خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عادتی که رهبران خوب و بد را از هم متمایز می کند
انکار درعین حال، شما باید خودتان و تیمتان را واقع گرا نگه دارید و پیش از اینکه به آن ها فشار بیاورید، تشخیص بدهید که چه اهدافی غیرممکن هستند. اگر بخواهید اعضای تیم را وادار کنید به نتایج غیرممکن دست پیدا کنند، فقط آن ها را ناامید، سرخورده و بی انگیزه می کنید. شما باید محیط امنی فراهم کنید که در آن اعضای تیم از عقب نشستن نمی ترسند و صرفاً به اجرای کورکورانه ی برنامه ای تحمیلی، فکر ...
چگونه به شکل طبیعی اشتهای خود را افزایش دهیم؟
. – بعد از تمام شدن غذا، آب و سایر نوشیدنی ها را بنوشید، زیرا نوشیدن مایعات در موقع صرف غذا باعث می شود خیلی زود احساس سیری کنید. – قبل از صرف غذا، یک ساعت ورزش کنید ، ولی سنگین نباشد. کارهایی را که نباید انجام دهید : – خودتان را مجبور به خوردن نکنید. – کاری نکنید که این کم اشتهایی، روابط شما را با سایر خانواده اتان تحت تاثیر قرار دهد ...
چطور آدم های ارزشمند را جذب خود کنیم؟
می دهد حمایت خود از شما را آزادانه و آشکارا نشان دهند. بنابراین سعی کنید آدم های منفی را از خود دور کنید. به دنبال رفتارها و ویژگی های ارزشمند باشید ویژگی های ارزشمند مانند شجاعت و پشتیبان بودن هستند، اما در مورد سایر ویژگی های ارزشمندی که چندان به چشم نمی آیند چطور؟ برای شناسایی این ویژگی های نهفته تر لازم است به نحوه ی رفتار آدم ها با دیگران بیشتر دقت کنید. ...
با عادت بد ولخرجی خداحافظی کنیم
تاثیر زیادی روی رفتار مصرف کننده ها گذاشته اند. اگر شما هم از آن دست افراد ولخرج هستید، بهتر است کمی با این روش ها آشنا شده و کمتر پول خود را دور بریزید. در قانون 10 ثانیه استاد شوید هر وقت ناخودآگاه چیزی را برداشتید و قصد خرید آن را داشتید حتما قبلش 10 ثانیه به این فکر کنید که آیا واقعا به آن نیاز دارید یا نه. یا این که آیا می توانید پول آن را برای چیز دیگری خرج کنید که ...
انتقاد از قضاوت های بی اساس افراد و انتشار گسترده آن در جامعه
لازم داشت. اگر نقد همراه با استدلال، منطق و به دور از توهین و تخریب باشد، اثرگذار خواهد بود؛ اما اگر همان نقد از یک فرد آگاه و متخصص هم بیان شود، چنانچه با تخریب و توهین باشد، اثرگذار نخواهد بود. حجت الاسلام والمسلمین محسنی اژه ای ادامه داد: شما فرمودید آزمون و خطا حق دانشجوست. در اینجا ما نیز به شما نقد داریم. حق دانشجو آزمون و خطا نیست؛ بله حتماً در همه ما و بخصوص در یک جوان اعم از ...
رهبر انقلاب، آیت الله بهشتی و هاشمی رفسنجانی کجا بودند
رد آنها را گم کرده ایم. این خیلی عجیب است که ساواک هم رد ما را گم کرده بود. لذا احمد آقا به کمیته استقبال تلفن زد... فراموش نمی کنم مرحوم حاج احمد آقا بعد از فوت امام به من گفت: آقای ناطق شما هم در زمان ورود امام همراه ایشان بودید و در میان ازدحام جمعیت عمامه از سرتان افتاد، هم در فوت و دفن امام حضور داشتید و در اینجا هم عمامه از سرتان افتاد. انتهای پیام/ ...
