خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش وزن با خوردن یک وعده غذا در روز!
؟ خوردن تنها یک وعده غذا در روز نوعی روزه ی متناوب است که شامل تنها و فقط یک وعده غذا در روز می شود. بیشتر افراد، شام را به عنوان تنها وعده ی غذایی خود انتخاب می کنند اما شما می توانید هر وعده ای را که دوست دارید انتخاب کنید. این نوع شیوه ی خوردن، کالری شماری ندارد. به طور کلی، مصرف غذا باید شامل خوردن ِ غذاهای بسیار مغذی باشد تا آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی لازم و با کیفیت ...
توصیه هایی برای سلامت مهمانداران هواپیما
شده و مهمانداران می توانند از پچ هایی استفاده کنند که روی پوست قرار می گیرد و بدون اینکه فرد دارو مصرف کند با انعکاس طول موج خاصی از نور بر بدن و تحریک راه های انرژی که در طب سوزنی نیز استفاده می شود می تواند سطح هورمون ملاتونین را بالا ببرد و با خواب عمیق بر عوارض ناشی از تغییر ساعت خواب و کم خوابی غلبه کند. وقتی مهمانداران هواپیما و همچنین مسافران خواب خوبی داشته باشند می توانند بر ...
عوارض خطرناک کوچک کردن معده
افسردگی و اضطراب شود و روی کیفیت زندگی فرد تاثیر سوء بگذارد. وقتی چاقی از راه می رسد پیش از هر چیز باید به مساله پیشگیری از چاقی توجه کرد، چون پیشگیری می تواند بسیار ساده تر و کم هزینه تر باشد. برای این منظور باید فضاهای شهری به گونه ای طراحی شوند که فرد مجبور شود فعالیت بیشتری داشته باشد. آموزش پخت و پز سالم به صورت عمومی نیز می تواند در پیشگیری از چاقی نقش داشته باشد. محدود شدن ...
عوارض پنهان و خطرناک تاتو!
رهایی از شر آن بدانید، در این گزارش آمده است. شایع ترین عوارض: پشیمانی بزرگترین مشکلی که بعد از انجام تاتو رخ می دهد، حس پشیمانی است. گاهی فرد بعد از گذشت مدتی تصور می کند که این تاتو دیگر زیبا نیست و می خواهد از شر آن خلاص شود، اما همین خلاصی مساوی است با بروز مشکلات فراوان. به طور کلی عارضه های تاتو عبارتند از: پشیمانی، ایجاد آلرژی، ابتلا به انواع عفونت ها، عوارض پوستی و ...
فواید نوشیدن آب گرم در روز
میزان تعریق بدن را افزایش بدهد. تعریق به بدن کمک می کند تا سموم را خارج کند و منافذ پوست را نیز تمیز می کند. 3- بهبود گردش خون آب گرم به عنوان یک باز کننده عروق عمل می کند، این بدین معنی است که باعث باز شدن عروق خونی می شود و گردش خون را بهبود می بخشد. همچنین می تواند درد های عضلانی را کاهش بدهد و آرام کند. اگرچه بسیاری از مطالعات آب گرم را به طور مستقیم در بهبود ...
عوامل افزایش دهنده خطر ابتلا به تب خال
درمان تب خال : شفا آنلاین سلامت تب خال عبارت است از یک عفونت ویروسی مسری و شایع که بوسیله ویروس هرپس سیمپلکس رخ می دهد تبخال گاهی با زرد زخم اشتباه گرفته میشود. در این بیماری، معمولاً لبها، لثه ها و ناحیه دهان، ندرتاً قرنیه، و گاهی ناحیه تناسلی گرفتار میشوند. عوامل افزایش دهنده خطر ابتلا به تب خال : به گزارش شفا آنلاین :تب، آنفلوآنزا ، سرماخوردگی، فشارهای روحی و روانی ...
