سایر منابع:
سایر خبرها
دانستنی های ضروری درباره ویتامین A
اکسیدان محسوب می شود و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و قدرت مقابله بدن در برابر بیماری و عفونت را افزایش می دهد. خواص ویتامین آ برای چشم: ویتامین A برای تقویت بینایی بسیار موثر است. پیشگیری از شب کوری، حفظ سلامت چشم ها و رفع خشکی چشم از خواص این ویتامین برای چشم است. سلامت استخوانها: مصرف ویتامین آ به سلامت استخوان ها و دندان ها کمک میکند. دریافت مقادیر کافی از این ...
فواید نوشیدن آب گرم در روز
...> نوشیدن آب خطر ابتلا به یبوست را کاهش می دهد. 2- سم زدایی مدافعان بهداشت معتقدند که آب گرم ممکن است به سم زدایی بدن کمک کند. زمانی که آب به اندازه کافی گرم باشد موجب بالا رفتن دمای بدن فرد می شود و این موضوع می تواند میزان تعریق بدن را افزایش بدهد. تعریق به بدن کمک می کند تا سموم را خارج کند و منافذ پوست را نیز تمیز می کند. 3- بهبود گردش خون آب گرم به ...
آیا آنتی بیوتیک های طبیعی رو می شناسید؟
ممکن است میزان قند خون را بالا ببرد یا باعثِ ایجاد حساسیت شود. هم چنین این ماده در فرآیند شیمی درمانی واکنش منفی ایجاد می کند. 11. سرخارگل (اکیناسه) بومیان امریکایی بیش از 400 سال از سرخارگل برای مبارزه با عفونت ها و درمان جراحات استفاده می کردند. پژوهش ها توانایی این گیاه را در تسکین دردها، کاهش التهاب، و خواصِ ضدویروسی و آنتی اکسیدانی آن را ثابت کرده اند. گلیکوپروتئین ها ...
خواص روغن جوجوبا برای پوست صورت
.... روغن جوجوبا نقش سبوم را بازی می کند و پوست و موی سر را به هنگامی این ماده به طور طبیعی کمتر تولید می شود، مرطوب می سازد. از سوی دیگر، مقدار زیاد سبوم، که در طول بلوغ یا زمانی که سطح هورمون ها بالاست رخ می دهد، می تواند به پوست چرب و آکنه منجر شود. روغن جوجوبا تجمعات چسب مانند یا روغن اضافی را نیز از بین می برد و باعث می شود سطح روغن در بدن در تعادل باشد. همین امر باعث می شود این روغن درمان ...
5 عامل افزایش طول عمر
، استئوپروز (پوکی استخوان)، سرطان پستان و کولون، اضطراب و استرس را کاهش دهد. خونسردی خود را حفظ کنید استرس می تواند با افزایش خطر فشارخون، بیماری های قلبی و عروقی باعث بالا رفتن خطر سکته شود. مدیریت حالات روحی، استرس و نگرانی شامل تلاشی سخت برای کنترل بر واکنش های رفتاری و احساسی است. برای کنترل بهینه ی استرس نیاز به تلاشی درازمدت است. درباره ی روش های کنترل استرس و بالا بردن میزان آرامش ...
چای سیاه در مقابل چای سبز: کدام سالم تر است؟
ایالات متحده نشان داده است که مصرف تمام انواع چای خطر ابتلا به پارکینسون را کاهش می دهد. حفظ سلامت کلی بدن با مصرف چای سیاه و سبز: اگرچه تفاوت های زیادی در خواص سلامتی دو نوع چای سیاه و سبز وجود دارد اما با این حال، مصرف هر دو گونه سبب کاهش رشد تومور سرطانی ، افزایش سوخت و ساز بدن برای کمک به کاهش وزن، بهبود پوست و قدرت استخوان، و حتی دفع بیماری های مزمن مانند سکته مغزی، بیماری های قلبی ...
همدان|شیب بروز سرطان در کشور بسیار بالاست
تعداد ضربان قلب افزایش می یابد، گفت: حداکثر ضربان قلب 220 منهای سن هر فرد است. ورزش چربی بد خون را کاهش می دهد و تعادل بدن بالا تر می رود. استادیار دانشگاه علوم پزشکی همدان نیز در این همایش در خصوص تشخیص زودهنگام سرطان اظهار داشت: آگاهی و ارائه آموزش به مردم به تشخیص زودرس سرطان کمک می کند.نیمی از افرادی که امروز با تشخیص سرطان تحت درمان هستند پنج سال آینده زنده مانده و بیش از 40 درصد آن ...
