خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید نوشیدن آب گرم در روز
را نشان می دهند. چای ممکن است خطر بروز سکته مغزی، بیماری قلبی، دیابت نوع 2 و بیماری های کبدی را کاهش دهد. 8- کاهش استرس یک فنجان آب گرم نیز به افراد کمک کند تا فشار عصبی و استرس خود را کنترل کنند. یک مطالعه ی قدیمی نشان می دهد که مصرف مایعات گرم مانند چای و قهوه می توانند در کاهش استرس و اضطراب تاثیر گذار باشند. این مطالعه بیان می کند که این خواص به ...
خواص درمانی سبزیجات را با خرد کردن چندین برابر کنید
.... مصرف آبمیوه حتی به شکل طبیعی می تواند درصد بالایی قند را وارد بدن کند و در دراز مدت سبب چاقی وابتلا به دیابت نوع دو در افراد می شود. آبمیوه برخی میوه ها، چون چغندر، هویج و سیب می تواند حاوی بیش از 30 گرم قند باشد و برای بیماران دیابتی مصرف زیاده ازحد آن مضر است. همچنین آبمیوه به دلیل آنکه حاوی فیبر نیست می تواند سبب چاقی و اضافه وزن درافراد شود، کارشناسان درپژوهش های خود ...
طرز تهیه خوراک قفقازی با گوشت چرخ کرده، مرغ و بادمجان
مقاله قصد داریم شما را با طرز تهیه دو نوع خوراک قفقازی با گوشت چرخ کرده؛ و مرغ و بادمجان آشنا سازیم. مواد لازم برای تهیه خوراک قفقازی با گوشت چرخ کرده گوشت چرخ کرده 250 گرم نخود فرنگی پخته شده 1 پیمانه متوسط ذرت کنسروی 1 پیمانه متوسط فلفل دلمه ای کوچک 1 عدد لوبیا سبز 500 گرم پودر رازیانه 1 قاشق چایخوری نمک، فلفل ...
چطور دندان های سفید و زیبایی داشته باشیم؟
نظافت دندان ها استفاده کنید تاثیر بیشتری خواهد داشت . نمک را می توانید با اب مخلوط کرده و به دندان ها بکشید و راه دیگر هم استفاده از نمک خشک برای سفید کردن دندان ها می باشد . با اب اکسیژنه یک ماسک درست کنید مقداری آب اکسیژنه رقیق و در حد 5 درصد را با مقداری جوش شیرین مخلوط کنید به طوری که به خمیر تبدیل شود . بعد خمیر تهیه شده را به دندان ها بمالید. البته اگر طعم آن برایتان ...
آیا آنتی بیوتیک های طبیعی رو می شناسید؟
مورد اشاره در این مقاله قرار نیست جایگزین دارو، توصیه ها و فرآیندهای درمانیِ پزشکی شوند. 1. سیر در حالی که سیر، برخلاف داستان های قدیمی، واقعا خون آشام ها را دفع نمی کند، قطعا علاوه بر کاربرد آن به عنوان افزودنیِ طعم دهنده به غذا، فواید و کاربردهای بیش تری نیز دارد. سیر در درمان بیماری های قلبی و سرماخوردگی موثر است، سامانه ی ایمنی بدن را تقویت می کند، و خواص ضدباکتری بسیار بالایی دارد. بر ...
دوران یائسگی زنان، رژیم غذایی مناسب چیست؟
دارای آثار استروژنی و نیز استحکام بخشیدن به مویرگ های خونی می باشند که این دو در بهبود گرگرفتگی موثر هستند. -دوز مصرفی:یکی از اشکال زیر را انتخاب نموده و دوز پیشنهادی سه بار در روز مصرف کنید: -پودر ریشه(چای):1-2گرم؛ -عصاره مایع:1میلی گرم(یک چهارم قاشق چایخوری)؛ شیرین بیان: پیش از وقوع یائسگی میزان استروژن نوسانات زیادی داشته و میزان پروژسترون کاهش ...