عوارض وحشتناک "بستنی زغالی"
وقتی رخ می دهد، اغلب به بی آبی بدن منجر می شود. این وضعیت عدم تعادل بدن با افزایش غلظت سدیم و افزایش دفع آب بدن همراه است. یکی دیگر از عوارض جانبی استفاده از کربن فعال، افزایش غلظت منیزیم در خون است. تداخل با داروهای پیشگیری از بارداری: موضوعی که بسیاری از زنان از آن بی اطلاع هستند، تداخل شارکول یا کربن فعال با داروهای پیشگیری از بارداری است! در تحقیقی که در این زمینه انجام شد در افرادی که از داروهای ضد باروری هورمونی استفاده می کنند، مصرف شارکول چند ساعت پس از قرص می تواند کارایی آن را به طور قابل توجهی کاهش دهد. منبع:جام جم ...
نکات مهمی درباره ژلوفن و عوارض آن
کبد آسیب شدیدی وارد کند. این دارو مانند هم خانواده هایش در کبد متابولیزه می شود تا قابلیت جذب برای بدن را داشته باشد. بنابراین مصرف بیش از اندازه آن فشار زیادی را به کبد وارد کرده و آن را دچار آسیب می گرداند. آسیب زدن یکی از مهمترین عوارض ژلوفن به حساب می آید. اگر می خواهید بدانید عوارض ژلوفن چیست این مقاله را بخوانید. موارد مصرف ژلوفن به طور کلی موارد مصرف ژلوفن شامل کاهش ...
باید سازماندهی شده به جنگ امپراتور بیماری ها رفت
روی سیستم های جدید میکروفلوئیدیکی است. درحال حاضر دکتر ورکیانی در برخی پروژه ها با دکتر عارف همکاری می کند. در ابتدا لطفا بفرمایید بیماری سرطان چیست؟ انواع آن را نام برده و درباره عوارض هرکدام از آنها توضیح دهید. دکتر عارف: به طور کلی سرطان را می توان به عنوان یک بیماری ژنتیکی در نظر گرفت که با وقوع جهش در سلول آغاز می شود. این جهش به رشد غیرقابل کنترل و تقسیمات متعدد سلول منجر می ...
چرا بعضی آدم ها اساسا مستعد ناامیدی هستند؟
مغز و اینکه در جاهای لازم به حد کافی باشند، با تغذیه قابل کنترل است یا فقط با دارو می توان آنها را تنظیم کرد؟ نه. متاسفانه این موضوع به شکلی پیشرفت می کند که از طریق دریافت های معمول غذایی نمی توانیم آن را جبران کنیم. آنچه در غذاها وجود دارد بسیار کمتر و محدودتر از آن چیزی است که بتواند احتیاجات یک ذهن بیمار را تامین کند. قطعا باید از طریق درمان های دارویی این مشکل را حل کرد. هر چند آنها ...
بروز سونامی مبتلایان کبد چرب در آینده ای نزدیک
درمانی مناسب بر اساس تشخیص پزشک، گفت: کاهش وزن در درمان این بیماری، اولویت دارد و با رژیم غذایی انجام می شود اما کاهش وزن ناگهانی یعنی کم کردن وزن به میزان بیش از یک کیلوگرم در هفته با رژیم های غذایی سخت، عوارض کبد چرب را بالا می برد . این فوق تخصص در این رابطه ادامه داد: لاغرشدن برای کوتاه مدت با قرار دادن بالن در معده که به مدت 6 تا 9 ماه انجام می شود به کاهش وزن فرد منجر خواهد شد اما ...
روشی آسان برای درمان افسردگی
...: در یک مطالعه جدید در این خصوص آشکار شد در نوجوانان مبتلا به افسردگی که نمی توانند قرص های افسردگی مصرف کنند یا آن را قطع کرده اند گفتار درمانی روشی کارآمدتر و مفیدتر است. متخصصان آمریکایی اظهار داشتند: به طور معمول برای درمان این اختلال خُلقی دارو های افسردگی تجویز می شوند، اما نیمی از خانواده ها مخالف تجویز این دارو ها برای فرزندانشان هستند. علاوه بر این نزدیک به ...