با این 12 ماده غذایی بدن خود را پاکسازی کنید + عکس ها
. تحقیقات نشان می دهد آووکادو حاوی ترکیباتی است که می تواند آسیب های کبدی را کاهش دهد. مصرف منظم آووکادو به حفظ سلامت کبد کمک می کند زیرا سرشار از ریزمغذی هاست و در تولید ماده ای به نام گلوتاتیون نقش دارد. این ماده برای دفع مواد سمی و عوامل سرطان زا از کبد ضروری است. همچنین اسیدهای چرب غیراشباع آن کلسترول بد خون را کاهش می دهد و به افزایش سطح کلسترول خوب کمک می کند. به علاوه، آووکادو سرشار از مواد ...
چای و قهوه خوب یا بد
به گزارش چالوس ما ، آن ها می گویند چای سبز از بروز سکته قلبی پیشگیری می کند، باعث شادابی پوست می شود، افسردگی را از بین می برد، با انواع بیماری های کشنده مثل سرطان مبارزه می کند و شما را به صد سالگی می رساند. *** در عین حال، چای سبز در بهبود حافظه نقش دارد و به همین دلیل کارشناسان توصیه می کنند صبح ها به جای قهوه و چای معمولی، چای سبز بنوشید. بر اساس ...
11 درمان خانگی عفونت هلیکوباکترپیلوری ( اچ پیلوری)
طولانی به عنوان آنتی اکسیدان شناخته شده است و می تواند سلامتی را افزایش دهد. یک دلیل دیگر برای افزودن چای سبز به رژیم غذایی این است که با باکتری های اچ پیلوری مبارزه کرده و التهاب را کاهش می دهد ( 17 تا از مهمترین خواص چای سبز ). 5- زنجبیل زنجبیل یکی از بهترین درمان های طب طبیعی برای مشکلات معده است و باعث بهبود عفونت اچ پیلوری می شود. مطالعات نشان داده اند زنجبیل با اچ ...
6 فایده و 6 ضرر در گیاهی ضد میکروب
خواص آویشن، مبارزه با تومورها و سرطان ها است. کارواکرول این گیاه باعث مهار تکثیر و مهاجرت سلول های سرطانی در روده بزرگ می شود. تحقیقات نشان داده است که کارواکرول پتانسیل درمانی هم برای سرطان روده بزرگ دارد. علاوه بر این، آویشن وحشی ممکن است یک کاندید امیدوار کننده در توسعه دارودرمانی جدید برای درمان سرطان سینه باشد. درمان برونشیت : آویشن برای قرن ها در درمان سرفه و برونشیت استفاده شده است ...
درمان آسیب کبد دیابتی ها با میوه نسترن
ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی میوه نسترن در بهبود آسیب کبدی مهم است، چراکه این میوه حاوی سطوح بالای مواد آنتی اکسیدان است که ظرفیت آنتی اکسیدانی و محتوی ویتامین C خون را بهبود می بخشد و به همین خاطر مصرف این گیاه اثرات حفاظتی بر بافت های بدن اعمال کرده و در جهت کاهش استرس اکسیداتیو* oxidative stress عمل می کند. * استرس اکسیداتیو oxidative stress :همان پیروزی رادیکال های آزاد بر دفاع آنتی اکسیدانی ...
دمنوش های زمستانه
.... دمنوش بادرنجبویه طبع بادرنجبویه بسیارگرم بوده و دربعضی مزاج ها، بالابرنده قوی فشارخون است. همچنین، مقوی قلب و اعصاب و فوق العاده آرام بخش، خونساز، ضد صدای گوش، خواب آور، نشاط آور، ضد بیماری های کلیه، ضد خواب های وحشتناک و برطرف کننده بوی بد دهان است. دمنوش چای ترش مصرف این چای باعث کاهش تدریجی فشار و چربی خون خواهد شد. مصرف این چای در بعضی افراد ممکن است باعث کاهش شدید فشارخون و عوارضی مثل سرگیجه شود. بنابراین این چای را با مقادیر بیشتری نبات یا همراه با نوشیدنی هایی که باعث افزایش فشارخون می شوند، مصرف کنید. ...
توی این هوای سرد، اگه گفتی چی می چسبه؟
، ید و فلوراید است و احتمال بروز مشکلات قلبی و عروقی، آلزایمر، سنگ صفرا، افسردگی و پوکی استخوان را کاهش می دهد و به دلیل ترکیبات پلی فنولی خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و مثل یک سپر ضد سرطانی عمل می کند. البته روزی نیست که خبری درباره فواید یا مضرات این نوشیدنی در رسانه ها مطرح نشود، اما خیالتان راحت. بحث خواص ضدسرطانی بودن قهوه از جمله نکاتی است که همه پژوهشگران روی آن مهر تائید زده اند. ...
رازهای لاغری شکم در خانم ها
به گزارش بهداشت نیوز ، تجمع چربی در اطراف شکم پس از یائسگی ، دومین پدیده شایع در میان خانم هاست. در ادامه علت بروز این مشکل و راه های مقابله با آن را به شما یادآوری می کنیم.گاه افزایش چربی شکمی علامت طبیعی ناشی از افزایش سن تلقی می شود. این مسئله در مورد خانم ها عموما پس از یائسگی که چربی در اطراف شکم تجمع بیشتری پیدا می کند اتفاق می افتد. اما چربی شکمی فقط باعث بد شکلی بدن شما نمی شود، بلکه این ...