کافی پرس سرد سرشار از خاصیت
مایع را کنار بگذارید. قهوه را درون فنجان بریزید، مقداری آب و یخ به آن اضافه کنید و سپس سرو کنید. فواید قهوه سرد: باید اعتراف کرد که قهوه خور ها کمی عجیب و متفاوت هستند. آن ها عاشق بیدارشدن با یک فنجان داغ قهوه دم کشیده در زمستان هستند، اما زمانی که هوا گرم می شود به قهوه سرد میل بیشتری دارند. آیس تی در بین آمریکایی ها بسیار محبوب است و بیش از 85 درصد آن ها چای را به ...
اما و اگر های مصرف نوشیدنی های کافئین دار
روزانه دو سه فنجان چای می تواند به میزان 10 درصد متابولیسم بدن را افزایش داده و حدود 150-100 کالری از انرژی دریافتی را بسوزاند. دیابتی ها قهوه سبز و تلخ بخورند تحقیقات نشان داده قهوه های کم کافئین همچون قهوه های نارس و سبز و تلخ اگر بدون شکر مصرف شوند در بهبود علائم دیابت بخصوص تیپ دو کمک کننده هستند و اگر طی روز و بخصوص هنگام صبح مصرف شوند به دلیل دارا بودن کروم، پتاسیم، منیزیم ...
برای تنظیم قاعدگی چه بخوریم؟
(hydroxychalcone)می باشد که به تنظیم میزان انسولین خون کمک می کند و ضمنا گمان می رود که در تنظیم قاعدگی نیز نقش دارد. در حال حاضر مطالعاتی برای بررسی اثرات عصاره دارچین روی چرخه قاعدگی در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک در جریان است. -به سادگی نصف قاشق چای خوری پودر دارچین را به یک لیوان شیر اضافه کنید و به مدت چند هفته، هر روز از این نوشیدنی استفاده نمایید. -شما همچنین می ...
طرز تهیه چند غذای خوشمزه با پسته
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،پسته، جدا از طعم بی نظیرش، خواص فراوانی نیز دارد. پسته رژیم غذایی سالمی برای قلب است. این خوراکی غنی از آنتی اکسیدان لوتین می باشد. مغز پسته به علت داشتن آهن، خون ساز است. در اینجا قصد داریم طرز تهیه چند غذای خوشمزه را با این خوراکی مغذی و پر خاصیت در اختیار شما عزیزان قرار دهیم. سالاد گندم و پسته ویژه گیاهخواران میزان ...
چگونه با اسپرسو کوکتل درست کنیم؟
صادقانه معتقدم بیشتر به این دلیل انجام می شود که یک قهوه بدطعم را به یک نوشیدنی قابل تحمل تبدیل کند. اما همه این هایی که گفتم دلیلی بر این نیست که در بین قهوه دوستان واقعا هیچ جایی برای کوکتل های درست شده با قهوه وجود ندارد؛ اتفاقا کاملا برعکس. تمام هنر میکسولوژی آن است که افزودنی هایی به قهوه اضافه کنید به گونه ای که مکملی باشد برای طعم و عطر ماهوی قهوه. به نظر من آیس کافی که بهترین ...
به کمک این 6 نوشیدنی سریع تر وزن کم کنید
...> 1- آب یخ یکی از بهترین نوشیدنی ها در این لیست، آب یخ است. اول از همه اینکه آب یخ هیچ کالری ندارد بنابراین در خوردن آن هیچ عذاب وجدان و پشیمانی وجود ندارد. علاوه بر این برخی تحقیقات نشان داده اند که نوشیدن آب یخ می تواند باعث سوزاندن کالری شود. دلیلش این است که هنگام نوشیدن آب یخ، بدن برای گرم کردن آن باید کالری مصرف کند. برآورد شده است که بدن برای گرم کردن یک فنجان آب یخ حدودا 18 کالری ...
