی باد ناگهانی را بگیرد. 5- پوشیدن کفش ورزشی مناسب کفش های ورزشی باید ...
ازدواج کودکان، نوعی آزار جنسی و عاطفی است
دادن پدیده بلوغ در سنین نوجوانی همه افراد از جمله زنان را در مسیر تغییرات زیادی قرار می دهد. از نظر جسمی، دختر نوجوان در حال رشد بوده و اندام های تولید مثلی و تناسلی وی از رشد کافی برخوردار نیستند؛ بنابراین مادر شدن در این سنین فرد را دچار مخاطراتی می کند که از جنبه های گوناگون جسمی، روانی، اجتماعی و اقتصادی قابل بحث است. افزایش کودکان مطلقه و کودک بیوه ها ازدواج کودکان که انتظار ...
8 خوراکی تشدید کننده بیش فعالی مثانه
که می تواند سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت کند و این ویژگی به ویژه در ماه های سرد سال برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزا مهم است. اما مصرف مقدار فراوان از مرکبات می تواند با برخی عوارض جانبی نیز همراه باشد، که یکی از آن ها افزایش نیاز به استفاده از توالت است. ترکیبات موجود در این میوه ها می توانند مثانه را فعال سازند و این احساس در شما شکل بگیرد که به استفاده از توالت نیاز ...
کارهای کوچکی که قطعا چاقتان می کند
اضافه کنید، با خودتان کمی سبزیجات به محل کارتان ببرید. به سوپ و لازانیا و سالادتان سبزیجات بیشتری اضافه کنید. با سرد شدن هوا بیشتر از سوپ و آبگوشت هایی استفاده کنید که پُر از سبزیجات هستند، اگر تهیه کردن میوه و سبزی تازه برای تان سخت است، از نوع منجمدشان استفاده کنید. 18. زیاد سس می خورید یک وعده سالاد با سس می تواند کالری بسیار زیادی به بدن تان برساند. مثلا سس سالاد سزار ...
نماینده کرمانشاه، مرگ چند زمین لرزه زده را تایید کرد
لرزه زده بر اثر سرما کشته گردیدند. تایید می کنید؟ وضعیت در آن منطقه چگونه هست؟ تایید می کنید؟ وضعیت در آن منطقه چگونه هست؟بله. وضعیت مردم اصلا خوب نیست و خیلی گرفتاری دارند. مردم حمام و سرویس بهداشتی ندارند و کانکس ها به صورت کامل در اختیارشان قرار نگرفته هست. *این مشکل را با مسئولین در میان گذاشتید؟ مگر ما مسئول هم داریم! *یعنی کسی مسیولیت برعهده نمی ...
علت تعریق زیاد در حاملگی
زمانی که عرق کردن شما به سطح بالایی رسیده وجود ندارد، اما برای اینکه احساس بهتری پیدا کنید راه هایی وجود دارد: آب بدن تان را حفظ کنید: وقتی شما زیاد عرق می کنید آب از دست می دهید که می تواند باعث شود شما احساس ضعف و سرگیجه داشته باشید. پس چیزی بنوشید. نوشیدن بیشتر مایعات سرد می تواند به تنظیم درجه حرارت بدن تان کمک کند. همیشه یک بطری آب همراه خودتان داشته باشید و وقتی تشنه شدید از آن بنوشید ...
معجونی معجزه گر برای معالجه استرس و درد معده+طرز تهیه
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، "سیب" از منظر طب ایرانی دارای طبیعتی گرم و تر است, از "سیب" به عنوان معجزه طبیعت اسم می برند چون که در پاکسازی خون و اندام های بدن بسیار تأثیر گذار هست علاوه بر این استفاده "سیب" در زمان مریضی به برطرف مریضی کمک می کند. "فالوده سیب" قبول کننده معده و روده هست و در احساس آرامش و افزایش قوت حافظه نیز در طولانی مدت تاثیرگذار است ...
شب ها به این خوراکی ها نه بگویید
مواد غذایی دیرهضم هست و برای بعضی اشخاص مشکل ساز می شود. اگر شب ها یک لیوان شیر گرم با عسل یا خرما میل می کنید خوب تر هست از شیر های کم چرب استفاده کنید. شیر های پرچرب سنگین و دیرهضم می باشند و شما را برای خواب دچار مشکل خواهند کرد. به عقیده متخصص ها کسانی که عادت به خوردن شیر دارند و یا کسانی که می خواهند استفاده شیر شبانه را آغاز کنند خوب تر هست به یک لیوان شیر کم چرب بسنده کنند. اگر عادت به ...
برای کاهش "تب" چه کنیم؟
...: سرماخوردگی بیماری است که در فصول سرد سال بیشتر رخ می دهد, تب از علائم مهم سرماخوردگی است که باید به آن توجه بسیار زیادی کرد مخصوصا تب در کودکان که به توجه بیشتر نیاز دارد. هنگام بروز تب باید مایعات زیاد به بیمار داده شود تا ادرار فرد زیاد تر شود و سموم خارج خون دفع شود همچنین باید به بیمار آب انواع میوه ها مانند لیمو، پرتقال شیرین و ... داده شود همچنین ماءالشعیر طبی و سوپ جو ...
همه چیز در مورد مریضی لوسمی
آوردن پلاکت خون مانع لخته شدن آن می گردد. بدون این که به علت بیاورید به کجا خوردید، قسمت هایی از بدن من جمله انگشتان، دست ها، بین انگشتان ، کمر و شکم دچار کبودی می گردد. مشکلات خون ریزی دربردارنده، بریدگی هایی که التیام پیدا نمی کند، خون دماغ متعدد بدون سبب و خون ریزی لثه گرچه مریضی لثه ندارید می گردد. بانوان نیز، دچار خون ریزی غیرعادی و مدت زمان طولانی در دوران قاعدگی می گردند. ...