فلفل سیاه خواص بی نظیری دارد
هرگز نباید از افزودن مقداری فلفل سیاه تند به غذای تان بترسید. این کار نه تنها طعم غذا را بهتر می کند، بلکه تاثیری خارق العاده بر ذهن و بدن تان می گذارد. همچنین بخوانید : خواص فلفل سیاه بیشتر است یا فلفل دلمه ای؟ فلفل سیاه خواص دارویی فلفل سیاه فلفل سیاه به درمان ویتیلیگو یا پیسی، یک بیماری پوستی که موجب می شود برخی نواحی پوست رنگ عادی خود را از دست داده و سفید رنگ شوند، کمک می کند. محتوای پیپرین فلفل ...
شایع ترین عوامل مرگ و میر در مردان
اشتباه است. زمانی که به طور مداوم تحت فشار استرس و اضطراب هستید، بدن شما مقدار زیادی هورمون استرس همچون آدرنالین و کورتیزول را ترشح می کند. وجود مقادیر زیادی از این هورمون ها می تواند باعث افزایش فشار خون و کلسترول شود و بدن شما را در معرض بیماری هایی همچون حمله قلبی، سکته و بیماری قلبی-عروقی قرار دهد.چیزی که بیشتر از سایر موارد اهمیت دارد این است که سطح مداوم کورتیزول بالا می تواند با نرخ بالای ...
قوی ترین گیاه دارویی برای مبارزه با سرماخوردگی
...؛ برای بهبود آنفلوانزا با اکیناسه باید یک قاشق چای خوری ریشه این گیاه را در یک فنجان آب جوش بریزید و بگذارید 10 دقیقه دَم بکشد؛ روزانه سه بار قبل از هر وعده غذایی یک فنجان از این دمنوش را میل کنید، طول دوره درمان با استفاده از این روش هفت تا 10 روز است. نابودی سرماخوردگی با اکیناسه اکیناسه نقش موثری در مقابله با عفونت ها و بیماری های تنفسی مانند سرماخوردگی دارد؛ برای این ...
خواص شگفت انگیز روغن کنجد
پوست سر با روغن کنجد از سفیدی مو جلوگیری می کند. استفاده منظم از این روغن باعث تیره شدن موهامی شود. همچنین گردش خون را در پوست سر بهبود می بخشد و در نتیجه باعث تقویت و افزایش رشد مو می شود. روغن کنجد و ریزش مو استرس یکی از اصلی ترین عوامل ریزش مو است . روغن کنجد به کاهش استرس کمک می کند بنابراین نقش مهمی در مبارزه با ریزش مو دارد. جلوگیری از عفونت های باکتریایی پوست ...
خواص میوه کاکتوس
...، خواص قابض آن نیز می تواند به کاهش تولید موکوس و خونریزی کمک کند. قابض ها همچنین برای مشکلات گوارشی مثل سوء هاضمه، اسهال و سندرم روده تحریک پذیر مفید هستند. در جامائیکا، دم کرده برگ انجیر بربری به عنوان درمان گیاهی برای کمک به کاهش یبوست ، تب و مبارزه با مشکلات قاعدگی مصرف می شود. قرار دادن مستقیم گوشت برگ های کاکتوس به روی بریدگی های جزئی، سوختگی و آسیب های اسکلتی عضلانی باعث ...
میوه خشک در دوران بارداری بخوریم یا نه؟
...، که یکی دیگر از درمان های رایج است بیشتر موثر است. به عنوان یک منبع بزرگ از آنتی اکسیدان ها است آلو ممکن است اکسیداسیون کلسترول LDL را مهار کند و به جلوگیری از بیماری قلبی و سرطان کمک کند. آلو همچنین یک ماده معدنی به نام بورون دارد که می تواند در مبارزه با پوکی استخوان کمک نماید. علاوه بر این، آلو بسیار غنی است و سطح قند خون را سریع بالا نمی برد. خرما ممکن ...
خواص میوه به در دوران حاملگی
بسیاری از بیماری ها از جمله عفونت های روده ای و ورم حاد روده، اسهال مخصوصا از نوع خونی، سوزش مجاری ادرار، تنگی نفس، سردردهای مزمن و التهاب های مختلف مفید است. می گویند با خوردن به، عرق بدن خوشبو می شود. همچنین، دم کرده شکوفه به برای کسانی که خواب آشفته توام با کابوس دارند توصیه شده است و در بی خوابی ها نیز می توان از خیسانده برگ به با شکوفه نارنج استفاده کرد. مصرف به ترش یک مسهل ...