خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان کبد چرب با بادام زمینی!
توجهی از پروتئین های گیاهی، املاح و ویتامین های مورد نیاز بدن انسان را تامین می کند. از دیگر خواص بادام زمینی برای پیشگیری از بیماری کبد چرب، مهار اشتهای کاذب است. به این ترتیب با مصرف چند عدد بادام زمینی در طول روز به فواصل معین و دریافت مواد مغذی ضروری و احساس سیری، میل به خوردن تنقلات ناسالم و پر خوری که از عوامل اصلی ابتلا به کبد چرب است، به شدت کاهش می یابد. مصرف بادام زمینی باعث افزایش ...
قرص لووتیروکسین+مقدار و نحوه مصرف
علائم آنها می تواند شامل موارد زیر باشد: حمله قلبی، علائم عبارتند از: درد قفسه سینه تنگی نفس ناراحتی در قسمت فوقانی بدن نارسایی قلبی. علائم عبارتند از: تنگی نفس خستگی شدید تورم در پاها افزایش غیر منتظره وزن ضربان قلب بسیار سریع ریتم قلب نامنظم تداخلات دارویی قرص لووتیروکسین قرص خوراکی لووتیروکسین می تواند با سایر داروها، ویتامین ها، و یا گیاهانی ...
سندرم گریوز چیست؟
نوآوران آنلاین - دکتر فرزاد پاکدل درباره سندروم گریوز اظهار کرد: افرادی که دچار بیماری گریوز شده اند ممکن است بعضی از علائم پرکاری تیروئید همچون عصبانیت، عدم تحمل گرما، لرزش دست، اسهال، خستگی یا ضعف عضلانی، اختلال خواب، ضربان قلب سریع یا نامنظم، کاهش وزن و بزرگ شدن غده تیروئید را به همراه داشته باشند. این متخصص و جراح چشم خاطرنشان کرد: بیماری چشمی گریوز وقتی اتفاق می افتد که سلول های ...
فواید نوشیدن آب گرم چیست؟
به گزارش نخست نیوز، مصرف آب، به اندازه ی کافی می تواند برای سلامت پوست و بدن بسیار مفید باشد. آب به سلول های بدن کمک می کند تا مواد مغذی را جذب و عفونت ها را دفع کند. نوشیدن چند لیوان آب گرم در روز نیز، می تواند مزایای بیشتری داشته باشد. اگرچه تحقیقات علمی کمی در مورد مزایای استفاده از نوشیدن آب گرم وجود دارند، اما طرفداران سلامت می گویند، نوشیدن آب گرم یک راه کاری آسان برای بهبود ...
موادغذایی که باعث چاقی شکم می شوند
بیشتری می خورند، پس از 5 سال چربی شکم کمتری نسبت به بقیه دارند. تنها 10 گرم در روز فیبر محلول تفاوت زیادی ایجاد میکند. این مقدار در دو سیب کوچک، یک فنجان نخود سبز، و نصف فنجان لوبیا چیتی است. کمی ورزش انجام دهید. تمرینات ورزشی منظم می تواند به شما در کاهش وزن کمک کند. هر چند شما نمی توانید تمریناتی انجام دهید که تنها قسمتی از بدن را لاغر کنند، اما فعال تر بودن به کاهش چربی تمام ...
درباره دوران بارداری، این نکات را باید بدانید!
هم رفته باید به جای اینکه منتظر بازگشت اندامتان به حالت قبلی باشید، درعوض باید بدن خود را به عنوان یک تازه مادر بپذیرید. اجازه بدید این مورد را تشریح کنم. از نظر من دو دسته زن در جهان وجود دارد: یک دسته کسانی هستند که بچه دارند ولی مشکل سایز شدن لباس هایش قبل از بارداری را ندارند و دسته دیگر کسانی هستند که به سختی تلاش می کنند به وزن قبل از بچه دار شدن برگردند. مهم نیست جزو کدام دسته ...