راهکار افزایش خواب نوزادان
را از همان ابتدا حداقل برای یک چرت کوتاه در اتاق خودش قرار دهید. این روش باعث می شود که او کم کم به اتاقش عادت کند و آن زمان که باید به طور کامل اتاقش را مجزا کند، برایش دشوار نباشد. شاید این کار در ابتدا کمی سخت باشد اما برای کودک ضروری است. حتی اگر کودکتان در اتاق شما می خوابد، فضای تخت او را با پارتیشن یا کمد یا چیز دیگری جدا کنید. دمای اتاق را خنک کنید کودکان در اتاق هایی با ...
سرطان و 7 باور غلط رایج
کند و در واقع دستاوردهای کوچک و معنی دار سیر بهبود این بیماری را بهتر خواهند کرد. وقتی سرطان بروز می کند، هیچ چیز برای پیشگیری از آن وجود ندارد: تا 50 درصد تمام سرطان ها از طریق انتخاب یک شیوه زندگی سالم مانند ورزش، رژیم غذایی، و اجتناب از سموم قابل پیشگیری هستند. توصیه متخصصان به ورزش حتی برای مدت زمان کوتاه است و این که از عادات غذا خوردن غلط مانند قند اضافی و غذاهای پردازش شده به شدت ...
امام چه کسی را از ماشین استقبال پیاده کرد؟ +عکس
: کاری به او نداشته باش، دارد ذکر خودش را می گوید، شما رانندگی ات را ادامه بده. من یک باره ترمز کردم و دستگیره از دستش رها شد. در خیابان آرامگاه [شهید رجایی فعلی] که آن زمان خانه های گلی در اطرافش پیدا بود، امام رو به سید احمدآقا کردند و گفتند: ببین احمد، من با این مردم کار دارم و این مردم با من کار دارند. در طول 34 کیلومتر فرودگاه تا بهشت زهرا، جمعیت کم نشد، به نظر ...
مادران با رعایت این نکات برای دلبندتان شیر بدوشید
نوزاد هاله دور سینه را همراه با نوک آن در دهان دارد و می مکد، غدد شیری فعال تر عمل می کنند. اما اگر نوزاد فقط هاله نوک سینه را در دهان داشته باشد، زخم و التهاب در این ناحیه ایجاد می شود. نکته دیگری که باید به خاطر داشته باشید این است که هیچگاه، چه زمانی که خودتان به نوزاد شیر می دهید و چه زمانی که شیر را برایش می دوشید، نباید نوک سینه کشیده شود! به علاوه گیاهانی برای افزایش شیر مادران ...
داستان فرماندار – خبرنگار هم سیاسی شد!
صفحه اول شماره روز پنج شنبه آن منتشر شد، برکناری فرماندار را ضعیف کشی و ریاکاری تهوع آور لقب داد و ضمن اینکه از فرماندار معزول حمایتی نکرد، اما توهین های او را الگو گرفته از رفتار دولتی ها دانست: شما حال مردم را با این ضعیف کشی تان بد کرده اید؟ چرا فرماندارتان می خواهد خبرنگار را کتک بزند؟ چون از روی دست شما کپی کرده است. حالا کسی را برکنار می کنید که الگویش، دولت محترم بوده است؟!... خوب یاد گرفته ...
اعدادی که شما را به سلامتی نزدیک و از آن دور می کنند!
فشار خون: فشار خون بالا خطر ابتلا به تصلب شرائین و بیماری های قلبی بعلاوه سکته مغزی را افزایش می دهد. خواندن عدد 140/90 یعنی فشار خون بالا و اگر این عدد بین 80/120 یا 89/139 باشد، این یعنی شما در معرض خطر هستید و باید برای جلوگیری از ابتلا به فشار خون اقداماتی را انجام دهید. برای بررسی فشار خون تان به پزشک مراجعه کنید یا از مانیتور فشار خون در منزل استفاده نمایید. مطالعات نشان داده افرادی که فشار خون را در منزل مرتبا چک می کنند، تحت کنترل بیشتری هستند اما این نظارت ها هر چند وقت یکبار توسط پزشک نیز باید انجام گیرد. منبع: آوای سلامت ...