این گیاهان سرحالتان می کنند
از زعفران و چوب صندل است و این خمیر امروزه همچون گذشته به صورت مرهمی آرامش بخش برای پوست های خشک مصرف می شود. مهم ترین اثرات گزارش شده زعفران عبارتند از: ضد درد، ضد دپرسیون، ضد سم، ضد ادم، ضد اکسیدان، ضد عفونی کننده، ضد اسپاسم، ضد نفخ، ضد تومور، تقویت کننده قوای جنسی، مقوی قلب، خنثی کننده رادیکال های آزاد، سقط کننده، معرق، هضم کننده غذا، قاعده آور، خلط آور، بند آورنده خون، کاهش دهنده ...
نحوه راه رفتن بر روی زمین های لغزنده
این دلیل سُر می خورند که نمی توانند تعادل خود را به درستی حفظ کنند. نژادی گفت: برای حفظ تعادل بدن باید به اصل علمی گرانیگاه توجه کرد یعنی اینکه وزن بدن در کدام قسمت متمرکز باشد و به طور کلی توصیه می شود در هنگام راه رفتن مرکز ثقل بدن به سمت جلو قرار گیرد. متخصص و جراح مفاصل، افزود: در هنگام زمین خوردن معمولاً دست ها به سمت جلو قرار می گیرد تا از آسیب های وارد شده به سایر نقاط ...
متفورمین در دوران بارداری، خطرناک است؟
.... نمی توان تعیین کرد که دقیقا چقدر طول می کشد که بارداری اتفاق می افتد ولی به هر حال این دارو شانس شما برای باروری را بیشتر می کند. پنج ماه زمان زیادی برای اقدام بارداری نیست. در ضمن متفورمین متابولیسم قند را تنظیم می کند و در نهایت به طور غیر مستقیم سبب می شود تخمک گذاری برایتان اتفاق بیفتد. در این صورت قاعدگی تان هم منظم خواهد شد. اگر چاق هستید و اضافه وزن دارید رژیم بگیرید و تحت نظر متخصص تغذیه باشید و ورزش و فعالیت بدنی داشته باشید تا تنبلی تخمدان تان هر چه زودتر رفع شود. متفورمین ممانعتی در بارداری ندارد ولی بعد از اطمینان از بارداری با نظارت پزشک مصرف آن لزومی ندارد. ...
خواص "عسل" با جوشاندن از بین نمی رود
، ماء العسل به طور ویژه در بیماری های خاص از جمله تب ها، بیماری های سرد معده، بیماری های کلیه و ریه مؤثر بوده است؛ ماء العسل کاربرد ویژه ای در درمان بیماری های ریه داشته و سرفه، خرخر، تنگی نفس، خشونت ریه و گرفتگی صدا به کار می رفته است و یکی از بهترین نوشیدنی های افراد مبتلا به آسم است. یک متخصص طب ایرانی گفت: یکی از باورهای غلط طبی, سمی شدن یا از بین رفتن خواص عسل بر اثر حل شدن در آب جوش است, در مکتب طب ایرانی توصیه مستقیمی مبنی بر منع حرارت دادن عسل وجود ندارد. ...
مصرف قرص کلومیفن، دمنوش رازیانه تداخل دارد؟
سوال مخاطب نی نی بان : سلام. من این ماه بعد از سونو و ازمایش هورمونی که دادم دکتر برام کلومیفن تجویز کرد و من همراه این قرص دارم دمنوش رازیانههم میخورم، امروز تو همین سایت دیدم که یه پزشکی نوشتن که مصرف این قرصها همراه با استفاده از رازیانه تداخل داره؟ من چیکار کنم یعنی نخورم؟ من هر روز صبح و ظهر و شب میخورم و خیلی هم دوست دارم . پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: این دو دارو کاملا با هم تداخل دارند و به شدت اثر همدیگر را خنثی می کنند. بهتر است اگر قصد بارداری دارید و تحت درمان تخصصی هستید کل دمنوش های گیاهی را به لحاظ ایجاد تداخل و عملکرد معکوس کنار بگذارید. ...
زنجبیل با 5 خاصیت معجزه گر
.... چربی سوزی اگر زنجبیل، عضو ثابت سبدغذایی شما شود، بعید است که چربی های اضافه، مجالی برای خانه کردن در بدنتان پیدا کنند. متخصصان تغذیه و درمانگران طب سنتی، زنجبیل را دارویی موثر در سوزاندن چربی ها می دانند و می گویند هرروز مصرف کردن آن، سوخت وساز بدن را بیشتر کرده و شما را لاغر می کند. گذشته از این، با مصرف مداوم زنجبیل، می توان سلولیت یا همان چربی های مقاوم و انباشته شده ...