تغذیه سالم در حاملگی، چند نکته مهم
. در صورتی که به چای علاقه دارید، سعی کنید چای کم رنگ مصرف کنید. مقدار کم قهوه ممکن است ضرری نداشته باشد، اما مصرف بیش از دو فنجان آن در روز، روی قدرت باروری تاثیر می گذارد. - اگر چه ماهی همیشه به مادران باردار و زنانی که در دوران باروری هستند توصیه شده است، اما در نظر داشته باشید که نوع خوب و مرغوب آن را انتخاب کنید، چون بعضی از انواع ماهی ها حاوی جیوه ی زیادی است و این می تواند برای جنین خطرناک باشد. جیوه می تواند در بدن تجمع پیدا کند و حتی تا یک سال در بدن بماند. بهتر است، هفته ای دو بار ماهی، آن هم از نوع بی ضرر مثل سالمون و قزل آلا استفاده کنید. ...
نوشیدنی های چربی سوز را بشناسید
به گزارش ستاره ها به نقل از هفته نامه آتیه نو، چاقی، فقط یک بیماری تهدیدکننده برای سلامت نیست. انگی که این چربی ها روی شما می چسبانند و نگاه های سنگینی که به خاطر آنها به شما خیره می شوند، گاهی از هراس بیمارشدن هم ترسناک تر است. آب کردن همه چربی هایی که در طول سال ها در بدن تان انباشته شده اند، کار آسانی نیست. ما چند توصیه طبیعی، برای ازبین بردن مقاومت چربی ها به آب شدن یا لااقل اضافه ...
راه های کاهش استرس از دیدگاه امام رضا (ع)
تحرک و آثار ورزش در ایجاد نشاط معتقدند که جنبش بیش از اندازه و خسته ساختن اعضای بدن باعث فرسودگی جسم و جان خواهد شد و موجب حزن و درد را فراهم می سازد. اما اگر تقلا و جنبش به حد اعتدال باشد باعث نشاط و شادمانی انسان می گردد و او از این فعالیت لذت خواهد برد. همچنین امام رضا (علیه السلام) در یک توصیه تغذیه ای دیگر برای ایجاد آرامش به نقل از حضرت علی (علیه السلام) می فرماید: طلحه بن عبیدالله بر رسول خدا(ص) وارد شد و در دست رسولخدا(ص) بک به بود و آنرا به طلحه داد و فرمود: ای ابو محمد اینرا بگیر که قلب را راحت و تقویت می کند. برنا ...
راه هایی برای رشد سریع مو
رطوبت برای رشد موها کاملا ضروری است، بنابراین زمانی که از ماسک روغن نارگیل استفاده می کنید، به ساقه موهای خود سود بیشتری برسانید و آب بنوشید. آب به حمل مواد مغذی به بخش های مختلف بدن کمک می کند، به هضم غذا کمک می کند و رطوبت مو و پوست را از داخل تامین می کند. موسسه پزشکی امریکا برای خانم ها حدود 3 لیتر و برای آقایان حدود 4 لیتر آب را در روز توصیه می کند، اما باید ورزش، آب و هوا و تغذیه با ...
هشدار! خطر ابتلا به آنفلوآنزا جدی است (پیشگیری و درمان)
می گذرد. و براساس گزارش سازمان جهانی بهداشت در قرن بیستم، ویروس آنفلوآنزا در سال 1918 شیوع پیدا کرد و روزبه روز آمار مرگ ومیر آن سیر نزولی را طی کرده است. به این صورت که در آغاز فعالیت این ویروس مرگ های دسته جمعی حتی 40میلیون نفر در یکسال گزارش شده است، اما به مرور کاهش یافت. امروزه گونه های جدیدتر این ویروس مانند آنفلوآنزای پرندگان یا آنفلوآنزای خوکی نیز ظهور کرده اند. ویروس های عامل آنفلوآنزا از ...