به رهبری انقلاب افتخار می کنیم
امیرالمومنین هستم در حالی که با مردم در دشواری های روزگار همراه نباشم یا این که باید در سختی های زندگی همراه آن ها باشم. این نگاه اسلام است، امام با این فرمایشات انقلاب کرد. امام خمینی (ره) نیز تاکید داشتند که اگر می خواهید در مقابل فساد و باطل بایستید و از حق خود دفاع کنید و ابرقدرت ها و سلاح های پیشرفته آنان و همچنین شیاطین و توطئه آنها در شما اثر نکند، خود را به ساده زیستی عادت دهید و از تعلق قلب ...
ارتباط هدفمندی در زندگی و خواب خوب
کمتری را تجربه می کردند، که نشانگر یک شب آرام تر بود. دیزی گرووال در نشریه ی Scientific America می نویسد: افرادی که حس می کنند زندگی شان معنادار است، از سلامت جسمی و روحی بهتری برخوردارند که به نوبه ی خود باعث افزایش کیفیت خواب آن ها می شود. مطالعات دانشگاه نورث وسترن اولین تحقیقاتی است که رابطه ای قوی کیفیت خواب یک فرد و کیفیت زندگی او را نشان می دهد. شیوع بی خوابی ...
معرفی بازی SHAPES؛ حلقه هایی که شکل گرفتند
متمایز می کند، استفاده از اشکال جای حلقه ها است. یعنی اگر در بازی های پیشین حلقه ها را می چرخاندید تا اجسامی به وجود بیاورید، حالا باید همین کار را با شکل های کوچک انجام دهید. این ایده شاید در ابتدا خیلی جدید به نظر نرسد ولی همان تاثیری را روی مکانیزم های گیم پلی بازی گذاشته که پیشتر نمونه اش را در استفاده از لامپ ها با Infinity Loop: Energy دیده بودیم؛ یک تغییر کوچک که رنگ و بویی کاملا ...
5 مشکل آیفون X که بهتر است در نسخه های بعدی اصلاح شود
سمت چپ دستگاه استفاده کنید، نوتیفیکیشن باز خواهد شد. حالا تصور کنید اگر شما دست چپ یا راست باشید، با این فرایند راست یا چپ دستگاه کمی مشکل خواهید داشت و بد تر از آن نسبت صفحه نمایش بر روی آیفون X برابر با 19.5:9 است یعنی کل فرایندی که تصور می کنید در عملکرد روزانه واقعا اذیت کننده است مگر این که تحت فشار این اذیت شما عادت کنید! فراموش نکنید که هر عادتی هم خوب نیست و باز هم در این قسمت ...
امامت در اندیشه و کلام حضرت زهرا (س)
برنامه های دینی اعمّ از حکومت به معنای وسیع کلمه و اجرای حدود و احکام خدا و اجرای عدالت اجتماعی و همچنین تربیت و پرورش نفوس در ظاهر و باطن. [15] لذا امام معصوم تنها به معنی رهبر حکومت اسلامی نیست، بلکه رهبریِ معنوی و مادی، ظاهری و باطنی، و خلاصه رهبری همه جانبه جامعه اسلامی را بر عهده دارد، او پاسداری [16] عقاید و احکام اسلامی را بدون هیچ گونه اشتباه و انحراف بر عهده دارد و او بنده برگزیده خدا است ...
به چند کارگر زن نیازمندیم – یک آگهی و هزاران شرمندگی / مسوولان بی توجهی نکنند
وانمود کرده اند خانم همسایه به موقع به خانه رسیده است تا شما از حقیقت ماجرا بازبمانید. تا لازم نبینید پنجره را باز کنید و نارضایتی بعضی از بانوان محجور و مظلوم حوزه انتخابیه ات را که با شوق و امید نامت را با سرانگشت خود مهر کردند و اکنون صدایشان به جایی نمی رسد را ببینید، اگر نه خودتان هم بهتر میدانید 150 هزارتومان حقوق یک ماه بیکاری و رنج بی حساب زن کارگر کهگیلویه، قیمت یک قالپاق ...
شغل دومش امتحان دادن جای دیگران است!