عوارض مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها؟
بیوتیک درمان نمی شود. باید توجه کرد که مهمترین راه انتقال ویروس های حاد تنفسی، انتشار از راه قطرات تنفسی است. اگر با یک فرد سرماخورده دست بدهیم سپس همان دست را به چشم، دهان و یا بینی خود بزنیم، ویروس را به داخل بدن خود وارد کرده ایم. خارش چشم، آب ریزش بینی، سرفه، گرفتگی صدا، ریزش اشک، خستگی، گاهی تب از نشانه های سرماخوردگی است و این نشانه ها 7 تا 10 روز ادامه دارند. بختیاری در مورد ...
گردشگری یخی!
شرایط متفاوت را ایجاد کنند هر چند خرید چنین لباس هایی قیمت بالایی دارد، اما برای آنهایی که عاشق چنین سفرهایی هستند ارزشش را دارد و در طول سال بتدریج اقدام به تکمیل امکانات سفرهای زمستانی خود می کنند. شاید باور نکنیم کاپشنی که تنها 750 گرم وزن دارد اگر در زیر آن لایه های مناسب لباس پوشیده شده باشد می تواند تا دمای 15- درجه و حتی بیشتر تجربه متفاوتی از برف بدون یخ زدگی را به همراه داشته باشد ...
سرد بودن بینی نشانه چیست؟
شفا انلاین سلامت داشتن استرس با علائمی روی بدن مشخص می شود که یکی از آن ها سرد شدن بینی است. به گزارش شفا آنلاین :متخصصان انگلیسی در مطالعه ای دریافتند زمانیکه فرد تحت استرس است حجم خون در ناحیه صورت تحلیل می رود و بینی سرد می شود. متخصصان با استفاده از دوربین تصویربرداری حرارتی مشاهده کردند که استرس موجب می شود بینی و صورت سرد شود. در شرایط خطرناک همچون زمان بیرون پریدن از ...
با این راهکار های خارق العاده تا عید 97 لاغر شوید + عکس ها
...> این مطلبو از دست ندید! بزرگترین جشنواره شتر در جهان استفاده اسنک ها و تنقلات بدون ارزش غذایی می تواند علت چاقی و مبتلا شدن به بیماری های متفاوت گردد، کسانی که پشت میز برای ساعت ها می نشینند، تمایل زیاد به خوردن مواد غذایی دارند و پرخوری می کنند، بر روی میز این اشخاص خوراکی های زیاد وجود دارد و آن ها به صورت ناخود آگاه بیشتر از حد احتیاج بدن به خوردن می پردازند. کارشناسان ...
درمان بیماری آنفولانزا ؛ مراجعه به پزشک یا خوددرمانی؟
بیماری آنفولانزا یا سرماخوردگی از رایجترین بیماری هایی است که معمولا در فصول سرد سال به سراغ ما می آید. اما آیا برای درمان بیماری آنفولانزا باید حتما به پزشک مراجعه کنیم؟ زمان ابتلا به آنفولانزا یا سرماخوردگی ، دو راه پیش رو است؛ اول این که به مراکز پزشکی یا بیمارستان رفته و مورد درمان قرار گیرید و دوم، در خانه بمانید، مایعات بنوشید و خود را زیر پتوی گرم نگه دارید. دکتر آمش ...
صحیح ترین شیوه مبارزه با چاقی و اضافه وزن/خطرات کاهش وزن بیش از اندازه
و چاقی میبایست موجب کاهش وزن می شود سوختن چربی اضافی است اما در صورتی که فرد مواد غذایی لازم را دریافت نکند به جای چربی مواد غذایی مورد نیاز خود را از دست خواهد داد و دچار مشکلات متعددی خواهد شد. مدیر گروه تغذیه مرکز بهداشت استان یزد گفت: باید دانست انرژی غذاها متفاوت است و بیشترین انرژی راغذاهایی دارند که چربی یا روغن بیشتری داشته باشند. به عنوان مثال 100 گرم روغن حاوی 900 کیلوکالری ...
اما و اگر های کافئینی
...، برطرف خستگی و شادابی دارند، اما به دلیل ادرارآور بودن احتیاج فرد به نوشیدن آب را افزایش می دهند. در حالتی که از این نوشیدنی ها به میزان زیادتر و از نوع پرکافئین آن استفاده گردد عارضه ها سوءکافئین با علائمی در بدن تظاهر خواهد کرد. برطرف بی خوابی با نوشیدنی های کافئین دار! گاهی بعضی اشخاص با نوشیدن قهوه خواب شبانه خود را به تعویق می اندازند، اما در برابر عده ای می باشند که ...
برای کاهش استرس این دمنوش های گیاهی را بخورید + خواص دمنوش ها
موقعیت هایی که در گذشته استرس زا بوده اند یا در آنها فرد دچار آسیب شده است اضطراب و استرس را در افراد ایجاد می کند. همه افراد در زندگی خود دچار استرس می شوند که عادی است ولی استرس شدید و مزمن غیرعادی محسوب می شود . طبق تحقیقات صورت گرفته استرس در زنان، طبقات کم درآمد جامعه و سالمندان نسبت به افراد دیگر بیشتر است. استرس شامل 2 نوع مثبت و منفی است، استرس مثبت مانند اضطراب زمان ...