داروهای دوران بارداری، چی نیازه؟
.... هشدار: برخی از زنان مومک انداختن را در دوران بارداری دردناک تر می دانند. از همین رو احتمالا شما هم قصد دوری گزیدن از برداشتن موی نواحی حساس تر کرده و در ابتدا از تست پچ استفاده خواهید کرد. لوازم جانبی مو اگر به طور اتفاقی متوجه حجم بیشتر موهایتان از اندازه مورد نظر شما برای درست کردن شدید و زمان یا انرژی زیادی برای صرف کردن هم نداشته باشید، کلیپس مو، ربان ، شانه و سنجاق سر می توانند برایتان کارایی داشته باشند. زمانی که قلق فرم دادن موهایتان را یاد بگیرید، درست کردن یک شینیون زیبا ( به نظرم مدل موی پیچ لوله ای فرانسوی یا مدل بن مسی) تنها یک دقیقه طول می کشد. ...
6 راه طلایی برای 10 کیلو کاهش وزن
.... تخمین وزن ایده آل، اولین مرحله رژیم شما محسوب می شود. اما در انتخاب رقم آن زیاده خواه نباشید چون اگر بیش از اندازه به بدن فشار بیاورید، این احتمال وجود دارد که برنامه کاهش وزنتان کلا با شکست مواجه شود. همواره به یاد داشته باشید که شما باید آهسته و پیوسته وزن کم کنید. در همین رابطه بخوانید: میوه هایی برای تقویت چربی سوزی بهترین ورزش های چربی سوز بدون ...
اعدادی که شما را به سلامتی نزدیک و از آن دور می کنند!
...، 500 تا 600 برای ناهار، 600 تا 700 برای شام و حدود 100 تا 200 کالری برای هر میان وعده در طی روز باشد. اگر بناست وزن کم کنید، روزانه حداقل 500 کالری کمتر دریافت کنید. اندازه دور کمر: اندازه دور کمر یکی از بهترین راه ها برای مشخص کردن این نکته است که آیا وزن شما برای سلامت قلب تان مناسب است؟ هنگامی که چربی دور کمر یا چربی شکمی افزایش می یابد، سلول های چربی بدن شما مواد شیمیایی با ...
15 نسخه فوق العاده خانگی برای مبارزه با سرماخوردگی
این مورد نهایت بهره را ببرید و سعی کنید زودتر به تختخواب بروید و در طول 24 ساعت 7 الی 8 ساعت را به خوبی بخوابید. از یاد نبرید که بدن ما در طول خواب دست به بازسازی اندام های داخلی خود می زند، هر چقدر فرصت کافی به بدن داده شود؛ بهتر می تواند خود را برای رویارویی با یک روز جدید آماده کند. اما این نکته دلیلی بر آن نمی شود که بیش از اندازه مورد نیاز بخوابید، چرا که خوابیدن زیاد خود به تنهایی می تواند ...
هر خانم باردار باید بداند که...
پدید آید، حفظ می کند. زیرا در آن غوطه ور است. جنین در پایان هفته چهارم بارداری قلب جنین در پایان هفته چهارم ضربان نسبی دارد و خون را به تمام قسمتهای جنین می رساند. در این زمان ، چشم، بینی و گوش خارجی هنوز تشکیل نشده و دیده نمی شود. تشکیل دستگاه گوارش آغاز می شود و جوانه های کوچکی که در آینده دست و پاها را تشکیل می دهند در این موقع دیده می شوند. در این زمان اندازه جنین 6 تا 10 ...
توییت آنلاین با صعود استقلال به فینال؛ الان یا الان؟
: کاش ته این بازی که نه ته همین نیمه بیارن جامو بدن به استقلال تموم شه بره.دیگه اینقد دست و پا زدن نداره که. علیرضا اشرف: آفرین به سوشا که بعد از بازی در اروپا هنوز کیفیت بالاش رو در سوتی دادن حفظ کرده الی: بعید نیست گزارشگر بعد بازی با گل و شیرینی بره خواستگاری کرار ابی: واسه ما شهرستانیا پرسپولیس استقلال نداره هر فوتبالی باشه میریم روی تیربرق بازی رو نگاه میکنیم ...
خانم های باردار، کرفس ممنوع!