از مدرسان تهرانی می گوید که زمان کارگاه شان را روزهای تعطیل فصل زمستان می گذارند که هوا خنک باشد و بتوانند قشم و کیش هم بروند و فکر می کنند معلمان غیر تهرانی چیز زیادی بلد نیستند: هدف نخست شان تفریح خود و خانواده شان است و بعد آموزش. دیدشان از بالاست. زمان جلسه ها را دیر اطلاع می دهند. اگر قرار به برنامه ضمن خدمت و آموزش است، باید از اول سال تحصیلی تقویم اجرایی داشته باشند و نیازسنجی کنند که معلمان ...
طارمی اشتباه کرد ولی کمک هایش به پرسپولیس را فراموش نکنیم !
بازیکن باید سنجیده رفتار کند و حرف بزند. برخی حاشیه ها به آینده یک فوتبالیست لطمه می زند. البته مهدی طارمی الان بی تجربه نیست و خودش بهتر می داند چه کاری انجام دهد. تا جایی که ما به خاطر داریم کریم باقری کمتر در طول زندگی ورزشی اش وارد حاشیه شد یا جنجال به پا کرد. مشاور خوب داشتید یا این که خودتان حواس جمع بودید؟هر دو! سعی کردم از تجارب و راهنمایی های دوستان خوبم استفاده کنم. افرادی که ...
مهم ترین فیت های موسیقی پاپ را انتخاب کنید
هر کدام قصه و روایت خاص خود را داشته اند. در این گزارش سعی شده تعدادی از مهم ترین قطعات دوصدایی تاریخ موسیقی پاپ مورد بررسی قرار گیرد و در انتهای این گزارش هم یک نظرسنجی مهم انجام خواهد شد تا به یادماندنی ترینِ این قطعات از دیدگاه کاربران موسیقی ما انتخاب شوند. از میان انتخاب های شما که به صورت کامنت زیر این مطلب قرار می گیرد، 10 فیت محبوب سال های گذشته انتخاب و در یک نظرسنجی تلگرامی در ...
5 راهکار برای افزایش طول عمر
به گزارش سرویس سلامت نوداد (سکوی اجتماعی خبر) علائم اصلی سکته قلبی عبارتند از: اگر این علائم را در خودتان و یا فرد دیگری دیدید بلافاصله با اورژانس تماس بگیرید. در انگلستان شماره تلفن اورژانس 999 ، در ایالات متحده آمریکا و کانادا 911 ، استرالیا 000، و نیوزیلند 111 میباشد. وقتی کسی دچار حمله قلبی می شود، ابتدا معمولا در قفسه سینه خود احساس درد میکند. پس از آن به گردن، فک، گوش ...
نظر سیدعلی خمینی درباره فیلم منتشره از جلسه خبرگان: به رهبر معظم انقلاب افتخار می کنیم
می پردازیم. وی در بخش دیگری از سخنانش با بیان اینکه مهمترین از استقلال ظاهری، استقلال باطنی است، گفت: ما توانستیم قدرتهای شرق و غرب را از کشور خارج کنیم اما مهمتر از آن این است که ما غربزدگی را از قلب ها دور کنیم و این کار مصداق استقلال باطنی است. نوه حضرت امام(ره) افزود: امام به صراحت می فرمودند که اگر کشور از نظر فرهنگی وابسته باشد در دیگر حوزه ها نیز وابسته خواهد بود ...
مهم ترین رویدادی خبری در استان اصفهان
برنامه بودجه و روند تصویب آن را دنبال نمی کردند، البته شفاف سازی هایی که در این زمینه انجام شد نیز بی اثر نبود. وی با اشاره به اتمام تلفیق بودجه گفت: کمیسیون تلفیق بودجه را به نفع مردم اصلاح کرد، هرچند دست هایی قصد داشتند با این رویه مقابله کنند، اما نمایندگان در برابر فشرها ایستادگی کردند. / ایمنا دود کم کاری اداره کل امور مالیاتی اصفهان در چشم شهرداری ها شهردار ...
چند اسم بامزه برای گربه نر شما!