آشنایی با نوشیدنی رفع سکسکه
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین ، در این مطلب به چند خاصیت نوشیدنی پونه اشاره می کنیم که عبارتند از: ▪ جویدن پونه باعث برطرف شدن سکسکه می شود. ▪ مصرف کم آن تاثیر ملایمی روی عضلات دارد که در برطرف کردن سوءهاضمه، گرفتگی معده و سرفه موثر است. ▪ سردرد و حالت سرگیجه را برطرف می کند. ▪ درد مفاصل از جمله نقرس را تسکین می دهد. ▪ دم کرده آن برای درمان اضطراب ...
چرا پوکی استخوان در زنان بیشتر است؟
دخانیات شامل سیگار، قلیان، پیپ و چپق موجب اختلال در جذب کلسیم و ساخت استخوان، مصرف طولانی مدت داروهای حاوی کورتون، داروهای ضد صرع و داروهایی که برای درمان بیماری های تیروئید مصرف می شوند، موجب بروز پوکی استخوان می شوند. یائسگی زودرس، کاهش وزن و تخریب هورمون های جنسی می شود که به تسریع پوکی استخوان می انجامد. پوکی استخوان چگونه منجر به شکستگی می شود؟ مسلما ...
علت درد پایین کمر و بهترین درمان ها برای آن
دولا راه نروید. هنگام ایستادن شانه هایتان به سمت عقب باشد. مدت زیادی بر روی یک پا تکیه نکنید. وقتی ایستاده اید، وزن خود را به طور مساوی و متعادل بر روی هر دو پا قرار دهید. علت درد پایین کمر و بهترین درمان ها برای آن علت درد پایین کمر و بهترین درمان ها برای آن چه کسانی در معرض درد پایین کمر قرار دارند؟ بسیاری از افراد برای اولین بار طعم این نوع کمر درد را ...
چگونه مغزمان را شاداب تر نگه داریم؟
افسرده درجاتی از اختلالات در حافظه مشاهده می شود. وقایع در مراحل مختلفی طی می شوند تا به ذهن ما سپرده شوند. بنابراین، ما اول باید آن وقایع را حس و بعد ثبت و ذخیره کنیم تا بموقع بتوانیم از این ذخایر استفاده و آن ها را بازیابی کنیم. در هر یک از این مراحل، ممکن است فرد دچار اختلال شود. وی تصریح کرد: یکی از مشکلات شایع این است که افراد در مرحله ثبت حافظه دچار مشکل می شوند. آنها به دلیل اضطراب یا ...
دو ماه پریود نشدم، درمان تنبلی چیه؟
18 سال که رسیدم و پزشکم گفت که میتونم حالا کاملا راحت از قرص ضد بارداری استفاده کنم و من برای 6 ماه قرص یاز مصرف کردم پریود میشد هر ماه اما به پزشک دیگه ای مراجعه کردم گفت همین 6 ماه کافی هست در صورتی که پزشک خودم گفته بودن 1 سال مصرف کنم گفته بودن 6 ماه مصرف کنم 1 ماه مصرف نکنم بعد دوباره 6 ماه دیگه مصرف کنم تا 1 سال اما من همون 6 ماه که شد قطع کردم چند بار بعد از قطع قرص یاز پریود شدم یک ماه ...
همه چیز درباره خشکی صبحگاهی مفاصل بدن
...، یکی از علائم بروز این بیماری خشکی صبحگاهی مفاصل بدن است، یعنی فرد زمانی که از خواب بیدار می شود، نمی تواند به راحتی حرکت کند و احساس سفتی و خشکی در مفاصل دارد. روماتیسم مفصلی اگر مدت های طولانی درمان موثری برای آن صورت نگیرد منجر به تغییر شکل و نقص در فعالیت اندام ها می شود. جمشیدی در رابطه با ارتباط این بیماری با تغذیه گفت: تغذیه در بروز روماتیسم تأثیری ندارد اما فردی که به این ...