شده اید، این گیاه با روغن های طبیعی، املاح و ویتامین های مورد نیاز شما، مسکن اعصاب تان به حساب می آید. به علاوه اگر مدام از قرص های تمدد اعصاب استفاده می کنید، بهتر است آنها را کنار بگذارید؛ چند وعده غذا یا سالاد تهیه شده با کرفس را در برنامه بگنجانید تا آرامش تان بازگردد. برخی معتقدند تاثیر کرفس به مراتب از قرص های بی خوابی بیشتر است، البته مضرات مواد شیمیایی را هم به همراه ندارد. به علاوه کرفس ...
چرا انقدر سردم می شود؟
یک ماده معدنی ضروری برای عملکردهای بدن است. این ماده معدنی به گلبول های قرمز کمک می کند تا اکسیژن را در خون منتقل کنند. زیادی لاغر یا زیادی قد بلندید ممکن است رژیم تان بیش ازحد محدودکننده باشد. این یک موضوع ساختاری است که: هر چه قدتان بلندتر باشد و هرچه لاغرتر باشید، گرمای بیشتری از دست می دهید. بنابراین سیستم مصرف انرژی بدن شما، برای حفظ دمای بدن، باید به اندازۀ کافی تغذیه ...
چای سفید موثر در کاهش وزن
Camellia تهیه می شوند و به دست شما می رسد و حاوی مقدار زیادی پلی فنیک مفید مانند اپی گالاکاتچین گالات، اپیکالاکاتچین، اپیکاتچین و اپی کاتچین گالات می باشد . و از میان همهی چای ها ، چای سفید برای جوانسازی پوست بسیار مناسب است و ما به شما نوشیدن چای سفید را پیشنهاد میکنیم . خواص و فواید چربی سوزی و ضد چاقی در زمینه کاهش وزن و چربی سوزی در ادامه این مطلب قصد داریم که شما را با نحوه ...
بهترین منابع پروتئین برای کاهش وزن موثر
از پروتئین هستند. تقریبا هر دو قاشق از این روغن دارای 7 گرم پروتئین است. مصرف روزانه انواع مختلف این روغن در مقادیر کم، یک رژیم غذایی مناسب محسوب می شود که پروتئین مورد نیاز بدن را نیز تامین می نماید. تخم کدو: کدو سرشار از فیبر، مواد معدنی و ویتامین ها است. 28 گرم تخم کدو حاوی هشت گرم پروتئین و مقادیر زیادی مواد معدنی شامل پتاسیم، منگنز و آهن است. البته به دلیل داشتن چربی بالا، باید در ...
بی بال پریدن!
دیپلم گرفتم مصمم شدم یک مهدکودک تأسیس نمایم. مجری طرح بهزیستی بود. در آزمونش شرکت کردم و موفق شدم که امتیاز برپایی مهدکودکی را در روستای عین دو ، در سال 80 به دست بیاورم. یک خانه استیجاری را برای اینکار در نظر گرفته بودم و مشغول به کار شدیم. فاش نیوز: نحوه آشنایی تان با شهید سواری به چه نحو بود؟ - شوهر خواهرم واسطه آشنایی ما شد. او در شرکت فولاد کار می کرد و با منصور همکار ...
آیت الله تبریزیان: طب اسلامی بن بست ندارد
والدین می گویند جنین دست یا پا ندارد، قلب جنین تشکیل نشده یا...، و دستور سقط می دهند. برخی فکر می کنند در این قضیه، دست هایی در کار است که قصد کنترل جمعیت را دارند. این ها هر چند وقت یک بار، روش های خود را در کنترل جمعیت تغییر می دهند؛ غربالگری جنین، روش جدید آنهاست. بسیاری به ما مراجعه می کنند و می گویند در تست غربالگری جنین متوجه شده اند جنین شان قلب ندارد، مغز ندارد یا...، داروهای طب ...
فواید شگفت انگیز پله برای بدن که نمی دانستید
زندگی یکجا نشینی می تواند موجب افزایش طول عمر به اندازه سه سال شود! بالا رفتن از پله ها، ماهیچه ها را قوی می کند فکر کنید برای بالا رفتن از پله ها به کدام اندام تان بیشتر نیاز دارید؟ تمام عضلات پاهای تان به اضافه تحرکی که در ناحیه شکم ایجاد می شود و همچنین تحرک بازوهای تان. در ضمن، ماهیچه های کمر و پشت تان هم درگیر این فعالیت می شوند. تمام این ها موجب تقویت و سلامت سیستم استخوان ...