بهترین دارو ها برای سردردهای دائمی + نسخه
لیمو آب دو لیمو عسل(به عنوان طعم دهنده) طرز تهیه : آب را به همراه پوست لیمو به مدت 15 دقیقه حرارت دهید . بعد حرارت را خاموش کنید و آب لیمو را اضافه کنید و برای شیرین کردن آن عسل اضافه کنید . اینک چای لیموی شما آماده است و می توانید آنرا هم به صورت گرم و هم بصورت سرد بنوشید . 2-یخ ، بهترین درمان برای سردردهای مداوم (البته با مشورت پزشک ...
29 درمان خانگی +4 علت خون دماغ شدن
فرو ببرید و آن را در یک سوراخ بینی به مدت 8 تا 10 دقیقه قرار دهید. این درمان در اولین تلاش خوب عمل می کند و خونریزی بینی را متوقف می کند. اسید در سرکه کمک می کند تا عروق خونی کاهش یابد، بنابراین خونریزی متوقف می شود ( سرکه سیب | خواص سرکه سیب و طریقه مصرف آن ). 26- فلفل قرمز مواد لازم 8 / 1-1 قاشق چای خوری فلفل قرمز یک لیوان آب گرم فلفل را به آب اضافه ...
برای جذب بهتر مواد سبزیجات چه کار کنیم؟
، کمتر قهوه ای خواهند شد، اما توجه داشته باشید که هرچه سریعتر آنها را مصرف کنید زیرا نگهداری طولانی مدت سبزیجات خرد شده در یخچال باعث کاهش مواد مغذی آن خواهد شد. اگر سبزیجات خرد شده را بلافاصله مصرف کنید نهایت استفاده را از خواص مفید آن برده اید و مواد معدنی و مغذی موجود در ان را به حد وفور به بدن خود رسانده اید. اکثر سبزیجات دارای ویتامین ها و مواد معدنی محلول در آب مانند ویتامین سی و اسید ...
به کمک درمان های خانگی، گیاهی و سنتی از شر بوی پا خلاص شوید
از اسانس اسطوخودوس را در آب گرم بریزید و پای خود را به مدت 15 تا 20 دقیقه در آن بپذارید. این کار را دو بار در روز و به مدت چند روز انجام دهید. پودر زاج دارای خواص قابض و ضدعفونی کننده است. از این رو می تواند به خوبی از رشد باکتری های روی پا جلوگیری کند. یک قاشق چای خوری پودر زاج را رد یک فنجان آب گرم مخلوط کنید. سپس پای خود را باین محلول بشویید. و بعد زا 10 الی 15 دقیقه پاها را به طور ...
7 ماسک خانگی فوق العاده برای جوانسازی پوست + عکس ها
آبرسانی می کند. خواص آبرسان و مرطوب کننده خیار به پوست های مستعد جوش زدن و یا پوست هایی که دچار آفتاب سوختگی شده اند، سود می رساند و به جوانسازی پوست کمک می کند. به علاوه ویژگی آنتی اکسیدان موجود در خیار باعث می شود پوست روشن تر، جوان تر و درخشان تر به نظر برسد. - 2 قاشق چایخوری خیار رنده شده را با نصف فنجان ماست مخلوط کنید تا یک ماسک صورت آماده کنید. این ماسک را روی صورت و گردن خود ...
نشانه هایی هشداردهنده که می گویند کبدتان نیاز فوری به سم زدایی دارد!
سفید اشاره کرد. بیشتر بخوانید: آیا از خواص فوق العاده کیوی برای کبد اطلاع دارید؟ انجام تنقیه قهوه تنقیه قهوه به سمزدایی و تسکین علائم عملکرد نادرست کبد، مانند خستگی و یبوست، کمک می کند. برای انجام تنقیه قهوه، دو قاشق غذاخوری پودر قهوه ارگانیک را با سه فنجان آب تصفیه شده ترکیب کنید و آب را به جوش آورید. اجازه دهید 15 دقیقه به جوشیدن ادامه دهد، سپس آن را از روی حرارت ...