همانطور که متوجه شده اید گربه تان شخصیتی خاص برای خودش دارد، درست مانند انسان ها که هر کدام حالات و رفتارات خاصی دارند. به همین خاطر باید اسمی برای گربه تان انتخاب کنید که با شخصیتش جور در آید! در ادامه چند اسم به علاوه معانی آنها برای گربه یا بچه گربه پسر به شما معرفی می کنیم. 1- انگس (): یک اسم اسکاتلندی برای گربه ای قوی که اطرافیانش را دوست دارد. 2- آرچی (): این اسم در واقع متعلق به طبقه اشراف و نجیب زادگان بوده و انتخاب خوبی برای گربه ...
اگر به اتهام قتل بازداشت شوید و پول نداشته باشید ...
شما متهمش هستید، ممکن است در دفاع از خودتان حرف هایی بزنید که برای ماموران یا بازپرس اهمیت کمتری داشته باشد. یکی از کارهایی که وکیل قرار است انجام دهد این است که تلاش کند مدارکی برای اثبات بی گناهی شما پیدا کند یعنی اگر ادعا می کنید که مست بودید یا در زمان وقوع قتل در جای دیگری بودید، شاهد و دلیلی برای ادعای شما پیدا کند. آقای فرحبخش معتقد است: فرآیند دادرسی، ساده نیست. کاری است که به صورت معمول از ...
آخوندی؛ بهترین گزینه برای وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی!
: "مرجوعی یعنی چی، این حرف های عجیبی است. " درگیری آخوندی با یک خبرنگار در ادامه اما وزیر راه پس از قطع دوربین نسبت به این سوال خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان واکنش دیگری نشان داد و به خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان گفت: "خبرنگار باید یک جُو عقل داشته باشد! " وزیر راه بعد از این سخنان، میکروفن خبرنگار را گرفته و قصد پرت کردن آن را داشت و با لحن فریادگونه گفت: "شما حرفه ای ...
چگونه با کودک از رابطه جنسی صحبت کنیم؟ دروغ گفتن به کودک اکیدا ممنوع!
، همکلاسی، یا حتی غریبه ها مراجعه می کند. از آن جا که نمی تواند راحت با والدین خود صحبت کند هر جا و هر وقت چیزی بشنود ناخودآگاه به طرف آن کشیده می شود. این اطلاعات در بیشتر مواقع اشتباه و باعث گمراهی او و حتی دور شدن از تربیت خانوادگی می شود. چرا که نگرش افراد به روابط جنسی ممکن است با افکار و عقاید خانواده کودک تفاوت داشته باشد. پس اولین اطلاعات و منابع را خودتان در اختیار او قرار بدهید ...
آمریکا رئیس جمهور متقلب و قلدر نمی خواهد
ادعاهای ترامپ انتقاد کرده و گفت: رئیس جمهور بر پایین ترین سطح ایجاد مشاغل از سال 2010 نظارت داشته و کارگران آمریکایی معدودی شاهد افزایش حقوق و یا دریافت مزایا به خاطر این لایحه مالیاتی حزب جمهوری خواه بوده اند. وی گفت: چیزی که ترامپ فراموش کرد به شما بگوید این است که گرچه خانواده والتون از والمارت ثروتمندترین خانواده در آمریکا و جف بزوس از آمازون ثروتمندترین فرد در این کشور از این مساله سود ...
سیدعلی خمینی: پویایی انقلاب در زنده بودن آرمان های آن است/به وجود رهبری بزرگوار افتخار می کنیم
باید در نظر داشته باشیم که روزی انقلاب از بین خواهد رفت که آرمان های آن با آرمان های نسل جدید متفاوت باشد. به گزارش ایسنا، سیدعلی خمینی با برشمردن برخی از آرمان های انقلاب اسلامی، خاطرنشان کرد: استقلال طلبی یکی از مهم ترین آرمان های انقلاب اسلامی ایران است. استقلال زمانی که وجود دارد احساس نمی شود، اما زمانی که انسان خود را تحت سلطه دیگران می بیند، آرمان آن را در سر می پروراند. ...