علائم بیماری قلبی در مردان، مطالعه کنید
بیماران را در صدر دلایل تجویز اعلام می کنند. متاسفانه، این عادت نادرست عامل محرک منتقدان در این زمینه است. چنانچه خودتان یا پزشکتان به عفونت مجاری ادرار مشکوک هستید، انجام آزمایشات تشخیصی برای اطمینان از اهمیت ویژه ایی برای حفظ سلامت و درمان مناسب برخوردار است. تنها روش کاهش وزن، کم تر خوردن و بیشتر ورزش کردن است. پزشکان و متخصصان تغذیه پیش از بررسی و آزمایش سطح هورمون های اساسی به ...
برای جلوگیری از سرطان پوست چه کارهایی انجام دهیم ؟
ساحل و یا هنگام ورزش در محیط باز در تمام طول روز بدون استفاده از محافظ های نور خورشید نباشید. این کاملا غیرممکن است که پوست تان را 100٪ بدون توجه به کرم ضد آفتاب و سایر محافظ ها، حفظ کنید. به این نکته نیز توجه داشته باشید که خورشید از 11 صبح تا 3 بعد از ظهر شدیدتر از همیشه می تابد. سرطان پوست، جایی فراتر از پوست را درگیر می کند متخصص پوستی که خود او در گذشته تجربه پوسته پوسته شدن ...
15 علامت که بدون آزمایش می گوید باردارید
چرخه عادت ماهیانه تان نامنظم است، یک تست بارداری بگیرید تا بفهمید باردار شده اید یا خیر. بیشتر تست ها هشت روز پس از به تأخیر افتادن عادت ماهیانه، وجود هورمون گنادوتروپین را تشخیص می دهند. تست بارداری وجود این هورمون در بدن را از طریق ادرار مشخص می کند. 3/افزایش دمای بدن افزایش کلی دمای بدن می تواند نشانه ی بارداری باشد. اگر باردار باشید، دمای بدن با ورزش و قرار گرفتن در هوای گرم ...
راهکار مشکلات پوستی در حاملگی
از خانم های خوش شانس از آنجا که پوست انعطاف پذیرتری دارند، این خطوط را روی پوست خود مشاهده نمی کنند؛ اما به هر حال حاملگی ممکن است با این علائم همراه باشد که البته می توان آنها را به حداقل رساند. از افزایش بیش از اندازه وزن جلوگیری کنید، به طور مرتب روی پوست خود کرم های سرشار از ویتامین E بمالید تا پوست تان در این نواحی خاص منبع غذایی مورد نیاز خود را در اختیار داشته باشد. یک رژیم غذایی ...
سرطان پروستات در آقایان، روش های درمان
سرطان پروستات در بعضی از آقایان به صورت پنهان پیشرفت می کند و زمانی علائم خود را نشان می دهد که بیماری وارد مراحل پیشرفته شده است. بنابراین شناخت این بیماری و نشانه های آن و انجام تست های سرطان در تشخیص به موقع بیماری اهمیت دارد. پزشک متخصص بهترین کسی است که شما را در مورد لزوم و نحوه ی انجام تست ها راهنمایی می کند. در حال حاضر روش های درمانی متفاوتی برای غلبه بر این بیماری وجود دارد و بدون شک ...
زیبایی اندام با طب سنتی
زیبایی پوست پرداختیم و در این مقاله سعی بر آن داریم تا به بررسی تناسب اندام از دیدگاه طب سنتی بپردازیم. بر اساس تعریف سازمان بهداشت جهانی اضافه وزن و چاقی به عنوان تجمع غیر طبیعی یا بیش از اندازه چربی در بدن است که سلامتی فرد را مختل می کند. معمولا پزشکان برای پی بردن به وضعیت اندام فرد از شاخص توده بدنی و یا همان BMI استفاده می کنند. شاخص توده بدنی شاخص ساده ای است که نسبت وزن به قد را ...