رنگ کاری صنعتی به روش رنگ پودری الکترواستاتیک
باشند . 1) پیش اختلاط هدف از این مرحله ایجاد یک مخلوط هموژن از مواد اولیه قبل از مرحله اکستروژن می باشد که نهایتا موجب ایجاد همرنگی و خواص ویژه در پودر می گردد . بنابر این در این مرحله بکمک اکستروژن آزمایشگاهی همرنگی بایستی کنترل شود. 2) اکستروژن سه نوع اکستروژن برای ساخت رنگ پودری وجود دارد : - تک پیچه - دو پیچه هم دوران ...
انواع شیرینی خشک
، کره و تخم مرغ را 30 دقیقه پیش از کار از یخچال خارج کنید تا به دمای محیط برسند. اگر کشمش های شما تمیز نیستند آنها را از نیم ساعت قبل در آب سرد قرار دهید و چند بار آبشان را عوض کنید. قبل از استفاده کشمش را آبکش کنید و لای دستمال حوله ای خشک نمایید. 2. کره نرم شده را داخل کاسه ای بریزید و پودر قند و وانیل را اضافه نمایید ، مواد را با همزن بزنید تا کرمی و یکدست شود سپس تخم مرغ ها را به ...
گیاهانی که عرقتان را خشک می کنند
...، خلط آور، کاهش دهنده پرفشاری خون، محرک سیستم ایمنی، مسهل، التهاب آور، آرام بخش، مقوی معده، ضد کرم و متوقف کننده ترشح شیر. نکات قابل توجه طبیعت مریم گلی سوزانده، تلخ، سرد و خشک می باشد. در طب چین از ریشه مریم گلی به اصطلاح برای حرکت خون، دردهای قاعدگی و مشکلات قلبی استفاده می کنند. هم چنین به عنوان آرامبخش و کاهش حرارت بدن مورد مصرف می باشد. برای این منظور ریشه را پودر نموده و ...
سوختگی های سطحی را در خانه درمان کنید
درمان سوختگی موثر باشد. در روشی ساده ژل تازه خارج شده زا برگ آلوئه ورا را مستقیما روی محل سوختگی بمالید. همچنین می توانید یک قاشق چای خوری ژل آلوئه ورا را با یک قاشق چای خوری زردچوبه مخلوط کرده و مثل کرم سوختگی روی محل سوختگی بمالید. اگر گیاه آلوئه ورا در دسترس نبود؛ کرم های که عنصر اصلی ان آلوئه ورا است ینز می تواند کمک کننده باشد. روغن نارگیل و آبلیمو هر دو می توانند در ...
خواص کیوی برای سلامتی
. در نتیجه پوست شما سفت و انعطاف پذیر می ماند. این میوه پوست تان را مرطوب نگه داشته و آن را روشن و شفاف می کند. پالپ یک کیوی را با یک موز رسیده در کاسه ای بگذارید و با چنگال کاملا له و مخلوط کنید. یک قاشق غذاخوری ماست ساده هم به آن اضافه کرده و این ماسک را روی صورت تمیزتان بگذارید. اجازه دهید 20 تا 30 دقیقه بماند و خشک شود. با استفاده از یک پارچه ی نرم و نخی که آن را به آب گرم زده ...
خواص "عسل" با جوشاندن از بین نمی رود
. محمد عسکرفراشاه درباره عسل اظهار کرد: یکی از باورهای غلط طبی, سمی شدن یا از بین رفتن خواص عسل بر اثر حل شدن در آب جوش است. وی افزود: در مکتب طب ایرانی توصیه مستقیمی مبنی بر منع حرارت دادن عسل وجود ندارد, از سوی دیگر از ماءالعسل یا عسل مطبوخ (جوشانده) در کتب متعددی در بحث درمان بیماری ها، نام برده شده است. این متخصص طب ایرانی تصریح کرد: حکیم عقیلی، از دانشمندان ...