همایش پویش ملی سرطان در شهرستان خلخال برگزار شد/ تصاویر
سازی جامعه از نوع سبک زندگی در پیشگیری از سرطان گفت: سرطان درمان دارد و درمان آن خودمراقبتی است. دکتر هاشمپور به عوامل ده گانه پیشگیری از سرطان اشاره و افزود: ورزش مناسب، دوری از دود و قلیان و سیگار، تغذیه روزانه مناسب از سبزیجات و میوه ها، کاهش مصرف نمک و قند و شکر و روغن در غذهای روزانه ، کاهش وزن، استفاده از پوشش کرم ضد آفتاب برای پوست،پرهیزاز الکل ومواد مخدر، شناخت آلاینده ها و ...
پیشگیری از سقط های القایی
صورت ناقص درمان شود می تواند سبب عفونت عمومی بدن، شوک سپتیک، نارسایی در عملکرد ارگان های حیاتی، اختلالات منتشر انعقادی و عقیمی در آینده گردد. دردهای شکمی و یا لگن، ترشحات بدبو، تب و لرز، خونریزی و لکه بینی و حساسیت رحم و ضمایم آن را در افرادی که پیش ازاین باردار بوده و بارداری آن ها با زایمان پایان نیافته است، باید به عنوان علائم هشداری برای عفونت احتمالی در نظر گرفت. سوراخ شدن و آسیب ...
چرا آدامس ویتامین دی بایودنت؟
... بعضی از قرص های ویتامین دی جنبه دارویی دارند و بعضی دیگر به عنوان مکمل استفاده می شوند. قرص ها و آمپول های ویتامین دی که برای درمان مورد استفاده قرار می گیرند، چند برابر نیاز روزانه یا حتی نیاز یک ماه را به صورت یک جا به بدن می رسانند و برای درمان مورد استفاده قرار می گیرند. اما آدامس های ویتامین دی با عملکردی متفاوت نسبت به داروها به عنوان یک مکمل به صورت مصرف مستمر و دوره ای به رفع کمبود ...
چرا در خواب عرق می کنیم؟
، فشارخون ، ضربان قلب و سایر فاکتورهاست ) سرعت گرفته و منجربه عرق شود. عجیب نیست که اختلالات خواب هم موجب عرق های شبانه شوند.شایع ترین اختلال خواب، ایست تنفس در خواب است.اگر مشکل تنفسی درخواب دارید،این باعث تلاش زیاد بدن برای تنفس می شود.تصور کنید هنگامی که در یک مسابقه دو می دوید،چقدر به سختی نفس می کشید و عرق می کنید. هر بخش از ایست تنفس درخواب ، می تواند موجب برانگیختگی و بیرون ریزی ...
تب بُرهای گیاهی مناسب کودکان
...، نشان داد که با استفاده از گیاه دارویی گل ختمی می توان به طور مؤثری تب کودکان را پایین آورد و از مضرات بالا بودن دمای بدن جلوگیری کرد بومادران در کودکان به عنوان یک محرک و تونیک و نیز کاهنده تب و معرق مصرف می شود. معمولاً این گیاه را به صورت دم کرده یا چای (یک قاشق چای خوری بومادران در یک فنجان آب) تهیه کرده و هر روز یک چهارم تا یک دوم فنجان را در کودکان بالای سه سال تجویز می کنند ...
داروهای مجاز در دوران حاملگی، کدامند؟
محققان دانشگاه آنگلیای شرقی معتقدند که این نگرانی فقط به عدم مصرف دارو برای کنترل تهوع صبحگاهی، سوزش سردل و بدن درد محدود نمی شود. بلکه احتیاط بیش از حد و پرهیز از مصرف داروهای مورد نیاز برای درمان بیماری هایی نظیر عفونت های مجاری ادراری، می تواند موجب عوارض جدی و در صورت عدم درمان، آسیب به کودک شود. گزارش مذکور در نشریه بین المللی داروسازی بالینی به چاپ رسیده است. سرپرست محققان، مایکل توویگ، می ...