زنجبیل با 5 خاصیت معجزه گر
آزاردهنده می دانند. پاکسازی هوا اگر دستگاه بخور خانگی تان، محفظه ای برای اضافه کردن دارو های گیاهی دارد، کمی پودر زنجبیل را با آن مخلوط کنید و در آن بریزید. محققان می گویند استنشاق کردن رایحه زنجبیل، آسیب دیدگی ناشی از زندگی کردن در شهر های آلوده را کاهش می دهد و هوای اطراف شما را از رادیکال های آزاد، خالی می کند. درمان زخم ها اگر پوستتان بریده و آسیب دیده است، یک برش زنجبیل تازه را روی آن قرار دهید تا ضدعفونی شود و برای زودتر ترمیم شدن، آماده شود. محققان می گویند زنجبیل به پوست شما توان بیشتری برای بازسازی شدن می دهد و احتمال تشدید آسیب دیدگی را کاهش می دهد. ...
طرز تهیه میگوی تند با برنج قهوه ای
به گزارش بهداشت نیوز، دستور آشپزی امروز به معرفی شامی مناسب به نام میگوی تند با برنج قهوه ای، برای طرفداران غذاهای دریایی سرشار از مواد مغذی اختصاص دارد. برای تهیه این غذا برای 4 نفر به حدود 450 گرم میگوی خشک، نصف قاشق چای خوری پودر کاری، نصف قاشق چای خوری نمک، یک چهارم قاشق چای خوری پودر فلفل، 1 قاشق غذاخوری کره، 3 فنجان برنج قهوه ای پخته، نصف فنجان گشنیز خردشده، 4 عدد موسیر رنده شده ...
تمام منابع سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 به غیر از ماهی!
آفتاب نیوز : به نقل از newhealthadvisorاسیدهای چرب امگا 3 خواص سلامتی دیگری هم دارند که شامل جلوگیری از احساس گرسنگی، پیشگیری از افسردگی و اضافه وزن است. لوبیا: باقلا و لوبیا نه تنها منبعی عالی برای پروتئین هستند که از منابع خوب برای امگا 3 نیز به شمار می روند. یک فنجان لوبیا قرمز نزدیک به 1 گرم امگا 3 دارد که حدود نصف میزان مورد نیاز روزانه است. لوبیا به راحتی در دسترس است به ...
خوراکی های مضر برای زخم معده
که فرایند گوارش را تحت تاثیر قرار می دهد. شیر و دیگر محصولات لبنی برای برخی افراد ممکن است نوشیدن یک فنجان شیر سرد و خامه ای تسکین موقت را به همراه داشته باشد، اما در حقیقت این کار نشانه های زخم معده را بدتر می سازد.شیر کامل همانند بسیاری دیگر از محصولات لبنی سرشار از چربی است که می توانند نشانه های فعلی را تشدید کنند. همچنین، پروتئین موجود در شیر می تواند تولید اسید معده ...
طرز تهیه چند نوع سُس سالاد ساده و متنوع
اگرچه این سُس کمی کالری دارد، ولی به خاطر طعم بی نظیرش ارزش خوردن دارد. کافی است مواد لازم را با هم در ظرفی مخلوط کنید و آن را روی سالادتان بریزید. مواد لازم: 1 قاشق غذاخوری عسل- 1 قاشق غذاخوری جعفری خرد شده تازه- 2/1 فنجان سرکه تمشک سُس جالاپه نو (فلفل سبز خیلی تند) این سُس از نوع ترش و شیرین و تند، بسیار لذیذ است که اگر یکبار امتحانش کنید دیگر سراغ سُس ...
خوراکی هایی که به اندازه شوفاژ گرمتان می کنند
در روزهای برفی به هیچ وجه احساس سرما نکنید. یک قاشق غذا خوری از برش های زنجبیل و 2 فنجان آب را در یک قوری کوچک بریزید. حرارت را زیاد کنید تا آب داخل قوری بجوشد. حرارت را کم کنید، در قوری را بگذارید و اجازه بدهید به مدت 10 دقیقه با حرارت ملایم بجوشد. ترکیب را صاف کنید و کمی به آن عسل بیفزائید. برای بهبود طعم و مزه، همچنین می توانید 1 قاشق چایخوری آب لیمو تازه به آن اضافه کنید. ...
